Šiuolaikiniame pasaulyje kas trečias asmuo kenčia nuo gastrito. Ši liga žymiai pablogina mūsų gyvenimo kokybę. Asmuo tampa įkaitu gastrito simptomams, visada turi nešiotis vaistus ir laikytis griežtos dietos. Štai kodėl daug lengviau užkirsti kelią šios patologijos vystymuisi nei gydyti.
Gastrito prevencija yra priemonių rinkinys, kuris padeda išvengti skrandžio gleivinės uždegimo ir patologinių ligos simptomų atsiradimo. Prevencija būtinai turi paveikti visus veiksnius, kurie silpnina organizmą ir sukelia gastrito vystymąsi.
Gastrito priežastys
Yra išorinių ir vidinių veiksnių, kurie sukelia skrandžio gleivinės sluoksnio pažeidimą ir skatina ūminio ar lėtinio gastrito vystymąsi. Užblokuodami šių veiksnių poveikį, mes galime paveikti ligos atsiradimą.
- Netinkama mityba ir mityba.
- Ilgalaikis stiprių vaistų vartojimas be gastroprotekcinio dangtelio.
- Alkoholio gerinimas, rūkymas.
- Apsinuodijimas rūgštimis, šarmais, alkoholio pakaitalais.
- Endokrininė patologija (cukrinis diabetas, hormoniniai sutrikimai).
- Infekcija Helicobacter pylori.
- Stresas, fizinis padidėjimas.
- Alergija.
- Kepenų ir tulžies takų ligos (sukelia dvylikapirštės žarnos uždegimą, o tada sukelia gastritą).
- Paveldimas polinkis
- Avitaminozė.
Bendrieji prevencijos principai
Visi šie veiksniai gali sukelti ne tik gastritą, bet ir skrandžio opą arba skrandžio vėžį. Todėl geriau užkirsti kelią prevencijai kuo anksčiau, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.
Vengti gastrito yra lengva. Jums tereikia sekti mitybą ir sukelti sveiką gyvenimo būdą. Taip pat išgerkite visus vaistus, kaip rekomendavo gydytojas. Ir nepamirškite paremti savo kūno nuo gastrito liaudies gynimo. Apsvarstykite išsamiau visus šiuos aspektus.
Racionalios mitybos principas prevencijoje
Tinkamas ir sveikas maistas padeda ne tik užkirsti kelią virškinimo trakto ligai (gastritui, duodenitui, ezofagitui), bet ir išlaikyti kūną tinkamu lygiu.
Pradėkite dieną stikline švaraus geriamojo vandens. Tai pradės skrandžio darbą. Po 15-20 minučių galite pradėti pusryčius. Maistas turi būti geros kokybės ir kuo šviežesnis. Nelaikykite gatavų produktų daugiau kaip dvi dienas, jis prisideda prie patologinių bakterijų vystymosi. Valymo metu naudokite tik švarius indus ir visada plaukite rankas.
Padarykite savo dienos racioną kuo subalansuotesniu. Valgykite daug vitaminų ir mikroelementų.
Valgykite 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis. Neleiskite didelių pertraukų ir persivalgymo. Visi patiekalai turi būti kambario temperatūroje. Jei turite net menkiausius skrandžio dirginimo požymius, tada per kelias savaites visus patiekalus išpjaukite iki tyrės tipo.
Visi maistas turi būti garinamas arba vanduo. Naudokite mažiausiai prieskonių, druskos ir cukraus. Venkite karštų padažų. Visiškai neįtraukti kepti, rūkyti, džiovinti valgiai, taip pat siūlės, uogienės ir marinatai.
Kasdieniniame racione turi būti mėsos (liesos kiaulienos, jautienos, veršienos, vištienos, kalakutienos), žuvies (ešerių, papločių, lašišų, karšių, argentinos), grūdų, daržovių (bulvių, cukinijų, pomidorų, svogūnų, morkų, kopūstų, agurkai), žalumynai (petražolės, krapai, salotos) ir vaisiai (obuoliai, kriaušės, bananai, apelsinai).
Pasirinkite produktus, kurie yra būdingi jūsų klimatui ir sezonui. Mažai naudojamas žieminių pomidorų ir petražolių.
Valgykite kuo daugiau pieno produktų (pienas, varškė, sūris, grietinė, ryazhenka, jogurtas ir kt.). Pasirinkite mažiausio riebalų kiekį iš viso asortimento ir patikrinkite galiojimo datą. Pageidautina geriau pateikti produktus, kurie yra saugomi ne ilgiau kaip savaitę. Juose yra mažiau konservantų.
Limit kepinius. Jei tikrai norite, tai geriau pasirinkti sausus sausainius ar pilno miltų duoną. Saldumynuose pirmenybė teikiama marmeladui, marshmallow ir vaisių želatui.
Valgykite ramioje aplinkoje, atokiau nuo kompiuterio ir televizoriaus. Venkite intensyvių pokalbių valgio metu. Išmatuotas tempas ir kruopštus kramtymas neleis jums valgyti per daug.
Laikykitės geriamojo režimo (1,5–2 litrai skysčio per dieną). Tai gali būti vanduo, vaisių gėrimai, vaisių gėrimai, sultys ir arbatos.
Negalima valgyti alkoholio, o tai apsunkina maisto virškinimą. Be to, nerūkykite iškart po pietų.
Liaudies gynimo priemonės gastritui
Žolelių infuzijos ir nuovirai visada buvo puiki priemonė kovoti su ūminiu gastritu. Jie labai sustiprina gleivinę, pagerina mikrocirkuliaciją ir tonizuoja visą kūną.
Ramunėlių arbata ramina skrandį ir yra puikus antiseptikas. 1 šaukštas ramunėlių užpilkite verdančio vandens stiklinę. Reikia reikalauti 20 minučių. Tada padermę ir gerti. Šis gėrimas yra labai naudingas intervalais tarp valgio.
Mėtų arbata su jonažolėmis ir medetkomis atpalaiduoja virškinimo trakto raumenis ir pagerina virškinimą. Kepimui, sumaišykite žoleles vienodais kiekiais, 1 valg. šaukštas supilkite mišinį su 300 ml virinto vandens. Reikalauti 10-15 minučių. Arbatą galima išgerti iš karto po valgio.
Sultinys iš braškių lapų - patikima ūminio gastrito prevencija. Susmulkinti džiovinti lapai užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite 3 valandas, o prieš valgį du kartus per parą galite išgerti 100 ml.
Kopūstų ir morkų sultys mažina skrandžio aplinkos agresyvumą. Keletas jaunų kopūstų lapų su vienu morku pereina per sulčiaspaudę. Paimkite pusę stiklo 30 minučių prieš valgį ryte ir vakare.
Kad būtų išvengta rėmens, naudojamas beržo žievės nuoviras. 2 šaukštai. šaukštai smulkintos žievės 500 ml vandens, įrankis paruošiamas apie 30 minučių vandens vonioje. Reikia naudoti 3 šaukštus. šaukštai 20 minučių prieš valgant.
Vaistai ir prevencija
Gastrito prevencija narkotikų pagalba yra skrandžio audinių apsauga nuo agresyvaus poveikio. Visų pirma, jūs turite būti atsargūs nesteroidiniams priešuždegiminiams ir hormoniniams vaistams. Ilgalaikis gydymas tokiais preparatais paprastai yra nepriimtinas. Bet jei nėra jokios kitos galimybės, būtinai paimkite juos kartu su skrandžio apsauginiais preparatais (Almagel, Fosfalyugel, Omeprazole, Enzoprazole, Ranitidinas ir tt). Tas pats pasakytina apie stiprius antibiotikus ir priešgrybelinius preparatus. Geras poveikis leidžia naudoti tokius vaistus mineraliniu vandeniu ar pienu.
