728 x 90

Apžvalga: gimdos kaklelio stuburo masažas yra puikus būdas gydyti IRR

Tikriausiai daugelis žino IRR (kraujagyslių distonija) santrumpą. Tai sindromas, kuris pasireiškia tokiais simptomais kaip bendras silpnumas, nuovargis, silpnumas, miego sutrikimai, nuotaikos svyravimai, dažni galvos skausmai, galvos svaigimas, širdies skausmas, kraujospūdžio pokyčiai ir kt.
Pasak kai kurių, kas antras mūsų planetos gyventojas kenčia nuo šios ligos. Deja, vaikai nėra išimtis.

Vienas iš IRR gydymo metodų yra kaklo stuburo masažas. Aš dažnai jį skiriu savo mažiems pacientams.
Šis masažo tipas pagerina kraujotaką ir tokiu būdu palengvina paciento būklę, sumažina galvos skausmo dažnį ir intensyvumą, pagerina miegą.
Paprastai kursui skiriu 10 masažo procedūrų.
Paprastai masažas yra gerai toleruojamas.
Kartu su kraujagyslių preparatais, raminamaisiais ir fizioterapinėmis procedūromis, gimdos kaklelio stuburo masažas puikiai padeda vegetatyvinės disfunkcijos sindromui.

Masažas su VSD

Kaip žinote, įvairių tipų masažai naudojami ne tik atsipalaidavimui, bet ir daugelio ligų gydymui: neuropatija, skydliaukės ligos, radikulitas, migrena ir kt. Kai kurie žmonės net nesuvokia, kad jie kasdien masažuojasi, nes ši procedūra gali apimti reguliarų odos glostymą, trina, tam tikros kūno srities minkštimą ir svyruojančius judesius (vibracijas). Visi šie metodai taip pat gali būti naudojami gydyti vegetatyvinį-kraujagyslių distoniją, kurios atsiradimą vis dar aptaria gydytojai. Straipsnyje išvardijamos šios ligos ypatybės, masažo privalumai ir efektyvumas, paminėtos dažniausiai naudojamos procedūros, todėl galite gerokai pagerinti savo sveikatą.

Vegetatyvinė distonija

Iš šios ligos, o ne viso simptomų, šiandien vis daugiau žmonių kenčia. Nepageidaujamų simptomų, susijusių su autonominės nervų sistemos sutrikimu, atsiradimas, kuris gali atsirasti bet kuriame amžiuje.

VSD simptomai yra tokie:

  • nuovargis be akivaizdžios priežasties;
  • nesugebėjimas likti saulėje;
  • kasdieniniai galvos skausmai;
  • tachikardija ir dusulys;
  • per didelis prakaitavimas.

Kitaip tariant, tai yra daugybė simptomų, kurie nesukelia žmogui nieko, išskyrus skausmą, diskomfortą ir nepatogumus. Asmuo, pastebėjęs tam tikrus simptomus, ieško medicininės pagalbos, tačiau vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos atveju gydytojai dažnai yra neprotingi. Jie rekomenduoja kvėpuoti daugiau gaivaus oro, atsipalaiduoti, valgyti sveiką maistą.

Tačiau tai neturėtų būti priežastis, dėl kurios negalite patekti į ligoninę, jei yra minėtų simptomų, nedelsdami kreipkitės į kvalifikuotą specialistą.

Šiandien mokslininkai nustatė kitą ligos gydymo būdą - masažą su IRR. Kažkas gali atrasti šį būdą keistai arba neveiksmingai, tačiau atlikti tyrimai rodo, kaip svarbu ši procedūra yra taikoma žmonėms, sergantiems distonija. Žinoma, yra tam tikrų kontraindikacijų, taip pat yra konkrečių procedūrų atlikimo taisyklių, kokios rūšies procedūros gali būti naudojamos ir kurios turėtų būti atmestos. Apie visa tai reikia išsamiau kalbėti.

Ar galiu atlikti masažą su IRR?

Pirmasis klausimas, kuris kyla aptariant šią temą, gali atrodyti taip: ar galima padaryti masažą vegetatyviniam-kraujagyslių distonijai? Kiti su tuo susiję klausimai: ar ši liga yra kontraindikacija procedūrai? Jei tai galima padaryti, kaip tiksliai? Ar leidžiamas masažas?

Labai lengva atsakyti į pirmąjį klausimą - galima atlikti masažą su IRR, ne tik įmanoma, bet ir būtinu. Ši procedūra normalizuoja asmens centrinę nervų sistemą, pagerina raumenų grupių funkciją, pašalina galvos skausmus ir kitus ligos simptomus. Kitas dalykas - tai masažo technika, nes tam, kad kas nors galėtų tai padaryti, yra neįmanoma. Savęs masažo atveju jums taip pat reikia susipažinti su kai kuriais svarbiais klausimais, kad padėtis nebūtų blogesnė. Kiti patarimai padės išsiaiškinti šį klausimą išsamiau, be to, padės atsikratyti nemalonių ligos požymių.

Procedūros privalumai

Masažas turi daug naudingų savybių, jei konkrečiau kalbame apie teigiamas IRR funkcijas, jie bus tokie:

  1. Raumenų įtempimo, pilno ar dalinio kūno atsipalaidavimo palengvinimas.
  2. Nuovargio ir nuovargio jausmų šalinimas.
  3. Skausmo šalinimas sąnariuose ir raumenyse.
  4. Širdies ritmo normalizavimas.
  5. Žmogaus imuninės sistemos stiprinimas, pažeistas dėl vegetatyvinių funkcijų pažeidimų.
  6. Staigus psichikos ir emocinio streso sumažėjimas.
  7. Miego normalizavimas, padidėjęs gyvybingumas.
  8. Galvos skausmo šalinimas.
  9. Kūno ir jo vidinių sistemų atstatymas po streso, depresijos, nerimo būsenų.
  10. Galingas energijos padidinimas.

Ir tai toli gražu ne visos teigiamos procedūros savybės, dėl kurių po tam tikro laiko galima atsikratyti vegetacinio-kraujagyslių distonijos simptomų. Dabar tik išlieka išsiaiškinti, kokie masažai gali būti naudojami ligai, ir kaip atlikti šią procedūrą.

Atminkite, kad bet kokie veiksmai, kuriuos turėtumėte koordinuoti su gydytoju. Jis žino jūsų kūno savybes, galbūt tas ligas ar patologijas, kurios gali būti kontraindikacijos procedūros įgyvendinimui.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Natūralu, kad yra tam tikrų kontraindikacijų, tačiau jų nėra daug:

  • Kraujo sutrikimai.
  • Uždegiminių procesų buvimas tose vietose, kur vyks masažas.
  • Aneurizmas.
  • Įvairių navikų buvimas.
  • Dermos ligos.
  • Psichikos liga su ryškiais simptomais.

Masažo tipai ir būdai

Yra daugybė neurozės ar IRR masažo tipų, o tikras specialistas galės nustatyti, kokią konkrečią procedūrą reikia pacientui. Štai keletas dažniausiai naudojamų distonijos tipų:

  1. Spot. Remiantis tam tikrų žmogaus kūno vietų stimuliavimu, jis naudojamas tokiems simptomams šalinti kaip: galvos skausmas, streso nestabilumas, aukštas kraujo spaudimas ir kt.
  2. Savęs masažas. Jis taikomas po išsamių specialisto nurodymų. Tokiu atveju, galite masažuoti už ausų, lengvai spauskite ant parietalinį ar okcipitalinį regioną, minkyti kaklo stuburą. Jūs neturėtumėte atlikti procedūros ilgiau nei 5-7 minutes, jums nereikia pernelyg sunkiai nuspausti jokioje kūno dalyje.
  3. Klasikinis. Būtina užbaigti visą kursą per 1,5-2 savaites, per šį laiką galite tikėtis gerinti bendrą sveikatą, stiprinti nervų sistemą.

