728 x 90

Lėtinis vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas - silpnas, sunkus žarnyno judėjimas. Ši trapi problema tampa vis dažniausia šiandien. Vidurių užkietėjimas yra ne tik neišsamios išmatos, bet ir galbūt sunkios ligos simptomas. Gydymas, kuris nebuvo pradėtas laiku, tiesiog trūkstama kasdieninė išmatose paversta lėtine ligos stadija.

Medicinoje vidurių užkietėjimas yra suskirstytas į du tipus: diskinezija ir dispazija. Pirmasis tipas yra žarnyno disfunkcija, atidėtas tiesiosios žarnos susitraukimas. Antrasis tipas yra dubens raumenų ir analinių sfinkterių nervų galūnių susilpnėjimas.

Lėtinio užkietėjimo požymiai

Labai dažnai žmonės nedaro dėmesio tokiems smulkmenoms, kaip: retas vyksta į tualetą; išmatų, išeinančių iš tiesiosios žarnos per dieną, skaičius yra mažesnis nei 35 gramai; tualeto apsilankymus lydi skausmingi pojūčiai; išmatose yra gleivių, padidėjęs dujų susidarymas. Tačiau jau šiame etape verta pamąstyti ir apsilankyti pas gydytoją, kad sužinotumėte priežastį.

Ligos pasireiškimo etiologija

Lėtinis vidurių užkietėjimas atsiranda dėl nereikšmingų priežasčių:

  • Nepakankamai aktyvus (arba apskritai judėjimo trūkumas) gyvenimo būdas.
  • Žmogus sunaudoja mažai vandens. Šiandien iš esmės yra kitų skysčių (kavos, cukraus gėrimų) vartojimas, o vanduo yra antrinis.
  • Sutrikusi mityba, todėl žarnynas negali reguliuoti darbo ritmo.
  • Meniu nėra būtinų medžiagų ir elementų. Be to, režimas yra svarbus ir turinys.
  • Nuolatinis streso atsiradimas nedaro teigiamo poveikio virškinimo traktui.
  • Tinkamo poilsio trūkumas veikia viso organizmo darbą, ne tik žarnyną.
  • Kelionės užsienyje, komandiruotės sukelia staigiosios žarnos ir vidurių užkietėjimo stagnaciją.
  • Vaistų, kurių šalutinis poveikis sukelia vidurių užkietėjimą, vartojimas.
  • Daug šokolado taip pat gali sukelti stagnaciją žarnyne.
  • Nekontroliuojamas vidurių laisvių naudojimas.
  • Diabetas.
  • Nėštumas ir gimdymas.

Jaunesniems vaikams

Vaikų žarnyno disfunkcijos priežastys yra šios:

  • Įgimtas plėtros defektas.
  • Vaiko, kuris dirba dirbtiniu šėrimu, mityba nėra užpildyta įvairiais maisto produktais.
  • Kūdikis yra prastos mitybos dėl motinos pieno trūkumo.
  • Maisto produktai su riebalais ir baltymais, pluošto ir skysčio trūkumas.
  • Kaulų liga - rachitas, mažina žarnyno sienų aktyvumą.
  • Vaikas šiek tiek juda ir tt

Nėščioms moterims

Daugelis nėščiųjų kenčia nuo vidurių užkietėjimo lėtinėje stadijoje. Liga pasireiškia ankstyvaisiais nėštumo mėnesiais ir paskutiniais mėnesiais. Pirmajame trimestre išmatų nestabilumas susijęs su organizmo restruktūrizavimu hormoniniu lygmeniu. Tai, kas vyksta, yra būtina kiaušinio apsaugai gimdoje.

Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl nepakankamo skysčio suvartojimo (moteris apriboja gėrimą). Geležies ir kalcio turinčių preparatų priėmimas lemia kietų išmatų kaupimąsi žarnyne. Apribotas judėjimas per visą vaisingą laikotarpį taip pat sukuria nepalankias sąlygas normaliam virškinimo trakto veikimui.

Žarnyno judėjimo nebuvimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra susijęs su augančiu vaisiu, kuris sukelia spaudimą žarnyne.

Vyresni žmonės

Kuo vyresnis žmogus, tuo labiau susilpnėja virškinimo trakto motorinė funkcija, o tai neleidžia aktyviam išmatų masės judėjimui į angos išėjimą. Noras ištuštinti tampa silpnesnis ir žmogus tiesiog nesijaučia, kad reikia eiti į tualetą. Tai yra pagrindiniai veiksniai, sukeliantys virškinimo trakto sutrikimus, tačiau taip pat yra:

  • Variklio aktyvumas sumažėja.
  • Mažai skysčio organizme.
  • Daugelio vaistų priėmimas.
  • Dieta neturi pakankamai maisto produktų, turinčių maisto skaidulų.

Dažnai vidurių užkietėjimo priežastis yra ligos: aterosklerozė, diabetas, depresija, parkinsonizmas.

Senyvi žmonės suvokia išmatų sutrikimą kaip įprasta ir neskuba apsilankyti pas gydytoją. Tačiau būtent tai turi būti padaryta, kad galėtume gyventi visą gyvenimą.

Kaip gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą

Užkietėjimo gydymas yra sudėtingas. Būtina pakeisti mitybą ir mitybą, įtraukiant sportą į gyvenimo būdą, stebėti skysčių suvartojimo greitį. Nepriklausomai nuo to, kas buvo padaryta kovojant su vidurių užkietėjimu, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju. Jis padarys teisingą diagnozę ir paskirs individualų kursą, kad atkurtų tinkamą žmogaus virškinimo organų funkcionavimą. Tačiau yra skirtingų amžiaus kategorijų piliečių niuansų.

Vaikams

Vaikai turi vidurių užkietėjimą dėl nepakankamai suformuotos virškinimo sistemos. Netinkamas maitinimo laikas kūdikiams ir piktnaudžiavimas saldus moksleiviais.

Tinkamos mitybos atkūrimas, aktyvaus vaiko judėjimo sąlygų sukūrimas, streso nebuvimas padės normalizuoti žarnyno darbą, o motina nuraminti. Vizitas į pediatrą yra būtina. Tik jis galės teisingai nustatyti ligos etiologiją ir nustatyti atkūrimo kursą.

Kūdikiai

Jei kūdikis maitinamas buteliu, mišinys turi būti saugus. Pediatrai stengiasi nustatyti mišinius, kuriuose yra probiotikų. Jie pagreitina bakterijų, naudingų virškinimui, dauginimąsi.

Kai defekto nebuvimo priežastis yra į dietą patekęs produktas, būtina jį pašalinti ir pabandyti surasti pakaitalą. Kūdikio meniu nauja turėtų pasirodyti ne daugiau kaip kartą per savaitę, po vieną šaukštą. Yra kūdikio kūno reakcija ir dozės didėjimas.

Pirmuosius šešis mėnesius kūdikis, kuris maitina krūtimi, maitina tik motinos pieną. Po šešių mėnesių gyvenimo meniu, reikia pridėti vandens, sulčių, arbatos. Mumijos per šį laikotarpį mityba yra stebima. Kūdikis masažuojamas pilvo srityje. Ekstremalus gydymas gali būti klizma ir žvakutės.