Švenčių dienomis labai sunku apsiriboti persivalgymu. Jei taip atsitinka, išgerkite fermentus, kurių sudėtyje yra pankreatino (Mezim, Enzistal, Festal, Panolez). Tai padės skrandžiui virškinti maistą ir išvengti stagnacijos.
Jei manote, kad pilvas yra pilnas, galite vartoti Motilium, Motilak arba Domperidone. Šie vaistai prisideda prie greitesnio maisto skatinimo per virškinimo traktą.
Mažiausiais rėmens požymiais galite naudoti priemones, neutralizuojančias druskos rūgštį - Renny, Gastal, Maalox, Gastracid.
Nepamirškite gerti 2 kartus per metus anthelmintinių vaistų su visa šeima (Vermox, Vermocar, Nezamol, Albendazole).
Pasirinkus geriausius užkratus nuo gastrito, nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju.
Teisingas gyvenimo būdas
Nesilaikant kasdienio gydymo režimo, vienos ligos gydymas nekainuos. Tai pasakytina ir apie gastrito prevenciją.
Praleiskite kuo daugiau laiko naktį. Jis turi būti ne trumpesnis kaip 8 valandos. Jei jūsų darbas leidžia, tada per pietų pertrauką truputį gerkite. Tai leis organizmui grąžinti išeikvotą energiją ir žymiai padidinti savo dvasias.
Venkite streso ir bangavimo, išmokkite išlyginti konfliktines situacijas. Stenkitės nepamiršti nemalonių pokalbių ir ignoruoti žmones, kurie jus nervina.
Nepamirškite apie sportą. Pasirinkite sau tinkamą treniruočių rinkinį ir atlikite ne mažiau kaip pusvalandį 3 kartus per savaitę. Fizinis aktyvumas ne tik treniruoja raumenų korsetą, bet ir turi teigiamą poveikį virškinimo trakto judrumui.
Praleiskite daugiau laiko gryname ore. Puikiai pasivaikščioti parke su savo šeima puikiai atsipalaiduoja ir padidina apetitą.
Atidžiai stebėkite burnos ertmės būklę. Gydykite kariesą ir stomatitą laiku (šios ligos gali sukelti gastritą). Būtinai apsilankykite pas odontologą bent kartą per metus.
Gastrito profilaktika apima kasmetinį bendrosios praktikos gydytojo ar šeimos gydytojo vizitą. Periodiškai reikia atlikti bendrą ir biocheminę kraujo ir šlapimo analizės analizę. Tai paprasčiausias būdas aptikti bet kokią ligą ankstyvuoju laikotarpiu. Bet kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo sėkmingiau jis bus perduotas.
Virškinimo trakto ligų profilaktika: patarimai ir gudrybės
Nedaugelis žmonių nori patirti nemalonių simptomų, kartais patiria skausmingus tyrimus, praryti daug narkotikų ir vengia delikatesų jau daugelį metų. Virškinimo sistemos ligų atsiradimas sukelia visus išvardytus sunkumus, todėl geriau iš anksto ištaisyti kai kuriuos gyvenimo būdo aspektus, nei kenčia nuo lėtinių ligų.
Taigi, pasakykite apie virškinimo trakto ligų prevenciją. Šie paprasti patarimai ir patarimai padės skaitytojui išvengti didelių sveikatos problemų bet kokio amžiaus!
Sudėtingos prevencinės priemonės
Deja, mūsų tautiečiai dažnai ignoruoja pagrindines sveikos gyvensenos taisykles: mitybą, vartoja tik gydytojo nurodytus vaistus, sustabdo rūkymą ir pan. Tuo tarpu jų stebėjimas gali išgelbėti jus nuo daugelio ligų, įskaitant virškinimo sistemos ligas, vystymosi. Tokių prevencinių priemonių spektras turėtų apimti:
- subalansuota mityba;
- blogų įpročių atmetimas;
- atsargus vaistų ir tam tikrų medicininių procedūrų gydymas;
- psichikos komfortas;
- kovoti su antsvoriu;
- laiku atvyksta į gydytojus.
Mityba
Tikriausiai visi skaitytojai supranta, kad virškinimo trakto sveikata yra glaudžiai susijusi su mitybos pobūdžiu. Svarbūs yra kasdienio mitybos niuansai: maitinimo būdas, maisto kiekis, produktų rinkinys, kulinarinis patiekalų apdorojimas. Norint išvengti galimų virškinimo problemų, ekspertai rekomenduoja:
- racionalizuoti mitybą (reguliarus maitinimas nustatytu laiku sinchronizuoja virškinimo sulčių išsiskyrimo procesą ir motorinių organų aktyvumą - virškinamojo vamzdžio komponentus);
- dažniau ir mažomis porcijomis (mažiausiai 4 kartus per dieną ir taip, kad vienos porcijos tūris būtų sudedamas į delnus sulankstyti), tačiau pageidautina, kad visa paros energinė vertė būtų paskirstyta taip: 25% pusryčiams; 15–20% - už antrą pusryčius ar popietę; 30–35%; - pietums ir 20 - 25% - vakarienei;
- vengti valgyti sausą maistą (skysčio stoka gali būti užkietėjimo, storų tulžies, skrandžio motorinių sutrikimų atsiradimas), pageidautina, kad organizmas per dieną ne mažiau kaip 1,5 litrų;
- nevalgykite per karšto ar per šalto maisto (jis dirgina jautrią virškinimo trakto gleivinę);
- apriboti maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug ugniai atsparių gyvūnų riebalų (riebalų, riebalinių pieno produktų, konditerijos kremų ir kt.), kurie atpalaiduoja vožtuvus tarp stemplės ir skrandžio, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos, pablogina skrandžio judėjimo aktyvumą, silpnina tulžies pūslės susitraukimus, padidina žarnyno judrumą, prisidėti prie riebalų kaupimosi kepenų ir kasos audiniuose ir kepant tampa potencialiais kancerogenais (medžiagomis, kurios gali sukelti vėžį);
- venkite paprastų angliavandenių (saldainių, bandelių, baltos duonos ir tt), kurie gali sukelti rėmenį, vidurių užkietėjimą, pernelyg didelį vidurių pūtimą ir netgi sukelti pernelyg didelio kasos padidėjimą;
- Negalima pernelyg intensyviai naudoti produktų, kuriuose yra daug eterinių aliejų (ridikėlių, baltųjų kopūstų, česnakų, žaliųjų ir svogūnų, ridikėlių, kukurūzų, garstyčių, krienų ir kt.) Ir pikantiškų patiekalų (marinatų ir kt.). reguliarus vartojimas gali sukelti stemplės, skrandžio, kasos, dvylikapirštės žarnos ligas;
- būti atsargiems su rūkyta mėsa (rūkymo metu susidaro kancerogenai), produktai su gausiais cheminiais konservantais, dažais, stabilizatoriais (jie neigiamai veikia žarnyno mikrofloros, kepenų ląstelių, viso virškinimo vamzdžio gleivinių vientisumą);
- taikyti augalinius aliejus, didinančius tulžies susidarymą ir jo sekreciją, žarnyno judrumą, visų virškinamojo trakto ląstelių membranų išsaugojimą;
- Nepamirškite, kad maistas, kuriame yra daug mitybos pluošto (vaisiai, uogos, grūdai, daržovės, lapinės žalios, sėlenos ir kt.), Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, skatina naudingos žarnyno floros dauginimąsi, gerina tulžies cheminę sudėtį, normalizuoja cholesterolio apykaitą, pašalina toksinus, radioaktyviuosius junginiai, kancerogenai, pesticidai;
- aktyviai naudoja pieno produktus (jogurtas, airan, kefyras, varškė, koumiss, grietinė, acidophilus ir tt), kurie pagerina kepenų antitoksinį gebėjimą, slopina visus žarnyno veikimo procesus, gerina žarnyno judrumą (įdomu, kad šviežias kefyras pašalina vidurių užkietėjimą, ir 3 dienų amžiaus gėrimas, priešingai, nustato išmatą);
- į kasdienį maistą įeina ne žuvies jūros gėrybės, kurios yra puikus maistinio jodo šaltinis, maistingi baltymai, pagerina riebalų apykaitos parametrus (jo sutrikimai sukelia riebalinės kasos degeneraciją, kepenis, tulžies kondensaciją, refliuksinį ezofagitą).
