Avižiniai drebučiai

„Kissel“, pagamintas iš avižų, jau seniai sugeba rekomenduoti save kaip idealią priemonę daugelio ligų gydymui. Tačiau, norint tinkamai paruošti šį gėrimą, nėra lengva. Informacija apie avižų želė savybes ir receptus, skaitykite toliau.

Avižiniai dribsniai: nauda ir žala

Norėdami paruošti avižinius dribsnius, turite turėti tam tikrų įgūdžių ir laisvo laiko, tačiau rezultatas yra verta.

Apsvarstykite penkias priežastis, dėl kurių jums reikia virti avižinių dribsnių:

• Jei nuolat vartosite šį gėrimą, susigrąžinsite sveikatą, nes želė turi daug vitaminų ir įvairių mineralų.
• Tie vitaminai, kurie yra gėrime, turės teigiamą poveikį jūsų odai: jis taps lygus ir švelnesnis. Kalbant apie plaukus, jie sukietės ir taps blizgūs.
• Avižinių dribsnių dėka jūsų metabolizmas pagerės ir reguliariai vartojant gėrimą tapsite elegantiškesnis. Daugelis dietologų pataria vartoti šį gėrimą dietos metu.
• Avižiniai dribsniai padės pratęsti jaunimą ir sustabdyti senėjimo procesą.
• Be to, gėrimas išgelbės jus nuo daugelio ligų.

„Kissel“, pagamintas iš avižų, laikomas labai maistingu produktu. Tai gana lengvai ir visiškai absorbuojamas organizme. Dėl to, kad gėrime yra daug krakmolo, tai naudinga kepenims, inkstams ir virškinimo traktui. Štai kodėl avižiniai pudingai dažnai skiriama:

• skrandžio opa
• gastritas
• pankreatitas
• cirozė

1. „Kissel“ rekomenduojama naudoti po apsinuodijimo
2. Jis taip pat turi teigiamą poveikį širdžiai ir visai širdies ir kraujagyslių sistemai.
3. Kissel sumažina staigaus aterosklerozės riziką
4. Gėrimas taip pat rekomenduojamas naudoti svorio netekimo metu, nes jis normalizuoja medžiagų apykaitos procesų efektyvumą, padeda deginti riebalų ląsteles

Ypač naudinga yra kasos želė. Labai dažnai problemos, susijusios su šiuo organu, pasireiškia 40 metų amžiaus: yra sunkumas, yra nemalonus ramus ir skausmas dešinėje pusėje hipochondrijoje. Jei pradėsite gerti avižų bučinį laiku, po kelių mėnesių jūs galite palengvinti skausmą ir pašalinti visus šiuos simptomus.

Tai buvo teigiami avižiniai dribsniai. Kalbant apie kenksmingas savybes, jos beveik nėra. Galime tik pažymėti kai kuriuos veiksnius:

• Gali būti individualus netoleravimas avižinių dribsnių.
• Po to, kai persirengia želė dažnai skausmas skrandyje. Taip yra todėl, kad bučinys yra maistingas produktas, todėl jo negalima valgyti. Tačiau tai atsitinka tik tiems žmonėms, kurie nusprendžia greitai numesti svorio. Gražūs liemens ventiliatoriai kenčia, kai bučinys yra vartojamas labai didelėmis dalimis.
• Avižiniai dribsniai yra pageidautini naudoti ryte, nes jis suteikia gyvybingumo. Todėl pageidautina ją atsisakyti vakare.

Kaip virti avižiniai pudingai?

Yra daug įvairių avižinių želė. Siūlome ruošti skaniausius ir populiariausius.

Avižų drebučiai virti paprastu vandeniu

Šis receptas laikomas lengviausiu ir prieinamiausiu. Tai labai skanus ir sveikas. Jį galite naudoti tuo atveju, jei tikrai nepatinka pienas ar nevalgius. Jei norite paruošti šį receptą, atlikite šiuos ingredientus:

• Avižiniai dribsniai - 1 straipsnis
• Vanduo - 200 ml
• Medus (pagal skonį)
• Druska (pagal skonį)
• Nedidelis cinamono kiekis suteikia malonų skonį.

