Pirmuosius vaiko gyvenimo metus jo tėvai turės susidurti su daugybe problemų. Kūdikio kūnas yra sudėtinga struktūra, kuriai reikia laiko prisitaikyti. Svarbu laiku atpažinti problemą ir nukreipti visas pajėgas ją pašalinti. Gana dažnai vaikas kūdikiui turi problemų dėl žarnyno veikimo. Mūsų močiutės taip pat naudojo slyvą kūdikiams su vidurių užkietėjimu. Įrankis yra visiškai natūralus, todėl jis neturi neigiamo poveikio žmogaus organizmui.
Kėdės sutrikimas naujagimiams atsiranda dėl kelių priežasčių:
- Mama nesilaiko pagrindinių dietos principų žindymo laikotarpiu. Kai kurie maisto produktai gali sukelti problemų dėl skrandžio ar žarnyno veikimo. Vidurių užkietėjimas - situacija, atsirandanti dėl pernelyg didelio fiksavimo maisto vartojimo.
- Mišrus arba dirbtinis šėrimas yra svarbus norint pasirinkti tinkamą mišinį. Priešingu atveju situacija su virškinimo trakto darbu gali pablogėti bet kuriuo metu.
- Iki pusės metų vaikas vis dar vyksta prisitaikymo procese ir pripranta prie naujų sąlygų. Per šį laikotarpį vidurių užkietėjimas gali atsirasti bet kuriuo metu. Pavyzdžiui, situacija gana dažnai atsiranda įvedant papildomus maisto produktus.
Daugelis džiovintų vaisių gali greitai išspręsti problemas ir sumažinti komplikacijų tikimybę.
Teigiamas slyvų poveikis organizmui
Slyva yra specialiai džiovinta slyva. Norėdami gauti ją, naudojama unikali technologija. Jos dėka ji sugeba išlaikyti šias teigiamas savybes:
- B, C ir P grupės vitaminai, būtini norint tinkamai augti ir vystytis trupinius.
- Pektinas naudojamas kenksmingiems komponentams pašalinti iš kraujo.
- Padeda tinkamai dirbti virškinimo trakto augalų pluoštu.
- Fruktozė ir sacharozė yra tiesiogiai susiję su medžiagų apykaitos procesų pagreitimu organizme.
- Mineraliniai komponentai padeda visiems vidaus organams tinkamai veikti. Tarp jų geležies, fosforo, magnio ir kalio kiekis yra labai svarbus.
Kūdikių slyvų nuoviras yra unikali galimybė pašalinti visas bakterijas. Be to, jis padeda organizuoti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Reguliarus naudojimas neleidžia salmonelių ir Escherichia coli daugintis.
Slyvos gali būti reguliariai vartojamos ne tik kūdikiui, bet ir jo motinai. Dienos metu jam leidžiama valgyti ne daugiau kaip keturias uogas. Šio maisto produkto per didelis naudojimas gali sukelti rimtų pasekmių ir sukelti viduriavimą.
Kūdikių slyvų naudojimo ypatybės
Prieš pradedant vartoti naują maisto produktą į mitybą, turėtumėte išsiaiškinti, kiek reikia ją suteikti vaikui ir nuo kokio amžiaus? Gydytojai griežtai draudžia šiems džiovintiems vaisiams skirti iki trijų mėnesių. Iki tol virškinimo traktas dar nėra pasirengęs suvirškinti tokių sudėtingų maisto produktų. Geriausia iš visų, jei moteris išbando save ir tada maitina kūdikio pieną. Pirmajame etape leidžiama išbandyti tik šiek tiek vaisių. Tūrį galima padidinti tik tuo atveju, jei vaiko neigiama reakcija visiškai nėra.
Kai kurie ekspertai rekomenduoja džiovinti slyvų trupinius tik po šešių mėnesių. Dėl šios priežasties mamytė gali virti bulvių koše savo pačių arba nusipirkti paruoštą versiją. Pradėkite nuo 5 ml. Galima naudoti tik vaisius be akmenų.
Pirmasis skiltelių skilimas yra saugus vaikams, jei jie jau yra šešių mėnesių amžiaus. Jei kūdikis maitina dirbtiniu būdu, laikotarpis gali būti sumažintas iki trijų mėnesių. Tačiau prieš pirmą kartą įnešant slyvų į mitybą, turėtumėte žinoti pediatro nuomonę. Rekomenduojama, jei kūdikis turi problemų su žarnyne. Reguliarus vartojimas veiksmingai padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Paskiriant ją privaloma atsižvelgti į trupinių amžių, svorį ir kitų ligų buvimą.
Net jei nėra neigiamos reakcijos į slyvą, jos neturėtų būti piktnaudžiaujamos. Priešingu atveju padidėja viduriavimo, kuri sukelia visišką dehidrataciją, rizika.
Kaip virti nuovirą
Alaus vaisiai yra paprasti, ir jie garantuoja teigiamą poveikį kūno trupiniams. Kūdikių slyvų nuoviras yra priimtinas įtraukti į maistą nuo penkių mėnesių. Tik retais atvejais vaikus leidžiama duoti per tris mėnesius. Jei kūdikis maitina motinos pieną, motina gali ją įtraukti į savo mitybą.
Dėl sultinio reikės paimti apie 100 g slyvų ir pašalinti iš jų akmenis. Šis svoris bus apie 20 uogų, kurios turėtų būti dedamos į puodą ir supilkite 400 ml virinto vandens. Be narkotikų galite pridėti ne daugiau kaip 20 gramų cukraus. Konteineris dedamas ant lėtos ugnies ir virinamas. Po to ugnis yra išjungta, o indas uždengtas dangčiu ir išimamas iš viryklės. Gydymo kursas gali būti pradėtas, kai nuoviras šiek tiek atvėsęs.
Šį gydomojo mišinio variantą taip pat galima leisti mažiems žmonėms nuo šešių mėnesių. Tik retais atvejais pediatrai leidžia infuzuoti vaikus nuo trijų mėnesių amžiaus. Šiuo atveju patartina atlikti papildomą praskiedimą virintu vandeniu. Gali sumažinti koncentraciją ir sumažinti alergijos tikimybę.
Kepimui reikės paimti 10 uogų ir iš jų pašalinti kaulus. Tada jie turėtų būti nuplauti ir supilti 1/5 l virinto vandens. Norėdami gauti maksimalią naudą iš gėrimo, jam reikės reikalauti bent 12 valandų. Prieš naudojimą skystis turi būti nusausintas. Iš jo pašalinamos visos kenksmingos priemaišos.
Gydymo tikslais kūdikiui reikia vieną mažą šaukštą vaisto kartą per dieną. Pirmą kartą gauta kompozicija geriausia toliau atskiesti šaltu vandeniu. Trupiniai turėtų išbandyti prieš pietus. Tokiu atveju tėvai turėtų atidžiai stebėti jo reakciją iki vakaro.
Virimo kompotas iš slyvų
Šis gėrimas gali būti naudojamas vidurių užkietėjimo gydymui ir profilaktikai. Be to, kompotui rekomenduojama džiovinti abrikosus, razinus ir obuolius. Ji taip pat leidžiama naudoti tik tada, kai vaikas jau yra šešių mėnesių amžiaus.
Kompotas bus skanus ir naudingas, jei norite paimti 1/5 kg džiovintų vaisių. Jie turi būti išvalyti ir išplauti. Toliau jie dedami į puodą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Kepimo procese galite pridėti pusę puodelio cukraus. Kompotui leidžiama kūdikiui duoti atvėrus.
Mamytės neturėtų pamiršti, kad cukrus padidina dujų susidarymą. Taip pat gėrime reikia atidžiai pridėti džiovintų abrikosų, nes tai dažnai yra alergijos priežastis.