Netinkamų įpročių atsisakymas
Jau seniai įrodyta, kad reguliariai ir (arba) pernelyg intensyviai vartojant pagrindinį alkoholinių gėrimų komponentą - etilo alkoholį ir iš jo susidariusias medžiagas, mūsų organizme neigiamai veikia daugelį procesų. Jie yra:
- yra kepenų ir kasos toksinai, sukeliantys jų distrofinius pokyčius, hepatitą, pankreatitą, cirozę;
- sukelti kasos cheminės kaitos pokyčius (jis tampa labai storas, dėl to kasos kanaluose atsiranda savitų kištukų, kurie pažeidžia šio sulčių nutekėjimą ir sukelia pankreatitą);
- pakenkti stemplės, skrandžio, žarnyno gleivinei;
- pažeisti riebalų metabolizmą, dar labiau padidina kepenų audinio riebalų audinį;
- sukelti naviko procesus.
Vis dėlto nebūtina griežtai veto taikyti visiems stipriems gėrimams. Pasaulio medicina, pagrįsta rimtais statistiniais skaičiavimais, leidžia kas savaitę vartoti iki 21 alkoholinių vienetų vyrus ir iki 14 alkoholinių vienetų. Vienas iš tokių vienetų atitinka 125 ml vyno, 25 ml degtinės arba 250 ml alaus. Tačiau šią sumą negalima gerti viename vakare, jis turėtų būti tolygiai paskirstytas per visą savaitę.
Ne mažiau kenksminga priklausomybė nuo tabako. Rūkymas gali būti kaltas dėl nuolatinės gastroezofaginio refliukso ligos, lėtos opų ir erozijos gydymo, skrandžio vėžio, kasos ir stemplės, Krono liga.
Rūpestingas vaistų ir tam tikrų medicininių procedūrų gydymas.
Deja, medicininės informacijos prieinamumas ne visada prisideda prie tinkamo pacientų elgesio. Kai kurie iš jų atkreipia prieštaringą informaciją iš populiarių televizijos programų ir interneto ir pradeda elgtis be specialistų pagalbos (dažnai net ir be pagrindinio tyrimo). Toks arogantiškas požiūris yra rimtų problemų. Tabletės, kapsulės, milteliai, klizma, potions ir žvakutės nėra labai saugios. Jie gali sukelti:
- ūminės skrandžio ir (arba) dvylikapirštės žarnos opos ir erozijos (hormonai, skausmą malšinantys vaistai, priešuždegiminiai vaistai), kuriuos kartais lydi kraujavimas;
- stemplės uždegimas (kalcio ir kalio preparatai, nitratai, spaudimo mažinimo priemonės, antidepresantai, antibiotikai ir tt);
- narkotikų hepatitas (hormoniniai kontraceptikai, anaboliniai vaistai, vaistai nuo vėžio, sulfonamidai, vaistai nuo uždegimo, antibiotikai, vaistai kraujo spaudimui mažinti, statinai ir tt);
- žarnyno disbakteriozė (antibiotikai, vidurius, psichotropinius, sorbentus ir tt);
- tulžies akmenų (hormoninių kontraceptikų, medžiagų, naudojamų IVF protokoluose ir kt.), susidarymas;
- pseudomembraninis kolitas (antibiotikai, naviko augimo slopinimo ir imuniteto priemonė);
- pankreatitas (antiparazitiniai vaistai, hormonai, antibiotikai, diuretikai, citostatikai ir tt);
- vidurių užkietėjimas (piktnaudžiavimas klizma ir vidurių laisvė, antikolinerginiai vaistai, psichotropiniai ir kt.);
- viduriavimas (psichotropiniai, magnio preparatai, kai kurie choleretikai ir tt).
Be vaistų, kai kurios terapinės ar pseudoterapinės manipuliacijos gali būti žalingos. Tai dažniausiai atsitinka, kai yra nepakankamas arba neprofesionalus paciento būklės ir jo ligų „puokštės“ įvertinimas. Mes kalbame apie visų rūšių „valymą“, stebime žarnyno valymą, gumbus, nevalgius.
Psichikos komfortas
Daugelis virškinimo sutrikimų yra tiesiogiai arba netiesiogiai susiję su psicho-emocine sfera. Nuolatinis stresas, ilgas psichikos stresas, ūminės stresinės situacijos (artimųjų mirtis ar ligos, skyrybos, darbo netekimas, konfliktai ir kt.), Gilūs vidiniai prieštaravimai gali sukelti virškinimo trakto ligas: funkcinę dispepsija, dirgliosios žarnos sindromas, pepsinė opa, tulžies diskinezija ir kt..
Be to, iki šių veiksnių pašalinimo ar psichoterapeuto profesinio darbo (kartais su specialiais preparatais), neįmanoma susidoroti su tradiciniais vaistais. Pacientai jau kelerius metus gali vaikščioti į gydytojo kabinetą, persekioja save, kitus ir gydytojus. Be to, kai kurie pacientai iš pradžių turi polinkį į virškinimo sistemos ligas. Pavyzdžiui, daugelis jaunų opų išsiskiria choleriniu temperamentu.
Kova su antsvoriu
Nutukime kenčia ne tik paciento išvaizda, bet ir vidaus organų struktūra. Riebaliniai intarpai atsiranda kepenyse ir kasoje, spaudžiant jų normalų audinį ir sutrikdančią funkciją. Tulžies pokyčių sudėtis, kuri prisideda prie akmenų susidarymo visuose tulžies latakuose ir tulžies pūslėje. Visų virškinamojo vamzdžio dalių judrumas pablogėja. Todėl svarbu, kad tokie pacientai atliktų savo maistą ir padidintų fizinį aktyvumą.
Laiku atvykę į gydytojus
Jei turite virškinimo sutrikimų, pilvo skausmas, rėmuo ir pan. geriau apsilankyti pas gydytoją laiku, nes siauros žinios yra paviršutiniškos. Kai kurie negalavimai yra paslėpti. Įvairios ligos gali būti lygiai tokios pačios. Kai kurios ligos (įskaitant vėžį) gali būti patvirtintos tik atlikus kvalifikuotą tyrimą. Tai ypač reikalinga artimiems artimiesiems, sergantiems vėžiu, genetiniais (celiakiniais ir pan.) Ir autoimuninėmis ligomis (autoimuniniu hepatitu, opiniu kolitu ir tt).
Kuris gydytojas turi susisiekti
Dėl klausimų, susijusių su virškinimo sistemos ligų prevencija, reikia kreiptis į gydytoją. Jei jau turite virškinimo trakto ligų, reikia pasitarti su gastroenterologu, mitybos specialistu, kad būtų išvengta ligos paūmėjimo.