Mokiniai ir darželiai

Vaiko raidos etape ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus metu svarbu gerbti mitybą. Nuolatinis judėjimas, apskritimai, sporto sekcijos tinkamai raumenų grupėms. Nepamirškite apie gėrimo režimą.

Mokinio ryte ir darželyje turėtų prasidėti stiklas paprasto vandens, kad būtų galima paleisti visas virškinimo trakto sistemas. Pusryčiai, valgyti avižiniai ar grikių košė, valgyti slyvas, daržoves ir vaisius visą dieną. Prieš eidami miegoti, leiskite vaikui išgerti stiklinę kefyro ar jogurto, tai padės žarnyne suvirinti sukauptą maistą per dieną, ir ryte bus normalus žarnyno judėjimas.

Suaugusiems

Suaugusiųjų vidurių užkietėjimas kartais yra labai sunkus ir gali reikšti sunkios ligos atsiradimą. Jei jūs negalite išspręsti išmatos trūkumo problemos, tuomet tinkamiausias sprendimas bus apsilankymas pas gydytoją.

Pavyzdžiui, ilgą laiką suaugusiųjų trūkumas išmatose gali rodyti diabetą. Gydytojas nustato ligos etiologiją ir prireikus nustato individualų kursą ir vaistus. Svarbus veiksnys siekiant atsigauti yra paciento noras atsikratyti šios problemos. Pagrindiniai vaistai: bisacodilas, defenormas, mikrolaksas, picosenas ir kt.

Be vaistų vartojimo, reikia reguliuoti dietą. Darbuotojui sunku subalansuoti maistą darbe, bet verta atsisakyti užkandžių važiavimo, greito maisto. Kai sėdimas darbas turi būti atliekamas kas pusvalandį gimnastika - tai padės žarnynams normalizuoti savo motorinę funkciją. Ir daug - daug vandens.

Naudojant klampą užkietėjimui.

Leidžiamas vienkartinis klizma, bet prižiūrint gydytojui.

Lėtiniu vidurių užkietėjimu klizma gali pabloginti paciento būklę. Gydytojai rekomenduoja atlikti valymo procedūras vakare ir ne daugiau kaip aštuonis kartus per mėnesį. Siekiant atkurti žarnyno motorinę funkciją, būtina pakeisti vandens ir aliejaus klampą.

Naftos-vandens klizma - tai greitoji lėtinio vidurių užkietėjimo priemonė. Sudėtyje yra saulėgrąžų, vazelino, ricinų aliejaus. Padeda pašalinti žarnyne sukauptas dujas ir išmatus. Jis tinka: nėščia po operacijos su uždegiminiais procesais žarnyne, nesant poveikio kitoms procedūroms.

Žolinių klizma susideda iš žolelių nuoviro: ramunėlių, šalavijų, medetkų, gysločių, kraujažolių. Tai padės pašalinti padidėjusį dujų susidarymą, turi šiek tiek suspaustą poveikį.

Vidurių užkietėjimo prevencija

Lėtinio vidurių užkietėjimo simptomų mažinimo tvarka siekiama užkirsti kelią sunkesnių ir sudėtingesnių ligų vystymuisi. Galite gydyti įvairiais būdais. Viskas priklauso nuo ligos sudėtingumo, aplaidumo stadijos ir individualių organizmo savybių. Yra dvi prevencijos rūšys: tradicinis narkotikų ir liaudies vartojimas.

Klasikinė terapija

Pacientams skiriami vaistai:

  • prisidėti prie žarnyno judrumo aktyvumo didėjimo;
  • sumažinti gaubtinės žarnos gleivinės dirginimą;
  • padaryti, kad išmatos būtų minkštesnės (skystas parafinas);
  • skatinti žarnyno judėjimą didinant spaudimą žarnyne. Preparatai, kurių sudėtyje yra natrio sulfato, magnio sulfato ir celiuliozės.

Užkietėjimo savęs gydymas gali sukelti dar blogesnes pasekmes. Nekontroliuojamas lėšų priėmimas lemia priklausomybę, žarnyno atrofijas ir nevykdo savo funkcijų.

Kėdės normalizavimo tvarką prižiūri gydantis gydytojas, kuris galės koordinuoti procesą, remdamasis kūno savybėmis.

Liaudies terapija

Kaip lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas, tradicinė medicina siūlo daržoves, vaisius, nuovirus, klizmas. Netradiciniai receptai atsižvelgia į kiekvieno organizmo ypatumus: vaikiškus, suaugusius, pagyvenusius.

  • Marinuoti kopūstų marinatai, arbata iš šviežių obuolių ir vyšnių ridikėlių sulčių - gerti 1 litrą per dieną.
  • Salotos su virtais burokėliais ir augaliniu aliejumi tuščiame skrandyje, žaliavinės uogienės, braškių sultys, morkų sultys taip pat yra vidurių paleidikliai.
  • Džiovinti abrikosai su slyvomis. Vienodomis proporcijomis 400 gramų slyvų be duobių ir džiovintų abrikosų, viena pakuotė Alexandrian šieno. Malti ir įpilti 200 g medaus. Maišykite. Vakarienės metu šaukštelis su šiltu vandeniu.
  • Medaus tirpalas. 1 tirpalas: 5 g medaus stiklinėje vandens. Gerkite tuščiame skrandyje mažais gurkšniais. 2 tirpalas: medus ir šaltas vanduo arba obuolių sultys. 3 kartus per dieną tuščiame skrandyje, bet ne daugiau kaip 100 g per dieną. 3 tirpalas: truputį sušildytą pieną sumaišykite nuo 15 g cukraus medaus. Naktį paimkite trečdalį puodelio. Receptas tinka mažiems 5-8 metų vaikams - 10 metų prieš miegą.
  • Alavijo sultys 3-5 metų augalų lapai supjaustomi, pernešami per mėsmalę, išspaustos sultys. Sumaišykite 150 g sulčių ir 300 g medaus. Prieš ir po miego 1 valgomasis šaukštas. l 2 kartus per dieną tuščiame skrandyje, geriamojo šalto vandens. Infuziją laikykite šaldytuve.

Derinant gydymą su vaistais ir tradicinės medicinos receptus pašalinami nemalonūs simptomai ir tai padeda išvengti pasekmių atsiradimo. Ir gydantis gydytojas galės įgyvendinti kitokį požiūrį į tokią subtilią problemą.

Lėtinis vidurių užkietėjimas, jo priežastys ir gydymas

Bet kokiu atveju, vidurių užkietėjimas yra vienas iš dažniausių žmonių skundų apie virškinimo traktą, kai jie eina į gydytojus. Jie dažnai daro neigiamus pokyčius kasdienėje veikloje. Gyvenimo būdo keitimas ir tinkama lėtinio vidurių užkietėjimo mityba daugeliu atvejų padeda atsikratyti šios problemos ir suaugusiems, ir vaikams.

Lėtinio vidurių užkietėjimo priežastys

Lėtinis vidurių užkietėjimas dažnai turi daugybę priežasčių, kurias galima suskirstyti į dvi grupes - išorines ir vidines.

