Laikas: 20 min.
Sunkumas: lengva

Sudėtis:

• 450 gr. morkos, žievelės, supjaustytos per pusę išilgai, tada supjaustytos į 5-7 cm gabalus
• 1 česnako skiltelė, smulkinta
• 2 šaukštai. l obuolių sidro actas
• 1 valgomasis šaukštas. l alyvuogių aliejaus ir dar daugiau - purškimui
• 2 šaukšteliai. cukraus
• Džiovintų pipirų dribsnių žiupsnelis
• Supjaustyti petražolės padažu

Rodyti informaciją apie naudojamus matavimo rezervuarus

Rodyti receptus su panašiais ingredientais.

Virimas:

1. Troškinkite morkas, kol virti apie 15 minučių. Tada druskos pagal skonį.

Tuo tarpu, troškinkite česnaką obuolių sidro actu, alyvuogių aliejumi ir cukrumi 3 minutes. Išmeskite druskos ir raudonųjų pipirų dribsnių.

Sumaišykite morkas su saldžiais česnakais ir pabarstykite alyvuogių aliejumi. Pabarstykite petražolėmis.

Kiek užvirinti morkas porai?

Morkos virinamos 40 minučių, morkų apskritimai - 20 minučių.

Kaip virti morkas dvigubame katile

1. Nulupkite morką arba, jei ji yra jauna, patrinkite ją kieta kempine ir nuplaukite vandeniu.

2. Įdėkite morkas ant garintuvo grotelių, patikrinkite, ar apatinėje dalyje yra vandens.
3. Įjunkite garintuvą, nustatykite 40 minučių ir laukite virimo pabaigos.

4. Patikrinkite, ar garų morkos yra pasirengusios, plaukdami per šakutę plačiausiai esančioje daržovių dalyje. Jei šakutė lengvai eina, morkos virinamos.
5. Šiek tiek atvėsinkite morkas, nulupkite ir naudokite indus.

Garintos morkos

Kaip greitai virti morkas

Jei nėra laiko, kai vanduo verda, nulupkite morkas ir supjaustykite juos į gabalus - morkų gabaliukai virinami greičiau - tik 20 minučių. Taip pat galite nusipirkti nuluptų morkų ir net gratedų - tai virs dar greičiau. Taip pat galite įsigyti šaldytų morkų (mini arba griežinėlių) - tai jau virti, ji bus šildoma.

Kūdikiams, virkite morkas, kol jie bus visiškai virti, ir po lupimo rekomenduojama padažą.

Mes gydome kepenis

Gydymas, simptomai, vaistai

Garintos morkos

Morkos yra daržovės, konservuotos ilgą laiką, todėl jos yra ant mūsų stalo ištisus metus. Jis naudojamas paruošti sriubas, salotas, pridedamas prie sriubų ir padažo, taip pat gali būti garinamas. Virti pagal šį receptą, tai yra labai paprastas šalutinis patiekalas, puikiai suderinantis su bet kokiais produktais.

Morkos laikomos viena iš tradicinių daržovių, kurios jau seniai yra žmonių mityboje. Jis buvo auginamas jau kelis šimtmečius, šiuo metu veisiami daug įvairių veislių, turinčių skirtingą auginimo sezoną, taip pat jų dydis ir savybės. Ji yra prieinama ir todėl suvartojama dideliais kiekiais. Jis yra daugybės patiekalų dalis, taip pat gali būti naudojamas atskirai, tiek šviežia, tiek virti.

Nauda

Morkos - labai naudingas produktas, nes jis turi turtingą sudėtį. Tarp komponentų yra celiuliozė, krakmolas, riebalų rūgštys, taip pat polisacharidai ir disacharidai. Daug kompozicijos yra ir vanduo, kuris labai veikia kalorijų kiekį. Pažymėtina, kad virtos daržovės energinė vertė tampa dar mažesnė. Morkos yra įvairių aminorūgščių turinio įrašai - juose yra daugiau nei dešimtys jų. Be to, daugiau nei pusė jų yra būtinos aminorūgštys. Šie junginiai yra reikalingi baltymų gamybai organizme, taip pat normaliam visų sistemų funkcionavimui, o kai kurie iš jų negali būti sintezuojami žmogaus organizme.