Be to, įvairių tipų masažai skirti skirtingiems IRR tipams. Pvz., Hipotoninio tipo IRR reikalauja didesnio minkymo ir suspaudimo judesių, naudojant pirštų galiukus, ir apatinės nugaros dalies trinti su delnu ir tomis vietomis, kurios priklauso tarpslanksteliniam skyriui. Tuo pačiu metu hipertoninės ligos ligai reikia daugiau klasikinio masažo, kuriame dėmesys skiriamas kaklo ir apykaklės sričiai ir kojoms.

Kaip atlikti procedūrą?

Mes nustojame priminti, kad masažas yra procedūra, kurią turi atlikti kvalifikuotas specialistas. Tačiau, jei neturite galimybės apsilankyti profesionaliame masažo terapeute, kai kurie būdai, kaip paveikti savo kūną, gali būti atliekami namuose.

Štai vienas pavyzdys, kaip masažuoti kaklą ir kaklą:

  • Jūs turite būti patogioje padėtyje, kad kūnas būtų kuo atsipalaidavęs, o jūs galėtumėte pasiekti galvos ir kaklo galą.
  • Palaipsniui pradėkite eiti šia sritimi iš viršaus į apačią, tada nuo galvos galo iki peties juostos.
  • Gimdos kaklelio srities šveitimas apima šviesos judesius nuo pakaušio iki septintojo slankstelio.
  • Nepamirškite apie tokį būdą, kaip minkyti. Tokiu atveju kūno dalį iš ausies ištempkite į klaviatūrą.

Jei, atlikdami procedūrą, jaučiate diskomfortą ar skausmą, tuoj pat sustabdykite šiuos judesius, geriau ne rizikuoti ir susisiekti su specialistu.

Dažnai vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos masažas apima mechaninį poveikį kojoms. Stimuliavimas vyksta sėdimojoje padėtyje, būtina patrinti ir masažuoti įduboje esančią sritį šalia dešinės ir tada kairiosios kojos nykščio.

Taip pat rekomenduojama atlikti dubens ir dubens dalies, trinkimo judesius į stuburą. Tačiau tokie judesiai negali būti atliekami be kito asmens pagalbos, todėl turėtumėte susitarti su asmeniu, kuris jau keletą metų vykdo šią procedūrą, ir pageidautina, kad jis būtų susipažinęs su tokia liga kaip vegetatyvinė-kraujagyslių distonija.

Masažas depresijai, neurozei, nerimui ir IRR padeda geriau jaustis po pirmosios tinkamai atliktos procedūros. Paprastai vykdoma visa 10-12 procedūrų eiga, po kurios galima pasakyti, ar jie buvo tikrai veiksmingi, ar ne. Jūs negalite nutraukti kursą, kitaip jūs negalite išvengti nervų sistemos patologijų pasunkėjimo ir bendros sveikatos būklės pablogėjimo.

Masažas visiems atsiliepimams

Geras, patyręs masažuotojas - Julija

Pasidalinkite savo patirtimi su masažu vegetatyvinio-kraujagyslių distonijoje. Kaip tai veiksminga? Ar yra tam tikrų niuansų? Gal yra keletas specialių žetonų?
Dabar aš kenčiu nuo VSD sunkioje formoje, šiuo metu vargu ar galiu dirbti, masažą skiria neurologas, aš ją atlieku kaip integruotą terapiją (gimdos kaklelio apykaklės zoną (SHVZ) ir galvą). Norėčiau maksimaliai padidinti naudingas procedūras.
Kūno savybės: spaudimas dažnai mažinamas, periodiškai atsiranda tachikardija (šiek tiek, iki 110 smūgių per minutę), vartojant beta adrenoblokatorių - bradikardiją. Amžius 20 su uodega.
P.S. Masažo kursai vienu metu praėjo, yra patirties, ne siųsti į masažo terapeutą. Norėčiau išgirsti kolegų, turinčių medicininį išsilavinimą ir (arba) patirties dirbant su šia situacija, rekomendacijas.

- Yra kinų akupresūra dėl slėgio ir galvos skausmo. „Google“ lengva prisiminti. Tačiau niekas atsisakė gero masažo.

- Tinkama mityba, tinkamai parinktas vidutinio sunkumo pratimas, svorio kontrolė, kasdien pasivaikščiojimai vidutiniškai mažiausiai valandą. Dėl savaiminio masažo geriausia naudoti masažo kilimėlius ir volelius.

- Reikalinga gera diagnozė, IRR yra „jūs turite kažką su indais, todėl kažkas su nervais“, tai nėra diagnozė, tai manekenas. Jei turite bradikardiją ir tachikardiją, apsilankykite kardiologe.

- Jūs nesupratote klausimo. Jis susideda iš to, kokie masažo metodai yra efektyviausi, ir ar yra kokių nors masažo bruožų su sunkiomis IRR formomis kaip sudėtingas gydymas, o ne kur eiti į autorių. Daroma prielaida, kad visi būtini tyrimai jau baigti.

- Pačiame IRR kaklo masažas kokybiškai nedaro, bus raumenų įtampa. Taip, ir masažas kaklo srityje su IRR nėra visiškai padaryta (turiu galvoje klasikinį).

- Ji kentėjo savo jaunystėje, dabar aš aiškiai žinau - fizinę. apkrova, tuo daugiau, tuo geriau, dušo kabina, sauna, seksas. Viskas grįžta prie normalaus. Kūno valymas! Ypač žarnyne ir kepenyse.

- Turiu šią diagnozę, masažo terapeutas daugelį metų, o kai aš suteikiu masažą kitiems žmonėms, aš jaučiuosi labai gerai dėl kokių nors priežasčių!

- Kai IRR yra būtina kvėpavimo pratimams atlikti, kurie atkuria širdies ritmą, atpalaiduojantis masažas ir apskritai jis ateina iš smegenų. Išmokite kontroliuoti save ir, jei jaučiatės, kad nerimas prasideda, panikos, pradėkite svarstyti bent kažką pirmojo dalyko, kuris sugeria akį. Tolesnė gimnastika: pirštų galus spaudžiame kaip įmanoma sunkiau ir suskaičiuokite lėtai iki 10. Tuomet pirštus įspauskite į kumščius ir suspauskite taip sunkiai ir suskaičiuokite lėtai iki 10 ir kvėpuokite tolygiai, tai padės sumažinti IRR ataka.

- Kas buvo diagnozė? Koks gydymas ir kas gali būti? Sakau, kad mergaitė buvo nepakankamai ištirta, o neurologui reikėjo skirti tamburiną. Tai vadinama „Na, aš nežinau, kas su jumis negerai, čia yra jūsų diagnozė - apie viską, eikite ir atlikite masažą, galbūt jausmas geriau“. Jūs negalite gydyti to, kas ne.

- Diagnostika nebėra, aš sutinku. Bet valstybė yra. Ir tie, kurie to nepatyrė, jie nesuprato fig. Lytis, cupcake, vaikščioti. Šitaip. Nieko nepadeda. Tai yra tada, kai pradedate panikos priepuolius, ar galite vaikščioti? Arba ilgas pasivaikščiojimas, kai vaikščiojate, prakaitavote, ir jei vėjas pučia, rytoj nebus išgelbėti nuo elementaraus peršalimo.
Arba seksuokite, kai pulsas yra virš viršaus. Ir kai jūs nesuprantate, kur yra jūsų širdis, burnoje ar gerklėje.
Arba, kai oro trūkumo jausmas?
Ir keletą dienų galvos svaigimas, nestabilumas.
Tiems, kurie mesti bent vieną šlepetę, noriu gyventi visą savo gyvenimą su šia neegzistuojančia diagnoze.
Ir ne rašykite apie skydliaukės hormonus ir daiktus. Viskas tikrinama, nėštumo metu, testai buvo nustumti į dinozaurus. Ir jokia problema. Nėra IRR.
Asmeniškai man padeda tik psichoterapeutas. Taip, psichoterapija.

