Kepti varškės receptai

Nebėra paslaptis, kad varškės sūris laikomas labiausiai paplitusiu produktu, kurį dietologai rekomenduoja numesti svorio. Šis produktas yra labai skanus ir naudingas tiems, kurie nori prarasti porą svarų. Tačiau tai reikalauja valgyti kasdien ir vidutiniškai. Šiame straipsnyje mes svarstysime tokią neįprastą įvairovę, kaip antai kepta varškė.

Specialios funkcijos

Kad kasdienis varškės suvartojimas nebūtų erzinantis, jis gali būti naudojamas įvairiais būdais. Yra galimybė valgyti kartu su vaisiais, grietine, bet net ir tokie metodai kartais tampa nuobodu. Kita naudojimo galimybė yra jos kepta išvaizda.

Kepta varškė - labai skanus patiekalas, turintis gana turtingą skonį. Įprasta prasme, varškės visada yra švieži, trapus produktas, kuris laikomas šaldytuve. Nedaug žmonių žino, kad kepant jis įgyja naujų, originalių skonių. Jei įprastas šviežias delikatesas nebenorite matyti, atėjo laikas įvairinti meniu. Palaipsniui apsvarstykite populiariausius receptus.

Receptai

Klasikinis

Keptų varškės paruošimui reikės apie 350 gramų gero, šviežio produkto. Jai taip pat reikia maždaug 100 g granuliuoto cukraus ir 50 g sviesto.

Maisto gaminimui reikės keptuvės su gana stora apačia. Mes išplito į savo plakta varškė, pabarstyti cukrumi ir pridėti sviesto (kremo). Kepant, reikia maišyti iki aukso atspalvio. Tada išimkite keptuvę nuo karščio, perkelkite gatavą produktą į ugniai atsparų paviršių, uždenkite folija ir palikite atvėsti. Po kurio laiko patiekalas turi užšaldyti. Patiekiami griežinėliais su karšta arbata.

Varškės kepti kiaušiniai

Taip pat yra galimybė kepti varškę su kiaušiniu. Tai gana savotiškas patiekalas, apie kurį girdėjo nedaug žmonių. Jis taip pat vadinamas varškės kiaušiniais arba omletu su varškė.

Kepdami varškę su kiaušiniu reikės trijų kiaušinių, 150 g varškės, 3 arbatiniai šaukštai sviesto ir druskos pagal skonį. Į keptuvę kepkite varškės, sumaišytos maišytuve, kiaušiniais ir sviestu ir druska. Būtina virti iki pilnos kepimo, tada apverskite ir kepkite antroje pusėje, kol pasirodys auksinė ruda. Galite patiekti su grietine.

Tokio patiekalo kalorijų kiekis yra 132 kilokalorijos.

Varškės rutuliukai

Pagrindinė keptos varškės rutuliukų sudedamoji dalis, žinoma, yra varškė.

Tai užtruks:

250 g šviežių mažai riebalų varškės;
1 kiaušinis;
60 g miltų;
10 g kepimo miltelių;
7 g vanilės;
kepimo aliejus kepimui;
50 g cukraus cukraus dekoravimui.

Sūris turi būti supjaustytas šakute, sulaužykite 1 kiaušinį ir pusę puodelio granuliuoto cukraus. Po to kruopščiai sumaišoma ši tekstūra. Įdėkite 60 g miltų, kepimo miltelių, vanilės ir dar kartą viską sumaišykite. Rankos turi būti tepamos augaliniu aliejumi, kad tešla neliktų.

Be to, atskiriant mažus gabalus nuo tešlos, būtina iš jų išgręžti kamuolius, kurių skersmuo yra 2-3 cm. Kepkite 500 ml sviesto į keptuvę ir įdėkite į jį kamuoliukus. Kepkite juos 5-6 minutes. Po to, kai gausite kamuoliukus iš aliejaus ir sudėkite ant popierinių servetėlių taip, kad perteklius būtų absorbuojamas į servetėles. Po purškimo juos su cukraus milteliais ir šiltu, arbatos.

Patarimai

Prieš ruošdami maistą, turite pasirinkti tinkamą varškę. Jo spalva turėtų būti lygiai balta arba šiek tiek smėlio. Pasenęs produktas paprastai yra gelsvas. Šviežia kvapas turėtų būti pieno kvapas. Sūrio skonis taip pat turėtų būti šiek tiek rūgštus. Skanus arba saldus produktas reiškia jo pasenimą. Taip pat nenaudokite jos trapios išvaizdos.

Kepdami varškę su kiaušiniu, turite pasirinkti reikiamus kiaušinius. Jie turi būti švieži. Tai galima patikrinti keliais būdais.

