728 x 90

Morkų zrazy su varškės

Morkų zrazy su varškės

Manų kruopos. 3 šaukštai

Pienas 0,5 puodelių

Cukrus. 1 šaukštas

Uogienė. 1 šaukštas

Žemės krekeriai. 2 šaukštai

Augalinis aliejus. 3 šaukštai

Grietinė. 2 šaukštai

1. Nulupkite morkas, supjaustykite, užpilkite pieno, įpilkite druskos, cukraus ir 2 arbatinius šaukštelius augalinio aliejaus ir supilkite troškinį per pusę virti.

2. Supilkite manų kruopą į morkų masę ir dar 7 minutes laikykite ugnį. Nuvalykite morkų masę per sietą, įpilkite kiaušinio trynio, plakta baltymų. Pieno sūris patrinamas per sietą, pridėti uogienę.

3. Suformuota iš morkų masės tortų, kurių viduryje padengta varškė ir švelniai suspausti kraštus. Roll zrazy grūduose ir kepkite ant abiejų pusių augaliniame aliejuje iki auksinės rudos spalvos.

4. Patiekite zrazy su mažai riebalų grietine.

Panašūs kitų knygų skyriai

Morkų skiltelės su varške

Morkų kotletai su varške Virimo laikas: 45 minutės Produktai: 4 porcijoms: 50 g morkų, mažai jūros druskos, 100 g riebalų, 150 g avižinių, 50 g tarkuoto sūrio, 60% riebalų, 1 šaukštas kapotų petražolių, kai kurių žolelių druska, 2

Morkų kotletai su varške

Morkų kotletai su varškės skrudinta morkomis, įdėkite į puodą, įpilkite pieno, sviesto ir troškinkite. Tada supilkite manų kruopą ir virkite, kol bus paruoštas. Truputį atvėsinus, įpilkite varškės, kiaušinių, cukraus, druskos ir gerai sumaišykite. Po to masė dalijama

Zrazy morkos su obuoliais

Zrazy morkos su obuoliais Morkos. 1 kg manų kruopos. 3 šaukštai kiaušinių. 1 vnt. Pienas. 0,5 puodelių cukraus. 1 šaukštas obuolių. 200g. 2 valgomieji

Morkos Zrazy su razinomis

Zrazy morkų razinos su morkomis. 1 kg manų kruopos. 3 šaukštai kiaušinių. 1 vnt. Pienas. 0,5 puodelių cukraus. 1 šaukštas Izyum. 100 g trupinių. 2 valgomieji

Zrazy morkos su džiovintais abrikosais ir riešutais

Zrazy morkos su džiovintais abrikosais ir riešutais Morkos. 1 kg manų kruopos. 3 šaukštai kiaušinių. 1 vnt. Pienas. 0,5 puodelių cukraus. 1 šaukštas džiovintų abrikosų. 100 g riešutų

Morkos Zrazy su razinomis ir obuoliais

Morkų zrazy su razinomis ir obuoliais Supjaustykite morkas į šiaudus, įpilkite pieno, pridėkite sviesto normos trečdalį ir nusausinkite, kol pasiruošsite. Tada kruopos užpilkite, gerai sumaišomos, 10 minučių virinama, pašalinamos iš karščio ir, atvėsus masei, įpilkite kiaušinį, šiek tiek cukraus ir

Zrazy morkos

Morkų zrazy Morkos švarios, plaunamos, supilkite Julienne ir troškinkite puode ant mažos ugnies, pridedant sviesto, pieno, druskos ir cukraus. Po 20-25 minučių įpilkite manų kruopą į keptuvę ir virkite, maišant, dar 5 minutes. Atvėsinkite, supilkite kiaušinį, sumaišykite.