Kitas vaisių receptas
Jei kūdikis jau yra pusę metų, tuomet mama gali jį palepinti slyvų tyrėmis. Jis gali būti naudojamas kaip atskiras patiekalas arba pridedamas prie grūdų ar desertų. Slyvos yra labai saldus vaisius, todėl gali būti cukraus pakaitalas.
Pirmai tyrei reikia paimti dvi uogas. Jie kruopščiai nuplauti, nulupti ir padengti. Toliau reikia užpildyti verdančiu vandeniu ir palikti kelias valandas. Per šį laikotarpį jie nuskendo ir tampa gana minkšti. Šią sąlygą galite palikti visą naktį. Šiuo atveju ryte turėtų gauti vaisių, išleisti vandenį iš jų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Konteineris siunčiamas į orkaitę ir virinamas. Rezultatas turėtų būti per storas. Priešingu atveju tyrė gali būti atskiesta virintu vandeniu ir vėl virinama. Kūdikių patiekalas gali būti duodamas tik tada, kai jis pasiekia kambario temperatūrą.
Mamytės neturėtų pamiršti, kad visi valgiai vaikams neturėtų būti laikomi ilgą laiką šaldytuve. Tik šviežiai paruoštas produktas turės teigiamą poveikį organizmui.
Slyvos yra ne tik skanūs, bet ir naudingi džiovinti vaisiai. Leidžiama naudoti kaip papildomą maistą vaikams nuo šešių mėnesių. Nepamirškite apie proporcijos jausmą, ir šiuo atveju kūdikis galės gauti visus vitaminus. Pernelyg didelės slyvos yra pavojingos ir gali sukelti viduriavimą.
Užkrėtimas slyvomis: administravimo taisyklės, veikimo principas, kontraindikacijos
Tiek suaugusieji, tiek vaikai kartais kenčia nuo nemalonaus reiškinio - vidurių užkietėjimo. Tam tikros dietos, tinkamos mitybos, būtino vandens kiekio ir kitų veiksnių laikymasis gali atlaikyti tokį pasireiškimą.
Tačiau, jei jau prasidėjo vidurių užkietėjimas, tai reikia gydyti. Jūs neturėtumėte iš karto pasiimti stipraus vaisto, pradedantiesiems, turėtumėte kreiptis į liaudies gynimo priemones, pavyzdžiui, naudoti slyvų užkietėjimą.
Šis metodas jau seniai žinomas ir iki šiol populiarus ir veiksmingas.
Kas yra džiovintos slyvos
Sunkiai apdorotų slyvų perdirbimo receptas netenka naudos, išsaugomos visos naudingos medžiagos, su kuriomis šviežia slyva yra apdovanotos.
Pagrindiniai tokio produkto elementai yra:
- organinės rūgštys;
- augalų pluoštas;
- natrio;
- fosforas;
- kalcio;
- kalio;
- geležis;
- gliukozė;
- vitaminai A, C, P, B, K, E.
Todėl galime daryti išvadą, kad visiems bus tinkama valgyti sveikų slyvų. Net ir džiovintų vaisių kompotas yra naudingas, jį gali naudoti bet kuris vaikas ir net kūdikis po 3 mėnesių amžiaus.
Veikimo principas
Nuo vidurių užkietėjimo slyvomis esančios slyvos turi keletą teigiamų pasekmių žmogaus žarnyne.
- Geresnis tulžies išskyrimas. Savo ruožtu tulžis išlaiko drėgmę išmatose, pagerina žarnyno judrumą, dėl to išmatos masės pašalinamos nesikaupiant storojoje žarnoje, o tai yra gana veiksmingas būdas užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.
- Sušvelninti išmatos. Pluoštas, turintis džiovintų vaisių, padeda įnešti skystį į sustingusią išmatą, todėl masės tampa minkštesnės ir palieka kūną patogiai.
- Žarnyno mikrofloros stabilizavimas. Valgyti produktą svarbu esant tuščiam skrandžiui.
- Patogeninių bakterijų vystymosi kliūtis.
- Išlaikant įprastą naudingų bakterijų pusiausvyrą, ši savybė turi teigiamą poveikį žarnyno uždegimo sustabdymui ir neplatinimui.
- Sugadintų žarnyno sienų atstatymas. Su kietos išmatų masės praėjimu gali pakenkti sienos, slyvos sumuoja šią problemą gana greitai.
Kontraindikacijos vartojimui
Visose yra kontraindikacijų. Slyvų naudojimas gali būti ne visiems žmonėms.
Tokiais atvejais tai draudžiama:
- Vaikai iki 3 mėnesių.
- Žmonės su diabetu. Didelis cukraus kiekis gali pabloginti ligą.
- Žindymas. Medžiagos, kurios įeina į produktą, gali prasiskverbti į pieną ir sukelti viduriavimą kūdikiui.
- Akmenys tulžyje. Slyvos turi choleretinį poveikį, todėl akmenys gali judėti, kad blokuotų ortakius. Tokiu atveju reikės skubios operacijos.
- Akmenys šlapimo pūslės. Slyvų sultys yra diuretikas, todėl gali įvykti akmens perėjimas, šlapimtakiai užsikimšę, o operacija taip pat reikalinga.
- Alergija komponentams, kurie yra slyvų dalis.
Jei nesilaikysite kontraindikacijų, žmogaus kūnas yra rimtas pavojus. Būtina konsultuotis su specialistu prieš naudojant slyvų užkietėjimo simptomus. Džiovintų vaisių naudojimą gali leisti arba uždrausti tik specialūs nurodymai.
Kuris yra geresnis, džiovintos slyvos arba rūkytos
Mokslininkai parodė, kad bet koks rūkytas produktas yra prisotintas kancerogenais. Rūkytų slyvų pranašumas yra tas, kad jis laikomas daug kartų ilgiau, tačiau naudingų savybių jis yra mažesnis už džiovintas ir džiovintas veisles. Norėdami atskirti kokybiškus džiovintus vaisius nuo rūkytų, turite juos laikyti ant rankos. Jei tamsūs pėdsakai neliks, šis produktas nebus rūkomas. Nėštumas nėra kontraindikacija džiovintų slyvų naudojimui nuo užsitęsusio vidurių užkietėjimo.
Kiek galite valgyti per dieną
Norint įveikti vidurių užkietėjimą per dieną, reikia vartoti ne daugiau kaip 15-20 vaisių, todėl rekomenduojama gerti juos su jogurtu ar kefyru. Taip pat tinkamas rūgštus pienas. Kaip priedas gali būti naudojamas ir džiovinti abrikosai, šių produktų derinys padės įveikti skausmingą problemą. Pakeiskite džiovintus abrikosus taip pat ir figas.
Kaip suteikti slyvoms vaikui (kūdikiui)
Neįmanoma maitinti kūdikių slyvomis iki 3 mėnesių amžiaus. Tada galite naudoti produktą dietoje. Jis turi gerą vidurių laisvės poveikį kūdikio žarnynei.
Vidurių užkietėjimas gali kankinti vaiką per 3-5 mėnesius, ypač jei jis yra visiškai ar iš dalies dirbtinai maitinamas. Prieš naudojant liaudies gynimą, svarbu išgirsti, ką pediatras pataria. Jame atsižvelgiama į amžių, svorį, aukštį ir galimas ligas. Slyvos nesukelia alerginės reakcijos, tačiau būtina atidžiai įterpti vaistą į dietą, net ir kaip vidurius, pradedant pažodžiui nuo mililitro per dieną.