Per terminį apdorojimą daržovėse antioksidantų kiekis gerokai padidėja, todėl visiems bus naudinga tai valgyti. Šaknų derliaus mineralinė sudėtis yra ne mažiau turtinga - tarp komponentų yra fosforas, manganas, kalcis, magnis, geležis, cinkas, selenas. Jame taip pat yra daug vitaminų - A, E, C, K, PP, vitamino B grupės. Šioje daržovėje yra daug beta-karotino, todėl vaisiai gauna oranžinę spalvą. Ši medžiaga yra labai naudinga akių sveikatai palaikyti. Kitas sveikas ingredientas yra cholinas.

Naudojant žymiai pagerėja organizmo metabolizmas, gerinamas žarnyno ir skrandžio darbas. Be regėjimo naudos, šakniavaisiai turi teigiamą poveikį kūno apsaugai, todėl susirgimo tikimybė yra daug mažesnė. Įtraukti jį į dietą, kuri yra pageidautina žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nes pluoštas, esantis dideliuose kiekiuose, sumažina cukraus absorbciją į kraują.

Be to, rekomenduojama valgyti daržoves ir tuos, kurie turi problemų su kraujagyslėmis, arba širdį.

Kontraindikacijos

Nepageidautina valgyti didelius šakniavaisius, nes juose gali būti daug sveikatai pavojingų nitratų. Pažymėtina, kad terminio apdorojimo metu jų skaičius žymiai sumažėja.

Maistinė vertė

Garuotos morkų kalorijos yra labai mažos.

100 g yra tik 29 kcal, taip pat:

angliavandeniai - 6,36 g

Mažas kalorijų morkas dėl to, kad juose yra daug vitaminų ir mineralų ir juose beveik nėra riebalų.

Garo morkos yra pakankamai lengvos. Jums reikės: morkų ir garlaivių krepšelio. Į puodą supilkite vandenį. Išvalyti ir nuplauti, kaip norite. Dvigubame katile sulankstykite daržovę ir padėkite ant keptuvės, kad jis nesiliestų su vandeniu. Uždenkite indą dangčiu ir virkite daržovę iki minkšto. Įdėkite gatavą daržovę ant plokštės ir pridėkite prieskonių pagal savo skonį.

Šis patiekalas bus puikus produktas tiems, kurie nori visada žiūrėti į 100%. Pirma, tai leidžia jums ne gauti papildomų svarų ir apsaugoti nuo odos senėjimo.

Morkos dvigubame katile

Šis morkų kepimo būdas tikrai patiks visiems sveiko maisto mėgėjams, taip pat žmonėms, kurie nori prarasti papildomų svarų!

SUDEDAMOSIOS DALYS

• Morkos Skonis
• Vanduo 1 Stiklas

1 veiksmas

1. Šviežia morkos išvalomos, plaunamos, supjaustytos plonais apskritimais arba kaip jums patinka.

2 veiksmas

2. Paruoškite dvigubą katilą: į baką arba vidinį dubenį supilkite vieną stiklinę vandens. Įdėkite keptuvę ir garo krepšelį arba dubenį. Tada į garlaivį įdėkite morkas, uždenkite dangčiu ir įjunkite. Kepkite apie 15 minučių. Morkos neturėtų būti per minkštos.

3 žingsnis

4. Po 15 minučių morkos yra paruoštos! Jūs galite jį uždėti ant patiekalų ir valgyti arba naudoti bet kokiam patiekalui ruošti. Garo morkos taip pat gali būti patiekiamos kaip užkandis, iš anksto sumaišytos su smulkiai pjaustytomis krapais, sviestu ir nedideliu kiekiu citrinos sulčių. Bon apetitą!

