Tam tikromis sąlygomis gali prasidėti padidėjęs šių sąlyginai patogeninių organizmų augimas, todėl jų skaičius viršija naudingų bakterijų kiekį. Ši būklė vadinama disbioze. Ji neturi amžiaus ribos ir gali būti tiek suaugusiems, tiek vaikui nuo ankstyvo amžiaus. Jis gali būti išgydytas ne tik su vaistais.
Ligos priežastys
Disbakteriozė gali atsirasti dėl daugelio priežasčių ir daugelį metų trukdyti žmogui. Viena iš labiausiai paplitusių priežasčių yra antibiotikų vartojimas bet kokios ligos gydymo metu. Kaip žinote, antibakteriniai vaistai veikia ne tik ligas sukeliančias bakterijas, bet ir visus kitus. Tai veda prie skrandžio ir žarnyno mikrofloros pažeidimo.
Be to, iškilus įvairioms sunkioms ligoms, gali kilti virškinimo problemų. Neteisinga ir monotoninė mityba, taip pat vitaminų stoka, taip pat yra viena iš disbiozės priežasčių.
Kai disbiozei būdingas pilvo pūtimas, viduriavimas ar, atvirkščiai, vidurių užkietėjimas. Tai sukelia bendrą silpnumą ir gali sukelti įvairias alergines reakcijas.
Apsvarstykite kai kuriuos pagrindinius tinkamo mitybos principus šios problemos atveju, taip pat kokie produktai gali būti įtraukti į vaiko meniu, o kurie turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos.
Maitinimo taisyklės
Žinoma, kiekvieno vaiko mitybai reikalingas individualus požiūris. Tačiau yra bendrieji principai, kurių turėtų laikytis vaikų tėvai nuo ankstesnių metų.
Vaiko su disbakterioze maitinimo taisyklės yra gana paprastos. Būtina išskirti iš meniu visus produktus ir patiekalus, kurie gali sustiprinti oportunistinių bakterijų, sukeliančių šią ligą, augimą. Šie produktai yra visi jų sudėtyje esantys lengvai virškinami angliavandeniai. Tai daugiausia saldumynai, miltų patiekalai, pyragaičiai, bulvės. Bulvės yra kontraindikuotinos dėl didesnio krakmolo kiekio, kuris yra geras mikroorganizmų, pvz., Cukraus, maistinė medžiaga.
Ligonio mityba turi apimti daug daržovių ir vaisių. Juos galite naudoti bet kokia forma, bet pirmuoju ligos etapu pageidautina troškinti ar garinti patiekalus. Ateityje, pradėjus tobulėti, galite paruošti salotas iš šviežių daržovių ir šviežiai paruoštų sulčių. Saldūs gėrimai turėtų būti pašalinti iš dietos.
Su viduriavimu rekomenduojama gerti stiprią arbatą, kakavą. Gerai pritvirtinkite skrandžio gleivių sriubas ir košė, koncentruotu maistu, kuriame yra mažai skysčio.
Naudojant vidurių užkietėjimą, fermentuoti pieno produktai ir visos bulvių košės bus naudingos. Šiuo atveju šviežių kopūstų salotos, taip pat grikiai, avižiniai dribsniai ir soros košė laikomi labai veiksmingais.
Bet kokiais ligos atvejais būtina pašalinti produktus, kurie sukelia skrandžio ir žarnyno gleivinės sudirginimą nuo vaiko mitybos. Tai visų pirma rūkytos mėsos, marinuoti agurkai, konservuoti produktai. Aštrūs, kepti ir riebaus maisto produktai taip pat bus kenksmingi. Mėsą ir žuvį galima suvalgyti arba virti.
Daržovės turi būti vengiamos labai aštrių ir rūgštų. Nerekomenduojama valgyti patiekalų su rūgštimi, špinatais, svogūnais ir česnakais, nes jie gali dirginti skrandį ir žarnyną.
Jei vaikas iki vienerių metų, kuris vis dar maitina krūtimi, atsiranda disbakteriozė, tai dažniausiai siejama su maitinančia motina. Tokiais atvejais šių vaikų motinos iki šių metų turi laikytis dietos rekomendacijų, kaip aprašyta aukščiau.
Ką maitinti vaikui (meniu, dieta)
Sunku rekomenduoti tam tikrą meniu, nes tai priklauso nuo kūdikio būklės, nuo senumo, nuo ligos eigos. Galite pateikti tik bendras rekomendacijas. Visų pirma, rengiant meniu, reikia atsižvelgti į tai, kad vaikai, sergantys disbakterioze, gali valgyti tik virtus arba garintus maisto produktus be prieskonių ir mažiausiai druskos.
Tradiciškai meniu, kai maitinama ligoniu, galima suskirstyti į du etapus.
Pirmajame etape, trunkančiame iki trijų dienų, reikia valgyti sriubas ir sultinius iš mažai riebalų mėsos, vištienos ar žuvies, naudojant žalumynus ir daržoves (morkas, salierus, petražoles, kopūstus).
Daržovės turėtų būti virtos tik virtos arba troškintos. Cukinijos, moliūgai ar obuoliai gerai dirba.
Jūs galite valgyti abrikosų, juodųjų serbentų, medžio, granatų, kalnų pelenų ir kompotų ar vaisių gėrimų.
Šviežia bio-kefyras, kuriame nėra cukraus ir priedų, bus naudingas žarnyne.
Antrajame etape, kuris trunka ne ilgiau kaip penkias dienas, virti mityba turėtų būti įtraukta į mitybą, be pirmiau minėtų produktų. Tai gali būti vištiena, veršiena arba kalakutiena. Iš šios mėsos taip pat galite virti virtus patties arba mėsos.
Iš pieno produktų galite pridėti mažai riebalų varškės. Neįtraukus cukraus.
Taip pat šiame etape turėtų būti duodama košė. Labiausiai naudinga bus grikiai, ryžiai ir avižiniai dribsniai. Kai vidurių užkietėjimas padeda patiekalai iš kopūstų - žiedinių kopūstų ar brokolių, taip pat runkelių.
Norint išeiti iš dietos į įprastą mitybą, neturėtų būti nedelsiant, bet per savaitę. Tuo pačiu metu ir ateityje, siekiant išvengti atkryčių, būtina pašalinti iš mitybos žalingus maisto produktus.
Kai kuriems vaikams gali pasireikšti laktozės trūkumas, ty netoleravimas pieno maistui ir pienui. Tokių vaikų tėvai turėtų žinoti apie šią problemą nuo pat mažo vaiko amžiaus. Paprastų pieno produktų, tokių vaikų, vartojimas yra kontraindikuotinas, nes jis daro žalą skrandžiui ir žarnyne. Tačiau per pastaruosius kelerius metus atsirado pieno produktų, kuriuose nėra laktozės ir kurių tokie vaikai gerai toleruoja. Tokiu atveju jie gali būti rekomenduojami.
Žinoma, yra amžiaus ypatybių ir apribojimų. Norėdami gauti geriausių rezultatų, turėtumėte pasitarti su dietologu. Jis atsižvelgs į sergančio kūdikio būklę, jo senumą ir kitus svarbius veiksnius.
Video „Dysbiozės prevencija namuose“
Šis vaizdo įrašas bus naudingas tėvams, kurių vaikas susitiko su žarnyno infekcija, kitaip vadinamas disbakterioze. Apibūdina pagrindinius prevencijos namuose būdus ir taisykles.
Dieta žarnyno disbiozei
Disbakteriozė yra naudingų ir sąlyginai patogeniškų bakterijų santykio pažeidimas. Dieta žarnyno disbiozei sudėtingoje terapijoje yra ypač svarbi. Vis daugiau ekspertų mano, kad organizmo mikrofloros sudėties pažeidimas sukelia imuninės sistemos sutrikimą, odos ligų, vitamino A trūkumo ir kitų patologijų atsiradimą.
Kodėl bakterijų pusiausvyra žarnyne
Disbakteriozė visada yra tokių virškinimo trakto ligų pasekmė, nes:
• cholecistitas,
• pankreatitas,
• gastritas su mažu rūgštingumu,
• skrandžio opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opa,
• būklės, susijusios su chirurgine intervencija į virškinimo trakto organus, t
• visų tipų ūmaus žarnyno infekcijos, susijusios su viduriavimu ir vėmimu.
