Nemalonūs pilvo pojūčio pojūčiai yra pažįstami net tiems, kurie yra visiškai sveiki. Netinkama mityba ir piktnaudžiavimas sunkiu maistu veda prie to, kad žarnyne vyksta fermentacijos procesai, dėl kurių nesuvirškintos maisto dalelės pradeda pūti. Patogeninių mikroorganizmų skaičiaus padidėjimas žarnyne sukelia pilvo pūtimą, kurį paaiškina padidėjęs dujų kiekis. Šios dujos yra tik labai mikroorganizmų atliekos, susijusios su fermentacijos ir puvimo procesais. Kokios ligos yra prieš pilvo sunkumą, kodėl jis gali pasireikšti visiškai sveikiems žmonėms, ir koks bus tolesnio pilvo pūtimo atsiradimo mechanizmas.
Pūtimo priežastys vakare
Visos priežastys, dėl kurių vienaip ar kitaip gali atsirasti nemalonių pilvo pūtimo pojūčių, gali būti suskirstytos į kelias kategorijas. Pagrindiniai kiekvienos kategorijos veiksniai bus žmogaus gyvenimo būdas, blogų įpročių ir virškinimo trakto ligų buvimas.
Sveiki žmonės
Žmonės, kurie kenčia nuo virškinimo trakto ligų, taip pat gali jaustis nemalonius pilvo pūtimo pojūčius. Tai gali būti dėl tokių pasireiškimų:
Maisto savybės. Kai kurie produktai, ypač pieno produktai ir kai kurie ankštiniai augalai, veikiant fermentams, gali pagaminti daugiau nei normą. Todėl, jei valgote vakarienę su žirnių sriuba ir išgerkite stiklinę kefyro, naktį skrandžio sunkumas ir vidurių pūtimas. Daug dujų sukels pilvo, skausmingų jausmų ir nuolatinį norą ištuštinti žarnyną. Mitybos kultūra. Ne daugelis tų, kurie palaiko sveiką gyvenimo būdą, gali pasigirti pilnais valgiais. Daugeliu atvejų, jūs turite valgyti kelyje, ir, kaip žinote, valgant maistą judant kartu su maistu, į skrandį patenka daug oro, o tai dar labiau sukelia sunkumą ir diskomfortą skrandyje. Dalių apimtis. Nenuostabu, kad jie sako, kad jums reikia pusryčių, kaip karalius, vakarienė kaip princas ir vakarienė kaip elgeta. Šiandien yra priešingai: 85% pasaulio gyventojų visiškai ignoruoja pusryčius, atimdami save nuo būtinų angliavandenių, kurie suteiktų jėgų ir energijos. Pietūs paprastai vyksta kolegų kompanijoje, tačiau šeimos rato vakarienė vyksta kaip mini partija. Vakare, kai apetitas buvo išvalytas, yra noras valgyti viską ir daug. Pažymėtina, kad po 7 val. Virškinimo sistema gamina mažiau fermentų, todėl sudėtinga vakarienė negali būti visiškai pertvarkyta. Kaip rezultatas, maisto dalelės pūsta žarnyne, iš kur spazminis skausmas, pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų susidarymas. Dėvėti griežtus drabužius, suspausti pilvo regioną. Tai sukelia sutrikusią žarnyno judrumą, obstrukciją ir stagnacinius procesus prieš meteorizmą. Putojantis vanduo. Saldūs gazuoti gėrimai, kuriuose yra daug cukrų, saldiklių, skonių ir dažiklių, neigiamai veikia visą virškinimo traktą. Didelis azoto oksido kiekis lemia tai, kad skrandžio ir žarnyno gleivinės yra sudirgintos ir negali pačios išmesti. Net mineralinis vanduo, kuris yra naudingas dietai, bet turi dujų, turėtų būti suvartotas tik pirmąją dienos pusę, bet visai ne vakare ir tikrai ne prieš miegą. Produktų derinys. Kai kurie maisto produktai negali būti paimti vienu žingsniu, nes jų sąlytis vienas su kitu virškinimo procese gali sukelti ne tik sunkumą ir pilvo pūtimą, bet ir žarnyno sutrikimus. Žemas fizinis aktyvumas. Gydytojai vienu balsu sako, kad, norint išlaikyti sveikatą, reikia eiti į sporto salę ir atlikti fizinius pratimus bent 3 kartus per savaitę. Praktiškai to nepakanka. Ilgas sėdėjimas vienoje vietoje net tris dienas trunkantis treniruotes per savaitę nebus išgelbėti nuo vidurių pūtimo. Faktas yra tai, kad ilgai sėdi žarnyno stagnacijos procesuose, kurie tik prisideda prie dujų kaupimosi.
Kaip matote, yra daug priežasčių, kad galėtumėte gauti vidurių pūtimą, net jei tai yra sveikas gyvenimo būdas.
Žmonės su blogais įpročiais
Jei praėjusiame amžiuje priklausomybė nuo alkoholio, tabako rūkymas ir narkomanija buvo žalingi įpročiai, turintys neigiamą poveikį sveikatai, dabar pasaulinio masto problema yra neteisinga mityba. Nedaugelis žmonių žino, bet kenčia ir kenksmingų produktų naudojimą - tai tas pats blogas įprotis, turintis įtakos sveikatos lygiui, kaip alkoholizmas. Apsvarstykite, kas sukelia tokių žmonių, kurie nežino priemonių, naštą:
Pertraukiant - daugelis žmonių, ypač moterų ir mergaičių, yra nutukę dėl visų neatidėliotinų problemų trukdymo. Piktnaudžiavimas saldžiaisiais saldumynais lemia tai, kad organizmui būdingas insulino trūkumas - hormonas, kuris yra atsakingas už gliukozės skaidymą į paprastesnius monosacharidus. Visa tai lemia ne tik virškinimo problemas, bet ir tolesnį nutukimą. Valgyti sunkius valgius naktį sukelia sunkų puvimą. Alkoholizmas - stiprūs alkoholiniai gėrimai skatina fermentų ir skrandžio sulčių gamybą, kuri neigiamai veikia skrandžio ir žarnų gleivinę. Dirginti organai negali visiškai atlikti savo funkcijų, kurios taip pat gali pasireikšti padidėjusio dujų susidarymo ir patinimo forma. Rūkant - daug nikotino patenka į kraujotaką, cirkuliuoja ir juda į visus audinius bei organus, turinčius įtakos žarnyno judrumui. Naudingi mikroorganizmai, kurie yra būtini maisto skilimui žarnyne, išnyksta, iš kurių išsivysto puvimo procesai, kuriuos lydi vidurių pūtimas ir skausmas skrandyje.