• Prieš kepdami supilkite dribsnius ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje.
• Po to užpildykite juos šaltu vandeniu.
• Po 10 minučių užsidegti
• Užvirkite, druskos ir virkite apytiksliai 20 minučių.
• Suspausti gautą masę, įpilkite medaus ir cinamono.
• Naudokite šį želė ryte vietoj pusryčių

Avižiniai dribsniai, virti piene

Skirtingai nei pirmasis variantas, šis receptas yra storesnis ir kreminės skonio. Tiesa, ir jis turi daugiau kalorijų. Jei norite, kad šis avižiniai drebučiai,

• Pienas - 1 l.
• Avižiniai dribsniai - 100 g
• Cukrus - 1,5 stiklo
• Sviestas - 30 g
• Riešutai ir razinos pagal skonį

Prieš tai džiovinkite dribsnius orkaitėje. Tada:

• Užvirinkite pieną, įdėkite razinų, avižų ir cukraus.
• Masė virinama 5 minutes. ir suskirstykite jį į akinius
• Naudokite šiltą želė

Avižų želė virinama su runkeliais

Naudokite šį želė kaip pagrindinį patiekalą dietos metu. Kepimas su burokėliais suteiks želatui ryškesnį skonį. Jei norite parengti, atlikite šiuos komponentus:

• Avižiniai dribsniai - 100 g
• Maži burokėliai
• Vanduo - 1 straipsnis
• Druska ir cukrus pagal skonį

• Nulupkite runkelius, išpjaukite juos
• Sumaišykite runkelius su grūdais ir padenkite vandeniu.
• Sudėkite masę iki virimo, druskos ir pridėkite cukrų.
• Virinama 20 minučių. nuolat maišant
• Naudokite ryte arba visą dieną, pakeisdami juos kitais patiekalais.
• Galutinį produktą laikykite 2 dienas

Avižiniai dribsniai su slyvomis

Naudokite šį želė, jei turite virškinimo problemų. Paimkite šiuos komponentus:

• Avižiniai dribsniai - 1 valgomasis šaukštas
• Šaltas vanduo - 2 l
• Slyvos

• Supilkite miltus į vandenį
• Į šiuos ingredientus pridėkite šiek tiek slyvų.
• Užvirinkite masę ir užvirinkite per mažą ugnį apie 15 minučių.
• Paimkite kompoziciją kaip priemonę prieš valgį

Kietas avižinių pudingas:

Norėdami padaryti šį avižinių pudingo receptą, paimkite slapukų pjaustytuvus ir šiuos ingredientus:

• Avižiniai dribsniai - 1 valgomasis šaukštas
• Šiltas vanduo - 2 ar 3 st

• Grūdų mirkymas vandenyje
• Tada juos nuimkite per sietą.
• Virkite skystį per mažą ugnį, kol jis bus storas.
• Pridėkite druskos ir cukraus pagal skonį ir sviestą
• Supilkite želė į formą.
• Patiekite su medumi, bandelėmis ir pienu

Avižiniai dribsniai iš Hercules

„Kissel“, virtas iš valcuotų avižų, pasirodo labai maitinantis. Jis gali būti naudojamas svorio netekimo metu. Ir duoti želė pikantiškai, galite pridėti šiek tiek razinų ir migdolų. Jei norite parengti šį receptą, atlikite šiuos komponentus:

• Šaltas vanduo - 1 st
• Hercules - 250 g
• Juoda duona - pluta

• Užpildykite vakarą su avižomis
• Prie šių ingredientų pridėkite duonos plutą.
• Ryte išimkite jį iš dribsnių ir padėkite avižų dribsnius per sietą.
• Padėkite gautą masę ant mažos ugnies.
• Jei reikia, įpilkite vandens.
• Po virimo, ištraukite ugnį ir pašalinkite želė nuo viryklės.
• Palaukite, kol želė atvės
• Po maždaug 30 min. gali jį naudoti
• Gėrimas derinamas su salotomis ir padažais

Avižiniai dribsniai

Šį avižinių drebučių receptą paruošė mūsų močiutės. Jei jį ruošiate, tai tikrai patiks. Bet norint gauti tinkamą bučinį, reikia sekti visus mūsų patarimus.

• Supilkite į paruoštą patiekalą 2 šaukštai. dribsniai. Užpildykite juos vėsiu vandeniu ir įmaišykite rudos duonos plutą, norėdami fermentuoti. Uždėkite svorį 1 dieną, o dangtelis turi būti uždengtas.
• Vėliau dieną kvapas pasikeis iš masės. Jei pajusite rūgštų fermentacijos skonį, atėjo laikas filtruoti masę.
• Nuvalykite dribsnius ir duoną, kad liktų tik kietos žaliavos. Iš naujo spauskite komponentus.