Supilkite į sūdytą vandenį. Jei jis yra šviežias, jis nukrenta į apačią, jei ne, tai atsiras.
Suplakite kiaušinį. Jei tai šviežia, kiaušinio viduje bus užklijuojama.
Patikrinkite apvalkalą. Ji turėtų būti lygi.

Maisto ruošimui taip pat reikėtų atsižvelgti į kai kurias taisykles.

Kad varškė taptų vienalytė, reikia išvalyti produktą per sietą.
Kad virimo metu nebūtų deginamas patiekalas, pirmiausia kepkite keptuvę gerai.
Po virimo laikykite dangtelį atidarytą. Indas turi atvėsti.

Žinoma, būtų neteisinga nepamiršti, kad kepta varškė yra mažiau naudinga nei paprastas. Saulėgrąžų aliejus, cukrus, kiaušiniai - visa tai prideda kalorijų patiekalui. Todėl žmonėms, kurie turi antsvorį, turi būti atidžiai valgyti.

Vaizdo receptas varškės kamuoliukams gaminti, žr. Žemiau.

Taip atsitinka, jei sumaišysite 3 kiaušinius ir varškę! Noriu kiekvieną dieną virti.

Vieną rytą atsikėliau į svarstykles ir pastebėjau, kad nesuvokiau, kad susigrąžinau net 3 kg! Aš per pastarąsias 2 savaites pradėjau primygtinai prisiminti savo meniu ir nuvyliau. Jūs turite baigti užkandžius ant sumuštinių su duona! Bet aš juos myliu tiek daug...

Nesuprantamas, aš skubėjau rasti patiekalą, kuris galėtų pakeisti mano mėgstamą sumuštinį. Ir aš jį rasiu!

Pasiruoškite išbandyti skanius blynus su varške. Puiku yra tai, kad jose nėra miltų ir jie tinka mažai angliavandenių dietai!

Varškės blynai

SUDEDAMOSIOS DALYS

3 kiaušiniai
3 šaukštai. l grietinėlės sūris arba varškė, sumalti maišytuve
0,5 tl. kepimo milteliai
0,5 tl. cukraus ar stevijos
žiupsnelis druskos

PARUOŠIMAS

1. Atskirkite baltymus nuo trynių. Sumaišykite 3 kiaušinių trynius su grietinėlės sūriu arba varškės padažu į maišytuvą, įpilkite druskos ir cukraus.

2. Varškės kiaušinių masę maišykite tolygiai.

3. Įmaišykite baltymus kartu su kepimo milteliais į putas.

4. Fritters yra tiksliai gaunamos, jei baltymai yra plakti į vėsią putą!

5. Sumaišykite baltuosius baltymus su varškės mase ir vėl išmaišykite.

6. Padėkite blynus ant pergamento, supilkite juos į kaušą. Gauti apie 8 vnt.

7. Įdėkite varškės blynus į orkaitę, kuri yra pašildyta iki 180 laipsnių.

8. Per 20 minučių bus paruošti nedideli auksiniai blynai! Būkite atsargūs, kad jų neužkietintų orkaitėje.

9. Puikus duonos keitimas! Su lydytu sūriu, varškės grietinėlės, sviesto, grietinės, grietinėlės, pagardų ar maltų vaisių - bet kuriuo atveju bus labai skanus...

10. Jūs galite padaryti tokį nuostabų sumuštinį su dantų krapu. Apgailestauju, kad nežinau šio recepto prieš...
Pažiūrėkite, kaip lengva padaryti šiuos nuostabius blynus! Aš eksperimentavau ir pridėjau smulkintus žalumynus į tešlą, man tikrai patiko rezultatas. Koriandras ir bazilikas gerai derina su varškė - taip pat galite pridėti nuostabų aromatą!

Dabar gaminu net saldžius blynus pagal šį receptą, pakeisdamas cukrų su stevia ir įdėjus džiovintų vaisių ir kokosų lustų gabalus į tešlą... O, tai tik malonumo aukštis!

Patiekalai iš varškės ir kiaušinių

Kijevo stiliaus sūrio pyragaičiai su džiovintais abrikosais ir vyšnių uogiene

Omletas su dešrelėmis iš stručių kiaušinių

Kepti obuoliai su varške

Skanūs pusryčiai su kiaušiniais ir kumpiu

Skanūs pusryčiai - varškė su razinomis ir bananais

Sūrio troškinys su 3 ingredientais

Durpių varškės pyragas

Kepti kiaušiniai su dešra

Špinatai kepti kiaušiniai

Daržovių omletas su kopūstais ir morkomis

Kaip virti kiaušinienės

Daržovių omletas - žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis

Kumpio omelis

Omleto ritinys

Varškės Velykos su kakava

Varškės Velykos

Varškės Velykos su marmeladu

Varškės sūrio pyragai su razinomis

Originalus užkandis - kiaušinių ritinys

Aviečių sūrio pyragaičiai

Mitybos varškė

Sūrio sūrio pyragaičiai su razinomis

Kaip gaminti skanius sūrio varškės iš varškės

Kaip gaminti naminį sūrį

Patiekalai iš varškės ir kiaušinių - labiausiai sveiki, maistingi ir skanūs. Labiausiai įprasta, kad ryte, mūsų pusryčių metu, matysime mūsų stalą, nes šie produktai yra labiausiai tinkami šiai skaniai naudai.