Suaugusiųjų žarnyno disbiozės vystymosi veiksniai yra šie:
• gydymas antibakteriniais vaistais;
• hormoninių pokyčių dėl menopauzės, nėštumo, t
• geriamųjų kontraceptikų vartojimas;
• sunkios infekcijos, kurios silpnina imuninę sistemą, t
• visų rūšių imunopatijos, įskaitant ŽIV infekciją.
Vaiko žarnyno disbakteriozę gali paskatinti žindymo atmetimas.
Tinkama dysbakteriozės mityba
Žarnyno mikrofloros sudėtis priklauso nuo to, kokius produktus vartoja žmonės. Tinkamai parinktas maistas prisideda prie naudingų mikroorganizmų augimo.
Ši dieta gali būti naudojama gydant antibiotikus, stresą ir antsvorį.
Dieta žarnyno mikroflorai atkurti nereiškia jokių egzotiškų ir sunkiai pasiekiamų produktų. Jo privalumai yra šie:
• visiškas dietos balansas;
• optimali maistinė vertė,
• bado trūkumas,
• gerinti bendrą gerovę,
• disbakteriozės simptomų mažinimas: žarnyno kolika, pilvo pleiskanojimas, distiliacija ir kt.
Visi patiekalai turi būti šviežiai paruošti, neleidžiama agresyviai apdoroti maisto, pvz., Giliai kepti.
Garinimas, kepimas orkaitėje, virimas - tai būdai, leidžiantys pasiekti maksimalų vitaminų, maistinių medžiagų išsaugojimą ir prisidėti prie virškinimo normalizavimo. Druska turėtų būti minimali. Maistas dažnai, iki 6 kartų per dieną, mažomis porcijomis. Geriau valgyti tuo pačiu metu: tai leis jums sukurti refleksą fermentų ir virškinimo sulčių sintezei, kuri padeda virškinti maistą.
Maistas neturėtų būti per karštas ar per šaltas: abu yra tokie pat kenksmingi dirginamajam virškinimo traktui.
Jei žarnyne vyrauja puvimas, riboti baltymų ir riebalų maistą, pirmenybė teikiama daržovių patiekalams ir grūdams.
Pūtimas gali būti nugalėtas, jei atsisakote pieno, angliavandenių (saldainių ir pyragaičių) ir žaliavinių daržovių.
Kai kurios bendrosios rekomendacijos dėl žarnyno disbiozės: kas yra įmanoma ir kas ne
1. Nevalgykite didelio cukraus ir medaus kiekio.
2. Daržovės su mėsa ar žuvimi kepti geriau be aliejaus, jei pageidaujama, galite pridėti 2 šaukštus alyvuogių ar kitų augalinių aliejų.
3. Sviestas gali būti naudojamas ne daugiau kaip 15 gramų vienu metu.
4. Leistinos rūgštinės rūgštinės uogos.
5. Dietos trukmė - 2-3 savaitės. Po žarnyno floros normalizavimo ir dysbakteriozės reiškinių palengvinimo, produktai palaipsniui į maistą patenka mažais kiekiais. Atkreipkite dėmesį į žarnyno reakciją ir bendrą gerovę.
6. Siekiant pagerinti gydymo efektyvumą, galite vartoti probiotikus ir prebiotikus (eubiotikus), kuriuose yra naudingų bakterijų arba prisidedama prie jų vystymosi. Natūralūs eubiotikai apima visus pieno rūgšties produktus.
Produktai, kuriuos reikia išmesti
Dažnai dysbiozės priežastis yra „Candida Albicans“ genties mielės. Jo mėgstami veisimo produktai yra mielės, pienas ir cukrus. Žinoma, geriausias variantas yra žinoti, kurie mikroorganizmai specialiai sukelia disbakteriozę, tačiau tam reikia pereiti į floros biomedžiagą.
Su žarnyno disbioze, šie produktai yra uždrausti:
• karšti pipirai, garstyčios, česnakai,
• visų rūšių rūkyta mėsa,
• konservai, marinuoti agurkai su actu,
• žalios daržovės
• visi pusgaminiai,
• laikyti dešras ir dešras,
• rūgštūs vaisiai,
• manų kruopos,
• soros, rudieji ryžiai,
• saldūs minkšti kepiniai,
• mielių turintys konditerijos gaminiai su cukraus pertekliumi,
• laikyti sultis,
• grybai,
• ankštiniai,
• bet kokio alkoholio, įskaitant alų,
• kai kurių jūros gėrybių,
• rauginti kopūstai, ropės, kiaušiniai, rykliai,
• kepti, virti, neapdoroti kiaušiniai
• ėriukas, žąsis,
• virimo ir gyvūnų riebalai,
• majonezas,
• stipri arbata ir kava, giras,
• pilnas pienas ir grietinėlė.
Bendras leistinų disbakteriozės produktų sąrašas:
• balti ryžiai, perlų miežiai, grikiai, lęšiai, riboti kiekiai iš kietųjų kviečių pagaminti makaronai, geriau sriubose
• mažai riebalų turinčios mėsos, žuvies (zandų, lydekų, karpių, ešerių, jūrų lydekų, menkių);
• paukščiai: vištiena ir kalakutiena, prieš virimą pašalinkite odą.
• triušis,
• virtas omletas, bet ne daugiau kaip 2 kiaušiniai per savaitę;
• žalumynai: petražolės ir krapai,
• moliūgų, cukinijų, morkų, burokėlių, bulvių,
• želė,
• pieno produktai: varškė, mažai riebalų turintis jogurtas, ryazhenka,
• medus ir cukrus,
• naudingų žolelių nuovirai, laukinės rožės,
• pikantiški troškinti vaisiai,
• gazuotas geriamasis vanduo,
• uogos: aviečių, braškių, bruknių,
• sviestas, ghee, daržovinis, margarinas yra mažiau pageidautinas.
Žolinis vaistas - gydymas augalais ir augalais
Žarnyno disbiozei vartojamos jonažolės, kalminės, zefyrų, medetkų ir ramunėlių. Sultinys paruošiamas vandens vonioje, 1 šaukštas per 200 ml vandens, virinama 5-7 minutes, ir dar 200 ml vandens. Galite pridėti medaus pagal skonį.
Apytikslis savaitinis bendrasis disbakteriozės meniu
Porcijos turi būti mažos. Skysčio tūris yra 150 - 200 ml, pirmasis patiekalas yra 200 - 250 g, antrasis - 200 g.
Pirmajame ir antrajame etape miltų miltai, nedidelis šlifavimas, mažas kiekis yra mažesnis.
Nedelsiant gerti maistą nėra verta, nes skrandžio sultys yra neutralizuojamos ir fermentacijos procesai sukelia.
Pusryčiai: ryžių košės ant vandens su sviestu ir garų jautienos padažu, raudonmedžio arbata.
2 pusryčiai: omletas iš vieno kiaušinio, juoda duona.
Pietūs: menkių sriuba su bulvėmis, keptomis daržovėmis, kompotu.
Pietūs: jogurto stiklas.
Vakarienė: kepti moliūgai su maltos jautienos ir petražolių, duonos, žaliosios arbatos.
Naktį: sultinio klubus, pelkes.
Pusryčiai: grikių košė su liesomis kiaulienos kiauliena, kompotas.
2 pusryčiai: Kefyras.
Pietūs: ryžių sriuba su mėsos ir krapais, bulvių ir daržovių keptuvė, duona, kompotas.
Vakarienė: kepta žuvis su daržovėmis, duona, silpna arbata, pelkės.
Naktį: Ryazhenka ir sausas krekingas.
Pusryčiai: varškė su mažai riebalų grietine, kiaušinienės, silpna arbata.
2 pusryčiai: jogurtas
Pietūs: vištienos sriuba su daržovėmis ir petražolėmis, duona, ryžiai su mėsos gabaliukais, kompotas.
Vakarienė: kepta vištienos krūtinėlė su cukinija, bloga arbata
Naktį: salotos su virtais burokėliais su augaliniu aliejumi.
Pusryčiai: grikių košė ir vištienos krūtinėlės gulašas su morkomis, arbata.
2 pusryčiai: varškė su grietine
Pietūs: sriuba - lydekos sriuba, keptos daržovės, duona, džiovintų vaisių kompotas.