• Įdėkite skystį ant mažos ugnies, užvirinkite 2 minutes. Kepant, maišykite kompoziciją taip, kad krakmolas nebūtų ant indo dugno.
• Įpilkite 2 šaukštai spanguolių (iš anksto nuvalykite cukrumi). Gausite malonaus saldaus rūgščio skonio.
• Valgykite karštą bučinį su medumi, serbentai (šiuo atveju nepridėkite spanguolių) pusryčiams.

Visa avižų avižų želė

Avižų želė gali būti ruošiama ne tik iš avižinių, bet ir iš visos avižų grūdų. Jei norite paruošti tik tokį gėrimą, tada jį iš anksto nusipirkite vaistinėje, sutrinkite avižas ir vadovaukitės šiomis instrukcijomis:

• Avižą kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite.
• Grūsti grūdus, nuplaukite dar 2 kartus, vėl išdžiovinkite.
• Į 3 litrų butelį įpilkite vandens, susmulkintų avižų grūdų ir kefyro. Atsisakykite masės 2 dienas, kad ji fermentuotų.

• Išleiskite skystį. Nuplaukite tortą, vėl jį užklijuokite. Išleiskite skystį į 5 litrų puodą. Uždenkite indus marle.
• Įdėkite puodą 1 dieną, kad skystis būtų infuzuojamas. Po to pastebėsite susidariusias nuosėdas - tai avižinių bučinių koncentratas. Perkelkite jį į 1 litro skardinę. Iš šio skysčio galite virti želė.

Jei norite, kad želė būtų pati, atlikite šiuos veiksmus:

• Paimkite avižų koncentratą - 10 šaukštelių.
• Sumaišykite jį su vandeniu (2 šaukštai). Sumaišykite mišinį ir virkite 5 minutes.
• Atvėsinkite masę, įpilkite šiek tiek druskos, sviesto ir valgykite su rugine duona.

Avižiniai dribsniai svorio netekimui

Daugelis žmonių mano, kad avižinių dribsnių pagalba bus prarasti svorio. Bet su daugeliu teigiamų savybių, šis gėrimas atskirai nepašalina šių papildomų svarų.

Tačiau yra tokių žmonių, kurie tiki, jog tik šis gėrimas be papildomų patiekalų padėjo jiems įsigyti elegantišką figūrą. Faktas yra tai, kad avižiniai drebučiai turi mažiausią kalorijų skaičių. Pietūs gali pakeisti įprastą pusryčius ir pagrindinį patiekalą.

Jei tai padarysite, taip pat sumažinsite per dieną suvartotų kalorijų skaičių, labai greitai pastebėsite gerą rezultatą. Be to, šis gėrimas padės jums išvalyti toksinus, neutralizuoti riebalų perteklių, prisotinti organizmą vitaminais ir mineralais.

Jei norite numesti svorio, jums reikia tik mūsų dviejų receptų. Pirma avižinių miltelių versija lieknėjimui:

Jei norite parengti šį receptą, atlikite šiuos komponentus:

• Grūdų avižos - 1 stalas
• Vanduo - 1 l

• Nuplaukite grūdus, užpildykite vandeniu ir užvirkite
• Užvirkite avižą mažiausiai 4 valandas esant mažai ugniai
• Po to gausite grūdus ir supjaustykite skiedinį.
• Sumaišykite jį su sultiniu ir atvėsinkite.

Antroji avižinių drožlių versija lieknėjimui:

Jei norite parengti šį receptą, atlikite:

• Avižiniai grūdai - 1 st
• Mažai riebalų kefyras - 125 ml
• Juoda duona - pluta
• Vanduo - 1500 ml

• Sumaišykite visas sudedamąsias dalis stiklo inde, uždarykite dangtelį
• Sudėkite 3 dienas šiltoje vietoje, kad fermentuotų.
• Po įtempimo filtruokite, užvirkite ir išjunkite
• Gerkite po 3 valandų 50 g
• Juos galite pakeisti vienu maistu

Avižiniai drebučiai su pankreatitu

Bandydami išgydyti pankreatitą su įvairiais vaistais, daugelis gydytojų ne kartą nusivylė. Štai kodėl jie dažnai pataria pacientams valgyti avižinius.