Narkomanija, perdozavimas ir priverstinis tam tikrų vaistų vartojimas taip pat gali sukelti virškinimo sutrikimų. Šiuo atveju galima pastebėti, kad asmuo praranda svorį pastebimai, tampa erzinančiu ir nesiliečiančiu.
Ligos ir patologijos
Yra keletas virškinimo trakto ligų, kurioms būdingas bruožas:
Dirgliosios žarnos sindromas - vystosi visiškai sveiki žmonės, dėl dažno streso, prastos mitybos ir ilgalaikio nevalgymo. Išreikštas viduriavimo forma, kurią lydi patinimas po valgymo. Worm invazijos į žarnyną - kai yra kirminai, vidurių pūtimas yra akivaizdus. Asmuo gali net nežino apie parazitų buvimą, tačiau dažnas skausmas ir pilvo pilnatvės jausmas, daugiausia vakare, gali reikšti tiksliai invazijas. Žarnyno uždegiminis procesas, kurį sukelia mikrobų, virusų ar grybelių mikroflora - pykinimas ir vėmimas, siejasi su sunkumo jausmu skrandyje, kūno temperatūra pakyla ir efektyvumas mažėja. Žarnyno ir dubens organų navikai - jei yra navikai, gali sutrikti žarnyno judrumas, dėl kurio atsiranda stagnacijos procesai ir retai atliekami nuovargiai (vidurių užkietėjimas). Savo ruožtu, tai sukelia pilvo pūtimą, diskomfortą ir nuovargio jausmą. Celiakija yra liga, kai organizmas nesukuria fermentų, kurie gali suskaidyti glitimo baltymus. Dėl šios priežasties baltymų patekimas į organizmą negali būti virškinamas, o žarnyne jos aktyvus skilimas sukelia padidintą dujų susidarymą, pilvo pūtimą ir skausmą. Kasos ligos, kuriose ji negali gaminti reikiamo kiekio fermentų (pankreatito). Žarnyno disbakteriozė - pastebima netinkama ir nesubalansuota mityba, taip pat ilgalaikis antibiotikų vartojimo poveikis. Jai būdingas sąlyginai patogeniškų bakterijų perteklius per naudingas. Virškinimo trakto kraujagyslių ligos, kuriose yra kraujo krešulių užsikimšimas didelėse venose ir arterijose, kurios maitina organą. Deguonies trūkumas sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimą ir toksinų bei toksinų kaupimąsi, ypač žarnyne. Psichikos sutrikimai - tai stresas, kuris pastaruoju metu tapo pilvo diskomforto priežastimi. Kai overexcited, vagus nervas gali paveikti virškinimo traktą, sukelia pykinimą ir žarnyno nusiminimą dėl jokios akivaizdžios priežasties.
Kada reikia apsilankyti pas gydytoją?
Jei vakare esantis skrandžio sunkumas nesusijęs su persivalgymu ir nesveika mityba, jums gali prireikti kvalifikuoto specialisto pagalbos. Kelionė į gydytoją negali būti atidėta, jei pacientas ilgą laiką turi tokius simptomus:
viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, kuris savaime neišnyksta; kraujo intarpų buvimas išmatose; vėmimas daugiau nei dieną; bendros būklės pablogėjimas; apetito stoka; aštrus svorio netekimas; pilvo ertmės odos cianozė; padidėjusi kūno temperatūra, nejudėkite daugiau nei 5 dienas.
Tokie pasireiškimai gali būti rimtesnių ligų priežastys nei persivalgymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu.
Šie simptomai negali būti ignoruojami, nes ankstyvoji diagnozė gali padidinti tikimybę visiškam atsigavimui.
Proceso mechanizmas
Bet kurio sveiko žmogaus organizme yra bakterijų, per kurias maistas yra suskaidomas ir virškinamas. Jų gyvybinio aktyvumo produktai, atstovaujami dujų pavidalu, paprastai sudaro apie 0,8 l. Jei šis tūris yra didesnis, žmogus pradeda jausti diskomfortą ir pilnatvės jausmą bei pilvo apimties padidėjimą.
Žarnyne esančios dujos atrodo kaip rutuliukai su tankiu apvalkalu. Kai žmogus yra sveikas, dujos gali suvienyti ir išsiskiria iš organizmo visą dieną, o tai užtikrina virškinimo trakto sveikatą. Jei yra daug dujų, o jų membranos yra tankesnės, žarnos gali ištiesti ir augti, o tai savaime yra nemalonus.
Yra du mechanizmai, kaip sukurti vidurių pūtimo procesą:
Dujų išsiskyrimas yra sunkus dėl žarnyno spazmų - sukelia stiprų skausmą, kurį galima pašalinti tik naudojant specialius vaistus. Dujų išsiskyrimas pagreitėja - žmogus jaučiasi nepatogiai, skrandis girdimas. Beveik nėra skausmo, nes susikaupusių dujų šalinimo procesas vyksta natūraliai.
Simptomai
Ne kiekvienas asmuo gali tinkamai atskirti vidurių pūtimą nuo įprastinių dujų susidarymo dėl didelio kiekio pieno, kopūstų ar šviežių vaisių suvartojimo. Patologiniam procesui, kuriam reikalinga medicininė pagalba, tokie simptomai kaip:
Spazminis skausmas apatinėje pilvo ertmės dalyje - dėl žarnyno obstrukcijos, dėl padidėjusių dujų. Sunkus dujų išmetimas. Dažnai raginama išmatuoti. Pastebimas pilvo pleiskanojimas, kurio metu pastebimas jo padidėjimas.
Su sunkinančiu kursu gali vėmimas ir apetito stoka.
Ką daryti?