Indai iš morkų, Dvigubame katile

Skanūs virtos daržovės, pagaminti iš koldūnų tešlos. Paruoškite labai greitai. Hanum su daržovėmis, tinkančiomis vegetarams. Patiekalas nėra didelis kalorijų, todėl tiems, kurie žiūri jų skaičių, bus patenkinti.

Dvigubame katile virtos žuvys, marinuotos citrina, česnaku ir prieskoniais, stebina sultingumu ir natūraliu skoniu, o daržovės subtiliai papildo skonio harmoniją, tuo pačiu didindamos patiekalo sotumą.

Labai paprastas receptas, skirtas greitai paslėptiems kopūstams gaminti. Siūlau virti porai, lėtai viryklėje.

Naudingiausias būdas virti yra garinamas. Šis patiekalas taip pat yra labai patenkintas.

Paprastas ir labai populiarus užkandis - skvošas. Skvošo ikrų receptas gali apimti tik daržoves, o žiemos ruošinius galima panaudoti skvošo ikrų receptą su majonezu. Caviar skvošas su majonezu tapo labai populiarus.

Menkės garinamos ir patiekiamos su daržovių garnyru.

Ne visi mėgsta gryno morkų sulčių skonį, bet jei sumaišysite morkų sultis su obuolių sultimis, taip pat bus labai skanus gautas obuolių-morkų sultys, kurių naudą sunku pervertinti. Kaip virti obuolių-morkų sultis žiemai, morkų-obuolių sulčių, kurias išmoksite iš mūsų receptų, proporcijos.

Visos teisės į medžiagą svetainėje www.RussianFood.com yra saugomos pagal galiojančius įstatymus. Naudojant bet kokias šios svetainės medžiagas, hipersaitas į www.RussianFood.com yra privalomas.

Svetainės administracija neatsako už pirmiau minėtų receptų taikymo rezultatus, jų paruošimo metodus, kulinarijos ir kitas rekomendacijas, išteklių, kuriems pateikiamos nuorodos, efektyvumą ir reklamos turinį. Svetainės administracija gali nepritarti svetainių www.RussianFood.com straipsnių autorių nuomonei

Ši svetainė naudoja slapukus, kad suteiktų jums geriausią įmanomą aptarnavimą. Buvę svetainėje, jūs sutinkate su asmens duomenų tvarkymo vietos politika. Sutinku

Garintos morkos. Kaip virti morkas, virtas

Garažas mūsų namuose pasirodė seniai ir ilgą laiką nenaudojamas, kol prisitaikiau prie daržovių.
Morkos su sviestu ir krapais
Produktai:
šešios vidutinio dydžio morkos;
pusantro mėnesio. šaukštai ištirpinto sviesto;
druska;
viena arbata šaukštą citrinos sulčių;
pusė krapų;
juodieji pipirai;
Morkų švarus ir supjaustytas apskritimais. Į garintuvą įpilkite vandens. Sulenkite morkų apskritimus lygiu sluoksniu ant garo katilo dugno ir virkite porą maždaug penkiolika minučių. Mano šeima mėgsta, kai morkos yra paruoštos, bet šiek tiek trapesnės.
Sumaišykite ištirpintą sviesto grietinėlę su citrinų sultimis, kapotų krapais, pagardinkite pipirais ir druska. Išpjaukite morkas ant patiekalo, supilkite sviestu. Puikus patiekalas!
Morkos su svogūnais, kmynais ir petražolėmis
Produktai:
pusė kilogramo morkų;
maltos pipirai;
viena arbata šaukštą alyvuogių aliejaus ir lydyto sviesto;
vienas didelis svogūnas;
druska;
pusė petražolių krūva;
viena arbata šaukšto kmynų;
Iškirpkite morkas į apskritimus, svogūnus supilkite į žiedus. Daržovių virimas dvigubame katile, apie 18 min. ir skleisti ant patiekalo. Supilkite padažą su alyvuogių ir sviesto, kmynų, pipirų ir druskos mišiniu. Maišykite ir pabarstykite smulkintomis petražolėmis.