Jei ši liga jums palietė, paruošite šį stebuklingą gėrimą. Jei norite paruošti, atlikite šiuos ingredientus:

• Skaldyti avižiniai dribsniai (gali būti valcuoti avižomis) - 250 g
• Reguliarus avižiniai dribsniai - 4 šaukštai. l
• Kefyras - 75 ml

Kepkite želė tokiu būdu:

• Užpildykite trečdalį 3 litrų butelio su susmulkintais dribsniais.
• Įpilkite 4 šaukštai. l paprastieji dribsniai.
• Užpildykite kompoziciją kefyru.
• Pridėkite šiltą vandenį prie „pakabos“ prie šių ingredientų ir gerai sumaišykite.
• Uždenkite indus ir įdėkite juos 2 dienas.
• Masė, kuri fermentuoja, maišoma ir įtempta. Gauta kompozicija yra didelis rūgštingumas.
• Nuimkite nuosėdas, nuplaukite sietu su vandeniu. Filtruokite skystį - galiausiai gausite mažo rūgštingumo filtratą.

Jei norite, kad avižiniai drebučiai su pankreatitu, atlikite antrąjį filtrato variantą. Supilkite jį į puodą, užvirkite ir virkite 3 minutes.

Šis receptas yra labai paprastas ir prieinamas. Dabar siūlome rekomendacijas, kaip teisingai naudoti šį gėrimą:

• Valgykite avižinius 3 mėnesius, ne mažiau.
• Nenaudokite rūgštinio filtravimo, kad galėtumėte gaminti avižinius drebučius.
• Valgykite želė šiltu ryte. Po to valgykite tik po 3 valandų.

Izotovo avižų bučinys: žingsnis po žingsnio receptas

Garsus daktaras Izotovas patikrino, ar jis buvo sveikas, kai jis buvo sveikas. Gėrimo dėka jis nugalėjo ligą ir 1992 m. Sugebėjo patentuoti savo receptą.

Norėdami paruošti „Kissel“ starterį pagal Izotovo receptą, turite atlikti šiuos procesus:

• Supilkite į 3 l talpos iš anksto susmulkintą avižinį. Galite imtis avižinių. Jei norite, kad fermentacijos procesas paspartėtų, įpilkite daugiau maltos avižų (2 šaukštai). Pridėti į dubenį 1/2 šaukštai. kefyras ir virti, šiek tiek šiltas vanduo.
• Įdėkite stiklainį 2 dienas, kad masė pereitų fermentacijos procesui. Baigta kompozicija skleidžia burbulus ir suteiks rūgštų kvapą. Bet jūs turėtumėte įsitikinti, kad želė nesukietėja.
• Kai fermentacija yra baigta, masę perneškite per sietą. Jis išliks storas - nuplaukite vandeniu, o spaudžiant skystį.
• Palikite skystį nusistovėti. Po tam tikro laiko indo apačioje surenkamos tankios nuosėdos, kurias turėtumėte naudoti kaip starterį.
• Išvalykite skystą kompoziciją iš kito indelio. Perkelkite kietą masę į kitą indelį ir laikykite šaldytuve. Jums reikės, kad paruoštumėte kitą avižinių miltų partiją.

Jei norite, kad želė būtų pati, atlikite šiuos veiksmus:

• Paimkite 5 valg. Šaukštą
• Užpildykite 2 šaukštus. šaltas vanduo
• Gerai sumaišykite ir užsidėkite
• Virinama, virkite 5 minutes.
• Jei norite, kad želė būtų storesnė, virkite šiek tiek ilgiau.

Avižiniai dribsniai

Siūlome Jums du receptus avižiniai bučiniai, kurių paruošimui Jums reikės paprasčiausių produktų.

Pirmasis receptas:

Pagal šį receptą, virėjas želė, kuri gali pakeisti pusryčius. Paimkite šiuos komponentus:

• Avižiniai dribsniai - 2 šaukštai
• Medus - 3 šaukštai.
• Druska
• Vanduo - 6 st
• Pienas - 3 šaukštai

Kepimo procesas yra toks:

• Pasirinkite geriausios kokybės miltus, kuriuose nėra priedų. Prieš naudojimą ją sieti, kad jis būtų prisotintas deguonimi. Virkite vandenį, atvėsinkite.
• Padėkite avižinius į dubenį, padenkite vandeniu ir gerai išmaišykite. Uždenkite indus dangčiu, per naktį išvalykite šiltoje vietoje. Po padermės sudėties. Įpilkite pašildytą pieną ir vėl sumaišykite.
• Masę užvirinkite, įpilkite druskos, virkite mišinį per 2 minutes.
• Aušintame mažame želė pridėti medų (neprivaloma). Galite pridėti šokolado.