Po šešių mėnesių geriau užkietėti į maisto produktus, kuriuose yra aukštos kokybės slyvų. Verta pradėti nuo 1 arb. bulvių per dieną, po to palaipsniui didinkite produkto kiekį. Toks vaisių patiekalas nekenkia kūdikiui, bet papildo savo mitybą naudingu produktu. Galite ir toliau ruošti sultinį, pripildytą virtų vandens džiovintų vaisių. Kai vaikas yra vyresnis nei vienerių metų, galite jam duoti visą slyvą, pirmiausia iš vaisiaus ištraukti kaulą ir jį garuoti.
Saldainio nuoviras užkietėjimui: virimo metodai ir receptai
Yra daug skirtingų būdų, kaip naudoti šiuos džiovintus vaisius. Vienas iš jų yra nuodėmių nuoviras nuo vidurių užkietėjimo. Pažymėtina, kad ši galimybė daugeliu atvejų yra veiksminga ir padeda susidoroti su problema, nes šiame sultinyje yra išsaugomi naudingi komponentai, be to, jis yra labai malonus skoniui.
Kompotas, nuoviras, infuzija
Jūs galite gaminti kompotą, ir šis gėrimas tinka tiek vidurių užkietėjimo problemai pašalinti, tiek maloniam gaivinamajam agentui.
Tam reikės šių komponentų:
- slyvos - 100 g;
- razinos - 50 g;
- džiovinti abrikosai - 50 g;
- obuoliai (pageidautina žalios veislės) - 90 g;
- cukrus - 150 g;
- citrina - 0,5 vnt;
- vanduo - 1,5 l.
Supilkite verdantį vandenį ant visų džiovintų vaisių, palaukite 2-3 minutes, nusausinkite ir nuplaukite. Įdėkite į puodą, supjaustykite citriną, obuolį. Įpilkite cukraus ir virkite 30 minučių per mažą ugnį. Gerkite gėrimą kelias valandas.
Gėrimo kompotas turėtų būti du kartus per dieną, 200 ml tuščio skrandžio.
Taip pat galite padaryti sveiką nuovirą, todėl reikės:
- slyvos - 200 g;
- vanduo - 500 ml.
Nuplaukite slyvas, užpilkite verdančiu vandeniu per vaisius 15 minučių po virimo. Prieš miegą atvėsinkite ir išgerkite 200 ml. Taip pat geriausiam rezultatui galite pridėti komponentų avižoms. Toks slyvų nuėmimas nuo vidurių užkietėjimo padės greitai įveikti pikantišką problemą.
Kitas yra paruoštas iš slyvų infuzijos, užtikrinantis puikų vidurius.
Ją sudaro:
- slyvos - 300 g;
- Senna - 2 šaukštai. l.;
- verdantis vanduo - 700 ml.
Smulkiai supjaustykite slyvas, supilkite į verdantį vandenį, įpilkite senna, palikite 5 valandas. Filtruoti Vartoti 5-6 šaukštelius. kas valandą, kol atsiras poveikis ir išspręsta vidurių užkietėjimo problema. Šis sausų slyvų nuėmimas nuo vidurių užkietėjimo tiksliai teigiamai prisideda prie žarnyno atpalaidavimo ir išsiskyrimo.
Slyvos su kefyru
Jūs galite išvalyti žarnyną valgydami kefyrą kartu su slyvomis. Norint paruošti šią kompoziciją, turite užpilti keletą džiovintų vaisių su 200 ml kefyro, sumaišyti ir palikti 30 minučių, kad išsipūsti. Toliau naudokite pusryčius. Po 2 valandų galite lengvai patekti į tualetą be pastangų. Šis metodas yra patogus, nes jis gali tarnauti maistingus pusryčius, ypač jei pridedate dribsnius. Taip, ir jūs galite valgyti laiku, kiek norite.
Užkietėjimo mišinys: džiovinti abrikosai, slyvos, figos
Kiekvienas šios receptūros uogas turi unikalias vidurių užkietėjimo savybes. Be to, jie yra labai skanūs, tiek individualiai, tiek kartu.
Norint parengti tokį naudingo įrankio variantą, reikės:
- džiovinti abrikosai - 50 g;
- slyvos - 50 g;
- figos - 50 g;
- natūralus medus - 500 ml.
Ištirpinkite medų vandens vonioje, įpilkite pjaustytų vaisių, sudėkite kompoziciją į šiltą, reikalaujant 8 valandų. Būtina naudoti skanius „vaistus“ 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį 2 šaukšteliams.
Šį mišinį galite virti be medaus, ypač jei turite alergiją produktui. Tada visi komponentai yra smulkiai supjaustyti, sumaišomi ir paimti 1 arb. prieš miegą.
Galima sakyti, kad ilgai užkietėjusių slyvų nuoviras turi priešuždegiminių savybių. Gerai jį naudoti net tada, kai sunku patekti į tualetą ilgą laiką kankina. Ne mažiau veiksmingi yra kompotai, infuzijos ir tik valgyti džiovinti vaisiai.
Pirmasis gydytojas
Nukirpkite nuovirą nuo vidurių užkietėjimo
Nė vienas iš šiuolaikinių žmonių nėra apsaugotas nuo tokių nemalonių virškinimo trakto sutrikimų, kaip vidurių užkietėjimas. Iki 50% suaugusiųjų ir iki 20% vaikų kenčia nuo reguliaraus žarnyno judėjimo. Gydant specialistus atkreipkite ypatingą dėmesį į dietos kontrolę. Vienas iš efektyviausių ir, svarbiausia, malonus skonis reiškia iš slyvų.
Slyvos su vidurių užkietėjimu suteikia organizmui augalų pluošto, pektino medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį peristaltikai. Sisteminis vartojimas pagerina efektyvumą, pagerina odos būklę.
Džiovintos slyvos gerai tinka daugeliui tradicinio meniu produktų.
Jūs galite patys sugalvoti daug receptų, kuriuose dalyvauja populiarūs džiovinti vaisiai, norėdami išplėsti mitybą ir rūpintis savo sveikata.
Kaip gauti slyvų
Kokybiškas produktas gaunamas iš prinokusių ir sultingų vaisių. Jie yra nulupti ir išdžiovinti, po to rūšiuojami ir trumpai virinami verdančiame vandenyje. Skaitikliai gauna saldaus ir rūgštinio, minkšto liesti, šiek tiek skoningo desertinio produkto, turinčio juodos spalvos spalvą. Geriausi eksportuotojai yra Argentina, Amerika, Prancūzija.
Vienas kilogramas džiovintų vaisių yra iš 5 kg šviežių vaisių. Tai paaiškina aukštą tikrai aukštos kokybės produkto kainą.
Naudingos savybės
Labai kaloringas produktas lengvai pakeičia saldainius. 100 g yra 38 g cukraus. Slyvos - angliavandenių šaltinis. Be pernelyg didelio, jis gali būti vadinamas natūralios kilmės vitaminų-mineralų kompleksu. Vaisiuose yra:
Retinolis (vitaminas A); Beta-karotinas (provitamino A); Tiaminas (vitaminas B1); Riboflavinas (vitaminas B2); Pantoteno rūgštis (vitaminas B5); Askorbo rūgštis (vitaminas C); Vitaminas K; Toferolis (vitaminas E); Fosforas; Kalcis; Magnis; Kalio; Natrio.
Didelis maisto pluošto kiekis leidžia sėkmingai naudoti slyvų užkietėjimą.
Jis normalizuoja virškinimo traktą, širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina regėjimą, padeda žmonėms su hipertenzija ir sąnarių ligomis.
Indikacijos, kontraindikacijos
Džiovintos slyvos plačiai naudojamos normalizuoti medžiagų apykaitą, padidinti apetitą, pagerinti smegenų veiklą, reguliuoti žarnyno mikroflorą. Ar toks saldus produktas padeda vaikams? Alergenų nebuvimas, didelis pektino ir maistinių skaidulų kiekis leidžia įtraukti produktą į kūdikių maitinimą nuo 4 mėnesių amžiaus.