Morkų zrazy su obuoliais

Morkų zrazy su obuoliais 3 puodeliai morkų tyrės, 2 šaukštai. šaukštai manų kruopos, 2 kiaušiniai, 2 vidutiniai obuoliai, 2 šaukštai. šaukštai augalinio aliejaus, 2 šaukštai. šaukštai kviečių miltų, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas granuliuoto cukraus. Karšto morkų tyrė maišant, įpilkite manų kruopos, atvėsinkite, pridėkite kiaušinius,

Zrazy morkos su obuoliais

Morkų zrazy su obuoliais Pjaustykite morkas lazdelėse, virkite dvigubame katile piene su puse aliejaus, paimto recepte, kol pasiruošsite, pridėkite manų kruopą, cukrų, druską, šiek tiek atvėsinkite, pridėkite kiaušinį ir sumaišykite. Paruošta masė padalinta į pyragus. Įjungta

Zrazy morkos su varškės, kepta

Morkų zrazy su varškės, kepta 600 g morkų, 60 g manų, 15 g sviesto, 200 g varškės, 15 g cukraus, 2 kiaušinių, 20 g miltų, 120 ml pieno, druskos pagal skonį. Nulupkite morkas, nuplaukite, supjaustykite šiaudus, virkite piene iki konkurso, įpilkite manų kruopos

Morkų zrazy su obuoliais

Morkų zrazy su obuoliais Ką jums reikia: 3-4 morkos, 2 obuoliai, 2 kiaušiniai, 3 šaukštai. l manų kruopos,? puodeliai pieno,? stiklinės mažai riebalų grietinės, 3 šaukštai. l sviestas, 4 šaukštai. l augalinis aliejus, 4 šaukštai. l rupiniai,? puodelio cukraus, druskos ir pradėti

Morkų zrazy su ryžiais ir kiaušiniais

Morkų zrazy su ryžiais ir kiaušiniais Ką reikia: 500 g morkų, 5 šaukštai. l virti ryžiai, 3 šaukštai. l manų kruopos, 2 virti kiaušiniai, 2 neapdoroti kiaušiniai,? puodeliai pieno, 2 šaukštai. l sviestas, maltos krekeriai, 1 šaukštelis. cukrus, druska ir pradėkite gaminti: virkite morkas,

Zrazy morkos su obuoliais

Morkos Zrazy su obuoliais Ingredientai100 g morkų, 100 g obuolių, 100 g pieno, 20 g manų kruopos, 1 kiaušinis, 50 g sviesto, rupiniai, grietinė, cukrus, druska. iki

Zrazy morkos su obuoliais

Morkos Zrazy su obuoliais Ingredientai100 g morkų, 100 g obuolių, 100 g pieno, 20 g manų kruopos, 1 kiaušinis, 50 g sviesto, rupiniai, grietinė, cukrus, druska. iki

Zrazy morkos

Morkos Zrazy sudėtis: kiaušinis - 1 vnt., Morkos - 4 vnt., Manų kruopos - 4 šaukštai. šaukštai, cukrus - 2 šaukštai. šaukštai, obuolys - 1 vnt., graikiniai riešutai - 3 šaukštai. šaukštai, razinos - 3 šaukštai. šaukštai, druska - pagal skonį, citrinos sultys - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, miltai - 1 puodelis, augalinis aliejus - pagal skonį (kepimui)

Morkų skiltelės su varške

Morkų kotletai su varške Ingredients800 g morkų, 250 ml pieno, 30 g sviesto, 100 g manų, 150 g riebalų, 2 kiaušiniai, 20 g cukraus, 100 g duonos, 40 ml augalinio aliejaus, druskos. nuplaukite, grotelės

Zrazy nuo morkų su varškės №204

Dietinis patiekalas: morkos su varške

Technologinė kortelė (receptas) №204

Gydymo tipas: kepimas

Dietos: 1, 2, 3 (1 variantas), 3 (2 variantas), 4c, 5a, 5, 5p, 6, 7, 8 (bazinis), 9, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15, 1p.

Receptai (maisto išdėstymas) už 100 g gryno valgio:

Maistinė vertė, kalorijų kiekis ir cheminė patiekalo sudėtis (vitaminai, mikroelementai):

Rekomenduojami dietiniai patiekalai 1 valgymui (gramais):

Technologinis maisto ruošimo medicinos įstaigoje žemėlapis (ligoninė, sanatorija):

Šis receptas, kurį galite atsisiųsti iš bet kurios programos „Power“ programos:
Pirmiausia išsaugokite receptą į failą ir įkelkite jį į programą. Instrukcija

Norite nuolaidų dietos maisto programai?
Sužinokite daugiau čia.

