Varškės morkų troškinys

Šis troškinys yra dvigubai naudingas, be to, jis yra gana lengvas desertas, todėl tinka žmonėms, kurie yra dietoje.

Pagrindinės sūrio ir morkų puodų sudedamosios dalys yra varškės, morkos, cukrus, manų kruopos ir kiaušiniai. Likusios sudedamosios dalys pridedamos pagal pageidavimą.

Tai gali būti džiovinti vaisiai, riešutai, citrusiniai vaisiai, švieži vaisiai ir dar daugiau.

Varškės morkų troškinys - pagrindiniai virimo principai

Visi produktai pirmiausia turi būti pašalinti iš šaldytuvo.

Pirma, visi varškės susierzina per sietą. Tada pridėti kiaušinių ir cukraus ir gerai patrinti. Prie sūrio taip pat pridėti ir kiti receptai naudojami priedai.

Morkos valomos, plaunamos ir smulkinamos ant mažiausio grotelės arba maišytuvo. Morkos naudojamos tiek žalios, tiek virintos. Viskas priklauso nuo receptų ir paruošimo būdo.

Sumaišykite varškę su morkomis, pridėkite manų kruopą ir gerai išmaišykite. Gauta masė pasklinda formoje ir pusę valandos kepama 180 ° C temperatūroje. Patiekite su varškės ir morkų troškinimu su saldžiaisiais padažais arba kondensuotu pienu.

Receptas 1. Klasikinis varškės ir morkų troškinys

Sudėtis

80 g sviesto.

Virimo būdas

1. Nulupkite morkas, gerai nuplaukite ir grotelės. Įdėkite jį į puodą ir užpilkite pienu. Pabarstykite cukrumi (pusę porcijos) ir druskos, įpilkite sviesto ir virkite 15 minučių. virš vidutinio karščio, padengtas dangčiu. Grynas naudojant maišytuvą.

2. Morkų tyrėje įveskite manų kruopą ir vėl padėkite ant lėtiausios ugnies. Šildykite dešimt minučių ir pašalinkite iš karščio.

3. Atskirti trynius nuo baltymų. Sumuokite trynius su šakute ir supilkite į morkų tyrę, sumaišykite ir atvėsinkite.

4. Sumaišykite varškės sūrį su grietine iki sklandžiai. Sumaišykite varškę su morkomis.

5. Sumuokite baltus tankiame putoje ir įdėkite į varškės ir morkų mišinį, pridėkite likusį cukraus kiekį ir lėtai maišykite iš viršaus į apačią, kad baltymai nenukristų.

6. Sutepkite formą, įdėkite varškės morkų masę ir kepkite 190 C temperatūroje pusvalandį. Pašalinkite puodą iš pelėsių, supjaustykite ir tarnaukite, laistykite grietine arba kondensuotu pienu.

Receptas 2. Varškės morkų troškinys su aguonomis

Sudėtis

grietinė - keturi šaukštai. šaukštai;

100 g manų kruopos;

Virimo būdas

1. Įpilkite varškės į gilų indą, įpilkite cukraus, kiaušinių ir vanilino. Gerai sumuokite su maišytuvu, kol sklandžiai.

2. Atskirame inde sumaišykite „Art. šaukštas grietinės su soda ir supilkite mišinį į varškę. Maišykite ir palikite dešimt minučių

3. Nuvalykite morkas, nuplaukite ir tris mažiausiame grotelių segmente. Įdėkite ją į tešlą. Čia mes siunčiame razinų, manų kruopų ir aguonų. Minkštinti tešlą gerai šaukštu.

4. Tepkite silikono formą margarinu ir pabarstykite manų kruopomis. Supilkite tešlą, išlyginkite paviršių ir riebalus su grietine. Mes kepame 200 C temperatūroje pusvalandį. Supjaustykite į porcijas ir patiekite su grietine.

Receptas 3. Sūrio ir morkų troškinys su obuoliais ir džiovintomis spanguolėmis

Sudėtis

Str. šaukštas grietinės;

sauja džiovintų spanguolių;

Virimo būdas

1. Nulupkite morkas, jas nuplaukite ir virkite, kol pusė virinama.

2. Varškės sūris per sietą arba pjaustyti maišytuvu.

3. Nulupkite obuolį ir patrinkite jį kartu su morkomis kuo mažiau. Sumaišykite viską su varškė.

4. Padaže įpilkite kiaušinį, spanguoles, grietinę ir cukrų. Tepkite aliejumi ir sumaišykite su manų kruopomis.

5. Įdėkite įkaitintą 180 C krosnį pusvalandį. Puodą atvėsinkite, neišimdami iš formos. Tada supjaustykite, užpilkite grietine arba kondensuotu pienu.

Receptas 4. Varškės morkų troškinys, garinamas lėtoje viryklėje

Sudėtis

tarkuotas morkas - šaukštas.

Virimo būdas

1. Nuplaukite razinų, užpildykite verdančiu vandeniu ir palikite mirkyti. Nuvalykite morkas, nuplaukite ir patrinkite juos smulkiais lustais. Į dubenį įpilkite varškės ir gerai jį patrinkite, įdėkite morkų, manų kruopų, kiaušinių, cukraus ir razinų. Sumaišykite viską su maišytuvu.

2. Sutepkite nedidelį silikoninį pelėsią su sviestu ir įdėkite į jį sūrio tešlą.

3. Į multicooker konteinerį įpilkite tris stiklines miltų, įdėkite prietaisą garavimui ir įdėkite pelėsius. Įjunkite „Steaming“ programą ir nustatykite laikmatį iki 20 minučių.

Receptas 5. Sūris ir morkų troškinys su uogomis

Sudėtis

pusantros stiklinės uogų uogų, braškių.

Virimo būdas

1. Kepkite kiaušinius giliame dubenyje, pabarstykite druska ir muškite, kol mišinys padvigubėja. Supakuokite varškę mažomis porcijomis ir švelniai sumaišykite.

2. Nulupkite ir nuplaukite morkas ir groteles kuo mažiau. Įdėkite jį į varškės sūrį, įpilkite vanilino ir švelniai sumaišykite. Įdėkite razinų ir uogų ir viską gerai sumaišykite.

3. Išpurkškite nuimamą formą alyvuogių aliejumi ir pabarstykite manų kruopomis. Supilkite varškės tešlą į formą, razroniat ir nusiųskite į orkaitę, pašildytą iki 180 ° C. Kepkite apie 40 minučių.

