Tai naudinga jums!

Mineralinis vanduo „Narzan“, kokios yra vartojimo indikacijos ir gydymo kontraindikacijos - šiandien mūsų pokalbio tema.

Kas neprisimena apie „žmogų, kurį narzanas kankino“ iš nepamirštamų Ilfo ir Petrovo? Garsusis „12 kėdės“ kardininkas, be abejo, susitiko su Ostap Benderiu ir nuolat nurodė savo laimę.

Taip atsitiko, kad aš pirmą kartą perskaičiau šią puikią knygą, ir tik tada aš nerimavau išbandyti šį mineralinį vandenį. Skanus, gydomasis ir naudingų detoksikacijos savybių dėka jis gali būti per daug maitinamas, ir šis požymis buvo sėkmingas. Bet pereikime nuo literatūros prie medicinos.

Kas yra Narzanas

Viena iš labiausiai prieštaringų ir ginčytinų alternatyvių gydymo būdų yra fizioterapijos metodas.

Didžiausias dėmesys skiriamas siaurai nukreiptoms sanatorijoms, kuriose naudojami tokie gamtos lobiai kaip terminiai šaltiniai, gydomosios purvo, druskos urvai ir, galiausiai, mineraliniai vandenys.

Ypač vertinga, kad kai kurie iš šių išteklių būtų visiškai naudojami namų terapijoje. Ir pirmasis populiarumas profilaktinių ir gydomųjų alternatyvios medicinos priemonių sąraše teisingai yra mineralinis vanduo Narzan.

Kokia yra Kislovodsko šaltinių naudingumo priežastis? Visų pirma, sunkiu keliu, kurį turi įveikti Elbruso lydantys ledynai, kol jie tampa tuo, ką jie vadina Narzanu.

Per šešerius metus per daug natūralių separatorių praeina ledinis vanduo, kuris prisotina jį anglies dioksidu, druskomis ir mineralais, prieš pasiekdamas šaltinį. Iš viso vanduo, einantis per šimtą kilometrų atstumo, vyksta nepertraukiamo požeminės srovės pagalba.

Pats šaltinio pavadinimas, išverstas iš Kabardijos, reiškia „didvyrišką gėrimą“, kuris, kiek įmanoma, paaiškina tokio nedidelio populiarumo kilmę. Legendos buvo apie šį mineralinį vandenį, jie tikėjo, kaip ir panacėja, jie buvo gerbiami kaip standartas.

Mineralinio vandens narzano sudėtis

Remiantis keleto dešimtmečių atliktų tyrimų rezultatais, praktiškai nepakeista terapinio stalo gėrimo sudėtis buvo kruopščiai dekoduota ir pakartotinai patvirtinta: 20 vertingų mineralų, taip pat magnio ir kalcio, kuris yra neįprasta, nes jie būdingi pieno sudėčiai.

Medicininio vandens klasifikacija „Narzan“

Kislovodsko šaltinių cheminiai elementai yra panašūs ir skiriasi tik mineralizacijos laipsniu ir sudaro tris pradines grupes:

Jis apima vandenį iš Podkumok ir Berezovka upių segmentų. Pirmosios grupės požeminių narcanų ežerų atsiradimas yra apie 15 metrų gylyje ir reiškia mažai mineralizuotą, mažą anglies dioksido kiekį. Temperatūra per 12 laipsnių. Praktiškai jis nėra suvartojamas viduje, bet yra nepakeičiamas išorėje.

Tarpinis (vidutinis) mineralizacijos laipsnis dėl padidėjusio chloro ir natrio jonų kiekio. Temperatūra jau yra iki 17 laipsnių. Ežerų atsiradimas iki 150 metrų. Jis turi gilų valymo poveikį organizmui, pagreitina medžiagų apykaitą, naudojamas tik gėrimui.

Vandenys, turintys didžiausią mineralizacijos laipsnį su aktyvaus geležies, magnio ir natrio sulfatų kiekiu. Būdingas nedidelis arseno buvimas. Šaltinis yra kuo gilesnis, iki keturių šimtų metrų. Dolmitny narzan reguliuoja virškinimo trakto funkcijas, yra atsakingas už maisto virškinamumą ir stiprina choleretinį poveikį.