Išorinės priežastys, sukeliančios lėtinį vidurių užkietėjimą:

  • Nepakanka pluošto.
  • Nepakankamas vandens suvartojimas.
  • Sumažėjęs mobilumas.
  • Elektrolitų pusiausvyros sutrikimas (hiperkalcemija, hipokalemija, hipermagnemija).
  • Endokrinologinės ligos - cukrinis diabetas, hipotirozė, hiperparatiroidizmas.
  • Neurologinės ligos - išsėtinė sklerozė, demencija, neuropatija, Parkinsono liga, nugaros smegenų pažeidimas.
  • Inkstų nepakankamumas.
  • Psichologiniai sutrikimai - depresija, piktnaudžiavimas narkotikais.
  • Vaistų vartojimas - pavyzdžiui, antikolinerginiai vaistai, diuretikai, beta blokatoriai, opiatai, kalcio kanalų blokatoriai, antidepresantai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, geležies preparatai.

Įprastas nuovargio veiksmas atsiranda dėl eilės nuosekliųjų veiksmų, pradedant nuo krūtinės-tiesiosios žarnos raumenų atsipalaidavimo, dubens dugno nuleidimo, didelio žarnyno judrumo slopinimo, pilvo sienos raumenų susitraukimo ir baigiant analinio sfinkterio su išmatomis.

  1. Dubens sutrikimas.
  2. Lėtas išmatų tranzitas per storąją žarną.

Dubens disfunkcija apima jo raumenų silpnumą, sutrikusią tiesiosios žarnos jautrumą, angos kanalo spaudimo sumažėjimą, anatominius sutrikimus (pvz., Tiesiosios žarnos prolapsą) ir perinealinę žalą.

Lėtas išmatų tranzitas per storąją žarną yra prastai suprantama problema, kuri, kaip manoma, sukelia lėtinį vidurių užkietėjimą vaikams ir jaunoms moterims. Tuo pačiu metu sumažėja storosios žarnos kontraktinis aktyvumas, dėl kurio lėtėja išmatos, pilvo pūtimas, pilvo diskomfortas ir vidurių užkietėjimas.

Lėtinių vidurių užkietėjimo rizikos veiksniai:

Klasifikacija

Lėtinis vidurių užkietėjimas gali būti suskirstytas į dvi kategorijas - pirminę (arba funkcinę) ir antrinę.

  1. Vidurių užkietėjimas su normaliomis išmatomis per storąsias žarnas. Šis lėtinis vidurių užkietėjimas yra susijęs su psichologiniu stresu, jis gerai reaguoja į gydymą.
  2. Vidurių užkietėjimas su pavėluotu išmatų tranzitu per storąją žarną. Šio tipo lėtinis vidurių užkietėjimas yra būdingas žarnyno judėjimo dažnio sumažėjimui, stresui žarnyno judėjimo metu.
  3. Dubens sutrikimas. Tai yra dubens dugno raumenų diskriminacijos bandymas žarnyno judėjimo metu.

Antrinę lėtinę vidurių užkietėjimą sukelia ligos, narkotikai, gyvenimo būdas ir mityba.

Simptomai

Manoma, kad žmogus gali turėti lėtinį vidurių užkietėjimą, jei per pastaruosius metus jo simptomai praėjo 3 mėnesius ar ilgiau:

  • Trys ar mažiau žarnų per savaitę.
  • Sunkumai žarnyno judėjimo metu.
  • Įtampos poreikis žarnyno judėjimo metu.
  • Kieta kėdė
  • Nemalonus pojūtis ir pilvo pūtimas.
  • Nepakankamo žarnyno judėjimo jausmas.
  • Jausmas, kad kažkas blokuoja žarnyną.
  • Rankinio stimuliavimo poreikis žarnyno judėjimo metu.

Diagnostika

Gydytojai diagnozuoja lėtinį vidurių užkietėjimą remdamiesi paciento skundais ir jo tyrimais. Būtina atlikti skaitmeninę tiesiosios žarnos egzaminą.

Be to, gydytojas, siekdamas rasti galimą vidurių užkietėjimo priežastį, gali paskirti:

  • Kraujo tyrimai. Specialistas, gydantis lėtiniu vidurių užkietėjimu sergančius pacientus, gali įtarti, kad jis turi sisteminę ligą, pvz., Hipotirozę, kurioje diagnozuojama remiantis skydliaukės hormonų kiekio sumažėjimu.
  • Rektoromanoskopija. Šiame tyrime gydytojas ištiria tiesiąją žarną su metaliniu prietaisu, kurio gale yra šviesa.
  • Kolonoskopija. Šis tyrimas nagrinėja visą dvitaškį su lanksčia priemone - kolonoskopu.
  • Analinis sfinkterio manometrija - leidžia įvertinti raumenų, susijusių su išmatomis, koordinavimą.
  • Išmatų masės tranzito per storąją žarną tyrimas.
  • Irrigoskopija yra rentgeno spindulių metodas kontrastui tirti storosios žarnos.

Gydymas

Daugelis žmonių yra suinteresuoti, ką ir kaip gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą. Pirmieji žingsniai atsikratyti šios problemos yra pakeisti gyvenimo būdą ir mitybą.

Bet kaip gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą, jei nė vienas iš jų nepadeda? Šiuo atveju gydytojai stengiasi išsiaiškinti jo priežastis ir, kiek įmanoma, juos pašalinti.

Siekiant sumažinti vidurių užkietėjimo simptomus, dažniausiai rekomenduojama:

  • Maisto papildai su pluoštu. Celiuliozė yra augalų sudedamoji dalis ir eina per žmogaus virškinimo traktą, o ne virškinama. Jis taip pat sugeria didelius vandens kiekius. Dėl šios priežasties kėdė minkštėja, jos tūris didėja. Pluoštas gali padėti sumažinti maisto perėjimą per dvitaškį. Kai išmatose yra minkštesnė tekstūra ir didesnis tūris, lengviau pereiti per žarnyną. Žinoma, geriau vartoti pakankamą kiekį pluošto su maistu, tačiau kartais jums gali prireikti jo naudoti kaip maisto papildą.
  • Vidurių paleidikliai. Yra įvairių tipų vidurių, kurių kiekvienas turi skirtingą veikimo mechanizmą. Tačiau jų naudojimo rezultatas yra tas pats - žarnyno judesių palengvinimas. Skaitykite daugiau apie vidurius →
  • Chirurginis gydymas. Operacijos atliekamos tais atvejais, kai lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia žarnyno užsikimšimą, tiesiosios žarnos prolapsą, analinį skilimą. Pacientai, kuriems, nepaisant vaistų, sulėtėja išmatų masės per storosios žarnos tranzitą, kartais yra pašalinami iš dvitaškio dalies.

Vidurinis vidurių užkietėjimas yra vienas iš dažniausiai vartojamų vaistinių preparatų.