Džiovinti vaisiai rodomi pažeidžiant tulžies pūslę, kasą. Jis yra veiksmingas nuo vidurių užkietėjimo, kaip antibakterinis, choleretinis agentas, virškinimo stimuliatorius. Jis pagerina bendrą kūno būklę, gerina imunitetą. Riešutai, džiovinti abrikosai ir slyvos - populiarus imunomoduliatorius.
Gastroenterologai ir mitybos specialistai rekomenduoja suderinti sveiką mitybą, vidutinio sunkumo fizinį krūvį ir valgyti slyvą pagal bet kokį vidurių užkietėjimo receptą. Vidurinis poveikis suteikia normalų išmatą, balasto komponentai išvalo toksinų kūną.
Dėl didelio cukraus kiekio slyvos yra nepageidaujamas diabeto produktas.
Kaip pasirinkti slyvą
Nusprendę naudoti slyvų užkietėjimą, pasirinkite „mėsingą“ produktą, turintį didelį pluošto kiekį.
Kokybės produktų kriterijai:
Juoda spalva su vidutinio blizgesio. Rudas atspalvis rodo nesubrendusias žaliavas, prastas sandėliavimo sąlygas, virimo proceso pažeidimus. Blizgučiai rodo didelį glicerino kiekį perdirbimui; Saldus ir rūgštus skonis. Tarkime, šiek tiek skonio „rūkymas“. Negalima būti kartumo, pašalinių skonio atspalvių. Rūgštis rodo didelį vitamino C kiekį; Tanki vaisių tekstūra. Geras vaisius yra minkštas ir lankstus, bet pakankamai tankus. Paspaudus pirštą ant rankos neturėtų būti kūno gabalėlių.
Kaip virėjas ir naudoti
Slyvų nuėmimas - veiksminga priemonė vidurių užkietėjimui. Kai žarnyno ligos taip pat yra populiari slyvų, gėrimų iš kitų džiovintų vaisių, vaisių, uogų, žolelių infuzija. Siekiant maksimalaus poveikio, svarbu juos tinkamai paruošti.
Slyvų nuoviras
Naudinga slyvų nuėmimas su avižomis taip pat naudingas žarnyne ir širdies raumenyse. Jūs fiziškai pajusite jėgos bangą.
Avižos arba sėlenos - 200 g; Slyvos - 5 vnt. Vanduo - 1 l.
Įdėkite maistą į puodą, užvirinkite ir virkite 10 minučių. Leiskite stovėti 2 valandas. Sultinys, suskirstytas į 4 dalis, paimtas per dieną. Uogos ir grūdai valgomi valiai.
Tikras vitamino pusryčiai, naudingi svorio korekcijai, gaunami, jei į receptą pridedate saučių linų sėklų. Jis taip pat naudingas nėščioms moterims. Linų sėklos sustiprina kraujagyslių sieneles, reguliuoja hormonus, suteikia stiprumo.
Virimo infuzija
Gydomoji slyvų infuzija nuo vidurių užkietėjimo yra patogu paruošti iš anksto. Dienos suvartojimo efektas jus nustebins: peristaltika bus visiškai pakoreguota.
Slyvos - 5 uogos; Senna žolė - 1 šaukštelis; Vanduo - 200 ml; Lemon - 1 gabalas.
Prieš miegą įdėkite uogas ir žolę į termosą, užvirinkite verdančiu vandeniu. Ryte įtrinkite į puodelį, pridėkite citrinos gabaliuką. Lėtai gerti.
Savaitės kursas padės su kėdė problema.
Uodų uogos
Vienai vartojimui (sauja) skirtos uogos, verdančiame vandenyje tiesiai į puodelį. Uždarykite dangtelį 15 minučių. Suspauskite ir valgykite. Vartojimą galima derinti su žolelių arbata: valgykite minkštų uogų su karštu gėrimu. Vakaro priėmimas suteiks įprastą ryto tualetą.
Kompotas iš slyvų su džiovintais abrikosais vaikams
Tai puikus vitamino vaistas, palaikantis gėrimą šaltuoju metų laiku. Peršalimo ir reabilitacijos laikotarpiu po to galite daryti be sintetinių vitaminų.
Slyvos - 100 g; Džiovinti abrikosai - 100 g; Vanduo - 2 l; Medus - 2 šaukštai.
Džiovinti vaisiai užpilkite vandeniu, užvirkite, virkite 15-20 minučių. Leiskite šiek tiek atvėsti ir sumaišyti su medumi.
Pirmaisiais gyvenimo metais vaikams galite gaminti kompotą be džiovintų abrikosų. Medus pakeisti įprastą cukrų.
Kūdikių vidurių užkietėjimo slyvų kompotas gali būti girtas maitinanti motina. Naudojant pieną, kūdikis gaus būtinas medžiagas, skirtas lengvam vidurių poveikiui.
Receptas užkietėjimui nėščioms moterims
Vidurių užkietėjimas nėštumo metu kelia hemorojus. Poreikis stumti gali sukelti ankstyvą gimdymą. Norint atsikratyti sunkumo pojūčio ir sumažinti gimdos toną, nėščioms moterims geriau naudoti saugų profilaktinį agentą - slyvą.
Moterims reikia valgyti tik keletą virtų uogų pusryčiams ir prieš miegą, plauti savo desertą stiklinės šviežios kefyro. Rezultatas bus puiki peristaltika.
Slyvų patiekalai
Paruoškite gėrimus iš džiovintų vaisių, derinkite su mėsa, pridėkite desertų. Saldūs skoniai puikiai dera su pieno produktais, kepenimis, riešutais, karštais prieskoniais.
Vitamininės salotos su slyvomis
Žalios morkos - 1 vnt; Virti burokėliai - 1 vnt; Riešutai - sauja; Džiovintos slyvos - 5 vnt; Česnakai - 1 gvazdikėlis; Kietasis sūris - 100 g; Majonezas - pagal skonį.
Supilkite morkas, sujunkite su kapotų slyvų ir česnakų. Runkelių grotelės, derinamos su riešutais. Padėkite morkas ir runkelius į sluoksnius, užteršdami majonezu ir užpildami sūriu. Papuoškite žalumynais.
Desertas iš slyvų su sūriu
Slyvos - 15 vnt. Sūris - 200 g; Kiaušinis - 1 vnt; Cukrus - 50 g; Riešutai - sauja.
Garo uogos. Sūrio mišinys su kiaušiniais ir cukrumi. Kad pusė būtų džiovintos sūriu. Dalytis pergamentais. Įklijuokite kiekvienoje pusėje 1 veržlę apdailai. Kepkite iki aukso varškės.
Slyvos yra nuostabus produktas, kuriame yra daugiau maistinių medžiagų nei švieži vaisiai. Vaikų meniu rekomenduojama įtraukti į sveikos mitybos receptus, padeda užkietėti.
Vidutinis vartojimas visiškai pašalina žarnyno problemas, energingas visam kūnui.
Ar jums vis dar atrodo, kad skrandžio ir žarnyno kietėjimas yra sunkus?
Sprendžiant iš to, kad jūs dabar skaitote šias eilutes, pergalė kovoje su virškinimo trakto ligomis nėra jūsų pusėje.
Ir ar jau galvojote apie operaciją? Tai suprantama, nes skrandis yra labai svarbus organas, o jo tinkamas veikimas yra sveikatos ir gerovės garantija. Dažnas pilvo skausmas, rėmuo, pilvo pūtimas, niežėjimas, pykinimas, susilpnėjęs išmatos... Visi šie simptomai yra gerai žinomi jums.