Virškinimo trakto ligų prevencija: apsaugos priemonės, skirtos užkirsti kelią virškinimo trakto ligoms
Virškinimo trakto ligų prevencija yra bet kurios gydymo taktikos pagrindas. Pirminė prevencija apima įvairių epigastrinių organų patologijų prevenciją. Antrinis tikslas yra pasiekti stabilią remisiją, susijusią su lėtinių ligų paūmėjimu.
Pagrindiniai prevencijos metodai yra subalansuota mityba, blogų įpročių šalinimas, sveikas gyvenimo būdas.
Žmogaus virškinimo sistemos savybės
Grafiškai, žmogaus virškinimo sistema panaši į mėgintuvėlį, kurio įvairūs skersmenys yra įvairūs. Organas atsiranda iš burnos, o ne iš gerklų. Po to, kai maistas patenka į stemplę, ir iš jos į skrandžio ertmę - vienas iš didžiausių išplitimų viso virškinimo vamzdžio metu. Po virškinimo skrandyje, maistas vėl patenka į siaurąsias plonosios žarnos lumenį, o baigus jį patenka į žarnyną.
Visų virškinamųjų trakto vienetų eigoje apdorojama maisto vienkartinė medžiaga, įsiurbiant maistines medžiagas į kraują. Kiekviename etape gaunami žmogaus kūnui naudingi komponentai. Be to, perdirbtas maistas tampa išmatomis, kurios yra ištrauktos iš tiesiosios žarnos.
Žmogaus virškinimo sistema yra sudėtingas mechanizmas maistinių medžiagų apdorojimui, kad prisotintų ir maitintų kraują, taip pat kiti anatominiai skyriai.
Atkreipkite dėmesį! Sumažėjus vienos iš virškinimo sistemos dalių funkcionalumui, virškinimo trakto organų funkcionalumas yra sutrikdytas. Bet kokie pokyčiai skatina būdingų simptomų atsiradimą.
Numatomi ligos veiksniai
Yra daug priežasčių, prisidedančių prie gastroenterologinių ligų atsiradimo. Nėra įmanoma patikimai atskirti nė vieno veiksnio, paprastai virškinimo trakto funkcijų pažeidimas tampa kelių veiksnių, sukauptų iš viso, pasekme:
- genetinis polinkis;
- infekcinės bakterinės ar virusinės ligos;
- parazitinės ir žarnyno infekcijos;
- nesveika mityba;
- blogi įpročiai ir priklausomybės;
- antsvoris ir neaktyvus gyvenimo būdas;
- ilgalaikis narkotikų gydymas;
- antsvoris;
- hormoniniai sutrikimai;
- streso faktorius.
Rizikos grupę sudaro ankstyvojo ir paauglystės vaikai, žmonės, vartojantys greito maisto, turintys sunkią klinikinę istoriją. Alkoholis ir etanolio skilimo produktai yra ypač pavojingi skrandžiui ir kepenims. Reguliarus alkoholio ir tabako vartojimas dažnai sukelia skrandžio gleivinių vientisumo pažeidimą.
Prevencinis požiūris
Nepaisydami elementarių vaikų ir suaugusiųjų apsaugos gydymo taisyklių, žmonės dažnai tampa gastroenterologinių ligų įkaitais. Norėdami laikytis visų prevencinių priemonių, turėtumėte laikytis medicininių rekomendacijų.
Pagrindinės rekomendacijos
Epigastrijos organų ir virškinimo sistemos sveikata yra tiesiogiai susijusi su mitybos ypatumais. Virškinimo trakto ligų prevencija visų pirma apima sveiką gyvenimo būdą.
Pagrindiniai sveikos mitybos aspektai - tai režimo laikymasis, aukštos kokybės maistas, maisto ruošimo normų laikymasis. Siekiant išvengti daugelio skrandžio, stemplės ir žarnų ligų, rekomenduojama laikytis kelių paprastų taisyklių:
- dietos normalizavimas (maisto laikrodis sinchronizuoja visus šalinimo ir sekrecijos procesus, susijusius su virškinimu);
- daliniai dažni valgiai (vienkartinė dalis neturi viršyti 300 ml);
- gausaus geriamojo režimo laikymasis (vanduo, sultys, žolelių nuovirai, arbata, sultiniai, raudonmedžio uogų infuzija);
- temperatūros sąlygos (visi maistas valgymo metu turėtų būti šiltas);
- agresyvių maisto produktų apribojimas ar pašalinimas (aštrus, sūrus, kepta, rūkyta, dešra, konservavimas);
- alkoholinių gėrimų (vyno, alaus, degtinės) pašalinimas;
- atsargus rankų higiena, asmeninė higiena;
- vaisių, daržovių plovimas, mėsos produktų terminis apdorojimas.
Vietoj duonos geriau valgyti džiovintus bandelius, krekerius. Siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, rekomenduojama naudoti daugiau pluošto ir šiurkščių skaidulų (šviežių daržovių, žalumynų, vaisių). Pluošto gausa leidžia išvalyti išmatų masę, be išmatų akmenų ir stagnacijos tiesiosios žarnos liumenyje.
Svarbu! Tinkama mityba ne tik pašalina nemalonius simptomus, susijusius su lėtinių ligų paūmėjimu, bet taip pat prisideda prie pirminių sutrikimų, viršsvorio atsiradimo.
Pagrindiniai neigiami veiksniai
Išgalvotas gyvenimo ritmas, nesveika mityba, stresas ir blogi įpročiai neigiamai veikia virškinimo sistemos būklę, ypač skrandžio ir žarnų gleivinę. Tam, kad būtų uždrausti ir pašalinti tam tikri veiksniai, būtina suprasti jų žalingą poveikį atskiroms žmogaus kūno struktūroms.
Tabako gaminiai ir rūkymas
Tabako gaminiams yra specifiniai dūmų prietaisai (elektroninės cigaretės, dirbtiniai dūmai), kaljanai ir rūkomieji tabako mišiniai, klasikiniai cigarai arba cigarilės, įprastos cigaretės.
Sunkių virškinimo trakto ligų riziką lemia rūkymo patirtis, per dieną rūkytų cigarečių skaičius ir susidomėjimas kitais specifiniais rūkymo būdais. Neigiamas poveikis dėl šių veiksnių:
- sutrikusi skrandžio liaukų funkcionalumas;
- gleivinės gerklų deginimas;
- gleivinės ląstelių dalijimosi procesų pažeidimas;
- apsinuodijimas ir apsinuodijimas tabako deginimo produktais.
Atkreipkite dėmesį! Dėl nikotino poveikio maistinių medžiagų ir mikroelementų absorbcija smarkiai sumažėja. Dažniausiai rūkaliai kenčia nuo hipovitaminozės, miego sutrikimų, įvairių lėtinių ligų paūmėjimo.
Kai kiekvienas indas smarkiai susiaurėja, pasikeičia skrandžio sekrecijos rūgštingumas. Rezultatas dažnai būna sunkus rėmuo, vėmimas, pykinimas, galvos svaigimas. Reguliariai veikiant skrandžio gleivinei, pasireiškia hiperplastiniai procesai, polipo židiniai su rizika vėlesniems ląstelių piktybiniams navikams.