Jiems priklauso:

  • Vidurius, didinant išmatų masę. Jų veiksmai yra panašūs į tai, kaip veikia pluoštas - jie sugeria vandenį ir minkština išmatus, palengvina žarnyno ištuštinimą. Šios užkietėjimo priemonės yra psyllium (psyllium sėkla), metilceliuliozė ir sterculia. Vartojant šiuos vaistus reikia gerti daug vandens. Vartojant vidurius, kurie didina išmatų masę, žmogus gali patirti pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą, bet laikui bėgant jie praeina.
  • Stimuliatoriai. Šie vaistai stimuliuoja stambiosios žarnos nervų pluoštus, dėl kurių sienos yra stipresni raumenų susitraukimai. Paprastai jų veiksmai vystosi po 8-12 valandų, todėl jie geriausi naktį. Žvakutės su stimuliuojančiais vidurius veikia greičiau (per 20-60 minučių). Šie vaistai yra Bisacodil, Docus, Glicerinas, Senna ir natrio Picosulfate. Galimi stimuliuojančių vidurių šalutinių reiškinių šalutiniai poveikiai yra pilvo spazmai, priklausomybė (po ilgai naudojamų šių vaistų, žarnynas gali tapti mažiau aktyvus).
  • Osmotiniai vidurių paleidikliai. Šie agentai išlaiko skystį dvitaškyje osmoso pagalba, dėl kurio mažiau iš vandens yra absorbuojamas jo kraujotakis. Tai apima laktulozę ir makrogolį. Laktulozės poveikis gali pasireikšti po 2 dienų, todėl jis netinka greitai užkietėti. Galimi šalutiniai jo vartojimo padariniai yra pilvo pūtimas ir pilvo skausmas. Makrogolis veikia greičiau. Greitiems žarnyno judesiams naudojamos stipresnės osmosinės vidurių (pvz., Magnio druskos).
  • Vidurinis vaistas, minkštinantis išmatos. Dažniausiai šiame grupėje naudojamas agentas yra docus natrio druska, kuris taip pat turi silpną stimuliuojančio poveikio. Riebiosios išmatos, naudojamos tiesiosios žarnos minkštinimui, dažnai naudojamos riebiems klampams.

Pasirinkus tinkamą chroniško vidurių užkietėjimo priemonę, priklauso nuo simptomų, galimų šalutinių poveikių, kitų ligų.

Pagrindinės taisyklės:

  • Lėtinių vidurių užkietėjimo gydymas suaugusiems prasideda nuo vidurių užkietėjus, didinant išmatų masę.
  • Jei išmatos išlieka tvirtos, nepaisant šių vaistų naudojimo, galite pabandyti vartoti osmosinius vidurius.
  • Jei išmatose yra minkšta tekstūra, tačiau jo išėjimas iš žarnyno vis dar yra sunkus, galite naudoti stimuliatoriaus vidurius.
  • Osmotiniai viduriai (makrogolis) yra naudojami išmatų blokavimui gydyti. Per šį laiką pacientas turi būti prižiūrimas.

Kai kurie pacientai, sergantys lėtiniu vidurių užkietėjimu, yra gydomi prebiotikais ir probiotikais. Tačiau jų vartojimo efektyvumas yra skirtingas, narkotikų tipas turi būti pasirinktas atskirai.

Daug žmonių, sergančių lėtiniu vidurių užkietėjimu, padeda atlikti dubens dugno raumenis.

Dieta

Mityba yra vienas iš pagrindinių chroniško vidurių užkietėjimo gydymo ir profilaktikos metodų. Jo esmė yra maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, naudojimas. Jis nėra absorbuojamas žmogaus virškinimo trakte, didina išmatų tūrį ir jį minkština.

Pluoštiniai maisto produktai:

  • Visa grūdų duona.
  • Vaisiai ir daržovės. Dieta lėtiniam vidurių užkietėjimui suaugusiems reiškia, kad kiekvieną dieną valgoma ne mažiau kaip penkios vaisių ir daržovių porcijos.
  • Grūdų grūdai.
  • Rudi ryžiai

Tokios mitybos rezultatas gali pasireikšti per kelias dienas, tačiau kai kuriems žmonėms palengvėja tik po mėnesio. Kartais iš pradžių žmogui atsiranda pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas, todėl ląstelienos kiekis dietoje turėtų būti didinamas palaipsniui.

Lėtiniu vidurių užkietėjimu labai svarbu nepamiršti gerti pakankamai vandens - iki 2 litrų per dieną. Tai sušvelnins išmatus ir palengvins žarnyno judėjimą. Reikia nepamiršti, kad alkoholiniai gėrimai ir kava didina kūno dehidrataciją, todėl jų naudojimas yra geriau atsisakyti.

Prevencija

Dažnai pacientai domisi chronišku vidurių užkietėjimu.

  • Padidinkite pluošto kiekį dietoje iki 25-35 gramų per dieną.
  • Gerkite daug skysčių.
  • Nepaisykite noro aplankyti tualetą, nes tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.
  • Užtikrinkite komforto sąlygas tualete (pakankamai laiko, privatumo).
  • Išlaikyti tinkamą fizinio aktyvumo lygį (ne mažiau kaip 150 minučių per savaitę).

Lėtinio vidurių užkietėjimo pasekmės

Lėtinio vidurių užkietėjimo komplikacijos:

  • Išangės kraujagyslių dydžio padidėjimas. Stresas žarnyno judėjimo metu gali sukelti hemorojus.
  • Odos plyšimas išangės srityje (analinis skilimas).
  • Išmatų užsikimšimas. Lėtinis vidurių užkietėjimas gali sukelti labai sunkių išmatų, įstrigusių žarnyne, kaupimąsi.
  • Stresas žarnyno judėjimo metu gali sukelti tiesiąją žarną.

Lėtinis vidurių užkietėjimas yra retas ar sunkus žarnyno judėjimas, kuris vyksta kelis mėnesius ar ilgiau. Dauguma žmonių yra susipažinę su įprastu vidurių užkietėjimu, tačiau lėtinė šios problemos forma trukdo kasdieninei veiklai ir pablogina gyvenimo kokybę. Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas apima gyvenimo būdo ir mitybos keitimą, vidurių laisvių šalinimą ir jos vystymosi priežasčių šalinimą.

Lėtinis vidurių užkietėjimas: simptomai, priežastys, gydymas

Lėtinis vidurių užkietėjimas yra reguliarus žarnyno disfunkcija, kurią lydi sunkumai, lėtėja ištuštinimas arba nepakankamas nuovargis. Liga pasireiškia išmatų susikaupimu, intervalų tarp ištuštinimo padidėjimu ir poreikiu vartoti vidurius. Liga diagnozuojama remiantis paciento skundais, ligos istorija, pilvo palpacija, tiesiosios žarnos tyrimu, instrumentiniais tyrimais ir laboratoriniais tyrimais.

Kas laikoma lėtiniu vidurių užkietėjimu?

Ekspertai mano, kad vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas) išmatų vėlavimas yra mažiausiai dvi dienas. Kiti šios ligos požymiai yra išbėrimo veiksmo sunkumas ir nedidelis išmatų išleidimas, po to pacientas išlaiko pilnumo jausmą žarnyne. Be to, ši sąlyga gali būti siejama su sąlyga, kai žarnyno judėjimas vyksta kiekvieną dieną, tačiau išmatuotų išmatų kiekis yra mažas.

Lėtinis vidurių užkietėjimas suaugusiųjų patologijoje, kuris atsiranda gana dažnai. Jei išmatų sulaikymas nesukelia diskomforto, išmatose nėra kraujo (gleivių, gleivių, pūlių, blogai virškinto maisto), ši sąlyga laikoma normalia.