Pietūs: sumuštinis su sūriu ir sviestu, arbata.
Vakarienė: bulvės su garų žuvies pyragais, raudonmedžio sultiniu.
Naktį: jogurtas ar karvės bučinys.
Pusryčiai: varškė su grietine, bulvės su pjaustymu, moliūgų sultys.
2 pusryčiai: jogurtas.
Pietūs: sriuba su jautiena, bulvės, keptos su daržovėmis ir mėsos gabalėliais, burokėlių salotos su morkomis, duona, troškinti vaisiai.
Pietūs: sumuštinis su sūriu ir sviestu, arbata, marshmallows.
Vakarienė: menkės, kepamos orkaitėje, salotos su virtais burokėliais, morkomis, bulvėmis, žirneliais su augaliniu aliejumi.
Naktį: sultiniai.
Pusryčiai: troškintos daržovės, keptos su malta mėsa ir sūriu. Kefyras.
2 pusryčiai: morkų sultys ir krekeriai.
Pietūs: jautienos borschas, daržovių tyrė, duona, moliūgų sultys.
Pietūs: sumuštinis su sūriu ir arbata.
Vakarienė: mėsos riešutai su ryžiais, virtos burokėlių salotos, žaliosios arbatos.
Naktį: kompotas su avietėmis.
Pusryčiai: vištienos krūtinėlė su grikiais, uogų želė.
2 pusryčiai: kefyras, ryazhenka arba jogurtas.
Pietūs: sriuba su mėsos riešutais, kepta moliūgų su morkomis ir smulkinta mėsa, kompotas.
Pietūs: sumuštinis su sūriu ir arbata.
Vakarienė: virtos bulvės su lydekomis, daržovių salotos iš virtų burokėlių, morkos, žalieji žirniai, sveikos žolės nuoviras.
Naktį: morkų sultys.
Dieta žarnyno disbiozei suaugusiems su vidurių užkietėjimu
Normalizuoja žarnyno judrumą, skaidulą. Jis yra turtingas daržovių ir vaisių, todėl moliūgai, burokėliai, kopūstai ir vaisiai yra ne tik troškinti ir kepti, bet ir neapdoroti. Pluoštas, veikiantis virškinimo sultis, patenka į žarnyną ir prisideda prie tinkamo išmatų masės formavimosi. Be to, pluoštas stimuliuoja naudingų bakterijų augimą.
Mitybos apribojimai yra identiški bendram dysbiozės produktų sąrašui.
Nustatyta, kad jis geria daugiau skysčių (įskaitant šviežiai spaustas sultis), ne mažiau kaip 2 litrus per dieną.
Slyvos, rabarbarų kompotas, sėlenos, obuolių riešutai prisideda prie padidėjusių peristaltinių judesių.
Dieta žarnyno disbiozei su viduriavimu
Valstybė yra normalizuota, jei 2–3 dienas pailsėti žarnyne ir skrandyje: galite gerti kompotus, nuovirus, želė, sultinius. Ąžuolo žievė, Badana šaknis, vyšnių vaisiai gerai normalizuoja kėdę, jei papildomai paruošiate šių augalų nuovirą.
Cukraus negalima pridėti.
Toliau eikite į maistą į kambario temperatūrą.
Rekomendacijos dėl maisto pasirinkimo ir mitybos principų.
Dieta žarnyno disbiozei vaikams
Maitinimas priklausys nuo vaiko amžiaus. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, motina turėtų eiti į dietą. Galbūt gydytojas paskatins normalizuoti žarnyno mikroflorą, pavyzdžiui, bifiliz. Narkotikai gali gauti nuo gimimo.
Jei kūdikis yra dirbtinis, pediatras pateiks rekomendacijas dėl pieno formulės pakeitimo rūgštu pienu.
Jei vartosite žarnyno disbakteriozei skirtą bendrąją mitybą, praeis vyresnio amžiaus vaikų viduriavimas.
Maistas, susijęs su vaikų disbakterioze
Šaltieji yra jautrūs vaikams. Vėliau gydant jie tampa gerklės skausmu arba ūminiu bronchito pavidalu. Gydymas sudėtingais atvejais reikalauja antibiotikų. Jie sunaikina žarnyno mikroflorą. Atsiranda disbakteriozė.
Netolygumas turi įtakos vaikams, nepriklausomai nuo amžiaus. Jie yra labiau linkę susirgti dėl silpno imuniteto ir nepakankamo organų, atsakingų už maisto perdirbimą ir asimiliaciją. Kuo mažesnis kūdikio amžius, tuo lengviau trikdo mikrofloros pusiausvyrą. Nepaisant gydymo veiksmingumo, mityba yra vienodai svarbi.
Priežastys
Kūdikio disbakteriozė gali atsirasti dėl kelių priežasčių:
- antibiotikų terapija;
- lėtinės virškinimo trakto ligos;
- vėlyvas naujagimio prisirišimas prie krūties;
- katarrinės ligos;
- ankstyvas perkėlimas į dirbtinius mišinius.
Simptomai
Vaikas ankstyvame amžiuje gali patirti tokį klinikinį vaizdą:
- lėtas svorio padidėjimas;
- regurgitacija;
- nemiga;
- vėmimas;
- nemalonus skonis burnoje;
- nemiga
Skausmas pasireiškia išpuoliais, pasireiškia porą valandų po valgio. Valstybei lydi triukšmingi garsai, patinimas epigastrijai, noras ištuštinti žarnyną. Jei sutrikusi absorbcijos funkcija, simptomuose vyrauja viduriavimas, riebalų išmatos, svorio netekimas, vidurių pūtimas. Neapdoroti maisto produktai paverčiami alergenais ir sukelia alerginę dermatozę.
Vyresnius vaikus gali sutrikdyti sunkumai ištuštinant žarnyną, žarnyno kolikas, nestabilios išmatos, žarnyno dispensija, pilnatvės pojūtis, niežulys. Apetitas sumažėjo. Sunki forma yra bendras mikroorganizmų santykio disbalansas. Jam būdingas mikrobų atskyrimas nuo žarnyno trakto visame kūne, sukeliantis kitų organų uždegimą.
Mityba naujagimiui iki vienerių metų
Krūties piene yra daug medžiagų, reikalingų naujagimiams, fermentams, kurie jiems padeda įsisavinti, vitaminai, skirti sustiprinti apsaugines savybes ir naudingas bakterijas. Jei vaikui, turinčiam disbakteriozę, skiriate motinos pieną, atsigavimas bus greitesnis. Kai dirbtinis maitinimas kūdikis netenka šių maistinių medžiagų. Tačiau mišiniuose yra bifidobakterijų ir laktobacilių. Probiotikai, fermentai ir prebiotikai normalizuoja žarnyno floros pusiausvyrą ir sudėtį.
Pagrindinė sąlyga - griežta dieta, produktų, kurie sukelia fermentaciją ir žarnyno trakto dirginimą, pašalinimas. Su laktacijos laikotarpiu sergančių vaikų disbakteriozės dieta neatsižvelgiama į vaisių vaisių vaisių konditerijos ir rūgštų sulčių naudojimą. Mityba žarnyno disbiozės specialistams sąlyginai suskirstyta į 2 pagrindinius etapus:
Kas gali suteikti vaikui valgyti su disbioze
- Iki 2-3 dienų gydymo - daržovių sūrio, prie kurio prisitaikė vaikas, ryžių košės, gerklės, grikiai, pieno produktai be cukraus, džiovintų vaisių kompotai, orkaitėje kepti obuoliai.
- 3-5 dienos terapija - sultinys iš liesos žuvies, vištienos ir triušienos, virtos žuvys, džiovintų vaisių ir obuolių nuoviras, pusiau praskiestas vandeniu, ryžių pudingas, kefyras.
Atliekant namų ruošinius ir vaismedžių ir daržovių vaisius, geriausias terminis apdorojimas bus troškinimas, virimas, garavimas.
Galia po metų
Vaikų, sergančių daugiau nei 1 m., Disbakteriozės mityba yra proporcingas ir lengvas meniu. Mityboje pirmenybė teikiama jogurtui ir varškės sūriui. Dieta turėtų apimti maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Pagal tausojančius maisto produktus maistas, kuris nepadidina virškinamojo trakto apkrovos, nėra palankus žarnyno gleivinės dirginimui. Geriausia apdoroti maistą troškinant, garinant arba virinant. Maisto tekstūra yra teigiamas poveikis kūdikio virškinamajam traktui, gerina jo įsisavinimą. Jūs turite laikytis griežto maitinimo būdo. Užkandžiai turėtų būti pašalinti ir patiekalai patiekiami šilumos pavidalu.
