728 x 90

Gastritas - priežastys, požymiai, simptomai suaugusiems ir skrandžio gastrito gydymas

Gastritas - skrandžio sienelės gleivinės (kai kuriais atvejais ir gilesnių sluoksnių) uždegimas. Liga veda prie maistinės sulčių maisto perdirbimo kokybės sumažėjimo, dėl kurio visas virškinimo trakto darbas yra destabilizuotas, o organizmas pradeda trūkti medžiagų net ir su įvairia mityba.

Simptomai yra skrandžio skausmas tuščiame skrandyje arba po valgio, pykinimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas ir tt Dėl daugelio šios ligos veislių terminas "gastritas" yra kolektyvinis ir yra susijęs su įvairiais kilmės organų uždegimo ir distrofiniais pokyčiais.

Straipsnyje bus nagrinėjama: kokia yra liga, kokios yra priežastys ir simptomai, taip pat kaip gydyti suaugusius gastritą be pasekmių ir tinkamai laikytis dietos.

Kas yra gastritas?

Gastritas (lat. Gastritas) yra skrandžio gleivinės sluoksnio uždegimas, dėl kurio atsiranda šios organo funkcijos sutrikimas. Gastritas yra pavojingas, nes jei jis nėra tinkamai gydomas arba jei skrandžio gleivinės yra pažeistos koncentruotos rūgštys, šarmai ar cheminės medžiagos, liga gali būti mirtina. Be to, gastritas gali būti onkologinių procesų virškinimo trakte (GIT).

Skrandis yra pažeidžiamiausia virškinimo sistemos dalis. Yra bent trys sudėtingi virškinimo procesai: mechaninis maisto koma, maisto cheminis suskirstymas ir maistinių medžiagų įsisavinimas. Dažniausiai pažeista vidinė skrandžio siena - gleivinė, kurioje atsiranda dviejų tarpusavyje nesuderinamų virškinimo komponentų - skrandžio sulčių ir apsauginių gleivių - gamyba.

Šiuo metu gastritas jau gali būti vadinamas šimtmečio liga. Tiek suaugusieji, tiek vaikai serga. Ir pagal sveikatos statistiką Rusijoje apie 50% gyventojų turi gastritą.

Priežastys

Gastritas pasireiškia skrandžio gleivinės uždegimu ir sunaikinimu. Žmogaus kūno uždegiminis atsakas visada vystosi reaguojant į žalingų veiksnių poveikį sveikiems audiniams. Gastrito atveju tai gali būti infekcija, cheminės medžiagos, aukšta arba žema temperatūra.

Taigi pagrindinės šios patologijos priežastys dabar yra tokios:

  • bakterijų ir grybų poveikį skrandžio sienoms;
  • valgymo sutrikimai;
  • piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • narkotikų vartojimas;
  • helminto invazijų buvimas;
  • lėtinis stresas.

Vidinės ligos priežastys:

  • paveldimas polinkis į virškinimo trakto ligas;
  • dvylikapirštės žarnos refliukso buvimas;
  • ląstelių apsauginių savybių pažeidimas imuniniu lygmeniu;
  • hormoniniai metaboliniai sutrikimai;
  • patogenezės perdavimas iš kaimyninių organų.

Tačiau pagrindinė gastrito priežastis yra Helicobacter pylori bakterija, kuri randama 85% atvejų.

Labai dažnai gastrito priežastis yra netinkama mityba:

  • Skubus maistas ir prastai kramtytas maistas ar maistas sausame maiste mechaniškai traumuoja gleivinę
  • Restoranai per karšta ar per šaltas maistas sukelia gastritą dėl skrandžio gleivinės terminio pažeidimo.
  • Valgantis aštrus maistas (daugiausia aštrus ir labai sūrus maistas) dirgina skrandžio gleivinę, panašią į šarminių cheminių medžiagų poveikį.

Klasifikacija

Gastritas klasifikuojamas pagal kelis rodiklius - pagal tipą, uždegiminio proceso lokalizacija, etiologiniu veiksniu, endoskopiniu vaizdu, skrandžio gleivinės morfologiniais pokyčiais. Visi šie rodikliai yra labai svarbūs ligos diagnozei ir gydymui.

Priklausomai nuo žalos laipsnio ir dirgiklių poveikio trukmės, išnyksta ūminis ir lėtinis gastritas.

Ūmus gastritas

Ūminis gastritas - tai vienas ir greitas skrandžio gleivinės uždegimas, kurį sukelia žalingų įvairių etiologijų (narkotikų, nuodų, mikroorganizmų užteršto maisto, alkoholio ir kt.) Poveikio veiksniai. Tinkamai gydant, ūminis gastritas (priklausomai nuo formos) trunka iki 5-7 dienų, tačiau visiškas skrandžio atsigavimas įvyksta daug vėliau.

Staiga atsiranda ūminio gleivinės uždegimo požymių, kuriuos sukelia perkaitimas, žemos kokybės maistas, alerginė reakcija į tam tikrus maisto produktus ir stresas.

Jei nepašalinsite gleivinės dirginančius veiksnius, uždegimas tampa lėtinis.

Priklausomai nuo skrandžio gleivinės klinikinių požymių ir žalos pobūdžio, atsižvelgiama į šiuos ūminio gastrito tipus:

  • Catarrhal yra lėtiausia ligos forma, kurioje kenčia tik viršutinis skrandžio gleivinės sluoksnis. Šio tipo gastritas pasireiškia apsinuodijimo maistu arba alergijos maistui, narkotikų rezultatams. Skrandis taip pat gali patirti stiprią emocinę perteklių, persivalgymą.
  • fibrininis - šioje gastrito formoje uždegimo vietoje išsiskiria baltymai - fibrinas, kuris yra kraujo plazmoje ir turi pluoštinę struktūrą. Iš išorės tokios uždegimo (difterijos) vieta yra padengta drumsta geltonos rudos arba pilkos spalvos plėvele. Jame yra daug gleivinės erozijų, kurių susidarymas gali sukelti abscesą, ty flegmoninį gastritą. ;
  • nekrotinis nėra įprastinė gastrito forma, ji atsiranda dėl cheminio apsinuodijimo. Pvz., Kai suvartojama rūgščių virškinimo trakte, atsiranda vadinamoji koaguliacinė nekrozė, jei ji yra druska, tai yra kolliškumas;
  • refliuksas yra sunkiausia ūminio gastrito forma. Gali atsirasti dėl katarrinio gastrito. Kartu su visų skrandžio sluoksnių pralaimėjimu. Sunkiausiais atvejais jis gali būti mirtinas. Reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Lėtinis gastritas

Lėtinis gastritas yra ilgalaikis pasikartojantis skrandžio gleivinės uždegimas, kurio metu išsivysto keletas jos distrofinių pokyčių:

  • padidėjęs infiltracija
  • liaukų epitelio regeneracinės funkcijos pažeidimas,
  • jungiamojo audinio proliferacija.

Lėtinio gastrito požymiai suaugusiesiems yra išreikšti šiomis sąlygomis:

  • prakaitavimas po valgio;
  • numesti svorio;
  • rėmuo;
  • oda;
  • kalba.