Receptas 6. Varškės morkų troškinys su džiovintais abrikosais

Sudėtis

sviesto gabalas;

Virimo būdas

1. Nuplaukite morkas, nulupkite ir virkite. Nusausinkite, atvėsinkite ir supjaustykite į didelius lustus. Įdėkite gilų indą.

2. Nuplaukite džiovintus abrikosus, padėkite į gilų dubenį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite išsipūsti.

3. Sujunkite morką su varške ir gerai išmaišykite. Įpilkite kiaušinio, cukraus, manų kruopos ir druskos į varškės masę. Gerai maišykite šaukštu.

4. Išmeskite džiovintus abrikosus į žarną. Ištuštinus vandenį, padėkite jį ant vienkartinio rankšluosčio. Džiovintas abrikosus supjaustykite plonomis juostelėmis ir perkelkite į varškės masę.

5. Deco sviestas su aliejumi, padėkite tešlą ir kepkite 200 minučių per keturiasdešimt. Supjaustykite puodą į gabalus ir patiekite, laistykite grietine arba kondensuotu pienu.

Receptas 7. Varškės morkų troškinys „Mylimajam“

Sudėtis

cukrus - 5 str. šaukštai;

sviesto gabalas;

Virimo būdas

1. Išvalykite ir nuplaukite morką. Supilkite jį dideliais lustais, įdėkite į puodą, padenkite pienu, pridėkite medų ir sviesto gabalėlį. Lengvai druskos ir kepkite per vidutinišką šilumą iki minkštumo. Tada supilkite manų kruopą ir dar dvi minutes laikykite ant ugnies. Įpilkite vanilės, sumaišykite ir atvėsinkite.

2. Nuvalykite varškę per sietą arba sumaišykite jį į pastą su maišytuvu. Pjaukite kiaušinius su cukrumi. Apibūdinkite apelsinų žievelę į varškę, pagardinkite cinamonu ir supilkite į kiaušinių mišinį. Beat gerai, pridėti krakmolo ir sumaišykite.

3. Įdėkite gautą masės košė iš morkų ir sujunkite. Sutepkite nuimamą formą sviestu, supilkite į jį sūrio tešlą ir pusvalandį kepkite kaitinamoje orkaitėje. Puodą palikite dešimt minučių, po to nuimkite, atvėsinkite ir supjaustykite į partiją.

Receptas 8. Varškės morkų troškinys su slyvomis

Sudėtis

keturi menai. šaukštai cukraus;

citrinos žievelė - 10 g;

žiupsnelis muskato;

keturi vienetai slyvos.

Virimo būdas

1. Nulupkite morką, nuplaukite ir virkite apie 20 minučių, tada nusausinkite ir atvėsinkite. Slyvų melenko supjaustyti.

2. Varškę užpilkite skiediniu su citrinų žievelėmis ir šiek tiek cukraus. Beat baltymus į stabilius smailius, į juos įpilkite trynių ir manų kruopščiai.

3. Labai patrinkite obuolį, įdėkite jį į marlę ir išspauskite sultis. Sumaišykite jį su muskato riešutais. Grubiai išpjaukite virtas morkas. Sumaišykite pusę obuolių ir tris šaukštus. šaukštai kiaušinių mišinio.

4. Sumaišykite antrąsias tarkuotų morkų ir supjaustytų slyvų su sūriu. Palaipsniui supjaustykite baltymų masę ir švelniai suminkykite, kad masė neprarastų savo oro.

5. Sutepkite formą sviestu, pabarstykite miltais ir įdėkite su obuoliais morkų sluoksnį. Gerai nuspauskite apatinį sluoksnį prie formos. Užpilkite varškės masę. Kepkite keturiasdešimt minučių 180 ° C temperatūroje.

Receptas 9. Varškė su moliūgais

Sudėtis

Virimo būdas

1. Nulupkite moliūgą, supjaustykite į mažus gabalus, suvyniokite į foliją ir kepkite orkaitėje.

2. Supilkite manų kruopą į gilų dubenį ir padenkite pienu, kad padengtumėte smulkmenas, sumaišykite ir palikite išsipūsti.

3. Kiaušinius susmulkinkite cukrumi. Įdėkite varškę į kiaušinių mišinį ir sumaišykite. Išvalykite morkas sumaišykite maišytuve. Įdėkite moliūgą čia ir sumaišykite. Į varškės masę įdėkite daržovių mišinį ir išpūstą manų kruopą ir sumaišykite.

4. Iš apelsino nuimkite tarkuotus riebalus. Iškirpkite džiovintus abrikosus į juosteles. Pridėkite viską prie tešlos ir švelniai sumaišykite. Šiek tiek deco su aukštais šonais sutepkite tešlą. Kepkite 180 C temperatūroje pusvalandį.

Receptas 10. Varškės morkų troškinys „Naudingas“

Sudėtis

pusantros stiklinės avižinių;

vanilinis cukrus - du šaukšteliai.

Virimo būdas

1. Nuluptos morkos kruopščiai išteptos. Varškės misa, kad liktų jokių gabalėlių. Nuplaukite razinų. Malti riešutus kavos malūnėlis.

2. Sumaišykite avižinius dribsnius su sodu, sumaišykite su actu. Šlifuokite jį morkomis. Į mišinį įpilkite cukraus, razinų, kefyro, riešutų, kiaušinių ir cinamono. Tešlą sumaišykite šaukštu, kad išsiskirtų storio kremo konsistencija.

3. Sutepkite indus su sviestu, pabarstykite miltais, įdėkite į jį sūrio tešlą, išlyginkite paviršių ir įpilkite įkaitintą orkaitę 180 valandų pusvalandį. Supjaustykite puodą į porcijas ir supilkite į uogienę arba kondensuotą pieną.

Receptas 11. Varškės morkų troškinys lėtoje viryklėje

Sudėtis;

25 g sviesto;

Virimo būdas

1. Išvalykite ir nuplaukite morkas. Supjaustykite jį į didelius lustus. Įdėkite jį į daugiakampį indą, supilkite pieną ir pridėkite sviesto gabalėlį. Įjunkite „Kepimo“ režimą 15 minučių ir leiskite jam eiti per šį laiką. Kai tik skamba signalas, mes įvedame į manų kruopą su plonu srautu, sumaišome, uždarome įrenginio dangtį ir paliekame tol, kol išnyks.