Tokie produktai sukelia kūdikio žarnyno gleivinę:
Valgymas su disbakterioze sergančiam vaikui reiškia saldainių, karvės pieno atmetimą. Saldainiai, saldainiai, žaliaviniai vištienos kiaušiniai, greitas maistas, saldainiai draudžiami. Gydymo pradžioje mityba gali būti įvairi su mažai riebalų ir turtingu sultiniu liesos žuvies arba liesos mėsos, daržovių virintoje ir troškintoje formoje.
Būtinai valgykite pieno rūgšties produktus. Jie turi daug gerų bakterijų. Naudojami džiovintų vaisių, raudonmedžio, obuolių su fruktoze kompotai. Po 2-3 kartų, kai sumažėjo disbiozės apraiškos, į vaisių vaisių vaisių sultis (pusę praskiestos vandeniu), garų mėsos, mažai riebalų turinčio sūrio, keptų daržovių ir obuolių vaisių. Dieta žarnyno disbiozei vaikams, kai išmatos yra normalizuotos, nedraudžia vaisių daržovių ir vaisių. Bet jūs turite pridėti juos prie dietos mažomis porcijomis. Tai slyvos, obuoliai, morkos, abrikosai ir kriaušės.
Produktai, kurių sudėtyje yra tanino, taip pat laikomi naudingais maistui: sriubos ir maistiniai maistiniai valgiai mažais kiekiais.
Naudingi produktai
Ką galite valgyti su šia liga, kad pagreitintumėt gydymą
- Celiuliozė. Prebiotikų gamybai būtina skatinti bifidobakterijų ir laktobacilių dauginimąsi. Cukinija, grūdai, morkos ir obuoliai yra daug ląstelienos. Vaikams galite įsigyti grūdų, kurių sudėtyje yra prebiotikų ir probiotikų.
- Pektinai. Jie yra natūralūs sorbentai, pašalina mikroorganizmų atliekas (toksinus). Būtina reguliuoti naudingos floros reprodukciją. Dideliuose kiekiuose yra daržovių, vaisių, vaismedžių ir uogų.
- Vitaminai. Prisidėti prie medžiagų apykaitos procesų gerinimo, didina apsaugines kūno savybes. Vaisius rekomenduojama naudoti kompotų, bulvių koše ir sulčių pavidalu. Toks maistas padeda didinti kūdikio apetitą, daro jį linksmas.
- Pieno rūgšties produktai. Ryazhenka, varškė, biokefyras, acidophilus. Produktai turėtų būti rekomenduojami vaikams, kurių galiojimas pasibaigęs, praturtinti naudingais mikroorganizmais. Jie didina probiotikų efektyvumą.
Dysbacteriosis nėra nepriklausoma liga. Jis atsiranda dėl mikrofloros disbalanso dėl provokuojančio veiksnio. Todėl gydymas prasideda nuo priežasties pašalinimo, o vaikams skiriama žarnyno disbiozės dieta.
Mitybos patarimai
- Aštrūs, marinuoti, rūkyti ir riebaus maisto produktai, pageidautina apriboti gazuotus gėrimus.
- Stebėkite valgio reguliarumą. Pageidautina pridėti prie dietos produktų, kurie skatina virškinimą.
- Kramtomoji guma gali būti vartojama tik po kelių minučių valgymo.
- Išskirti produktus iš greito maisto.
Prevencinės priemonės
Siekiant užkirsti kelią disbiozės vystymuisi, pakanka laikytis kelių priemonių:
- Kūdikį ant pieno liaukų naudokite per 30 minučių po gimimo. Tęsti žindymą tol, kol kūdikis yra 1–1,5 metų. Per pirmas dvi gimimo dienas kūdikio žarnos yra sterilios. Tada prasideda floros kolonizacijos procesas. Jei vyrauja kenksmingi mikroorganizmai, atsiranda disbakteriozė.
- "Lactusana" paskyrimas nėštumo metu. Mokslinių tyrimų ekspertai teigia, kad prieš bendrąjį procesą padidėja naudingų mikroorganizmų skaičius žarnyne. Svarbu užkirsti kelią jų sterilizavimui. Norėdami tai padaryti, nėštumo laikotarpiu nerekomenduojame vartoti vaistų ir antibiotikų. Nėščia motina turėtų valgyti teisę. Maistas turi būti daug vitaminų. Koncepcijos metu lėtiniai infekcijos židiniai turi būti išgydyti. Gerkite daugiau sulčių iš laukinių uogų, vaismedžių vaisių. Praleiskite daugiau laiko lauke.
- Laikykitės sveiko gyvenimo būdo. Kiekvieną dieną nėščia moteris rekomenduojama vaikščioti gryname ore, atlikti vandens procedūras.
- Subalansuota valgyti. Žarnynas veikia normaliai, kai valgote daržoves, grūdus ir vaisius.
Maistas, susijęs su vaikų disbakterioze
Dysbakteriozės gydymo tikslas - atkurti kokybinę ir kiekybinę naudingos mikrofloros sudėtį. Probiotiniai vaistai greičiau susidurs su šia liga, jei tėvai organizuos tinkamą mitybą vaikams, sergantiems disbioze.
Nuotrauka: depositphotos.com. Posted by: VadimPP.
Mikrofloros disbalanso priežastys
Liga gali pasireikšti bet kokio amžiaus, tačiau vaikai dažniau kenčia dėl virškinimo sistemos ir imuninės sistemos funkcijų netobulumo. Kuo mažesnis vaiko amžius, tuo lengviau sutrikdyti žarnyno floros pusiausvyrą. Neigiami momentai, pavojingi suaugusiam organizmui, sukelia tikrą katastrofą vaikų žarnyne.
Daug veiksnių yra sąlyginai žalingų mikroorganizmų augimas ir naudingų priežasčių slopinimas:
- gyvena aplinkai nekenksmingoje vietoje;
- pakartotinis peršalimas;
- alerginės reakcijos;
- papildomi maisto produktai, neatitinkantys administravimo laiko ir amžiaus grupės;
- dietos pažeidimas;
- persivalgymas;
- virškinimo sistemos ligos;
- infekcinės ligos ir kirminų užkrėtimas;
- gydymas antibiotikais.
Disbiozės simptomai
Disbakteriozė pasireiškia pažeidžiant virškinimo sistemos funkcijas ir bendrą vaiko gerovę. Be įprastos mikrofloros dalyvavimo žarnyne, vyrauja fermentacijos ir puvimo procesai, kurie kliniškai pasireiškia:
- pilvo pūtimas (vidurių pūtimas);
- pilvo skausmas;
- nestabili išmatos su nelygiu dažymu ir nepageidaujamo kvapo, viduriavimas gali pakisti su vidurių užkietėjimu;
- išmatų gleivių, žalumos, prastai virškinto maisto gabalėlių buvimas;
- kūdikių nerimas ir vyresnio amžiaus vaikų dirglumas;
- apetito praradimas.
Dauginasi žarnyne patogeniniai mikrobai išskiria jų gyvybiškai svarbios veiklos produktus. Jie turi toksišką poveikį žarnyno gleivinei, sukelia uždegimą, susilpnintą absorbciją ir judrumą. Norint, kad normalus augalas įsitvirtintų „ekstremaliomis“ sąlygomis, jam reikia pagalbos - užtikrinti tinkamą vaiko mitybą. Ji neturėtų dirginti žarnyno sienelių, padėti pašalinti nuodingas medžiagas ir sudaryti optimalias sąlygas naudingų mikroorganizmų augimui.
Vaiko maitinimas pirmaisiais gyvenimo metais
Butelis maitinamas kūdikis netenka šių privalumų, tačiau, gaudamas mišinius su pieno rūgšties mikroorganizmais (lakto ir bifidobakterijomis), jie kompensuoja jų trūkumą. Fermentų, probiotinių preparatų ir prebiotikų derinys normalizuoja floros sudėtį ir jo pusiausvyrą.