- Tai, ką jūs aprašėte, turi gerai apibrėžtą pavadinimą - panikos sutrikimas (kodas ICD-10 - F41). Ir šią sąlygą sėkmingai gydo kompetentingas psichiatras-psichoterapeutas. Gydymas apima psichoterapiją, antidepresantus ir (arba) raminamuosius preparatus. Tiesa, gydymas yra ilgas, nuo 3-4 mėnesių iki metų. Ir „VSD“ nėra nieko bendra.

- Ir aš kažkaip suklupau ant straipsnio, kad IRR gali būti osteochondrozės pasekmė. Aš niekada apie tai nemaniau.

- Tai yra nesąmonė. Nuleiskite šį straipsnį. Tai yra obscurantism. Nors šis metodas yra naudingas masažininkams, osteopatams, Atlanto mėgėjams ir pan. Todėl jis yra skirtas pastoviam paciento pumpavimui.

- Tai suprantama. Aš parašiau apie „IRR“. Gera psichoterapija, jei giliai kasti, tuomet problemos su tortu labai dažnai yra šio sutrikimo priežastys (80%), o jų korekcija padeda be antidepresantų. Tiesiog ne kiekvienas spec. suprasti juos, o ne kiekvienas pacientas bus pasirengęs dirbti su juo. Tiesiog maisto papildai gerti daugeliui.

- Ne tik panikos sutrikimas. Pavyzdžiui, baras. Ypač manijos etape. Ir su daugeliu sutrikimų. Todėl psichoterapeutas padės.
Ir įdėti IRR arba nenustatyti, jo esmė nesikeičia. Simptomų kompleksas, bent jau kaip jūs jį vadinate. Kita priežastis, dėl kurios gydytojai nesiunčiami nedelsiant į psichoterapeutą, liga progresuoja. Gyvenimas kenčia. Kas trukdytų gydytojams atsiųsti 12 metų amžiaus psichoterapeutą, kai atsirado pirmieji simptomai?
Dušas, vaikščioti, glicinas.
Arba patartina masažuoti, cupcake ir kt. Taip, aš esu nuo masažo krizanu stipresnis.
Taigi nedvejodami, brangūs gydytojai, atsiųskite psichiatrams, psichoterapeutui. Tik glicinas su motinomis.

- Mano asmeninėje praktikoje, pagal „IRR“ diagnozę, kas tiesiog nepasitaikė: nerimo sutrikimas, depresija, lėtinė migrena, hipo-hipertiroidizmas, kardiogeninis alpimas (turėjau atlikti operaciją širdies laidumo sistemoje), ligos sinuso sindromas, insulinas (su liūdna baigtis) 1-osios grupės neįgalumo jaunoje mergaitėje), epilepsija, vieną kartą pamačiusi insultą, kurio vienintelis pasireiškimas buvo „labai sunkus VSD sunkus, simpatinis-antinksčių krizė“.

- Šiam terminui labai patinka ne tik masažuotojai, bet ir psichologai.
Turiu merginą (psichologą), nes ji pradeda važiuoti, blaiviai - nesusipainioti savo socialinės pedagogikos ir gilių psichiatrijos žinių.

- Buvo surengtos konsultacijos su visais reikalingais specialistais, įskaitant psichiatrą ir psichoterapeutą, atlikta analizė ir kiti tyrimai, paskirta prekė (ne pirmasis, o ne neurologas iš klinikų) neurorehabilitacijos specialistas: teisingų raminamųjų ir beta blokatorių eiga, gydymas - masažas ir elektrinės procedūros.
Masažo gydytojų nuosprendis: masažas tokioje situacijoje, kaip mirusio sultinio?

- Užsienio tyrimuose maždaug 33% atvejų yra neurozė (nerimo sutrikimai, „nerimo sutrikimai“). Neturime tokios oficialios statistikos (gerai, Rusijoje nėra jokios neurozės, viskas gerai), bet yra „IRR“, „osteochondrozė“, „VBN“, „DEP“, „stuburo arterijos sindromas“ ir kitos mitinės diagnozės, kurios Nedėkite į užsienį. Ir jie yra tik apie trečdalį. Ar tai nelaimingas atsitikimas? Esmė nesikeičia, esate teisus ", nesvarbu, kaip jūs vadinate ligą, bet gydymo metodai ir gydantys specialistai keičiasi. Mes turime masažus, vonias, Atlanta, nootropiką, antidepresantus ir psichoterapiją. masažo terapeutai, rankiniai terapeutai, psichiatrai, psichoterapeutai, taip, kaip įprasta - jie turi įrodymais pagrįstą mediciną, mes „visi elgiasi taip, todėl gydau“ ir „matau poveikį, tai reiškia, kad tai padeda“.

- Žinoma, galite masažuoti vegetatyvinę distoniją. Sudėtingas gydymas. Atpalaiduojantis Taigi tai buvo malonu. Į serotoniną su oksitocinu pabarstyti. Bet masažas neišspręs problemos. Ir taip, kad pacientas norėtų masažo ir nesikreipė į jį dėl to, kad gydytojas paskyrė, bijojo skausmo ir dvejojo ​​nusirengti, praleisti paskutinį pinigus jam ir pan. Čia yra masažuotojai, turintys psichologinį požiūrį. Ir poveikis ne iš masažo dažnai, bet iš masažo terapeuto.

- Tokiu pačiu pasisekimu galima paskirti cupcake, bet ne - dėl kokių nors priežasčių buvo paskirtas kitų kūno dalių masažas.

- Žinoma, galite. Tik ne masažo terapeutas (nors). Tai buvo su kuo. Ir ne kažkaip.

- Gerai Tuomet mes keičiame masažo kursą ShVZ ant pyrago. Reikia elektroforezės, ne? Ar galiu pakeisti?
Tuomet su tuo susijusios išlaidos bus 4 tūkst., Galbūt ir kitas gydymas?

- Ir šaknys nėra iš SSRS? Kada asmuo, kuris kreipėsi į psichiatrą ar psichoterapeutą, o mūsų ligoninėse dažniau yra tas pats specialistas, dėvi stigmą?
Bet su teisingu metodu buvo galima ištaisyti. Madingas psichologas. Psichoterapeutas yra gėdingas. Kol tai nepaliks mūsų galvų, mes gyvensime su depresija.
Aš nesuprantu, kodėl išleisti pinigus psichologui. Na, jei tik su savarankiškumu, tuomet jūs vis dar galite.
Mes esame žmonės, kurie bijo pasakyti „taip“, man reikia pagalbos. Ne, jie sėdi ant Corvalol nuo mažų iki senų moterų ir egzistuoja.

Kaip atsikratyti IRR

„Vegeto kraujagyslių distonija“ - kaip paaiškėjo, ši tema domina daugybę skaitytojų. Paskutinį kartą parašiau apie kaklo pratimus iš IRR. Šiandien siūlau jums šiek tiek išplėsti šią temą ir pridėti savęs masažą bei kitas savitarpio pagalbos priemones šiai klastingai ligai.

Visa informacija ir išvados, padarytos iš mano pačių pastabų, Aukščiausiojo greitkelių departamento apklausų, įskaitant forumus ir man patariančių gydytojų informaciją.