Be abejo, padidėjęs dujų susidarymas yra subtilus klausimas. Ypač, kai žmogus yra viešoje vietoje, jam sunku kontroliuoti natūralų procesą, kuris veda jį į nepatogią padėtį. Norint išspręsti sudėtingą situaciją, galite specialius vaistus, kurie aktyviai kovoja su padidėjusiu dujų susidarymu, griūva dujomis ir švelniai pašalindami juos iš kūno. Tarp efektyviausių meteorologijos priemonių yra:
Espumizan - vaistas, pagrįstas simetikonu, galintis pašalinti padidėjusį dujų susidarymą. Leidžiama gauti net naujagimiams kovoti su kolikais. Jis turi silpną poveikį organizmui, tačiau turi kontraindikacijų. Vidutinė paketo kaina yra 350-400 rublių. Drop Hilak Forte - normalizuoja žarnyno mikroflorą, užkertant kelią didesniam dujų susidarymui. Jis veiksmingas tiek vienkartiniu, tiek gydymo metu. Kontraindikuotinas nėštumo metu, taip pat esant autoimuniniams sutrikimams. Buteliuko kaina yra 400-450 rublių. Plantex yra natūrali medžiaga, sukurta iš pankolio, garsėja savo dujomis pašalinančiomis savybėmis. Naudojamas be amžiaus apribojimų, o jo vertė yra nereikšminga. Creon - veikia visą virškinimo traktą, spartina medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygmeniu. Slams dujas, švelniai ir neskausmingai pašalindami jas iš kūno. Jis turi kontraindikacijų, todėl prieš vartojimą turėtumėte kreiptis į gydytoją. Meteospasmil - sudėtingų poveikių vaistas, greitai pašalina dujas, mažina spazmus ir mažina skausmą. Kontraindikuotinas žarnyno obstrukcijai ir vėžio augliams.
Pirmiau minėti vaistai gali būti naudojami tik tuo atveju, jei yra šimtas procentų pasitikėjimo vidurių pūtimo priežastimis. Jei pilvo diskomfortas ir skausmas negali būti paaiškinti dietos ypatumais ar kitais veiksniais, geriausia kreiptis pagalbos į specialistus, nekeliant pavojaus savo sveikatai. Jei kalbame apie vidaus organų darbą, tai geriau ne eksperimentuoti ir, jei įtariate rimtą ligą, nedelsdami kreipkitės į kliniką.
Jei sekate mityba yra sudėtinga ir vidurių pūtimas yra dažnas kompanionas, vaistai gali nustoti rodyti jų veiksmingumą. Tokiu atveju galite naudoti natūralius produktus, kurie nėra blogesni, nei tabletės susidurs su padidėjusio dujų susidarymo problema:
Fenhelio sėklų (krapų ar krapų vandens) nuoviras - sėklų užvirinkite verdančio vandens 1 arbatinį šaukštelį. Paimkite šaukštą kas 1-2 valandas. Ramunėlių nuoviras - žolė gaminama kaip įprasta arbata. Ramunė padeda susidoroti su pilvo pūtimu, taip pat teigiamą poveikį skrandžio ir žarnyno mikroflorai. Jonažolės + mėtų sausosios žolės sumaišomos vienodomis proporcijomis ir gaminamos 10-15 minučių vandens vonioje. Atvėsinkite ir geriate vietoj arbatos, skiedžiant nedideliu kiekiu šilto vandens. Kraujažolės ir kalnų kirminai - paimkite 1 arbatinį šaukštelį su kiekvienu vidurių pūtimu. Arbata iš citrinų balzamo pagamintos žolės, kaip nurodyta ant pakuotės, gėrimas vietoj arbatos. Galite pridėti citrinos gabaliuką.
Taigi šlapinimasis, ypač vakare, yra šiuolaikinio žmogaus, kurio mityboje yra labai mažai šviežių daržovių ir vaisių, partija. Tinkama mityba yra ne tik virškinimo trakto, bet ir viso organizmo sveikatos garantija.
Jei simptomai išlieka ilgai, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, nes vidurių pūtimas gali būti sunkesnių ligų pirmtakas.
Ar jums vis dar atrodo, kad skrandžio ir žarnyno kietėjimas yra sunkus?
Sprendžiant iš to, kad jūs dabar skaitote šias eilutes, pergalė kovoje su virškinimo trakto ligomis nėra jūsų pusėje.
Ir ar jau galvojote apie operaciją? Tai suprantama, nes skrandis yra labai svarbus organas, o jo tinkamas veikimas yra sveikatos ir gerovės garantija. Dažnas pilvo skausmas, rėmuo, pilvo pūtimas, niežėjimas, pykinimas, susilpnėjęs išmatos... Visi šie simptomai yra gerai žinomi jums.
Bet galbūt teisingiau elgtis ne su poveikiu, o priežastimi? Čia yra Galinos Savinos istorija apie tai, kaip ji atsikratė visų šių nemalonių simptomų... Skaityti straipsnį >>>
2015 m. Rugsėjo 28 d
Priežastis dėl pilvo pūtimo žmonėms, vedantiems sveiką gyvenimo būdą Dujų susidarymas ir ligos, kurios prisideda prie jos išvaizdos Simptomai ir pagalba dėl pilvo pūtimo
Vakare skrandis yra patinęs, ką daryti tokioje situacijoje? Pilvo distiliacija (per didelis tempimas) yra gana paplitusi medicinos praktikoje. Ši problema yra galimas tam tikros pradinės ligos ar pilvo organų patologijos požymis.
Jei žmogus turi perpildymo jausmą, vidinį pilvo pūtimą, tai yra subjektyvaus pilvo pūtimo klausimas. Dažniausiai šie simptomai greitai praeina. Šios būklės priežastis yra virškinimo trakto organų veikimo sutrikimas. Iš tikrųjų, tokios problemos, su kuriomis gydytojas paprasčiausiai išnagrinėja, yra labai sudėtingos.
Kartais pilvo išsiplėtimas gali būti susijęs su sunkiu svoriu arba juosmens lordoze. Gydytojas atskirs šiuos negalavimus nuo pilvo pūtimo. Norėdami tai padaryti, pakanka, kad jis ištirtų pacientą ir ištirtų jo istoriją.
