Lėtinio cholecistito profilaktika

Siekiant užkirsti kelią cholecistito profilaktikai, būtina išsiaiškinti patologinio proceso atsiradimo veiksnius.

Cholecistitas laikomas uždegimine tulžies pūslės liga, kurią sukelia įvairios kilmės infekcija arba tulžies stagnacija.

Toks procesas dažnai laikomas skirtingos kilmės ir įvairių matmenų akmenų buvimu tulžies takuose arba šlapimo pūslėje.

Atsižvelgiant į tai, nagrinėjamos ligos atsiradimo prevencinės priemonės yra skirtos tulžies pūslės ligos gydymui.

Kai žmogus kada nors susidūrė su cholecistitu, būtina nuolat imtis prevencinių priemonių, kad būtų išvengta pasikartojimo.

Priežastys

Pagrindinis provokuojantis cholecistito veiksnys yra akmenų atsiradimas tulžies akmenyse. Tai apsaugo nuo tinkamos tulžies sekrecijos ir žarnyno mikrofloros infekcijos.

Periodiškai atsirandantis tulžies uždegimas sukelia jo sienų pasikeitimą, kuris ateityje paveiks lėtinio pobūdžio uždegiminio proceso vystymąsi.

Likę veiksniai:

• tulžies struktūros ir jos būdų anomalijos;
• pasyvus gyvenimo būdas;
• tulžies stagnacija;
• vegetatyviniai sutrikimai;
• sumažėjęs skrandžio aktyvumas;
• kepenų ir tulžies pažeidimas;
• ilgai nevalgius.

Simptomai

Klinikiniai požymiai skiriasi priklausomai nuo uždegiminio proceso pobūdžio, akmenų buvimo ar nebuvimo.

Lėtinė cholecistito forma pastebima dažniau nei ūminė ir dažniausiai pasireiškia bangomis panašiu būdu.

Cholecistito paūmėjimo metu skaičiuojant ir skaičiuojant cholecistitą, dešinėje nuo pilvo ertmės, kuri spinduliuoja į dešinę petį, kolamboną, pastebimi įvairaus intensyvumo paroxysmal skausmingi pojūčiai.

Diskomfortas atsiranda dėl nesubalansuotos mitybos, sunkios fizinės jėgos, stresinės situacijos.

Skausmas dažnai siejamas su vegetaciniais-kraujagyslių sutrikimais: negalavimas, prakaitavimas, miego sutrikimai, dirglumas. Be skausmo, pykinimo, gag reflekso su tulžies priemaišomis, ištuštinimo, pilvo pūtimo sutrikimai.

Pacientai atkreipia dėmesį į temperatūros rodiklių padidėjimą karščiavimui, šaltkrėtis, burnos ertmės kartumo pojūtis arba kartaus pykčio.

Sudėtingose ​​situacijose pasireiškia apsinuodijimo simptomai: greitas širdies plakimas, dusulys, žemas kraujo spaudimas.

Skaičiuojant cholecistitą, esant stabiliai cholestazei, odos ir skleros geltonumui, atsiranda odos niežulys.

Kai remisijos simptomų nėra, kai kuriais atvejais yra diskomfortas ir sunkumas dešinėje hipochondrijoje, nenormalios išmatose ir pykinimu.

Kartais yra cholecistokardijos sindromas, kuriam būdingas krūtinės skausmas, greitas širdies plakimas, aritmija.

Ūminė bekaulinė ligos forma aptinkama gana retai, pasižymi trumpalaikiais skausmingais traukos charakterio pojūčiais po šonkauliu nuo dešinės pusės po persivalgymo, alkoholio vartojimo.

Ši patologijos forma dažnai vyksta be virškinimo sutrikimų ir pasekmių. Ūminio skaičiuojamo cholecistito atveju pasireiškia cholestazės apraiškos (skausmas, odos niežulys, kartaus skonio burnoje).

Diagnostika

Pagrindinis sunkumas nustatant aptariamą ligą yra patologijos tipo ir pobūdžio nustatymas.