Be trijų pirmiau minėtų grupių, taip pat yra ketvirtoji vandens telkinių grupė, patekusi į Kislovodską iš Kumskoye užtvankos per nustatytą mineralinį kanalą. Šie juodieji vandenys suvartojami grynai, geriamojo ir kartu su narzano vandenimis - gydymui.

Nė viena iš šių grupių nėra prioritetas, ir kiekvienas jų yra unikalus.

Kalcinuotas narzanas yra būtinas dantų, nagų, plaukų ligų prevencijai ar ligų prevencijai; labai naudinga nėščioms moterims, maitinančioms moterims ir vaikams.

Magnio narzanai veikia kaip geri antidepresantai ir raminamieji preparatai, pagerina jautrumą, atmintį ir skatina mokymąsi.

Bet kurios grupės narzano vartojimas, tiek nurijus, tiek maudant, turi teigiamą poveikį odai, reguliuoja regeneraciją ir pagreitina regeneravimo procesus.

Narzan - naudingos vandens savybės

Narzano mineralinių vandenų nauda sumažinama iki šių veiksnių:

• žymiai sumažėja cholesterolio kiekis;

• normalus metabolizmas ir medžiagų apykaitos procesai;

• reguliuojama virškinimo trakto funkcija;

• normalus kepenų ir tulžies pūslės aktyvumas;

• vartojant 150-200 ml iš anksto pašildyto gėrimo maždaug 40 minučių prieš valgant, skrandžio sulčių sekrecija sumažėja, apetitas sumažėja perpus;

• imunitetas didėja;

• normalus kraujo spaudimas;

• pagerėja smegenų kraujotaka;

• senėjimo procesas sulėtėja;

• cukraus kiekis kraujyje mažėja.

Vandens Narzan naudingų savybių sąrašas gali būti tęsiamas, tačiau reikia nepamiršti, kad norimas veiksmas bus pasiektas tik laikantis visų gydytojų rekomendacijų ir nurodymų.

Mineralinis vanduo Narzan - naudojimo indikacijos

Pacientui rekomenduojama gydyti mineralinius vandenis šiais sveikatos sutrikimais:

• širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimas (hipertenzija, išeminė širdies liga, kardiopatija, miokarditas);

• virškinimo trakto ligos (gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa be paūmėjimo, kolitas, pankreatitas);

• astmos pasireiškimai;

• urologinės ligos (cistitas, prostatitas, impotencija);

• ligos ginekologijos srityje (uždegiminė, komisinė, nevaisingumas);

• nervų sistemos sutrikimai, neuritas;

• osteochondrozė;

• ENT ligos.

Mineralinio stalo vanduo Narzan yra naudingas pašalinus tulžies pūslės akmenis, diskineziją, su išgydyta opa arba po jos operacijos su diabetu, pirmojo nėštumo pusmečio toksikoze.

Kontraindikacijos Narzan

Tačiau, kaip ir gydant kiekvieną gydymo būdą, gydant narzano vandenimis, yra kontraindikacijų:

• bet kokia liga ūmiame etape;

• piktybiniai navikai;

• nėštumas nuo antrosios kadencijos pusės;

• pasikartojantis kraujavimas (viršija mėnesinę normą moterims);

• psichikos sutrikimai;

• uždarosios arba atviros aktyvios tuberkuliozės formos;

• kraujotakos nepakankamumas, miokardo infarktas istorijoje;

• kepenų cirozė sunkioje stadijoje, atvirų formų opos;

• urolitizė pažengusiame priešoperaciniame etape;

• sunkus kaulų ir sąnarių pažeidimas.

Kaip gerti mineralinį vandenį Narzan

Jei gydymas ar profilaktika yra planuojami nesikreipiant į gydymo įstaigas, ty namuose, turėtumėte prisiminti keletą pagrindinių taisyklių...

• Geriau ne gerti, nei gerti - gėrimą išmatuojame pagal rekomendacijas ir sumažinkite apytiksliai 20%.

• Atsargiai prijunkite prie įsigyto butelio etiketės. Ši taisyklė nėra nereikalinga, nes nesąžiningų pardavėjų skaičius nuolat auga, o gėrimas, perkamas „kartais“, paprastai neturi nieko bendra su originaliais produktais.