2. Varškės sūris iki sklandaus, šiek tiek pridėti ir pridėti trynio. Voverės atvėsti ir plakti cukrumi stipriose putose.

3. Sūrio derinys su morkomis. Kruopščiai supilkite baltymus į varškės morkų masę ir švelniai sumaišykite, kad baltymai neprarastų pūkuotumo.

4. Sutepkite daugiakanalio talpą, pabarstykite duonos riešutais ir į jį įdėkite varškės morkų tešlą. Įjungiame „kepimo“ režimą ir nustatome 60 minučių laikmatį. Uždarykite įrenginio dangtį ir kepkite, kol pasigirs pyptelėjimas.

Kotedžo sūris ir morkų troškinys - 7 receptai

Sūris ir morkų troškinys - patiekalas tiems, kurie nori mėgautis skaniu desertu sveikai mitybai. Maisto gaminimas nesukelia daug problemų ir rezultatas tikrai bus malonus. Morkos ir varškės puikiai papildo vienas kito skonį, tokiu duetu visos naudingos šių produktų medžiagos absorbuojamos kiek įmanoma.

Sūrio ir morkų keptuvė

Vienas iš paprasčiausių receptų. Patiekalas gali būti paruoštas be riešutų, bet su jais puodelis įgauna ypatingą skonį.

Bus reikalaujama:

• morkų - 0,5 kg;
• varškės - 150 g;
• kiaušiniai - 2 vnt;
• riešutai - ketvirtis puodelis;
• sviestas kepimo skardos tepimui;
• druskos ir cukraus.

Virimas

1. Truputį išvirinkite riešutus, tada sumalkite mėsmalėje.
2. Morkos trinamas (naudokite labai smulkų trintuvą).
3. Kotedžas su kiaušinių tryniais ir cukrumi, sumalkite maišytuve.
4. Sumaišykite sūrio ir morkų masę, įpilkite šiek tiek druskos, įpilkite riešutų ir sumaišykite.
5. Bitų baltymus sudėkite į storą putą ir įpilkite į mišinį.
6. Paruoškite homogenišką masę, padėkite ją į teptą kepimo skardą.
7. Kepkite orkaitėje esant 170-190 laipsnių 40-50 minučių temperatūrai.

Keptuvės virimas lėtoje viryklėje

Kvapnus patiekalas tampa sultingas ir švelnus, kai jį ruošiame lėtoje viryklėje. Desertas su apelsinų skoniu gali būti patiekiamas prie stalo su grietine arba jogurtu.

Laipsniškas receptas su sūrio morkų puodelio nuotrauka orkaitėje

Sūris ir morkų troškinys yra mažai kalorijų turintis patiekalas (tik 160 kcal), rekomenduojamas vaikams ir visiems, kurie domisi sveika mityba. Tuo pačiu metu varškės troškinys su morkomis greitai virti, pasižymi ryškiu skoniu, kurį galite mėgautis be baimės. Patiekalai iš varškės ir morkų turi didžiulį vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį suaugusiems ir vaikui. Kepimo technologija yra paprasta ir trunka ne ilgiau kaip valandą. Perskaitykite apie žingsnis po žingsnio receptą su nuotrauka, kaip padaryti skanų desertą!

Klasikinis receptas

• 200 g morkų
• 250 gr
• 2 vnt. Kiaušinio
• 2-3 šaukštai cukraus
• 50 gr Sviestas
• 0,5 puodelio miltų galima pakeisti manų kruopomis.

• 200 g morkų
• 250 gr
• 2 vnt. Kiaušinio
• 2-3 šaukštai cukraus
• 50 gr Sviestas
• 0,5 puodelio miltų galima pakeisti manų kruopomis.

Virimo būdas

Morkų keptuvės su varške receptas tinka tiems, kurie seka mityba.

Pirmiausia reikia paruošti morkas. Ji turi būti plaunama, išvalyta, tarkuota ir padėta ant grotelių arba dvigubame katile. Troškinkite keptuvėje per mažą ugnį, įpilant nedidelį kiekį aliejaus ir vandens (apie 50 ml). Troškinkite iki minkštos, apie 15 minučių.

Be to, į dubenį sudėkite varškę, cukrų, miltus ar manų kruopą.

Atskirai, mušti kiaušinius.

Pridėti į tešlą ir gerai sumaišykite.

Po morkų virimo, pridėkite jį prie didžiosios ir vėl viską sumaišykite.

Sutepkite kepimo skardą su sviestu arba sutepkite pelėsių dugną popieriumi. Varškės morkų masę mes platiname formoje, lygiame paviršių ir įdedame į orkaitę. Sūrio morkų troškinys į krosnį ruošiamas 25-35 minučių 180-200 ° C temperatūroje.

Atvėsinus indą, išimkite iš pelėsių ir patiekite į lizdą kondensuotu pienu arba plakta grietinėle.

Kiaušinių nemokamai troškinti

Vietoj kiaušinių į tešlą galite pridėti manų kruopų, tačiau labai svarbu, kad varškės masė būtų riebi. Ir ruošiant varškę, visi ingredientai turi būti kruopščiai sumalti ir sumaišyti, kad tešlos komponentai būtų gerai užsandarinti. Rekomenduojame receptą su manų kruopomis.

Dvisluoksnė morkų varškė

Jei jums patinka morkų troškinys su varške, galite padaryti dviejų sluoksnių morkų-varškės variantą su riešutais ir cinamonu. Šis receptas leidžia jums padaryti desertą labiau panašų į pyragą, o skonis yra labiau prisotintas ir ryškus. Morkų varškės troškinys virti orkaitėje. Norint paruošti receptą morkų-varškės troškinimui, mums reikia:

Puodai, morkos, varškė

Pusryčiai ruošiami visai šeimai. Labai skanus paaiškėja, kad keptos morkos su varške. Rekomenduojama.

Naudingas, įperkamas ir skanus - tradicinių rusų virtuvės morkų-varškės puodelio receptas.

Sveikas ir skanus - šis derinys geriausiai apibūdina morkų troškinimo receptą su varškė. Puikus patiekalas vaikams, tinkamas morkų troškinys ir dietinis maistas.

Lengvas, sultingas ir labai skanus varškės troškinys. Jei negalite maitinti savo naminių sūrių, virkite varškės morkų troškinimą. Netikėtai neturėtų likti!