Priežastys, dėl kurių atsiranda sveikų gyvenimo būdų žmonių pūtimas
Pūtimo priežastys gali skirtis. Laikiną pilvo pūtimą gali sukelti didelis oro kiekis, įstrigęs skrandyje valgio metu. Ir šis reiškinys gali sukelti putojančio vandens. Tokiose situacijose žmogus gauna papildomą orą kaip raugėjimas, tačiau dalis oro patenka į žarnyną ir absorbuojama į jos sienas. Toks oras išeina jau per išangę.
Pūtimo metu dujos susidaro žarnyne ar skrandyje. Ir jie atsiranda kaip rėmuo, kai soda pašalina skrandžio sulčių perteklių. Jei valgote daug angliavandenių, kurie yra gana lengvai virškinami, vakare reguliariai išsipūsti. Todėl visą dieną neturėtumėte valgyti per daug saldumynų ir kepinių.
Netaisyklinga mityba ir netinkamas maistas dažnai virsta žarnyne. Visa tai lydi vidurių pūtimas. Sveikiems žmonėms skrandis yra patinęs dėl pluošto dietos, didelių dozių krakmolo. Šie produktai yra bulvės, kopūstai, pupelės ir juodoji duona.
Grįžti į turinį
Dujų susidarymas ir ligos, kurios prisideda prie jo išvaizdos
Yra 7 priežastys, dėl kurių padidėjo vidurių pūtimas (vidurių pūtimas):
Fermentų trūkumas. Taip atsitinka, kad skrandžio diskomfortas jaučiamas kartu su pieno naudojimu. Tai rodo, kad organizmas neturi pakankamai fermentų, kad galėtų apdoroti šį produktą. Dažniausiai tai būdinga suaugusiesiems. Fermentas, kuris gali padėti organizmui susidoroti su sudėtingų angliavandenių apdorojimu, vadinamas laktoze. Tai yra laktozė, kuri pieno cukrų paverčia gliukoze ir fruktoze. Plonoji žarna - laktozės gamybos vieta. Bet jei to nepakanka, tada pienas, kuris negali būti virškinamas, eina į storąją žarną ir ten jau yra apdorojamas bakterijų viduje. Šis visas storosios žarnos procesas sukelia gausų dujų susidarymą, dėl kurio skrandis išsipučia. Antroji priežastis yra disbiozė. Tai būklė, kai žarnyne esanti mikroflora yra pažeista. Normali ir sąlyginai patogeniška mikroflora žarnyne neatitinka reikiamo standarto. Kiekvieno žmogaus žarnyne nuolat gyvena bakterijos, kurios padeda organizmui susidoroti su suvartojamo maisto perdirbimu. Tai labai žarnyno mikroflora. Tačiau žarnyne taip pat yra oportunistinė mikroflora. Jei asmuo sulaužo mitybos grafiką ar naudoja kenksmingus produktus, mikroorganizmai sąlygiškai patogeniškoje mikrofloroje tampa labiau nei įprasti. Tai sukelia mokymosi produktų sistemos gedimą. Pradėjus fermentaciją ir puvimo procesams, kurių metu padidėja vidurių pūtimas. Dar viena vakaro pūtimo priežastis gali būti žarnyno obstrukcija. Mechaninio tipo kliūtys gali skatinti dujų judėjimą žarnyne. Šios kliūtys yra navikai arba žarnyno obstrukcija. Tokiu atveju patinimas vyksta tik tam tikroje žarnyno vietoje. Kita priežastis yra žarnyno motorinio aktyvumo pažeidimas. Poveikis toksinams ir įvairių infekcijų patogenams žarnyno audiniuose. Prasta kraujotaka. Pūtimo problemos gali būti varikozinės venos. Centrinės nervų sistemos sutrikimas. Histerija - liga, kurioje gali būti pilvo pūtimas. Spuogų pūtimas. Kiekvieną dieną, siekiant geros sveikatos ir imuniteto, būtina gerti vaistus, kurie padeda tvarkyti žarnyną ir mikroflorą. Beveik 70% ląstelių, reikalingų imunitetui, gyvena žarnyno audiniuose. Vis dėlto reikia laikytis tinkamos dietos. Gydytojai pataria valgyti tam tikrą laiką tuo pačiu metu. Nerekomenduojama vartoti maisto produktų, kurie gali sukelti pilvo pūtimą. Paprastai sukelia riebi oda ir spuogai yra vidurių pūtimas arba vidurių pūtimas.
Grįžti į turinį
Simptomai ir parama pilvo pūtimui
Kai pilvo pūtimas, žmogus iš karto jaučia sunkų, skaudų ar susiformuojančią pilvo skausmą, skausmas paprastai būna susitraukimas. Dažniausiai jis praeina po dujų išsiskyrimo. Kartais yra pykinimo jausmas ir visiškas nenoras valgyti, yra vidurių užkietėjimas, raugėjimas, nemalonus skonis ir kvapas burnoje.
Visi žmogaus kūno įdubimai yra susieti nervų galais ir šakelėmis. Dėl to pūtimas sukelia kitų organų reakciją. Pavyzdžiui, gali pasireikšti širdies ir galvos skausmas, nemiga, nerimas, neigiama reakcija į paprastus daiktus, silpnumas, dusulys ir daug kitų kūno reakcijų pūtimo metu.
Jei kiekvieną vakarą skrandis išsipučia, tuomet turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Ligoninė diagnozuos visus virškinimo trakto organus. Po to, kai turite paskirti vaistus ir gydymą. Nepriklausomai nuo šios ligos atsiradimo priežasčių, reikia laikytis dietos. Jums reikia iš savo dietos pašalinti saldų, miltų, šviežiai iškeptą duoną ir šiurkštų pluoštą. Jūs neturėtumėte valgyti daug produktų, kuriuose yra krakmolo.
Siekiant išvengti padidėjusio dujų susidarymo, vaistai skiriami aktyvuotos anglies, balto molio ar smecta forma. Kadangi fermentų trūksta, vaistai skiriami tik po diagnozės.
Probiotikai ir jų reguliarus vartojimas maiste gali padėti sukurti normalų žarnyno mikroflorą. Krampams ir skausmams paskirti ne-shpu ar žvakes su papaverinu.