Pradinis tyrimo etapas bus konsultacija su specialistu. Pradedant diagnozę, gydytojas, pradėjęs nuo skundų, ligos istoriją, nustato fizinę diagnozę.

Tyrimo metu nustatomi teigiami Murphy, Kera, Mussey simptomai. Norėdami nustatyti ligos tipą ir sunkumą, atlikite tokias priemones:

• Ultragarsas tulžies pūslės. Manoma, kad pagrindinis diagnostikos metodas leidžia nustatyti organo dydį ir formą, sienelių storį, susitraukimo funkciją, akmenų buvimą. Pacientams, sergantiems lėtiniu cholecistitu, pasireiškia sutirštintos tulžies sienelių sutirštėjimas.
• Dvylikapirštės žarnos skambėjimas. Per manipuliavimą mikroskopinei diagnozei surenkamos 3 porcijos tulžies. Šiuo metodu galima įvertinti judrumą, atspalvį ir tulžies turinį. Siekiant nustatyti virusinį agentą, sukeliantį virusinį uždegiminį procesą, nustatykite mikrofloros jautrumą antibakteriniams vaistams.
• Cholecistocholangiografija. Suteikia galimybę gauti duomenis apie judančio tulžies, tulžies tako veikimą. Nagrinėjamu metodu nustatomas tulžies latakų, akmenų ir tulžies deformacijos motorinės funkcijos sutrikimas.
• Klinikinis kraujo tyrimas. Poveikio metu bendrojo kraujo tyrimo metu aptinkama neutrofilinė leukocitozė, kuri pagreitina eritrocitų nusėdimo greitį.
• Tam tikromis aplinkybėmis, siekiant tirti tulžies latakų veikimą, atliekama papildoma kepenų ir tulžies pūslės scintigrafija, tulžies pūslės FGDS, diagnostinė laparoskopija. Nagrinėjamos ligos diferencinė diagnostika atliekama su ūminėmis patologijomis, kurias lydi skausmas (ūminis pankreatitas, apendicitas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa).

Cholecistito prevencija suaugusiems ir mityba

Cholecistitas yra tulžies pūslės uždegimas. Gana dažnas patologinis procesas, diagnozuotas 15% žmonių.

Jis pastebimas daugiausia moterims. Tokio patologinio proceso formavimas tiesiogiai priklauso nuo amžiaus rodiklių ir svorio.

Vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems yra per didelė kūno masė, yra didesnė patologija. Tiesiogiai dėl to svarbu laiku atlikti prevencines cholecistito priemones. Subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas gali užkirsti kelią nemalonių simptomų atsiradimui.

Prevencinės skaičiavimo ir nekalkinės cholecistito formos yra gana įvairios.

Ekspertai rekomenduoja pritaikyti mitybą, įskaitant maistą, išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, atsisakyti žalingų įpročių, įskaitant tabaką ir alkoholį.

Subalansuota mityba

Prevencinės lėtinės cholecistito priemonės turi atitikti tinkamą mitybą.

Maisto produktus rekomenduojama vartoti mažiausiai 5 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Draudžiama persivalgyti, ypač prieš miegą. Tai taikoma riebiems maisto produktams ir alkoholiui. Valgykite optimaliai ir tuo pačiu metu.

Svarbų vaidmenį siekiant užkirsti kelią ligos susidarymui atlieka reikiamo skysčio kiekio vartojimas - bent 1,5-2 litrai per dieną.

Be to, prevencinės priemonės apima mitybą dėl svorio.

Šiuo tikslu ekspertai rekomenduoja pasiimti mažai kalorijų turinčias dietas arba nevalgius dienas su fermentuotais pieno produktais, vaisiais, daržovėmis ir mėsa.

Pirmą dieną manoma, kad minėta liga pasunkėja.