Normaliu žarnyno judėjimu turėtų pasireikšti 1-3 kartus per dieną, taip pat iki kas 2 dienos. Jei skaičiai viršija šiuos skaičius, gydytojai atlieka išsamų tyrimą ir, remiantis jo pagrindu, nustato lėtinio vidurių užkietėjimo diagnozę.

Lėtinio vidurių užkietėjimo priežastys

Ligos priežastys ne visada yra dėl patologinio pobūdžio, dažnai gali būti šių veiksnių pasireiškimas:

  • nepakankamas skysčio suvartojimas;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • dažnai įtemptos situacijos;
  • netinkamas režimas ir mityba;
  • sunkus darbo grafikas;
  • reguliarios sankryžos ir tt

Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas rodo dirgliosios žarnos sindromo atsiradimą, kuriam būdingas sutrikęs peristaltika, pakeitus išmatų dažnį. Periodiškai yra viduriavimas, kurį pakeičia lėtinis vidurių užkietėjimas.

Taip pat yra ligos priežastys. Daugeliu atvejų jiems reikia skubios chirurginės intervencijos. Ši patologija yra žarnyno obstrukcija, kuri vyksta žarnyno liumenų susilpnėjimo dėl helminto invazijų, sukibimų, navikų, randų ir kitų veiksnių procese.

Užkietėjimo priežastis dažnai yra baimė nuo išmatos. Ši būklė yra būdinga kai kurioms ligoms, kurios pasireiškia kaip skausmas žarnyno judėjimo metu. Šios patologijos apima išangės skilimus, hemorojus, paraproctitą ir kt.

Simptomai

Pacientams, kuriems yra vidurių užkietėjimas, pasireiškia šie simptomai:

  • žarnyno judrumo pablogėjimas;
  • retas žarnyno judėjimas;
  • išlaikyti nebaigto ištuštinimo jausmą po ištuštinimo;
  • ruonių išmatos;
  • neįmanoma ištuštinti dėl stiprių bandymų;
  • žarnyno sekrecijos funkcijos sumažėjimas;
  • sausos, kietos išmatos, dėl kurių gali būti sužeistas ar išnykęs išangės.

Lėtinio vidurių užkietėjimo tipai

Medicinoje lėtinis vidurių užkietėjimas yra suskirstytas į keletą tipų:

  • maistas - dėl netinkamos mitybos;
  • neurogeninis - pasireiškia sutrikusi neuro reflekso funkcija;
  • iatrogeninis - pasirodo vartojant vaistus;
  • toksiški - yra apsinuodijimo rezultatas;
  • proktogennye - atsiranda dėl dubens raumenų sutrikimų;
  • mechaniniai - sukelia žarnyno kliūčių susidarymą (randus, polipus, navikus, įvairias vystymosi anomalijas ir tt);
  • anorektinės ligos - tai įtrūkimai, hemorojus ir tt;
  • psichogeninis - dėl emocinės būsenos pasikeitimo.

Komplikacijos ir pasekmės

Nesant tinkamo gydymo, lėtinio vidurių užkietėjimo poveikis yra gana rimtas. Kaip taisyklė, dėl kietos išmatos, pacientas turi įtrūkimų išangę, o tai sukelia hemorojus. Vidurių užkietėjimas dažnai yra katalizatorius tokioms ligoms kaip kolitas, enteritas ir priedėlio uždegimas. Yra dažni hepatito atvejai, o taip pat ir tulžies takų veikimo komplikacijos.

Tačiau sunkiausia lėtinio vidurių užkietėjimo komplikacija yra vėžys. Stipriosios arba tiesiosios žarnos navikų atsiradimas dėl ilgo kancerogenų buvimo žarnyne. Vidurių užkietėjimas, kaip liga, atsiranda palaipsniui, bet dažnai tampa lėtiniu. Jei pasirodo pirmieji simptomai, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu ir pradėti gydymą laiku.

Diagnostika

Diagnozuojant šią būklę, specialistas atsižvelgia į tai, kad ši liga nėra savarankiška liga, dažniausiai jos pasireiškimas yra kitos patologijos pasireiškimo pasekmė arba dėl dietos ir gyvenimo būdo savitumo. Atliekant išsamų tyrimą, gydytojas pašalina vaistų vidurių užkietėjimą dėl žarnyno patologijos (divertikuliozė, Krono liga, kolorektalinis vėžys, taip pat įgytos gaubtinės žarnos anomalijos).

Paciento tyrimas apima pacientų tyrimą, bendrą tyrimą, palpaciją, tiesiąją žarną, radiologinius tyrimus (irrigoskopiją, pilvo ertmės radiografiją), kolonoskopiją. Priklausomai nuo įtariamos diagnozės, specialistas gali paskirti pacientą šiai patologijai su kraujo, kopogramos, žarnyno biopsijos, išmatų bakteriologiniu tyrimu, įvairiais manometriniais metodais (sphincterometrija, anorektometrija), taip pat terapeuto, kardiologo, pulmonologo, endokrinologo ir kitų specialistų konsultacijomis.

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas

Nustatant lėtinio vidurių užkietėjimo diagnozę, gydymas skiriamas skirtingomis kryptimis. Jei anksčiau lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas apėmė tik vidurių užkietėjimą, tuomet ši problema išspręsta sudėtingai. Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas suaugusiems tradicinėje medicinoje siūlo intervencijas, kurios gali išgydyti šią patologiją.

Gydymo metodai

Yra keletas lėtinio vidurių užkietėjimo gydymo būdų:

  • narkotikų gydymas;
  • akupunktūra;
  • fizioterapija ir refleksologija;
  • žolinis vaistas;
  • specialios dietos paskyrimas.

Tradicinė medicina orientuota į vaistų vartojimą lėtiniam vidurių užkietėjimui. Daugeliu atvejų jie turi tiesioginį ar vienkartinį poveikį, todėl, be vaistų vartojimo, rekomenduojama pakeisti gyvenimo būdą.

Narkotikų gydymas

Vidurių užkietėjimas dažnai sukelia problemų dėl priklausomybės nuo šios grupės vaistų. Renkantis šį metodą, turėtumėte vadovautis specialisto rekomendacijomis:

  • vartoti vienos rūšies narkotikus;
  • laikytis griežtai nustatyto kurso;
  • sumažinus poveikį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Preparatai, kurie palengvina ir pagreitina išmatavimą, turi du tipus. Pirmasis aktyviai skatina žarnyno turinį, jų sudėtis yra pagrįsta bisacodiliu, antrakinonais, picosulfatu, taip pat į smilkalų ir rabarbarų.

Antroji vaistų grupė atlieka kitą funkciją - ji praturtina žarnyną vandeniu, kuris palankiai veikia išmatų nuoseklumą (tampa mažiau tankus). Jų sudėtis apima įvairias druskas, o kaip veikliąją medžiagą naudojama laktulozė arba makrogolis.

Kaip gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą namuose

Narkotikų gydymas dažnai papildomas įrodytais populiariais metodais:

Senna

Vienas iš efektyviausių vidurių, senna. Tam reikia 2 šaukštelių. Senna sumaišoma su 100 g slyvų. Mišinys verda 0,5 litrų verdančio vandens ir užpilkite 3 valandas ir padermės. Paimkite 3-5 šaukštus. l kas valandą iki visiško vidurių užkietėjimo išnykimo.