Mes neturėtume pamiršti, kad pilvo pleiskanojimas yra bet kurios virškinimo trakto ligos simptomas. Jis turi būti ištirtas ir gydomas. Svarbiausia yra sekti visus gydytojo nurodymus ir mitybą, taip pat reikia žaisti sportą ir atsipalaiduoti, kad sumažintumėte nuovargį. Tokios paprastos priemonės padės sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti nuotaiką.
8 balsai, vidutiniškai:
Pūtimas vakare, kitaip tariant, vidurių pūtimas yra daugeliui pažįstama problema, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties. Šis simptomas gali būti laikinas virškinimo trakto darbo sutrikimas, tačiau jis taip pat gali būti rimtas kūno patologijos požymis.
Pagrindinės priežastys
Dažniausiai diskomfortas su pilvo pūtimu dažniausiai verčia asmenį vakare prieš miegą. Pilvo srityje yra perpildymo jausmas, pilnumas, sunkumas, kartais skausmas. Pūtimo priežastys gali būti labai įvairios.
Galia
Dieta yra dažniausia vidurių pūtimo priežastis. Labiausiai nepalankūs veiksniai, sukeliantys didesnę dujų susidarymą, yra tokie:
Didelio kiekio labai gazuotų gėrimų suvartojimas - dažniausiai toks patinimas. Sveikame asmenyje žarnyne pasiekiamos dujos suskaidomos pagal žarnyno fermentus ir absorbuojamos jo sienose arba išsiskiria fiziologinėmis priemonėmis. Greitai užkandžiai, o ne kruopščiai kramtomieji maisto produktai - šioje situacijoje, kartu su maistu, į skrandį gali patekti ir perteklius. Todėl atsiranda padidėjęs dujų susidarymas. Ji taip pat turi laikiną poveikį ir vyksta savaime. Piktnaudžiavimas „sunkiais“ maisto produktais (greitas maistas, riebalai, sūrūs, aštrūs maisto produktai) - tokie maisto produktai yra ilgai ir sunkiai virškinami virškinimo trakto organuose. Su savo nuolatiniu naudojimu žarnyse prasideda fermentacijos procesai, todėl susidaro dujos, sukeliančios pilvo pūtimą.
Visi šie veiksniai nėra pavojingi, jei jie yra periodiniai. Tačiau, jei netinkamas mityba ilgą laiką, kai vyksta nuolatinis skrandžio ir žarnyno dirginimas, vakaro problemos kyla dažniau ir tampa vis aktualesnės. Tokiu atveju turėtumėte peržiūrėti savo meniu, įtraukti į maistą daugiau šviesos, daug ląstelienos ir naudingų mikroelementų.
Ligos, sukeliančios didesnę dujų susidarymą
Vakaro pilvo pūtimas gali pasireikšti ne tik dėl nesubalansuotos dietos. Labai dažnai šią sąlygą sukelia šie patologiniai procesai:
laktazės trūkumas - paprastai po to, kai vartojate pieno produktus, pasireiškia vidurių pūtimas. Tai rodo, kad organizme trūksta fermentų, atsakingų už šio maisto apdorojimą; celiakija - tai fermentų, galinčių išsklaidyti glitimo serijos baltymus, trūkumas. Dėl šios priežasties baltymų produktai, patekę į virškinimo sistemą, lieka nesuvaldyti. Jie patenka į žarnyną ir pradeda pūti, sukelia stiprų patinimą ir skausmą; Dysbacteriosis - kiekybinio ir kokybinio bakterijų santykio pažeidimas žarnyno mikrofloroje lemia patogeninių mikroorganizmų viršenybę, palyginti su naudingais. Kenksmingos bakterijos sutrikdo įprastą maisto skilimo ciklą ir įsisavina naudingų mikroelementų kūną, sukelia stagnacinius procesus žarnyne ir didina fermentaciją, kuri sukelia vidurius; žarnyno obstrukcija - kliūtys žarnyno kanaluose (gali būti polipai, navikai) trukdo perdirbtų maisto produktų ir dujų judėjimui per žarnyno kanalus. Tačiau tokioms sąlygoms būdingas ne tik pilvo pūtimas, bet ir vidurių užkietėjimas, taip pat sunkus pilvo skausmas; silpna žarnyno peristaltika - pažeidžiant žarnyno kanalo aktyvumą, išmatų masės stagnuoja, erzina žarnyno sienas, didina fermentacijos ir puvimo procesus, o vakare - stiprus patinimas; žarnyno gleivinės pažeidimas virusais ir toksinais - stiprus dirginimas trukdo normaliam žarnyno veikimui, kuris taip pat sukelia stagnacinius organų procesus ir padidėjusį dujų susidarymą. Šią sąlygą lydi pilvo skausmas, karščiavimas.
Vakare dažnai pūslant, reikia atkreipti dėmesį į susijusius simptomus. Sunkus skausmas, nusiminusi išmatos (vidurių užkietėjimas ar viduriavimas), nuovargis, blogas jausmas, apetito praradimas - visi šie požymiai kartu su vidurių pūtimu reikalauja nedelsiant gydyti gydytoją.
Kenksmingi įpročiai, turintys įtakos padidėjusiai dujų gamybai
Mokslininkai parodė, kad 30 proc. Virškinimo sistemos organų ligų šiandien siejasi su žalingais įpročiais, o pilvo ištyrimas nėra išimtis. Vakaro metu padidėję dujų susidarymą skatina šie veiksniai:
Pertrauka, ypač prieš miegą - daug žmonių yra nutukę, kuriuos sukelia būtent nekontroliuojami valgiai, ypač saldainiai ir konditerijos gaminiai. Būtent šie produktai sukelia insulino sumažėjimą organizme, kuris į organizmą išskiria gliukozę į paprastus monosacharidus, kurie yra susiję su virškinimo procesu. Nepakankamas jų kiekis padidina fermentacijos ir puvimo procesus, todėl atsiranda pilvo distiliacija. Alkoholizmas - alkoholio turintys gėrimai stipriai dirgina skrandžio ir žarnyno gleivinę, sukelia per didelę skrandžio sulčių ir maisto fermentų sekreciją. Nuolat dirginant, atsiranda uždegimas, organai negali visiškai atlikti savo funkcijų, o tai taip pat gali sukelti vidurių pūtimą. Rūkymas - visą kūną veikia nikotinas. Jis absorbuojamas į kraują ir patenka į visus audinius ir organus, įskaitant žarnyną. Ši medžiaga sumažina organų peristaltiką ir sukelia naudingų mikroorganizmų mirtį. Dėl to yra lėtai išmatuota išmatų masė, padidėjęs skilimas ir fermentacija, todėl dažnas pilvo pūtimas.