Yra leidžiama gerti silpną arbatą su cukrumi, nesikaupusiu mineraliniu vandeniu, sultimis su daržovėmis ir vaisiais. Be to, paūmėjimo metu galima valgyti nedidelį kiekį krekerių.

Sumažinant meniu diskomfortą, galima keisti. Kai yra cholecistitas dietoje:

• Gryni sriubos iš daržovių ir grūdų;
• Virti žuvies produktai;
• Košė iš avižinių, ryžių, grikių, manų kruopų;
• Baltųjų miltų krekeriai;
• Mažai riebalų varškės;
• Mėsa virtos formos.

Kartą per 7 dienas patologijos paūmėjimo metu galima pasninkuoti ir imtis varškės ir kefyro ar košės iš ryžių ir kompoto. Pagerinus paciento sveikatą, skiriama terapinė dieta.

Leidžiama įvairinti meniu su tokiais patiekalais:

• virtos liesos mėsos;
• Daržovių ir vaisių sriubos su pienu, grūdais, makaronai;
• virti arba kepti žuvies produktai;
• 1-2 kiaušiniai per dieną - švelniai arba kaip omletas;
• nedidelis kiekis mažai riebalų turinčių pieno produktų;
• virti ir kepti daržovės;
• vaisiai ir uogos;
• grikiai, avižiniai ir ryžių košė;
• džiovinti kviečiai ir rugių duona, krekeriai;

Rekomenduojama pakankamai dažnai valgyti - kelis kartus per dieną. Cholecistito metu draudžiama vartoti pertraukas tarp valgių ar bado. Be to, reikalingi privalomi pusryčiai.

Vienas gausus miltų sukelia tulžies sekrecijos sutrikimus, kurie sukelia tulžies pūslę ir skausmingą diskomfortą.

Kai pacientui yra lėtinis cholecistitas, ūminės patologinės formos prevencija apima produktų, kurie pagerina tulžies srautą ir mažina cholesterolį, vartojimą.

• Maistas, kuriame yra daug maistinių skaidulų. Be to, galima diversifikuoti meniu su sėlenomis, iš anksto virtomis, tada pridėti į 1 valg. tris kartus per dieną.
• Produktai, kuriuose yra magnio - grikių ir avižų, sėlenos.
• Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino E, fosfolipidai. Ypač naudingi bus natūralios kilmės aliejai.
• Produktai su pieno rūgšties mikroorganizmais.

Lėtinio cholecistito profilaktika apima šių patiekalų atmetimą:

• produktai, kuriuose yra gyvūninės kilmės riebalų - rūkyti ir kepti maisto produktai, dešros, majonezas, pyragai;
• žaliaviniai svogūnai, grybai, pupelės;
• šalti gėrimai, vanduo su dujomis, kofeinu ir alkoholiniais gėrimais, sočios sultys.

Gyvenimo būdas

Siekiant užkirsti kelią svarstomo patologinio proceso formavimuisi, būtina laiku pašalinti virškinimo organų ligas.

Be to, būtina nedelsiant įdiegti produktus, kurie turi alerginį poveikį kūnui, ir pašalinti juos iš meniu. Prieš skiepijimą būtina atlikti išsamią diagnozę.

Siekiant profilaktinio lėtinio cholecistito, reikia imtis tam tikrų priemonių:

• laiku sprendžia ūminę patologinio proceso formą;
• laikas pašalinti infekcinius židinius - sinusitas, vidurinės ausies uždegimas, dantenų pažeidimas;
• kovoti su kenksminga mikroflora;
• reguliariai stebėti specialistas;
• palaikyti normalų tulžies toną gydant mineralinius vandenis, fitoterapinius vaistus;
• atlikti specialią gimnastiką, kuri palankiai veikia tulžies sekreciją ir neleidžia aptariamam patologiniam procesui.

Tokios ligos paūmėjimo stadijoje pacientai privalo gydytis gydomojoje arba gastroenterologinėje skyriuje stacionarinėmis sąlygomis, griežtai laikydamiesi lovos poilsio.