* Pastaba: čia, pavyzdžiui, pateikiamas tik kai kurių produktų svoris, visi duomenys pateikiami siūlomoje programoje „Dietinė mityba“.

Morkų zrazy su varškės

Ką šiuolaikinės namų šeimininkės nori iš kulinarinių naujovių? Kad jis būtų skanus, gražus, lengvai paruošiamas. O jei manote, kad skrandžio zombas su sūriu yra lengvas skrandžiui, tinka visoms amžiaus grupėms: nuo vyresnio amžiaus kartos į vaikus, ar tai yra stebuklas, kad, kai bandysite juos virti, tapsite karštu nešvariu, bet taip pageidaujamo patiekalo ant stalo? Taigi pradėkime.

Sudedamosios dalys morkų zazros gaminimui su varške

  1. Vidutinės morkos 2 vnt
  2. Sūris 50 gramų
  3. Manų kruopos apie 1/2 šaukštų
  4. Pienas 50 mililitrų
  5. Kiaušinis 1 vnt
  6. Cukrus 1 šaukštelis
  7. Miltai 1 šaukštelis
  8. Sviestas 1 šaukštelis
  9. Druska pagal skonį. pagal skonį

Netinka produktai? Pasirinkite panašų receptą iš kitų!

Inventorius:

Valgomoji morkų zraz su sūriu:

1 žingsnis: Kepkite morką.

2 žingsnis: Kuko jį.

3 žingsnis: atvėsti..

4 žingsnis: formuokite zrazy ir kepkite juos.

5 žingsnis: Stalo laikas..

Receptų patarimai:

- - Morkų zrazy su varškės yra labai geras kūdikių maistui. Ypač jie yra rekomenduojami kūdikiams nuo pusantrų iki trejų metų.

- - Galite pridėti tarkuotų obuolių į varškę. Tai bus dar skanesnė.

- - Yra daug receptų. Taigi, naudojant virimo metodą kaip pagrindą, nebijokite eksperimentuoti su produktais.

Sveikas mitybos klubas

Sudėtis:

Morkos - 2 vnt.
Sūris - 150 g
Manų kruopos - 1.5 straipsnis. šaukštai
Pienas - 0,5 puodelio
Kiaušinis - 2 vnt.
Cukrus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
Miltai - 2 šaukštai. šaukštai
Sviestas - 1 šaukštelis
Druska pagal skonį.

Paruošimo metodas:

    Dvi vidutinio dydžio morkos, plaunamos, nuluptos, supjaustytos plonomis juostelėmis arba, jei pageidaujama, ant grotelių (grotelių).

Nuotrauka: trinti morkas Supilkite pieną į puodą, užvirinkite, įpilkite morkų ir virkite, kol jis bus minkštas. Pašalinkite nuo karščio, sumaišykite morkų tolkushkoy. Vėlgi įdėti ugnį, visą laiką maišant morkų masę, supilkite ploną manų kruopą ir virkite dar 5-7 minutes. Mes ir toliau trikdžiaujame, įsitikinkite, kad neužsidega. Palikite atvėsti.

NUOTRAUKA: Paruoškite morkas Pridėti kiaušinį, cukrų, nedidelį žiupsnį druskos varškės ir gerai sumaišykite. Jei kiaušinis yra didelis, įpilkite tik trynį, kad užpildas nebūtų skystas.

Nuotrauka: įdaro paruošimas Įpilkite kiaušinį į atvėsintą morkų masę, pridėkite druską ir kruopščiai sumaišykite tešlą. Jei paaiškėja, kad jis yra vandeningas - galite pridėti šiek tiek miltų.

Nuotrauka: Morkų tešlos kepimas Nuo morkų masės suformuoti mažus pyragus, įpilkite varškės įdaru į kiekvieną vidurį. Sujunkite plokščiojo torto kraštus, praplaukite ją rankomis, suteikite jai ovalo formos, supilkite miltais, padėkite jį ant tepimo kepimo skardos (aš vis dar gaminu pergamentinį popierių).