Kaip receptas? Nepamirškite bendrinti su draugais socialiniuose tinkluose:

Tai ne paslaptis, kad mes visi mėgstame gerai valgyti, o vienas iš mūsų mėgstamų patiekalų yra „Steamed Carrots“. Todėl daugelis žmonių, ypač mūsų mylimos moterys, anksčiau ar vėliau paklausia: Kaip gaminti garintus morkas? Paprastai jums buvo parašytas paprastas receptas, kuris trumpai ir aiškiai paaiškina, kaip gaminti garintus morkas. Čia visi receptai yra dažomi paprastais aiškiais žodžiais, todėl netgi netinkamiausias virėjas gali lengvai virti garų morkas. Norėdami tai padaryti, sukurkite specialius receptus su išsamiomis nuotraukomis ir žingsnis po žingsnio aprašymų apie virimo etapus. Po rašytinio recepto galite lengvai paruošti šį skanų patiekalą ir pajusti savo sveikas savybes bei nepriekaištingą skonį. Jei jūs, brangūs skaitytojai, po to, kai peržiūrėjote šią medžiagą, nesupratote, kaip paruošti morkas porai, tada siūlome pažvelgti į kitus mūsų receptus.

Kiti skanūs receptai:

Kepimui reikalingos sudedamosios dalys: keturios vidutinio dydžio bulvės, 250 mililitrų plakta grietinėle arba grietine, viena avokadas, vienas šaukštas citrinos sulčių. vieną šaukštą druskos, sumaltų juodųjų pipirų pagal skonį, vieną šaukštą augalinio aliejaus ir 40 gramų sviesto Bulvės turi būti kruopščiai nuplaunamos ir išdžiovinamos, tada patrinkite žievelę su augaliniu aliejumi. Po to padėkite.

Indijos virtuvė Sudėtis: - 300 g pievagrybių, - 1 vidutinis svogūnas, - 4 skiltelės česnako, - 1 cm imbiero šaknų, - 2 vidutiniai pomidorai, - 2 šaukštai. šaukštai augalinio aliejaus, - 1 šaukštelis kmynų (zira), - 1 šaukštelis ciberžolės, - 2 šaukštai maltos koriandro, - 1/2 šaukštelio maltos karšto raudonųjų pipirų, - druska. pusėse (jei grybai yra maži - palikite juos visą). Nulupkite svogūnus ir česnakus bei smulkiai.

Kitas mėgstamiausias receptas iš Jamie Oliver. Kartais svogūnai yra labai dideli, gaila sumažinti tokias lemputes sriuba ar salotomis. Didelį svogūną, teniso kamuoliuko dydį, galima kepti orkaitėje su rūkyta šonine. Labai skanūs produktai: keturi dideli svogūnai, du česnako skiltelės (nulupti ir kapoti), druska, alyvuogių aliejus, juodieji pipirai, du rozmarinų šakelės (bus naudojami apatiniai lapai, skalbimas ir kreida).

Labai skanūs traškūs bulvės gaunamos pagal šį receptą. Viskas atrodo paprasta, tačiau yra tam tikrų niuansų, dėl kurių bulvių skonis, kvapni ir traškūs, taigi mums nereikia didelio bulvių. Labai gerai nuplaunčiau ir supjaustysiu į keturias dalis. Tada supjaustykite gabalus į puodą ir užpilkite šiltu vandeniu. Praėjus tiksliai pusvalandžiui, šiek tiek vandens reikia nusausinti šaltu vandeniu.

Sudėtis: - Baltasis kopūstas - 1 kg, - Miltai - 8 šaukštai. šaukštai, - tarkuotas kietasis sūris - 200 g, - grietinė - 4 šaukštai. šaukštai, - kiaušiniai - 2 vnt., - druska, maltos juodieji pipirai - pagal skonį, - augalinis aliejus - kepimui, - petražolės, krapai, smulkiai supjaustykite kopūstus, supilkite į puodą, užpilkite šiek tiek karšto vandens, įpilkite šiek tiek karšto vandens, įpilkite druskos, pridėkite druską. Palaukite 5 minutes, kol minkštas. Išmeskite įdubą, atvėsinkite.