Skanus ir švelnus varškės troškinys su obuoliais ir morkomis. Puodai paruošiami orkaitėje.

Sūrio troškinys - puikus patiekalas pietums ar pusryčiams vaikams ir suaugusiems. Puodai gali būti paruošti su įvairiais priedais, šiame recepte naudojami virti morkos ir džiovinti abrikosai. Puodai pasirodo labai skanūs, subtilūs, kvapni, nešliauja ir gerai laiko savo formą.

Visos teisės į medžiagą svetainėje www.RussianFood.com yra saugomos pagal galiojančius įstatymus. Naudojant bet kokias šios svetainės medžiagas, hipersaitas į www.RussianFood.com yra privalomas.

Svetainės administracija neatsako už pirmiau minėtų receptų taikymo rezultatus, jų paruošimo metodus, kulinarijos ir kitas rekomendacijas, išteklių, kuriems pateikiamos nuorodos, efektyvumą ir reklamos turinį. Svetainės administracija gali nepritarti svetainių www.RussianFood.com straipsnių autorių nuomonei

Ši svetainė naudoja slapukus, kad suteiktų jums geriausią įmanomą aptarnavimą. Buvę svetainėje, jūs sutinkate su asmens duomenų tvarkymo vietos politika. Sutinku

Sūrio troškinys su morkomis

Naudingas, skanus ir neįtikėtinai gražus varškės troškinys su morkomis tikrai bus naudingas ir suaugusiems, ir vaikams.

SUDEDAMOSIOS DALYS

• Sūris 500 g
• Morkos 200 gramų
• Grietinė 3 str. šaukštai
• Cukrus 5 str. šaukštai
• Manka 2-4 str. šaukštai
• Razinos 100 gramų
• Vanilino 1 žiupsnelis
• Kiaušinis 1 vnt
• Sviestas 50 g

Preparato aprašymas:

Tai beveik klasikinis varškės puodelio su morkomis receptas, tačiau čia vis dar yra šurmulio. 1. Nuplaukite morkas, išdžiovinkite ir supjaustykite į mažus gabalus. 2. Iš lydyto sviesto siųskite morkas ir virkite ant mažos ugnies. Morkos turėtų būti minkštos, tada jas galima pašalinti iš karščio. 3. Nors morkos yra troškinamos, turėtumėte padaryti varškę. Maišytuve arba giliame dubenyje sumaišykite varškę ir grietinę, gerai išmaišykite, kol sklandžiai. Pridėti kiaušinį, cukrų, šiek tiek vanilės ir vėl mušti. Palaipsniui pridėti manų kruopščiai, kruopščiai maišant. Varškės masė neturėtų būti skysta, todėl manų kruopos kiekis priklauso tik nuo nuoseklumo. 4. Gerai nuplaukite razinas ir 5 minutes užpilkite karšto vandens. 5. Pašalinkite virti morkas nuo karščio. Jis turi būti vienodas ir minkštas. Norėdami tai padaryti, galite nugalėti jį maišytuve arba keletą kartų praleisti per mėsmalę. Įpilkite šiek tiek cukraus, gerai sumaišykite. 6. Pridėkite pusę razinų į varškės masę, o antrąją - morkas. 7. Uždenkite kepimo indą pergamentu arba aliejumi. Įdėkite šiek tiek varškės ant dugno plonu sluoksniu. Tada morkų ir vėl sūrio sluoksnis. Tokiu būdu sudaro puodą. 8. Nusiųskite formą į pašildytą orkaitę 20-25 minučių. 9. Šiek tiek formuotai atvėsinkite paruoštą puodą ir tik tada padarykite ir supjaustykite į porcijas. Tai paprastas varškės puodelio su morkomis receptas, kurį galima laikyti pagrindu ir pridėti ne tik razinų, bet ir kitų džiovintų vaisių. Taip pat puikiai papildo obuolių ar kriaušių skonį.

Sūrio troškinys su morkomis

Aš atkreipiu jūsų dėmesį į kitą skanų patiekalą iš serijos „Skanus ir sveikas“. Tiems, kurie to nepadarė, derinys gali atrodyti šiek tiek nustebinantis, bet net nedvejodami ir įsitikinkite, kad jį ruošiate. Esu įsitikinęs, kad jums patiks sūrio ir morkų troškinys orkaitėje, o žingsnis po žingsnio receptas su nuotrauka padės jums paruošti ją visai šeimai.

Morkos ir varškės sūris apjungia ne tik labai naudingą sudėtį. Galų gale, net vaikai žino, kad turi būti valgyti varškės, kad kaulai ir dantys būtų stiprūs, o ne tik regėjimas, bet ir nervų sistemos būklė, o atsparumas atsparumui agresyviam aplinkos poveikiui apskritai priklauso nuo pakankamo morkų kiekio.

Tik su malonumu valgyti šiuos produktus labai nedaug žmonių, o kai kurie, ypač maži vaikai, yra visiškai problemiški.

Būtent dėl ​​tokių problemų rūpestingos mamos turėjo eiti į eksperimentus, o rezultatas buvo nuostabus. Šis troškinys nepalieka nė vieno abejingo.

Verta paminėti manų kruopos buvimą. Būtent dėl ​​šios kryžiaus patiekalas pasirodo esantis erdvus ir labai patenkintas.

• 300 g varškės;
• 200 g morkų;
• 3 kiaušiniai;
• 1/3 str. cukraus;
• 1/3 str. manų kruopos;
• 2 šaukštai. l grietinė.

Kaip virti varškės puodą su morkomis krosnyje

Nuplaukite morkas, nulupkite, nuplaukite ir patrinkite dar kartą. Patartina pasirinkti saldus sultingas veisles.

Įpilkite varškės į puodelį arba bet kurį kitą patogų maišymo indą. Riebalai nesvarbūs, tik rūpinasi savo figūra, norėčiau jums priminti, kad nė vienas fermentuotas pienas ir pieno produktas negali turėti riebalų. Jei ant pakuotės yra toks indikatorius, turinys yra labai toli nuo dabartinio. Beat kiaušiniai čia.

Gerai sumaišykite viską. Būtina, kad masė taptų kiek įmanoma homogeniškesnė. Labai patogu naudoti maišytuvą.

Supilkite morką į varškės masę. Jei jis yra pernelyg sultingas, patartina išleisti išleistą skystį.

Vėlgi gerai sumaišykite.