Kai nikotinas sąveikauja su kitais neigiamais veiksniais (alkoholiu, stresu, lėtinių ligų paūmėjimu, medikamentais), destruktyvi tabako vartojimo jėga tik didėja. Jei visai negalite atsisakyti, turėtumėte laikytis šių taisyklių:
- nevalgius rūkyti;
- mažinti cigaretes, rūkytas 2 kartus (galite palaipsniui nutraukti rūkymą);
- neįtraukti bendro kavos ir tabako naudojimo;
- pašalinti tabaką kaip maisto suvartojimo šaltinį (daug moterų pakeičia maistą rūkyta cigarete).
Svarbu! Toliau pateiktos paprastos rekomendacijos leis šiek tiek sumažinti pavojingą rūkytos cigaretės poveikį. Be to, rūkaliai turėtų suvartoti daug vitamino C, nes 1 cigaretė nuplauna vitaminą C, kuris yra lygus 1 dideliam citrusų vaisiui.
Vaistų įtaka
Dauguma vaistų turi neigiamą poveikį skrandžio ir žarnų gleivinei. Neigiamas poveikis atsiranda dėl šių veiksnių:
- gleivinės epitelio ląstelių naikinimas;
- skrandžio ir žarnų gleivinės pažeidimas (opos arba erozijos židiniai);
- pokyčiai virškinimo trakto vidinėje mikrofloroje;
- sukurti palankią aplinką uždegiminiams židiniams.
Svarbu! Daugelis šalutinių poveikių, vartojant skirtingas vaistų grupes, paprastai siejami su sisteminiais vaistais: antibiotikais, hormoniniais, priešnavikiniais, antihistamininiais, psichotropiniais ir kitais.
Pagrindinės problemos
Dažniausia problema yra disbiozės atsiradimas - žarnyno mikrofloros pažeidimas. Dažnai yra disbakteriozė, kurią sukelia antibakterinių medžiagų vartojimas. Priklausomai nuo farmakologinės vaistų grupės, gali atsirasti dažni komplikacijos:
- skrandžio opa, gastrito paūmėjimas, erozijos uždegimas (hormoniniai agentai, nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai);
- stemplės gleivinės uždegimas (kalio ar kalcio turintys vaistai, antihipertenziniai vaistai, antidepresantai, antibakteriniai vaistai);
- narkotikų hepatitas (geriamieji kontraceptikai, anaboliniai steroidai, vaistai nuo vėžio, statinai ir kraujospūdį mažinantys vaistai);
- žarnyno disbakteriozė (hormonai, fluorokvinolio antibiotikai, psichotropiniai vaistai, vidurius);
- tulžies pūslės liga (hormonai, dirbtinio apvaisinimo preparatai, antibiotikai);
- pažeidimas išmatose (klizma manipuliacijos, antikolinerginiai vaistai, magnio ir kalcio preparatai, antiparazitiniai vaistai).
Tinkamas mikrofloros regeneravimas
Visus vaistus, skirtus pašalinti nemalonius skrandžio simptomus, gydytojas turi skirti griežtai pagal amžių ir tikslinę dozę. Po bet kokio gydymo žarnyno mikroflorą ir skrandį atkurti naudojami šie vaistai:
Įspėjimas dėl vaistų savarankiško recepto, medicininių rekomendacijų laikymosi ir vaistų vartojimo drausmės sumažina šalutinio poveikio riziką.
Svarbu! Be medicininio gydymo, gydymo ir diagnostikos manipuliacijos, pseudoterapinės procedūros (sanatorijos tub, bado, dietinių papildų, kurie mažina apetitą ir kt.) Gali pakenkti.
Psicho-emocinis disbalansas
Nerviniai skrandžio ir žarnų gleivinės receptoriai visada reaguoja į bet kokius stresinius veiksnius, stiprų nerimą, spontanišką emocinį protrūkį. Tai paaiškina dažną išmatų pasiskirstymą žmonėse, tikintis svarbaus įvykio, rimto egzamino ar prieš pradedant projektą.
Dauguma nestabilių emocinių fonų pastebimi paaugliams, jaunoms moterims. Vyrams šis epigastriumo organų ligos faktorius yra netiesioginis. Pagrindinės specialistų rekomendacijos yra šios:
- Venkite kontakto su prieštaringais žmonėmis, agresyviais, emociniais;
- gebėjimas suvaržyti emocijas, pakeisti neigiamą į taikų kursą;
- aktyvus gyvenimo būdas (sportas ir mobilumas mažina streso santykį);
- prestižo išsaugojimas.
Kai kuriems žmonėms streso lydi daug laisvo laiko, neaktyvaus gyvenimo būdo. Žarnyno funkcijos atkūrimas prasideda iškart po streso faktoriaus pašalinimo. Emocijų kontrolė ir selektyvumas artimosios aplinkos formavime yra svarbūs asmens psichikos sveikatos aspektai.
Atkreipkite dėmesį! Kad pagerintumėte savo nuotaiką, rekomenduojama lankyti įvairius renginius, treniruotes, psichologinį mokymą, valgyti daugiau vitamino D (žuvies produktų). Dėl sunkių psichikos sutrikimų ištaisymo gali prireikti specialistų pagalbos.
Kova su antsvoriu
Antsvoris paprastai yra sunkių hormoninių sutrikimų, medžiagų apykaitos sutrikimų, normalaus persivalgymo ar diabeto priežastis. Pradėtas nutukimas su viscerinių riebalų nusodinimu, apsuptas vidinių organų, juos išspaudžia, sutrikdo normalią vidaus organų funkciją. Atsižvelgiant į nutukimą, tulžies išskyrų sudėtis beveik visada keičiasi, susikaupia forma, pablogėja kepenų funkcija.
Svarbus nutukimo gydymo aspektas yra mitybos taisyklių laikymasis, kasdienio fizinio aktyvumo didinimas ir privalomos konsultacijos su psichologais ir psichoterapeutais.
Virškinimo trakto ligų prevencija labai priklauso nuo pačių pacientų. Rajono gydytojas gali atsakyti į visus pirminės prevencijos klausimus. Dėl antrinės prevencijos požymių, esant lėtinėms ligoms, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu gastroenterologu.
Pagrindinės skrandžio uždegimo prevencijos taisyklės
Gastritas yra viena iš nedaugelio ligų, kurios trunka labai ilgai ir dažnai virsta lėtine forma. Kiekvienas paūmėjimas pablogina gleivinės būklę ir padidina sunkesnių formų atsiradimo riziką. Siekiant to išvengti, pakanka atkreipti dėmesį į ūminio gastrito ir jo užsitęsusių formų prevenciją. Jis susideda ne tik iš maisto organizavimo, bet ir kai kurių vaistų, palengvinančių skrandžio darbą.
Užkertant kelią gastritui, reikia laikytis tinkamos mitybos ir, jei reikia, naudoti specialius vaistus.
Bendrosios taisyklės
Visų pirma apsvarstykite bendrąsias taisykles, įtrauktas į uždegimo prevenciją. Šiai ligai būdinga banguojanti eiga. Daugelis veiksnių gali sukelti uždegiminį procesą. Atitinkamai, gastrito profilaktika bus pagrįsta didžiausiu skrandžio gleivinės kontaktu su galimais provokuojančiais veiksniais.
Skrandžio gleivinė liečiasi tik su oru ir į skrandį patekusiomis medžiagomis, ty maistu ir vandeniu. Atitinkamai prevencija sumažėja siekiant kontroliuoti jų kokybę. Šiuo atžvilgiu visos veiklos rūšys gali būti suskirstytos į dvi dideles grupes:
- Socialiniai renginiai. Jie yra kokybės kontrolės maisto. Ji taip pat apima geriamojo vandens kokybės kontrolę. Šios BED veiklos yra vykdomos. Tokios organizacijos tikrina ne tik parduotuvių produktus, bet ir visą gamybos ciklą. Be to, siekiant pašalinti infekcines infekcijas, atliekamas nuotekų valymas ir dezinfekavimas. Tai padės sumažinti toksinio pobūdžio gastrito riziką.