Bet galbūt teisingiau elgtis ne su poveikiu, o priežastimi? Čia yra Galinos Savinos istorija apie tai, kaip ji atsikratė visų šių nemalonių simptomų... Skaityti straipsnį >>>
Sveiki mieli skaitytojai. Šiandien tai bus naudingų ir skanių džiovintų vaisių - slyvų klausimas. Būtent, kaip slyvos padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Tai tikrai skanus ir sveikas vaistas. Vidurių užkietėjimas gali pasireikšti vaikams, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, pagyvenusiems žmonėms, kūdikiams, žmonėms su sutrikusi virškinimo sistema. Aš pats pakartotinai susidūriau, bandydamas daug farmacijos preparatų, pradėjau ieškoti alternatyvių ir saugių priemonių. Ir slyvos, nurodomos saugios natūralios medicinos priemonės ir, be to, skanus vaistas. Mes periodiškai perkame slyvą. Mūsų šeima mėgsta džiovintas saldus slyvas. Mes jį naudojame, paruošiame mišinį, paruošiame kompotą, infuziją, nuovirą. Receptai, kuriuos bandėme, nusprendė pasidalinti su jumis. Galbūt jie bus jums naudingi ir bus naudingi.
Niekam ne paslaptis, kad bent vieną kartą kiekvienam asmeniui pasirodė žarnyno problemos, kurios visada lydi išmatų, skausmo ir pilvo trūkumo.
Visi žino, kad šie simptomai dažniausiai kalba apie tokią bendrą "ligą", kaip vidurių užkietėjimas. Šį nemalonų ir kenksmingą ligą taip pat veikia tiek suaugusieji, tiek vaikai.
Šiuo atveju liaudies gynimo priemonės padės mūsų žarnynei, o tai kartais daugeliui vaistų šansų. Šiandien slyvos yra dažniausia vidurių užkietėjimo priemonė.
Slyvos yra neįtikėtinai naudingos žmonėms džiovintiems vaisiams, kuriuos žmonės daugelį metų plačiai naudoja. Dėl savo unikalių naudingų savybių slyvos ne tik padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, bet ir turi teigiamą poveikį visam organizmui.
Kas yra džiovintos slyvos
Slyvos yra džiovintos slyvų vaisiai įvairiais būdais. Pagrindinis slyvų gamybos būdas yra džiovinti tinkamų slyvų veisles, paruoštas verdančiame vandenyje arba garuose. Nepriklausomai nuo slyvų paruošimo būdo, ji išlaiko visas naudingas natūralaus produkto savybes.
Vitaminai ir mikroelementai slyvose
Jame yra naudingas poveikis organizmui:
Pektino medžiagos (natūrali priešuždegiminė ir žarnyno valymo priemonė) Augalinis pluoštas (stimuliuoja žarnyną ir yra prevencinė priemonė nuo vidurių užkietėjimo) Organinės rūgštys (sunaikinti cholesterolio perteklių ir išplėsti kraujagysles) Vitaminai: A (labai naudinga regėjimui) B1 (būtinas vitaminas nervams) sistema B2 (vitaminas, stabilizuojanti riebalų ir baltymų apykaita) B3 (niacinas, pagerina skrandžio sulčių sekreciją) B5 (būtinas kitų vitaminų absorbcijai organizme) B6 (svarbus gydymui). metabolizmas) B9 (folio rūgštis, kuri padeda gaminti laimės hormoną) C (imuninei sistemai svarbus tonikas vitaminas) E (užtikrina normalų reprodukcinės sistemos funkcionavimą) K (normalizuoja kraujo krešėjimą) PP (svarbus odai) Natrio, kalio, geležies taip pat fosforo, magnio ir cinko fenoliai sorbitolio disacharidai
Slyvos - geros žarnoms:
Jis turi antibakterinį poveikį, sumažindamas stafilokokų, salmonelių ir net E. coli augimą.
Tai choleretinis ir diuretikas.
Normalizuoja medžiagų apykaitą.
Skatina virškinimą ir, būdamas švelnus vidurius, pašalina iš organizmo daug toksinų ir toksinų, kurie trukdo normaliam jo funkcionavimui.
Slyvinkite su vidurių užkietėjimu - kaip jį naudoti
Užkietėjimo gydymas džiovintomis slyvomis prasideda nuo teisingo produkto pasirinkimo. Tai labai svarbus veiksnys, kurio nereikėtų pamiršti. Kokybiškos slyvos yra vaisiai, džiovinami kartu su akmeniu.
Tai turėtų būti tamsus, juodas, turėti tam tikrą blizgesį, paliesti - būti minkšta ir elastinga, neturėtų palikti jokių ženklų ant pirštų.
Norėdami paragauti produkto, jis turi būti saldus, tačiau šiek tiek rūgštus. Puikus būdas nustatyti slyvų kokybę - mirkyti 30 minučių virintame vandenyje. Geras ir šviežias produktas po mirkymo kai kuriose vietose taps baltos spalvos, kitaip jei vaisius nepakeis jo atspalvio - jis buvo apdorotas cheminiu arba terminiu būdu. Taip pat ir žemą produkto kokybę rodo jo rusvos spalvos atspalvis.
Geriausios kokybės slyvos bus iš slyvų veislių su mažais kaulais. Dažniausiai yra slyvų veislė - vengrų. Bendras šio veislės bruožas yra vaisiaus kiaušinio forma, turinti tamsią patiną, labai tankus kūnas ir laisvas kaulas. Yra keletas Vengrijos tipų.
1. Vengrijos italų kalba. Labai termofilinė veislė. Šios veislės vaisiai yra labai dideli iki 50 gramų svorio, kūnas yra oranžinis, labai sultingas.
2. Vengrijos namuose ar paprastuose. Vėlyvos brandos veislė. Vaisiai subręsta vėlai, turi mažą dydį. Tipiškas veislės bruožas yra rūgštus vaisių skonis.
3. Vengrijos Wangenheimas. Dažniausias visų išvardytų tipų tipas. Jis yra anksti subrendęs ir atsparus šalčiui. Ypatingas bruožas yra cukraus skonio vaisių dėmėjimas.
Kas yra geriau, džiovintos slyvos ar rūkytos?
Rinkoje yra specialių vietų, kur jie parduoda džiovintus vaisius. Šių produktų pasirinkimas yra didžiulis. Aš visada nusipirkau džiovintas slyvas, kurias patariu įsigyti. Jis neturi ryškaus rūkyto skonio ir kvapo ir labiausiai tinka vidurių užkietėjimo gydymui.
Galite ieškoti sau, tai yra rinkoje, parduotuvėje ir netgi prekybos centre. Būtinai atkreipkite dėmesį į jo išvaizdą. Jei yra tokia galimybė, galite paragauti vieno džiovinto vaisiaus.
Kiek galite valgyti slyvas per dieną su vidurių užkietėjimu?
Dieną galite valgyti nuo 5 iki 10 vienetų. Arba naudokite slyvų į kitus receptus. Tačiau stebėkite savo būklę, dozę kiekvienam asmeniui. Pirma, galite valgyti nuo 3 iki 5 vienetų, pamatyti, kaip jaučiatės, tada galite palaipsniui didinti normą.
O dabar mes kalbėsime apie tai, kaip naudoti slyvų užkietėjimą ir ką iš jo galima paruošti.
Kompotas, nuoviras, slyvų slyvų infuzija nuo vidurių užkietėjimo
Yra daug būdų gydyti vidurių užkietėjimą slyvomis. Visi jie yra veiksmingi ir lengvai paruošiami. Jis gali būti naudojamas tiek sausoje, tiek įvairių formų, tinktūrų ir mišinių pavidalu. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų:
Kompomas iš slyvų
1 receptas. Labai naudinga džiovintų vaisių receptų kompotas. Kepimui reikės šių ingredientų:
džiovintos slyvos 90 gramų razinų 90 gramų džiovintų abrikosų 90 gramų žaliųjų obuolių 80 gramų figų - 50-70 gramų cukraus - 150-160 gramų pusės citrinos 1,5 litrų vandens
Sudedamųjų dalių dozė gali būti šiek tiek pakeista.