Leiskite stovėti šiek tiek, kad kūnas būtų šiek tiek patinęs

Dar kartą maišykite varškės morkų tešlą.

Dabar jūs turite padaryti skrudinimo pajėgumus. Jis turi būti tepamas sviestu, o tada pabarstykite manų kruopos. Tai padės grūdų ir ruddy bareliui duoti ir geriau išsaugoti puodelio formą ir apsaugoti ją nuo degimo. Padėkite tešlą, išlyginkite.

Į viršų su grietine ir įdėkite į pašildytą 180 laipsnių orkaitę.

Galite patikrinti, kaip gerai tai buvo padaryta per valandą.

Varškės morkų troškinys yra paruoštas. Leiskite jam stovėti truputį, nelaikykite karšta.

Mėgaukitės valgiu.

Visi jūsų receptai bus šiame puslapyje.

Varškės morkų troškinys

300 g varškės liekanos šaldytuve pradėjo savo mintis į naują kepimo receptą. Ir kadangi turėjau morkų, paruoštų morkų pyragui, aš greitai viską grįžau ir nusprendžiau pagardinti. Nedaug 300 g varškės. Iš esmės, aš jį į 500 g varškės. Taigi aš pridėjau prie šio morkų kiekio.

• Pateikti sąrašą:

Sunkumas: žemiau vidurkio.

Virimo laikas: 1,5 val.

Kadangi morkų paruošimas yra pats sunkiausias dalykas šiame recepte, pradėjau nuo jos. Morkos yra nuluptos su savo mėgstamiausia daržovių žieve. Procesas trunka mažiau nei minutę.

Dabar sunkiausia. Kadangi aš vis dar neturiu tokio metodo, kuris išpjaustytų morkas, mažesnes nei mažiausias tarka, aš naudoju trintuvę. Todėl, kad nenukentėtumėte ir nuplėščiau pirštus ir nagus, aš palieku kai kuriuos morkas nelengvas - įdėkite į šaldytuvą ir naudokite jį kituose patiekaluose.

Sūris jungiasi su kiaušiniais.

Maišytuvą sudėkite į vienalytę masę.

Į varškę pridėti morkų.

Su maišytuvu sumaišykite varškės kiaušinių masę ir morkas. Pasirodo, malonaus rožinės spalvos pagrindas.

Įpilkite manų kruopų ir kruopščiai sumaišykite šaukštu.

Aš skleidžiu masę kepimo inde, alyvuotas ir pabarstytas manų kruopos.

Viršutinė riebalų riebalų grietinė. Kadangi puodelio masė pasirodo ne labai stora, o grietinė, priešingai, yra stora, viršutinis smetanny sluoksnis truputį sumaišomas su varškės morkų mase, tačiau tai visiškai nepažeis keptuvės.

Aš įdėjau orkaitę 50-60 minučių. Optimali kepimo kepimo ir apelsinų temperatūra tuo pačiu metu yra 180 laipsnių.
Puodai yra paruošti.

Jis gali būti patiekiamas su grietine, bet nieko nepadarius, puodelis pasirodo skanus. Ir nepamirškite - naudinga, ypač vaikams.

Norėdami gauti geriausius straipsnius, užsisakykite „Alimero“ puslapius „Yandex Zen“, „Vkontakte“, „Odnoklassniki“, „Facebook“ ir „Pinterest“!

Skanūs virimo variantai varškės ir morkų troškinimui

Kaip paruošti varškės morkų troškinimą, verta išmokti kiekvieną šeimininką. Tai idealus patiekalas vaikams ir tiems, kurie rūpinasi savo sveikata. Tai puikus desertas, leidžiantis mėgautis ryškiu skoniu ir vartoti daug vitaminų bei maistinių medžiagų.

Klasikinis receptas

Visas virimo procesas trunka apie valandą. Dauguma laiko patiekalas tiesiog stovi orkaitėje, o šeimininkė turi laisvą ranką. Apskritai receptas yra gana paprastas, kiekviena moteris gali tai išmokti, net jei ji nėra patyrusi virtuvėje.

Sudedamosios dalys gali būti perkamos bet kurioje parduotuvėje:

• morkos - 200g;
• varškės - 250g;
• kiaušinis - 2 vnt.
• cukrus - 3 šaukštai;
• sviestas - 50g;
• miltai arba manų kruopos - 0,5 puodeliai.

1. Pirmasis yra paruoštas morkas. Ji kruopščiai nuplauti, valyti ir tarkuoti. Geriau naudoti mažą, kad masė būtų vienoda.
2. Daržovę galima išleisti dvigubame katile, taip pat galima troškinti keptuvėje, bet tada reikia pridėti šiek tiek vandens. Maždaug ketvirtadalis valandos pakanka, kad morkos taptų minkštos.
3. Likusių produktų paruošimas vyksta dviejose dubenyse. Pirmajame reikia kiaušinius nugalėti cukrumi, kol susidaro pūkuotas putos.
4. Antroje vietoje - varškė ir miltai.
5. Visos sudedamosios dalys sumaišomos ir sumaišomos iki tolygios. Kartais gali prireikti laiko.

Puodai gali būti virti lėtoje viryklėje, mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje. Geriau tepkite formą sviestu ir lengvai pabarstykite miltais. Taigi šeimininkė gali būti tikri, kad kraštai neužsidega, o baigtas patiekalas bus lengvai išimamas iš konteinerio.

Receptų parinktys

Kiaušiniai gali būti alergiški arba paprasčiausiai ne namie, kol bus pagamintas desertas. Šiuo atveju lengva keisti turimų produktų receptą.

Klasikinis kepimo būdas yra beveik nepakitęs, tačiau miltai dedami į miltus. Kiaušiniai gali būti pašalinami neskausmingai, jei pasirinksite gana riebalų varškę.

Gatavo keptuvės skonis su manų kruopomis ir be manų kruopos yra beveik tas pats. Kiekviena namų šeimininkė pasirenka pats būdą, kuris geriausiai tinka jos namams.

Pagrindiniai sunkumai ruošiant receptą be kiaušinių bus galutinės masės ryšys. Vaikų troškinys turi būti minkštas ir erdvus, o ne įtrūkti į trupinius ir būti ne per tankus. Norėdami tai padaryti, šiek tiek ilgiau reikia nugalėti tešlą, geriau naudoti maišytuvą, kuris leidžia jums sukurti poringą struktūrą.