Mūsų protėviai, kurie mėgo gaminti koldūnus, sūrių pyragus, blynus, troškinius ir sūrio pyragus, jau seniai naudojami paprastiems ir labai skaniems patiekalams, pagamintiems iš varškės, ir Kalėdoms jie visada virėjo varškės Velykų.

Mes visi žinome, kaip naudingas varškės sūris. Jis yra gausus kalcio, todėl varškės patiekalai yra būtini vaikų augančiam organizmui, taip pat ir suaugusiems.

Šviežia varškė puikiai tinka daugeliui kitų produktų: su kiaušiniais, cukrumi, druska, razinomis, džiovintais abrikosais, riešutais, marmeladu, vaniliu, cinamonu, pomidorais, petražolėmis, krapais, pipirais, kmynais ir net su garstyčiomis.

Deja, šis produktas nėra ilgai laikomas ir greitai blogėja. Atviroje formoje varškę galima laikyti ne ilgiau kaip dvi dienas, o uždaroje pakuotėje - apie dvi savaites. Jei manote, kad varškė nėra tokia šviežia, kaip norėtumėte, geriau gaminti sūrio pyragus, koldūnus ar varškės puodą.

Nėra nieko skanesnio ir sveikesni nei šviežių naminių sūrių pusryčiai, pagardinti grietine, pienu ar jogurtu, į kuriuos įdėta šviežių vaisių arba džiovintų vaisių, uogų uogienės ar mėgstamiausių džemų.

Nieko nėra lengvesnė nei naminių varškės pyragaičių: sumaišykite 500 g varškės, kiaušinio, dviejų šaukštų miltų (galite pakeisti manų kruopą), du šaukštus cukraus, didelį šaukštą sviesto, stiklinę šviežią grietinę ir šaukštelį sodos, užkimštintą stalo actu.

Ši masė turėtų būti lengvai sūdyta, kruopščiai sumaišyta iki vienodos konsistencijos, pagaminti mažais blynais, lengvai sumalkite juos miltais ir kepkite keptuvėje arba kepkite orkaitėje, kol visiškai virti. Norint paruošti varškės puodą, mums taip pat reikia varškės, vištienos kiaušinių, poros šaukštų miltų ar manų kruopų. Likusieji komponentai pridedami prie jūsų individualaus skonio: galite įdėti cukraus, uogų ir vaisių, prieskonių, medaus.

Jei norite gaminti naminius koldūnus su varške, jums reikės šiek tiek daugiau įgūdžių ir gebėjimų, tačiau dėl žingsnių po žingsnio fotografijų receptai jums pavyks, net jei tai yra jūsų pirmoji patirtis!

Be to, jei namų ūkyje prašoma virti koldūnus su varškės sūriu, ir jūs turite laiko ir pastangų dabar, visai nepamirškite apie stebuklingą ir ne mažiau skanų tingų kukurūzų koldūnų receptą, kuris ne kartą padėjo daugelio šeimininkų pagalba.

Įvairūs varškės patiekalai, pateikiami šiame kulinarinio portalo kak-vkusno.com skyriuje, gali suteikti mums stiprybės darbo dienos pradžioje, kelti savo dvasias ir netgi padėti mums svorio netekimas, nes patiekalai, kurių sudėtyje yra varškės, greitai prisotina mus, nepalikdami laisvos vietos skrandyje kitiems gastronomijos perviršiams.

Be to, paruošiant patiekalus iš kiaušinių daug laiko nešvaistoma, nes patys kiaušiniai patys visiškai pasirengę, o dėl vertingų baltymų, mineralų ir vitaminų šis labai vertingas produktas gali būti saugiai vadinamas sveikos ir subalansuotos mitybos pagrindu.

Kiaušiniai puikiai derinami su tokiais produktais kaip sūris, mėsa, daržovės, žalumynai, grybai ir net vaisiai, jie padeda didinti dvasias ir prisotina mūsų kūną energija. Visa tai yra dėl ypatingo malonumo hormono, serotonino, kuris vyksta kiaušinio trynio sudėtyje.