Šio įrankio naudojimas neturi daug kontraindikacijų. Retais atvejais: pilvo skausmas, apetito praradimas. Jo poveikis pasireiškia 5-8 val. Po vartojimo.

Slyvos

0,5 kg slyvų reikia supilti 3,5 litrų vandens, virti 20 minučių, įpilti 50 g smilkalų žievės ir vėl virti 20-30 minučių. Atvėsinkite, nuimkite, supilkite į gautą kompoziciją 200 g „Holosas“ (raudonųjų žiedų ekstraktas). Vaistinis nuoviras, vartojamas naktį 100 g.

Nupjaukite

Sėlenos - gana veiksminga priemonė užkietėjimui. Per pirmąsias 10 dienų rekomenduojama sėti 1 valandą L., verdant verdančiu vandeniu ir trupinius vartoti 3 kartus per dieną. Kitas ciklas trunka 2 savaites, tačiau sėlenos dozė padidėja ir sudaro 2 šaukštus. šaukštai vienam priėmimui - kaip 3 kartus per dieną. Po sausos sėlenos imtis 2 šaukšteliai. valgio metu. Šis gydymas skirtas 2 mėnesiams.

Valgymo sėlenos pagerina žarnyno judrumą, leidžia lengvai atsikratyti skilimo produktų.

Dieta

Tinkama mityba yra puikus būdas atsikratyti lėtinio vidurių užkietėjimo. Mityba yra pagrįsta dieta, praturtinta natūraliais produktais ir maistiniu pluoštu. Natūralūs produktai yra prisotinti skysčiu, phytonutrients ir vitaminais, kurie pagreitina žarnyną. Žmonės, kenčiantys nuo šios patologijos ar jai jautrūs, turėtų kasdien suvartoti 0, 5 kg daržovių ir vaisių.

Taip pat turėtumėte sutelkti dėmesį į fermentuotus pieno produktus, kepinius tik iš miltų miltų ir grūdų: grikius, miežius ir avižinius. Šie produktai turi teigiamą poveikį defekacijos procesui. Pacientams, sergantiems šia liga, rekomenduojama naudoti moliūgų, špinatų ir bičių produktus.

Jei diagnozuojamas lėtinis vidurių užkietėjimas, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas skysčių vartojimui. Geriamumas turėtų būti dažnas ir gausus. Rekomenduojama gerti daugiau mineralinio vandens ir sulčių. Citrinų sultys yra natūralus vidurius slopinantis komponentas, rekomenduojama jį pridėti prie geriamojo vandens ir kitų gėrimų. Dilgėlių, morkų, kiaulpienės ir linų sėmenų gėrimai taip pat yra veiksmingi vidurių užkietėjimo gydymui. Kvazas ir alus taip pat padeda sumažinti vidurių užkietėjimą, tačiau jie apima alkoholį, kuris yra bet kokios ligos gydymo kontraindikacija.

Gerti gerti prieš valgant, prieš miegą ir iš karto po valgio. Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymo metu geriau susilaikyti nuo kavos, juodos ir žaliosios arbatos.

Prevencija

Dėl sunkių ligos pasekmių, tokių kaip apsinuodijimas ir patologijų vystymasis, ši sąlyga reikalauja specialistų priežiūros. Tuo pat metu prevencinės priemonės yra ne mažiau svarbios nei laiku teikiama pagalba. Šios priemonės gali žymiai sumažinti panašios būklės atsiradimo riziką:

  • Laikymasis dietos. Valgymas turėtų būti 3-4 kartus per dieną, išlaikant pertrauką tarp valgymų ne ilgiau kaip 3-5 valandas. Rekomenduojama atsisakyti valgyti 2 valandas prieš miegą.
  • Pataisos dieta. Kaip prevencinė priemonė, svarbu valgyti maisto produktus, kuriuose yra maistinių skaidulų: sėlenos, riešutai, šviežios daržovės, vaisiai ir pieno produktai. Būtina apriboti mėsą, klampų košė, riebalus, alkoholį - jie prisideda prie priešingo (stiprinančio) poveikio. Būtina gerti 1,5-2 litrų skysčio (nesant kontraindikacijų), pirmenybę teikiant geriamam vandeniui ir kompotams be cukraus.
  • Stresinių situacijų kontrolė. Viena iš priemonių užkirsti kelią vidurių užkietėjimui yra gebėjimas išvengti nervų įtampos. Jūs turite pabandyti kontroliuoti savo proto būseną streso metu.
  • Ištuštinimo laikymasis. Tai taip pat svarbu kaip ir mitybos atitikimas. Normaliai virškinimo trakto veikimui pirmasis ištuštinimas turėtų vykti maždaug 15–30 minučių. po pusryčių. Greitas virškinimo trakto refleksas sukelia stiklinę bet kokių sulčių, gėrimų tuščiame skrandyje. Siekiant išvengti žarnyno sutrikimų, nerekomenduojama slopinti noro išmatuoti. Jūs taip pat turėtumėte vengti nekontroliuojamos tabletes ir arbatas nuo vidurių užkietėjimo, nes jų ilgalaikis vartojimas gali sukelti „tingų žarnyno sindromą“.
  • Fizinis aktyvumas Mobilus gyvenimo būdas turi teigiamą poveikį išmatų judėjimui žarnyne, gerina jo judrumą ir kraujo tiekimą. Taip pat yra specialių pratimų, kurie gali būti atlikti siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir pagerinti viso virškinimo sistemos darbą.

Lėtinis vidurių užkietėjimas yra patologija, kurią galima išgydyti. Jei laikomės visų pirmiau minėtų prevencinių priemonių, galite visam laikui atsikratyti lėtinio vidurių užkietėjimo ir užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi.

Lėtinis vidurių užkietėjimas ir gydymas

Vidurių užkietėjimas laikomas vienu iš labiausiai paplitusių virškinimo trakto sutrikimų. Jis veikia kaip nepriklausoma patologija ir ligos simptomas.

Vidurių užkietėjimas yra vienkartinis ar lėtinis ir pasireiškia įvairaus amžiaus žmonėms: nuo kūdikių iki senų žmonių.

Pažymėtina tai, kad, nepaisant šiuolaikinių medicinos technologijų, lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia kančią daugeliui žmonių.

Tai paaiškinama atsisakymu suteikti medicininę priežiūrą, savarankišką elgesį ir asmens, kuris susiduria su aptariamu reiškiniu, nuoširdumą.

Be elementinio vidurių užkietėjimo, žmogus gali pasirodyti „įsivaizduojamas“ vidurių užkietėjimas, kuriam būdinga retas išmatos, neužbaigtas tiesiosios žarnos ištuštinimas ir probleminė išmatacija.

Ši patologija dažnai atsiranda dėl vėlyvo ar netinkamo lėtinio vidurių užkietėjimo gydymo.

Lėtinio užkietėjimo požymiai

Kartais žmonės, kurie diagnozuoja save, suklydo ir painioja vidurių užkietėjimą su kitomis patologijomis.