Dysbakteriozės atveju kūdikis turi gauti visus reikiamus produktus pagal amžių kaip pilnos ir subalansuotos mitybos dalį. Pagrindinė sąlyga yra griežtas maisto suvartojimo režimas, taip pat dirginantis žarnynas ir maisto fermentavimas. Kūdikiams, turintiems disbakteriozę, vaisių rūgštus sultis ir saldainius draudžiama.
Sąlyginai terapinis maistas gali būti suskirstytas į du etapus:
- Iki 2-3 dienų: daržovių tyrės, į kurias vaikas jau buvo pritaikytas, ryžių košė, avižiniai dribsniai, grikiai, gležnas sriubos, pieno rūgšties produktai vaikams be cukraus, kepti obuoliai, troškinti vaisiai, virti iš džiovintų vaisių arba švieži obuoliai.
- 3–5 dienos: mažai riebalų žuvų, triušių, veršienos arba vištienos sriubos ir sultiniai, košė, virtos mėsos ir žuvies, ryžių pudingai, pikantiškas varškė su minimaliu riebalų kiekiu, kefyras, nuoviras arba obuolių ir džiovintų vaisių kompotai, atskiestos vaisių sultys per pusę vandens.
Jei vaikui virti košės, daržovių ir mėsos tyrės gaminami namuose, geriausias kulinarinis gydymas bus: virimas, troškinimas ir garavimas.
Dieta vaikams, vyresniems nei vieneriems metams
Nuotrauka: depositphotos.com. Paskelbė: eAlisa.
Vaiko, vyresnio nei vienerių metų, mityba su disbakterioze turėtų būti išsami, subalansuota ir švelni tuo pačiu metu. Maistas, tinkamas vaiko amžiui, idealiai apima visas sudedamąsias dalis, būtinas augimui ir vystymuisi optimaliais santykiais.
Kasdieninėje dietoje turi būti baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralų ir vitaminų, kuriuose yra daug natūralių maisto produktų.
Švelnus maistas - tai patiekalai, kurie nepadidina virškinimo organų apkrovos ir nedirgina žarnyno gleivinės. Garavimas, virimas ir troškinimas yra idealus gydymas maistui su šia liga. Maisto produktų konkurencinga tekstūra turi teigiamą poveikį vaikų virškinimo traktui ir padeda lengvai virškinti.
Būtina šerti vaiką griežtai pagal gydymo režimą, užkirsti kelią užkandžiams ir tarnauti maistui nevilti šiltoje formoje.
Produktai, turintys dirginančio poveikio žarnyno gleivinei, apima:
- riebūs ir kepti maisto produktai;
- aštrūs padažai, pagardai, marinuoti agurkai ir kečupai;
- rūgščių vaisių sultys;
- rūkyta mėsa;
- gazuoti gėrimai.
Grybai, saldainiai, nenugriebtas pienas neįtraukiami į kūdikio mitybą. Kontraindikuotieji sveiki ir dar labiau sergantys vaikai, konditerijos gaminiai iš parduotuvės, žali kiaušiniai, saldainiai, greito maisto patiekalai.
- Gydymo pradžioje meniu turi būti nevirti ir mažai riebalų sultiniai ant žuvies ar mėsos, garinti arba virtos daržovės (morkos, bulvės, cukinijos, žiediniai kopūstai arba brokoliai, burokėliai). Virti mėsai ir žuvims siūlomi grūdų (ryžių, kviečių, avižinių) patiekalai. Būtina turėti pieno rūgšties produktų, praturtintų bifidobakterijomis ir laktobacilais (kefyru, jogurtu), nesaldintais kompotais iš obuolių ir džiovintų vaisių, kukurūzų nuoviru arba nuoviru be cukraus, baisiai "vakar".
- Po 2-3 dienų, mažinant disbiozės pasireiškimą vaiko meniu, galite pridėti vaisių sulčių, praskiestų per pusę vandens, garo mėsos, mažai riebalų varškės, bulvių koše, želė, kepti obuoliai ir daržovės.
- Po išmatų normalizavimo vaisiai ir daržovės gali būti žaliavos, tačiau pradedant nuo mažo kiekio. Tai kriaušės, slyvos, obuoliai, abrikosai, persikai ir morkos.
Žarnyno sveikatos produktai
Pluošto vaidmuo
Celiuliozė - „maistas“ geroms bakterijoms. Jis remiasi tuo, kad gaminami žarnyne naudingi prebiotikai, kurie sudaro palankias sąlygas pieno ir bifidobakterijų, Escherichia coli augimui ir reprodukcijai, nekeičiant fermentinių savybių ir kitų mikroorganizmų.
Sudėkite didelį kiekį pluošto daržovėse ir vaisiuose: cukinijos, morkos, burokėliai, obuoliai ir grūdai. Ypač vaikams, sergantiems disbakterioze, gaminami momentiniai grūdai su prebiotikais (laktuloze, inulinu) ir probiotikais.
Pektinai
Tai natūralūs sorbentai, pašalinantys organizmo toksines medžiagas, reguliuojančias naudingos floros augimą. Jų pagrindiniai kūno šaltiniai yra vaisiai, uogos ir daržovės:
Yra žinoma, kad troškinti obuoliai, kepti obuoliai, naminiai obuolių marmeladai su ribotu cukraus kiekiu slopina kenksmingų bakterijų augimą 2 valandas.
Vitaminai
Jie dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose ir padeda atsispirti infekcijoms, įskaitant sąlygiškai patogenines.
Vaisiai bulvių koše, kompotai, sultys su minkštimu gali pagerinti kūno imuninį atsaką, pagerinti vaiko apetitą ir suteikti gyvybingumo.
Laktiniai produktai
Tai apima:
- biokefyras;
- ryazhenka;
- rūgštus rūgšties pienas;
- varškės;
- acidophilus ir kt
Pasirinkite tik rekomenduojamus kūdikių maistui tinkamus produktus, kurių tinkamumo laikas yra geras, praturtintas geromis bakterijomis. Jie padidins probiotikų veiksmingumą, nors gydomosioms savybėms jų negalima palyginti.
Dieta vaikams, sergantiems disbioze
Disbakteriozė nėra nepriklausoma liga, bet patologinė žarnyno disfunkcija, kuri gali būti įvairių virškinimo trakto ligų simptomas. Jo pagrindiniai simptomai, pvz., Pykinimas, vėmimas, nestabili išmatos, pilvo skausmas, reikalauja pataisyti mitybą per mitybą. Racionaliai parinktas meniu padeda sumažinti nemalonius simptomus vaikams. Taip pat būtina, kad būtų sumažintas papildomas vaiko švelnaus virškinimo trakto krūvis, todėl visi patiekalai turi būti maistingi, subalansuoti ir lengvai virškinami.
Pažymėtina, kad griežta dieta disbakteriozei reikalinga tik ligos pasikartojimo laikotarpiais, o likusį laiką pakanka laikytis bendrų racionalaus ir sveiko mitybos taisyklių. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad patologiją lydi pažeistas išmatos, todėl vaikams, sergantiems disbioze, yra 2 mitybos tipai - vidurių užkietėjimas ir dizenterija. Abiejose rūšyse, be gydomojo poveikio, kuriuo siekiama atkurti mikroflorą ir žarnyno judrumą, yra dar vienas aiškus pliusas - jie turi gydomąjį poveikį visam organizmui. Yra bendrų taisyklių dėl dietos vaikams su disbioze:
- Siūlomoje dietoje turėtų būti atsižvelgiama į organizmo amžių;
- Maistas, kurį siūloma kūdikiui, turėtų būti šiltas, todėl jis geriau absorbuojamas;
- „Užkandžiai“ yra griežtai draudžiami. Visi patiekalai turėtų vykti laiku.
Be to, vaikai, vartojantys žarnyno disbiozę, turėtų visiškai pašalinti riebalus, kepti, aštrūs ir rūkyti. Tai nepriimtina ir didelių kiekių saldaus naudojimo. Labai svarbu tai, kad dienos cukraus norma neturėtų būti daugiau kaip 2 šaukšteliai. Ši taisyklė gali būti sunkiausia bet kuriam vaikui, todėl saldina savo patiekalus su medumi.