Antrasis receptas:

Dėl šio želė:

• Avižiniai dribsniai - 1,5 st
• Kefyras - 60 ml
• Šiltas vanduo - 2 l

• Miltus miltus supilkite į 3 l talpos indelį.
• Pridėti kefyrą ir vandenį.
• Kruopščiai maišykite kompoziciją ir uždenkite indą su marle.
• Nustatykite jį 2 dienas, kad reikalautumėte.
• Šiais laikais kefyras negali būti taikomas.
• Tiesiog pridėkite keletą šaukštų gauto koncentrato.
• Kai tik kompozicija bus infuzuojama, ją užsandarinkite ir per vieną dieną perkelkite į kitą banką.
• Po to, paimkite dugno nuosėdas, kurios susidaro stiklainio apačioje, ir virkite želė iš jo: praskiedžiama į šią proporciją - 1: 3, sudėkite kompoziciją ant ugnies, užvirkite.

Avižiniai dribsniai Kissel Momotova

Momotovas yra žinomas infekcinių ligų gydytojas. Jo receptas labai panašus į Dr Izotovo receptą, tačiau jis šiek tiek pakeistas. Norint paruošti:

• Mažas košė - 300 g
• Dideli avižiniai dribsniai - 80 g
• Mažai riebalų kefyras arba biokefyras - 70 ml
• Vanduo - 2 l

• Supilkite avižinius į 3 litro skardinę
• Pridėti kefyrą ir šiltą vandenį.
• Mišinį gerai išmaišykite ir 2 dienas palikite fermentuoti.
• Po to sumaišykite kompoziciją, padermę per žarną
• Jūs gaunate skystį, turintį didelį rūgštingumą.
• Nuplaukite dribsnius, kuriuos palikote vandeniu, kad gautumėte skystį su mažu rūgštingumu
• Pirmą ir antrą filtratą supilkite į skardines ir palikite juos užpilti 12 valandų.

„Kissel“ receptas „Momotov“ skiriasi tuo, kad želė gali būti naudojama kaip koncentratas ir pats skystis, gaunamas iš filtrato.

Avižiniai dribsniai

Avižiniai dribsniai yra labai lengva - ryte vietoj pusryčių. Priėmimo metu geriau pridėti prieskonių ir cukraus. Pakeiskite šiuos ingredientus medumi, grietine, uogomis, juodos duonos pluta.

Prieš naudodami pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte alergijos ir rimtų pasekmių. Dabar apsvarstykite labiausiai paplitusias „kissel“ savybes, kurios padeda gydyti tam tikrą ligą:

• „Kissel“ padeda greitai atsigauti po operacijos. Pavyzdžiui, po tulžies pūslės pašalinimo.
• Avižų želė turi teigiamą poveikį žarnyno florai, pavyzdžiui, su disbakterioze.
• Jei nėra jokių antipiretinių vaistų, gali padėti avižiniai drebučiai.
• Kissel yra rekomenduojamas gastritui ir skrandžio opoms.

• Jei nuolat vartojate želė, cholesterolis greitai išnyks.
• Avižinių dribsnių pagalba galite pašalinti toksinus ir šlakus.
• „Kissel“ laikomas nuostabiu įrankiu, kuris mažina edemą ant kojų.
• Avižiniai dribsniai labai svorio.
• Kissel padeda normalizuoti kasos sveikatą. Jis taip pat mažina jo uždegimo sukeltą diskomfortą.
• Daugelis gydytojų pataria želė skausmo metu.
• Avižiniai drebučiai pagerina nervų sistemos veikimą.