Bet aš noriu pradėti nuo dušo ir kontrasto

Paprasčiau tariant, IRR yra simpatinės nervų sistemos sutrikimas, kuris išreiškiamas disbalansu tarp spazmų ir kraujagyslių išsiplėtimo. Būtent staigus aplinkos temperatūros pokytis, pvz., Kontrastuojantis drenavimas ir indų mokymas, dėl ko jie tampa elastingesni, padidina laivo sienelių toną, kūnas tampa stipresnis.
Tiesą sakant, visuose forumuose ATC-Schnick rašo apie reikšmingą teigiamą dinamiką, o kartais ir apie visišką atkūrimą iš douches taikymo. Daugelis šaltinių nurodo daug kontraindikacijų, kai vartojate šaltu vandeniu, netgi perskaičiau, kad IRR sąrašas yra jų sąraše, tačiau tuo pačiu metu yra nuomonė, kad per šalto vandens šalinimą iš kibiro: „Tokiu trumpu procedūros metu organizmas jis neturi laiko atvėsti, bet jaučiasi šoką nuo odos aušinimo “(atsargiai su sunkia širdies liga) ir kad jie sako, kad net ir esant šaltai ir aukštai temperatūrai, procedūra neturėtų būti sustabdyta. Mano nuomonė - reikia aukso. Mano patirtimi reikia pradėti kontrastinį dušą, baigiant procedūrą su šaltu vandeniu. Laikui bėgant, mes padidiname temperatūrų skirtumą, gerai, o kai kūnas pilnai auginamas, galite pradėti šaltu dezinfekavimu, nukreipiant vandens srautą palei stuburą. Tačiau, jei jaučiate pablogėjimą - būtina atsisakyti jų ir likti patogioje temperatūros nišoje. Tačiau netgi dirbant šaltame vandenyje, nereikėtų pamiršti, kad kasdien dušu, nes stiprus vandens purkštukų slėgis puikiai masažuoja kūną. Ypač naudinga vaikščioti su stipriais purkštukais virš galvos, kaklo slankstelių ir pečių - ji puikiai tonizuoja ir masažuoja raumenis bei kraujagysles.

Na, svarbiausias dalykas šiose vandens procedūrose yra sistemingumas, ty neturėtume praleisti vienos dienos.

Keletas žodžių apie IRR ir blogus įpročius

Rūkymas ir alkoholis kenkia organizmui, o kai IRR yra žala, padauginta iš 100. Nikotinas yra susiaurėjęs kraujagyslės, o kai IRR taip pat yra spazmai, galvos skausmas, tachikardija ir panikos priepuoliai. Alkoholis sąlygoja tam tikrą būklės pagerėjimą dėl savo atpalaiduojančio poveikio jo priėmimo metu, tačiau kitą dieną tai yra 100% krizė. Paprastai VSD-kov pagirios ryškesnės ir trunka, palyginti su sveikais asmenimis ilgiau, kartais iki 3 dienų. Nikotino ir alkoholio derinys kelis kartus padidina žalingą poveikį. Be to, daugeliu atvejų alkoholis ir rūkymas yra pagrindinė IRR priežastis, ty, nepaisant organizmo įpročio vartoti alkoholį ir nikotiną, jis pats nepriima jų dėl savo genetinių ar kitų savybių, t. Y. Jūs esate pamatas, kuriuo jūsų liga yra pastatyta pagal baisų vardą IRR.

Šiems blogiems įpročiams norėčiau pridėti daugiau stiprios kavos.

Išvada iš visa tai daryti sau.

Apie IRR ir masažą

Apie masažo poveikį IRR parašė daug straipsnių. Aš parašysiu tik vieną dalyką - ieškokite geros chiropraktiko. Čia principas nekenkia. Iš tiesų, profesionalus masažas gerokai pagerina sveikatą ir netgi atsigavo, ypač jei IRR sukelia stuburo pažeidimas. Tačiau taip pat atsitinka, kad netinkami mėgėjų veiksmai gali pabloginti padėtį ir sukelti ligos paūmėjimą. Profesionalai visų pirma atlieka slankstelių MRI ir paskui paskiria masažo tipą.

Keletas žodžių apie IRR metodus:

Priklausomai nuo IRR tipo, naudojami skirtingi masažo tipai. Su hipertoniniu tipu - apykakle, galva, su hipotoniniu tipu - nugaromis, sėdmenimis, mišriais - bendrasis masažas ir grūdinimas. Jei vyrauja hipotenzija, masažas atliekamas su švelninančiu tonizavimu, o sedacija - hipertenzija.

Simpatikadrenalinių krizių metu masažas yra kontraindikuotinas.

Atsižvelgiant į IRR ir gryną orą

Negalima juoktis, bet taškas yra labai svarbus, ypač jei esate miesto gyventojas. Privalomi pasivaikščiojimai prieš miegą (ne mažiau kaip valandą), savaitgalį geriau praleisti šalyje ar gamtoje. Lauko veikla veikia kaip žaizdos balzamas. Kuo arčiau motinos prigimties, tuo arčiau jūsų kūnas yra sveikatos būklėje. Žygiai miškuose, grybai, žvejyba, vasarnamiai, turizmas... taip turėtų būti jūsų hobis.

Hipodinamija ir IRR

Aš apie tai rašiau, bet verta pakartoti: „Hipodinamija yra viena iš IRR priežasčių.“ Svarbu tai, kad mums reikia judėjimo, kitaip galite „rūdyti“. Iš tiesų, mūsų kūnas yra ta pati mašina, kuri kenkia tiek paprastam, tiek pernelyg dideliam naudojimui ir plyšimui. Viskas turėtų būti saikingai, bet „Judėjimas yra gyvenimas“ - tai labai teisinga. Su pakankamu fiziniu krūviu gaminami endorfinai, kraujas pagreitėja, raumenys įgauna reikiamą toną, medžiagų apykaita pagreitėja. Atkreipkite dėmesį, kad sporto žmonės neturi IRR. Šiuo klausimu aš ne kartoju, nes jau parašiau šią temą: „VVD pratimai“, „VVD - pratimai kaklui“.

Savęs masažas su VSD

Tai puikiai padeda ir kritinėse situacijose, ir pagerinti bendrą būklę. Geriausius rezultatus pateikia savęs masažas kaklo srityje:

Būtina masažuoti minimaliais skausmais, o ne jėga, jausmai turėtų būti malonūs.

Be to, kiekviename VSD-Schnick'e jo arsenale turi būti „Lyapko“ aplikatorius arba bent jau Kuznetsovo aplikatorius. Dėl visiškos laimės būtų malonu turėti medinį masažuotoją (su ratais) nugaros masažui. Pritaikymo aparatai puikiai pašalina raumenų spaustukus, įskaitant tuos, kurie yra giliuose raumenyse, stumti adatas aktyviuose taškuose. Jūs galite jį naudoti, kad sumažintumėte skausmą ar spazmus, taip pat kasdien, kad pagerintumėte sveikatą.

Jis gerai slopina spazmus, plečia gimdos kaklelio stuburo kraujagysles, todėl gerina kraujo tekėjimą į galvą - karšto vandens butelį arba plastikinį butelį su karštu vandeniu, kuris yra naudojamas (jei karštas, tada apvyniotas rankšluosčiu) į kaklą nuo stuburo. Žinau vieną moterį, kuri IRR krizės metu, kuri pasireiškia jos stipriu galvos sūkuriu ir akimis, yra išgelbėta tik šia technika, o analgetikai ir vazodilatatoriai nepadeda.

Beveik visi IRR-ki skundžiasi, kad jie turi šaltas ir kartais nutirpęs rankas ir kojas. Jei neatsižvelgiate į farmakologiją, puikiai padeda kojų padų ir rankų savęs masažas. Vasarą dažniau vaikščiok basomis, per žvirgždas ir smėlį, o jūs galite masažuoti rankas dviem graikiniais riešutais, nors, žinoma, šiandien rasite daug įvairių mechaninių ir elektrinių masažuotojų vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse.

VSD ir miegas

VSD-ki, kaip niekam nereikia svajonės. Jei sveikas žmogus, neturintis miego, jaučiasi ne visai aktyvus, tada IRR-tuo pačiu metu, kaip ir sulaužytas lovelis, viskas patenka iš rankų. Todėl 8–9 valandos miego VSD yra mažiausias, kurio nereikėtų pamiršti, o tai yra įdomus filmas. Daugelis, pavyzdžiui, aš turiu problemų užmigti ir gerai miegoti. Todėl stengiuosi miegoti tuo pačiu metu, atidaryti visas angas, skaityti naktį, o po liežuviu - dvi glicino tabletes - paprastai svajonė užima. Ekstremaliais atvejais reikia išgerti ½ tabletės „Donormila“.