Kaip virėjas varškės morkų troškinys: dietinis pasirinkimas

Klasikiniame recepte kalorijos yra tik 160 kalorijų vienai porcijai. Štai kodėl patiekalas tapo ypač populiarus tų žmonių, kurie atidžiai stebi jų figūrą.

Mitybos troškinys gali būti virinamas be cukraus, saldumynams naudojamas pora šaukštų medaus, kurį organizmas geriau absorbuoja ir nėra laikomas riebaluose.

Miltai pakeičiami be avižinių ar grikių praradimo, taip pat galite aktyviai naudoti kukurūzus. Priklausomai nuo pasirinkto gaminio skonio ir spalvos keitimo, bet kokia šeimininkė galės pasirinkti tiksliai pasirinktą variantą.

Šis patiekalas taip pat tinka diabetikams. Žmonėms, turintiems šią diagnozę, sunku pasirinkti desertus, kurie kenkia organizmui. Šiuo atveju saldainius galima saugiai vadinti naudingais. Ryte su arbata, kaip pusryčiai, už vakaro užkandį arba net šventiniam stalui, varškės morkų puodelis puikiai tinka.

Įvairūs priedai

Morkų troškinys pasirodo šviesus ir turtingas. Daržovių dėka yra rūgštumas, saldumas ir tuo pat metu varškės masė yra stebėtinai subtilus ir malonus skoniui. Antgaliai gali padaryti desertą šventinius ir neįprastus.

Klasikinis variantas būtų receptas su obuoliu. Vaisiai gali būti dedami į tradicinę keptuvę arba bet kurią iš jos veislių. Obuolys nepridės kalorijų, o skonis bus malonesnis. Be to, jis gerai tinka morkoms, kurios šiuo atveju yra pagrindinė sudedamoji dalis.

Kartais troškinys nori padaryti gražų ir įvairų. Net skanus ir sveikas patiekalas trukdo jums ieškoti kitų sprendimų. Įdaras gali būti riešutai ir džiovinti vaisiai.

Jie neturėtų būti sumaišyti su bendra mase, geriau, kad priedai būtų supjaustyti ir aiškiai matomi inde. Iš džiovintų abrikosų variantas atrodo ypač patrauklus, rausvai atspalvis nuo morkų, sujungtų su šia džiovintais abrikosais, gerai susilieja. Šio deserto skonis bus įdomus ir neįprastas.

Gera namų šeimininkė visuomet užima laiko patiekti patiekalą. Maistas turi būti ne tik skanus, bet ir malonus. Tai taip paprasta sukelti apetitą net ir pačiam siaubingiausiam vaikui valgyti.

Mitybos puodą galima papuošti riešutais, džiovintais vaisiais ir užpilkite medumi. Taigi bus sunku atsisakyti net pačių griežčiausių šeimos narių.

Tuo atveju, kai nėra cukraus ir kalorijų apribojimų, galite saugiai išbandyti kitus priedus. Taip pat galima paruošti puikiai ištirpintą šokoladą, grietinėlės sviesto dekoracijas, grietinėlės sūrį, taip pat aktyviai naudojamas cukrus trinamas braškes.

Naudingi patarimai

Sūrio ir morkų keptuvės virimas bus daug lengviau, jei naudosite daugelį metų šeimininkės saugomas paslaptis.

Visų pirma svarbu pasirinkti ir paruošti ingredientus. Daugelis turi norą gaminti tą patį patiekalą, kuris paprastai patiekiamas vaikų darželiuose. Pagrindinis šio puodelio bruožas yra tai, kad jis yra labai švelnus ir minkštas.

Toks desertas praktiškai tirpsta burnoje ir leidžia mėgautis kreminės tekstūros, saldumo iš morkų ir minkšto varškės deriniu. Profesionalai sugeba paslėpti šį malonumą pagal rupišką traškią plutą, tada niekas negali atsisakyti užkepto.

Norėdami gauti šį rezultatą, svarbiausia yra pasirinkti tinkamus produktus. Sūris turi būti gana riebus. Kai kurie nori rinktis net 18%, bet paprastai 9.

Svarbiausia yra tai, kad produktas yra tikrai aukštos kokybės ir natūralus, nes patiekalas turi turėti maistinių medžiagų ir vitaminų, o ne jam pakenkti.

Morkos geriau pasirinkti labiausiai sultingas. Sezono metu jis turėtų būti tiesiog nuluptas nuo lovos. Žiemą būtinai patikrinkite daržovę, kad jis būtų gerai išsaugotas.

Antroji paslaptis yra plakimas. Sūris yra gana kaprizingas produktas. Puikus patiekalas pagamintas iš vienodos kreminės tekstūros.

Svarbu naudoti gerą maišytuvą vidutiniu greičiu. Jie turi pasiekti vienodumą, bet, kad produktas nebūtų suskaidytas. Svarbu sustoti laiku, tada troškinys bus erdvus ir švelnus.

Paskutinis paslaptis yra dekoras. Jis turėtų būti naudojamas tik po to, kai indas visiškai atvės. Jis turi būti pašalintas iš pelėsių ir leisti atvėsti 2-3 valandas kambario temperatūroje. Tik po to puodelis yra papuoštas visomis įdaromis ir patiekiamas į stalą. Dėmesingi namų šeimininkės pageidauja papuošti atskirai kiekvienam šeimos nariui, todėl vienas puodelis gali pasirodyti keliomis skirtingomis formomis.

Pora bandymų kiekviena namų šeimininkė sugebės išsiaiškinti, kaip padaryti naminių sūrio morkų puodą savo šeimai, atsižvelgiant į kiekvieno mylimojo skonį.

Sūris ir morkų troškinys - paprasti, greiti ir sveiki skanių patiekalų receptai.

Sūrio ir morkų troškinys - idealus patiekalas vaikų mitybos ar suaugusiųjų mitybos ir sveiko meniu. Jo įspūdingas maistines savybes papildo puikus skonis ir patrauklus ryškus išvaizda, kuri yra geriausia motyvacija dažnai gaminamiems namams.

Kaip padaryti morkų varškę?

Varškės troškinys su morkomis paruošiamas iš varškės, pridedant tarkuotų daržovių minkštimo, dažnai virto arba troškinama, kol bus paruošti, kiaušiniai. Komponentas, subalansuojantis bazės tankį, gali būti miltai, manų kruopos, avižiniai arba krakmolai.