Avižiniai dribsniai: atsiliepimai

„Aš gaminu avižinius dribsnius visai šeimai. Asmeniškai jis padėjo man prarasti svorio ir labai greitai. “ Svetlana

„Mano vyras turėjo stiprų skausmą skrandyje. Pradėjau jam gaminti pudingą pagal Izotovo receptą Skausmai dingo. Be to, gerokai pagerėjo mano vyro sveikata, pasikeitė jo veidas. “ Olga

„Kaip vaikas, mano močiutė iškepė avižinių dribsnius. Ji teigė, kad šis gėrimas ryte atgaivina. Dabar rengiu šį gėrimą rytą savo vaikams. Kepimo metu įpilkite šiek tiek razinų, džiovintų vaisių, medaus, pieno. Kiekvieną dieną gaunu naują receptą. Visi šeimos nariai yra patenkinti, net ir sutuoktinis. Jam virėja avižiniai bučiniai su daržovėmis ir rugių duona. “ Tatjana.

Avižiniai dribsniai iš avižų ar avižinių - 9 receptai

Daugelis galėjo išgirsti apie tai, kaip naudinga bučinys, bet kaip virti avižų bučinį, kad būtų išsaugotas jo naudingumas? Šiame straipsnyje mes pasidalinsime su skaitytojais keletu skanių avižinių bučinių receptų.

Avižiniai dribsniai neturi kontraindikacijų, išskyrus individualų netoleravimą, tačiau tai yra gana retas atvejis. Jis turi galingas gydymo ir mitybos savybes, kurios suteikia energiją. Pagrindinis privalumas yra natūralus maisto produktas, kuris dažnai įtraukiamas į svorio netekimo dietą.

Kaip virti avižiniai pudingai - klasikinis receptas?

Klasikinės avižinių drebučių gamybos galimybės susideda iš minimalių produktų, kad gėrime būtų maksimalus naudingų mikroelementų kiekis ir minimalus priedų kiekis.

Hercules virimo receptas

„Hercules“ grūdai yra populiarūs sveiki pusryčiai tinkamos mitybos rėmėjams.

Norėdami parengti bent naudingą gėrimą, pasiimkite:

• 160 g košė Hercules;
• 1,7 litrų vandens;
• 50 gramų rugių duonos plutos arba 50 ml kefyro;
• druska

Paruoškite iš Hercules paruoštą avižinių bučinį:

1. Sourdough: 3 l gali supilti košė Hercules su šiek tiek šiltu vandeniu, mesti duonos ar kefyro plutą. Kruopščiai uždarykite, pastogę, įdėkite šiltoje vietoje 1–2 dienas.
2. Filtruojame per sietą, kruopščiai šlifuojant avižinių pyragą. Sumaišykite gautą skystį ir palikite per naktį šalta.
3. Koncentratas turėtų nuplėšti giros. Mes atskiriame šias dvi frakcijas. Želejai reikalingas storas koncentratas.
4. Toliau koncentratas sumaišomas su vandeniu santykiu 1: 2 ir virinamas. Gerkite gerti šiltoje arba kambario temperatūroje.

Avižiniai dribsniai

Mums reikės:

• 3 kamino avižiniai dribsniai;
• 2,5 kaminų vanduo kambario temperatūroje;
• 1 gabalas baltos duonos;
• druskos pagal skonį

Paruošimas:

1. Supilkite javų į keptuvę ir supilkite į vandenį. Įdėkite duoną, uždenkite audiniu ir keletą dienų padėkite šiltoje vietoje.
2. Tada mes filtruojame miltelius per sietą arba marlę ir supilkite dar 2 puodelius gryno vandens.
3. Uždėkite skystį ant ugnies, sumaišykite su mentele, druska. Nusileiskite iki virimo temperatūros.

Prieš geriant rekomenduojama šiek tiek atvėsti, derinti su uogomis, džiovintais vaisiais arba sviesto gabalėliais.

Visa avižos

Visa avižos gerai stimuliuoja žarnyną, todėl gėrimas bus naudingas tiems, kurie kenčia nuo nestabilių žarnyno judesių.

Komponentai:

• 950 g daigintų avižų sėklų;
• 3 šaukštai krakmolo;
• 2,5 litrų vandens.

Virimas:

1. Sėklos supilamos į vandenį 1 valandą. Tada uždėkite vidutinę ugnį, užvirkite.
2. Į virimo skystį įpilkite krakmolo ir pažeiskite, pažodžiui 1-2 minutes.

Patiekiama želė su uogų sultimis, pienu ar kitais skonio ingredientais.

Lieknėjimo receptas

Žmonės, kurie turi antsvorį, padės daug susidoroti su bučinių problema, paremta grūdais. Tai ne tik greitas, bet ir saugus papildomų svarų šalinimas.