Ekspertai nurodo keletą pagrindinių pasireiškimų, apibūdinančių atitinkamą patologiją. Jie yra:

  1. Išmatų trūkumas ilgiau nei 48 valandas.
  2. Problemiška ir skausminga išbėrimas.
  3. Išmatų, atsiradusių mažomis porcijomis, buvimas.
  4. Defektų žarnyno judesių jausmas.
  5. Blogas žarnyno judrumas.
  6. Padidėjusi skysčio absorbcija žarnyne.
  7. Tankios ir sausos išmatos, kurios subraižo tiesiąją žarną.
  8. Stiprus bandymas.
  9. Nesugebėjimas eiti į tualetą.

Suaugusieji turėtų eiti į tualetą 2-3 kartus per dieną ir iki 1 kartą per 2-3 dienas. Žarnyno judesių skaičius priklauso nuo patologinių priežasčių ir kelių fiziologinių veiksnių.

Jei asmuo žarnyno judesio metu neturi skausmingų pojūčių, jo išmatose yra įprastos konsistencijos be įvairių kraujo, pūlių ar gleivių priemaišų, todėl nerimauti.

Lėtinio vidurių užkietėjimo priežastys

Remiantis medicinine statistika, yra keletas priežasčių, kodėl atsiranda problemų dėl išmatavimo. Verčiau apsvarstyti kai kuriuos iš jų:

Prasta mityba ir blogi įpročiai:

  • nepaisydamas noro naudoti tualetą dėl netinkamų sąlygų, didelio darbo krūvio ar lovos;
  • nekontroliuojamas vidurių užkietėjimas, siekiant sąmoningai sukelti žarnyno judėjimą;
  • dietos, kuri apima produktų, kurių sudėtyje yra augalinių pluoštų, atmetimą;
  • vaistas, kuris sukelia išmatų išlikimą.
  1. Netinkamas žarnyno motorinės funkcijos veikimas, dėl kurio atsiranda pernelyg kietos išmatos su gleivių priemaišomis ir staigiu pilvo skausmu.
  2. Iš tiesiosios žarnos obstrukcija dėl gerybinių ar piktybinių navikų augimo. Šiuo atveju žarnyno liumenų susiaurėjimas ir ištuštinimo dažnis pasikeičia. Žmonėms pasireiškia stiprus skausmas, viduriavimas ir kraujavimas.
    Diagnozuojant onkologinį procesą tiesioje žarnoje, išmatos tampa panašios į pieštuko stulpelį. Be to, žmogus jaučia norą eiti į tualetą net ir visiškai ištuštinant žarnyną.
  3. Coprostasis yra patologija, kuriai būdingas stiprus kietųjų išmatų kaupimasis žarnyne, todėl pacientas kenčia nuo pilvo skausmo ir viduriavimo.
  4. Kai kurios ligos, kurios sukelia žarnyno užsikimšimą: invaginacija, uždegiminis procesas divertikuliuose, žarnyno inversija. Tokios patologijos sukelia kolikas, išmatus su želė ir gleivių konsistencija krauju, stiprų vidurių pūtimą.
  5. Patologiniai procesai analiniame kanale, lydimi stipraus skausmo. Tai skausmas, kuris gali sukelti spazmą sfinkteryje, o atspindys prieš išmatavimą yra slopinamas. Tokie pasireiškimai atsiranda su įtrūkimais, hemorojus ir tiesiosios žarnos fistule.
  6. Nuolatinis stresas ir depresija.
  7. Neuralgijos srities sutrikimai, kuriuose pažeidžiama autonominė inervacija žarnyne. Šiuo atveju žmogui diagnozuojama sklerozė, nugaros smegenų pažeidimas arba agangliozė.

Norėdami nustatyti tikras priežastis, dėl kurių asmuo kenčia nuo lėtinio vidurių užkietėjimo, gali tik kvalifikuotas specialistas.

Gydytojas ištirs pacientą, atliks reikiamą tyrimą, nustatys diagnozę ir pasakys, kaip gydyti patologiją.

Vidurių užkietėjimas mažiems vaikams

Lėtinis vidurių užkietėjimas gali pasireikšti ir mažiems vaikams. Šio reiškinio gydymas priklausys nuo to, kas iš tikrųjų sukėlė jo išvaizdą ir mažo paciento amžių.

Gydymo metu labai svarbu valgyti teisę, masažą ir gydomuosius pratimus.

Pagrindinė šios patologijos vystymosi priežastis gali būti kūdikio alerginė reakcija į produktus, kurie maitina maitinančią motiną.

Dažniausiai šis produktas yra pienas ir pieno produktai. Moteris turėtų atsisakyti valgyti žuvų, kiaušinių, riešutų, jūros gėrybių.

Tuo atveju, kai vaikas maitinamas mišiniais, o ne motinos pienu, pediatras turi pasirinkti mišinį, kuris idealiai tinka kūdikiui ir nesukels jam alergijos.

Jei lėtinės vidurių užkietėjimas sukėlė laktozės trūkumą, gydymas turi būti atliekamas su probiotikais ir nustatant kūdikio mitybą.

Vyresnio amžiaus vaikų užkietėjimas gali būti gydomas mityba, sportu ir asmenine higiena. Vaikas turėtų pabandyti jį ištuštinti tuo pačiu metu.

Jei tokios priemonės nesukelia norimo rezultato, tada vaikai skiriami gydyti vidurius gesinančiais vaistais ar klizma.

Tačiau jie tai daro tik labai apleistose situacijose, nes vaistai gali tik pabloginti padėtį.

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims

Daugelis vaikų, turinčių vaiką, turi lėtinį vidurių užkietėjimą. Ši patologija jaučiasi tiek ankstyvo, tiek vėlyvo nėštumo metu.

Vidurių užkietėjimas pirmosiomis savaitėmis dažnai siejamas su kūno hormonų pakitimu, kuris sukelia pilvo tono sumažėjimą, kad kiaušinis gali įsitvirtinti gimdoje.

Be to, vidurių užkietėjimą gali išprovokuoti pati moteris, kuri apsiriboja gėrimu ir maisto produktų, turinčių daug skysčių, valgymu. Skysčio trūkumas sukelia žarnyno disfunkciją ir vidurių užkietėjimą.

Problema dažnai diagnozuojama moterims, vartojančioms vaistus, kuriuose yra geležies ir kalcio. Šie elementai daro išmatą sunkiai ir sukelia jo kaupimąsi tiesioje žarnoje.

Sėdimas gyvenimo būdas taip pat laikomas dažna netinkamo ištuštinimo priežastimi. Atsižvelgiant į tai, kad nėščia mergina apsiriboja fizine veikla, ši problema jai labai aktuali.

Lėtinį vidurių užkietėjimą paskutiniuoju nėštumo laikotarpiu gali sukelti tai, kad kūdikis sveria svorį ir daro spaudimą žarnyne.

Be to, emocinis būsimos motinos požiūris yra labai svarbus. Jei ji nuolat nerimauja dėl savo kūdikio, užkietėjimas neabejotinai jaučiasi.

Kaip gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą

Kai gydytojas diagnozuoja lėtinį vidurių užkietėjimą, jis turėtų nuspręsti dėl jo gydymo schemos. Labai svarbu, kad gydymas nebūtų atidėtas, nes patologija kasdien blogėja.