Pagal lėtinio gastrito etiologiją skirstomi į:

  • Susijęs su Helicobacter pylori bakterijomis.
  • Autoimuninė, kurią sukelia antikūnų susidarymas į skrandžio ląsteles.
  • Chemiškai tarpininkaujamas, tai yra, atsirandantis dėl ilgalaikio nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU arba, kitaip tariant, NVNU) naudojimo ar tulžies į skrandį.
  • Idiopatinė, tai yra, tarpininkaujant to paties veiksnio pakartotiniam poveikiui skrandyje.
  • Eozinofilinis, turintis alerginį pobūdį.
  • Granulomatinis gastritas, pasireiškiantis kartu su kitų organų granulomatiniu uždegimu: Krono liga, tuberkuliozė, sarkoidozė ir pan.
  • Paviršinis gastritas
  • Atrofinis
  • Refliuksinis gastritas.

Priklausomai nuo skrandžio sekreto aktyvumo, gastritas išsiskiria:

  • padidėjęs arba normalus rūgštingumas;
  • mažai rūgštingumas arba jo nėra.

Visiškai įmanoma atskirti šių ligų simptomus, tačiau galutinė diagnozė yra atliekama remiantis skrandžio sulčių analize, paimta jutimu. Kai kuriais atvejais skrandžio sulčių pH nustatomas netiesioginiais metodais, naudojant šlapimo tyrimus.

Atminkite, kad tik gydytojas gali nustatyti gastrito tipą, formą ir eigą. Jokiu būdu neatsižvelkite į savo šeimos ir draugų paskirtas medicinines priemones - kiekviena gastrito forma reikalauja individualaus požiūrio ir vaistas, kuris padėjo vienam žmogui susidoroti su gastritu, gali turėti pražūtingą poveikį kito kūno organizmui.

Suaugusiųjų gastrito simptomai

Kaip gastritas pasireiškia suaugusiems, priklauso ir nuo individualių paciento savybių. Kai kurie pacientai kantriai išgyvena net pačius sunkiausius skausmus, o kiti jau patiria daug neigiamų sindromų.

Laikoma, kad ligos paplitimas yra:

  • silpnumas;
  • vėmimas;
  • galvos svaigimas;
  • skausmas;
  • svorio netekimas;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai;
  • mieguistumas;
  • dirglumas;
  • apetito stoka;
  • nemalonūs skonio pojūčiai;
  • sutrikusi išmatos.

Pirmieji skrandžio gastrito požymiai

Gastritas pasižymi įvairiais simptomais, tačiau gali pasireikšti be ryškių pasireiškimų. Labiausiai būdinga savybė:

  • skausmas saulės rezgime;
  • apsunkina po tam tikrų rūšių maisto, skysčių ir narkotikų vartojimo, ypač tų, kurių agresyvumas yra didesnis už skrandžio gleivinę;
  • kartais skausmas blogėja tarp maitinimo.
  • jausmas nemalonus, drumstas, skonis burnoje;
  • skausmas lokalizuotas epigastriniame regione;
  • pernelyg didelis seilėtekis ir pykinimas, virškinimo vėmimas;
  • pasikartojantis oras arba nemalonus maisto produktų kvapas;
  • silpnumas, galvos svaigimas atsiranda kartojant vėmimą;
  • laisvos išmatos;
  • temperatūros kilimas gali būti tiek mažas, tiek kritinis (iki 40 ° C);
  • padidėjęs vidurių pūtimas.
  • nemalonus skonis burnoje;
  • skausmo skausmas ir sunkumas viršutinėje skrandžio dalyje;
  • niežėjimas ir rėmuo;
  • vidurių užkietėjimas;
  • apetito stoka.
  • pažymėtas rėmuo,
  • raugi rūgštus,
  • kartais vėmimas.

Pacientai, sergantys gastritu, yra susiję su skausmu epigastriškame regione, naktį ir alkanas.

  • blogas skonis burnoje
  • sumažėjęs apetitas
  • pykinimas, ypač ryte
  • oras
  • blaškymas ir perpylimas skrandyje,
  • vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.

Mažiausiai vieno ar kelių išvardytų simptomų buvimas turėtų padėti konsultuotis su gastroenterologu.

Komplikacijos

Skrandžio gastritas (išskyrus flegmoninį gastritą) nepriklauso pavojingų ligų grupei. Tačiau gastritas sukelia pavojingų komplikacijų:

  • vidinis kraujavimas: labiau būdingas eroziniam gastritui;
  • hipovitaminozė;
  • peritonitas, sepsis: būdingas pūlingos skreplės gastritui;
  • anemija (anemija), vitamino B12 trūkumas: atsiranda dėl netinkamos vitamino B12 absorbcijos skrandyje. Dėl tos pačios priežasties gali išsivystyti geležies trūkumo anemija;
  • pankreatitas: gastritas gali paskatinti kasos uždegimo vystymąsi, ypač esant papildomiems rizikos veiksniams - alkoholio vartojimui, vaistams, rūkymui;
  • dehidratacija: ilgai vėmimas;
  • anoreksija: apetito praradimas ir medžiagų apykaitos sutrikimai gali sukelti didelį organizmo išeikvojimą;
  • skrandžio opa: esant ar nepakankamam gydymui galima skrandžio sienelių pažeidimo progresavimas;
  • skrandžio vėžys: gastritas yra skrandžio vėžio atsiradimo rizikos veiksnys.

Diagnostika

Bet kokio tipo gastrito diagnostika būtinai turi apimti tokių gydytojų, kaip gastroenterologo ir endoskopo, konsultacijas. Siekiant ne tik įtarti patologinį procesą, bet ir patvirtinti prielaidų teisingumą, pacientas turi būti siunčiamas diagnostiniam tyrimui.

Diagnozuojant gastritą, reikia nustatyti pagrindinę patologijos priežastį. Tolesnis gydymas labai priklausys nuo to.

Suaugusiųjų liga diagnozuojama atliekant tokius tyrimus:

  • gastroskopija - skrandžio gleivinės tyrimas su specialia įranga;
  • biopsija;
  • skrandžio sulčių tyrimas laboratorijoje;
  • išmatų, kraujo analizė.

Helicobacter pylori nustatymui naudojamas EGD arba kraujo metu pašalintos gleivinės dalies mėginys - tyrimo metu nustatoma, ar jame yra specifinių antikūnų prieš dominančias bakterijas.

Tik kompleksinės diagnostikos rezultatai leidžia gastroenterologui gauti išsamų vaizdą, suprasti funkcinio nepakankamumo priežastis, sukurti individualią gydymo programą.

Gastrito gydymas

Suaugusiems gydant gastritą visų pirma siekiama pašalinti veiksnius, kurie sukelia ligos vystymąsi arba paūmėjimą (infekcija, prasta mityba), regeneracinių procesų stimuliavimą skrandžio gleivinėje ir naujų ligos epizodų (paūmėjimų) prevenciją.

Kaip gydyti skrandžio gastritą? Tai priklauso nuo ligos formos. Svarbus gydymo elementas yra mityba - nesilaikant tam tikrų mitybos elgesio taisyklių, vaistų poveikis bus daug mažiau veiksmingas.

Vaistiniai vaistai gastritui:

  1. Antibiotikai: amoksiklavas, klaritromicinas, metronidazolas, furazolidonas, amoksicilinas. Vaistus reikia vartoti mažiausiai 7 dienas per parą;
  2. Dengimo medžiagos: skrandis, maaloksas, fosfalugelis, almagel - vaistai, kuriuos reikia vartoti tris kartus per dieną per mėnesį;
  3. Antisecretoriniai vaistai: omez, ranitidinas, famotidinas - paros dozė 20 minučių prieš valgį. Narkotikai žymiai sumažina skausmą. Gydymo kursas yra apie mėnesį;
  4. Antispazminiai vaistai: ne-shpa, platifilinas, metacinas - tabletė 3 kartus su stipriais skausmais;
  5. Citoprotektoriai apsaugo skrandžio gleivinę nuo druskos rūgšties poveikio - gydymo trukmė yra 20 dienų;
  6. Fermentiniai preparatai: pangrol, pankreatinas, gastal, šventinis, mezim pagerina žarnyno funkcionalumą. Paimkite 1 tabletę tris kartus per dieną;
  7. Hormoniniai agentai gerina skrandžio gleivinės apsaugines savybes;
  8. Narkotikų sukeltos medžiagos: cerrucal, metoklopramidas - du kartus per parą per savaitę.