NUOTRAUKA: Mes formuojame zrazy Kepkite orkaitėje 180 laipsnių kampu, kol šiek tiek nudegės. Patiekite su grietine arba pilant su lydytu sviestu, bet patys patys yra skanūs. Nuotrauka: kepkite orkaitėje

Mitybos zrazy nuo morkų su varškės

Mitybos zrazy yra labai lengva paruošti iš morkų kaip pagrindo ir varškės. Rezultatas yra sveikas ir mažai kaloringas maistas, kurį galima naudoti su bet kuria dieta. Toks zrazy pasirengęs virškinimo trakto ligoms, kasai ir svorio mažinimui.

Dėl šios priežasties varškės sūris turi būti be riebalų arba ne daugiau kaip 5% riebalų. Nuplaukite morkas, nulupkite ir smulkiai supjaustykite. Galite sumalti maišytuve arba mėsmale. Virkite morkas piene, įpilkite sviesto. Kai daržovė yra suminkštinta, reikia supilti ploną manų kruopų srautą.

Gerai išmaišykite, sutrinkite susidariusius gabalus. Suteikite manų kruopos virti šiek tiek, tada nuimkite nuo karščio ir atvėsinkite. Po to, kai masė atvės, supilkite kiaušinius. Maišykite su šaukštu, galite šiek tiek įveikti maišytuvą. „Zrazy“ iš morkų išsiskiria iš tikrųjų nuostabiau ir sultingiau. Paruoškite įdaru.

Varškės valyti, pridėti cukraus ir kiaušinio. Maišykite, paskirstykite tolygiai visus ingredientus. Padarykite morkų pyragus iš morkų mišinio. Jei juos bus sunku padaryti, reikia lengvai pabarstyti miltais. Įdėkite įdarą į tortą, uždarykite morkų mišinį ant viršaus ir suteikite ovalo formos.

Iš viso turėtų būti apie 10 mažų. „Zrazy zanyavat“ miltai, riebalai su grietine ir kepami tepaluose. Po 25 minučių dieta zrazy bus paruošta. Jie gali būti paimti ir patiekiami karštu su grietine.

Zrazy morkos su varškės, kepta

Šis morkų sūrio zraz receptas bus malonus ir vegetarams, ir sveiko maisto rėmėjams. Taip pat tinka šie morkų zrazy su varškės vaikams ir mityba.

Kaip virti zrazy iš morkų ir varškės:

Nulupkite morkas, nuplaukite, supjaustykite šiaudus, virkite piene, kol virti, įpilkite manų kruopos ir virkite dar 10 minučių.

Atvėsinkite morkas, įpilkite 1 kiaušinį, druską ir gerai sumaišykite.

Varškės patrinti, sumaišykite su cukrumi ir kiaušiniu.

Padarykite nedidelius pyragus iš morkų masės, įdėkite viduryje sūrio, formuokite pyragą, supilkite miltais ir kepkite orkaitėje.

Prieš patiekiant, morkų zrazy kepti užpilkite aliejaus.

Veggie cutlets yra be sviesto ir kiaušinių.

9-10 vnt. morkos! Autorius, kokių dydžių jie turėtų būti, ar įsivaizdavote, kad rašant receptą? Šiame recepte produktai yra pripučiami kiekiu.

Visos teisės į medžiagą svetainėje www.RussianFood.com yra saugomos pagal galiojančius įstatymus. Naudojant bet kokias šios svetainės medžiagas, hipersaitas į www.RussianFood.com yra privalomas.

Svetainės administracija neatsako už pirmiau minėtų receptų taikymo rezultatus, jų paruošimo metodus, kulinarijos ir kitas rekomendacijas, išteklių, kuriems pateikiamos nuorodos, efektyvumą ir reklamos turinį. Svetainės administracija gali nepritarti svetainių www.RussianFood.com straipsnių autorių nuomonei

Ši svetainė naudoja slapukus, kad suteiktų jums geriausią įmanomą aptarnavimą. Buvę svetainėje, jūs sutinkate su asmens duomenų tvarkymo vietos politika. Sutinku

Morkos su varške

Morkų ir varškės derinys labai sėkmingas. Šie du produktai papildo vienas kitą pagal skonį. Vaikai ar suaugusieji, kurie nemėgsta morkų, valgo šį patiekalą su malonumu

Morkos su varške
Skanus ir sveikas mitybos patiekalas receptas

  • Sudėtis:
  • morkos - 500 g (4 vnt.)
  • varškė 9% - 62,4 g (≈ 3,5 šaukštai su skaidriu)
  • manų kruopos - 31,2 g (1 valgomasis šaukštas + 1 šaukštas)
  • kiaušinis - 21 g (vienas mažas)
  • sviestas - 20,8 g (1 des.l)
  • granuliuotas cukrus - 10,4 g (1 arb.)
  • pienas, kurio riebumas yra 3,2% - 62,4 g (1/3 st.)
  • grietinė, kurios riebumas yra 20% - 62,4 g (1/3 st.)
  • kviečių miltai - 10,4 g (1 arb.)

Kaip virėjas morkas su varškė zrazy:

  1. Nulupkite morkas ir smulkiai supjaustykite, tada supjaustykite juos nedideliu kiekiu pieno ir sviesto.
  2. Dešimt minučių iki visiško pasirengimo įpilkite manų kruopščiai į troškintą masę. Kadangi bėrimas turi būti nuolat maišomas.
  3. Gautas produktas yra atšaldomas ir tik po to pridedami surinkti kiaušiniai.
  4. Iš virtos tešlos pagaminti morkų pyragus. Kiekvienos tortilijos viduryje įdėkite maltą tarkuotą sūrį, cukrų ir kiaušinius.
  5. Tada pyragai yra suvynioti taip, kad įdaras liktų viduje.
  6. Zrazy gavo ritinį miltais ir kailis su grietine, tada uždėkite ant kepimo skardos, sutepto sviestu.
  7. Kepimo skarda dedama į pašildytą orkaitę, o zrazy yra kepama dvidešimt penkias minutes 180 laipsnių kampu.
  8. Morkos su varškės zrazy patiekiamos prie stalo su grietine.

Pastaba: receptą galima keisti. Norėdami tai padaryti, galite pridėti bet kokią norimą ingredientą - razinos, džiovinti abrikosai, cinamonas, vanilė ir kt. Ar norite saldaus patiekalo? - Tokiu atveju pasirodo labai skanus, jei prie varškės pridedate kapotų krapų.

Kalorijų. Maistinių medžiagų kiekis 100 g indų

Rekomenduojama patiekti po 200 g.

100 gramų indo, paruošto pagal pirmiau nurodytą receptą, kalorijų kiekis:

Kalorijų kiekis - 126 Kcal

Jei pakeisite išnašoje paminėtas medžiagas, pasikeičia kalorijų kiekis.

Maisto medžiagų kiekis 100 g indų - morkų zrazy su varškės:

  • Baltymai - 4,5 g
  • Riebalai - 5,4 g
  • Angliavandeniai - 7,9 g
  • B1 - 0 mg
  • B2 - 0 mg
  • C - 0 mg
  • Ca - 21,5 mg
  • Fe - 0 mg

Pankreatito produktų įtaka

Pankreatitas yra rimta kasos liga. Dėl ligos pobūdžio gydymui reikalinga speciali dieta. Paciento meniu turėtų būti daugiausia baltymų produktai, kurie gerai absorbuojami organizme.

Dietiniai maisto produktai, skirti pankreatitui, neturėtų apimti riebalų ir kepti maisto produktai. Maistingas zrazy su morkomis yra pats patiekalas, kuris neturės neigiamo poveikio kasai. Tiesą sakant, beveik nėra druskos ir rūgštinių sulčių, kurios yra svarbios siekiant išlaikyti optimalią skrandžio sulčių sekreciją.
Pankreatito atveju rekomenduojama naudoti tik grynintą maistą, siekiant sumažinti kasos veiklą. Sūris kartu su kefyru ir jogurtu yra vienas iš rekomenduojamų pieno produktų šiai ligai.
Jei laikotės griežtos mitybos su morkų zrazami, galėsite normalizuoti kasos sekrecinį aktyvumą ir atgauti didelę sveikatos būklę.

Morkos nepraranda naudingų savybių, kai jos virinamos. Tiesa, vitaminai sunaikinami termiškai apdorojant, tačiau yra įgyta daug kitų naudingų savybių. Pavyzdžiui, jei gaminate morkas, antioksidantų savybės padidės, palyginti su neapdorotais morkomis. Gastroenterologai, pediatrai, mitybos specialistai pirmenybę teikia termiškai apdorotoms morkoms - virti morkos geriau įsisavina organizmą, jie nekirgo virškinimo organų gleivinės.

Morkų zrazy su varškės

Paprastai yra įprasta virti mėsą ar bulvę. Tačiau šiandien noriu pasiūlyti jums virti morkų zrazy su varškės įdaru.

Mano nuomone, tai yra labai geras ir originalus patiekalas. Morkų zrazy su varškės virti labai greitai. Ir skonis, kurį jie gauna, yra tiesiog nepalyginamas. „Zrazy“ yra skanus, sultingas, minkštas, švelnus ir sveikas. Tikiuosi, kad juos virsite.

  • Morkos - 5 vnt.
  • Manų kruopos - 80 gramų;
  • Pienas - 1 puodelis;
  • Druska - pagal skonį;
  • Sūris - 50 gramų;
  • Granuliuotas cukrus - 1,5 šaukštai;
  • Kiaušinis - 1 vnt.
  • Augalinis aliejus.

Receptų paruošimo procesas

Morkų paruošimui reikalingi morkos, manų kruopos, pienas, druska, granuliuotas cukrus, varškė, kiaušinis ir augalinis aliejus.

Iškirpkite morkas su druskos kratytuvu arba išpjaukite jį Korėjos morkai.

Įdėkite morkas į puodą, įpilkite druskos ir pieno. Daugiafunkciniame kompiuteryje nustatykite režimą „Pora ruošimas“ 20 minučių.

10 minučių prieš pasirengimą paruošiame manų kruopą ir gerai sumaišome viską.

Naudojant šluotelę, nugalėkite vieną vištienos kiaušinį.

Atskiroje plokštelėje sumaišome varškės, granuliuoto cukraus ir pusę sunaikinto kiaušinio.

Paimkite truputį morkų mišinį ir įdėkite įdubą. Įduboje įdėkite įdarą iš varškės.

Uždarykite varškės morkų mišinį.

Supilkite augalinį aliejų į keptuvę ir įdėkite morkų zrazy. Daugiafunkciniame įrenginyje nustatykite režimą „Kepimas“. Kepkite morkų zrazy „kepimo“ režimu, 15 minučių kiekvienoje pusėje.

Morkų zrazy su varškės - Vaikų receptai

Sudėtis:

2 morkos, 100 g varškės, 1 šaukštas manų, 120 ml pieno, 1 kiaušinis, 1 šaukštelis cukraus, 1 šaukštelis miltų, 1 arbatinis šaukštelis sviesto, druska pagal skonį.

Virimas:

Nulupkite morkas ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Tada virkite, kol virti piene, įpilkite manų kruopos, sumaišykite ir virkite 5 minutes. Kai masė šiek tiek atvėsta, įpilkite kiaušinį, druską ir sumaišykite.

Iš morkų masės formuotų mažų pyragaičių, kiekvienos įdėtos viduryje, supilkite tarkuotą sūrį, sumaišytą su cukrumi ir kiaušiniu. Plokščių tortų kraštai sujungti, suteikti jiems ovalią formą, supjaustyti miltais ir kepkite orkaitėje (galite išprotėti dėl sūrių). Prieš patiekdami pabarstykite lydytu sviestu.

5 lentelės numeris. Morkų zrazy su varškės

Kruopščiai išplaunami ir nulupti morkos yra trinamas ant šiurkščio ryžių. Po to jis dedamas į puodą su pienu. Morkos piene turėtų virti beveik iki pasirengimo. Į mišinį supilkite manų kruopos ir virkite 10 minučių, kol manų kruopos bus virti, kuris atvėsinamas ir sumaišomas su kiaušiniais.

Rutuliai yra išlenkti iš paruoštos masės, kurios viduje yra maža skylė varškės užpildymui. Įdaryti zrazy apgaubti miltais, dedami ant tepimo kepimo skardos ir kepami.

Įdaras: tarkuotas varškė su cukrumi.

Šis patiekalas turi teigiamą poveikį žmonėms, turintiems sveikatos problemų, įskaitant:

  • gastritas;
  • kolitas;
  • virškinimo trakto ligos;
  • šlapimo rūgšties diatezė;
  • podagra;
  • inkstų liga;
  • nutukimas;
  • širdies negalavimai ir pan.