• Norint atsikratyti antsvorio, narzanas turėtų būti šildomas iki 35 laipsnių ir gerti maždaug ketvirtį valandos prieš valgį - apetitas gerokai sumažės.

• Distrofijos atveju arba norint padidinti svorį, gėrimas suvartojamas šaltai - ta pačia proporcija, ne daugiau kaip 200 ml per dieną, arba 70-100 ml vienam registratūrai.

• Norint provokuoti druskos rūgšties gamybą organizme, gerinti motorines funkcijas, narzanas atšaldomas iki 25 laipsnių ir 20 minučių prieš valgant išgeriamas mažais gurkšniais. Apskaičiuokite reikiamo gėrimo kiekį pagal kūno svorį - ne daugiau kaip 3 ml 1 kg svorio.

• Dėl kosulio įkvėpimo procedūros narzanas turi būti atidarytas, kol bus išleistas dujos. Vienam inhaliatoriaus degalui pakanka 5 ml mineralinio vandens. Procedūros trukmė yra 5 minutės suaugusiems, ne daugiau kaip trims - vaikams iki 14 metų.

Neabejotina narzano vandenų prevencijos ir gydymo nauda nuvertina narkotikų metodo svarbą vis daugiau ir daugiau pacientų. Tačiau svarbu nepamiršti, kad blogi įpročiai, įtempti momentai, gaivaus oro trūkumas, sėdimas gyvenimo būdas gali panaikinti net ir griežčiausiai senėjusią, sveikatą gerinančią priemonę.

Išbandyta laboratorija: koks mineralinis vanduo yra pavojingas gerti

Iš redaktorių. Aukštos kokybės ir tikrai naudingų produktų pasirinkimas sveikai mitybai nėra lengvas klausimas. Ar gamintojai visada sąžiningi su mumis, o ant pakuotės esantys užrašai yra tiesa? Praktiškai neįmanoma tai patikrinti paprastam pirkėjui. Projektas "Lady Mail.Ru" kartu su ekspertų portalu "Roskontrol.RF" pristato daugybę medžiagų. Juose mes papasakosime apie populiarių dietos produktų tyrimo laboratorinius rezultatus.

Šį kartą „Roskontrol.RF“ portalo ekspertai palygino mineralinį ir geriamąjį vandenį ir sužinojo, kurie iš jų padės atsikratyti šių papildomų svarų ir nekenkia jūsų sveikatai.

Buvo išnagrinėti 11 prekių ženklų produktai: „Arkhyz“, „Šventasis šaltinis“, „Chernogolovskaya“, „Senezhskaya“, Rus ÷ della, „D“ („Demidov suite“, pagamintas prekybos tinklui „Dixie“), „Narzan“, „Borzhomi“ (Borjomi), Novoterskaya Healing, Essentuki Nr. 4 (pagamintas Kaukazo sveikatos kurorto LLC) ir Slavyanovskaya (Slavyanovskaya LLC).

Mes elgiamės ar maim?

Mineralinis vanduo, pvz., „Narzan“, „Borjomi“, „Essentuki“, yra labai populiarus, ir daugelis žmonių jį geria beveik kiekvieną dieną, o ne galvodami apie tai, kas gali pakenkti jų sveikatai: jame yra daug mineralinių druskų, kurios yra naudingos gydant kai kuriuos ligų ir kontraindikuotinų, kai dalyvauja kiti.

Taigi, „Borjomi“ yra 6 kartus daugiau fluoro, nei priimtinas vandeniui, kuris skirtas naudoti kasdien! Jei geriate pernelyg dažnai, padidėja fluorozės rizika - liga, atsirandanti, kai organizmas ilgą laiką patenka į padidintą fluorido kiekį. Kas yra kupinas danties emalio spalvos, kaulų pažeidimo ir pan.

Be to, vanduo "Borjomi", nupirktas bandymams vienoje iš parduotuvių Maskvoje, buvo padirbtas! Visos etiketės, nurodančios svarbią informaciją vartotojams, yra gruzinų kalba. Rusų kalbos užrašai pateikiami atskiroje etiketėje nedideliu šriftu ir jame nėra duomenų apie vandens šaltinį ir medicinines indikacijas. Tikriausiai šis vanduo iš pradžių buvo skirtas Gruzijos rinkai. Kaip ji pateko į Rusiją ir netgi didelėse parduotuvėse - nežinoma. IDS Borjomi, kuris yra vienintelis oficialus šio vandens importuotojas mūsų šalyje, pareiškė, kad jis neturi nieko bendro su įrodyta šalimi, ir visos etiketės ant tikrojo Borzhomi vandens yra rusų kalba.