Gerinant geriamojo vandens kokybę sumažėja infekcinio gastrito rizika
- Individualios prevencinės priemonės apima taisyklių laikymąsi nepriklausomai kiekvienam pacientui. Tai apima ne tik maisto organizavimą, bet ir jos higieną, vaistus, provokuojančių veiksnių pašalinimą.
Tik tuomet, jei bus laikomasi visų taisyklių, gastrito prevencija turės norimą poveikį ir leis pasiekti stabilią remisiją.
Kaip pašalinti ūminį gastritą
Ūminis procesas daugeliu atvejų atsiranda dėl prastos mitybos, esant infekciniam faktoriui ir pan. Taigi, norint pašalinti ūminį procesą, reikėtų laikytis šių taisyklių:
Tinkama mityba
Tai reiškia, kad pusgaminiai, greitas maistas, riebalinės mėsos ir karšti prieskoniai yra atsisakomi. Į sąrašą įtraukti produktai, kuriuose yra reguliarus vartojimas, turi dirginamąjį poveikį gleivinei ir tampa ūminio uždegimo priežastimi. Be to, rengiant meniu, svarbu, kad sausas ir skystas patiekalai pakaitomis.
Greitas maistas nėra rekomenduojamas dietoje.
Produkto kokybė
Siekiant išvengti infekcinių ir toksiškų veiksnių, svarbu naudoti tik šviežius maisto produktus. Dėl šios priežasties rekomenduojama atsisakyti įsigyti paruoštų patiekalų, nes negalite būti tikri dėl jų kokybės. Namuose virimo patiekalai taip pat turėtų būti gaminami tik iš šviežių ingredientų ir tinkamai laikomi gatavuose produktuose.
Režimas
Ypač svarbi yra mityba. Faktas yra tai, kad rūgštis išsiskiria į skrandį. Jei maistas patenka į ertmę su ilgomis pertraukomis, tada jis pradeda dirginti organo sienas. Štai kodėl, norint išvengti uždegimo, reikia valgyti kas 3-4 valandas per naktį.
Dalys
Neigiamai paveikti skrandžio būklę, veikia didelių maisto produktų kiekius, net jei jie gerai virti. Tai sukelia skrandžio sienelių tempimą ir lėtina dalijimosi procesus.
Maitinant maistą mažomis porcijomis, net ir žemos kokybės produktų patekimas sukels mažiau ryškų neigiamą poveikį.
Dėl skrandžio uždegimo prevencija turėtų valgyti mažas porcijas.
Valgymo procesas
Skrandyje maistas suskaidomas pagal rūgštis. Jei jis yra didelių gabalų, jo virškinimas sulėtėja. Be to, nesmulkintas maistas dirgina gleivinę. Todėl svarbu valgyti lėtai, kruopščiai kramtyti kiekvieną porciją.
Alkoholiniai gėrimai
Svarbu prisiminti, kad netgi mažiausiu kiekiu jie neigiamai veikia gleivinės būklę. Jei naudojate žemos kokybės gėrimus, galite sukelti ūminį gastritą. Tas pats pasakytina ir apie rūkymą. Nikotinas neturi tiesioginio poveikio skrandžio gleivinei, bet pablogina kraujagyslių būklę, o tai reiškia, kad audiniai negauna pakankamai maistinių medžiagų, o regeneracijos procesai vyksta daug lėčiau.
Chemikalai
Svarbu prisiminti, kad visų rūšių chemikalai gali turėti neigiamą poveikį ne tik patekus į skrandį, bet ir įkvėpus garus. Ypač pavojingas yra tai, kad šis provokuojantis veiksnys gali sukelti erozinį gastritą su sunkiu kraujavimu. Gastrito prevencija šiuo atveju yra asmeninių apsaugos priemonių naudojimas.
Ankstyvoji odontologija padės išvengti pūlingo gastrito vystymosi
Atskirai turėtumėte apsvarstyti pūlingą gastritą ir jo prevenciją. Vienintelis būdas išvengti pūlingo uždegimo yra gydyti kitų organų, įskaitant dantis, infekcines ligas laiku. Be to, vykdant pilvo manipuliacijas svarbu laikytis aseptikos taisyklių.
Lėtinis procesas ir jo prevencija
Lėtinis gastritas šiek tiek skiriasi nuo ūminio etiologijos atžvilgiu. Čia stresoriai, padidintos apkrovos ir tt gali veikti kaip provokuojantys veiksniai. Iš to atsiranda uždegimo profilaktika:
- Fizinis aktyvumas - čia svarbu saikingai. Perteklinė apkrova ir jos trūkumas gali neigiamai paveikti skrandžio būklę. Todėl, jei nuspręsta užsiimti tam tikru sportu, svarbu atskirai pasirinkti apkrovos lygį.
Vidutinis fizinis krūvis daro teigiamą poveikį viso kūno, įskaitant skrandį, darbui.
- Emocinė būsena - bet koks stresas gali sukelti patologijos atkrytį. Štai kodėl svarbu, kai įmanoma, vengti patirties ir sukrėtimų.
- Narkotikų vartojimas - vaistai ypač dažnai dirgina skrandžio gleivinę. Todėl, siekiant užkirsti kelią gastritui, rekomenduojama vengti vartoti tuščią skrandį, tokį kaip Aspirinas, Aspecard, NVNU, antibiotikai. Jei planuojate ilgalaikį šių lėšų naudojimą, rekomenduojama lygiagrečiai vartoti tokius vaistus kaip Venter, Almagel arba Omeprazole.
- Recidyvų prevencija - pacientai, kuriems yra skrandžio uždegimas, dažniausiai rudenį-pavasarį patiria blogėjančią būklę. Todėl rekomenduojama iš anksto pradėti vartoti gydytojo nurodytus vaistus.
- Lygiai taip pat svarbu, kad registracija būtų registruojama. Svarbu net ir tada, kai nėra skundų kartą per metus, kreiptis į gydytoją. Vizito metu aptariamos tolesnės gydymo taktikos, nustatomos prevencinės priemonės ir parenkami vaistai.
Reguliarūs gydytojo tyrimai padės laiku nustatyti skrandžio ligas.
Sekrecijos normalizavimas
Net ir užsitęsus, ypač svarbu reguliariai vartoti vaistus. Jie padės normalizuoti rūgštingumą. Atitinkamai jie atrenkami tik pagal sekrecijos lygį. Kai rūgščių gamyba nepakankama, svarbu skatinti liaukas. Tam tikslui skiriami Pepsinogen, Abomin arba Panzinorm. Puikus poveikis suteikia skrandžio sulčiai. Naudingi preparatai, gerinantys virškinimo procesus, ypač Mezim, Festal arba Creon.
Vaisto pasirinkimas ir jo dozavimas nustatomi tik individualiai pagal tyrimų rezultatus.
Jei rūgštingumas padidėja, svarbu, kad jau esanti rūgštis būtų skiedžiama skrandyje ir sulėtėtų naujos medžiagos gamyba. Atitinkamai antacidai bus tinkami. Be to, svarbu apsaugoti gleivinę nuo dirginančio veiksnio ir tai pasiekiama apgaubiant vaistus. Dėl to galima atsikratyti skausmo ir rėmens. Šie vaistai yra naudojami hipoglikemijos gastritui: Almagel, Maalox, Vikalin ir pan. Kad pasiektumėte efektą, tokie fondai turės iki 7 kartų per dieną.