Ką daryti?
Pilvo distiliacija yra gana trapi problema, nes labai sunku kontroliuoti natūralų procesą. Norėdami padėti išspręsti situaciją, gali būti specialūs vaistai, pašalinant padidėjusį dujų susidarymą žarnyne.
Tarp efektyviausių yra šios priemonės:
Espumizan - simetikonas yra įtrauktas į preparatą, kuris sunaikina dujų kaupimąsi, sudaužydamas juos į mažus burbulus ir neutralizuodamas juos. Kaip rezultatas, skausmingas pūtimas praeina. Hilak Forte - vaisto sudėties komponentai veikia žarnyno mikroflorą, atkuria naudingų bakterijų skaičių, o tai neleidžia susidaryti tolesniam dujų susidarymui. Įrankio veikimas yra greitas, jį galima naudoti vieną kartą ir ilgai. „Plantex“ yra granulių milteliai, pagaminti iš pankolio vaisių, pašalinantis vidurių pūtimą. Creon - vaistas, kuris pagreitina viso virškinimo trakto metabolizmą. Jo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos žlugia žarnyne esančias dujas ir atsargiai jas pašalina iš organizmo. Meteospazmil - įrankis su sudėtingais veiksmais: sumažina žarnyno lygiųjų raumenų spazmus, kai jis yra sudirgęs, pašalina dujas, mažina skausmą su stipriu pūtimu.
Šie vaistai neturėtų būti vartojami, jei yra skausmas kartu su pilvo pūtimu, kurio priežastis nėra aiški, didelė karščiavimas, pykinimas, vėmimas ir rimta bendroji būklė.
Liaudies gynimo priemonės
Liaudies medicinoje galite rasti daug receptų, kurie padeda pašalinti padidėjusį dujų susidarymą žarnyne. Šios problemos padės išspręsti šias natūralias priemones:
Krapų vanduo - paprastų krapų ar pankolių sėklų užpilkite verdančiu vandeniu, esant 10 g / 250 ml, reikalauti ir gerti per dieną. Ramunėlių ar mėtų ir jonažolės arbata - džiovinti augalai yra sumalti, užvirinami ir girtas vietoj įprastos arbatos ir kavos. Skrudintos vištienos tinktūra rekomenduojama vartoti 1 šaukštelį. kiekvieną kartą su stipriu patinimu. Jo paruošimui 1 valg. l sėkliniai augalai supilkite 100 ml alyvuogių arba augalinio aliejaus. Reikalauti 8 valandų ir gerti 1 šaukštelis. su kiekvienu meteorizmo išpuoliu.
Pūtimo priežastys vakare yra įvairios. Tačiau dažniausiai jie vis dar atsiranda dėl netinkamos mitybos. Tuo pačiu metu, jei skausmingi simptomai pasireiškia kiekvieną dieną, o bendroji būklė pablogėja ir atsiranda papildomų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Mes suprantame, kodėl skrandis ištinka vakare?
Nemalonūs pilvo pojūčio pojūčiai yra pažįstami net tiems, kurie yra visiškai sveiki. Netinkama mityba ir piktnaudžiavimas sunkiu maistu veda prie to, kad žarnyne vyksta fermentacijos procesai, dėl kurių nesuvirškintos maisto dalelės pradeda pūti. Patogeninių mikroorganizmų skaičiaus padidėjimas žarnyne sukelia pilvo pūtimą, kurį paaiškina padidėjęs dujų kiekis. Šios dujos yra tik labai mikroorganizmų atliekos, susijusios su fermentacijos ir puvimo procesais. Kokios ligos yra prieš pilvo sunkumą, kodėl jis gali pasireikšti visiškai sveikiems žmonėms, ir koks bus tolesnio pilvo pūtimo atsiradimo mechanizmas.
Pūtimo priežastys vakare
Visos priežastys, dėl kurių vienaip ar kitaip gali atsirasti nemalonių pilvo pūtimo pojūčių, gali būti suskirstytos į kelias kategorijas. Pagrindiniai kiekvienos kategorijos veiksniai bus žmogaus gyvenimo būdas, blogų įpročių ir virškinimo trakto ligų buvimas.
Sveiki žmonės
Žmonės, kurie kenčia nuo virškinimo trakto ligų, taip pat gali jaustis nemalonius pilvo pūtimo pojūčius. Tai gali būti dėl tokių pasireiškimų:
- Maisto savybės. Kai kurie produktai, ypač pieno produktai ir kai kurie ankštiniai augalai, veikiant fermentams, gali pagaminti daugiau nei normą. Todėl, jei valgote vakarienę su žirnių sriuba ir išgerkite stiklinę kefyro, naktį skrandžio sunkumas ir vidurių pūtimas. Daug dujų sukels pilvo, skausmingų jausmų ir nuolatinį norą ištuštinti žarnyną.
- Mitybos kultūra. Ne daugelis tų, kurie palaiko sveiką gyvenimo būdą, gali pasigirti pilnais valgiais. Daugeliu atvejų, jūs turite valgyti kelyje, ir, kaip žinote, valgant maistą judant kartu su maistu, į skrandį patenka daug oro, o tai dar labiau sukelia sunkumą ir diskomfortą skrandyje.
- Dalių apimtis. Nenuostabu, kad jie sako, kad jums reikia pusryčių, kaip karalius, vakarienė kaip princas ir vakarienė kaip elgeta. Šiandien yra priešingai: 85% pasaulio gyventojų visiškai ignoruoja pusryčius, atimdami save nuo būtinų angliavandenių, kurie suteiktų jėgų ir energijos. Pietūs paprastai vyksta kolegų kompanijoje, tačiau šeimos rato vakarienė vyksta kaip mini partija. Vakare, kai apetitas buvo išvalytas, yra noras valgyti viską ir daug. Pažymėtina, kad po 7 val. Virškinimo sistema gamina mažiau fermentų, todėl sudėtinga vakarienė negali būti visiškai pertvarkyta. Kaip rezultatas, maisto dalelės pūsta žarnyne, iš kur spazminis skausmas, pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų susidarymas.