Iš kiaušinių galima gaminti kiaušinius, keptus kiaušinius, skanius omletus su daržovėmis, omletą su sūriu, taip pat įvairius kroketus, troškinimus, kiaušinių ritinius ir įdaryti kiaušinius. Be to, jie paprastai pridedami, kai gaminami blyneliai, sriubos, sriubos, kotletai, salotos ir pagrindiniai patiekalai.

Naminių sūrių patiekalai

Sūrio patiekalai puikiai tinka sveikus pusryčius ir skanius desertus. Skaityti daugiau apie patiekalus iš varškės.

Labai greitas ir skanus varškės troškinys! Labai paprastas receptas troškinimui su manų kruopomis.

Sūrio spurgos skrudinamos labai greitai. Taip pat greitai ir lengvai paruošiama tešla spurgoms. Varškės spurgos per 10 minučių yra tikros!

Skanūs sodrus pyragaičiai per kelias minutes! Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai yra labiausiai paplitęs sūrių pyragų receptas, tačiau norėdami paragauti sūrių pyragų, pamatysite, kad tai ne taip!

Skanus ir lengvai paruošiamas, bet elegantiškas puodelis.

Skanus varškės tortas pusvalandį arbatos.

"Megatvoreny" pyragas - sūrio pyragai ir varškės kremas. Jis gali būti virinamas net jei neturite krosnies, nes tortas yra virti keptuvėje. Nepaisant to, kad yra sūris, jis visai nejaučiamas. Pasirodo, labai minkštas, subtilus ir skanus pyragas.

Aš myliu varškę. Lazūs koldūnai, pagaminti iš varškės - tai nuostabūs, sveiki, greiti ir, svarbiausia, skanūs pusryčiai. Vaikai valgo su malonumu.

Skanūs spurgos, pagaminti iš varškės, kiaušinių, cukraus ir miltų - gydymas, kurį kartais galite sau leisti. Ir kaip vaikai mėgsta spurgas!

Sūrio pyragas - kepta varškės desertas su kondensuotu pienu.

Jei norite pasilepinti sau, greitas arbatos kepimas orkaitėje padės. Receptas su nuotrauka apibūdina cukraus slapukus - vieną iš mano mėgstamiausių patiekalų, nes susideda iš varškės. Taip pat jums patiks ir varškės, pyragaičiai iš varškės tešlos!

Tai yra skanus, švelnus, sodrus varškės varškės receptas. Sudedamųjų dalių kiekis yra minimalus, todėl visai šeimai siūlomi skanūs pusryčiai.

Delicious charlotte su obuoliais ir varškės. Labai paprastas varškės ir obuolių pyrago receptas, tinkamas obuolių šaldymui kepimui lėtoje viryklėje ir įprastoje orkaitėje.

Unreal skanus vertu su varške! Negalima kitą dieną pasenusi! Pasirodo, puff, su ryškiu lauke ir subtiliu užpildu.

Karaliaus sūrio pyragas, sviesto lustų receptas su varške. Karaliaus sūrio pyragas - tai taip pat karališkoji sūrio pyragas, labai skiriasi nuo įprasto. Be varškės įdaro, galite pridėti džiovintų abrikosų, razinų, slyvų - kas mėgsta ką nors. Šis karališkasis sūrio pyragas taip pat gali būti kepamas didelių tortų ir mažų formų pavidalu.

Įspūdingas tortas „Pagalvės“ iš šokolado tešlos su varške.

Paprastas receptas grietinėlės (sūrio) sūrio gamybai namuose.

Bageliai sveikai mitybai ir draugams su draugais puodelio arbatos.

Naminiai sūriai - tai rusų pyragaičių rūšis, o netgi pyragaičiai. Sochni su varške - pyragaičiai iš truputinio tešlos su varškės įdaru, minkštais ir subtiliais pusapvaliais pyragais. Jei nuspręsite juos ruošti savo rankomis, yra paprastas sultingas varškės receptas.

Skanūs, skanūs ir sveiki sūrio pyragaičiai!

Tai labai paprastas receptas vienai iš skaniausių bandelių - varškės. Net vaikas gali dirbti virimo metu.

Skanūs varškės blynai su žalumynais. Pasiruošimas yra labai paprastas ir greitas, puikiai tinka pusryčiams. Subtilus varškės skonis puikiai tinka žalumynams.

Subtilus varškės troškinys su razinomis bus patrauklus tiek suaugusiems, tiek vaikams. Ir ne tik sūrio mėgėjams. :)

Sūrio spurgos gaminamos ilgai ir lengvai. Jie pasirodo švelni, minkšti ir skanūs.

Skanus naminis kietasis sūris! Tikras atradimas! Šis sūris nėra brandinamas, bet vis dar sunkus ir skanus! Sūrio paruošimas, žinoma, užtruks ilgiau nei 20 minučių, bet sūrio virimo laikas.