Dėmesio - netikras!

Paprastieji vandens ženklai „Essentuki numeris 4“ ir „Novoterskaya gijimas“ buvo suklastoti. „Essentuki“ (pagamintas „Kaukazo sveikatos kurorto LLC“), beveik dvigubai daugiau mineralinių druskų buvo, nei turėtų būti Kvartete, kuris yra nepriimtinas medicinos stalo vandeniui. Toks skaičius gali būti tik medicininiuose vandenyse, kurie naudojami griežtai prižiūrint gydytojui. Iš kur kilo suklastotas? Pasak ekspertų, mažai tikėtina, kad šis vanduo bus gaminamas po žeme, maišant sodą su soda ir druska, nes be chloridų ir angliavandenilių jis yra fluoras ir boras, kuris turėtų būti Essentuki. Labiausiai tikėtina, kad jis išpilamas iš mažai žinomo šaltinio. Tai, kad jis neatitinka Yessentukskoye lauko etiketėje nurodytų šulinių, yra žinios patvirtinta.

„Novoterskaya gijimas“ taip pat akivaizdžiai nėra išsiliejęs iš šaltinio, nurodyto ant butelio. Šis „Novoterskaya gydymas“ yra naudingas dėl silicio turinio - elemento, kuris pagal etiketę „prisideda prie jaunimo išsaugojimo, imuniteto atkūrimo ir kraujagyslių bei raumenų elastingumo“. Paaiškėjo, kad šis biologiškai aktyvus ekspertų išbandytas Novoterskaya elementas yra 1,5 karto mažesnis nei turėtų būti. Labiausiai tikėtina, kad jis buvo praskiestas paprastu geriamuoju vandeniu.

Spinduliavimas vandenyje?

Gydymo stalo vandenys „Narzan“ ir „Slavyanovskaya“ pasirodė esąs realūs, tyrimas parodė, kad jų mineralinė sudėtis atitinka vandenį iš Kislovodsko ir Zheleznovodsko telkinių šaltinių. Tik vienas saugos rodiklis viršija priimtiną vertę - alfa-radioaktyvumą. Yra žinoma, kad šių telkinių vandenys yra radioaktyvūs. Daugelį metų radono vandenys buvo gydomi įvairiuose kurortuose, jie yra naudingi tam tikrų ligų gydymui tam tikrose dozėse.

Siekiant įvertinti vandens radiacinę saugą, nustatomas specifinis bendras alfa ir beta aktyvumas, nes yra nustatytos leistinos vertės, kuriomis vanduo laikomas saugiu. Tokiu atveju abiejų vandenų alfa aktyvumo rodiklis viršijamas 2-3 kartus. Tai nereiškia, kad jei vakarai išgėrėte butelį Narzano ar Slavyanovskaya, rytoj išnyks plaukai. Tačiau kasdienis nekontroliuojamas vandens naudojimas su padidėjusiu alfa aktyvumu gali sukelti nepageidaujamą poveikį sveikatai.

„Svarbiausia yra suprasti, kad net ir aukščiausios kokybės medicinos stalo vanduo negali būti girtas be gydytojo recepto“, - sakė gydytojas Irina Konokhova, „NP Roskontrol“ lyderė. - Jis turėtų būti suvokiamas ne kaip gėrimas, bet kaip vaistas, kuris yra vartojamas tam tikru būdu, tam tikromis dozėmis, kurios turi savo indikacijas ir kontraindikacijas. Pavyzdžiui, vanduo, turintis didelį chloridų kiekį, gali pabloginti hipertenzija sergančių pacientų sveikatą, geležis gali pabloginti skrandžio opą, o magnio vanduo yra kontraindikuotinas.