- Dėvėti griežtus drabužius, suspausti pilvo regioną. Tai sukelia sutrikusią žarnyno judrumą, obstrukciją ir stagnacinius procesus prieš meteorizmą.
- Putojantis vanduo. Saldūs gazuoti gėrimai, kuriuose yra daug cukrų, saldiklių, skonių ir dažiklių, neigiamai veikia visą virškinimo traktą. Didelis azoto oksido kiekis lemia tai, kad skrandžio ir žarnyno gleivinės yra sudirgintos ir negali pačios išmesti. Net mineralinis vanduo, kuris yra naudingas dietai, bet turi dujų, turėtų būti suvartotas tik pirmąją dienos pusę, bet visai ne vakare ir tikrai ne prieš miegą.
- Produktų derinys. Kai kurie maisto produktai negali būti paimti vienu žingsniu, nes jų sąlytis vienas su kitu virškinimo procese gali sukelti ne tik sunkumą ir pilvo pūtimą, bet ir žarnyno sutrikimus.
- Žemas fizinis aktyvumas. Gydytojai vienu balsu sako, kad, norint išlaikyti sveikatą, reikia eiti į sporto salę ir atlikti fizinius pratimus bent 3 kartus per savaitę. Praktiškai to nepakanka. Ilgas sėdėjimas vienoje vietoje net tris dienas trunkantis treniruotes per savaitę nebus išgelbėti nuo vidurių pūtimo. Faktas yra tai, kad ilgai sėdi žarnyno stagnacijos procesuose, kurie tik prisideda prie dujų kaupimosi.
Žmonės su blogais įpročiais
Jei praėjusiame amžiuje priklausomybė nuo alkoholio, tabako rūkymas ir narkomanija buvo žalingi įpročiai, turintys neigiamą poveikį sveikatai, dabar pasaulinio masto problema yra neteisinga mityba. Nedaugelis žmonių žino, bet kenčia ir kenksmingų produktų naudojimą - tai tas pats blogas įprotis, turintis įtakos sveikatos lygiui, kaip alkoholizmas. Apsvarstykite, kas sukelia tokių žmonių, kurie nežino priemonių, naštą:
- Pertraukiant - daugelis žmonių, ypač moterų ir mergaičių, yra nutukę dėl visų neatidėliotinų problemų trukdymo. Piktnaudžiavimas saldžiaisiais saldumynais lemia tai, kad organizmui būdingas insulino trūkumas - hormonas, kuris yra atsakingas už gliukozės skaidymą į paprastesnius monosacharidus. Visa tai lemia ne tik virškinimo problemas, bet ir tolesnį nutukimą. Valgyti sunkius valgius naktį sukelia sunkų puvimą.
- Alkoholizmas - stiprūs alkoholiniai gėrimai skatina fermentų ir skrandžio sulčių gamybą, kuri neigiamai veikia skrandžio ir žarnų gleivinę. Dirginti organai negali visiškai atlikti savo funkcijų, kurios taip pat gali pasireikšti padidėjusio dujų susidarymo ir patinimo forma.
- Rūkant - daug nikotino patenka į kraujotaką, cirkuliuoja ir juda į visus audinius bei organus, turinčius įtakos žarnyno judrumui. Naudingi mikroorganizmai, kurie yra būtini maisto skilimui žarnyne, išnyksta, iš kurių išsivysto puvimo procesai, kuriuos lydi vidurių pūtimas ir skausmas skrandyje.
Ligos ir patologijos
Yra keletas virškinimo trakto ligų, kurioms būdingas bruožas:
- Dirgliosios žarnos sindromas - vystosi visiškai sveiki žmonės, dėl dažno streso, prastos mitybos ir ilgalaikio nevalgymo. Išreikštas viduriavimo forma, kurią lydi patinimas po valgymo.
- Worm invazijos į žarnyną - kai yra kirminai, vidurių pūtimas yra akivaizdus. Asmuo gali net nežino apie parazitų buvimą, tačiau dažnas skausmas ir pilvo pilnatvės jausmas, daugiausia vakare, gali reikšti tiksliai invazijas.
- Žarnyno uždegiminis procesas, kurį sukelia mikrobų, virusų ar grybelių mikroflora - pykinimas ir vėmimas, siejasi su sunkumo jausmu skrandyje, kūno temperatūra pakyla ir efektyvumas mažėja.
- Žarnyno ir dubens organų navikai - jei yra navikai, gali sutrikti žarnyno judrumas, dėl kurio atsiranda stagnacijos procesai ir retai atliekami nuovargiai (vidurių užkietėjimas). Savo ruožtu, tai sukelia pilvo pūtimą, diskomfortą ir nuovargio jausmą.
- Celiakija yra liga, kai organizmas nesukuria fermentų, kurie gali suskaidyti glitimo baltymus. Dėl šios priežasties baltymų patekimas į organizmą negali būti virškinamas, o žarnyne jos aktyvus skilimas sukelia padidintą dujų susidarymą, pilvo pūtimą ir skausmą.
- Kasos ligos, kuriose ji negali gaminti reikiamo kiekio fermentų (pankreatito).
- Žarnyno disbakteriozė - pastebima netinkama ir nesubalansuota mityba, taip pat ilgalaikis antibiotikų vartojimo poveikis. Jai būdingas sąlyginai patogeniškų bakterijų perteklius per naudingas.
- Virškinimo trakto kraujagyslių ligos, kuriose yra kraujo krešulių užsikimšimas didelėse venose ir arterijose, kurios maitina organą. Deguonies trūkumas sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimą ir toksinų bei toksinų kaupimąsi, ypač žarnyne.
- Psichikos sutrikimai - tai stresas, kuris pastaruoju metu tapo pilvo diskomforto priežastimi. Kai overexcited, vagus nervas gali paveikti virškinimo traktą, sukelia pykinimą ir žarnyno nusiminimą dėl jokios akivaizdžios priežasties.
Kada reikia apsilankyti pas gydytoją?