Tai receptas skaniems Dagestani pyragams su varškės įdaru. Paprastai sūrio stebuklai kepti sausoje keptuvėje, bet taip pat galite juos virti orkaitėje.

Šiandien gaminame labiausiai tingus koldūnus su varške. Jūsų rankoms, stalui ir peiliui bus užtikrintas švarumas, ir esate patenkintas ir pilnas!

Karališkasis sūrio pyragas yra skanus pyragas su varškės įdaru. Puikus derinys - subtilus varškės sūrio ir tešlos tešla. Karaliaus sūrio pyragas yra paprastas, greitai paruošiamas.

Vienas iš mano mėgstamiausių desertų yra sūrio ir pieno sūrio. Tai labai lengva gaminti, o puokštė gali būti puikus pagrindas arba priedas želė pyragams.

Erdvus, lengvas, pūkuotas ir labai skanus varškės troškinys su bananais niekam nepaliks abejingas!

Varškės varškė - tešla, viena iš skaniausių, turinti specialų receptą. Ir svarbiausia yra tai, kad tešlą galima laikyti šaldytuve iki 3 mėnesių.

Šis receptas yra tikras atradimas! Rulė negali būti susukta taip, kad ji sulūžtų. Ir tai skoniai tarsi vaikų kūdikių sausainiai. Yummy! Naminiai pyragaičiai - skanūs pyragaičiai! Kuko su malonumu))

Labai skanus ir labai lengva paruošti varškės slapukus!

Prašome vaikams ir virkite juos varškės desertu, jis yra toks skanus ir erdvus! Toks desertas gali būti lengvai apdorojamas net tiems, kurie nemėgsta varškės. Jis turi labai subtilų ir erdvų tekstūrą. Pasirodo, labai skanus ir receptas niekada nėra lengvesnis.

Receptas varškės sūriui šokolado glaistuose. Dabar, sūris ir šokoladas negali pirkti parduotuvėje ir padaryti namuose savo rankas, iš paprastiausių ingredientų. Natūralių naminių glazūruotų varškės skonis yra ne blogesnis ir net geresnis nei parduotuvė!

Orkaitėje kepami sūrio pyragaičiai iš išorės išsiskiria pluta, minkšta ir minkšta viduje. Sūrio varškės paruošimas pusryčiams yra paprastas ir paprastas!

Mažos plonos pyragai puikiai tinka iškylai. Varškės tešla jiems prideda prieskonių.

Šokolado varškės tortas yra labai įdomus ir skanus desertų receptas. Dažnai šis pyragas vadinamas „durpėmis“.

Placindas yra ruddy burritos, kurie, beje, gali būti visiškai bet kas. Šiuo atveju užpildas tiekia varškę su žalumynais. Šios pyragaičiai yra pagaminti iš mielių be tešlos kefyro ir kepti keptuvėje.

Skanūs sūrio spurgos, puikiai tinka gėrimui. Universali varškės tešla - galite kepti keptuvėje arba kepti orkaitėje.

Šis pyragas gali būti greitai pagamintas desertui. Ir tai yra labai skanus. Sugadinkite save saldus?

Mes Jums siūlome receptą, skirtą varškės tortui su labai subtiliu skoniu ir aromatu.

Sūrio pyragas - paprasti ir skanūs pyragaičiai arbatos. Konditerijos tešla ruošiama iš varškės, kefyro ir kiaušinių, be sviesto. Varškės tortas skonis kaip cupcake, jo tekstūra yra akytas, švelnus ir erdvus. Galite gaminti ne tik lėtoje viryklėje, bet ir orkaitėje - rezultatas visada bus malonus. Laimingas kepimas!

Pakanka įdėti tik tešlos pakuotę, o paprastos cupcakes paverčia erdviais desertais su lengvu varškės skoniu. Sūrio bandelės su razinomis yra minkštos ir skanios. Gaila, greitai valgoma. Kitą dieną buvo dar skaniau nei šviežia, karšta!

Labai paprastas, bet labai skanus patiekalas pusryčiams - omletas su varške.

Skanūs naminiai pyragaičiai su varške. Sochni yra tokie atviri bandelės su varške, labai skanūs ir labai garsūs sovietmečiu.

Vienas iš skaniausių varškės puodų - su kondensuotu pienu. Šiame recepte yra tik keturi ingredientai, laiko sąnaudos yra minimalios, bet koks rezultatas! Pusryčiai ir desertai, varškės troškinys su kondensuotu pienu bus idealus pasirinkimas.

Varškės spurgos - kiekvieno mėgstamiausias gydymas ateina iš vaikystės! Paprastas ir skanus!

Greitas pyragas, įdarytas varškės ir obuolių. Skonis yra šiek tiek panašus į ledų, ypač kai pyragas yra šaldytuve. Viskas paruošta labai greitai, tiesiog reikia palaukti, kol orkaitė atliks savo darbą. Laimingas kepimas!