Dėl gastrito prevencijos yra skirti vaistai, kurie apsaugo skrandžio gleivinę
Šie vaistai padeda sumažinti jau esamą rūgštį. Be to, jie sukuria plėvelę, apsaugančią gleivinę nuo dirginimo. Be to, svarbu pasirinkti vaistus, kurie slopina sulčių išsiskyrimą. Tokiu atveju būtų tinkama ranitidinas, cimetidinas ir pan. Šie vaistai turėtų būti vartojami ypač atsargiai, kad nekiltų ryškus rūgštingumo sumažėjimas.
Kartais pasireiškia sunkus sekrecijos sutrikimas. Tokiu atveju antacidiniai vaistai nebesuteikia norimo poveikio. Todėl turime pasirinkti kitus vaistus. Netgi esant labai aukštam rūgštingumui, tokie vaistai kaip Omeprazolis, Nexium ir Emanera gali pagerinti būklę. Kai kuriais atvejais užtenka tik vienos tabletės, kad būtų pasiektas poveikis. Be to, veikliosios medžiagos toliau veikia tris dienas po nurijimo.
Papildomi vaistai
Be to, gali būti naudojami kiti vaistai uždegimui išvengti. Jie atrenkami pagal gleivinės pažeidimų laipsnį ir patologijos stadiją.
Profilaktiniais tikslais rekomenduojama vartoti vaistus, kurie apgaubia skrandžio gleivinę.
Svarbu: lygiagrečiai vartojant vaistus reikia laikytis dietos. Jei ignoruosite šį veiksnį, gydymo poveikis nebus.
Gydytojai normalizuoja bet kokios formos ūminio ir užsitęsusio gastrito būklę, naudodami šiuos vaistus:
- rūgštingumo normalizavimas ir jo mažinimas - pankreatinas;
- rurno gerinimas ir mažinimas - Renny;
- normalizuoti organų judrumą ir pašalinti skrandžio obstrukciją - Motilium;
- virškinimo ir maisto dalijimo gerinimas - Mezim;
- skausmo mažinimas ir slapto nutekėjimo normalizavimas - No-shpa;
- rūgšties susidarymo sumažinimas ir gleivinės apsauga nuo dirginimo - Phosphalugel;
- greita pagalba skausmui su padidėjusia sekrecija - Almagel.
Dėl sunkaus rėmens, vartokite Renny.
Yra didelis vaistų kiekis gastrito ir dar populiaresnių receptų prevencijai, tačiau jie turėtų būti naudojami tik patvirtinus diagnozę. Negalima vartoti tabletes rūgštingumui, jei po valgymo jaučiate sunkų. Šis simptomas gali sukelti ne tik mažą rūgštingumą, bet ir paviršinį uždegimą su padidėjusiu išsiskyrimu. Štai kodėl svarbu, kad vaistai būtų išrinkti tik su terapeute po išsamaus tyrimo. Tuo pat metu nustatoma tinkama mityba ir patvirtintų maisto produktų sąrašas.
Kokios priemonės padės išvengti skrandžio uždegimo ir kaip valgyti? Atsakymuose yra vaizdo įrašas:
Skrandžio ir žarnyno prevencija - veiksmingų priemonių peržiūra
Gegužės 29 d. Pasaulinė gastroenterologijos organizacija įsteigė Sveikos virškinimo dieną, atkreipdama dėmesį į skrandžio ir žarnyno prevencines priemones. Virškinimo trakto ligų prevenciją sudaro pirminė, antrinė, individuali prevencija. Pirminis užkertamas kelias sveikų žmonių patologijos vystymuisi, antrinė yra skirta ankstyvam ligų nustatymui. Individuali skrandžio ir žarnyno profilaktika yra tabletės, milteliai, suspensijos, žvakutės, augalų ekstraktai, vitaminai.
Skrandžio ir žarnyno gydymo prevencija
Įprastas kūno veikimas grindžiamas sklandžiam virškinimo trakto veikimui. Siekiant išsaugoti virškinimo sistemos sveikatą, vaistų grupės padės:
- probiotikai ir prebiotikai;
- dengimo medžiagos;
- vidurius;
- variklio valdikliai;
- virškinimo fermentai;
- imunostimuliantai;
- vitaminų ir mineralinių kompleksų.
Jie vartoja narkotikus, kad užkirstų kelią skrandžio ir žarnyno ligoms, sustabdytų neigiamą mitybos klaidų, nervų įtampos ir šiuolaikinio gyvenimo būdo poveikį. Galite gerti prevencinį narkotikų kursą 2-3 kartus per metus.
Tabletės skrandžio ir žarnų disbakteriozės prevencijai
Simbiotinė žarnyno mikroflora yra susijusi su maistinių medžiagų skaidymu, sintezuoja B vitaminus, išlaiko naudingų mikrobų prioritetus. Probiotikai ir prebiotikai yra skirti palaikyti simbolines kolonijas.
Probiotikai
Gyvos, vakuumu džiovintos bakterijos pateikiamos tablečių, miltelių, kapsulių pavidalu. Per skrandį prasiskverbia rūgštims atspari kapsulė plonojoje žarnoje. Drėgnoje aplinkoje atsiranda bakterijos, kolonizuoja žarnyną, gerina virškinimą. Preparatai - Linex, Bifidumbacterin, Probifor, Bifiform, Gastrofarm, Eubikor, Florin Forte.
Gastrofarm
Bulgarijos gamybos tabletėse yra gyvų laktobacilių padermių. Mikrobų - obuolių, pieno rūgšties, polisacharidų, baltymų aminorūgščių atliekos. Skatinti gleivinės atkūrimą, normalizuoti skrandžio rūgštingumą. Rekomenduojama mažinti žalingą narkotikų poveikį (aspiriną, ibuprofeną, diklofenaką), taip pat alkoholį, nikotiną. 30 kartų prieš valgį tris kartus per dieną kruopščiai kramtykite 1-2 tabletes. Prevencijos kursas - 15 dienų
Eubicore
Milteliai su džiovinta mielių kultūra, maistiniu pluoštu. Sakaromicetai greitai dauginasi žarnyne, slopindami patogeninę florą. Padeda rėmuo, raugėjimas, išmatų sutrikimai. Galbūt bendras antibiotikų paskyrimas, siekiant išvengti su antibiotikais susijusio viduriavimo. 3 g produkto maišelis maišomas 100 ml šilto vandens, vartojamas ryte ir vakare su maistu. Kad pasiektumėte efektą, toliau gaukite iki 2 savaičių.
Bifidumbacterin
Aliuminio folijos maišelyje yra bifidobakterijų miltelių. Mikroorganizmų kolonijos atsispindi įvairiuose kenksminguose mikrobuose, gerina baltymų, angliavandenių virškinamumą. Pora maišelių, sumaišytų su fermentuotu pieno gėrimu, gerti 2-3 kartus per dieną. Teigiami rezultatai pastebimi nuo antrosios savaitės. Toliau vengti skrandžio ir žarnyno prevencijos iki 4 savaičių. Po mėnesio galite pakartoti.
Prebiotikai
Mitybinis substratas simbiotinėms bakterijoms, skatina jų augimą ir aktyvumą. Prebiotikai yra laktulozė, celiuliozė, pektinas, inulinas, amino rūgštys, vitaminai.
Pieno thistle su pektinu
Kapsulėse yra daržovių sauso žalio pieno Thistle, apple pectin. Apsaugokite skrandžio gleivinę, skatinkite judrumą ir peristaltiką. Du kartus per parą išgerkite 2 kapsules pusvalandį prieš valgį su stikline vandens. Naudokite priemones nuo 1 iki 2 mėnesių.