Technika, kuria siekiama išlaisvinti asmenį nuo ištuštinimo problemų, grindžiama šiais punktais:

  1. Specialisto apsilankymas pirmojoje ligos apraiškose.
  2. Diagnozė po tinkamo tyrimo.
  3. Dietos pritaikymas įtraukiant produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Būtent šis maistas skatina aktyvų žarnyno darbą ir padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu.
  4. Didinti fizinį aktyvumą: vaikščioti gryname ore, fizioterapija, plaukimas. Be to, specialistas turi informuoti asmenį apie specialių pratimų, gerinančių žarnyno judrumą, principus.
  5. Laksacinių preparatų priėmimas ir klizma.

Verta apsvarstyti vieną labai svarbų dalyką: tik gydytojas turėtų paskirti vaistą ir klizmas. Savigydymas gali sukelti problemos vystymąsi lėtine forma.

Vaistų dozavimas taip pat turėtų paskirti gydytoją. Nerekomenduojama piktnaudžiauti vidurius, nes jie yra priklausomi.

Naudojant klampą užkietėjimui.

Jei žmogui yra sunku ištuštinti žarną, jis gali atlikti klizmą. Tačiau toks gydymas turi būti suderintas su gydytoju.

Verta manyti, kad lėtinis vidurių užkietėjimas su klizma yra elgiamasi atsargiai, nes toks sprendimas tik pablogins jau sunkią patologiją. Tokiu atveju gydytojai rekomenduoja kelis kartus per savaitę klijuoti klizmą, pageidautina vakare.

Idealus variantas yra vandens, aliejaus, valymo ir medicininių klampų keitimas. Procedūra teigiamai veikia žarnyno prarastos reflekso veikimo atkūrimą.

Vaistų terapija užkietėjimui

Visus vaistus, naudojamus gydant defekaciją, galima suskirstyti į šias grupes:

  1. Priemonės, kurios aktyvuoja perilstatiką ir mažina žarnyno gleivinės dirginimą. Pavyzdžiui, Regulaks.
  2. Preparatai išmatų masėms sušvelninti. Pavyzdžiui, vazelino alyva.
  3. Medžiagos, kurios padidina išmatų tūrį. Tokie įrankiai yra magnio ir natrio sulfatai, celiuliozė. Tokie vaistai susideda iš laktulozės, kuri sukelia žarnyno spaudimo padidėjimą ir sukelia išmatą.

Negalima savarankiškai gydyti ir imtis jokių vaistų be apsilankymo specialiste. Lėtinį vidurių užkietėjimą gali apsunkinti kitos patologijos, todėl situacija gali pablogėti.

Jei dažnai vartojate vidurius, organizmas priprato prie jų, o tai mažina žarnyno judrumą. Šiuo atveju užkietėjimas tampa sunkesnis.

Kūnas reikalauja didelių vaistų dozių, nes jų veiksmingumas sumažėja dėl priklausomybės nuo jų.

Ateityje žmogus susidurs su medžiagų apykaitos problemomis, kurios sukels visų gyvybiškai svarbių sistemų veikimą.

Simptomų gydymas turi būti atliekamas išsamiai ir prižiūrint gydomam gydytojui. Tik toks sprendimas padės pašalinti vidurių užkietėjimą ir užkirsti kelią jo atsiradimui ateityje.

Fizioterapija

Kai žmogus nerimauja dėl vidurių užkietėjimo, gydytojas gali rekomenduoti gydymą drėkinant žarnas mineraliniu vandeniu, turinčiu vidurius.

Skystas, turintis didelį kiekį sulfatų, gėrimas tuščiu skrandžiu 14 dienų. Jei lėtinį procesą lydi pilvo spazmai, prieš naudojimą vanduo turi būti šildomas.

Tuo atveju, kai problema atsirado dėl žarnyno atonijos, pacientui skiriamas specialus masažas, mechanoterapija ir terapinė gimnastika.

Be to, žmonės turi stovėti po apvaliu dušu ir imtis požeminių ar spygliuočių vonių.

Masažas leis aktyvuoti judrumą žarnyne. Jei lėtinis procesas pasireiškia pilvo skausmu, tada asmuo turės periodiškai atlikti parafino vašką, kuris yra ant pilvo.

Užkietėjimo dietos principas

Lėtiniam vidurių užkietėjimui, kurio gydymas atliekamas prižiūrint specialistui, reikia laikytis konkrečios dietos, pagrįstos peristaltiką gerinančių maisto produktų naudojimu.

Nuo mitybos turės pašalinti produktus, kurie sukelia puvimo procesus ir fermentaciją.

Norint normalizuoti virškinimo trakto darbą, žmogus turi atsisakyti kepimo, kepinių, greito užkandžio su greitu maistu, sriubos, virtos riebalų sultiniu, giros, saldžių gėrimų su ankštinių ir makaronų dujomis.

Pacientai, kuriems diagnozuotas lėtinis netinkamo išmatavimo procesas, negali gerti kavos, stiprios arbatos, želė. Draudžiama valgyti pyragus, šokoladą, bananus ir šernus.

Tradicinė medicina vidurių užkietėjimo gydymui

Gydymas vaistais bus geras rezultatas, jei gydymas tabletėmis bus derinamas su tradicinės medicinos paslapčių naudojimu.

Gydytojai pataria žmonėms, kuriems yra vidurių užkietėjimas, išbandyti šias rekomendacijas:

  1. Pirkite linų sėmenų aliejų ir vartokite jį 0,5 arbatinių šaukštelių 30 minučių prieš valgį.
    Kitas variantas: sumaišykite 0,5 šaukštą aliejaus su 100 ml pieno ir išgerkite įrankį prieš miegą.
  2. Gerkite alyvuogių aliejų 1 šaukštelis prieš kiekvieną valgį. Po procedūros, reikia gerti 200 mililitrų vandens, pridedant citrinos sulčių ir atsigulti.
  3. Kasdien rekomenduojama naudoti šaukštelį augalinio aliejaus.
  4. Padarykite dilgėlių infuziją. Norėdami tai padaryti, jums reikės 40 gramų šios žolės, 20 gramų kraujažolės ir 55 g smilkalų žievės. Gerai išmaišykite, išmatuokite šaukštą ir užpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens.
    Leiskite atvėsti ir gerti prieš miegą. Verta apsvarstyti, kad moterys, gyvenančios ir maitinančios motinos, maitina šią infuziją griežtai draudžiama.
  5. Gerkite raugintų kopūstų sulčių kasdien, po 200 mililitrų prieš miegą ir po jo.
  6. Trinti morkų sėklas ir valgykite juos 1 g kelis kartus per dieną.

Labai gerai susiduria su burokėliais. Jis gali būti pridėtas prie salotų ir valgyti taip.

Gimnastika užkietėjimui

Jei asmuo turi lėtinį virškinimo procesą, tada pagrindinį gydymą galima derinti su specialiąja gimnastika. Pratimai turės keletą kartų per dieną prieš valgį.

Žmogus guli ant nugaros, paverčia rankas, palmių viršų ir iškelia juos kūnu.

Tada jums reikia ištiesti rankas, sulenkti alkūnę, sulenkti ir pasukti delnu. Siekiant pagerinti peristaltiką, rekomenduojama tokius judesius atlikti 5 kartus.

Jei atidžiai stebite savo sveikatą ir nepaisote nerimą keliančių simptomų, galite greitai aptikti problemą ir pradėti gydymą. Nepaisykite vizitų į specialistus ir savarankišką gydymą.