Įdėkite džiovintų vaisių mišinį į indą ir užpilkite verdančiu vandeniu 1-2 minutes, nusausinkite ir gerai nuplaukite. Įdėkite džiovintų vaisių į puodą, supjaustykite citriną į kubelius. Įdėkite cukraus. Virkite ant mažos ugnies maždaug pusvalandį, uždarydami dangtelį. Kai gėrimas turi būti užvirintas, apie 12 valandų.
Gerkite 1 stiklą 2 kartus per dieną tuščiu skrandžiu.
2 receptas. Būtina paimti 110 gramų slyvų ir 1 litrą vandens. Virinama 1,5-2 valandas. Atvėsintas produktas turi būti paimtas į tuščią skrandį 1 puodelio.
Slyvų nuoviras
Dėl sultinio reikia 100 g slyvų ir 2 puodeliai vandens. Būtina užpildyti slyvas su vandeniu ir virti 20-30 minučių viryklėje. Priimkite gautą produktą
Tai turėtų būti 30 minučių prieš pusryčius, gerti 1 stiklą ir valgyti 3-4 uogas.
Yra dar vienas labai veiksmingas receptas slyvų nuovirui su avižomis. Jums reikės 5 slyvos, 220 g avižų ir 2 stiklinės vandens. Avižą reikia sumaišyti su slyvomis, įpilti verdančio vandens, 30 minučių užkloti ant krosnies, tada išmaišyti gautą mišinį ir paimti 1 stiklą 2-3 kartus per dieną.
Svarbus ir, svarbiausia, veiksmingas yra nuoviras su slyvų naudojimu ir medaus įdėjimu. Tam reikės 300-400 gramų slyvų, išplautų verdančiu vandeniu ir patrinti per sietą. Į šią tyrę įpilkite 100-150 gramų medaus, gerai sumaišykite ir uždėkite ant viryklės. Norėdami išvengti mišinio degimo, įpilkite šiek tiek virinto vandens. Sumaišykite šį mišinį (vandens vonioje), esant mažai kaitai, 10 minučių ir atvėsinkite. Gerkite tuščią skrandį 2 šaukštai gatavo produkto.
Slyvų įsiurbimas
Dėl kokybiškos infuzijos reikia 100 g slyvų ir 2 puodeliai vandens. Slyvos turi užpilti verdančiu vandeniu ir leisti jam 12 valandų užvirinti šiltoje vietoje, pavyzdžiui, supakuoti jį rankšluosčiu. Turėtų būti paimta 30 minučių prieš pusryčius, geriant 1 puodelį sultinio ir valgant 2-3 uogas.
Slyvos su kefyru užkietėjimui - naudingas derinys
Tiems, kurie mėgsta pieno produktus, siūlau maišyti kefyrą ir slyvą. Tačiau nepamirškite, kad švieži kefyras turi vidurius. Jūs galite nusipirkti kefyrą parduotuvėje, pasirinkdami% riebalų, ir galite gaminti iš kaimiško pieno.
Nuo slyvų su kefyru galima paruošti mišinį. Būtina imtis: 7 arba 8 uogų iš kruopščiai nuplautų slyvų, nuplaukite verdančiu vandeniu ir supjaustykite jį virtuvės maišytuvu ir sumaišykite su 1 puodelio mažai riebalų kefyro. Šio mišinio gerinimas trunka 2 valandas prieš miegą.
Paprastas ir tuo pat metu labai efektyvus receptas, įskaitant ir dietinį. 1,5-2 valandos prieš numatytą miegą, plakti, su maišytuvu, 3 slyvomis su šviežią riebalų kefyrą. Jį galite gerti 2-3 kartus per savaitę.
Užkietėjimo mišinys: džiovinti abrikosai, slyvos, figos
Mišinio paruošimui mums reikia ne tik slyvų, bet ir kitų džiovintų vaisių, pavyzdžiui, figų ir džiovintų abrikosų, ir pridedant papildomų sudedamųjų dalių, gausite imunitetui sustiprintą džiovintų vaisių vitaminų mišinį.
Receptų skaičius 1. Paimkite 400-450 gramų džiovintų slyvų ir naudodami mėsmalę atlikite vienodą masę, kur jums reikia pridėti bičių medaus ir gerai sumaišyti.
Geriausia naudoti šį vaistą 1 arbatinį šaukštelį vakarienės metu, nuplautą virintu vandeniu. Taip pat galite naudoti 5-10 uogų, spaustą jogurtą tuščiame skrandyje.
2 receptas. Taip pat labai veiksmingas receptas yra slyvų, džiovintų abrikosų ir figų mišinys. Receptas yra labai paprastas: paimkite 100 gramų kiekvieno produkto, pasukite mėsmale arba sumaišykite su maišytuvu, įpilkite 100 gramų medaus, gerai sumaišykite viską ir įdėkite paruoštą mišinį į šaldytuvą 3-5 valandas.
Per vakarienę būtina naudoti 1 šaukštelį. Ryte rezultatas bus pastebimas.
Nėštumas užkietėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Nėštumo ir hormoninės fono pokyčių metu slyvos daro poveikį viso moters kūno darbui, ypač žarnyne, ant kurios, viena vertus, padidėjusi gimda daro spaudimą, po kurio atsiranda problemų su išmatomis.
Dėl to, kad nėštumo metu draudžiama plačiai vartoti vidurių užkietėjimo gydymui skirtus vaistus, leiskite mums atskirai pažymėti, kad visi pirmiau minėti receptai yra tinkami ir svarbūs moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kai vaikas gauna visas naudingas medžiagas iš motinos pieno. Tačiau taip pat reikėtų suprasti, kad, kaip ir bet kuriam kitam produktui, ir ypač nėštumo metu, reikia laikytis priemonės.
Slyvos yra daug fruktozės, todėl, jei naudojate daug slyvų, gali pasireikšti tokie simptomai kaip alerginiai odos bėrimai, padidėjęs cukraus kiekis šlapime ir svorio padidėjimas. Būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kai atsiranda šie požymiai, kad būtų galima parengti jiems reikalingą dozę ir išvengti neigiamų pasekmių, ypač maitinant krūtimi.
Dažniausia receptinė infuzija, kuri bus labai naudinga nėščioms moterims:
100 gramų slyvų 2 arbatiniai šaukšteliai senna žolės (dėl pagrindinės veikliosios medžiagos, antraglikozido, turi ryškią vidurius) 650 mililitrų karšto vandens
Paruošimo metodas:
100 gramų slyvų ir 2 arbatiniai šaukšteliai senna žolės užpilkite du puodelius labai kieto verdančio vandens, uždenkite dangčiu, galite naudoti lipnias plėveles arba rankšluostį.
Palikite 10-12 val. Ryte, prieš pusryčius, išgerkite 200 mililitrų (tai yra maždaug vienas stiklas, šiek tiek mažiau) tuščiame skrandyje ir po 45-60 minučių, eikite į pusryčius.
Pusryčių metu valgykite 3-4 garintus slyvų uogas. Taip pat galite virti garintomis uogomis 20 minučių ir paimti taip pat.
Kaip suteikti slyvoms vaikui (kūdikiui) vidurių užkietėjimą
Dabar apsvarstykite bendrus receptus kūdikių vidurių užkietėjimui gydyti. Prieš kreipiantis į receptus, reikia pažymėti, kad yra daugybė kontraindikacijų, taikomų slyvų naudojimui kūdikiams.