Receptas, kuris tikrai patiko! Nėra problemų dėl virimo, puikaus skonio ir aromato! Paprastas triukas leis jums paskirstyti sūrį tolygiai bandymui. Ir mes gauname labiausiai tingus khachapuri į keptuvę!

Varškės tešla vadinama netikromis mielėmis - iš jos pagaminti produktai yra lygiai tokie minkšti, tačiau tokia tešla yra pagaminama pagal varškę ir be mielių, paprastesnė ir visada be problemų. Šiandien ruošsime kepti pyragaičiai iš varškės tešlos su daugybe obuolių įdaru. Pyragai yra nuostabi!

Saulėtas moliūgas puikiai papildo tradicinius sūrius, suteikdamas jiems auksinę spalvą ir malonų skonį. Moliūgų sūrio pyragaičiai atrodo labai patrauklūs!

Mūsų šeima labai mėgsta blynus, ir mes dažnai juos gaminame. Tačiau pirmą kartą gaminame blynus su varškės įdaru. Receptas nustebino, o skonis buvo malonus! Mes randame įdomių receptų, išbandome juos ir, jei jie skanūs, rekomenduojame! Kuko dėl sveikatos!

Šokoladinis sausainis su varškės ir obuolių - lengva padaryti arbatos skonį. Plonas šokolado tešla pasidaro trapus, o varškės ir obuolių įdaras tiesiog lydosi burnoje. Šio šokolado sausainio skonio paletėje bus ryškus citrinos aromatas ir rūgštumas.

Naminis pyragas, pagamintas iš varškės tešlos su razinomis ir citrinų žievelėmis - pyragaičiai, kurie surinks visą šeimą prie stalo! Skanus, kvapnus, malonus, drėgnas trupinys, varškės ir citrinos pyragas netrūksta net antrą dieną po kepimo!

Šiandien aš siūlau tris mėsos receptus. Tam aš naudosiu trijų rūšių maltą mėsą - kiaulienos, jautienos ir vištienos.

Sūrio kepimas yra mano silpnumas, tačiau šis receptas siunčiamas į „Piggy Bank of favorites“. Sultingų kriaušių ir varškės tešlos derinys tuo pačiu metu drėkina ir pūkas. Sūrio pyragas su kriaušėmis ir išvaizda, o skonis yra prašmatnus.

Šiandien gaminu sūrių pyragus. Pagal šį receptą, sūrio pyragai visada pasirodo neįtikėtinai skanūs, purūs, minkšti ir labai minkšti, jie gerai išlaiko savo formą ir nesunaikina į keptuvę. Aš patariu visiems ruošti sūrių pyragus šiam receptui, pasirodo labai skanus ir visada gerai.

Jei norėtumėte pasveikinti savo giminaičius su sovietiniais pyragais, sulčiaspaudės yra naudingos. Truputį tešlą, minkštą varškės įdarą ir vidutiniškai saldus. Labai vaikystės skonis. Esame tikri, kad jūsų šeimos nariai taip pat taps mylimi, tik jūs turite juos išbandyti.

Tai labai paprasta, naudinga ir graži, kai patiekiami desertiniai-varškės varškės, su obuolių griežinėliais. Varškės sluoksnis gaunamas švelnus ir erdvus dėl to, kad sudedamosios dalys yra plaktos iki sklandžiai, o daugelis obuolių daro patiekalą sultingu ir kvepiančiu!

Šiandien mes ruošiame gausius ir sultingus karštus sumuštinius pusryčiams - su varškės, špinatų ir putpelių kiaušiniais. Tai labai skanus ir sveikas! Išbandykite, jums patiks.

"Bulvių krepšelis" - neįprastai skanus patiekalas su kreminiu įdaru ir virtu rūkyta šonine. Tiesiog pasiruošę, kvapni ir patenkinami. Kuko tai nebus sunku net nepatyręs virėjas.

Atkreipiu dėmesį į puikų sveikų mitybos receptą - naudingą varškės puodą su džiovintais abrikosais ir kviečių miltais „Ryazanochka“, pilno grūdo "valstietis".

Skanus ir originalus receptas gaminti fusilinius makaronus su burokėlių ir varškės padažu.