Inulin Forte
Tabletės skrandžio ir žarnyno profilaktikai, susidedančios iš topinamburo šaknų miltelių. Skatinti naudingos floros augimą, stabilizuoti virškinimą ir apetitą, gerinti žarnyno ištuštinimą. 30 minučių prieš valgį, užfiksuokite 1-2 tabletes tris kartus per dieną. Kursas skirtas mėnesiui, po to pertrauka per 2 mėnesius ir kartokite.
Tabletės skrandžio ir žarnų stagnacijos prevencijai
Lėtėja judrumas sukelia maisto koma, fermentacijos procesus skrandyje. Yra per didelis dujų susidarymas, kūno patinimas. Nepakankamas skrandžio fermentų aktyvumas sukelia bakterijų augimą. Pajuskite skrandžio sunkumą, raugi nemalonaus kvapo. Prokinetika, fermentų preparatai gali atsikratyti diskomforto.
Prokinetika
Domperidonas padidina judrumą, perkelia maisto rutulį iš skrandžio į žarnyną, padidina apatinės stemplės sfinkterio tonas. Tabletės pašalina prastos mitybos pasekmes - pilvą, skrandžio sunkumą, vidurių pūtimą. Kontraindikuotinas ikimokyklinio amžiaus vaikams, nėščioms ar maitinančioms. Parduodami pavadinimu: Motilium, Domridon, Motonium, Domstal, Passaziks, Motilak. Rekomenduojama vartoti 1-2 tabletes po 10 mg tris kartus per parą.
Fermentai
Fermentų preparatai skrandžio ir žarnyno profilaktikai yra lipazė, trippsinas, chimotripsinas, amilazė. Jie gaminami iš kiaulių ir veršelių kasos liaukų. Jie pagerina baltymų, riebalų, angliavandenių skaidymą ir absorbciją. Sveikas Mezim, Hermital, Creon, pankreatino, šventinių ir Penzital vaistų vartojimas maisto netikslumams, 2-4 tabletės po valgio, be kramtymo. Vaisto aktyvumas pasirodys per 40 minučių.
Vokai ir vidurių užkietėjimai, skirti skrandžio ir žarnų profilaktikai
Deginimas už krūtinkaulio kyla iš skrandžio rūgšties turinio į stemplę. Dažnas dirgiklio gleivinės dirginimas su rūgštimi sukelia jo uždegimą. Reguliarūs rėmens priepuoliai yra pagrindas diagnozuoti gastroezofaginio refliukso ligą. Nuolatinis vidurių užkietėjimas yra viena iš hemorojaus, apendicito, tiesiosios žarnos dalelių priežasčių.
Aplankavimas
Deginimo epizodai skrandžio ir žarnyno sutrikimų prevencijai kovojami su jūros dumblių sirupais - laminarijomis. Juose yra alginato - gelio tipo medžiaga, padengianti skrandžio sienas su apsauginiu sluoksniu. Biogel Laminal gydo skrandžio gleivinę, sugeria toksinus, praturtina dietą jodu, kalciu, kaliu, cinku. Prevencinis kursas atliekamas 1 mėnesį, vartojant 2 šaukštus gelio prieš valgį ryte ir vakare.
Vidurių paleidikliai
Žvakės su šaltalankiu yra naudojamos linkę į vidurių užkietėjimą, kad būtų išvengta storosios žarnos ligų. Produkte yra natūralus šaltalankių aliejus, nesukelia priklausomybės ir šalutinis poveikis. Rekomenduojama sėdėtiems darbams, rupaus mitybos pluošto trūkumui dietoje. Naktį vienu metu įdėkite vieną žvakę, apsaugodami lino užvalkalą dėl aliejinių dėmių.
Vitaminai skrandžio ir žarnyno prevencijai
Imunostimuliaciniai vaistai padidina organizmo apsaugą, aktyvindami limfocitų ir antikūnų susidarymą kraujyje. Geležis, magnis, cinkas, selenas, silicis yra fermentų, mediatorių, antikūnų komponentai. Vitaminai reguliuoja medžiagų apykaitą, gleivinės būklę ir kraujagyslių sieneles.
Imunostimuliantai
Atsargiai vartokite širdies ir kraujagyslių ligas, neuropsichinius sutrikimus. Vaikai, jaunesni nei 14 metų, moterys, maitinančios krūtimi arba laukia kūdikio, neskiria vaistų.
Eleutokokai
Eleutherococcus II lašai pagerina apetitą, didina medžiagų apykaitą, mažina spaudimą, tonizuoja skrandžio ir žarnyno raumenis. Prevencinis poveikis pasiekiamas per 4 savaites suvartojus 2 dragees per parą, ryte ir vakare, valgant.
Echinacea
Echinacea rezorbcijos tabletėse yra siauros echinacėjos ekstraktas. Sutelkti imunitetą kovojant su virusinėmis ligomis, turinčiomis virškinimo trakto simptomus. Vieną tabletę laikykite burnoje, kol visiškai absorbuojate 3 tabletes per dieną. Priimti nuo 1 savaitės, bet ne ilgiau kaip 8 savaites, laikytis kasdienės dozės.
Ženšenis
Tabletės ženšenio šaknų ekstraktas Gerimaks ženšenis naudojamas 1 tabletę per dieną prieš pietus. Jis pagerina virškinimą, skatina apetitą, mažina nuovargį ir veikia kaip antiemetinis. Padidina kraujagyslių tonusą, padidina kraujotaką, mažina uždegimą ir skausmingus spazmus. Rudenį ir žiemą optimaliai atlikti prevenciją su skrandžio ir žarnyno tabletėmis.
Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai
Užpildykite pagrindinių sudedamųjų dalių trūkumą, apsaugokite gleivines nuo pažeidimų, stiprinkite kraujagysles, normalizuokite medžiagų apykaitos procesus. Parodyta bloga mityba, stresas, psichinė ir fizinė įtampa.
Alaus mielės su jodu, cinku, selenu
B vitaminai patenka į kasdienį maistą.1, Į2, Į6, Į12, niacinas, amino rūgštys, mikroelementai. Peristaltika ir judrumas yra naudingi, pagreitina mažų opų ir erozijų gydymą. Neleisti anemijos, nuovargio, skydliaukės hormonų ir antikūnų trūkumo. Mėnesį 1 kramtomoji tabletė du kartus per dieną su maistu.
Išjunkite
Įperkami ir aukštos kokybės vitaminai skrandžio ir žarnyno profilaktikai. Jie pagerina skrandžio ir žarnyno raumenų sluoksnį, skatina kraujotaką ir ląstelių kvėpavimą, prisideda prie žaizdų ir įtrūkimų sugriežtinimo. Kompleksas veikia metabolizmą, nervų ir humoralinį virškinimo reguliavimą. Po valgymo 3 kartus per dieną vartokite 2 lašus Undevit. Prevencijos eiga - per mėnesį, po 3 mėnesių, pakartokite.
Skrandžio ir žarnyno ligų prevencija suteikia maistą 5 kartus per dieną vidutiniškai. Mitybos pagrindą sudaro liesa balta mėsa, žuvis, daržovės, vaisiai, grūdai, pieno produktai. Būtina pašalinti alkoholį ir rūkyti. Kasdien, norint pasinaudoti tinkama fizine įtaka, stiprinti imuninę sistemą, pasitraukite į gryną orą. Sveikas skrandis ir žarnynas yra raktas į aktyvų ilgaamžiškumą.