Jūs neturėtumėte skirti savęs ar savo artimųjų tam tikrų vaistų vartoti. Tai gali sukelti nepageidaujamų pasekmių ir komplikacijų. Kaip išgydyti gastritą, žino specializuotą gastroenterologą.

Pradėjus išieškojimą, būtina palaikyti maisto reguliarumą iki 4-5 kartus per dieną, be ilgalaikių pertraukų. Negalima piktnaudžiauti šaltais užkandžiais, picomis ar karštais šunimis. Pageidautina visiškai pašalinti stiprų alkoholį. Parodyta mažai riebalų turintys pieno produktai, virtos daržovės, mažai riebalų turinti mėsa ir žuvis.

Dieta ir gydymas liaudies gynimo priemonėmis papildo konservatyvų gydymą, kuris leidžia greitai pasiekti ilgalaikę remisiją.

Visų tipų gastrito prognozės yra palankios, tačiau tik laiku gydomos, dietos ir blogi įpročiai. Nepamirškite, kad ilgas lėtinis gastritas gali sukelti adenokarcinomos ir skrandžio vėžio formavimąsi.

Dieta

Dieta gastritui yra skirtinga ir priklauso nuo ligos formos ir stadijos. Jei ištinka maistas ir gėrimai, pageidautina atsisakyti vienos dienos. Tai prisideda prie skrandžio ir žarnyno iškrovimo. Su stipria troškuliu kambario temperatūroje galite gerti šiek tiek vandens be dujų.

Šios ligos paūmėjimas turėtų būti signalas, kad išbraukti iš dietos:

  • alkoholinis gėrimas,
  • kava,
  • marinatai,
  • prieskoniai
  • kepti maisto produktai
  • soda,
  • išsaugojimas,
  • pusgaminiai
  • „greito maisto“ kategorijos maisto produktai, t
  • riebaus maisto
  • fermentacijos produktai (vynuogės, juodoji duona, pienas), t
  • kepimo kepimas.

Jei liga papildo rūgštingumą, draudimas taikomas:

  • kepti, riebūs, aštrūs maisto produktai (virškinimui reikia didesnio druskos rūgšties kiekio),
  • švieži vaisiai ir daržovės
  • maistas su šiurkščiais pluoštais (liesa mėsa, geriausia veršiena, jauni naminiai paukščiai), t
  • grūdų ir sriubų kiekis turi būti didelis.

Vartojant gastritą su mažu rūgštingumu dietoje, turėtų būti šie patiekalai ir ingredientai:

  • Mėsos sultiniai sriubos borscht arba tiesiog kaip nepriklausomas patiekalas
  • Ištisinė duona (su sėlenomis, rugiais).
  • Gaukite daug šviežių daržovių
  • Įvairūs sūdymai, skatinantys skrandžio sekreciją, didinant skrandžio pH.

Stebima dietoje ir atitinkamame temperatūros režime vartojami produktai. Svarbu nepamiršti, kad karštas maistas užtikrina žalos uždegimo gleivinei, maistas, kuris yra šaltas, ilgiau išlieka skrandyje, dėl to didėja druskos rūgšties gamyba. Vėlgi, sviestas ir švieži pyragaičiai kepti maistas neįtraukti. Visi maisto produktai, įskaitant sriubas, turi būti išspaudžiami ir ne karšti.

Kaip gydyti gastrito liaudies gynimo priemones

Gastroenterologai rekomenduoja, kad pacientai taip pat naudotų tradicinius gydymo metodus, kuriuose būtų naudojami nuovirai, infuzijos, pagamintos iš vaistinių augalų.

  1. Pienas Šis produktas padeda greitai sumažinti skrandžio rūgštingumą namuose. Be to, stiklas girtas šiltas pienas greitai pašalina rėmens simptomus.
  2. Linai Gydymui galite vartoti tik šalto spaudimo aliejų, kuriame yra reikalingų maistinių medžiagų. Lino preparato gydymo trukmė yra 12 savaičių. Per šį laikotarpį pacientas gerokai pagerins virškinimą, sumažins žalingą poveikį gleivinei. Norint gauti pageidaujamą terapinį rezultatą, prieš pusryčius ir po vakarienės būtina paimti šaukštelį aliejaus. Tokiu atveju būtinai išgerkite produktą nedideliu kiekiu šilto vandens, kuris užtikrina geriausią sugeriamumą.
  3. Alavijo sultys turi priešuždegiminių ir galingų regeneracinių savybių. Kiaušinių baltymas gali užkirsti kelią skrandžio gleivinei, apsaugodamas nuo druskos rūgšties agresijos. Sumaišykite šiuos du ingredientus 1: 1 ir gerti tris kartus per dieną su dideliu šaukštu prieš valgį.
  4. Galima gydyti gastritą suaugusiems su čiobrelių tinktūra. Paimkite du šaukštus žolelių ir supilkite 500 ml. Baltąjį vyną, apsaugoti šaldytuve savaitę, tada mišinys turėtų būti virti ir filtruoti. Prieš kiekvieną valgį išgerkite du šaukštelius kasdien. Ši tinktūra padeda pacientams, sergantiems lėtiniu gastritu, visiškai atsikratyti ligos.
  5. Mumiyo yra gydantis Altajaus agentas, kuris padeda gydyti gastritą. Sumaišykite ketvirtadalį mumijos gramo su medumi ir pienu, kasdien tuščią skrandį naudokite liaudies priemonę ir prieš miegą. Geriausia, jei į šį kokteilį pridėsite naminį pieną, jis geriau sąveikauja su kitais ingredientais.

Prevencija

Kalbant apie prevencines priemones, jos turėtų būti nuolat įgyvendinamos. Tai apima:

  • blogų įpročių atmetimas;
  • laikytis tinkamos, subalansuotos ir subalansuotos mitybos;
  • darbo ir poilsio laikymasis;
  • fizinis aktyvumas;
  • išvengti ilgalaikių stresinių situacijų ir nervų perkrovos
  • reguliariai atliekamas medicininis patikrinimas.

Prevencijos metodai nėra sudėtingi, jie padės jums išlaikyti sveikatą, kuris yra neįkainojamas.

Gastrito gydymas yra daugialypis procesas, apimantis ir mitybą, ir gydymą vaistais, ir stiprina organizmo gynybą. Gastritas neturėtų būti laikomas norma, nors jis pasireiškia didžiulėje pasaulio gyventojų dalyje, todėl jį reikia gydyti

Gastrito prevencijos priemonės

Gastrito prevencija apima įvairias priemones, skirtas užkirsti kelią šiai ligai. Tai apima priežastis ir veiksnius, skatinančius ligos vystymąsi, asmeninės higienos taisyklių laikymąsi, maisto kokybės kontrolę.

Kas yra gastritas

Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas. Tai labai dažna liga. Šiuo metu yra įvairių tipų gastritas: didelis ir mažas rūgštingumas, erozija, alergija ir pan.