Jei vakare esantis skrandžio sunkumas nesusijęs su persivalgymu ir nesveika mityba, jums gali prireikti kvalifikuoto specialisto pagalbos. Kelionė į gydytoją negali būti atidėta, jei pacientas ilgą laiką turi tokius simptomus:
- viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, kuris savaime neišnyksta;
- kraujo intarpų buvimas išmatose;
- vėmimas daugiau nei dieną;
- bendros būklės pablogėjimas;
- apetito stoka;
- aštrus svorio netekimas;
- pilvo ertmės odos cianozė;
- padidėjusi kūno temperatūra, nejudėkite daugiau nei 5 dienas.
Tokie pasireiškimai gali būti rimtesnių ligų priežastys nei persivalgymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu.
Proceso mechanizmas
Bet kurio sveiko žmogaus organizme yra bakterijų, per kurias maistas yra suskaidomas ir virškinamas. Jų gyvybinio aktyvumo produktai, atstovaujami dujų pavidalu, paprastai sudaro apie 0,8 l. Jei šis tūris yra didesnis, žmogus pradeda jausti diskomfortą ir pilnatvės jausmą bei pilvo apimties padidėjimą.
Žarnyne esančios dujos atrodo kaip rutuliukai su tankiu apvalkalu. Kai žmogus yra sveikas, dujos gali suvienyti ir išsiskiria iš organizmo visą dieną, o tai užtikrina virškinimo trakto sveikatą. Jei yra daug dujų, o jų membranos yra tankesnės, žarnos gali ištiesti ir augti, o tai savaime yra nemalonus.
Yra du mechanizmai, kaip sukurti vidurių pūtimo procesą:
- Dujų išsiskyrimas yra sunkus dėl žarnyno spazmų - sukelia stiprų skausmą, kurį galima pašalinti tik naudojant specialius vaistus.
- Dujų išsiskyrimas pagreitėja - žmogus jaučiasi nepatogiai, skrandis girdimas. Beveik nėra skausmo, nes susikaupusių dujų šalinimo procesas vyksta natūraliai.
Simptomai
Ne kiekvienas asmuo gali tinkamai atskirti vidurių pūtimą nuo įprastinių dujų susidarymo dėl didelio kiekio pieno, kopūstų ar šviežių vaisių suvartojimo. Patologiniam procesui, kuriam reikalinga medicininė pagalba, tokie simptomai kaip:
- Spazminis skausmas apatinėje pilvo ertmės dalyje - dėl žarnyno obstrukcijos, dėl padidėjusių dujų.
- Sunkus dujų išmetimas.
- Dažnai raginama išmatuoti.
- Pastebimas pilvo pleiskanojimas, kurio metu pastebimas jo padidėjimas.
Ką daryti?
Be abejo, padidėjęs dujų susidarymas yra subtilus klausimas. Ypač, kai žmogus yra viešoje vietoje, jam sunku kontroliuoti natūralų procesą, kuris veda jį į nepatogią padėtį. Norint išspręsti sudėtingą situaciją, galite specialius vaistus, kurie aktyviai kovoja su padidėjusiu dujų susidarymu, griūva dujomis ir švelniai pašalindami juos iš kūno. Tarp efektyviausių meteorologijos priemonių yra:
- Espumizan - vaistas, pagrįstas simetikonu, galintis pašalinti padidėjusį dujų susidarymą. Leidžiama gauti net naujagimiams kovoti su kolikais. Jis turi silpną poveikį organizmui, tačiau turi kontraindikacijų. Vidutinė paketo kaina yra 350-400 rublių.
- Drop Hilak Forte - normalizuoja žarnyno mikroflorą, užkertant kelią didesniam dujų susidarymui. Jis veiksmingas tiek vienkartiniu, tiek gydymo metu. Kontraindikuotinas nėštumo metu, taip pat esant autoimuniniams sutrikimams. Buteliuko kaina yra 400-450 rublių.
- Plantex yra natūrali medžiaga, sukurta iš pankolio, garsėja savo dujomis pašalinančiomis savybėmis. Naudojamas be amžiaus apribojimų, o jo vertė yra nereikšminga.
- Creon - veikia visą virškinimo traktą, spartina medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygmeniu. Slams dujas, švelniai ir neskausmingai pašalindami jas iš kūno. Jis turi kontraindikacijų, todėl prieš vartojimą turėtumėte kreiptis į gydytoją.
- Meteospasmil - sudėtingų poveikių vaistas, greitai pašalina dujas, mažina spazmus ir mažina skausmą. Kontraindikuotinas žarnyno obstrukcijai ir vėžio augliams.
Jei sekate mityba yra sudėtinga ir vidurių pūtimas yra dažnas kompanionas, vaistai gali nustoti rodyti jų veiksmingumą. Tokiu atveju galite naudoti natūralius produktus, kurie nėra blogesni, nei tabletės susidurs su padidėjusio dujų susidarymo problema:
- Fenhelio sėklų (krapų ar krapų vandens) nuoviras - sėklų užvirinkite verdančio vandens 1 arbatinį šaukštelį. Paimkite šaukštą kas 1-2 valandas.
- Ramunėlių nuoviras - žolė gaminama kaip įprasta arbata. Ramunė padeda susidoroti su pilvo pūtimu, taip pat teigiamą poveikį skrandžio ir žarnyno mikroflorai.
- Jonažolės + mėtų sausosios žolės sumaišomos vienodomis proporcijomis ir gaminamos 10-15 minučių vandens vonioje. Atvėsinkite ir geriate vietoj arbatos, skiedžiant nedideliu kiekiu šilto vandens.
- Kraujažolės ir kalnų kirminai - paimkite 1 arbatinį šaukštelį su kiekvienu vidurių pūtimu.
- Arbata iš citrinų balzamo pagamintos žolės, kaip nurodyta ant pakuotės, gėrimas vietoj arbatos. Galite pridėti citrinos gabaliuką.
Taigi šlapinimasis, ypač vakare, yra šiuolaikinio žmogaus, kurio mityboje yra labai mažai šviežių daržovių ir vaisių, partija. Tinkama mityba yra ne tik virškinimo trakto, bet ir viso organizmo sveikatos garantija.