1. Kad patiekalas būtų minkštesnis, švelnesnis ir malonesnis, kad būtų galima paragauti varškės, pageidautina sumalti per sietą arba susmulkinti iki kreminės tekstūros su maišytuvu.
2. Erdvus varškės-morkų troškinys taps, jei baltymai yra atskiriami nuo trynių į pūkuotas putas ir sumaišomi paskutiniame pagrindo paruošimo etape prieš kepant desertą.
3. Maisto sudėtis leidžiama saldinti, sutelkiant dėmesį į savo skonį arba paruošiant patiekalą be cukraus, o patiekiant jį su medumi arba uogiene.

Morkų-varškės keptuvė

Sūrio puodą su morkomis krosnyje galima virti lakoniškoje kompozicijoje. Šiam receptui atlikti reikia pasirinkti sausa granuliuotą varškę ir bet kokius riešutus, prieš pridedant prie pagrindo, kad išdžiovintumėte keptuvėje, kad būtų lengva skaistis ir aromatas, tada sumalkite.

• morkos - 1 kg;
• varškė - 300 g;
• kiaušiniai - 4 vnt;
• riešutai - 0,5 puodelio;
• druska, cukrus - pagal skonį;
• aliejus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.

1. Nulupti morkos išpilstomos ant smulkios trintuvo.
2. Sūris sumaišomas su tryniais, cukrumi, pertraukiklis per maišytuvą.
3. Sumaišykite varškės ir morkų masę.
4. Supilkite plaktus baltymus į smailes, perkelkite bazę į formą ir nusiųskite į orkaitę, šildytą iki 180 laipsnių.
5. Po 40 minučių varškės morkų troškinys bus paruoštas.

Kotedžas Sūris Puodai su morkomis ir obuoliais

Morkų troškinys su varškės - receptas, kurį galima įvairinti pridedant prie obuolių sudėties. Vaisių minkštimas atgaivins delikateso skonį, taps sultingesnis ir aromatesnis. Valgyklos pagrindą aromatizuoja cinamonas, pagardintas obuolių griežinėliais arba vanilėmis, maišant priedą į sūrio mišinį.

• morkos - 200 g;
• obuoliai - 3 vnt;
• varškės - 0,5 kg;
• kiaušiniai - 2 vnt;
• cukrus - 2 šaukštai. šaukštai;
• grietinė - 2 šaukštai. šaukštai;
• aliejus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.

1. Maišytuvas pertraukia varškę su grietine ir tryniais, pridedant cukraus.
2. Jie smulkina morkas ant smulkios trintuvės, supjaustė obuolių minkštimą į kubelius ir sumaišys juos į bendrą masę.
3. Įpilkite plakta iki storų putų baltymų.
4. Pakeiskite mišinį į formą ir nusiųskite į 180 laipsnių krosnį.
5. Po 40-50 minučių bus paruoštas morkų-obuolių troškinys su varške.

Varškės morkų troškinys, kaip darželyje

Sūrio ir morkų užkepėlė vaikams yra ruošiama iš paruoštų arba troškintų morkų, keptų keptuvėje iki minkštos. Sūrio originalas yra lengvas, vidutinio riebalų, bet bet koks kitas kostiumas, iš kurio gatavas delikatesas nepraranda skonio. Pienas gali būti pakeistas grietine arba grietine.

• morkos - 1 kg;
• varškės - 0,5 kg;
• kiaušiniai - 2 vnt;
• cukrus - 4 šaukštai. šaukštai;
• pienas - 120 ml;
• manų kruopos - 1 puodelis;
• aliejus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.

1. Sūris sumalamas su cukrumi, pridedant proceso trynius.
2. Virti morkas, perforuoti su maišytuvu, pridėti prie varškės kartu su pienu, minkštu sviestu ir manų kruopomis.
3. Supilkite plaktus baltymus į smailes ir perkelkite masę į konteinerį.
4. Po 40 minučių skrudinant 180 laipsnių kampu, varškės-morkų troškinys bus paruoštas.

Morkų troškinys su varškės ir manų kruopos

Varškės troškinys su morkomis ir manų kruopomis, paruoštas pagal šį receptą, gali būti dar švelnesnis ir labiau patrauklus dėl preliminaraus grūdų apdorojimo. Prie kompozicijos pridedama grietinė, tuo pačiu metu papildys turtingą ir subtilų skonį, o vanilės desertas taps labiau aromatinis.

• morkos - 0,5 kg;
• varškė - 300 g;
• kiaušiniai - 2 vnt;
• grietinė - 3 šaukštai. šaukštai;
• cukrus - 4 šaukštai. šaukštai;
• pienas - 1 puodelis;
• manų kruopos - 3 šaukštai. šaukštai;
• aliejus - 80 g;
• Vanilinas - 2 pinches.

1. RUB morkas, užpilkite pienu, įpilkite šaukštą cukraus ir sviesto, virkite po dangčiu 30 minučių.
2. Punch masę su maišytuvu, įpilkite manų kruopos, palikite nugriūti, maišant 5 minutes.
3. Maišykite sumaišytą varškę su grietine, tryniais, vanilėmis ir cukrumi, pereikite prie morkų.
4. Supilkite baltymus ir kepkite desertą alyvoje 40 minučių.

Sūrio pyragas su morkomis ir razinomis

Morkų-varškės troškinys, kurio receptas bus pateiktas vėliau, paruošiamas pridedant razinų, kurios turi būti išplaunamos ir garinamos 10 minučių karštu vandeniu. Išpjautos daržovės gali būti sumaišytos į varškės pagrindą žaliavine forma, bet patiekalas bus švelnesnis, jei prieš išpurškite sviestą.

• morkos - 0,5 kg;
• varškės - 0,5 kg;
• kiaušiniai - 4 vnt;
• razinos - 200 g;
• cukrus ir miltai - 8 šaukštai. šaukštai;
• sviestas - 50 g

1. Į varškę įpilkite trynių, cukraus ir puncho.
2. Morkos nuliūdo, palikite su sviestu iki minkštos, prireikus pridedant šiek tiek vandens ar pieno.
3. Aušinamą augalinę masę perneškite į varškę, įpilkite razinų, miltų ir minkštų baltymų.
4. Po 40 minučių skrudinimo 180 laipsnių kampu, morkų puodelis su varške bus paruoštas.

Naminių sūrių ir morkų troškinys be miltų ir manų kruopų

Virti morkų-varškės keptuvė krosnelėje be manų kruopų ir miltų, turinčių ypač subtilią struktūrą ir nuostabų skonį. Subalansuokite kefyro skonį, pridėtą prie pagrindo, ir vanilė užpildo desertą maloniu kvapu. Morkos gali būti tiesiog virinamos vandenyje arba virinamos puode su sviestu.

• morkos - 300 g;
• varškės - 0,5 kg;
• kiaušiniai - 2 vnt;
• kefyras - 50 ml;
• cukrus, vanilinas - pagal skonį;
• sviestas.

1. Virkite arba virkite morkas su sviestu, supilkite su maišytuvu.
2. Įpilkite varškės, trynių, cukraus, vanilės, kefyro, vėl įkalkite, kol sklandžiai.
3. Įmaišomos baltymų putos, gauta bazė perkeliama į alyvuotą formą ir kepama 180 laipsnių 40-50 minučių.

Varškės-morkų-ryžių troškinys

Sūrio ir morkų puodelis įgyja papildomą skonį ir maistines savybes, jei įdėsite virtą ryžių iki pilnos virimo. Jei pageidaujate, į pagrindą pridėkite razinų ar riešutų. Baigęs desertas patiekiamas su grietine, užpilamas medumi ar uogiene.

• morkos - 0,5 kg;
• varškė - 300 g;
• virti ryžiai - 3 puodeliai;
• kiaušiniai - 3 vnt;
• sviestas - 50 g;
• cukrus - 4 šaukštai. šaukštai;
• druska, vanilinas.

1. Virinama, kol virti ryžiai.
2. Morkos virinamos beveik iki švelnios, nuluptos arba sumaišytos su maišytuvu.
3. Pridedama varškė arba plakta varškė, tryniai, ryžiai, cukrus, vanilinas ir druska.
4. Sumaišykite sviestą ir plaktus baltymus, kepkite desertą alyvoje 40 minučių 180 laipsnių kampu.

Varškės ir morkų troškinys orkaitėje

Mitybos morkų-varškės troškinys, paruoštas pagal šias rekomendacijas, bus naudingas sveikos mitybos rėmėjams, tiems, kurie laikosi dietos, žiūri į figūrą. Šiuo atveju naudojamas nugriebtas sūris, o grūdintoji avižinė naudojama kaip tirštiklis.

• morkos - 400 g;
• varškės - 400 g;
• avižiniai dribsniai - 300 g;
• kiaušiniai - 4 vnt;
• mažai riebalų turintis kefyras arba jogurtas - 200 g;
• cukrus - 4 šaukštai. šaukštai;
• vanilinas.

1. Trinti avižinius į maišytuvą, sumaišykite su kefyru ir trinamas iš anksto virtus morkas.
2. Pridėti varškės, trynių, cukraus, vanilino.
3. Pasukite baltymų smailes, trukdykite varškės ir morkų bazei.
4. Po 40 minučių kepimo 180 laipsnių kampu, varškės morkų riešutai bus paruošti.

Moliūgų ir morkų troškinys

Dar vienas naudingas ir maistingas vertingų komponentų desertas yra morkų-moliūgų-varškės troškinys. Nuluptos daržovės gali būti kepamos iki minkštų į orkaitės foliją arba virinamos pakuotėje, naudojant mikrobangų krosnelę. Tokiu atveju cinamonas kompozicijoje nebus nereikalingas, todėl prieš kepimą reikia prieskoniais masės.

• morkos ir moliūgai - 250 g;
• varškės - 0,5 kg;
• manų kruopos ir krakmolas - 2 šaukštai. šaukštai;
• kiaušiniai - 3 vnt;
• cukrus - 2/3 puodelio;
• Cinamonas - 0,5 šaukštelio.

1. Paruoškite daržoves, kapotas.
2. Kotedžas sumuoja maišytuvą su cukraus ir trynių.
3. Įpilkite daržovių tyrės, manų kruopos, krakmolo, cinamono ir plaktų baltymų.
4. Pakeiskite pagrindą alyvoje ir kepkite 40 minučių 180 laipsnių kampu.

Varškės morkų keptuvė mikrobangų krosnelėje

Šis receptas, skirtas morkų ir varškės puodui, leidžia greitai ir lengvai paruošti gydymą mikrobangų krosnelėmis. Cukraus kiekis nustatomas pagal skonį, priklausomai nuo to, kas planuojama aptarnauti desertą. Kai patiekiama su uogiene, dalis saldumo turėtų būti minimali.

• morkos - 100 g;
• varškės - 150 g;
• kiaušinis - 1 vnt.;
• cukrus - 10 g;
• vanduo - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
• razinos - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
• aliejus.

1. Morkos, varškės yra dedamos į maišytuvą, kiaušinis skaldytas, pridedamas cukrus ir vanduo, susmulkinami iki maksimalaus vienodumo ir oro.
2. Maišykite razinas, paskleiskite masę formoje.
3. Įdėkite talpą 5-7 minutes, kad virėjas būtų 500 vatų.

Sūris ir morkų troškinys lėtoje viryklėje

Sūrio troškinys su morkomis lėtoje viryklėje ruošiamas elementariu būdu. Kepant, jūs galite pridėti skaldytų razinų arba kitų džiovintų vaisių į sumaltą daržovių masę, minkštinantis užpildymo skonį sviestu arba riebiu grietine. Jei norite, kad paruoštas delikatesas būtų lengvai išimamas iš dubens, uždenkite jį folija, išteptą viduje.

• morkos - 300 g;
• varškės - 600 g;
• kiaušinis - 2 vnt.;
• cukrus - 2 šaukštai. šaukštai;
• grietinė ir manų kruopos - 3 šaukštai. šaukštai;
• cukraus milteliai - 100 g;
• sviestas - 50 g;
• džiovinti vaisiai (neprivaloma) - 100 g

1. Morkos, cukrus, džiovinti vaisiai, sviestas dedami į dubenį ir virinami ant kepimo 20 minučių.
2. Sumaišykite varškės maišytuvą su grietine, tryniais ir milteliais.
3. Perkelkite morkų masę į varškės pagrindą, įpilkite manų kruopos ir baltymų putas.
4. Nuplaukite ir nuvalykite dubenį, padengtą folija, užpildykite varškės ir morkų pagrindu.
5. 80 minučių ruoškite desertą ant kepimo.