Kai liga veikia ne tik gleivinę. Kūno darbe yra nemažai pokyčių. Liaukos veikla yra sutrikusi, jie negali pagaminti pakankamo sulčių kiekio: tai per daug arba per mažai. Paslaptyje gali būti padidėjęs arba sumažėjęs druskos rūgšties kiekis. Dėl šios priežasties maisto įsisavinimas pablogėja, skrandis neveikia jo virškinimo. Taip pat sutrikdyti ląstelių regeneracijos procesai.

Kodėl jis pasirodo

Norėdami suprasti, kaip išvengti gastrito atsiradimo, pirmiausia turite suprasti, kodėl jis pasireiškia. Pagrindinės skrandžio gleivinės uždegimo priežastys yra nedaug. Iš esmės jie visi susiję su mityba arba bet kokių agresyvių priemonių, narkotikų vartojimu. Taigi, ūminis gastritas dažniausiai pasireiškia apsinuodijimo maistu arba ilgalaikio narkotikų vartojimo metu.

Lėtinė ligos forma išsivysto su nuolatiniais valgymo sutrikimais: persivalgymas, mitybos prastos kokybės maistas, režimo trūkumas ir tt Be to, priežastis gali būti Helicobacter pylori.

Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie ligos vystymosi, bet ne tiesiogiai, bet netiesiogiai, pavyzdžiui, kasdienio gydymo, miego trūkumo, mažo ar pernelyg didelio fizinio krūvio, tabako rūkymo ir pan.

Prevencinės priemonės

Gastritas pasireiškia tik tais atvejais, kai skrandį veikia bet kokie dirginantys veiksniai. Todėl būtina sumažinti jų poveikį. Jei gastrito prevencija yra vykdoma teisingai, liga netrukdys asmeniui.

Visos prevencijos priemonės skirstomos į viešąsias ir individualias. Skrandžio gleivinės yra susilietusios su oru ir maistu bei gėrimais. Todėl būtina užtikrinti, kad jose nebūtų specialių stimulų.

Bendrijos prevencija

Viešosios prevencijos priemonės vykdomos valstybės lygmeniu. Įgaliotos organizacijos stebi įvairias žmonių gyvenimo sritis. Taigi sanitarinė-epidemiologinė tarnyba prižiūri miestuose tiekiamo vandens kokybę, stebi nuotekų dezinfekciją, tikrina maisto produktus ir maitinimo įstaigas.

Aplinkos monitoringo laboratorijos ima oro mėginius. Dėl šių priemonių galima užkirsti kelią masinėms ligoms, ypač sukeltoms toksiškų gleivinės pažeidimų arba infekcijų plitimo.

Individuali prevencija: bendrosios taisyklės

Tačiau dauguma gastrito prevencijos rūpinasi asmeniu. Jo virškinimo trakto (GIT) sveikata visiškai priklauso nuo savęs. Individualios prevencinės priemonės apima potencialiai pavojingų veiksnių pašalinimą, taip pat tam tikrų higienos ir maisto kultūros taisyklių ir reikalavimų laikymąsi:

  • Teisinga mityba. Meniu neturėtų būti kenksmingas maistas: greitas maistas, traškučiai, krekeriai ir kt. Taip pat reikia apriboti riebalų, keptų ir aštrų patiekalų vartojimą. Venkite mėsos ir žuvies "su krauju". Visa tai labai dirgina skrandžio gleivinę ir gali sukelti uždegimą.
  • Pirmenybė turėtų būti teikiama virti, kepti krosnyje, garintiems patiekalams.
  • Jūs negalite valgyti tik sauso maisto. Sriubos turi būti dietoje.
  • Svarbu laikytis vandens režimo, gerti bent 1,5 litrų skysčio per dieną, geriausias - paprastas švarus vanduo. Tuo pat metu būtina atsisakyti sodos ir sumažinti stiprios juodos ir žaliosios arbatos ir kavos vartojimą.
  • Jums reikia valgyti šviežių maisto produktų, pagamintų iš kokybiškų produktų. Jei atrodo, kad maistas pablogėjo, geriau nekelti pavojaus.
  • Nuplaukite vaisius ir daržoves.
  • Jei kyla abejonių, ar viešojo maitinimo įstaigose laikomasi maisto ruošimo ir saugojimo technologijų, verta atsisakyti apsilankyti tokioje kavinėje, valgomajame, restorane.
  • Būtinai laikykitės dietos: valgykite tuo pačiu metu, vienintelis būdas normalizuoti skrandžio sulčių gamybą.
  • Negalima persivalgyti, bet ilgai nenukrypkite.
  • Pertraukos tarp valgių neturėtų viršyti 3-4 valandų.
  • Visi maisto produktai turi būti kruopščiai kramtyti.
  • Riba, ir geriau atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkyti. Juose esančios medžiagos stipriai dirgina gleivinę. Žemos kokybės kvapas gali sukelti cheminį skrandžio nudegimą.
  • Kitas svarbus dalykas yra maisto temperatūra. Maistas neturėtų būti karštas ar šaltas.
  • Vidutinis fizinis aktyvumas.
  • Venkite streso, įvairių emocinių protrūkių, patirties. Visi psichoemociniai stresai neigiamai veikia skrandžio darbą.
  • Jei įmanoma, ribokite gleivinę dirginančių vaistų vartojimą: NVNU, antibiotikus, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties arba jos darinių. Paimkite vaistus nuo skrandžio apsaugos priemonių: „Omeprazolas“, „Almagel“ ir kt.
  • Gydyti kitas infekcines ligas laiku: antritas, tonzilitas ir pan. Laiku, kad užpildytų dantis, nes jame kaupiasi ir kenksmingos bakterijos.
  • Jei yra lėtinis gastritas, būtina reguliariai tirti gastroenterologą.

Ūminio gastrito profilaktika

Ūminio gastrito prevencija siekiama užkirsti kelią pirminiam ligos atsiradimui. Todėl reikėtų vengti situacijų, galinčių sukelti jo atsiradimą.

Prevencinės priemonės yra panašios į tas, kurios pateiktos pirmiau. Tai apima dietos laikymąsi, maisto kokybės kontrolę, išskyrimą iš dirgiklių, stiprių vaistų ir pan.

Be to, dirbdami su cheminėmis medžiagomis turite laikytis saugos reikalavimų: naudoti asmenines apsaugos priemones, sumažinti kontaktą su agresyviomis medžiagomis.

Lėtinio gastrito profilaktika

Siekiant išvengti lėtinių gastrito formų paūmėjimo, turite laikytis kelių taisyklių:

  • stebėti mitybą;
  • laikykitės taupios dietos;
  • sumažinti ar pašalinti tabako rūkymą ir alkoholio vartojimą;
  • pašalinti kirminų invazijas;
  • nevalgyti abejotinos kokybės produktų, taip pat maisto, kuris gali pažeisti skrandžio gleivinę;
  • išvengti profesinio pavojaus: sąlyčio su dulkėmis, rūgščių ir šarmų garais ir tt;
  • reguliariai valykite dantis ir stebėkite burnos ertmės būklę, dezinfekuotą laiku;
  • sumažinti skrandžio dirginančius vaistus;
  • laiku gydyti nervų, endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Pagrindinis uždavinys, kad lėtinio gastrito prevencija turi išspręsti, yra užkirsti kelią ligos paūmėjimui.