Būtent, vaikams nerekomenduojama naudoti slyvų:
Ne mažiau kaip 3 mėnesių amžiaus.
Mažas hemoglobino kiekis kraujyje.
Esant įvairioms lėtinėms ligoms.
Dažniausiai kūdikiai pradeda duoti slyvą po 3-4 mėnesių, nes tik šio amžiaus vaikai pradeda kilti problemų su kėdėmis. Dėl šios priežasties daugelis gydytojų rekomenduoja slyvą bulvių koše ir nuovirų konsistencijos.
Jei vaikas dar nėra sulaukęs 3 mėnesių, ir jis turi problemų su žarnyne, tuomet maitinanti motina gali suvartoti kelias slyvų uogas ir vaikas gaus visas vertingas medžiagas kartu su motinos pienu.
Nereikėtų pamiršti, kad didelių kiekių slyvų kūdikių naudojimas gali sutrikdyti miego sutrikimą.
Vaikams slyvintos slyvos
Apsvarstykite receptą kūdikių tyrės paruošimui iš slyvų. Norėdami tai padaryti, vakare, turite įdėti nedidelį kiekį slyvų, apie 4-5 vnt., Užpilkite stikline virtos vandens ir palikite iki ryto.
Ryte išimkite vaisius ir nulupkite, tada patrinkite ant sieto ir išpilkite gautą mišinį ant krosnies, skiedžiant jį nedideliu kiekiu vandens, kad mišinys neliktų (geriausia tai padaryti vandens vonioje). Užvirkite ir išjunkite viryklę, palaukite, kol bulvės atvės.
Keletas žodžių apie dozę: būtina pradėti tyrės įvedimą į mažos dozės vaiko mitybą, ne daugiau kaip pusę šaukštelio prieš vakarienę.
Nereikia saugoti tyrės šaldytuve ar kitose vietose, geriau ruošti kasdien ir naudoti tik šviežią.
Kompetas receptas slyvoms kūdikiams
100 g gerai išplautų slyvų 50 g cukraus stiklinės vandens
Uogos ir cukrus pilami į indą, verdantis vanduo pilamas ir kruopščiai sumaišomas, tada uždedamas ant viryklės ir virinamas 20 minučių. Paruoštas kompotas turi būti aušinamas ir mažiems kiekiams duotas kūdikiui prieš valgį.
Apibendrinant visus pirmiau minėtus receptus ir patarimus reikėtų pasakyti, kad slyvų naudojimas vidurių užkietėjimo gydymui ir prevencijai yra labai veiksmingas būdas.
Kartu su vidurių užkietėjimo gydymu, jūs taip pat žymiai padidinsite bendrą kūno toną, nes šiame straipsnyje aprašytose slyvose yra didelis antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų kiekis.
Nepaisant visų privalumų, turėtumėte žinoti kontraindikacijas. Kaip naudoti slyvų nuo vidurių užkietėjimo, jūs jau žinote, ir dabar pakalbėkime apie tai, kas turėtų būti naudojama atsargiai.
Saugos priemonės
Tačiau taip pat nepamirškite, kad pernelyg didelis slyvų naudojimas gali sukelti priešingą poveikį. Daugelis merginų, atsižvelgiant į poveikį, naudoja slyvų svorio.
Tačiau pernelyg intensyvus vartojimas gali sukelti tokius neigiamus momentus kaip viduriavimas ir žarnyno sutrikimai arba alerginė reakcija, taigi, jei Jums pasireiškia alergijos požymiai, pvz., Ryškus odos išbėrimas, egzema ir pan.
Būtina imtis slyvų, kurios rūpinasi diabetu ir antsvoriu sergantiems žmonėms. Labai svarbu prisiminti, kad prevencija yra geriausias būdas sveikai gyventi.
Kai tik pavyks atsikratyti vidurių užkietėjimo, nustokite vartoti slyvų bet kokio tipo, kuris jums labiausiai patiko ar buvo veiksmingas. Yra daug lengviau užkirsti kelią ligai, nei po to - darykite daug pastangų, kad ją gydytumėte. Būkite sveiki.
Daugelis žmonių žino apie teigiamas slyvų savybes, tačiau labiausiai žinoma jo savybė yra lengvas vidurių efektas. Vidurių užkietėjimas yra labai nemalonus reiškinys daugeliui suaugusiųjų ir vaikų. Nepakankama mityba, nevirškinimas, žarnyno problemos - visi šie punktai yra vidurių užkietėjimas. Tačiau, pridedant prie savo dienos raciono tik pora slyvų uogų, galite visam laikui atsikratyti erzinančios problemos.
Kas yra slyvos?
Slyvos yra slyvų vaisiai, džiovinti specialioje orkaitėje 80 laipsnių temperatūroje. Dėl tokios žemos temperatūros vaisiuose yra pakankamai didelis mikroelementų ir vitaminų kiekis. Tai labai naudinga ne tik žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų, bet ir tiems, kurie tiesiog neturi pakankamai vitaminų. Yra dešimčių skirtingų patiekalų variantų, naudojant slyvą nuo mėsos iki kepimo ir pyragaičių.
Receptai su slyvų užkietėjimu
Susiformuokite infuziją nuo vidurių užkietėjimo. Užkietėjimui vartokite 10 džiovintų slyvų uogų ir užpildykite 2 puodeliais verdančio vandens. Po to pakuotę supilkite į infuziją šiltu rankšluosčiu ir palikite 10-12 valandų. Po paskirto laiko suspauskite skystį ir įdėkite uogas atskirai. Naudokite paruoštą infuziją kasdien, iškart po to, kai atsibundate, suimkite jį keliomis uogomis, anksčiau atidėjus. Slyvų nuoviras. Kita puiki tradicinės medicinos priemonė yra slyvų nuėmimas nuo vidurių užkietėjimo. Paruoškite: 10 slyvų uogų; 2 stiklinės vandens.
Virimo nuoviras yra gana paprasta. Norėdami tai padaryti, turite įpilti slyvų, išplauti iš anksto, vandeniu ir uždėti ant ugnies, užvirinti ir virti dar 20-30 minučių. Nereikia virti sultinio daug, nes jis turėtų būti šiek tiek nugriebęs. Paimkite anksti ryte prieš valgį.
Avižų ir slyvų nuoviras. Paimkite 200 g avižų, 100 g slyvų, kruopščiai nuplaukite ir užpildykite dviem puodeliais verdančio vandens. Sudėkite mišinį ant ugnies ir virkite 20 minučių. Po to leiskite sultiniui atvėsti ir kaip užpilti. Paimkite ryte ir vakare stiklui. Šis receptas gali būti vadinamas vienu iš efektyviausių, nes avižų pridėjimas yra svarbus. Vaikams, jaunesniems nei 3 metų, gerti šį sultinį nerekomenduojama, kad būtų išvengta alerginių reakcijų. Be to, tuo jaunesnis jūsų kūdikis, tuo mažesnis jo poreikis. Džiovintų slyvų kompotas. Šis receptas gali būti vadinamas vienu iš populiariausių. Labai dažnai jie daro slyvų kompotą kūdikiams, kai virškinimo problemos yra svarbiausios. Taigi, jo paruošimui reikia imtis šių ingredientų: 1 litras vandens; 200–250 g slyvų; ¼ stiklo granuliuoto cukraus.
Pirmiausia kruopščiai nuplaukite slyvą karštu vandeniu. Tada įdėkite paruoštą iš anksto paruoštą vandens puodą ir pridėkite cukrų. Palaukite, kol jis visiškai ištirps, ir tik tada pridėkite slyvų. Virkite kompotą 20 minučių ir palikite atvėsti. Patiekite šį įrankį kūdikiui kelis kartus per dieną šaukšteliui.