Ar medicininis stalo vanduo padės numesti svorio? Vargu. „Jei vartojate maistą su mažesniu kalorijų kiekiu ir maistu, mineralinis vanduo gali padėti užpildyti tikėtiną mineralinių druskų trūkumą. Tačiau jokiu būdu negalima kasdien gerti tik mineralinio vandens: kai kurie elementai gali būti trūkūs, o kūno viduje gali būti per daug kitų “, - įspėja Marijos Dmitrijskaja, Rusijos medicinos mokslų akademijos mitybos instituto dietologė, Ph.D. „Norint, kad riebalų deginimo procesas būtų aktyvus, būtina padėti organizmui pašalinti visus nereikalingus dalykus, o tik švarus geriamasis vanduo gali susidoroti su ja.“

Už kiekvieną dieną

Ekspertai rekomenduoja gerti ir išgerti mineralinį stalą. Kaip jie skiriasi? Mineralinis vanduo išgaunamas iš požeminių gręžinių ir neturėtų būti keičiamas mineralinėje sudėtyje, o geriamasis vanduo yra leidžiamas ne tik iš požeminių artezinių šulinių, bet ir iš ežero, upės ar net vandens tiekimo (po papildomo valymo). Tuo pačiu metu aukščiausio lygio aukščiausios kokybės geriamam vandeniui keliami reikalavimai, tai yra naudingiausias makro- ir mikroelementų sudėties požiūriu.

Roskontrol anksčiau išbandė garsiausių prekių ženklų vandenį, o rezultatai buvo šokiruojantys: pusė mėginių buvo įtraukta į juodąjį sąrašą.

Ypač Arkhyz vandenyje, kuriame yra 19 litro butelis aušintuvams, buvo rastas pavojingas mikroorganizmas - Pseudo-Pus bacillus. Šį kartą ekspertai „Arkhyz“ patikrino penkių litrų butelyje ir paaiškėjo, kad vanduo šiame inde atitinka visus reikalavimus, jame nėra mikrobų. Jis iš tikrųjų pilamas iš šaltinio Karachay-Cherkess Respublikoje. Remiantis tyrimo rezultatais, beveik visi atvirkštinėje pakuotėje esantys aušintuvai buvo nesaugūs. Taip yra dėl to, kad dideli buteliai pakartotinai praplaunami ir pripildomi vandeniu, o bakterijų vystymosi rizika yra labai didelė. Bent jau galime pasakyti, kad mažose pakuotėse šis vanduo yra saugus ir aukštos kokybės.

Vandenyje „Šventasis pavasaris“ anksčiau buvo viršytas organinės taršos rodiklis. Tai paprastai atsitinka, jei vanduo pilamas iš nuotekų užterštų šaltinių ir nėra gerai išgrynintas. Pagal paskutinio patikrinimo rezultatus „Šventasis Šaltinis“ atitinka visus reikalavimus, organinės taršos rodiklis yra kelis kartus mažesnis nei praėjusiais metais.

Vanduo „Demidov Lux“, kuris gaminamas „Dixie“ prekybos tinklui, nebuvo geriausias rezultatas. Ekspertai pažymėjo, kad turi gana pastebimą cheminį kvapą. Tai rodo, kad vandenyje yra kenksmingų aromatinių junginių (benzeno, naftaleno, chinolino ir kt.), Galbūt migruojančių iš pakuotės. Vanduo gali turėti šimtus elementų, įskaitant toksiškus, ir neįmanoma ištirti vandens visiems. Tam ekspertai vertina visų mėginių organoleptines savybes. Jei geriamasis vanduo turi bet kokį kvapą, jis negali būti laikomas saugiu.

Gerus rezultatus parodė Chernogolovskaya, Senezhskaya ir Russequelle. Visuose trijuose mėginiuose yra gana naudingų elementų - kalcio ir magnio. „Senezhskaya“ (normaliose ribose) yra gana daug fluoro, nes etiketėje yra įspėjamoji etiketė.

„Kalbant apie vandens kiekį, netikėkite tiems, kurie sako, kad norėdami numesti svorio, reikia gerti 2,5 ar net 3 litrus vandens per dieną“, - sako Maria Dmitrievskaya. - Tik visiškai sveiki žmonės gali gerti 1,5-2 litrus skysčio per dieną. Jei sergate hipertenzija, inkstų liga ar patinimas, šis vandens kiekis pablogins būklę. Todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad specialistas jums pasakytų, kiek per dieną reikia skysčio, atsižvelgiant į jūsų ypatumus. “

Medicininis stalo mineralinis vanduo: