Izotovo medicininiai avižiniai dribsniai - virimas, administravimo taisyklės

Iš pilkų šimtmečių gelmių mūsų protėvių pamokslinė išmintis pasiekė mus - maistas taip pat yra vaistas! Nesvarbu, ar būsime sveiki, ar gyvename ilgą laiką, bet ir daugelį metų, tai labai priklauso nuo mūsų, mūsų gyvenimo kokybės ir tinkamos mitybos.

Avižiniai dribsniai, paruošti pagal mūsų rusų gydytojo Vladimiro Kirillovičiaus Izotovo receptą, yra puikus bendras tonikas, prevencinis ir sveikatą gerinantis organizmas: tai yra tuo atveju, kai paprastas maistas išgydo ir suteikia gyvybingumo!

Šiandien kalbėsime apie avižų želė naudą ir žalą, sužinosite, kaip gaminti Izotovo avižų želė.

Ilgą laiką apie stebuklo paruošimą - želė užsienyje nieko nežinojo. Ir tik 1992 m. Gydytojas V.K. Izotovas patentavo ir pagrindė natūralų ir visiškai saugų gijimo būdą, patobulintą ir naują receptą, papildytą šiuolaikinėmis žiniomis - Izotovo medicininės avižų bučinės.

Kissel - tikrai rusų gėrimas

Izotovas Vladimiras Kirillovičius - medicinos mokslų kandidatas, rusų virologas, patyręs avižinių miltų gydomąją galią savo pačių gyvenimo patirtimi. Faktas yra tai, kad su gydytoju įvyko problemų, jis buvo įkandęs encefalitiniu erkiu.

Po susižeidimo ir ilgalaikio gydymo jis sukėlė komplikacijų ir rimtų sveikatos problemų, pasireiškė nemažai ligų: medžiagų apykaitos sutrikimai, šlapimtakis, hipertenzija, koronarinė širdies liga, pablogėjęs klausymas ir naujų vaistų vartojimas sukėlė alergiją.

Vladimiras Kirillovičius kreipėsi į populiarią išmintį, pradėjo ieškoti savo išgelbėjimo tradicinėje medicinoje. Jis sugebėjo rasti seną rusų receptą avižų bučiui, kurį jis tobulino ir kas 8 metus vartojo geriamąjį gėrimą. Populiari gydymas davė teigiamų rezultatų - imunitetas tapo stipresnis ir ligos pasitraukė.

Dabar Izotovo medicininė avižiniai bučiniai yra plačiai žinomi, pelnytai populiarėja ir juos pripažįsta tradicinė medicina. Šis nuostabus gėrimas, vartojamas kasdien, turi teigiamą poveikį organizmui ir padeda išgydyti net ir tais atvejais, kai tradicinis gydymas yra neveiksmingas.

Izotovo avižiniai bučiniai - nauda ir žala

Avižų bučinį rekomenduojama įtraukti į kasdienį maistą, kaip gydomąjį ir profilaktinį gėrimą įvairiems negalavimams.

1. Šio nuostabaus gėrimo sudėtį sudaro vitaminai: A, PP, E, B grupė, lecitinas, amino rūgštys. Sėkmingai papildyti naudingą baltymų, krakmolo, lizino, cholino, mineralinių medžiagų: fluoro, geležies, kalio, magnio ir kt. Sudėtį.
2. Visi tie, kurie pagal Izotovo receptą ėmėsi avižinių bučinių, ypač žmonės, kurių amžius yra daugiau kaip 50 metų, pastebėjo pastebimą jauninamąjį poveikį. Gyvenamosios veiklos lygis didėja, senėjimo procesai sulėtėja, žmogus tampa aktyvesnis ir atrodo daug jaunesnis. Taip yra dėl to, kad Izotovo želė yra natūralus ir labai galingas biologinis stimuliatorius.
3. Padidina fizinę ir smegenų veiklą, yra lėtinis nuovargis.
4. Miracle - želė puikiai susiduria su daugelio skrandžio ir virškinimo sistemos ligų gydymu, valo toksinų kūną ir kenksmingo nikotino ir alkoholio poveikio poveikį.
5. Padeda gerinti medžiagų apykaitos procesus organizme, užkerta kelią nervų sistemai.
6. Jis skatina fermentų, antikūnų ir hormonų vystymąsi, dalyvauja atstatyme, audinių regeneracijoje, skatina jų augimą.
7. Geras poveikis širdies ir kraujagyslių darbui, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, valo kraują ir pagerina jo kokybę.
8. Skatina ir gerina antinksčių liaukas, padeda gydyti artritą, alergiją.
9. Padidina organizmo apsaugą ir imunitetą, padeda susidoroti su daugeliu infekcinių ligų ir herpeso virusų.
10. Stiprina kaulų audinius, užtikrina dantų, kaulų, nagų ir dantų sveikatą. Avižinių skruostų priėmimas bus gera profilaktika nuo osteoporozės.
11. Pagerina regėjimą ir turi teigiamą poveikį odos sveikatai ir būklei.

Izotovo medicininiai avižiniai dribsniai - kas yra nauda?

„Miracle - Kissel“ turi galingą gydomąją galią ir unikalų gydomąjį efektą:

• Mažina cholesterolio kiekį;
• mažina vidurių užkietėjimą.
• pagerina medžiagų apykaitą ir padeda sumažinti perteklių;
• stiprina imuninę sistemą;
• suteikia gyvybingumo ir energijos;
• valo toksinų ir šlakų kūną;
• gerina tulžies srautą;

• pašalina uždegiminius procesus;
• suteikia žmogaus organizmui svarbių vitaminų ir mineralų;
• lėtina senėjimo procesą ir padidina ilgaamžiškumą.

Izotovo avižų bučinys - žingsnis po žingsnio receptas

Norint gauti tikrą gydomąjį produktą, turime eiti per kelis etapus.

1 etapas Avižų koncentratas ir fermentacija

Tai pirmasis ir svarbiausias medicinos želė ruošimo etapas, kruopščiai perskaitymas ir viskas, kaip aprašyta, sekant veiksmų ir niuansų seka.

• Avižiniai avižiniai dribsniai "avižiniai dribsniai" - 3 puodeliai (300 gramų);
• šiurkščiavilnių grūdų avižos arba susmulkintos ant kavos malimo - 8 šaukštai;
• virti ir aušinti vandeniu - 2 litrai;
• kefyras arba raugintas pienas - 100 gramų.

Pirkite geros kokybės avižinius dribsnius, be priedų, kiek įmanoma natūraliau. Dideliems dribsniams reikės sumalti kavos malūnėliais, kad jie būtų panašūs į šiurkščius miltus.

Greitieji grūdai ir perdirbti maisto perdirbimo sąlygomis netinka, nes jie praranda visas naudingas medžiagas ir vitaminus perdirbimo metu.

Raugo vandeniui reikės virti ir atvėsinti iki „šviežio pieno“ temperatūros.

Paimkite 5 litrų butelį ir supilkite į jį 300 gramų avižinių, sumaltų ant kavos malimo. Užpildykite paruoštą vandenį, kad užpildytumėte 3/4 skardines. Jūs galite imtis šiek tiek mažesnio stiklainio, 3 litrai, tačiau reikia nepamiršti, kad fermentuojant fermentą susidaro anglies dioksidas, masė pakils, ir tai reikalauja vietos.

Norint pagerinti fermentacijos procesą, į stiklainį įpilkite 8 šaukštai šiurkščiavilnių natūralių avižų (grūdus galima malti kavos malūnėlis) ir pusę puodelio kefyro. Vietoj kefyro, galite vartoti reguliarų rūgštų pieną, todėl jis bus dar geriau ir naudingesnis.

Dangtelį uždenkite dangčiu, laikydamiesi sandarumo reikalavimų. Tačiau verta prisiminti, kad fermentacijos proceso metu bus išmetamas anglies dioksidas. Todėl galite dėvėti guminę pirštinę arba dangtelį ant stiklainio, kuris naudojamas vynui gaminti. Iš anglies dioksido buvo išeitis.

Bankas turi būti apsaugotas nuo šviesos, todėl padengsime jį audiniu arba storu popieriaus maišeliu. Kadangi šviesos poveikis sukelia reakcijas, kurios sunaikina naudingus gėrimo komponentus, prarandami mikroelementai ir vitaminai.
Dabar jums reikia įdėti fermentaciją 1 - 2 dienas, mes turime įdėti jį į šiltą vietą. Jei namuose būna šaltas, įdėkite jį į akumuliatorių arba virtuvėje, arčiau prie krosnies. Optimali fermentacijos temperatūra: 22–28 laipsniai.

Gerybinio ir gero fermentavimo ženklas yra suspensijos atskyrimas, ir pamatysite burbuliukų atsiradimą.

Po dviejų dienų fermentacijos, mišinys filtruojamas per įprastą sietą arba žarną. Pirma, supilkite perteklinį skystį į atskirą stiklainį ir plaukite avižas į žarną.

Tai daroma taip: užpilkite šaltu virintu vandeniu mažomis porcijomis į žarną ir aktyviai sumaišykite turinį. Susijungęs skystis taip pat turi būti surenkamas į atskirą indelį.

2 etapas Filtravimas ir koncentrato gamyba

Po dviejų dienų fermentacijos, mišinys nufiltruojamas per įprastą žarną (atliks sietą): šiame etape iš pradžių supilkite skystį į atskirą indelį.

Tada mes plauname avižinius iš raugo. Norėdami tai padaryti, mes perkeliame starterio kultūrą iš žarnos į stiklainį ir užpildome jį šaltu virintu vandeniu (mažai vandens), gerai suplakti ir vėl filtruojame per žarną. Susijungęs skystis surenkamas į atskirą indelį.

Negalima skubėti išmesti avižų dribsnius, leiskite jiems tarnauti savo grožio grožiui: galite pridėti raugintų dribsnių į pyragus ar grūdus, paruošti avižinių slapukus.

Turime du filtrato skardinius, uždengiame juos dangteliais ir nustatome 16 valandų. Per šį laiką bus atskirtas skystis. Viršutinė dalis turi būti kruopščiai nusausinta arba įsiurbiama per guminį vamzdelį.

Gavome tikriausiai sveiką avižų girą, ir tai jau galima gerti - ji taip pat yra labai naudinga organizmui, puikiai slopina troškulį ir yra laikoma šaldytuve keletą dienų.

Ir mes taip pat gavome 2 skardines iš avižinių dribsnių, iš kurių paruoštas Izotovo medicininis avižiniai dribsniai. Kai kurie šaltiniai teigia, kad jiems nereikia maišyti tarpusavyje, nes jie turi skirtingas gydymo savybes.

Sotesnis koncentratas be plovimo ir gydymo:

• Gastroduodenitas su dideliu rūgštingumu ir gastritu;
• pankreatitas.

Plovimo metu gautas koncentratas labiau tinka gydyti: t

• Disbakteriozė;
• hipertenzija;
• mažo ir normalaus sekrecijos skrandžio.

Avižų koncentratas turi būti laikomas šaldytuve arba rūsyje ne ilgiau kaip tris savaites.

3 etapas Terapinių avižų Izotovo paruošimas

Pagrindinė maisto ruošimo sudedamoji dalis yra avižų koncentratas, kurio gavimo procesas aprašytas pirmiau paruošiamuosiuose etapuose.
Sudėtis:

• Avižų starteris - 5 - 7 šaukštai;
• aliejus (alyvuogių, grietinėlės, saulėgrąžų), medus - pagal skonį ir norą;
• vanduo - 2 puodeliai.

Norint paruošti gijimo bučinį, turime atlikti labai paprastus veiksmus:

1. Paimkite avižų koncentratą, įdėkite į mažą puodą ir užpildykite du stiklinius virinto vandens. Vanduo turi būti aušinamas.
2. Gerai išmaišykite ir įdėkite puodą ant krosnies, sumaišykite mišinį ir virkite keletą minučių po virimo. Nepamirškite maišyti indo turinį.
3. Kai pamatysite, kad želė sutirštėjo, ji yra paruošta. Patiekite jį su šiek tiek aliejaus, jei esate saldainių mylėtojas, galite pridėti šiek tiek natūralaus medaus.

Kaip vartoti

Geriausias laikas valgyti vaistinį želė yra ryte. Norint pasiekti gerą sveikatą, reikia reguliariai vartoti. Kiekvieną rytą rekomenduojama valgyti ne pusryčius:

• Isotov Oat Kissel - 200 gramų;
• duonos gabalas, galite rugiai - 100 gramų;
• sviestas arba alyvuogių - 1 šaukštas;
• medus valia, tiems, kurie mėgsta saldumynus. Džiovinti vaisiai arba šviežios uogos.

Naudingi patarimai

Isotova Oat Jelly, be priedų, neturi skonio, todėl galite pagerinti jo skonį pridedant džiovintų vaisių arba uogų, medaus, šiek tiek aliejaus ar druskos žiupsnelio. Viskas priklauso nuo jūsų pageidavimų.

1. Kissel yra pageidautina naudoti šilumos pavidalu.
2. Kitą kartą, po pusryčių su želė, valgome tris valandas.
3. Nerekomenduojama naktį naudoti avižinių bučinių, nes tai padidina energiją, suteikia energiją ir toną, todėl jūs negalite užmigti.

Avižiniai dribsniai svorio netekimui

Manoma, kad avižinių drebučių pagalba galite numesti svorio ir numesti svorio. Tačiau su visais sveikatai naudingais gėrimais šis gėrimas nesumažina antsvorio.

Bet galų gale, daugelis žmonių teigia, kad yra priešingai, ir jie yra įsitikinę, kad tai buvo šis stebuklas - gėrimas padėjo jiems prarasti svorio. Kas iš tikrųjų yra svorio netekimo paslaptis?

Faktas yra tai, kad avižų bučinys, mažiausiai kalorijų turintis patiekalas, pakeičiantis jį įprastu pusryčiu, labai sumažins kalorijų kiekį savo kasdieniame mityboje ir iš viso nepasieks papildomų kilogramų. Čia yra svorio praradimo paslaptis.

Be to, gėrimas išvalo toksinų kūną, neleidžia įsisavinti riebalų perteklių, prisotina vitaminais ir maistinėmis medžiagomis - visa tai turi labai teigiamą poveikį jūsų kūno formai ir gerovei.

Baigdamas pokalbį, siūlau jums atrodyti: Izotovo avižiniai bučiniai - vaizdo receptas.

4 receptai avižiniai dribsniai, natūralių gėrimų nauda ir žala

Kiekvienas kada nors girdėjo tokią išraišką: „Žmonės anksčiau buvo sveikesni, nes jie valgė natūralų maistą“. Jei išsiaiškinsite ir kas dabar uždraudžia naudoti seniai išbandytus naudingus receptus. Galų gale, beveik pamiršti rusų patiekalai padės atkurti gyvybingumą ir atkurti nusodrintą organizmą.

Šie skanūs ir lengvai paruošiami patiekalai yra avižiniai drebučiai. Jam reikia nusipirkti mažiausiai produktų, tačiau tuo pačiu metu, naudodami šiuos receptus, galite maitinti visą šeimą maistingai ir sveikai.

Avižiniai dribsniai taip pat turi teigiamą poveikį organizmui, lengvai pašalindami tuos papildomus svarus be kietos dietos. Šis patiekalas padės šeimos nariams išspręsti su virškinimu susijusias problemas ir nustatyti svarbius organizmo gyvenimo procesus. Būtina išsiaiškinti, kaip paruošti avižinių bučinį, išlaikant visas jo naudingas savybes.

Vaisių ir uogų želė vis dar randama šeimose, kuriose yra maži vaikai, tačiau dėl kažkokių priežasčių avižiniai dribsniai retai virinami. Tikriausiai dėl to, kad jie nesupranta, kaip šis gėrimas yra naudingas organizmui, ir jie jį primena tik tada, kai kyla problemų dėl virškinimo trakto ir antsvorio. Bet galų gale, jie gali būti įspėti, jei reguliariai naudojate avižinių bučinių, tik jums reikia žinoti, kaip jį virti. Jis gali pakeisti pirmąjį kursą bet kuriuo sezonu.

Avižinių dribsnių nauda organizmui

Toks maistas turi teigiamą poveikį visam kūnui, tarp jo naudingų savybių yra šie niuansai.

1. Žarnyno mikrofloros atstatymas, padidina apsauginę barjerą ir neleidžia užsikrėsti infekcijomis.
2. Trikdo onkologinių ligų vystymuisi, neleidžia sveikoms ląstelėms užsikrėsti nuo piktybinių. Avižiniai dribsniai normalizuoja estrogenų kiekį moterims, o tai užkerta kelią pieno liaukų ligoms.
3. Jis pagerina virškinimą, dėl jo apvalkalo savybių, jis kruopščiai apsaugo virškinimo traktą ir skatina jų apdorojimą.
4. Užkerta kelią kūno senėjimui.
5. Sumažina cukraus kiekį, šis produkto savybės bus reikalingos diabetikams ir tiems, kurie yra linkę į šią ligą. Prarijus, želė normalizuoja gliukozę, lėtindamas šio organo angliavandenių absorbciją, taip pat neleidžia kauptis „kenksmingam“ cholesteroliui.
6. Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, kurie buvo sutrikdyti organizme.
7. Jis normalizuoja spaudimą ir teigiamai veikia pačią širdį.
8. Paspartina toksinų, toksinų ir medžiagų, likusių po vitaminų, išsiskyrimą.
9. Pašalina pilvo skausmą, kuris dažnai būna su žarnyno dirginimu ir disbioze.
10. Jis turi raminamąjį poveikį nervams, pagerina miego ir bendros būklės.
11. Stiprina imunitetą.
12. Pagerina virškinimo fermentus.

Avižų želė yra būtent dėl ​​grūdų kiekio, kuris gali gerokai paveikti kūną ir pagerinti jo darbą.

Naudojimo indikacijos

Toliau pateikiamas avižinių bučinių receptas bus naudingas tiems, kurie kenčia nuo:

• žemas našumas, kai asmuo nuolat jaučiasi suskirstymas;
• virškinimo trakto ligos;
• inkstų nepakankamumas;
• kūno šlakavimas;
• nuodingų medžiagų kaupimas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai;
• virusinis hepatitas;
• sumažintas imunitetas;
• kūno senėjimas.

Gėrimas gali būti naudojamas kaip insultų ir širdies priepuolių prevencija. Jis pagerina storosios žarnos būklę, suteikia kūno magnio druskoms, amino rūgštims ir vitaminams.

Isotov Oat Jelly

Pagal šį receptą paruoštas gėrimas taip pat vadinamas „gyvu bučiniu“, jis iš tiesų turi stebuklingą poveikį organizmui, vertinant pagal atsiliepimus.

Kai po ilgos vaistų nuo hipertenzijos, širdies ligų, klausos sutrikimų ir šlapimtakio gydymo jis taip pat buvo alergiškas, ir šios ligos nebuvo išgydytos, jis patobulino populiarų avižų bučinio receptą ir praktiškai juos išgydė. Jis gėrė gėrimą kasdien maždaug 8 metus. Jo paruošimas susideda iš fermentacijos, filtravimo ir alaus.

Fermentacijos mišinys

Kepimui reikės didelio stiklo stiklainio ar kito patogaus 5 litrų talpos indo, į kurį reikia supilti 3,5 litro vandens. Įpilkite pusę kilogramo Hercules avižinių dribsnių ir įpilkite 100 ml kefyro. Geriau sumaišyti visas sudedamąsias dalis, uždenkite indą, apvyniokite storu popieriumi ir palikite jį šalia kažko šilto.

Šioje formoje mišinys pradės fermentuotis, pagreitins šį procesą, į jį pridės ruginės duonos gabalėlį arba 10 valg. l avižiniai dribsniai, iš anksto frezuoti.

Fermentacija pasireiškia burbuliukų, esančių mišinio viduje, pavidalu ir dėl jo paviršiaus, dėl kurio susidaro kompozicijos atskyrimas, jis turėtų trukti mažiausiai 1 dieną ir, pageidautina, 48 valandas. Jei avižų produktas fermentacijos etape yra per ilgai eksponuojamas, jo skonis gali pablogėti.

Filtravimas

Norint išgauti norimą kompoziciją iš nuosėdų, pirmiausia turite paruošti kitą penkių litrų talpyklą, taip pat sietą ar žarną su mažomis ląstelėmis, pageidautina, kad jų skersmuo neviršytų 2 mm.

Filtravimo procesas yra toks:

• sugaunami duonos gabaliukai, kurie turėtų plūdėti ant mišinio paviršiaus;
• sietas dedamas virš paruošto tuščio konteinerio paviršiaus, o avižų mišinys pradeda pilti per jį;
• filtruojant ant sieto lieka nuosėdos;
• kai per sietą praeina apie 2 litrai skysčio, į likusį avižinį dėžutę reikia pridėti dar vieną litrą vandens;
• Maišykite avižinius į skystį ir jį užsandarinkite.

Skystos frakcijos apdorojimas

Dvi talpos su filtruotu skysčiu paliekamos 18 valandų, po to kiekviename iš jų atsiras nuosėdų sluoksnis. Viršutinis sluoksnis, kuris yra skystis, turi būti pašalintas vamzdeliu, o apatinis sluoksnis naudojamas kaip gydomojo želė pagrindas. Skystis yra avižų kvasas.

Saugojimas

Gautas avižų koncentratas pilamas į stiklainius, kuriems reikia uždaryti dangtelius, ir dabar juos reikia laikyti tik šaldytuve 21 dieną. Kiekvieną kartą, kai bus imtasi pagrindo, kad iš jų gautumėte šviežią gėrimą.

Kepimo želė tiesiogiai

Jai reikia paimti 5 šaukštus, saugomus koncentrato šaldytuve, prie jų pridedama 2 stiklinės šalto vandens, viskas sumaišoma ir pastoviai maišoma su mediniu šaukštu, o po to po penkių minučių ji pašalinama iš viryklės. Tada cukraus, druskos ir sviesto pridedama prie paruošto gėrimo.

Geriamojo vartojimo taisyklės

Kisel Izotova sukuria terapinį poveikį ryte, jie gali pakeisti įprastinius pusryčius. Kartu su juo leidžiama valgyti juodą duoną. Naktį šis įrankis yra geriau nenaudoti, nes jis gali sukelti nemiga.

Kiti avižiniai receptai

Gydytojams jau seniai patariama įvesti avižų bučinį savo mityboje ir įvairinti šio patiekalo priėmimą, yra keletas jo receptų.

Ant paprasto vandens

Ši tradicinė želė yra pagaminta iš avižinių dribsnių (0,2-0,3 kg), juodos duonos pluta, 0,5 litrų vandens, paimto šilumos ir druskos pavidalu.

Paruošimas apima šiuos veiksmus.

1. Dribsniai pripildomi vandeniu, jų talpa yra pasirinkta stiklu.
2. Duona pridedama prie mišinio ir visa tai įdedama į šiltą vietą 48 valandas, periodiškai produktai turi būti sumaišyti.
3. Po tam tikro laiko skystis nusausinamas, virinamas, įpilama druska.

Apie pieną

Pieno želė gaminama iš 100 gramų grūdų, 1 valgomasis šaukštas. l krakmolas, cukrus, 2 šaukštai. pienas ir druska.

1. Dribsniai mirkomi pieno produktuose ir paliekami, kol jie išsipūsti.
2. Skystis dekantuojamas iš dribsnių, prie jo pridedama krakmolo ir druskos.
3. Viskas virinama nuolat maišant, kad skystis nevirtų.

Su burokėliais ir slyvomis

Receptas naudojamas organizmui liekninti ir prisotinti vitaminais. Jis gaminamas iš 1 valg. avižų dribsniai, sauja runkelių, kurių sudėtyje yra susmulkintų formų, ir kaip daugybė slyvų supjaustytų slyvų, visi ingredientai pilami 2 litrų verdančio vandens.

1. Visi komponentai yra sumaišomi ir užpilami verdančiu vandeniu, po to ketvirtį valandos virinami maža šiluma.
2. Mišinys filtruojamas.

Skystis suvartojamas du kartus per savaitę, 2 valandas prieš miegą, bet storas poreikis valgyti kitą rytą. Svorio netekimo kursas yra dvi savaitės.

Ar tai padės svorio netekimui?

Aukščiau buvo suteiktas veiksmingo bučinio receptas, kad pašalintų nereikalingus kilogramus, o avižų želė pati, gryna forma, be priedų, yra mažai kaloringas, bet turtingas maistas. Jis gali normalizuoti medžiagų apykaitą ir pagreitinti riebalų, vartojamų su maistu, konversiją į energiją, užkertant kelią jo atidėjimui probleminėse kūno vietose.

Kontraindikacijos ir galimas žalos avižų milteliams

Vienintelis kontraindikacija gali būti individo netoleravimas glitimui, kuris yra grūduose. Jis vis dar galimas pernelyg intensyviai panaudojant gleivių kaupimąsi, tačiau retai kas nors valgo želė tokiais dideliais kiekiais.

Naudingos rekomendacijos

Prieš ruošdami avižų bučinį, turėtumėte išmokti keletą niuansų apie šį patiekalą:

• fermentacijos procesas turėtų vykti vidutiniškai, jei bus didelis burbuliukų kaupimasis, tuomet konteineris su būsimu gėrimu turėtų būti perkeltas į vėsesnę vietą;
• grūdai turėtų būti parenkami tik iš natūralių javų;
• raktas į sėkmingą fermentaciją ir kepimo želė nuolat maišant;
• Lieknėjimui produktas turi būti priimtas griežtai pagal receptą, nurodytu laiku, kad pasiektumėte rezultatus.

Išvada

Avižiniai drebučiai yra tinkami virškinimui, pagerina organizmo gynybą ir, jei jie naudojami teisingai, gali išgydyti daugelį ligų. Norint pagerinti jo skonį, ypač jei jis yra paruoštas vaikams, verta į jį įpjauti vaisius ar uogas. Po reguliaraus naudojimo galite įkrauti baterijas, pakelti nuotaiką ir pagerinti savo sveikatą.

Avižiniai drebučiai

1 variantas: klasikinis avižinių drebučių receptas vandenyje

Šį gydymą galima beveik vienodai priskirti patiekalams ir gėrimams. Avižų želė buvo laikoma gijimu nuo seniausių laikų, ir net jei nenorite jų naudoti, tiesiog įtraukite bent porą kartų per mėnesį į savo mitybą. Net ir taip pakanka gerinti virškinimą ir pagerinti bendrą gerovę.

Sudėtis:

• dribsniai "Hercules" - 300 gr.;
• pasenusi arba džiovinti duona - 50 gramų;
• litro švaraus vandens.

Paprastas avižinių receptas

Išsibarstę avižiniai dribsniai ant stalo, mes atrenkame visą pakratą ir supilame juos į trijų litrų indelį.

Įdėjus kietos duonos gabaliukus, užpildykite dribsnius vandeniu. Ant konteinerio kaklo pritvirtiname guminę pirštinę ir viename iš „pirštų“ padarome ploną punkciją. Avižiniai mišiniai paliekami šiltai, pasirenkant vietą, kur nėra tiesioginių saulės spindulių. Tris dienas, kas penkias valandas, gerai išmaišykite.

Senąjį avižinių mišinį supilkite ant sieto, išspauskite į dribsnius surinktą skystį.

Įpilkite infuziją į keptuvę, lengvai ją druskinkite, maišykite ant mažos ugnies. Virkite, virkite ant minimalios ugnies iki norimo tankio.

Patiekė tokį bučinį, tiek karštą, tiek šaltą. Galima patiekti karštą avižų bučinį, prieskonį su sviesto gabalu.

2 variantas: greitas avižų pudingas ant pieno

Nėra atsitiktinumas, kad receptas nurodo tiksliai svertinį avižinį. Produktas yra daug šiurkštesnis ir kartais turi daugiau pakratų, tačiau maistinių medžiagų kiekis joje negali būti lyginamas su smulkiais produktais, ypač greitai virinant.

Sudėtis:

• pusantro šaukštai cukraus;
• parduodami avižų svoriai - 100 g;
• 400 ml pieno;
• nebaigtas šaukštas bulvių krakmolo (20 gr.);
• vanilės milteliai - ketvirtadalis šaukštelio.

Kaip greitai padaryti naminius avižiniai pudingai

Pasirinkę šiukšlinę, supilkite dribsnius į gilų dubenį.

Mes pašildome pieną iki 40 laipsnių, užpildome juos dribsniais. Mišri, palikite bent pusvalandį.

Mes pasukame avižų pieno masę ant sieto ir paliekame ją tol, kol išnyksta visas skystis, po to išspausti dribsnius. Filtruotas skystis padengiamas per kelis marlės sluoksnius.

Užpilkite dalį avižų į puodą. Įpilkite cukraus ir vanilės, padėkite ant viryklės ir įjunkite intensyvią šilumą. Likusioje infuzijoje mes išsiskiriame krakmolu.

Gerai maišant virinto skysčio, supilkite ploną krakmolo srautą, sumaišytą su juo į ploną srautą. Mes verdame bučinį, tada lėtai užvirinkite iki storio.

Patiekite pieno avižinius, taip pat virkite ant vandens. Jei ketinate valgyti karštą, būtinai papildykite porcijas sviesto gabaliuku.

3 variantas: vyšnių ąžuolo želė

Daugiau supaprastintas avižinių želė receptas. Avižiniai milteliai, atskiesti vandeniu, naudojami virti jau virtą rūgštinę bazę, šiuo atveju vyšnių kompotą. Ši želė gali būti ruošiama iš beveik bet kokių uogų ar saldžių vaisių. Jis tampa storas ir patiekiamas šaltai su šviežiomis uogomis, vaisiais, ledais, plakta grietinėle.

Sudėtis:

• pusantro litrų geriamojo vandens;
• keturi šaukštai avižinių dribsnių;
• 100 gr. cukraus;
• apkeptos vyšnios - 450 gr.;
• vanilės ar cinamono skonio.

Kaip virėjas

Iš šviežių ar gerai atšildytų vyšnių pašalinkite kaulus, įdėkite uogas į keptuvę. Įpilkite cukraus, užpilkite vėsiu vandeniu ir užvirkite, tada virkite septynias minutes, šiek tiek užvirkite. Nuėmus mėginį, jei reikia, saldinkite, uogų sultinys turėtų būti šiek tiek saldesnis už įprastą kompotą.

Kai uogos verda, į mažą dubenį supilkite 200 ml vandens ir į jį įmaišykite avižinius dribsnius, atsargiai nutraukdami visus gabalus. Turėtų būti homogeniškas kepalas.

Nuvalykite keptuvės turinį per žarną. Jei norite aptikti uogas želė, praleiskite šį žingsnį. Vėl uždėkite sultinį ant krosnies, pridėkite cinamono arba vanilės - prieskoniai užteps būdingą avižinių skonį.

Kruopščiai maišant intensyviai verdančio sultinio, į jį įeina avižiniai dribsniai. Neatidarydami trukdžių, drebučiai virsta intensyviai ir nedelsdami išimkite iš karščio.

Jei krakmolo užvirintas bučinys gali būti atšaldytas puodelyje su vandeniu, tada avižiniai dribsniai turėtų būti vėsinami palaipsniui, nes aušinimo procese vis dar pasiekiama norima būklė.

4 variantas: kaip padaryti visą avižų avižų bučinį

Šio recepto ypatumas yra tai, kad koncentratas yra paruošiamas iš sveikos avižos, kuri vėliau naudojama želėnui ruošti. Laikykite jį šaldytuve ir naudokite, jei reikia, pilant ne daugiau kaip tris šaukštus, kad išgautumėte vieną želė. Norėdami gauti aukštos kokybės koncentratą, susmulkintą, pripildytą vandeniu, avižos visą dieną turi būti šiltos.

Sudėtis:

• nedidelė pjaustyta rugių duona;
• 250 gr. nerafinuoti grūdai (avižos);
• du litrai minkšto gryninto vandens

Žingsnis po žingsnio receptas

Išsibarstę ant stalo, iš avižų parenkame pašalines priemaišas, dedame jas į pažeistą ir gerai išplauname. Tada padėkite ant storo popieriaus ir išdžiovinkite, priartinkite prie šiltų baterijų ar saulės.

Jei malūnas yra, malti džiovintus grūdus kavos malūnėlis arba maišytuvas, geriau jį patrinti.

Supilkite susmulkintas avižas į stiklainį, lašykite riebalinės duonos gabalėlį ir užpilkite šiltu, pageidautina, su išgrynintu vandeniu.

Stiklainio kaklas yra padengtas kaprono dangčiu, ir pats konteineris, kad būtų išvengta šviesos patekimo, yra suvyniotas į storą audinį ir įdedamas į avižų dribsnio šilumą. Jei temperatūra palaikoma, po 24 valandų rūgštinė bazė bus padalyta į frakcijas, jei taip nebus, padidinkite ekspozicijos laiką.

Dalis viršutinio, beveik skaidraus skysčio sluoksnio kruopščiai nusausinama, likusi dalis maišoma ir filtruojama per marlės sluoksnius arba smulkius sietus. Filtruotas storis yra bučinio koncentratas, ateityje jis turėtų būti palaipsniui.

Dviem porcijoms ruošti į puodą matuojame šešis šaukštus avižinių koncentrato ir, pridedant vandens, supilkite jį iki pusės litro. Ant vidutinio ugnies užvirinkite buferį nuolat maišant iki norimo storio.

Patiekiami, tiek karšti, tiek šalti, su porcijomis, pagardintomis medumi arba cukrumi. Toks geras želė ir tik sūdyta.

5 variantas: Medicininė avižiniai bučiniai - pagal Izotovo metodą

Puikus terapinis bučinys yra paruošiamas kelias dienas, o visas procesas susideda iš kelių etapų, iš kurių ilgiausias yra fermentacija. Pats receptas yra paprastas ir sudėtingas tik iš pirmo žvilgsnio. Jis pasieks penkių litrų rezervuarą su siauru kaklu.

Sudėtis:

• aštuoni šaukštai šiurkščių grūdų avižų;
• 100 ml vidutinio kalorijų kefyro;
• du litrai išgryninto vandens;
• 300 gr. avižiniai dribsniai.

Kaip virėjas

Supilkite grūdus į stiklainį ir užpildykite vandeniu, kad indas būtų tik pusiau pilnas. Norėdami pagreitinti fermentacijos procesą, supilkite sveikų avižų grūdų ir užpilkite kefyro.

Neišmaišius konteinerio turinio, uždėkite ant kaklo pirštines ir pripildykite ją vienoje vietoje su stora adata. Tai daroma taip, kad fermentacijos metu išleistos dujos patektų pro angą.

Vynuogių stiklainį supakuoti su storu popieriumi arba tamsiu skudurėliu, įdėkite į šiltą vietą - tai būtina sąlyga. Jei patalpa yra atvėsta, įdėkite indą arčiau prie krosnies ar akumuliatoriaus. Dviejų dienų mišinys neliečiamas, bet tik kartais atsispindi pačiame procese - burbulų išvaizda ir masės atskyrimas yra pirmasis fermentacijos požymis.

Mišinys, fermentuotas dvi dienas, kartu su skystu tirpikliu. Įtemptas koncentratas supilamas į švarų indą, o storesnį įterpiame į atskirą indą ir įpilkite du litrus virtos (vėsios) vandens. Gerai uždarius dangtelį, keletą kartų gerai suplakite, po to vėl viską susiliejame į žarną. Sustiprintas skystis pilamas į kitą indelį.

Abu bankai yra padengti dangčiais ir šešiolika valandų pašalinami tamsoje šiltoje vietoje. Galima, kaip ir pradiniame fermentavime, tiesiog suvynioti konteinerį popieriumi ar skudurėliu. Po nurodyto laiko švelniai supilkite viršutinį koncentrato sluoksnį į atskirus stiklainius. Nerekomenduojama maišyti skysčių, nes pirmasis yra labiau prisotintas ir padeda gydyti gastritą ir pankreatitą, o antrasis mažiau koncentruotas yra naudojamas disbakteriozei ir hipertenzijai gydyti.

Norėdami paruošti vieną bučinio porciją naudojant Izotovo metodą, reikia paimti tris su puse šaukštų norimo koncentrato ir užpilti verdančiu vandeniu ant stiklo ir uždėti ant ugnies. Virinama, virkite bučinį, kad sutirštėtų, nuolat maišydami žemos ugnies temperatūroje.

Vaistinį bučinį rekomenduojama vartoti šiltą ir ryte tuščią skrandį, tada gydymas bus sėkmingas. Kadangi jis beveik neturi skonio, jį galima paragauti medumi, uogomis ar nedideliu druskos kiekiu.

6 variantas: avižų linų želė

Jei virimo metu pridedate sausainių sėmenų į avižinius dribsnius, tai nebus tik gydomųjų savybių. Avišos linų želė puikiai sustiprina imuninę sistemą ir valo toksinų organizmą, sumažina „blogo“ cholesterolio kiekį ir teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.

Sudėtis:

• trys stiklinės geriamojo vandens;
• 60 gr. balta (pasenusi) duona;
• šaukštą linų sėklų;
• trys stiklinės avižiniai.

Žingsnis po žingsnio receptas

Į gilų keptuvę įdėkite šiek tiek žemesnės baltos duonos gabaliuką, supilkite į jį dribsnius.

Filtruotą vandenį pašildome į karštą būseną ir užpildome duona ir grūdais. Gerai uždenkite dangčiu, šildykite keptuvę rankšluosčiu ir įdėkite jį į dvi dienas. Per šį laiką turinys maišomas du kartus per dieną.

Ištepkite avižų koncentratą, įdėkite į indo turinį į kriauklę ir išpurškite drėgmę iš dribsnių, papildomai filtruojant marlės filtru.

Linų sėklos sumalami į kavos malūnėlį į miltelius.

Supilkite į puodą, supilkite pusę litro vandens į avižų koncentratą, pridėkite šaukštą linų sėmenų miltelių ir šiek tiek druskos. Maišant, užvirkite ir lėtai virkite, kol želė sutirps.

7 variantas: Avižiniai dribsniai Momotova

Avižinių skruostų „Momotova“ receptas praktiškai nesiskiria nuo terapinio bučinio „Izotovo“ paruošimo technologijos. Vienintelis skirtumas yra tas, kad šviesos infuzijos sluoksnis nenaudojamas, želė paruošiama tik iš starterio ir išgeriama visą dieną.

Sudėtis:

• svaras avižų;
• 50 g ruginės duonos;
• pusė mažos palūkanų kefyro puodelio.

Kaip virėjas

Į stiklinį indelį, kurio talpa yra trys litrai, supilkite dribsnius ir įdėkite riekelės gabalėlį. Įpilkite aušinamą virinto vandens, ne daugiau kaip 2,5 litrų ir visą kefyrą.

Viename iš guminių pirštų pirštų mes gaminame skylę su adata ir uždedame ant skardinės kaklo. Be to, mes elgiamės taip pat, kaip ir paruošiant Izotovo medicininį bučinį: suvyniodami drobę, mes pašaliname stiklainį keturiasdešimt valandų šilumos.

Fermentuotą masę nuvalykite marle arba naudokite retą sietą. Skirtingai nei Izotovo želė, šis receptas nenaudojamas. Įtemptos dribsniai perkeliami į keptuvę, pripildyti šaltu vandeniu (virti) ir gerai maišomi keletą kartų. Vėlgi viską supilkite į sietą arba filtruokite per marlę.

Išleiskite įtemptą skystį į stiklainį, užveržkite kaklą pirštine ir gerai supakuokite, įdėkite jį į šilumą dvidešimt valandų.

Po dumblo, švelniai, kad nekristų, išpilkite viršutinį, beveik skaidrų skysčio sluoksnį - jis gali būti girtas vietoj giros. Į apačią surinktas koncentratas pilamas į švarų indą.

Atskirame puode įvirkite 200 ml geriamojo vandens ir įpilkite 50 g pasirinkto koncentrato. Nepertraukiamai maišydami, avižų bučinį išvirinkite ir iš karto pašalinkite iš šilumos.

Stiklą, paruoštą Momotovo bučinio metodu, rekomenduojama gerti per dieną, du gurkšnelius.

8 galimybė. Gavėnų avižiniai pudingai

Iš avižinių dribsnių liesos bučinio nėra sunkiau virti, nei užvirinti su krakmolu. Vienintelis skirtumas yra tas, kad jo pagrindas yra paruoštas per dieną. Nenaudokite dribsnių, skirtų greito maisto ruošimui, pagrindinė užduotis, reikalaujant gauti turtingą avižinių užpilą, ir „greitas“ avižiniai dribsniai akimirksniu nyksta, nesuteikdami tinkamo rezultato. Senais laikais tokį bučinį tarnavo kaip greito stalo desertą.

Sudėtis:

• avižiniai dribsniai, skirti gaminti maistui - du stiklai;
• 75 gr. cukraus;
• pusė mažo citrinos;
• virti geriamojo vandens - 750 ml.

Žingsnis po žingsnio receptas

Be plovimo supilkite avižinius į keptuvę. Įlankos vėsus, užvirintas vanduo, palikite naktį.

Ryte, filtruojant per marlę, supilkite visą avižinį į švarią keptuvę. Tada gerai nuspauskite dribsnius ir atskirtą skystį filtruokite į bendrą masę.

Su nedideliu menteliu nuplėšiame ryškiai spalvotą sluoksnį nuo citrinos. Išspauskite sultis iš citrinos, filtruokite.

Pridėti į avižų ekstraktą, citrinos sultis ir cukrų, įdėkite keptuvę ant viryklės, įjunkite vidutinę šilumą. Virkite buferinį tirpalą nuolat maišant, kol jis sutirps. Atvėsinkite, įdėkite želė porcijomis, pabarstykite medumi.

9 variantas: skanūs avižiniai dribsniai su braškėmis

Paprastas avižų želė turi ypatingą skonį ir aromatą. Patiekalas patiekiamas į vanilę, cinamoną ar citrinos žievelę. „Kissel“ galima papildyti ne tik prieskoniais, bet ir su ryškiomis spalvomis ir turtingu aromatu. Recepte naudojami braškės, visiškai pakeičiami serbentai, avietės, vyšnios arba bet kokie vaisiai su minkštu sultingu kūnu.

Sudėtis:

• du šaukštai cukraus;
• 200 gr. dribsniai "Hercules";
• nebaigtas stiklas braškių.

Kaip virėjas

Įdėkite į dubenį įpilkite virtą (šaltą) vandenį į avižinius dribsnius ir palikite jį po dangčiu mažiausiai penkias valandas, o geriausia - visą naktį.

Išleiskite visą infuziją ir gerai išpurškite prisotintus dribsnius, filtruokite per sietą. Įpilkite šviežių arba gerai atšildytų braškių, cukraus ir, atsargiai maišydami, uždėkite ant krosnies.

Nustatydami maksimalią šilumą, nuolat maišydami, įpilkite keptuvės turinį iki virimo, tada šiek tiek virkite per mažą ugnį. Truputį atvėsinkite, sumaišykite su homogeniškumu maišytuvu ir padėkite ant plokštelių.

Storas bučinys yra visiškai atvėsintas. Jis gali būti papuoštas uogomis, vaisiais arba grietinėlėmis, plakta iki kreminės konsistencijos.

10 variantas. Vaikų pieno avižiniai bučiniai kūdikiams

Jei atėjo laikas duoti kūdikio maistą košės pavidalu - pradėkite nuo pieno avižinių drebučių. Jis yra lengvas ir maistingas, be to, toks želė stiprina imuninę sistemą. Jame yra daug maistinių medžiagų ir vitaminų, kurių kūdikis negali visapusiškai gauti dėl mitybos ypatumų.

Sudėtis:

• trys šaukštai cukraus;
• pusė stiklinės vandens vaikams;
• avižų dribsniai - 100 g;
• 200 ml mažos kokybės pieno.

Žingsnis po žingsnio receptas

Supilkite vandenį, mirkykite dribsnius per naktį. Po to gerai išspauskite ir filtruokite pieną per sluoksniu sulankstytą marlę.

Nusausinkite filtruotą infuziją į keptuvę, supilkite pieną, supilkite cukrų ir keletą druskos kristalų.

Šiek tiek šiltas, kruopščiai maišykite indo turinį. Nusileidę į greitą turbulenciją, užvirinkite iki reikiamo storio esant minimaliam ugniai.

„Kissel“ kūdikiams neturėtų būti stora ir geriau absorbuojama, tiesiog šilta. Jei tai pirmasis avižiniai patiekalas, įveskite jį į mitybą, kaip ir įprastą papildomą maistą, pradedant šaukšteliu.

11 variantas: Avižiniai dribsniai

Avižiniai avižiniai dribsniai yra paruošti labai paprastai ir greičiau nei avižos ar dribsniai. Mišinys, pagamintas iš avižinių dribsnių, yra pakankamas, kad ne daugiau kaip 12 val. Skirtingai nei bučiniai, virti raugintoje, jis turi ne tokį turtingą avižinių skonį ir skonį. Jį papildo ir vanilė arba cinamonas.

Sudėtis:

• Avižiniai dribsniai - 250 g;
• trys litrai geriamojo vandens;
• cukraus - pagal skonį.

Kaip virėjas

Mes sėti miltus ant sieto. Nedideliame puode supilkite į 35 laipsnių šildomą vandenį.

Įpilant į avižinių dribsnių dalis ir kruopščiai maišant su šluotelėmis, paruošiama vienalytė masė. Uždenkite, leiskite stovėti iki 12 valandų.

Nusistovėjusį mišinį pasilenkite ant sieto, padengto marle, palikite mažiausiai ketvirtadalį valandos.

Atskiriamas skystis pilamas į puodą, saldinamas pagal skonį ir ant vidutinės ugnies virinamas, kol želė sutirps.

Šiame įgyvendinimo variante želė priklauso ne tik nuo virimo trukmės, bet ir nuo avižinių dribsnių kiekio. Jei norite gauti želė, kuri po aušinimo gali būti nupjauta peiliu, pusantro karto padidinkite jo kiekį.

Avižinių dribsnių želė naudinga savybių receptai

Puslapio turinys:

Avižiniai dribsniai - visada buvo rūgštūs. Rauginimo procese avižiniai bučiniai įgyja visas jo stebuklingas savybes. Paruoškite tikrą avižinių pudingą namuose - tai nėra sunku. Avižų želė yra vitaminų ir mineralų, kurie yra labai svarbūs žmogaus organizmui.

Sudėtis:

• Avižiniai (arba avižiniai) - 0,5 litro indelis
• Kefyras - 100 ml.
• Vanduo - 2,5 l
• Rugių duona (neprivaloma)

Paruošimo metodas:

1. Želė ruošimas yra greitas, nors jį paruošti reikia daug laiko.
2. Tai ne toks uogų gėrimas, kuriuo esame įpratę. Skaityti daugiau: skanus receptas želė.
3. Pirmiausia turite fermentuoti avižas ir tik po to virkite želė iš jo
4. Kalbant apie avižą, jūs galite vartoti avižinius dribsnius ir sumalkite ant kavos malūnėlių (jūs galite sumalti avižą ant smulkintuvo).
5. Daugelis šaltinių rekomenduoja virti avižinių želė.
6. Bet aš jums sakau, kad tai nėra visiškai sėkminga idėja, nes tiesioginės avižiniai dribsniai nėra naudingi, galite pasakyti, kad ten nieko nėra naudinga.
7. Tačiau vietoj momentinių avižų galite naudoti „Hercules“.
8. Kai avižos susmulkinamos, supilkite jį į trijų litrų stiklainį, pridėkite duoną, supilkite kefyrą ir įpilkite likusius stiklainius vandeniu.
9. Vanduo turi būti virinamas iš anksto ir jam leidžiama atvėsti iki kambario temperatūros.
10. Nereikia užpildyti stiklainio iki pat kraštų, palikite šiek tiek vietos.
11. Viskas, dabar ant stiklainio, ant kurio pritvirtinta medicininė guminė pirštinė.
12. Galite uždengti nailono dangtelį arba marlės audinį, tačiau, kaip rodo praktika, pirštinės yra geresnės.
13. Bankas turėtų būti patalpintas šiltoje vietoje, pageidautina tamsioje vietoje, nes bakterijos, kurios sukelia fermentaciją, tamsiau išsivysto.
14. Jūs galite apvynioti banką laikraštyje.
15. Mišios veda per 1-2 dienas, viskas priklauso nuo temperatūros.
16. Jei namas yra karštas, fermentacijos procesas gali būti sumažintas iki 1 dienos.
17. Jei jis yra šaltas, jis gali stovėti banke su avižomis 3 dienas.
18. Jūs neturėtumėte suteikti masės fermentuoti, nes želė pasirodys beprasmiška ir rūgštinga.
19. Po to, kai baigiamas fermentacijos procesas, ištuštinkite jį į atskirą konteinerį.
20. Storą masę užpilkite nedideliu kiekiu vandens, sumaišykite ir padėkite per marlę, nuspaudžiant visą skystį.
21. Dabar tiesiog padėkite skystį stovėti maždaug 12-15 valandų.
22. Dėl to stiklainio apačioje yra stora balta masė, kuri mums reikalinga želė.
23. Dabar reikia atidžiai atskirti skaidrią masę nuo storos baltos spalvos.
24. Tai galima padaryti lašintuvu arba bet kuriuo kitu vamzdeliu.
25. Tai viskas, želė paruošimo pagrindas yra paruoštas.
26. Ją galite laikyti stikliniame indelyje šaldytuve iki trijų savaičių.
27. Ir dabar jūs galite virti želė pati.
28. Kad želė jums būtų reikalinga 5-5 šaukštai. fermentuoti ir 2 puodelius vandens sumaišyti ir uždėti.
29. Užvirinkite masę ir virkite 5-7 minutes.
30. Jei norite, kad želė būtų storesnė, galite ilgiau virti.
31. Kalbant apie skaidrų skystį, nebūtina užpilti.
32. Ši skysta masė taip pat turi vertingų gydomųjų savybių ir gali būti girtas, saldinamas medumi.
33. Šis gėrimas yra geras troškulys.

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai dribsniai

Sudėtis:

• fermentinė aviža - 5-7 šaukštai,
• aliejus (sviestas, alyvuogių ar saulėgrąžų), t
• medus pagal skonį ir norą
• vanduo - 2 briaunoti stiklai.

Paruošimo metodas:

1. Laikykitės paprasčiausių veiksmų ir gausite unikalų želė:
2. Sudėkite koncentratą į mažą puodą, užpildykite reikiamą vandenį.
3. Vanduo turi būti virinamas ir atvėsintas.
4. Sumaišykite, įdėkite keptuvę ant ugnies, užvirinkite, laikykite kelias minutes.
5. Puodelio turinys nepamirškite kištis.
6. Kai tik Izotovo želė pradeda sutirštėti, tai reiškia, kad ji virinama.
7. Gerai naudoti šį gėrimą su mažais sviesto gabalėliais.

Mėgaukitės valgiu!

Kissel

Sudėtis:

• 1 pakuotė avižinių (0,5 kg)
• 15 art. šaukštai avižų, sumaltas kavos malūnėlis

Paruošimo metodas:

1. Paimkite 1 pakuotę Hercules (0,5 kg) ir 15 valg. šaukštai avižų, sumaltas kavos malūnėlis.
2. Į 5 litrų stiklinį indelį pilamas 3-3,5 litrų virtos, atšaldytos iki šviežio pieno vandens temperatūros (28–32 ° C), įpilama 100 ml kefyro ir užpilkite avižinių mišinį.
3. Butelis supakuotas, bandydamas išlaikyti šią temperatūrą 24 valandas.
4. Jei temperatūra nukrenta, vis tiek galite laikyti 10 valandų.
5. Paimkite tą patį talpyklą, kurioje per žarną praleiskite turinį, maišydami jį su mediniu šaukštu.
6. Kas išlieka žarnoje, reikia maišant, nuplauti šaltu paprastu vandeniu, kuris yra didesnis nei avižinių mišinių tūris 3 kartus.
7. Kas lieka po plovimo, duokite savo augintiniams (katė, šuo), jie bus jums dėkingi.
8. Po 16-18 valandų bankuose susidaro du sluoksniai, viršutinis - nusausinamas guminiu vamzdeliu, o balta palaidi nuosėdos yra apačioje ir yra avižų koncentratas.
9. Supilkite į stiklainius, uždarykite ir šaldykite.
10. Viršutinis sluoksnis naudojamas mišinio praskiedimui ruošiant želė, kuri taip pat laikoma šaldytuve.
11. Prireikus paimkite 10 šaukštų koncentrato, sumaišykite 2 puodelius šalto vandens ir užpilkite maža šiluma, maišykite, užvirinkite, užkandykite 5 minutes, truputį atvėsinkite, įpilkite druskos ir augalinio aliejaus, norėdami paragauti ir valgyti juodos duonos.
12. Tai netgi gali pakeisti pusryčius.

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai drebučiai

Sudėtis:

• Avižiniai dribsniai - 1 puodelis
• Vanduo - 3 puodeliai
• Druska pagal skonį

Paruošimo metodas:

1. Avižiniai dribsniai užpilkite šaltu virintu arba filtruotu vandeniu ir įdėkite nedidelį rugių duonos plutos gabalėlį.
2. Palikite dvi dienas kambario temperatūroje fermentacijai.
3. Trečią dieną ištempkite ir patrinkite patinusius dribsnius per metalo sietą, gautą kaip pienas.
4. Paruoštas fermentas dedamas į šaldytuvą ir prireikus imkite želė.
5. Jei nėra metalinių sietų ir valytuvų, galima naudoti paprastą marlę arba mažą žarną.
6. Išspauskite išsipūtusius dribsnius ir įdėkite skystį į šaldytuvą (pageidautina, skaidriame indelyje).
7. Po kelių valandų skystis susitraukia, viršutinį skaidrumą nusausins ​​ir naudos likusią storą dalį.
8. Įkaitinkite 1 puodelį pieno ar vandens.
9. Įdėkite vieną stiklinę raugo (taip pat galite 2-3 šaukštus, jei jums patinka skystas bučinys) ir nuolat maišydami, kad nebūtų gabalėlių, užvirkite.
10. Paruoškite karštą želė druską pagal skonį (paprastai 1 l želė - 1 šaukštelis druskos be viršaus).
11. Jei jums patinka bučinys ant vandens, įpilkite skoniui augalinį aliejų.
12. Jei avižiniai bučiniai yra virti su pienu, tada prie plokštės pridedamas sviestas, taip pat galite sutirpinti pieną, uogienę, medų ar granuliuotą cukrų,
13. Visi šie saldumynai gali būti pridėti prie virinto želė, jei jums nepatinka saldaus danties ir sūrus želė (prisitaikykite prie savo namų ir savo skonio).

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai dribsniai Izotova

Sudėtis:

• Avižiniai dribsniai - 1 puodelis
• Vanduo - 3 puodeliai
• Druska pagal skonį

Paruošimo metodas:

1. Avižiniai dribsniai užpilkite pusvalandį šaltu virintu vandeniu.
2. Praleiskite gautą masę per mėsmalę vandeniu arba sumalkite maišytuve.
3. Tada padarykite viską per metalo sietą ir perpjaukite susmulkintus dribsnius.
4. Supilkite mišinį į emalio dubenį arba indelį ir palikite 24 valandas kambario temperatūroje fermentuoti, pridedant ryžių duonos plutos.
5. Paruoštą starterį kaitinkite vandens vonioje iki virimo, bet ne virkite.
6. Karšta želė druska, pridėti grietinės ir patiekiama ant stalo.
7. Kaip priedas, taip pat naudoti bet kokį augalinį ar sviestą.
8. Priklausomai nuo jūsų skonio, želė gali būti tiekiama kaip šalta kaip želė.

Mėgaukitės valgiu!

Sveiki avižiniai dribsniai

Sudėtis:

• Hercules - 300 g
• Susmulkintos avižos - 8 šaukštai.
• Kefyras - 80 ml.
• Vanduo - 2l.

Paruošimo metodas:

1. Sumaišykite „Hercules“ dribsnius su susmulkintomis avižomis.
2. Malti avižos gali būti kavos malūnėlis.
3. Vanduo virinamas ir atšaldomas iki maždaug 40 laipsnių.
4. Paruoštame trijų litrų stikliniame inde sumaišykite mišrius dribsnius, supilkite juos vandeniu ir pridėkite kefyrą.
5. Visi ingredientai sumaišomi.
6. Uždarykite indelį, apvyniokite audiniu ir įdėkite šiltą vietą, apsaugotą nuo saulės 2 dienas.
7. Po 2 dienų būtina fermentuoti mišinį.
8. Paprasčiausias būdas tai padaryti yra reguliariai sietas.
9. Pirminis filtratas teka per filtrą, o dribsniai lieka viduje.
10. Jie taip pat turi nuplauti tekančiu vandeniu.
11. Šis skystis bus vadinamas antriniu filtratu.
12. Grūdai tolesniame želė kepimo procese nedalyvauja, jie gali būti skiriami pašarui.
13. Gauti pirminiai ir antriniai filtratai pilami į skirtingus stiklinius stiklainius ir paliekami maždaug vieną dieną.
14. Skystis bankuose susiskaldys: apačioje bus baltas mišinys (avižų koncentratas), o viršuje bus panašus į išrūgų skystį.
15. Norint paruošti želė, mums reikės koncentrato, esančio apačioje, ir skystis gali būti girtas - tai skonis kaip giros.
16. Koncentratas laikomas ne ilgiau kaip 10 dienų, o tada gyvos bakterijos miršta.
17. Šis etapas yra lengviausias.
18. Paruoštas koncentratas (4 šaukštai) supilkite 2 puodelius vandens.
19. Virinama, virkite 5 minutes, maišant su mediniu mentele.
20. Dėl medicininių priežasčių Izotovos bučinys yra gėrimas pusryčiams kartu su vaistais, kuriuos leidžia gydytojas.
21. Jis taip pat gali būti pridedamas prie įvairių padažų, sriubų, košių.

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai dribsniai nuo viršsvorio

Jei nuspręsite numesti svorį, tada avižiniai drebučiai gali padėti šiam procesui. Ji turi būti šiek tiek kitaip virinama nei Izotovas ir Momotovo vaistinė želė. Natūralių grūdų gamybai naudojamos avižos, bet ne „Hercules“.

Sudėtis:

Paruošimo metodas:

1. Mes skalaujame grūdus po vandeniu, užpilami vandeniu, užvirinama.
2. Virti avižų reikia mažiausiai 4 val.
3. Tada virti grūdai turi gauti ir sumalti į sūrį.
4. Gautas sumuštinis sumaišomas su avižinių sultinių sultiniu ir atvėsinamas.

Mėgaukitės valgiu!

Kissel

Sudėtis:

• 3 puodeliai (arba 300 gramų) avižų dribsnių arba avižų dribsnių;
• 4 šaukštai. šaukštai riebalų jogurto (80–100 gramų), kad būtų pradėtas starteris;
• 2 litrai atšaldyto geriamojo vandens;
• 8–10 šaukštų smulkiai sumaltų avižų;

Paruošimo metodas:

1. Vanduo ir kefyras supilami į išplautą trijų litrų indelį ir sumaišomi.
2. Tada į stiklainį pilamas avižų dribsniai arba „Hercules“.
3. Siekiant skatinti fermentacijos procesą stiklainiame, rekomenduojama pridėti smulkiai sumaltų avižų (galite jį nusipirkti parduotuvėje arba padaryti jį namuose, sumalant avižą kavos malūnėlis arba maišytuvas).
4. Po to bankas yra uždarytas siekiant užkirsti kelią užsienio mikroorganizmų patekimui iš išorės, taip pat užtikrinti vienodą klimatą kefyro grybų vystymuisi.
5. Paimkite didelį puodą, sietą ar žarną ir supilkite indo turinį į puodą.
6. Po to bakterijų apdoroti avižų dribsniai liko siete, kurie vėliau bus naudojami kaip starteris, gaminant Izotovo bučinį filtratą.
7. Avižinius dribsnius reikia nuplauti tekančiu vandeniu.
8. Baigę starterį reikia įdėti į stiklainį ir supilti į švarų vandenį kambario temperatūroje, sumaišyti dribsnius ir filtruoti.
9. Dar kartą nuskalaukite starterį.
10. Filtravimo procesas baigtas, fermentacijos metu du produktai buvo gauti
11. Skysta emulsija, kuri yra pagrindinis komponentas, gaminant Izotovo kokteilį.
12. Raugintų avižų dribsniai, kurie vėliau gali būti naudojami emulsijai ruošti, taip pat naudojami kaip vitaminų papildai grūduose ir pyraguose.
13. Gautas filtratas turi būti išleidžiamas į indelį ir įsiurbiamas vieną dieną.
14. Po to emulsija skardinėje yra suskirstyta į dvi dalis: sunkios nuosėdos išliks apačioje, o viršuje - skaidrus skystis.
15. Skaidri frakcija, rūgštus skonis - nieko panašaus į girą; ji turi sveikų ir tonizuojančių savybių - gali būti girtas laisviesiems radikalams pašalinti.
16. Po apdorojimo gaubtinės dugno apačioje gauname tankią emulsiją, kuri bus naudojama kaip pagrindinė sudedamoji dalis.
17. Gautos nuosėdos gali būti naudojamos verdant avižinius gėrimus, taip pat naudojamos kaip starteris naujai starterio daliai ruošti.
18. Norėdami išsaugoti šį starterį, jis turi būti dedamas į šaldytuvą, kuriame jis gali būti laikomas iki dvidešimt vienos dienos.
19. Tačiau geriau emulsiją išlaikyti ne ilgiau kaip dešimt dienų, nes kefyro grybų gyvenimas yra dešimt dienų.

Mėgaukitės valgiu!

Sveiki avižiniai dribsniai

Sudėtis:

• avižiniai dribsniai,
• du šaukštai neišvalytų avižų,
• 100 ml šviežio kefyro

Paruošimo metodas:

1. Trijų litrų stiklainio apačioje užpilkite avižinį dribsnį, užpildant jį 1/3, nes tai užima 500 gramų pakuotę.
2. Tik dribsniai turi būti paimti mažiausiai ir jie nėra akimirksniu.
3. Norėdami avižiniai dribsniai pridėti du šaukštus nerafinuotų grūdų avižų, anksčiau gerai išplauti, džiovinti ir susmulkinti.
4. Tai avižos, kurios suteiks fermentacijos procesą, reikalingą želatui.
5. Supilkite į stiklainį 100 ml šviežio kefyro ir pridėkite visą šiltą virtą vandenį ant stiklainio pakabos.
6. Vanduo į viršų negali būti papildomas, palikite fermentacijos vietą.
7. Stiklainio turinys sumaišomas, sandariai uždaromas dangčiu ir dvi dienas laikomas šiltoje ir tamsioje vietoje.
8. Po dviejų dienų mišinys turi būti išmestas ant sieto ir įtempimo.
9. Taip gaunami du litrai drumsto, balto skysčio, turinčio šiek tiek rūgštų skonį.
10. Palikite skystį kambario temperatūroje 1,5 dienas, kad nusėda.
11. Tada pamatysite, kaip jis yra padalintas į viršutinį skaidrų sluoksnį, avižų girą ir apatinę storą - tai reikalinga Izotovo želė.
12. Švelniai įpilkite giros į atskirą stiklainį su guminiu vamzdeliu ir palikite jį storiausioje ir laikykite šaldytuve po dangčiu.
13. Pačiam bučiui paimame tris šaukštus raugo (storo) ir užpildykite 250 ml vandens.
14. Virinama maišant per mažą ugnį iki norimo tankio.
15. Dabar jūs turite ne labai skanius, bet labai sveikus pusryčius.
16. Kvasas, kuris pilamas šiaudų, gali būti girtas taip, kad jis gerai ištroškia troškulį, jei jums nepatinka skonis, galite pridėti medų.

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai dribsniai

Sudėtis:

• Druska 1 žiupsnelis
• Vanduo 1,5 stiklinės
• Avižiniai dribsniai 1 stiklas
• Medus 1 šaukštas

Virimas:

1. Grūdinkite avižinius arba avižinius dribsnius kavos malūnėlis.
2. Užpildykite mišinį vandeniu ir palikite vieną dieną šiltoje vietoje.
3. Po dienos užfiksuokite mišinį, skystį sudėkite ant lėtos ugnies ir druskos pagal skonį.
4. Kepkite, kol sustingsta, nuolat maišydami.
5. Paruoštas želė atvėsinkite ir supilkite su lydytu medumi.
6. Jei pageidaujate, desertą galite papuošti šviežiomis uogomis.

Mėgaukitės valgiu!

Klasikinė avižinių drebučių versija

Sudėtis:

• 300 g kapsulių;
• 100 ml kefyro;
• 20 g grietinės;
• 2 litrai vandens;
• 1 gabalas rugių duonos.