Farmakologija ir IRR

Jei masažui patariau rasti gerą chiropraktiką, tuomet ieškokite gero gydytojo.

IRR tipai - automobilių ir mažų sunkvežimių:

  • Hipertenzija (polinkis į hipertenziją)
  • Antihipertenzinis (iki sumažinto slėgio)
  • Širdis (slėgis yra normalus, bet problemų, susijusių su širdies plakimu ir tt)
  • Mišrus (skirtingų tipų simptomai yra sumaišyti)
  • Termonurozė (padidėjusi kūno temperatūra)

Ir taip toliau...

Ir dar didesnės IRR atsiradimo priežastys:

  • Paveldimas - dėl
  • Infekcinis
  • Hipodinamija
  • Osteochondrozė
  • Po traumos
  • Alergija
  • Blogi įpročiai
  • Stresas

Ir taip toliau...

Todėl visų skirtingų gydymas.

Pavyzdžiui, aš naudoju:

  • Naktį 2 tabletės po liežuviu
  • Kai temperatūra pakyla (buvo termonurozė) ir su stipriais galvos skausmais, kai niekas nepadėjo (bandė ne piktnaudžiauti, bet kaip ekstremalių variantų)
  • Skatinti sveikatą ir širdį "Kudesan"
  • B grupės vitaminų injekcijos
  • Reguliarus priėmimas (povandeninis) Walidol - ne juoktis, skaitykite vieną kartą forume, tikrai padeda.
  • Kartais prieš miegą raminamojo rinkinio nuoviras (motina, valerijonas...)
  • Laikotarpiams, kuriais siekiama pagerinti sveikatą, jis paėmė L-karnitiną.
  • Tokie vaistai kaip Afobazol, Negrustin ir kt. ypatingas poveikis man nepateikė.

Išvada:

Mano manymu, tabletės atsikratė daugelio mano simptomų, ir tai buvo: temperatūros svyravimai, kartais rankų drebulys, panikos priepuoliai, savaitės nemiga, skausmingas plonumas, baimės. Viskas yra paprasta ir paprasta: režimas, sveikas požiūris (labai svarbu), savęs masažas, kontrastinis dušas, fizinis krūvis ir rūkymas - tai mano tikri gydytojai. Tiesa, vis dar yra kažkas, ką reikia dirbti - tai yra stuburo problemos, bet net ir dabar yra pagerėjimų.

Ar kas nors turi sėkmingą VSD gydymo patirtį?

11/28/11 11:17 PM Atsakyti į pranešimą Ar kas nors turi sėkmingą IRR gydymo patirtį? pateikė nadinka28

Atsakymas į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? vartotojas ta_samy

Atsakymas į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? vartotojas ta_samy

11/29/11 07:42 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? pateikė nadinka28

11/29/11 11:52 AM Atsakyti į pranešimą Ar kas nors turi sėkmingą IRR gydymo patirtį? pateikė nadinka28

11/23/11 12:43 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? eto

Sutinku 100%

Ir wobenzym. abejotinų vaistų, skaitykite - placebą. Nors toks pacientas dažniausiai vartoja placebą ir geras žodis))

04/29/11 13:05 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? vartotojo klaidas

Na, galbūt placebo, bet manau, jis buvo tas, kuris ištaisė virškinimo problemas, kurios truko nuo praėjusios žiemos. Daugiau nei metus.
Praėjus mėnesiui po Wobenzym priėmimo, viskas buvo gerai.

Tačiau VSD ir VOBENIM yra tikrai juokingi :-)

2011-04-29 14:18 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? vartotojo klaidas

1) IRR priežastys nežinomos = nėra gydomos, bet kompensuojamos
---Žinau, kas kompensuojama, bet priežastys - čia manau, kad reikia išnagrinėti, tai atsitinka, kad tai yra gryna psichologija ir galvos problema, ir atsitinka, kad parazitai gali sukelti distoniją

2) jūs negalite turėti IRR ir perteklių, o gydytojai - per daug diagnozuoti
---Manau, kad turiu tiek perteklių, tiek psichologinių problemų, o sveikatai kyla problemų, kurios veda į VS kompleksą.

3) galbūt esate kvailai pavargę nuo sėdėjimo namuose ir norite atkreipti dėmesį į save - tinkamas IRR
---tai tikrai ne fontanas namuose, bet aš nemanau apie dėmesį!

4) jei turite IRR - kokios rūšies? Kokie traukuliai yra? (jie labai skiriasi skirtingais tipais)
---VSD hipertoninis tipas, viskas prasideda nuo tachikardijos, širdis pradeda spaudinėti sunkiai, tada siaubingas jaudulys, panikos priepuolis, tada mirtinas siaubas, baimė, jūs nežinote, ką daryti, tada Valerijonas, anaprilinas, jei tai nepraeina motinystės kokteilis.

5) Kas paskyrė išvardytus vaistus - kardiologą ar neuropatologą? (tada rašote apie galvos svaigimą ir vartojate vaistus, skirtus spaudimui mažinti (egilok) - kodėl?)
---Pasiruošimą paskyrė neurologas, ne apie galvos svaigimą.
Egilok pašalina tachikardiją, T / e yra beta1 blokatorius, jis taip pat gali šiek tiek sumažinti spaudimą, tačiau pagrindinė kryptis yra širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas.

6) širdies tyrimas - kaip giliai? tik cardiogram ar daugiau?
---pirmiausia jie padarė EKG, tada jie stebėjo cholerą, aš ir toliau darysiu širdies ultragarsu
7) smegenų indai ir apskritai ištirtų laivų būklė?
---planuoja
7) ir psichologui? - Jei rašote apie panikos priepuolius ir tachikardiją.
Aš taip pat einu, nusprendžiau patikrinti visas kryptis.

2011-04-29 14:28 Atsakymas į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? eto

04/29/11 14:45 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? vartotojo klaidas

Nors toks pacientas dažniausiai vartoja placebą ir geras žodis))

Kokie yra šie pacientai? gali būti daugiau?
Placebo nepadėjo, geras žodis. hmm, gerai, vienas medicinos pagalbos gydytojas sakė - nesijaudinkite, jie nemiršta, o kitame jie sako, kad taip - taip, jūs galite kompensuoti sąlygą, jei turite pinigų, jums bus išnagrinėta ir elgiamasi, o jei ne - tuomet žmonės gyvena ši valstybė ir kenčia!
Manau, kad jūs turite tam tikrą skepticizmą dėl šios skausmo, tarsi kažkokios nesąmonės?

2011-04-29 14:52 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? basik's

04/29/11 14:56 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? pateikė nadinka28

04/29/11 15:20 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? pateikė nadinka28

1) parazitai yra parazitai, o ne VSD

4) hipertenzija ar širdies / širdies tipas?

5) kaip neurologas nustato širdies narkotikus. ne suprasti

*** Turiu vaikščioti su kūdikiu - ir aš ne dainuoti, nei šokti *** - ar ne apie galvos svaigimą?

kaip rizikuojate, kad esate gydomi (žinoma, IMHO) - neperžiūrint geros egzamino, gali būti, kad nieko verta, išskyrus vitaminus (bet net galvoti apie juos). - rašote sau - tai pablogėjo per 2 savaites, nei buvo.

citata "
Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija yra autonominės nervų sistemos, kuri yra atsakinga už kūno vidinės pusiausvyros palaikymą, darbo sutrikimas. Su vegetatyvine kraujagyslių distonija (VVD) prarandama vidinė kūno procesų pusiausvyra, todėl sutrikdoma kraujotaka, šilumos mainai ir virškinimas.. dėl to audiniai ir organai nepakankamai tiekia deguonį. Priešingu atveju ši liga vadinama neurocirkuliacine distonija arba širdies neuroze.

Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija dažnai pasireiškia - tiek vaikams (12–25%), tiek suaugusiems (iki 70%).. Vieną trečdalį atvejų reikia gydyti.

Augalų-kraujagyslių distonija gali išsivystyti dėl ūminių ir lėtinių ligų, miego trūkumo, darbo perteklių darbe, netinkamos mitybos ir tt Tačiau stresas yra pagrindinė ligos priežastis.
* citata baigiasi

Taigi, visų pirma, įgyvendinimui - rekomendacijos dėl gyvenimo būdo pokyčių - poilsis - vaikščiojimas vidutinio fizinio aktyvumo atveju (jei tiesa yra apie hipertoninį tipą - taip pat tikrina inkstus, kažkas yra per anksti motinai, turinčiai mažą vaiką pradėti hipertenziją) - (ir nevartojant vaistų). Tachikardija dėl deguonies bado ir panikos priepuolių - kaip nerimo pasunkėjimas dėl „veržiamos širdies“ (kuri yra su manimi).

04/29/11 15:46 Atsakyti į pranešimą Re: Ar kas nors turi sėkmingą patirtį gydant VSD? eto

1) parazitai yra parazitai, o ne VSD
kiek gydytojų turi tiek daug nuomonių, su kuriomis susiduria terapeutas, - kad Giardia gali lengvai suteikti IRR išpuolius, kito gydytojo, taip pat ir terapeuto nuomonę - taip, parazitai gali tik pabloginti išpuolius ir padaryti blogesnę būklę! Vieno neurologo nuomonė - IRR nėra liga, bet simptomas, organizme yra tam tikra psichologinės ar fizinės būklės priežastis, kuri sukelia tokią reakciją!

4) hipertenzija ar širdies / širdies tipas?
kol diagnozė yra hipertenzinė, širdis niekada nebuvo patikrinusi EKG, todėl dabar nusprendžiau jį patikrinti vieną kartą! Beje, neurologas man pasakė, ir kodėl turėtumėte eiti į kardiologą - jie jums duos tą patį! Nuomonės kardiologas - po holterio turi būti atliekamas ultragarsas.

5) kaip neurologas nustato širdies narkotikus. nesupranta, kodėl nesuprantate? egilok ir endokrinologai rašo;)))

*** Turiu vaikščioti su kūdikiu - ir aš ne dainuoti, nei šokti *** - ar ne apie galvos svaigimą?
Atsiprašau už netikslumą, apie tai, ką turiu, ir aš negaliu pakilti (

kaip rizikuojate, kad esate gydomi (žinoma, IMHO) - neperžiūrint geros egzamino, gali būti, kad nieko verta, išskyrus vitaminus (bet net galvoti apie juos). - rašote sau - tai pablogėjo per 2 savaites, nei buvo.
kodėl tai yra rizikinga? terapeutas buvo, nuėjo į neurologą, endokrinologą, taip pat;)))
rizikinga, kai perkate kai kuriuos vaistus ir geriate
citata "
Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija yra autonominės nervų sistemos, kuri yra atsakinga už kūno vidinės pusiausvyros palaikymą, darbo sutrikimas. Su vegetatyvine kraujagyslių distonija (VVD) prarandama vidinė kūno procesų pusiausvyra, todėl sutrikdoma kraujotaka, šilumos mainai ir virškinimas.. dėl to audiniai ir organai nepakankamai tiekia deguonį. Priešingu atveju ši liga vadinama neurocirkuliacine distonija arba širdies neuroze.

Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija dažnai pasireiškia - tiek vaikams (12–25%), tiek suaugusiems (iki 70%).. Vieną trečdalį atvejų reikia gydyti.

Augalų-kraujagyslių distonija gali išsivystyti dėl ūminių ir lėtinių ligų, miego trūkumo, darbo perteklių darbe, netinkamos mitybos ir tt Tačiau stresas yra pagrindinė ligos priežastis.
* citata baigiasi

Taigi, visų pirma, įgyvendinimui - rekomendacijos dėl gyvenimo būdo pokyčių - poilsis - vaikščiojimas vidutinio fizinio aktyvumo atveju (jei tiesa yra apie hipertoninį tipą - taip pat tikrina inkstus, kažkas yra per anksti motinai, turinčiai mažą vaiką pradėti hipertenziją) - (ir nevartojant vaistų). Tachikardija dėl deguonies bado ir panikos priepuolių - kaip nerimo pasunkėjimas dėl „veržiamos širdies“ (kuri yra su manimi).
sutinku su tuo!

Masažas visiems atsiliepimams

Formos pavadinimas: Atsiliepimai
========================================
Siuntėjo vardas: Elvira

Pranešimo tekstas:
-----------------
Sveiki! Noriu pasidalinti savo patirtimi kovojant su panikos priepuoliais. Ši diagnozė buvo pateikta 28 metų amžiaus (beje, su dideliais sunkumais). Tai buvo 1998 m. Po ilgo netinkamo gydymo įvairiose klinikose senas neuropatologas man davė šią diagnozę. Anksčiau jis skambėjo kitaip - simpatinės krizės. Su jais patyrę ir elgdamiesi po pragarą, kažkaip jie iš manęs išnyko, spontaniškai kilo, bet ypač jie man nebijo. Jie atvyko pas mane beveik po 12 metų. Be to, su sunkiu perėjimu, turint didelį A / D skaičių krizės metu. Vėlgi, tik tada, kai nebuvo gydoma. Rezultatas yra nulis nulis. Nors atsitiktinai vaikščiojo po svetaines ir forumus (tuo metu, kai sėdėjau ant stiprių antidepresantų, mūsų brangūs gydytojai mane skatino), tačiau tuo pat metu supratau, kad šis kelias veda į niekur. Atsitiktinai radote apžvalgas apie baltąjį kulką. Aš pašalinau visus figūrose esančius antidepresantus (pamačiau juos dėkui Dievui 3-4 dienas) ir pradėjau gerti erškėčius pagal forume pasiūlytą schemą. Netikite, kad mano kasdienės panikos priepuoliai pasitraukė per 5-7 dienas. Dabar truputį gerti gėrimus sistemingai. Jei dabar yra išpuolių, jie yra labai reti ir labai silpni, praktiškai jie nekenčia.
-----------------

Kas yra kraujagyslių distonija (VVD)
Vegetatyvinis-kraujagyslių distonija yra autonominės nervų sistemos, kuri yra atsakinga už kūno temperatūros, kraujospūdžio, širdies susitraukimų dažnio, prakaitavimo, medžiagų apykaitos greičio palaikymą, veiklos pažeidimą, taip pat prisitaiko prie kūno išorinių ar vidinių pokyčių (fizinis aktyvumas). psichikos veikla, orų netikėtumai ir tt). Medicina žino keletą kovos su distonija alternatyvų, tačiau, kaip rodo praktika, geri rezultatai pasiekiami tik taikant sudėtingą gydymą: tai yra specialūs vaistai, psichoterapija, masažas, vonios ir, žinoma, tradicinė medicina.
IRR priežastys
Vegetatyvinė-kraujagyslių distonija yra viena iš tų ligų, kurias gali sukelti keli veiksniai, tarp kurių yra ypatinga vieta:
• stresas
• nėštumas
• kulminacija
• per didelė fizinė ir psichinė perkrova
• endokrininės ligos
• genetinis polinkis

IRR simptomai
Vegetacinio-kraujagyslių distonijos simptomai yra labai įvairūs, jų vaistų skaičius yra apie 150. Be to, kiekvienas pacientas turi savo pačių ligos apraiškų, kurios gali būti nuolatinės ir paroksizminės.
Priklausomai nuo kūno veiklos pažeidimų, šie simptomai yra:
• Širdis - skausmas, pertraukos, nuskendusios širdies jausmas, greitas širdies plakimas.
• Kvėpavimas - greitas kvėpavimas, oro trūkumo pojūtis, dusulys.
• Neuropsijos - silpnumas, sumažėjęs veiksmingumas, padidėjęs nuovargis, dirglumas, ašarumas, galvos skausmas, galvos svaigimas, meteosenzyvumas,
miego sutrikimai.
• Arterinio ir veninio slėgio svyravimas, kūno temperatūra.
• Virškinimo trakto sutrikimai (pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, rauginimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas).
• Šlapimo sistemos pažeidimai - dažnas, skausmingas šlapinimasis.
• Seksualiniai sutrikimai.

Augalinis-kraujagyslių distonija gali pasireikšti sumažėjus (kraujagyslių) kraujagyslių tonusui arba padidėjus (hipertenzija). Daržovių-kraujagyslių distonija taip pat susiduriama be pastebimo kraujagyslių tono sutrikimo ar kraujospūdžio pokyčių.

Su vegetatyviniu-kraujagyslių distonija, vonios padės
Kai būklė pablogėja, sumaišykite 200 g soda, 1 valgomasis šaukštas. šiltas virinto vandens ir 200-300 g maltos arbūzas.
Įpilkite gautą masę į vonią, kurios vandens temperatūra yra 37–38 laipsniai, 20 minučių. Kursas - 15 procedūrų.

PANIKIŠKAI, PANIKINIAI PAVYZDŽIAI,
PANICINIS SUSIJUNGIMAS; PAGRINDINIAI DIE, BREATH, DROP UŽDARYTI IR T. P.

Iš kur kyla panika? Kokie dažniausiai pasitaiko panikos sutrikimų? Ar gali atsirasti panika be jokios akivaizdžios priežasties? Kas yra agorafobija? Ar jaunasis sekretorius visada kaltas? Ar panika gydoma be vaistų?

Panikos priepuoliai, dar vadinami vegetacinėmis krizėmis, greičiausiai yra dramatiškiausi, atsižvelgiant į paciento požiūrį į vegetatyvinio distonijos sindromo pasireiškimą. Vienos Amerikos mokslininkų teigimu, panika yra staiga siaubo banga. Šio termino etimologija kilo iš senovės Graikijos mitų, kur staiga atsirandantis miškų ir medžioklės dievas, Pan sukėlė tokį siaubą, kad žmogus kreipėsi į skrydį, kartais nesikreipdamas kelio ir nesuvokdamas, kad pabėgimas nuo mitinės baimės gali kelti grėsmę bausmė
Neurologai mano, kad panikos yra psicho-vegetatyvinės paroxysm. Psichiatrai, ypač Sigmundas Freudas, aprašę paniką kaip nerimo priepuoliai, kuriuose staiga kilo nerimas, nebuvo išprovokuoti jokiomis idėjomis ir lydėjo sutrikęs kvėpavimas, širdies veikla ir kitos kūno funkcijos.
Pagal amerikietišką klasifikaciją PA yra tam tikras laikotarpis, kai staiga atsiranda stiprus nerimas, baimė ar siaubas, dažnai siejamas su artėjančios mirties pojūčiu. Tokių išpuolių metu yra bent 4 (keturi) iš šių simptomų:
1) pulsacijos, širdies plakimas, greitas pulsas;
2) prakaitavimas;
3) šaltkrėtis, drebulys;
4) oro trūkumo jausmas, dusulys;
5) kvėpavimas, užspringimas;
6) skausmas ar diskomfortas kairėje krūtinės pusėje;
7) pykinimas ar pilvo diskomfortas;
8) galvos svaigimo, nestabilumo, galvos lengvumo ar silpnos būklės jausmas;
9) jausmas, kad viskas aplink „tapo nerealu“ arba kad pacientas tapo „nerealu“;
10) baimė „išprotėti“ arba prarasti savo veiksmų kontrolę;
11) mirties baimė;
12) dilgčiojimas ar tirpimas;
13) karščio ir šalčio bangos.
Aprašomi panikos priepuoliai, kurių simptomai buvo mažesni nei keturi, tačiau jų intensyvumas buvo maksimalus.
Tam, kad nebebūtų kalbama apie panikos priepuolį, bet apie panikos sutrikimą, būtina, kad, pirma, tokie išpuoliai būtų kartojami; antra, pacientas turėtų nuoširdžiai tikėtis pakartotinio išpuolio, nerimauti dėl jo supratimo, komplikacijų; trečia, jo elgesys turi pasikeisti ir gerokai. Visa tai, tokių išpuolių atsiradimas negali būti siejamas su somatinėmis ligomis ar tam tikrų psichoaktyvių medžiagų veikimu; šie išpuoliai paprastai nėra kitų psichikos sutrikimų rezultatas.

Situacija, būdinga pusei panikos priepuolių, gali būti ne tik agorafobinė, bet ir stresinė. Taigi kelionė į darbą, kai buvo prieštaraujama valdžios institucijoms, giminaičiams, dėl kurių pacientas patiria tam tikrus kompleksus, gali sukelti išpuolį. Šis ryšys pacientui ne visada akivaizdus, ​​arba netgi jis nesąmoningai jį verčia į pasąmonę. Be to, iš karto negalima suprasti tikrosios atakos priežasties, kuri įvyksta fiziškai sveikame žmoguje, kuris myli savo žmoną, seksualinio intymumo fone, su kuriuo jis staiga patiria širdies skausmą, „perėmė“ jo kvėpavimą, o mirties baimė kyla. Nebuvo kaltas ne širdis, o ne mitinis jaunasis sekretorius, bet nerimą keliančios mintys apie širdies patologiją, kuri atsirado po to, kai draugas mirė nuo širdies priepuolio, ir jaunų kardiologų EKG duomenų nepatogus aiškinimas dalyvaujant nerimą keliančiam įtariamam pacientui. Paciento susidaryta kardiofobija tapo panikogeniniu veiksniu. Leiskite pateikti panikos sutrikimo pavyzdį: 30 metų moteris atvyko į priėmimą su skundais dėl pernelyg didelės širdies plakimo, oro stokos, „išankstinio sąmonės“ būklės, kuri atsiranda kiekvieną kartą, kai ji palieka namus, lieka vienas ar keliauja transportu. Pakartotinai, nuvažiavus vieną ar du sustojimus metro, ji, nepaisant jo trukmės, turėjo greitai išeiti ir nueiti į kitą kelią. Dėl to ji nustojo palikti namus, paliko darbą, bet tai taip pat padėjo jai tik iš dalies, nes 5 val. Ji nuolat pabudina „šaltu prakaitu“, stipriai širdimi, bijo mirti tiesiai į lovą. Ji pakartotinai paragino greitąją pagalbą, tačiau gydytojai nieko nerado, rekomenduodami Corvalol (kuris turi daugiau hipnotizuojančio poveikio). Savo charakteryje buvo keletas isteriškų bruožų, o net pacientas buvo ryškus nerimą keliančio įtartino asmenybės tipo atstovas. Jos šeimos padėtis buvo įprasta: santuokiniuose santykiuose iki šių išpuolių pradžios nebuvo jokio ypatingo nesuderinamumo. Ši liga jai nesuteikė jokios naudos. Atvirkščiai, priešingai, pati liga smarkiai pažeidė šios jaunos moters socialinę adaptaciją.