Vaikų mityba dysbakteriozei
Tėvai dažnai nerimauja dėl to, kaip maitinti vaiką su disbioze? Pažymėtina, kad svarbiausia yra subalansuotos mitybos klausimas. Vaikas turėtų gauti visus reikalingus mikroelementus, maistines medžiagas ir vitaminus iš maisto. Be to, valgiai, paruošti vaikams dėl dietos su disbioze, turėtų būti pakankamai kalorijų ir skanūs. To pasiekti nėra taip sunku, nes produktų, kuriuos leidžiama naudoti, sąrašas negali būti vadinamas trumpu. Visas meniu turėtų būti pagrįstas fermentuotais pieno produktais.
Taip pat leidžiama valgyti bet kokius grūdus, kiaušinius, liesos žuvų veisles ir mėsą, daržoves ir vaisius, kurie, esant viduriavimui, geriausiai virinami arba kepami, o kai vidurių užkietėjimas valgo šviežią. Nuo kepinių iki vaikų, sergančių disbakterioze, po tinkamos dietos, geriausia duona su sėlenomis. Labai gerai veikia mikrofloros ir produktų, turinčių didelį pektinų kiekį, sudėtį. Todėl, jei kūdikis neturi individualaus netoleravimo, kūdikiams rekomenduojama praturtinti maistą su runkelių, obuolių, juodųjų serbentų ir persikų patiekalais.
Vaikų, sergančių disbakterioze, mitybos taisyklės
Dysbakterioze sergančių vaikų mityba neturi jokių specialių pokyčių, nors „pavojus“ turi būti atsisakyta. Pagrindinė užduotis yra maisto suvartojimo normalizavimas. Valgyti kūdikius reikės dažnai ir mažomis porcijomis. Maitinimas turėtų vykti tuo pačiu metu. Be to, vaikų su disbakterioze dieta turėtų būti angliavandenių ir baltymų maisto pusiausvyra. Dietą kuria gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į individualias kūdikio savybes.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gėrimo režimui. Būtina gerti tik 2 valandas po valgio arba prieš pusvalandį. Dysbakteriozės specialisto rekomenduojamiems mitybiniams vaikams reikia daug pieno produktų, kuriuose yra daug vitaminų. Manoma, kad ši sąlyga yra būtina dėl to, kad vaikui, turinčiam sutrikusią mikrofloros sudėtį, šių medžiagų absorbcija iš maisto atsiranda daug blogiau, dėl to sumažėja imunitetas ir atsiranda hipovitaminozė.
Vaiko su žarnyno disbioze pavyzdinis meniu
Kas yra maitinti vaiką, kenčiantį nuo virškinimo organų patologijos, kuri jam gali būti parengta iš patvirtintų produktų? Šios ligos dietą sudaro 2 etapai. Pirmasis, kuris paprastai trunka 2-3 dienas, apima šiuos patiekalus:
- Liesos iš liesos žuvies veislių arba mėsos, virtos daržovėmis. Geriausiai tinka vaikams, sergantiems disbakterioze, pvz., Kopūstai, morkos, bulvės, petražolės;
- Garuoti daržovių patiekalai iš bulvių, moliūgų, cukinijų, obuolių. Taip pat galite iš jų pagaminti keptuvę arba bulvių košė;
- Vaisių gėrimai iš šviežių uogų ar vaisių nuovirų bus gėrimų vaidmuo.
Vaikų, turinčių dysbiozę, mityboje privaloma gerinti virškinimą, turėtų būti biokefyras su gyvais laktobacilais be cukraus. Antrajame etape, kuris truks vieną savaitę, į produktus, kurie jau pristatomi į dietą, pridedami šie produktai:
- Mažai riebalinė mėsa arba žuvis, virtos arba virtos;
- Sūris, kuris, norint išvengti fermentacijos procesų vystymosi, turėtų būti įteiktas be cukraus, tačiau galite pridėti šiek tiek medaus;
- Kryžminiai grūdai iš kryžiaus, kurių paskirtis, vartojant dysbiozę turinčius vaikus, yra „susieti“ žarnyno patogenines bakterijas ir jas pašalinti iš organizmo. Be to, galite gaminti įvairius pudingus, naudodami medų, o ne cukrų.
Galutinis dysbioze sergančių vaikų dietos etapas taip pat yra susijęs su tėvų klausimais, kaip maitinti vaiką pereinant prie įprastos dietos? Svarbiausia yra tai palaipsniui atlikti ir per savaitę. Tačiau „kenksmingi“ produktai bus uždrausti, nes jie gali sukelti ligos atkrytį. Profilaktiniais tikslais verta ir toliau periodiškai duoti natūralių pieno produktų.
Efektyvi dieta vaikams žarnyno disbiozei
Dieta, skirta žarnyno disbiozei vaikams, yra siekiama atnaujinti kokybinės ir kiekybinės naudingos mikrofloros sudėtį. Vaikui disbakteriozė praeis greičiau, jei suaugusieji laiku organizuos jiems tinkamą ir subalansuotą meniu.
Iš kur kilo problema
Disbakteriozė nėra atskira liga. Tai visada yra žarnyno mikrofloros disbalanso pasekmė dėl įvairių veiksnių: antibiotikų, žarnyno infekcinių ligų ir kt.
Daugeliu atvejų dysbiozės mikroflora gali visiškai atsigauti. Tačiau kartais pradeda aktyvuotis oportunistinės enterobakterijos, kurios sukelia kolitą. Tam reikia specialaus mitybos ir gydymo.
Dieta vaikui iki vienerių metų
Nors kūdikis maitinamas krūtimi, jam tiekiami visi būtini fermentai, kurie padeda įsisavinti vitaminus ir mineralus, patekusius į kūdikio kūną, taip pat pienas stimuliuoja imuniteto stiprinimą ir sodrinimą naudingomis bakterijomis.
Jei kūdikis gauna pieno, skirto dysbakteriozei, jis atsigaus daug greičiau.
Dirbtinai šeriami kūdikiai to negali gauti. Tačiau mišiniuose yra bifidobakterijų ir laktobacilių. Fermentai, prebiotikai ir probiotikai normalizuoja žarnyno gleivinės pusiausvyrą ir sudėtį.
Turi būti griežta mityba, kurioje neįtraukiami maisto produktai, sukeliantys fermentaciją ir dirginimą žarnyne. Krūtimi maitinamų vaikų meniu neturėtų būti konditerijos gaminių ir miltų, rūgščių sulčių iš vaismedžių vaisių.
Mitybos srities ekspertai ją skirsto į 2 laikotarpius:
- 2-3 dienų disbakteriozė. Leidžiama naudoti įprastą vaikų daržovėms bulvių arba sriubos, ryžių, grikių, avižinių, pieno produktų be saldiklių pavidalu, galite džiovinti džiovintus vaisius ir kepti obuolius.
- 3-5 dienos. Įvežama mažai riebalų veislių žuvų, vištienos krūtinėlės ir triušienos mėsos, virtos žuvys, džiovintų uogų ir obuolių nuovirai, kurie turi būti atskiesti švariu vandeniu santykiu 1: 1, leidžiama kefyro ir ryžių pudingo.
Maistas yra garinamas, virinamas arba troškinamas.
Ką valgyti maitinančias mamas
Slaugančios motinos turi valgyti visiškai, įvairiai ir skaniai. Dietoje turėtų būti daug šviežių daržovių ir vaisių, pieno, baltymų ir grūdų produktų. Tai labai svarbu aukštos kokybės pieno gamybai. Tai turėtų pakakti kūdikiui, nes jame yra daug antimikrobinių medžiagų iš patogeninių bakterijų, taip pat naudingos mikrofloros žarnyne. Todėl pats motinos pienas išgydo disbiozę.
Jei žindote pilnai ir reguliariai, be kitų produktų ir skysčių, žarnyne greitai pradės normalizuotis be išorinės intervencijos.
Dieta vaikams, vyresniems nei vieneriems metams
Dysbioze sergančių vaikų mityba turėtų būti lengva ir subalansuota. Būtina teikti pirmenybę tokiems produktams kaip mažai riebalų turinti varškė ir jogurtas be įvairių kvapiųjų medžiagų. Kūdikių maistas turi būti švelnus, tačiau turi būti pakankamai vitaminų ir mineralų. Švelnus maistas reiškia, kad maistas ir maisto produktai neturėtų kelti papildomos naštos virškinimo sistemos organams ir sukelti virškinimo trakto dirginimą. Svarbu, kad po terminio apdorojimo patiekalų nuoseklumas yra švelnus, todėl jis bus palankus kūdikio skrandžiui, lengviau ir greičiau virškinamas, ypač jei jie yra šilti.