Paruošimo metodas:

1. Visi šie ingredientai turi būti sulankstyti į trijų litrų stiklainį, užpilti šiltu vandeniu ir įdėti į šiltą vietą 3 dienas.
2. Per šį laiką mišinyje vyksta fermentacijos procesai, dėl kurių gėrimas yra praturtintas naudingomis gyvomis bakterijomis.
3. Bankui nereikia padengti dangčiu, pakaks kaklui apvynioti plonu audiniu arba marle.
4. Po 3 dienų susidaręs skystis turi būti nusausintas ir virinamas per mažą ugnį.
5. Paruoštas bučinys atšaldomas ir geriamas 30 minučių prieš kiekvieną valgį, 0,5 puodeliai.
6. Šis gėrimas pradės virškinimo procesus, taip pat leis jums prisotinti daug mažesnėmis porcijomis, skatindamas svorio netekimą.
7. Taip pat galite pakeisti želė vieną ar du patiekalus, kad pagreitintumėte svorį.

Mėgaukitės valgiu!

Skanus avižiniai bučiniai

Sudėtis:

• 100 g runkelių;
• 2 šaukštai. Hercules;
• 50 g slyvų;
• 1,5 litrų vandens.

Paruošimo metodas:

1. Visos sudedamosios dalys turi pjaustyti: smulkiai supjaustykite slyvą su peiliu, supilkite runkelius.
2. Sumaišykite su avižiniais dribsniais ir užpilkite verdančiu vandeniu.
3. Kissel reikia virti 15 minučių, maišant su mediniu šaukštu.
4. Paruoštas gėrimas turi filtruoti ir atvėsinti.
5. Gerti šį bučinį reikia 1 stiklo 2 valandas prieš miegą.
6. Išgėrus prieš miegą, ryte reguliariai eisite į tualetą.
7. Runkeliai ir slyvos kompozicijoje stimuliuoja žarnyną ir padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo.

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai dribsniai

Sudėtis:

• Grūdų avižiniai arba dribsniai „Hercules“ (arba abu).
• Šiltas virinto vandens
• Pusė puodelio kefyro

Paruošimo metodas:

1. Trijų litrų stiklainis, pripildytas maltos avižinių dribsnių arba dribsnių „Hercules“ (ir jūs ir taip ir kiti).
2. Supilkite šiltą virtą vandenį ir, kaip raugą, pridėkite pusę puodelio kefyro.
3. Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad bankas nebūtų užpildytas iki viršutinės erdvės, reikalingos fermentacijos procesui.
4. Uždarykite banką sandariai ir įdėkite jį į šiltą vietą dvi dienas, galite eiti į radiatorių.
5. Pasibaigus šiam laikotarpiui, fermentuotas mišinys išpurškiamas į stiklinį indelį, o storis gali būti toliau naudojamas, pridedant jį prie kepimo.
6. Jar uždarykite dangtelį ir palikite 12 valandų.
7. Dėl to į skardinę susidaro tanki, balta nuosėdos.
8. Vandens sluoksnis turi būti kruopščiai nusausintas, o nuosėdos - tai avižinių bučinių koncentratas, dedamas į šaldytuvą.
9. Želė paruošiama 3-4 šaukštai. šaukšto koncentratas supilkite du puodelius šalto vandens, gerai išmaišykite ir virkite ant mažos ugnies, maišydami su mediniu šaukštu.
10. Sumaišykite mišinį iki maždaug 5 minučių, įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir žiupsnelio druskos, krapų ir petražolių.
11. Nuimkite nuo karščio ir leiskite atvėsti. „Kissel“ yra pasiruošęs.
12. Valgykite želė, pageidautina ryte, šilumos pavidalu.
13. Įprasta avižinių drebučių paros norma - 200 g

Mėgaukitės valgiu!

„Kissel“ avižų ir slyvų valymui

Sudėtis:

• ant poros avižų dribsnių Hercules
• slyvos ir neapdoroti rupūs runkeliai

Paruošimo metodas:

1. Įdėkite visus komponentus į keptuvę, užpilkite verdančiu vandeniu (2 litrus) ir virkite maža ugnimi 1/4 valandą, kartais maišydami.
2. Ištirpinkite skystį.
3. Negalima išmesti storo, sulankstyto sudocheko.
4. Gerkite želė porą valandų prieš miegą, miegokite su kepimo kepurėle kepenų pusėje.
5. Storis, likęs dekantuojant skystį, bus kitą dieną.
6. Gerus rezultatus galima gauti kas septynias dienas organizuojant bučinį.
7. Šią dieną naudokite tik storą ir želė kaip valgį

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai drebučiai

Sudėtis:

• grūdų avižiniai arba kruopos - 1,5 šaukštai;
• šiltas virinto vandens - 2 l.;
• kefyras - 50-70 g.

Paruošimo metodas:

1. Į 3 litrų indelį supilkite 1,5 puodelio pilnagrūdžių avižinių ar javų.
2. Supilkite 2 litrus šilto virinto vandens.
3. Įpilkite 50-70 g kefyro.
4. Sumaišykite ir uždenkite marle.
5. Užpilkite rauginimui šiltoje vietoje 1,5-2 dienas
6. Po fermentacijos sustojimo, mišinį perpilkite per du ar tris sluoksnius marlės į kitą indelį ir palikite stovėti vieną dieną šaldytuve.
7. Po dienos jūsų banke, ant viršaus bus permatomas skystis, o apačioje - baltos nuosėdos.
8. Viršutinis skystis turi būti kruopščiai nusausintas.
9. Tas baltas skystis, kuris išliks ir bus želė.
10. Šis serumas laikomas šaldytuve.
11. Norint paruošti želė, reikia išrūgų ir skiedžiama vandeniu santykiu 1: 2 arba 1: 3 (pasirinkti pagal skonį).
12. Uždėkite ugnį, užvirkite.
13. „Kissel“ yra pasiruošęs.
14. Galite skonį pridėti medaus ar sviesto.

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai dribsniai išrūgų

Sudėtis:

• avižiniai dribsniai - 250 g;
• išrūgos - 1 l;
• cukrus, druska.

Paruošimo metodas:

1. Hercules mirkė išrūgų litro, kuris buvo paliktas iš virti naminio varškės.
2. Palikite šiltą dieną.
3. Kartais maišykite šią misą.
4. Per dieną pokalbis turėtų šiek tiek fermentuotis ir atrodys kaip mielių blynų tešla.
5. Sumaišykite ir supilkite į žarną dviem sluoksniais.
6. Paspauskite per dubenį taip, kaip turėtų.
7. Mums reikia išspausti visą skystį.
8. Kas paliekama marle, vadinama grandine.
9. Senosiose knygose apie namų ūkį siūloma šerti viščiukams.
10. Įpilkite skystį į keptuvę.
11. Įdėkite druską ir cukrų į avižinius.
12. Neperpildykite
13. Mes dedame ant mažos ugnies ir nuolat virdami mediniu šaukštu užvirinama.
14. Būtina labai aktyviai kištis, nesukeliant dėmesio per minutę.
15. Priešingu atveju, jūs gausite visiškai unappetizing kekių pastos.
16. Kai želė ant konsistencijos bus kaip skystos bulvių košės, išimkite iš šilumos ir supilkite į alyvuotas formas.
17. Atvėsinus želė, užpildykite formas į šaldytuvą kelias valandas.
18. Ką tarnauti su medumi ar kondensuotu pienu
19. Manau, kad klausimas yra ne tik retorinis, bet ir žalingas.
20. Ir su tuo ir su kita, žinoma.

Mėgaukitės valgiu!

Avižiniai dribsniai

Sudėtis:

• 1 valgomasis šaukštas. avižiniai dribsniai
• 2 šaukštai. vandenyse
• cinamono lazdelės
• medus

Paruošimo metodas:

1. Rudos avižiniai dribsniai ant kepimo skardos iki šviesiai rudos spalvos.
2. Dabar įdėkite dribsnius į keptuvę, uždenkite karštu vandeniu.
3. Leiskite dribsnėms stovėti po dangčiu 10 minučių, dabar užpilkite želė iki virimo ir nedelsiant ištraukite ugnį.
4. Kepkite želė 25-30 minučių, po to pridėkite medų pagal skonį.
5. Gerai išmaišykite ir padėkite per sietą.
6. Supilkite želė į puodelius, ant viršaus uždėkite cinamono lazdą.
7. Valgomojo avižinio bučinio paruošimas yra mažesnis.

Mėgaukitės valgiu!

Pieno avižiniai

Sudėtis:

• 100 gr. aukščiausios kokybės avižiniai dribsniai;
• 450 ml riebalinio pieno;
• 20 gr. krakmolas;
• druska;
• cukraus

Paruošimo metodas:

1. Avižiniai dribsniai turėtų būti mirkomi piene 3-4 valandas.
2. Per šį laiką jie turėtų išsipūsti.
3. Nuvalykite mišinį, įpilkite krakmolo į pieną.
4. Pridėti šiek tiek druskos, uždėkite ant ugnies, nuolat maišykite.
5. Mišinys neturi virti.

Mėgaukitės valgiu!

Kisel Izotova

Sudėtis:

• 100 gr. grūdai;
• 250 ml išgryninto vandens;
• 10 gr. sviestas;
• druska;
• cukraus

Paruošimo metodas:

1. Avižiniai dribsniai turi būti pilami šiltu vandeniu. Skaityti daugiau: skanus kokteilių receptas numesti svorio.
2. 12 valandų įšildykite šiltoje vietoje, kad pasiektumėte geresnį poveikį, suvyniokite konteinerį rankšluosčiu.
3. Po to užfiksuokite dribsnius (juos reikia išmesti).
4. Įpilkite druskos į vandenį, sudėkite mišinį ant ugnies.
5. Nuolat maišykite, kad išvengtumėte gabalėlių.
6. Virinama, kol mišinys pradeda sutirštėti.
7. Pridėti sviesto.
8. Valgykite avižiniai bučiniai turi būti aušinami.