Vaikų gastrito prevencija

Sunkiausia išvengti gastrito atsiradimo vaikams. Vaikas nori valgyti kažką neįprasto, skanaus, įdomaus. Šiuo atveju vaikai paprastai nežino, o gebėjimas atsispirti pagundai dar nėra visiškai išvystytas. Todėl tėvai turėtų stebėti savo palikuonių mitybą, padaryti ir galvoti apie tai. Yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:

  • nevalgykite, reikia įdėti maistą porcijomis, nes skrandis tiesiog negali susidoroti su dideliais maisto kiekiais;
  • sumažinti saldainių vartojimą, jis labai dirgina gleivinę (iki 3 metų, saldainiai, sausainiai, šokoladas nerekomenduojamas);
  • tas pats pasakytina apie karštus ir įvairius prieskonius;
  • daug stresų, psicho-emocinis stresas, neurozė gali sukelti gastrito atsiradimą, jie turėtų būti vengiami;
  • stebėti maisto kokybę: dažniausiai pirmą kartą ligą sukelia apsinuodijimas maistu, taip pat alerginės reakcijos.

Jei vaikas pirmą kartą serga ūmia liga, turite laiku kreiptis į gydytoją. Tinkamai ir laiku gydydamas gastritas nepasikeis.

Liaudies gynimo priemonės

Kai kurios liaudies gynimo priemonės gali būti puiki prevencijos galimybė.

Pavyzdžiui, galite padaryti braškių lapų nuovirą. Jis ramina skrandį ir stabilizuoja skrandžio sulčių gamybą. Ramunėlių arbata veikia panašiai.

Kiti augaliniai preparatai ir arbatos padės išvengti ligos atsiradimo. Tačiau alkoholio tinktūros turėtų būti atsisakytos, nes alkoholis agresyviai veikia gleivinę.

Šiuo metu gastritas gali būti gydomas bet kuriame etape. Vis dėlto, tuo daugiau nepaisoma ligos, tuo sunkiau jį kovoti. Todėl lengviau atlikti prevenciją ir laiku galvoti apie savo sveikatą.

Gastrito profilaktika

Yra žinoma, kad liga yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Remiantis pareiškimais pagrįsta veikla, kuria siekiama užkirsti kelią ligos vystymuisi.

Prevencija, kaip medicinos dalis, yra:

  • Pirminis, skirtas ligos prevencijai;
  • Antrinė, kuriai būdingas esamos ligos rizikos veiksnių pašalinimas ir paūmėjimų prevencija.

Lėtinis gastritas yra liga, kurią verta vertinti kaip prevencines priemones. Yra keletas priežasčių:

  • Paveikia paciento gyvenimo kokybę;
  • Sukelia opas;
  • Maistinių medžiagų, vitaminų absorbcijos pažeidimas;
  • Komplikacijų rizika yra kraujavimas ir skrandžio vėžys.

Norint suprasti prevencines gastrito priemones, būtina išsiaiškinti vystymosi priežastis. Priklausomai nuo lėtinio gastrito tipo, priežastys yra šios:

  • Infekciniai agentai:
  1. Helicobacter pylori;
  2. Treponema, mikobakterijos;
  3. Parazito invazija;
  4. Virusai, pavyzdžiui, herpes.
  • Neužkrečiamos priežastys:
  1. Autoimuniniai mechanizmai;
  2. Vaistai;
  3. Lėtinis apsinuodijimas švinu;
  4. Metaboliniai sutrikimai;
  5. Cheminės medžiagos, pvz., Tulžies;
  6. Maisto alergijos;
  7. Radiacinė žala;
  8. Rūkymas;
  9. Mitybos klaidos.

Lėtinio gastrito profilaktika yra vieša ir individuali.

Visuomenės prevencija grindžiama veikla, kuri apsaugo gyventojus nuo nestandartinių produktų naudojimo. Vyriausybės organizacijos prižiūri maitinimo ir maisto pardavimo vietas. Valdo maisto ruošimo, darbo vietos higienos ir darbuotojo teisingumą.

Tai ypač pasakytina apie vaikų organizacijas, kad būtų išvengta skrandžio ir virškinimo trakto pažeidimų, kai nesilaikoma maisto laikymo ir maisto ruošimo taisyklių.

Individuali prevencija yra susijusi su kiekvienu asmeniu ir priklauso nuo daugelio veiksnių:

  • Gastrito priežastis;
  • Bendrų ligų buvimas;
  • Gastrito buvimas šeimos nariuose.

Ūminio gastrito profilaktika

Lėtinis gastritas yra gydymo trūkumas arba blogas ūminio gastrito gydymas. Svarbiausia prevencinė priemonė bus laiku atlikta gydytojo priežiūra ir laikomasi gydymo rekomendacijų.

Helicobacter pylori infekcijos prevencija

Mokslininkų B. Maršalo ir J. Warreno tyrinėjimai buvo parodyti 1983 m. Pirmiausia jis kalbėjo apie Helicobacter pylori bakteriją kaip gastrito sukėlėją. Minėtas darbas pakeitė lėtinio gastrito medicinos sąvoką.

Jis perduodamas naudojant „Helicobacter“ kontaktinį metodą.

  • privalomas rankų plovimas prieš valgymą;
  • nenaudokite įprastų neplautų patiekalų, nebandykite maisto iš vieno šaukšto, negerkite iš vieno puodelio;
  • asmeninės priežiūros produktai yra pritaikyti kiekvienam šeimos nariui.

Jei šeimos narys aptinka infekciją, rekomenduojama kiekvienas ištirti ir, jei reikia, vartoti vaistus.

Įrodyta, kad ji vykdo veiklą, kuria siekiama atkurti ir pagerinti imuninę sistemą.

Galia

Negalima pervertinti mitybos svarbos užkertant kelią gastritui.

Dieta

Teisingas valgių procentas: pusryčiai gaminami su tankiu, maistingu maistu, vakariene - priešingai, šviesa.

Gastrito prevencija apima sūrio naudojimo apribojimą dėl to, kad vartojamuose produktuose yra pakankamas kiekis natrio chlorido organizmui.

Geriamojo vandens kiekis. Sultys, kompotas, sriuba, arbata ir kava - ne vanduo, sriuba dubuo nepakeičia stiklinės vandens. Drėgmė yra gyvybiškai svarbi tinkamam kūno funkcionavimui ir kovai su agresyvia aplinka.

Tinkamų riebalų vartojimas. Jūs negalite atsisakyti riebalų, lipidai dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų, pavyzdžiui, lytinių hormonų sintezėje. Ji turėtų diferencijuoti riebalų vartojimą: padidinti polinesočiųjų riebalų kiekį, esančią jūros žuvyse, apriboti nesočiųjų riebalų, sudarančių mėsą, kiaušinius, sviestą, vartojimą. Dietoje turėtų būti abiejų rūšių riebalai.

Turime drastiškai apriboti ar atsisakyti maisto vartojimo, labai dirginantys skrandžio gleivinę. Tai apima kepti maisto produktai, pusiau kepti patiekalai, rūkyta mėsa, marinatai ir prieskoniai.

Mityboje turėtų būti įvairių ir pakaitinių kepimo būdų. Perteklinis sausas maistas paruoš gleivinę gastritui vystytis.

Gydant gastritą, pateikiamos panašios rekomendacijos dėl mitybos.

Maisto kokybė

Siekiant kontroliuoti produktų kokybę, būtina užkirsti kelią gastritui ir daugeliui kitų virškinimo trakto ligų. Svarbiausia - šviežumas, neigiant abejones dėl maisto kokybės. Jei kils abejonių, vienintelis teisingas sprendimas būtų atsisakyti naudoti produktą maistui.

Režimas

Reguliarus maistas mažomis porcijomis užkerta kelią lėtiniam gastritui, padeda aktyvinti medžiagų apykaitos procesus. Tai pasakytina apie tuos žmones, kurie linkę į pagundą.