Psichiatrai dažniausiai pradeda gydyti tokius sutrikimus gydydami psichotropinius vaistus, kurie yra gana teisėti, tačiau kadangi šis pacientas jau turėjo neigiamą patirtį jų naudojimu, taikėme psichoreguliacijos sesijas, įskaitant, be kita ko, imperatyvų pasiūlymą ir hipnozę. Tokio gydymo fone (vyko 5 sesijos), kartu su racionalia ir elgesio psichoterapija, visi vegetaciniai panikos simptomai (oro trūkumas, pernelyg didelis širdies susitraukimų dažnis, šaltas prakaitas, širdies skausmas) sustojo, pacientas pradėjo normaliai gyventi, nuėjo į darbą; tačiau išliko obsesinės mintys apie panikos atkrytį. Manau, kad optimalus psichoterapijos ir psichotropinių vaistų derinys būtų optimalus. Trijų puslapių monografijoje jau minėtam Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikui A. M. Wein (skaitykite straipsnį „Psichosomatiniai sutrikimai, kuriuos mes vadiname, puikūs panikos sutrikimų kompleksinės psichoterapijos rezultatai“. Daugiau nei 90% pacientų pavyko visiškai pašalinti panikos priepuolius, o po metų - pasibaigus psichoterapijai 70% pacientų laikė save visiškai sveikais, o panikos epizodai išliko tik 7%, o ryškus ir ilgalaikis poveikis nebuvo ryškus.

Šaltinis: V. Šishkovas „Praktinis mokymas psichosomatikoje: kodėl jis skauda ir ką daryti?“ - SPb.: Speech, 2007. - 168 p.

Masažas visiems atsiliepimams

Nuolat kenkia galvos svaigimas, širdies plakimas, mirties baimė, „vidinis drebulys“, pakaitinė visų organų liga, nuolatinis vidinis diskomfortas ir daug kitų nemalonių išpuolių.

Aš taip pat turėjau šiuos simptomus. serga dvejus metus. Paskutinį kartą su tokiais galvos skausmais, kad aš negalėjau pakilti iš karvės. Neuropatologai sumažino skirtingus vaistus, matė skirtingas tabletes ir nieko. Ir tada aš buvau išsiųstas į psichiatrą. Jūs žinote ir tai padėjo. Aš išgėriau ant antidepresantų kurso (neįmanoma paimti sau) ir dar vienerius metus nežinojau, kas tai yra. Aš patariu visiems! Tiesiog reikia gero specialisto! Sėkmės visiems! Ir svarbiausia yra tikėti, kad viskas yra gera! Kaip mano gydytojas sako, kad niekas iš jo mirė ;-)

SU JUDĖJIMU PRADĖTAS, NEVROPOTOLOGIJAI ATSIŽVELGIANT Į AUGALINĖS VASKULARINĖS DYSTONIJĄ - KIEKVIENAI, TAI VISI NORMA, IR PABAIGA, BET NE BŪTINAI ATSIŽVELGIANT Į KALBĄ IR ATSIŽVELGIANT Į CHARAKTERIŲ ORGANIZMĄ

IR KODĖL, KAD JŪS JŪS SĖKLITE SHORTS, IR ATSIŽVELGDITE SU DIMMERIS?


AČIŪ! JEI, KURIUOSE SĄRAŠAI NURODYTA ASMENE.
Aš norėčiau išsiaiškinti eksperto nuomonę

Masažo technika ir metodai IRR

Problemos, susijusios su autonomine (vegetatyvine) nervų sistema, turi įtakos savo gerovei ir trukdo normaliai gyvybei. Vegetatyvinė distonija veikia jaunus ir senus žmones, o šios ligos simptominis vaizdas yra įvairus.

Asmuo kenčia prakaitavimą, padidėjusį širdies plakimą, dusulį, galvos skausmą, gali skųstis dėl šlapinimosi, virškinimo trakto darbo ir pan.

Norint normalizuoti paciento būklę, gydytojai rekomenduoja įvairių tipų masažus. Procedūros turi būti laikomos pilnai, o masažo tipą ir kurso trukmę pasirenka gydytojas. Liga turi keletą formų, todėl gydytojas individualiai nustato, ar galima atlikti masažą su IRR.

  • Visa šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams.
  • Tik DOKTORIUS gali pateikti EXACT DIAGNOSIS!
  • Mes raginame jus neužgydyti savęs, bet užsiregistruoti specialiste!
  • Sveikata jums ir jūsų šeimai!

Per metus pageidautina pakartoti gydymo kursą, bet prieš tai gydytojas turėtų iš naujo išnagrinėti. Remiantis masažo patarimu, nepriimtina.

Savęs masažas

Siekiant pagerinti savijautą autonominės nervų sistemos sutrikimų metu ir išlaikyti užbaigto gydymo kurso gydomąjį efektą, padės savęs masažas. Jį sudaro trina, glostymas ir spaudimas.

Tai turėtų būti padaryta po ryto.

Dieną naudinga atlikti:

  • spauskite delnus parietinėje zonoje;
  • patrinti viskį;
  • Masažas už ausų.

Kiekvienas metodas turi būti pakartotas tris ar keturis kartus. Trina turi trukti mažiausiai dešimt sekundžių.

Savęs masažas juda iš viršaus į apačią:

  1. Galvos kaklo srities ištrynimas nuo karūnos iki peties srities.
  2. Apvalūs judesiai, trinantys gimdos kaklelio regioną. Ranką galima nugriauti kiek įmanoma daugiau, kad galėtumėte pasiekti daugiau stuburo slankstelių. Judėjimas gali būti atliekamas abiem rankomis.
  3. Masažuojama į įdubą už ausies, pakaitomis abiejose pusėse, judant į pakaušio kaulą.
  4. RUB klinkerio mastoidą, nukreipdami nuo skilčių.
  5. Galų gale gimdos kaklelio stuburas nubrėžtas, o po to nuo kaktos vidurio iki šventyklos važiuoja pirštais.

Bendra visų procedūrų trukmė trunka šiek tiek ilgiau nei penkias minutes. Jei juos atliekate duše ar vonioje, galite greitai atsigauti po sunkios dienos darbo.

Savęs masažas neturėtų būti skausmingas ir deformuoti odą. Tinkamai veikdamas, jis pagerina nuotaiką ir gerovę, suteikia energiją.

Galūnių masažavimas turėtų būti apverstas, sėdint patogioje, atsipalaidavusioje padėtyje.

Prieš pradedant savęs masažą, reikia atsižvelgti į šias rekomendacijas:

  • išvengti pažeistos odos;
  • nesmulkinkite limfmazgių;
  • storų plaukų atveju masažas turi būti atliekamas per natūralų audinį;
  • atsisakyti procedūros, jei oda turi pūlingus pažeidimus ir dermatitą;
  • savaiminis masažas yra kontraindikuotinas dėl venų.

Visos manipuliacijos atliekamos švariomis rankomis. Norėdami geriau slysti, naudokite losjoną ar aliejų.

Dėl nervų sistemos sužadinimo gydymo būdai gali nesuteikti terapinio rezultato, todėl labai svarbu stebėti savo gerovę masažo laikotarpiu.

Klasikinis IRR masažas

Tradicinis masažas dažniausiai skiriamas ligos gydymui. Jį sudaro judesių kompleksas - trina, glostantis, spaudimas, kuris atliekamas per masažo linijas. Atlieka tokias procedūras masažuotojas. Kursas trunka nuo vienos iki dviejų savaičių.

Procedūros, vykdomos intensyviau. Pirmą kartą masažas atliekamas su šviesos judesiais, bet jau trečiojo apsilankymo metu manipuliacijos gali būti skausmingos.

Procedūros trukmė taip pat didėja, tačiau pasibaigus kursui, masažas tampa neskausmingas. Tai būtina, kad būtų išvengta nervų sistemos paūmėjimo, todėl negalima baigti procedūrų iki kurso pabaigos.

IRR masažo technika ir metodai priklauso nuo kraujospūdžio savybių. Šis veiksnys taip pat turi įtakos procedūrų trukmei ir kurso trukmei.

Hipotoninis tipas

Mažas kraujospūdis, pageidautina gilus masažas, ryškus intensyvumas. Tokie metodai sustiprina kraujagysles ir aktyvina nervų ląsteles. Akcentuojamas apatinis nugaros, sakralinis ir dubens plotas, kojos ir pilvas.

Procedūra yra tokia: