Kas atsitiks, jei kasdien yra grietinė?
Reikia prisiminti, kad karotinas, esantis morkose, bus sugeriamas daug geriau, jei užpildysite morkas ir salotas iš jos augaliniu aliejumi. Morkos yra retos taisyklės išimtis - virintoje formoje yra daugiau maistinių medžiagų nei sūrio.
Skaityti Daugiau