100 g produkto - 34 kcal.

Komponentai:

• 70 ml kefyro;
• 2 litrai vandens;
• 340-400 g avižinių.

Veiksmų schema:

1. 3 l indelyje mes užpilame avižų, užpilame vandens ir kefyro. Uždenkite marle ir 2 dienas palikite šiltoje vietoje.
2. Nuspauskite infuziją per sietą arba marlę, o kitą dieną laikykite šaldytuve.
3. Koncentratas skiedžiamas vandeniu santykiu 1: 3. Virkite vidutinės ugnies temperatūroje.

Atvėsinus želė, rekomenduojama jį gerti 3 kartus per dieną. Kursas - 1 savaitė.

Avižiniai dribsniai su pienu

Skanus avižų pienas, turintis daug naudingų savybių ir vitaminų. Jis turi malonų skonį ir subtilią tekstūrą.

Gėrimų ingredientai:

• 0,5 litrų pilno pieno;
• 0,5 puodelio avižinių;
• 10 g krakmolo;
• 20 g cukraus;
• maišelis vanilės.

Paruošimas:

1. Pienas šildomas iki 40 laipsnių. Supilkite avižinius dribsnius ir palikite įpilti iki patinti, maždaug pusvalandį.
2. Filtruokite infuziją. Gobelenas kruopščiai patrinamas per sietą arba šluotelė maišytuvu. Pasirinktinai jūs galite visiškai pašalinti receptą.
3. Padalinkite į dvi dalis, pridėkite krakmolą į vieną.
4. Antroji dalis padaryta vidutinio karščio, prieskonių prieskoniais (cukrus, vanilinas).
5. Kai skystis virsta, pridėkite krakmolo dalį. Gerai maišykite ir užvirkite - sumažinkite šilumą. Kepkite nuolat maišant, kol storas. Mes pašaliname putas.

Prieš naudojimą, avižiniai bučiniai turi būti aušinami. Patiekdami įdėkite razinų, kapotų džiovintų abrikosų ir slyvų.

Avižų želė Izotova

„Kissel“ receptas Dr. Izotovas turi daug naudingų savybių. Tai ypač naudinga žmonėms, turintiems sutrikimų virškinimo trakte ir kasoje, po operacijos. Jis išvalo toksinus ir pavojingus junginius, netgi kovoja su antsvoriu. Jis taip pat skatina imunitetą. Šio naudingo gėrimo paruošimas vyksta keliais etapais.

Raugui:

• šiltas vanduo;
• 4 stiklinės susmulkintų dribsnių (ne miltai);
• 100 g kefyro;
• 4 šaukštai didelių avižinių.

Fermento paruošimas:

1. Maišome dviejų rūšių dribsnius 3 l induose, kefyre ir užpildykite visus vandeniu, bet ne į stiklainio kraštus. Maišykite ir uždarykite plastikinį dangtelį. Raugą palikite šiltoje vietoje 2 dienas.
2. Fermentacijos pabaiga atsiranda, kai iš stiklainio jaučiamas rūgštus kvapas. Išmaišykite turinį ir filtruokite per sietą, padedant mentelei. Kriauklėje lieka košė ir vadinamasis „avižų pienas“.
3. Norėdami išplauti visą avižų pieną, į puodą dedame įdubą. Tuomet į stiklainį, į kurį pateko misa, supilome šiek tiek švaraus vandens, kad išplautų likusias sienas, o po to supilame jį į įdubą ir sumaišykite.
4. Supilkite daugiau vandens į žarną ir maišykite ir kartokite. Tokių pasikartojimų rezultatas turėtų būti 3-4, o panaudotas vanduo - 1,5 litro.
5. Pasirodė du filtratai. Pirmosios frakcijos, kuri yra storesnė, filtratas sumaišomas su antrosios frakcijos filtratu.
6. Šis skystis pilamas į stiklainį, kuris nusėda 16–18 valandų.
7. Po nusodinimo gautos dvi frakcijos - ant viršutinės avižų giros ir dugno koncentrato.
8. Atskirkite frakcijas su žarna. Pasirodo, avižų giros - puikiai slopina troškulį karštu oru, o avižų koncentratas yra būtinas norint gaminti avižinius drebučius. Abu gėrimai laikomi šaldytuve.

Taryba Norėdami greičiau apdoroti misą, uždenkite stiklainį juodu, nepermatomu paketu.