Patiekite su grietine, daržovėmis ir bulvių salotomis Sudėtis 4 porcijoms: - 1 kg bulvių vienodai, - druska, - 1 didelis svogūnas, - 2 šaukštai. šaukštai sviesto, - 400 ml daržovių arba vištienos sultinio, - 4 šaukštai. šaukštai acto, - šviežiai maltų juodųjų pipirų, - cukraus, - 4 kaulai ant kaulų (180 g kiekvienos), - 2 šakelės iš baziliko, - 100 g varškės, - 2 šaukštai. šaukštai augalinio aliejaus, - 2-3 vidutinio dydžio agurkai, - 100 g mažai riebalų grietinės.

Produktai, reikalingi šiam patiekalui ruošti: pusė kilogramo runkelių, vienas obuolys (jums reikia pasirinkti pakankamai didelį kiekį), du arbatiniai šaukšteliai ryžių, du šaukšteliai cukraus, vienas šaukštas margarino, du šaukštai varškės, vienas šaukštas razinų, vienas vištienos kiaušinis, 100 vnt. mililitrai rūgštos grietinėlės.Sukite kruopščiai nuplaukite, tada, nulupus odą, kepkite, kol virti orkaitėje (arba galite virti.

Daržovės dvigubame katile

Data: 2012/01/22 | Skyrius: Pagrindiniai patiekalai | Peržiūrėjo: 6780

Visi žinome, kad daržovės yra sveikos. Tačiau pastaruoju metu mokslininkai pranešė, kad tam tikrų rūšių daržovės tampa tinkamesnės naudojant tinkamą garavimą. Garų katilo atsiradimas buvo naujas žingsnis daugeliui sveiko mitybos.

Geriausios svorio netekimo dietos kartais patartina naudoti virtas daržoves. Klausykitės patarimų.

Morkos dvigubame katile

Nulupkite aštuonias vidutiniškai morkas, lengvai nuplaukite ir išdžiovinkite, supjaustykite į gabalus įstrižai. Į vidinę dvigubo katilo puodelį arba į baką įpilkite 1 puodelį vandens. Įdėkite keptuvę ir garo puodelį. Įdėkite morkas viduje, uždarykite dangtelį ir virkite 12-15 minučių. Morkos turėtų tapti minkštos, bet išlaikyti kai kuriuos sugebėjimą pūsti.

Perkelkite gatavą daržovę į patiekalą. Pridėti pusantro šaukštų sviesto, vieną šaukštą citrinos sulčių, druskos, pipirų ir daug kapotų žaliųjų krapų. Vietoj krapų gali būti naudojamas augalinis augalas.

Kohlrabi su prieskoniais dvigubame katile

Šiam patiekalui geriau vartoti vidutinio dydžio paprikas. Vėlyvos šios rūšies kopūstų rūšys gerai saugomos visą žiemą. Todėl šį patiekalą galima paruošti net pavasario išvakarėse, kai ypač svarbu valgyti daug daržovių ir vaisių.

Paimkite penkis karalienės galvas, apdailinkite viršūnę ir šaknis, išvalykite, nuplaukite. Supjaustyti į mažus gabalus. Vidinėje puodelyje supilkite pusę stiklinės vandens, nustatykite keptuvę ir puodelį. Įdėkite supjaustytus paprikos gabalus, padenkite ir virkite 20-22 minutes.

Perkelkite kopūstus į patiekalą, pabarstykite druska, pipirais, lydytu sviestu ir pabarstykite susmulkintu turkonu, krapais, petražolėmis, salierais ir tt Rinkitės žolelių rinkinį.