Kūdikių slyvų kompotas yra ne tik puiki priemonė gerinti virškinimą, bet ir puikus vitaminų papildas.
Naudojant slyvų užkietėjimą, galite jį sujungti su papildomais ingredientais. Pvz., Galite naudoti šį receptą, kuriam jums reikės:
slyvos - 50 gramų; džiovinti abrikosai - 50 gramų; figos - 50 gramų.
Visi šie džiovinti vaisiai turi būti smulkinti, kruopščiai sumaišyti ir 1 šaukštelis išgerti tuščiame skrandyje. Tai ne tik puikus vidurius, bet ir naudingas vitamino kokteilis.
Kontraindikacijos slyvų vartojimui
Kaip ir bet kuris kitas produktas, slyvos gali būti ne tik naudingos. Kai kuriems žmonėms jo priėmimas yra tiesiog kontraindikuotinas, pavyzdžiui, esant alergijoms. Kitas džiovintų slyvų naudojimo apribojimas yra padidėjęs kalorijų kiekis. Žmonėms, sergantiems per dideliu svoriu, reikia stebėti suvartotų uogų skaičių. Be to, šis mažas vaisius gali sumažinti spaudimą.
Jūs galite imtis slyvų užkietėjimui be išankstinio paruošimo. Pakankamai kiekvieną dieną prieš pusryčius valgykite 2-3 džiovintas vaisių uogas ir vidurių užkietėjimą, galite pamiršti. Tačiau nepamirškite apie jo šalutinį poveikį.
Kūdikių slyvų nuoviras pašalins vidurių užkietėjimą ir ūmines kvėpavimo takų infekcijas dviejuose sipsuose!
Žindymo laikotarpiu (maitinant krūtimi) moterys turi atsisakyti daugelio produktų. Ir visi, nes jose esančios medžiagos, tiesiai į pieną. Dėl to kūdikis patiria alerginį bėrimą, pilvo spazmus, diatezę, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą.
Todėl motinos turėtų valgyti tik patvirtintus produktus ir produktus. Vienas iš jų yra slyvų nuoviras. Kūdikiams tai būtina, nes ji gerina virškinimo trakto darbą ir pašalina vidurių užkietėjimą.
Mėsos ir jos kūdikio slyvų nauda
Žindymo laikotarpiu moters organizme yra toks pat trūkumas, kaip ir nėštumo metu. Jei anksčiau visos naudingos medžiagos buvo paimtos vaisiui, dabar jis buvo pakeistas pienu. Norėdami išsaugoti situaciją padės slyvoms. Be subtilaus skonio, jis turi visą mikroelementų arsenalą (vitaminai A, B, C, PP, pektinai, pluoštas, geležis, kalcis, fosforas ir tt). Dėl šios džiovintos slyvų:
- turi antibakterinį poveikį;
- taupo nuo peršalimo ir peršalimo;
- pagerina plaukų ir odos būklę;
- normalizuoja virškinimo trakto aktyvumą;
- kovoja su vidurių užkietėjimu ir viduriavimu.
Dėmesio! Kasdienis priemonių priėmimas remiantis slyvomis (nuovirai, bulvių košės, užpilai, kompotai) sustiprins moters ir vaiko kūną.
Kaip būti dirbtiniu maitinimu?
Beveik 80% kūdikių kenčia nuo virškinimo problemų ir žarnyno judesių. Jų sukelia daug veiksnių: mama sunkaus maisto; silpna žarna, kuri dar negali susidoroti su užduotimi; formulės keitimas dirbtiniu šėrimu ir pan.
Kai maitinama krūtimi, džiovintus vaisius ar jų užpylimus turi vartoti krūtimi maitinanti moteris, kad vaikai kartu su pienu patektų į vidurius. Gydytojai rekomenduoja dirbtinius kūdikius kuo greičiau duoti nuovirą nuo vidurių užkietėjimo ne anksčiau kaip 2 mėnesius, nes silpni naujagimių organizmai negali susidoroti su tokiu maistu.
Pradžioje kūdikiai turi būti gydomi nuoviru, o po 4-5 mėnesių - infuzija. Kompozitas ir sūris iš slyvų yra leidžiamas tik šešių mėnesių vaikams. Džiovintų vaisių viduriavimo savybės yra didelės, taigi nereikia pervertinti porcijomis, kitaip viduriavimas sukels jus ir jūsų kūdikį.
Dėmesio! Slyvų nuoviras gali būti skiriamas tik dirbtiniams kūdikiams. Jei kūdikis maitina motinos pieną, agentas turi būti jo motina.
Kaip padaryti sveiką nuovirą
Žaliavų paruošimas
Nuoviru, turite naudoti tik aukštos kokybės džiovinti vaisiai. Jei uogos džiovinamos tinkamai, slyvų oda bus blizga ir juoda, o pats vaisius bus elastingas, bet tuo pačiu metu minkštas ir mėsingas. Šio produkto sudėtyje yra daug maistinių medžiagų ir jis bus naudingas organizmui. Neteisingai apdorotos uogos sukels rudą rudą spalvą, sausumą ir kietumą. Jie neturėtų būti valgomi net kompoto pavidalu, nes jie gali sukelti apsinuodijimą maistu.
Dėmesio! Pirkdami būtinai išbandykite slyvą. Nerūdijantis produkto skonis nėra pirmasis šviežumas.
Receptai
Nuoviras. Jei norite, kad kūdikiui ar jo motinai būtų džiovintos slyvos, išpjaukite šiuos ingredientus:
Slyvos, pageidautinos įsigyti kauliukų. 100 g yra apie 20-25 vnt. Produktą kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu, įdėkite į emalio konteinerį, uždenkite šaltu vandeniu, įdėkite cukraus (jei džiovinti vaisiai yra saldus, galite be jo) ir uždėti ant ugnies. Kai sultinys virina, užvirinkite jį 10 minučių, tada nuimkite jį iš viryklės, uždenkite dangčiu ir palikite užpilti, kol visiškai atvės.
Infuzija. Daugelis motinų infuzuoja slyvą: džiovintus vaisius (10–15 vnt.) Nuplaukite virintu vandeniu, uždenkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite stovėti naktį. Prieš naudojimą patempkite.
Dėmesio! Infuzija ir nuovirų nuoviras nuo vidurių užkietėjimo kūdikiui turėtų būti skiriamas 1 arbatinį šaukštelį kartą per dieną, pageidautina ryte.
Kontraindikacijos
Nepaisant garbingo naudingų savybių rinkinio, žindymo metu slyvų slyvos gali pakenkti tiek motinai, tiek kūdikiui. Produktas retai sukelia alergiją, tačiau kai kuriais atvejais gali sukelti išbėrimą ir paraudimą ant veido ir kūno. Tokie reiškiniai paprastai būna pastebimi individualiai netoleruojant uogų. Tačiau pernelyg didelis džiovintų vaisių vartojimas yra virškinimo sutrikimų ir sunkaus viduriavimo.
Dėmesio! Slyvos - gana kalorijos (100 g yra 231 kcal), todėl moterims, kurios yra antsvorio, nerekomenduojama. Kad padėtis nepablogėtų, jie turėtų valgyti ne daugiau kaip vieną vaisių per dieną.
Kad nepatektų į šalutinių poveikių galią, nedarykite per daug stiprių slyvų. Kalbant apie pačių uogų naudojimą, neviršykite 3-4 dozių. Prieš pradėdami naudoti lėšas, pabandykite 1 vnt. ir stebėkite kūdikį. Jei bėrimas ar viduriavimas neparodo - pradėkite vartoti nuovirus, užpilus ir kompotus.