Maitinimas turėtų būti griežtai laiku, svarbu visiškai pašalinti visus užkandžius.
Produktai, kurie dirgina vaiko žarnyno gleivinę ir sukelia fermentaciją:
- Riebūs ir kepti patiekalai.
- Prieskoniai ir pagardai.
- Įvairūs padažai, majonezas, kečupas.
- Rūkyta mėsa.
- Raugintos vaisių sultys.
- Saldus soda.
- Saugojimas.
- Vermicelli ir makaronai, pagaminti ne iš kietųjų kviečių.
- Subproduktai.
- Grybai
Iš šių produktų reikėtų atsisakyti dezbiozės gydymui. Negalima valgyti miltų ir konditerijos gaminių, viso karvės pieno, įvairių saldainių, ledų, žaliavinių kiaušinių, greito maisto. Pradėjus gydymą, į racioną įdėta turtingas sultinys iš mažai riebalų turinčių žuvų, mėsos ir paukštienos rūšių, taip pat troškintos ir virtos daržovės.
Kaip maitinti vaiką su disbakterioze
Turi būti raugintų pieno produktų: kefyras, jogurtas, jogurtas, ryazhenka. Jie turi būti švarūs, be priedų ir mažai riebalų. Jie turi daug naudingų bakterijų, kurios padės greitai nustatyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą. Rekomenduojama virti kompotus iš džiovintų vaisių, laukinių rožių, obuolių. Po 2-3 dienų, kai sutrikusi disbakteriozės simptomai, galite duoti vaisių sulčių, atskiestų vandeniu 1: 1, garų mėsos, mažai riebalų varškės, keptos daržovės ir obuoliai.
Kai kėdė atsistojo normaliai, vaiko mityba gali būti palaipsniui diversifikuota, mažomis porcijomis, kad būtų pristatytos šviežios daržovės ir vaisiai iš vaismedžių: morkos, obuoliai, kriaušės, slyvos, abrikosai.
Vyresni vaikai gali pakeisti įprastus saldainius su kažkuo skaniu fruktozės pagrindu, tačiau kartais jie pateikiami minimaliais kiekiais.
Kaip maitinti kūdikį ūminiu laikotarpiu
Vaikui, turinčiam sunkių disbakteriozės požymių ir virškinimo funkcijos sutrikimų, turėtų būti valgoma: grūdai (ryžiai, grikiai, avižiniai), kepti obuoliai, obuolių kompotai arba džiovinti vaisiai uzvara, daržovių sriubos arba bulvių košė, kefyras be cukraus. Košė gali būti virinama atskiestame piene.
Kokie maisto produktai reikalingi žarnynei
Maistas, skirtas vaikų disbiozei, turi būti pluoštas, pektinai, vitaminai, pieno gėrimai.
Pluoštas reikalingas normaliam naudingų žarnyno bakterijų augimui. Pluoštas yra pagrindinė žarnyne svarbių probiotikų kūrimo sudedamoji dalis, kuri yra reikalinga norint sudaryti tinkamas sąlygas lakto ir bifidobakterijų, Escherichia coli augimui ir reprodukcijai su nuolatinėmis fermentinėmis savybėmis ir kitais naudingais mikroorganizmais. Pluoštas randamas daržovėse ir vaisiuose, tokiuose kaip morkos, cukinijos, burokėliai, obuoliai. Jis yra grūduose. Vaikams, sergantiems disbioze, išrado greito košė su prieskoniais ir probiotikais.
Pektinai yra natūralūs sorbentai. Jie valo žarnyną nuo toksinų, šlakų ir padeda augti naudingas bakterijas. Pektinus galima rasti juodųjų serbentų, abrikosų, obuolių, morkų, kopūstų ir burokėlių. Obuolių tyrės, kepinti obuoliai, naminis obuolių marmeladas su minimaliu cukraus kiekiu gali slopinti patogeninių bakterijų augimą ir reprodukciją porą valandų.
Vitaminai dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose, padeda padidinti organizmo atsparumą infekcijoms, įskaitant oportunistines bakterijas. Vaisiai ir uogos kompotų, bulvių košės, sulčių su minkštimu forma gali padidinti imunitetą ir apetitą, vaikas bus pralinksmintas.
Fermentuoti pieno produktai: kefyras, ryazhenka, varškė, jogurtas, raugintas pienas. Įsigykite tokius produktus tik ženklinant „kūdikių maistą“, jie turėtų būti normalus. Tokie produktai yra užpildyti naudingomis bakterijomis, didina probiotikų efektyvumą.
Visi patiekalai, be išimties, turėtų būti šilti, jaukios temperatūros, tai palengvins virškinimą ir sumažins apkrovą.
Tinkama mityba vaikų disbakteriozėje
Įvairių veiksnių sukelta disbakteriozė - žarnyno liga. Gydymas nukreiptas į naudingos mikrofloros atkūrimą.
Daugelis tėvų klysta, kai vaikams pasireiškia disbiozė. Svarbus greito atsigavimo veiksnys yra tinkama mityba. Tinkama mityba su probiotiniais preparatais pagreitina normalų žarnyno aktyvumą.
Vaiko dysbiozės priežastys
Vaikams normali žarnyno mikroflora susideda iš 85-95% bifidobakterijų. Taip pat yra streptokokų, klostridijų, stafilokokų, E. coli. Kai kurios bakterijos padeda įsisavinti maistą, stiprina imuninę sistemą, o kitos atlieka naudingas funkcijas. Tačiau taip pat yra potencialiai žalingų, provokuojančių virškinimo sutrikimų, sukeliančių fermentaciją, puvimo procesą. Kai bakterijų pusiausvyra perkeliama į "kenksmingą", prasideda bakteriozės vystymasis.
Žarnyno mikrofloros sutrikimų priežastys:
- Imunodeficitas.
- Ilgalaikis gydymas antibakteriniais vaistais.
- Tam tikrų medžiagų virškinimo pokyčiai, susiję su fermentų stoka (netoleruojant cukraus, kazeino, baltymų, grūdinių augalų).
- Pertrauka
- Dažnas peršalimas.
- Kirminų užkrėtimas.
- Nuolatinė alergija.
- Gyvenimas ekologiškai užterštoje vietovėje.
- Sutrikusi dieta.
- Klaidūs kūdikiai.
Pagrindiniai žarnyno mikrofloros disbalanso simptomai
Būtina atsižvelgti į tai, kad išvardyti simptomai gali būti kitos trupinių ligos požymis. Norint pašalinti sunkias patologijas, būtina pasikonsultuoti su specialistu.
Ligos požymiai yra tokie:
- Mažas ar blogas apetitas.
- Nestabili išmatos (viduriavimas).
- Nepageidaujamas burnos kvapas.
- Pūtimas (vidurių pūtimas).
- Skrandžio skausmas, kolikos.
Kuo mažesnis vaikas, tuo greičiau gali pasireikšti žarnyno floros disbalansas.
Tėvų pastaba: gydant disbiozę naudojami prebiotikai (siekiant išlaikyti esamas naudingas bakterijas) ir probiotikai (kuriuose yra naudingų bakterijų). Gydant tokius vaistus reikia derinti. Norint greitai sureguliuoti tinkamą pusiausvyrą, svarbu išlaikyti tinkamą mitybą.
Tinkama kūdikių mityba
Kūdikių ir vaikų iki vienerių metų mityba turėtų būti keičiama tik pagal pediatro gydytojo rekomendacijas.
Rizikos veiksniai yra: nesubalansuota mityba, vėlyvas prisirišimas prie krūties, aštrus ar ankstyvas maitinimas dirbtiniu šėrimu.
Kai kūdikių mitybos disbakteriozė turi savo niuansų. Geriausias produktas yra krūties motinos pienas, aprūpintas ne tik tuo, kas yra svarbi visiškam kūdikių vystymuisi, bet ir skatina organizmo įsisavinimą naudingiems fermentams. Tai idealus produktas sveikiems vaikams ir sergantiems.