Kaip žinote, varškės sūris yra labai daug kalcio, todėl patiekalai su varške bus labai naudingi vaikams. Ypač jei mokotės namuose sūrio. Jei turite mažą vaiką, jums tiesiog reikia žinoti, kaip kepti sūrį kūdikiui. Nors, žinoma, rinkoje galite įsigyti gerą varškę. Sūrio receptas leis jums šiek tiek nuvilti, bet galutinis rezultatas yra tikrai verta. Jūs galite virti varškės lėtos viryklės, varškės mikrobangų krosnelėje, varškės jogurto gamintoju. Labai atsargiai reikia kreiptis į klausimą, kaip virti varškės kūdikiams. Yra keletas variantų, kaip gaminti varškę. Dažnai sūris gaminamas iš kefyro, kuris turi būti šildomas taip, kad jis garbanotų, namuose pasirodo paprastas ir skanus varškė. Sūrio receptas taip pat gali naudoti rūgštų pieną. Norint, kad pienas ar kefyras būtų šiltai lygus ir norima temperatūra, galite naudoti mikrobangų krosnelę ir gaminti naminį varškę mikrobangų krosnelėje. Taip pat galite papildyti sūrį su kalciu kalcio chloridu ir paruošti sodos sūrį. 600 ml pieno ir 6 ml kalcio chlorido receptas leidžia gaminti 100 g varškės. Dabar, kaip virėjas varškės jogurto gamintojas. Geriausia pamatyti, kaip nuotraukoje padaryti varškę jogurto virimo aparate. Rekomenduojame naminių sūrio receptus su nuotraukomis tiems, kurie vis dar turi mažai patirties kulinarijos srityje.

Jei jūsų vaikai jau užaugo, namuose neturite įsisavinti naminio sūrio, gavus tinkamo sūrio, galite paruošti vaikams skirtus sūrio patiekalus. Be to, mitybos maistą iš varškės, ypač mažai riebalų, dažnai vartoja maistą turintys asmenys. Ką galima virti iš skanių varškės? Pateikiame užuominą: su maišytuvo, varškės ir kai kurių vaisių pagalba galite pagaminti puikų sūrio desertą. Garsusis tiramisu desertas taip pat gaminamas iš varškės, bet ypatingas, nes mascarpone taip pat yra varškės. Sūrio receptai leidžia paruošti ne tik saldus patiekalus. Puikus užkandis - varškė su česnakais ir žolelėmis, gali būti paskleidžiama ant duonos ar krekerio.

Lengviausias receptas iš varškės, šis sūris su medumi. Tačiau, žinoma, yra sudėtingesnių receptų su varškės. Pavyzdžiui, daugelis žmonių mėgsta koldūnus su varške, šviestuvais su varške. Kiti sūrio receptai yra varškės koldūnai, sūrio pyragaičiai. Įprasti sūrio patiekalai orkaitėje yra įvairūs varškės puodeliai ir varškės (sūrio) galvutės. Iš esmės visi šie receptai bus atsakymas į klausimą, ką greitai gaminti iš varškės, nes sūris yra labai greitai paruošiamas. Žiūrėkite mūsų patiekalus iš varškės, esantį lėtoje viryklėje, ir patiekalus iš varškės mikrobangų krosnelėje, kurie skirti sutaupyti Jūsų laiko. Tuo pačiu tikslu parinkite receptus su varške su nuotraukomis, varškės receptais su nuotraukomis, varškės patiekalais su nuotraukomis, šie sūrio receptai turi svarbią kokybę - aiškumą.

Sūris ir kiaušiniai - greitas svorio netekimas

Vienas iš populiariausių mitybos šiandien, kiaušinių ir varškės, buvo sukurtas angliškų gydytojų Margaret Thatcher. Šis metodas priklauso labai mažai angliavandenilių ir daug baltymų turinčioms programoms, ir suteikia puikių rezultatų - jei jūsų svoris yra didesnis nei norma 15-20 kg, tai ši programa skirta jums. Su nedidelių, iki 3-5 kg šios dietos svorio neturėtų sėdėti.

Bendrieji mitybos principai

Sūris ir kiaušiniai - tai du pagrindiniai produktai, kuriuos turite valgyti ant dietos. Dieta turi kelias veisles. Dažniausia programos versija yra varškė, taip pat yra varškės vaisių variantas ir kiaušinis. Šios galimybės yra beveik vienodai veiksmingos, nes vištienos kiaušiniai ir karvių varškė turi maždaug tokį pat kiekį baltymų. Jūs netgi galite kiaušinių dieną keisti varškės dienas ir dienas.

Mityba yra labai veiksminga, o rezultatai, kuriuos pamatysite pirmąją jos laikymo savaitę. Tačiau, norint prarasti daug svorio, turite sėdėti ant dietos bent vieną mėnesį. Kūnas tiesiog turi priprasti prie naujos energijos sistemos, pradėti veikti nauju būdu, kad pradėtų prarasti svorio procesai.
Pagrindinis programos produktas yra varškė. Papildykite jį kiaušiniais, mėsa, kai kuriomis daržovėmis ir rūgštimis. Ši mityba bus vienodai veiksminga ir moterims, ir stipresnei lytei. Jūs galite sėdėti ant šios technikos bet kokio amžiaus.