Brokoliai su morkomis ir raudonais pipirais dvigubame katile

Geriausia paimti didelį raudoną pipirą ir supjaustyti į juosteles. Trys vidutinio dydžio morkos valomos, nuplaunamos ir supjaustytos įstrižai į gabalus. Supilkite į baką arba vidinį puodelį 1,5 puodelio vandens. Įdėkite keptuvę ir garo krepšelį arba puodelį.

400 g paruoštų brokolių žiedynų, morkų ir pipirų įdėta į dvigubą katilą. Uždenkite dangčiu. Virinama 12-15 minučių. Daržovės turi būti minkštos.

Įdėkite daržoves į patiekalą arba didelę plokštelę, druską ir pipirus pabarstykite kapotų žalumynų ir patiekite.

Kaip šis straipsnis? Prenumeruoti gauti naujinimus el. Paštu arba RSS

Garų morkos

Sudėtis:

• Morkų vidurkis - 6-8 vnt.
• Minkštas sviestas - pusantro šaukštelio;
• Citrina - 1 mažas šaukštas;
• Petražolės - ketvirtadalis krūva;
• Druska

Morkos

Nuplaukite morkas, išdžiovinkite ir supjaustykite įstrižai į žiedus. Paruoškite dvigubą katilą, supilkite vieną stiklinę vandens į konteinerį. Įdėkite morką į garo krepšelį ir virkite penkiolika minučių, palikdami jį trašku, bet minkštu.

Perkelkite į a la carte lėkštes ir užpilkite aliejumi, sulčių. Į viršų su druska. Papuoškite petražolėmis.

Morkos daugiamatėje

Visos namų šeimininkės tokias daržoves žino kaip morkas. Dažniausiai jis naudojamas kaip priedas prie pagrindinių patiekalų. Bet iš morkų jūs galite padaryti puikų užkandį ar šalutinį patiekalą. Be to, jis puikiai tinka dietiniam maistui. Be to, iš jo pagaminti patiekalai paruošiami greitai ir paprastai, ypač jei naudojate lėtą viryklę.

Džiovintos morkos lėtoje viryklėje

Jei reikia greitai paruošti morkas į lėtą viryklę, galite tiesiog ją nulupti. Norėdami tai padaryti, 1 kg iš anksto nuplautų ir nuluptų daržovių, taip pat 2 svogūnai, turi būti kapoti, naudojant rupią tarą. Tada supilkite apie 100 ml augalinio aliejaus į daugelio viryklių dubenėlį ir šildykite naudodami „Kepimo“ / „Kepimo“ režimą. Pabarstykite svogūnus ir pasodinkite iki aukso.

Dabar tai buvo morkų ruožtu. Mes siunčiame jį į dubenį, druskosime (2 šaukštai), pridėti skonio pipirų, žemės ir kvepiančių, lavrushka ir kitų mėgstamų prieskonių, gerai sumaišykite. Paleiskite funkciją „Nutildymas“ ir paruošite 1 valandą. Tokie morkos gali būti naudojamos kaip karštas užkandis ir šalta.

Morkų troškinys piene lėtoje viryklėje

Morkos piene gali būti ir šalutinis patiekalas, ir desertas. Tai priklauso nuo to, ar cukrus pridedamas prie patiekalo, ar ne.

Taigi, 4-5 vidutinio dydžio morkos yra nuluptos ir gruntuojamos naudojant šiurkštų tarą. Taip pat šaknis gali būti supjaustytas į mažus gabalus. Mes tepame dubenį su daugeliu kekų su sviestu ir ten daržovę. Pridėkite druskos pagal skonį ir cukrų, jei planuojate saldų patiekalą. Tada užpilkite tiek pieno, kad jis apimtų daugiakanalio turinį. Pusę valandos ruošimas naudojant pieno košė programą.

Džiovintos morkos lėtoje viryklėje su svogūnais ir pipirais

Paruoškite šiuos ingredientus:

• 800 gramų morkų;
• 200 g paprikos;
• 400 gramų svogūnų;
• 3 dideli pomidorai;
• žalumynai;
• druska ir pipirai;
• 50 ml augalinio aliejaus

Naudodami kepimo / kepimo programą, mes pašildome augalinį aliejų daugiakančiame. Svogūnai supjaustomi į pusę žiedų ir kepami 10-15 minučių. Tada įpilkite pjaustytų morkų ir bulgarų pipirų, apie 15 minučių. Nulupti pomidorai supjaustyti į gabalus ir pridedami prie kitų daržovių. Mes druskos, sutraiškome raudonuosius pipirus ir kruopščiai sumaišome viską.

Kitame etape užpildykite daržoves vandeniu, įjunkite režimą „Nutildymas“ ir palaukite 40 minučių. Prieš naudojimą pabarstykite susmulkintomis žolelėmis.

Garintos morkos

Naudodamiesi garintuvo funkcija lėtoje viryklėje, galite paruošti puikų kūdikių maistą arba patiekalą dietiniam maistui. Tam reikia 2 litrų vandens ir morkų. Galite naudoti kitas daržoves (bulves, cukinijas, kopūstus) ir virti iš karto.

Visų pirma, mes įpilame vandenį į lėtą viryklę, įdėjome garo dubenėlį ir įdėkite morkų gabaliukus. Uždenkite dangteliu, paleiskite programą „Steamed“ 20 minučių.

Prieš patiekdami, mes pridedame daržoves ir prieskoniais augaliniu aliejumi.

Labiausiai skanūs receptai su mumis!

Morkos yra labai naudingos visai šeimai. Jame yra daug karotino. Morkos virinamos skirtingai, bet naudingiausia yra dvigubo katilo virti morkos. Jis pridedamas prie įvairių salotų, sriubų, mėsos ir žuvies patiekalų, varškės puodų arba omletų, virtų dvigubame katile. Taip pat galite gaminti blynus ar pyragus iš morkų.

Šis dvigubo katilo gaminantis morkų receptas skirtas 2 porcijoms.

Mums reikia šių ingredientų:
• pusė kilogramo morkų,
• 100 gr. pieno
• šaukštelis cukraus,
• šaukštų miltai,
• šiek tiek sviesto
• prieskoniai.

Paruošimo metodas:
Morkos turėtų būti valomos, kruopščiai nuplaunamos ir supjaustytos juostelėmis arba kubeliais.

Supilkite morką į ryžių dubenėlį ir įpilkite nedidelį kiekį vandens. Įpilkite druskos, cukraus ir sviesto. Įdėkite dubenį į dvigubą katilą ir virkite 20-25 minučių.

Paruoškite padažą atskirai:

Kepkite miltus į aliejaus keptuvę, kol pasirodys auksinė ruda, užpilkite karštą pieną ir nuolat maišykite. Įpilkite druskos ir virkite 5-7 minutes.

Virti morkos supilkite padažą. Suteikite mažai stovėti ir tarnaukite. Jūsų patiekalas gali būti dekoruotas žolelėmis. atsisiųsti dle 10.2 forex parinktis

Gali būti kitų patiekalų iš daržovių:

Jūs esate svetainėje Receptiki.Pro, kur visada rasite paprastus ir skanius receptus, kurie mūsų kolekcijoje yra didžiulis už kiekvieną skonį.
Jei jus domina koks nors konkretus receptas, visada galite jį rasti be jokių problemų naudojant mūsų svetainių paiešką. Visi kulinariniai receptai svetainėje yra paprasti ir skanūs, jūs negalite turėti jokių abejonių, bet pabandykite paruošti bet kokį šventinį patiekalą arba kasdien.

Visi virimo darbai, ty receptai, kulinariniai patarimai ir faktai, yra patogiai suskirstyti į kategorijas, o jei jums reikia, pavyzdžiui, kulinarinių salotų receptų, pirmųjų kursų receptai, pagrindiniai patiekalai, mėsos, daržovių, žuvies ir jūros gėrybių receptai, eikite į atitinkamą skyrių ir rasti ten.