Tarp valgių jie gamina nedidelius užkandžius: ne šokolado ir lustų, bet obuolių, greipfrutų, mažai riebalų varškės, riešutų ir džiovintų vaisių.

Siekiant išvengti pernelyg didelio skrandžio ir gleivinės pažeidimo, nepriimtinas vienkartinis didelių maisto produktų suvartojimas!

Mitybos procesas

Maisto įsisavinimas atliekamas sąmoningai, neleidžiama skubėti ir ryti ne kramtytas porcijas. Kramtymas palengvina skrandžio darbą, organas nėra pritaikytas maisto malimui. Televizoriaus ar kompiuterio žiūrėjimas valgant nepadeda normalizuoti virškinimo.

Alkoholio gerinimas

Reguliariai vartojant alkoholinius gėrimus ir jų pakaitalus atsiranda atrofinis gastritas. Bet koks alkoholis turi toksišką poveikį skrandžio gleivinės ląstelėms, ypač jei vartojimas tampa per didelis.

Alkoholio pakaitalai gali pakenkti stemplei, skrandžio, kepenų, kasos, netgi naudojant vieną kartą. Tai sukelia nepataisomų pasekmių.

Rūkymas

Tabako dūmai keliais būdais veikia skrandį:

  • Rūkymas skatina seilių gijimą, kai rūkoma tabako dūmuose mirkomi seilės, atsiranda gleivinės pažeidimas ir atsiranda lėtinis gastritas;
  • Nedidelis kiekis nikotino patenka į skrandį dujine forma įkvėpus;
  • Nikotino poveikis apetito ir smegenų prisotinimo reguliavimo centrams;
  • Patekimas į kraują, nikotinas yra įtvirtintas organizmo medžiagų apykaitos procesuose, jis tampa būtinas.

Vaistai

Vaistų grupės, kurioms jums reikės atidžiai stebėti skrandžio būklę ir paskirti gastroprotektorius:

  • Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - vaistai, rekomenduojama būti atsargiems ir laikytis nurodymų. Tai yra aspirinas (acetilsalicilo rūgštis), Ibuprofenas, ketoprofenas, indometacinas, diklofenakas.
  • Sulfonamidai skatina erozinį gastritą. Antibiotikai veikia skrandžio gleivinę kaip toksiškos medžiagos ir alergenai;
  • Vaistai, naudojami tuberkuliozei gydyti;
  • Antikoaguliantai, tokie kaip heparinas, reikalauja diferencijuoto vartojimo, ypač kai jie vartojami kartu su kitais vaistais;
  • Citostatikai;
  • Cholinolizikai mažina žarnyno peristaltiką, taip prisidedant prie maisto stagnacijos, pernelyg didelio skrandžio, gastrito vystymosi;
  • Geležies preparatai.

Skiriant vaistus, turinčius žalingą poveikį skrandžiui, gydantis gydytojas rekomenduos vaistą gleivinei apsaugoti arba sumažinti neigiamą poveikį. Negalima savarankiškai gydyti ir vartoti vaistus nekontroliuojamai.

Profesiniai pavojai

Reikia imtis atsargumo priemonių, jei profesinė veikla susijusi su nuodingų medžiagų gamyba ar naudojimu. Būtina naudoti asmenines saugos priemones: kaukes, respiratorius, apsauginius kostiumus.

Lėtinės infekcijos

Čia kalbama apie virškinimo sistemos infekciją, specifinius skrandžio ir infekcinius procesus, ir lėtinius židinius.

Nutraukus organizmą su Mycobacterium tuberculosis arba sifilio priežastimi, skrandžio gleivinė patiria pokyčius: išsivysto granulomatinis gastritas. Prevencija yra ankstyva specifinių infekcijų diagnostika ir gydymas.

Lėtinės burnos infekcijos prisideda prie gastrito vystymosi.

Gastrito prevencija vaikystėje

Vaiko gastritas vystosi dėl kitų priežasčių nei suaugusieji.

Vaikų gastrito vystymosi bruožai:

  • Fiziologiškai maža skrandžio motorinė funkcija;
  • Infekcinio gastrito vystymui reikalingas bakterijų agentas yra daug mažesnis;
  • Dažnai pasireiškia savęs gijimas.

Ilgalaikiai stresai, prastos aplinkos sąlygos, alerginiai ir parazitiniai veiksniai tampa svarbesni tarp vaikų priežasčių. Nepaisant to, vaikų gastrito prevencija yra labai svarbi!

Dienos režimo laikymasis: pakankamas miegas, pasivaikščiojimas gryname ore, maistas laiku. Vaikui režimas yra savotiškas pasitikėjimas, ramus ir, atitinkamai, asmeninės patirties nebuvimas.

Padėtis šeimoje turėtų būti palanki. Tai susiję su santykiais su vaiku ir tėvų santykiais.

Didelis vaidmuo formuojant gerus apsauginius veiksnius skrandyje žindo, o ateityje - tinkamas papildomų maisto produktų pristatymas.

Jūs turite įsitikinti, kad vaikas valgo, ypač jei šeima gyvena už miesto ribų, nes visose nebaigtose uogose ir vaisiuose yra rūgščių, kurios dirgina gleivinę ir paruošia skrandį uždegimui. Būtina stebėti burnos ertmės būklę, dezinfekuoti lėtinius infekcijos židinius: gydyti dantis, gerklę ir tonzilių uždegimą.

Esant alerginiams pasireiškimams ant odos, būtina pasikonsultuoti su alergistu, kad būtų nustatytas tinkamas gydymas. Alerginis skrandžio gastritas dažnai lydi odos apraiškas.

Plėtojant bet kokią ligą, tėvai neturėtų savarankiškai stengtis su ja susidoroti. Turi būti tiriamas pediatras, kad būtų išvengta nekontroliuojamo vaistų skyrimo, kuris prisideda prie dar didesnio vaiko kūno nukreipimo į alergiją.

Jei kas nors turi šeimos Helicobacter, tai gali lengvai atsirasti vaiko infekcija. Todėl suaugusieji turėtų rimtai vartoti gydymą: reguliariai vartoti tabletes, laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Tėvai turi reaguoti į vaiko sveikatą.

Antrinė gastrito profilaktika

Tai prevencija, kuria siekiama užkirsti kelią jau egzistuojančio lėtinio gastrito paūmėjimui.

Tam laikomasi visų pirminės prevencijos taisyklių, prie kurių prisijungia privalomas klinikinis tyrimas ir vaistų skyrimas.

Gastrito prevencijos pagrindai

Gastritas yra ilgas patologinis procesas, kurio metu skrandžio gleivinėje atsiranda patologinių procesų. Jis tampa uždegimas, sutrikdomi virškinimo procesai, žmogus patiria didelį diskomfortą. Kokios prevencinės priemonės yra gastritui ir kokios jos yra?

Gastrito priežastys

Siekiant geriau suprasti gastrito prevenciją, turite suprasti jo atsiradimo priežastis. Visi veiksniai, skatinantys gastritą, gali būti suskirstyti į dvi kategorijas: išorinį ir vidinį. Apsvarstykite kiekvieną grupę išsamiau.

Išoriniai veiksniai

  • Maitinimo sutrikimas. Kai žmogus valgo sausą maistą, kramtys blogai ir skuba maisto, sunaudoja daug rupaus maisto, valgo maistą su daugybe marinatų, aštriais ir aštriais prieskoniais, ir kitomis medžiagomis, kurios gali dirginti skrandžio gleivinę ir skatinti druskos rūgšties gamybą. Be to, skrandis gali būti sudirgintas termiškai, kai pacientas geria per karštus gėrimus arba valgo perkaitintą maistą.
  • Pernelyg didelis alkoholio vartojimas. Faktas yra tai, kad alkoholis sutrikdo gleivių susidarymą ir skatina skrandžio gleivinės paviršiaus sluoksnio nuvalymą, sutrikdo regeneraciją ir kraujotaką. Kai žmogus ilgą laiką vartoja alkoholį, skrandžio epitelis pradeda keisti savo struktūrą ir atsiranda sunkių trofinių pokyčių skrandžio gleivinėje.
  • Kenksmingas darbas (asmuo kvėpuoja nešvarų orą arba yra toksinių medžiagų įtakoje). Kancerogenai patenka į organizmą ore ir taip pat dirgina skrandžio gleivinę.
  • Netinkamas vaistų vartojimas iš NVNU grupės. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo gali neigiamai paveikti viso virškinimo trakto darbą, taip pat labai kenčia gleivinės.
  • Sudėtingas kramtymas dėl sutrikusi judomandibuliarinių ar dantų patologijų judrumo. Asmuo valgo neperdirbtą maistą ir, patekęs į skrandį, virškinimui naudojama daug energijos. Tai padidina rūgštingumą, dėl šio proceso skrandžio pažeidimas.
  • Ilgalaikis rūkymas (blogiausia, jei žmogus rūko prieš valgant). Tabako dūmai sukelia skrandžio gleivinės gleivinės ląstelių hiperplaziją ir hiperfunkciją, kenkiantį jo judrumui ir gleivių sintezės procesui.

Vidiniai veiksniai

  • Patologijos virškinimo trakte, įskaitant lėtinį.
  • Helicobacter pylori infekcija. Bakterijų ir jos išskiriamų produktų gyvybinė veikla gali sutrikdyti virškinimo procesus.
  • Metabolizmo procesų pažeidimai.
  • Patologija autoimuninė prigimtis. Imunitetas - apsauginė kūno apsauga nuo daugelio išorinių veiksnių. Jei jis yra silpnas - kūnas yra lengvai išjungiamas.
  • Endokrininės sistemos ligos.
  • Širdies ir kraujagyslių ir plaučių nepakankamumas.
  • Sutrikusi inkstų veikla.

Patologijos prevencija

Yra žinoma, kad gastritas gali turėti bendrų ir lėtinių formų. Jie skiriasi pagal savo eigą ir specifiškumą, tačiau pagrindiniai šių patologijų prevencijos principai yra labai panašūs. Yra keletas konkrečių prevencinių priemonių principų:

  1. Fizinio aktyvumo buvimas. Jei to nepakanka arba kitu atveju jis yra pernelyg didelis, kūnas kenčia. Tai gali neigiamai paveikti tiek lėtinį, tiek ūminį gastritą. Kiekvienam pacientui apkrovos laipsnis ir tipas turi būti parenkami individualiai.
  2. Psichoemocinė veikla. Pacientai, turintys gastritą, geriau apriboti pernelyg didelį stresą ar nervų perkrovą. Tokie procesai pažeidžia skrandžio peristaltiką ir judrumą, sekrecinius procesus. Be to, dėl to uždegiminis procesas gali tik pasunkėti.
  3. Narkotikų poveikio apribojimas. Kai kurios priemonės stipriai sutrikdo skrandžio veikimą ir būklę. Tokie vaistai apima acetilsalicilo rūgšties darinius, NVNU, antibiotikus. Jei neįmanoma atšaukti tokių vaistų vartojimo, jų neigiamas poveikis turėtų būti stabilizuotas gastroprotektiniais vaistais.
  4. Laiku gydomos gastrito priemonės. 2 kartus per metus pacientams, sergantiems gastritu, pasireiškia paūmėjimas, paprastai tai įvyksta pavasario ir rudens sezono metu. Jei asmuo atsinaujino, gydymo priemonės negali būti atidėtos.
  5. Specialisto-gastroenterologo stebėjimas. Absoliučiai kiekvienas žmogus, kuris yra linkęs arba jau kenčia nuo gastrito, turi turėti aukštos kvalifikacijos specialistus, kuris jį stebės ir, jei jis galės laiku nustatyti patologiją ir paskirti gydymą.

Visi gastrito profilaktikos atvejai pasireiškia tuo, kad žmogus riboja kontaktą su tokiais veiksniais arba bent jau juos sumažina.

Kadangi skrandžio gleivinė daugiausia liečiasi su maistu ir deguonimi. Prevencinės priemonės yra būtent šių komponentų kokybės kontrolė. Viešą ūminio gastrito prevenciją valstybės lygiu kontroliuoja įgaliotos sanitarinės-epidemiologinės stoties struktūros. Jie privalo griežtai kontroliuoti maitinimo įstaigas ir paskirstytos maisto kokybę, geriamojo vandens būklę ir nuotekų dezinfekavimą. Tai ypač svarbu užkertant kelią didelio infekcinio toksiškumo gastrito dažnumui.

Kalbant apie individualias prevencines priemones, gastrito prevenciją atlieka asmuo, vadovaudamasis tam tikromis taisyklėmis. Visų pirma, tokios taisyklės yra susijusios su valgymo kultūra ir maisto kokybės kontrole, kurią valgo asmuo.

Maisto gastrito prevencija

Norint užkirsti kelią patologijai, reikia sekti keletą punktų:

Tinkamai suformuluota dieta

Svarbu, kad pacientas nevalgytų greito maisto, pusiau kepti ar kepti žuvies ir mėsos patiekalų ar labai aštrūs maisto produktai. Žinoma, visi šie produktai yra labai skanūs, tačiau jie iš karto sukelia neigiamą atsaką iš virškinimo trakto, kuris tada patenka į uždegimą.

Taip pat verta prisiminti, kad asmuo, turintis sutrikusią skrandžio veiklą, turėtų valgyti ir sausus, ir skystus maisto produktus. Jie turi būti keičiami.

Kokybiškų maisto produktų pasirinkimas

Lėtiniam ar ūminiam gastritui turėtų būti teikiama pirmenybė šviežiajam maistui. Jei produktas yra abejotinas šviežumas - jo vieta šiukšlinėje. Jei einate į viešojo maitinimo vietas, jie turi būti tikrinami ir maisto produktai turi atitikti sanitarinius standartus.

Prilipimas prie mitybos ritmo

Tai vienas iš svarbiausių gastrito prevencijos aspektų. Pacientas turi valgyti tuo pačiu metu, būtina. Taigi, skrandžio sekrecijos gamyba stabilizuojasi ir nesakys rūgštingumo. Taigi gerokai sumažėjo ryžių vystymasis gastritu.

Vartojamo maisto kiekio kontrolė

Kai gastritas jokiu būdu nėra verta persivalgyti, nes tai yra didelė našta organizmui. Kai yra daug maisto, organizmas yra priverstas išskirti pernelyg daug druskos rūgšties. Jei jo koncentracija yra didelė, skrandžio gleivinės sudirginimas ir uždegimas. Jums reikia valgyti lėtai, gerai kramtyti.

Maitinimo teisė

Jums reikia valgyti lėtai, gerai kramtyti.

Kokius maisto produktus galite valgyti

Padidėjęs rūgštingumas turėtų būti atsargus, kad pacientas valgytų. Leistinas tokio maisto vartojimas:

  • Jautiena Jautiena turi daug makro ir mikroelementų, ypač fosforo, sieros, geležies, cinko, vario, chromo, kobalto ir molibdeno, taip pat didelį B grupės vitaminų kiekį. Jautienos kepsniai virinami, supjaustyti virtos, troškintos, kepta mėsa.
  • Avinėlis. Produktas turi daug makroelementų - kalio, sieros, fosforo, mikroelementų - vario, fluoro. Dėl specifinio ėriukų skonio ir kvapo medicinos įstaigose mažai vartojama, tačiau tai yra visiškai įmanoma gaminti namuose.
  • Triušio mėsa Liesinė triušiena laikoma viena geriausių hiperhidrido gastrito mėsos produktų. Paruoškite virtus, troškintus, keptus gabalus.
  • Paukštis Baltymų ir riebalų santykis maždaug atitinka triušių indeksus. Vertingiausia yra vištienos baltos odos be kaulų mėsa. Paruoškite virti ir kepti gabalus.
  • Dešra Leidžiama tik virti ir ne labai dažnai.
  • Jautienos liežuvis. Tai skanus pirmosios kategorijos šalutinis produktas. Jis yra maistingas ir turtingas maistinių medžiagų. Jis naudojamas virtoje formoje, kaip šiltas užkandis.
  • Upės ir jūros žuvys. Tokių produktų naudingų komponentų skaičius tiesiog neskaito, galite virti įvairiais būdais.
  • Pieno / jogurto / varškės. Pasterizuotas pienas gali būti vartojamas be papildomo terminio apdorojimo. Jis ruošia šiltus patiekalus: sriubas, košė, bulvių košė, omelets. Galimas individualus netoleravimas pieno komponentams. Jogurtas ir varškė neturėtų būti labai riebalai.
  • Minkšti ir kieti sūriai. Parmezanas, olandai, Kostroma, Čedaras, Mascarpone, Filadelfija ir kt. Gastritui su dideliu rūgštingumu rekomenduojama naudoti kietus sūrius, kurių riebalų kiekis yra ribotas (30-50%) be aštrių priedų. Galite sunaudoti daugiau nei 20-50 g sūrio per dieną.
  • Kiaušiniai Kai gastritas naudojasi šviežiais kiaušiniais, pagamintais iš vištienos, ne vėliau kaip prieš septynias dienas. Rekomenduojama naudoti minkštai virti kiaušinius, omeletus ant pieno ar grietinėlės. Žaliaviniai kiaušiniai dietoje draudžiami dėl netinkamo žalio baltymų virškinamumo.
  • Manų kruopos / grikiai / ryžiai / avižiniai dribsniai. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesus, prisotina organizmą mikroelementais ir mažina svorį.
  • Bulvės Rekomenduojama virti arba bulvių koše. Draudžiama į mitybą įtraukti keptas bulves.
  • Morkų.
  • Duona Kai gastritas suvartoja kviečių duoną. Jis neturėtų būti šviežias. Geriau, jei duona buvo kepama prieš 1-2 dienas. Ribotais kiekiais leidžiama sausainių, sausų sausainių.
  • Buriak. Vartokite virti. Burokėliai apsaugo nuo patogeninio mikrofloros vystymosi skrandyje ir žarnyne, taip pat padidina žarnyno judrumą.
  • Kopūstai Baltieji kopūstai ir Briuselio kopūstai padidina skrandžio sulčių sekreciją. Šios veislės nerekomenduojamos hiperacidiniam gastritui, bet yra naudojamos gastritui su mažu druskos rūgšties kiekiu.
  • Moliūgų Rekomenduojama naudoti hiperacidinį gastritą kaip moliūgų košė, moliūgų sultys taip pat yra labai naudingos. Ši daržovė turi naudingų savybių virškinimo trakto patologijose - sėklos turi anthelmintinių savybių ir sukuria vidurius.
  • Pomidorai Kai hiperacidinis gastritas suvartojo pomidorų sriubų, bulvių koše ir padažų sudėtyje.
  • Žalieji
  • Obuoliai Kai gastritas, turintis didelį rūgštingumą, leido naudoti saldus veisles.
  • Kriaušės
  • Bananai.
  • Pušis ir graikiniai riešutai. Jie turi daug naudingų aliejų, kurie pagerina žarnyno būklę.
  • Riebalai Kai gastritui leidžiama naudoti augalinį aliejų iš saulėgrąžų, taip pat nesūdyto sviesto kremo.
  • Medus Medaus naudojimas yra pateisinamas gastrito metu. Vidutiniškai, jis nesukelia skrandžio sienelių, be to, jis labai gausus natūralių, lengvai virškinamų cukrų.

Kokius produktus draudžiama naudoti

Taip pat yra produktų, kurie kategoriškai nerekomenduojami:

  • Citrusas. Jie skatina skonio pumpurus ir netiesiogiai sukelia druskos rūgšties gamybą.
  • Kiwi. Jis turi neigiamą poveikį rūgštims ant uždegusios skrandžio sienos.
  • Česnakai Prarijus, česnakai stimuliuoja apetitą, taip sukeldami aktyvią skrandžio sulčių gamybą.
  • Saldainiai
  • Migdolai, anakardžiai, žemės riešutai ir lazdyno riešutai. Šie riešutai turi daug mėlynų medžiagų, kurios dirgina skrandį.
  • Mėsos produktai. Prastai virškinamas skrandyje, yra bendras simptomas - didelis cholesterolio ir gyvūnų riebalų kiekis.
  • Vynuogės Jame yra daug maistinių medžiagų, o jame yra daug cukraus. Jis taip pat turi storą žievelę, kurios komponentai skatina fermentacijos procesus.
  • Kepenys Jis kaupia ir apdoroja kenksmingas medžiagas, įstrigusias gyvūno ar paukščio kraujyje.
  • Konservuota mėsa ir žuvis. Juose yra kvapiųjų medžiagų, daug riebalų ir kitų komponentų, kurie blogai virškinami ligonio skrandyje.
  • Salo. Lard sudėtyje yra daug druskos ir prieskonių. Be riebalinės mėsos, riebalai slopina druskos rūgšties gamybą, dirgina skrandžio sienas ir sukelia viduriavimą.
  • Koldūnai. Sunku virškinti, sudėtyje yra du priešingi komponentai - virti tešla ir smulkinta mėsa. Geros rūgštingumo gastrito sąlygomis gydymuose gydomi rėmuo ir sunkumas skrandyje.
  • Mėsos antys ir žąsys. Riebalai, gausiai prieinami šios rūšies mėsoje ir delikatesuose, slopina druskos rūgšties gamybą, todėl virškinimo greitis mažėja.

Virškinimo trakto būklės stebėjimas

Visi patologiniai procesai turėtų būti elgiamasi nedelsiant. Visos virškinimo trakto sekcijos yra glaudžiai tarpusavyje susijusios, todėl ligos lengvai plinta iš vieno skyriaus į kitą. Ypač pavojingi yra pūlingi infekciniai procesai. Kai jie pasirodo, reikia laikytis visų aseptikos ir antisepsijos aspektų.

Išvada

Gastritas yra daugiafunkcinė patologija, o jos išvaizda priklauso nuo daugelio įtakos, tiek iš išorės, tiek iš vidaus.

Šios patologijos prevencija priklauso nuo ligos priežasties ir formos. Dažniausiai prevencinės priemonės yra maisto įpročių kontrolė ir kruopštus produktų pasirinkimas. Taip pat svarbu stebėti bendrą virškinimo trakto būklę ir aplinkos, kurioje pacientas yra, grynumą.