Privalumai ir trūkumai dietos. Apribojimai

Mitybos specialistai dažnai pataria pacientams į savo mitybą įtraukti daugiau sūrio, kad prarastų svorį. Riebalų neturintys varškės sūriai yra daugelio nutukimo dietų pagrindas, taip pat pažeidžiami įvairūs medžiagų apykaitos procesai, kraujotakos sistemos sutrikimai ir širdies sutrikimai. Kas yra varškės naudojimas svorio netekimui?

Sūris yra labai mažo kaloringumo produktas. 100 g mažai riebalų turinčio varškės yra tik apie 70 kcal. Tuo tarpu, sūris yra labai maistingas ir leidžia sumažinti kasdienės dietos kalorijų kiekį be skausmingo alkio jausmo.
Sūrio sudėtyje yra rekordinio kalcio kiekio, kuris yra labai svarbus moterų grožio komponentas. Po varškės dietos pagerėja dantų, nagų ir plaukų būklė.
Prarasti svorio ant varškės ir kiaušinių yra labai tinkama dieta. Sūrio ir kiaušinių daug baltymų, kurie ilgą laiką virškinami ir ilgą laiką suteikia sotumo jausmą.
Sūrio sudėtyje yra mažai riebalų.
Varškės produktai turi ryškių diuretikų poveikį ir padeda pašalinti perteklių nuo organizmo, taip pat prisideda prie svorio mažėjimo.
Sūrio ir kiaušinių programa padeda atkurti nervų sistemą ir pagreitina audinių regeneraciją.

Dietos taisyklės

Mitybos specialistai mano, kad ši sūrio ir kiaušinių dieta yra subalansuota ir sveika. Ši mityba yra daug baltymų, o tai reiškia, kad svorio sumažėjimas nebus dėl raumenų masės praradimo, o tai yra dėl riebalų perteklių. Su visa maistine verte, dieta jokiu būdu nėra daug kalorijų. Be to, programa leidžia jums vartoti mėsą, daržoves ir vaisius, o medus leidžiama iš saldumynų.

Tačiau mitybos taisyklės yra gana sunkios ir, jei jūs tikrai pasiryžote numesti svorio, tada jos turi būti griežtai laikomasi. Visų pirma, jums reikės sukurti gerai suprojektuotą meniu, kuris turėtų būti nudažytas keliems patiekalams. Būtina valgyti tuo pačiu metu, tačiau laikrodžio patiekalai gali būti pritaikyti. Jei negalite valgyti darbe tiksliai 11 val., Tada tiksliai 14 val. Jūs turite valgyti ne mažiau kaip 5 kartus per dieną.

Be to, ši dieta neleidžia keisti valgio meniu. Jokiu būdu negalima valgyti pusryčiams, kurie skirti pietums. Taisyklės yra gana paprastos ir, jei pageidaujama, jas galima lengvai sekti.

Norėdami pradėti, pabandykite laikytis dietos 5 dienas. Per šį laiką jūs suprasite, ar ilgą laiką galite laikytis šios technikos. 5 dienas organizmas pateks į riebalų deginimo režimą ir pradėsite numesti svorio. Pirmiausia sutelkkite dėmesį į savo jausmus ir gerovę, kad pamatytumėte, ar galite išlaikyti savo mitybą ilgiau nei 5 dienas. Su gydytoju turėtų būti aptarta galimybė ilgiau laikytis šios dietos.

Leidžiama valgyti iki 300 gramų varškės per dieną ir apie 5 kiaušinius per dieną. Taip pat leidžiama daržovių - burokėlių, kopūstų, cukinijų, žalumynų, svogūnų. Krakmolinės daržovės turi būti sunaikintos. Taip pat leidžiami vaisiai - tai obuoliai, slyvos, įvairios uogos. Galite valgyti sezono arbūzuose.

Kartu su pasirinktais patiekalais turite prisiminti apie gėrimo režimą. Dėl šios dietos turėtumėte visiškai atsisakyti juodos arbatos ir kavos, taip pat saldaus soda. Žolelių arbatos, žaliosios arbatos, vaisių ir daržovių šviežiai spaustos sultys, vaisių kompotai be cukraus leidžiama gerti. Rekomenduojamas skysčio tūris iš esmės yra du litrai. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad nevalgykite valgio metu, bet tarp valgių. Taigi kiaušinių ir varškės mityba bus daug efektyvesnė.

Mėginių miltų planas

Stenkitės laikytis šio valgio plano, kuris numatytas trims dienoms. Valgius galėsite keisti sekančiose dietos dienose, kad pridėtumėte veislę į savo meniu, todėl meniu pagrindas yra varškė ir kiaušiniai.