Dirbtinai šeriami kūdikiai netenka tokios naudos. Tačiau bifidobakterijų ir laktobacilių trūkumą kompensuoja specialūs pieno mišiniai su mikroorganizmais. Su žarnyno liga vaikai turėtų valgyti subalansuotą, sveiką, pilną. Jūs neturėtumėte riboti būtinų su amžiumi susijusių produktų. Svarbiausia yra griežta maisto suvartojimo kontrolė ir patiekalų, kurie sukelia puvimo fermentacijos procesus žarnyne, pašalinimas iš dietos. Draudžiami maisto produktai kūdikiams su disbakterioze yra saldūs vaisiai ir sultys.
Dietinis maistas skirstomas į keletą pagrindinių laikotarpių.
Du ar trys pirmosios dienos, kai kūdikiai maitinami šviežiai paruoštais daržovių tyrėmis, kuriems organizmas pritaikė grūdus (grikius, avižinius, ryžius), džiovintų arba šviežių obuolių kompotai, gleivių sriubos, pieno produktai, kuriuose nėra cukraus.
Ketvirtoji - šeštoji diena - ne saldaus varškės, virtos liesos mėsos (veršienos, triušienos), mėsos ir žuvies sriubos ir pieno rūgšties produktai yra pristatomi į vaiko mitybą.
Svarbu: visi patiekalai turi būti virti, troškinti arba virti dvigubame katile.
Mitybos požiūris vaikams po 12 mėnesių
Vaiko, kuris yra vienerių metų amžiaus su žarnyno liga, mityba turėtų būti tiek maitinanti, tiek švelnus. Mityba reikalauja ingredientų, kurie yra naudingi vystymuisi.
Švelnus maistas reiškia, kad virti maistas netirps žarnyno gleivinę ir nepadidins virškinimo organų apkrovos. Idealus virimas su disbakterioze bus troškinimas, garavimas, virimas. Subtilus virti patiekalų tekstūra skatina greitą virškinimą.
Maitinimas - reikalauja režimas.
Pažeidimo pradžioje, pirmosiose dviejose dienose, meniu yra virti daržovės, mažai riebalų virtos mėsos, išspaudos pusgaminiai iš ryžių, grikiai arba avižiniai dribsniai, nesaldinti obuolių kompotas, pasenusi duona. Jogurto, kefirų, praturtintų laktobakterijomis, buvimas bifidobakterijose yra privalomas.
Sumažėjus disbakteriozės pasireiškimui, po 3 dienų į meniu įeina garų kotletai, kepinti obuoliai, vaisių želė, mažai riebalų turintys varškės sūriai, sultys, atskiestos virintu vandeniu.
Po išmatų normalizavimo galite grįžti į įprastą mitybą, palaipsniui įvedant šviežius vaisius ir daržoves į mitybą (morkos, abrikosai, slyvos, gervuogės, kriaušės, obuoliai).
Naudingi produktai normaliam žarnyno veikimui
- Norint normaliai veikti žarnyno prebiotikai yra pagaminti iš pluošto, sukuriant palankų bifidobakterijų augimą. Didelis pluošto kiekis grūduose, šviežiuose vaisiuose, daržovėse. Vaikams, sergantiems virškinimo sutrikimais, yra prieinami greiti papai, kuriuose yra probiotikų ir prebiotikų.
- Natūralios kilmės sorbentai, pektinai, reguliuoja naudingos mikrofloros augimą, pašalina organizmo toksinus. Pagrindinis tokio svarbaus produkto šaltinis yra daržovės, uogos, vaisiai (kopūstai, serbentai, raudoni, juodieji serbentai), burokėliai, kriaušės, persikai, morkos, obuoliai, abrikosai.
Draudžiami produktai
Virškinimo trakto sutrikimo atveju maistas turi būti vaistas ir maisto šaltinis. Kad vaiko disbakteriozė nesukeltų komplikacijų, gydymo metu būtina visiškai pašalinti kontraindikuotus produktus.
- Marinuota ir jūros rauga;
- Prieskoniai, kepti patiekalai;
- Pieno produktai;
- Konservai;
- Bet kokios sultys, soda;
- Grybai;
- Šviežiai kepta duona;
- Sūriai;
- Kepimas, saldainiai, šokoladas;
- Špinatai, svogūnai, ridikai, česnakai;
- Jūros gėrybės, patiekalai iš riebios žuvies ir mėsos;
- Sėlenos;
- Pupelės;
- Riebalai, aliejus;
- Agrastas, bananai, apelsinai, datos, vynuogės, razinos, persikai.
Mityba per pastebėtą disbiozės paūmėjimą, apytikslis meniu
Medicininė mityba žarnyno ligoms skiriasi priklausomai nuo vaiko amžiaus.
Kūdikiams geriausia klinikinė mityba bus motinos pienas. Tuo pačiu metu moteris turi valgyti tinkamai - valgyti daržoves, uogas, vaisius dideliais kiekiais, išgerti krapų, raudonmedžio ir pankolio nuovirą. Tinkama mamos mityba padeda išlaikyti vitaminų pusiausvyrą kūdikio kūno dalyje ir greitai atkuria žarnyno mikroflorą. Biologiniai produktai naudojami tik pediatro rekomendacijoje.
Mitybos mityba vyresniems vaikams arba dirbtinai šeriami apima pieno produktus su minimaliu riebalų kiekiu, grietinėlėmis, bulvių sriubomis, keptais obuoliais, džiovinta duona, įvairių sriubų sriubomis, kompotais su obuoliais, džiovintais vaisiais, kukurūzų nuoviru. Jūs negalite vienu metu sumaišyti angliavandenių ir baltymų.
Svarbi informacija: maistas neturėtų sukelti alerginių reakcijų!
Apytikslis vaikų meniu, skirtas gydyti disbiozę
- Pusryčiai - virti ant vandens, išspaudžiami ryžiai (grikiai) košė, raudonmedžio nuoviras.
- Antrasis pusryčiai - tai kepta džiovinta vakarienės duona su silpna arbata, mažai riebalų turinti varškė.
- Pietūs - tarkuoti avižiniai ar ryžių košės su garų mėsos mėsomis, daržovių sriubos tyrės be alyvos ar nedidelės žuvies (mėsos sultinio).
- Pietūs - želė arba obuolių kompotas su krutonais.
- Vakarienė - ryžių košė, virti vandenyje.
- Prieš miegą - stiklinė želė.
Tarp kiekvieno valgio turi būti bent 2 valandų pertrauka. Dieta turėtų būti griežtai laikomasi iki įprastos išmatos.
Vidurių užkietėjimas yra kitoks.
- Pirmasis pusryčiai - grikių skrudinta košė su virtomis liesos žuvies gabaliukais arba omletu, virtos.
- Antras pusryčiai yra šviežios obuolių runkelių sultys su natūraliu medumi.
- Pietums - daržovių tyrė, kompotas su džiovintais vaisiais.
- Pietūs - virtos veršienos arba žuvies gabalas, daržovių sriuba, virtos daržovės (morkos, burokėliai), sultinio klubai.
- Vakarienė - mažai riebalų varškės, virtos daržovės, bet kokie vitamininiai gėrimai ar želė.
Dieta neturėtų būti laikoma ilgą laiką. Išnykus disbakteriozės simptomus, palaipsniui supažindinkite maistą su kūdikio meniu. Užkandžiams reikia suteikti sveikų pieno produktų.
Svarbu! Gydymo laikotarpiu vaikai neturėtų persivalgyti. Norint išvengti persivalgymo, leiskite jam gerti pusvalandį prieš valgant pusę stiklinės vandens.
Dieta žarnyno disbiozei kiekvienu atveju pasirenkama atskirai. Ir tai priklauso nuo daugelio veiksnių: vaiko amžiaus, vystymosi, kartu ligų, kūno savybių ir sveikatos būklės. Tačiau yra bendros taisyklės visiems: būtina, kad vaikai maitintų šią ligą, kai jie to nori. Griežta dieta skiriama tik žarnyno diszenijos sindromui ar paūmėjimui.
Santrauka
Žarnyno ligos yra skirtingo amžiaus vaikams. Dėl kūdikio išmatų pokyčių, pilvo skausmo kreipkitės į gydytoją. Laiku pradėtas gydymas leidžia greitai atsigauti, laikytis dietos ir specialisto rekomendacijų.