Profilaktiniais tikslais šios ligos formavimas yra labai svarbus norint išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą.

Tai leis sumažinti akmenų susidarymo tulžies pūslės tikimybę. Be to, norite kontroliuoti savo kūno svorį - tai padeda sumažinti cholecistito riziką.

Siekiant užkirsti kelią ūmių ar lėtinių patologinių formų vystymuisi, būtina subalansuoti mitybą.

Be to, svarbus vaidmuo tenka vidutinio sunkumo fiziniam aktyvumui ir aktyviam gyvenimo būdui.

Profilaktiniais ligos tikslais būtina laiku pašalinti visus virškinimo organų patologinius procesus ir nuolat stebėti gastroenterologo.

Cholecistito prevencija: tinkama mityba, mankšta, gyvenimo būdas

Tinkama mityba

Lėtinio cholecistito profilaktikai reikia laikytis tinkamos dietos.

Rekomenduojama valgyti mažiausiai 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis. Griežtai draudžiama valgyti daug naktį, ypač riebaus maisto ir alkoholinių gėrimų. Maitinimas yra geriausias tuo pačiu metu.

Labai svarbu užkirsti kelią cholecistito vystymuisi - pakankamo vandens kiekio naudojimas - ne mažiau kaip 1,5-2 litrai per dieną. Taip pat prevencija yra laikytis svorio netekimo dietos. Dėl to gydytojai pataria rinktis mažai kalorijų turinčias dietas ar nevalgius, remdamiesi fermentuotais pieno produktais, vaisiais, daržovėmis, mėsa.

Cholecistito paūmėjimo metu pirmosiomis dienomis pasirodo šiltas skystis. Jūs galite gerti silpną arbatą su cukrumi, mineraliniu vandeniu be dujų, vaisių ir daržovių sulčių su vandeniu. Taip pat paūmėjimo laikotarpiu galite valgyti krekerių. Kai skausmas mažėja, leidžiama išplėsti dietą.

Kai cholecistitas meniu gali būti:

1. Grynas daržovių ir grūdų sriubos;
2. Virti žuvys;
3. Avižiniai dribsniai, ryžiai, grikiai, manų kruopos;
4. Džiūvėsiai iš baltos duonos;
5. Mažai riebalų varškės;
6. Virtos mėsos pavidalo;
7. Bučiniai, želė, putos.

Kartą per savaitę cholecistito paūmėjimo metu leidžiama laikyti nevalgius, remiantis varškės ir kefyro ar ryžių koše ir kompotu. Pagerinus gydytojo nurodytą terapinę dietą, 5.

• mažai riebalų virtos mėsos;
• Daržovių ir vaisių sriubos su pienu, grūdais, makaronais;
• virtos arba virtos žuvys;
• 1-2 kiaušiniai per dieną - virkite minkštą arba omletą;
• nedidelis kiekis mažai riebalų turinčių pieno produktų;
• virti ir kepti daržovės - bulvės, pomidorai, moliūgai, žiediniai kopūstai, burokėliai, cukinijos;
• vaisiai ir uogos - persikai, bananai, arbūzai, kriaušės, melionai, ne rūgštūs obuoliai;
• košė - grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai;
• pasenusi kviečių ir rugių duona, krekeriai, duonos sausainiai;
• marshmallow, medus, uogienė, želė, marmeladas.

Dažnai rekomenduojama - 5-6 kartus per dieną. Kai cholecistitas negali užtrukti ilgų pertraukų tarp valgių ar bado. Be to, būkite pusryčių. Vakarienė turėtų būti pakankamai lengva 2-3 valandas prieš miegą.

Vienas gausus valgis veda prie tulžies sekrecijos pažeidimo, kuris gali sukelti tulžies pūslės spazmus ir sukelti skausmą. Jei asmuo turi lėtinę ligos formą, ūminio cholecistito prevencija yra produktų, kurie gali pagerinti tulžies srautą ir sumažinti cholesterolio kiekį, naudojimas.

1. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug maistinių skaidulų - daržovės, vaisiai, uogos. Jūs taip pat galite įtraukti sėlenos į dietą, kuri turi būti garinama iš anksto, o po to pridedama į valgį šaukštą tris kartus per dieną.
2. Produktai, kurių sudėtyje yra magnio - grikiai, avižiniai dribsniai, sėlenos, džiovinti vaisiai.
3. Produktai, kurių sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitamino E, fosfolipidų. Ypač naudingi augaliniai aliejai - kukurūzai, alyvuogės, saulėgrąžos.
4. Produktai su pieno rūgšties bakterijomis. Galite valgyti varškės ir rauginto pieno gėrimus.

Cholecistito profilaktikai rekomenduojama atsisakyti šių patiekalų kategorijų:

• produktai, kurių sudėtyje yra gyvūnų riebalų, rūkytų maisto produktų, kepti maisto produktai, dešros, kiaulienos, ančių, ėrienos, majonezo, kremai, pyragai;
• žaliaviniai svogūnai, česnakai, špinatai, rūgštys, ridikai, grybai, ankštiniai augalai;
• šalti gėrimai, gazuotas vanduo, kava, kakava, koncentruotos sultys, alkoholis.

Gyvenimo būdas

Siekiant užkirsti kelią cholecistito vystymuisi, labai svarbu laiku gydyti virškinimo sistemos patologiją. Be to, būtina laiku nustatyti produktus, turinčius alerginį poveikį organizmui ir pašalinti juos nuo dietos. Prieš atlikdami bet kokius skiepus, turite atlikti išsamų tyrimą.

Siekiant išvengti lėtinio cholecistito, reikia imtis šių priemonių:

• laikas ūminiam cholecistitui gydyti;
• laiku atsikratyti infekcijos židinių - sinusitas, sinusitas, otitas, kariesas;
• pašalinti parazitus - Ascaris, Giardia ir tt;
• sistemingai lanko gastroenterologą;
• palaikyti įprastą tulžies pūslės būklę gydomųjų mineralinių vandenų, choleretinių vaistų, žolinių vaistų pagalba;
• atlikti specialius pratimus, skatinančius tulžies atskyrimą ir cholecistito prevenciją.

Cholecistito paūmėjimo metu pacientai turi būti gydomi gydomojo ar gastroenterologinio stacionaro skyriuje, griežtai po lovos.

Gydomosios gimnastikos

Cholecistito prevencija turėtų apimti kasdienius rytinius pratimus ir pakankamą fizinį aktyvumą per dieną. Jūs galite atlikti vaikščiojimą, plaukimą, lengvą sportą. Senyvi žmonės turėtų dalyvauti reabilitacijos grupėse. Dėl šios priežasties galima išvengti tulžies susikaupimo organizme ir užkirsti kelią cholecistito atsiradimui.

Naudojant terapinę gimnastiką, galima plėtoti lankstumą ir atkurti stuburo judumą, stiprinti raumenų audinį ir pašalinti perteklius. Jei reguliariai atliekate pratimus, galite pagerinti endokrininių liaukų darbą. Be to, gimnastika turi teigiamą poveikį inkstų, kasos, blužnies būklei.

Lėtiniu cholecistitu rekomenduojama atlikti šią užduotį:

1. Atsigulkite ant savo pilvo, sudėkite kojas ir pasilenkite pirštais.
2. Rankos nukreipiamos palei kūną ir nuleidžiamos šepečiu.
3. Smakrinkite prieš grindis.
4. Kojos atskiriamos ir sulenkiamos keliais, rankos laikančios kulkšnis.
5. Paimkite seklią kvėpavimą ir, laikydami kvėpavimą, sulenkite kelius. Dėl to krūtinė ir galva turėtų pakilti. Jums reikia sulenkti kiek įmanoma, pakreipkite galvą atgal ir pakelkite klubus nuo grindų. Bamperio plotas turi būti sąlytyje su grindimis.
6. Šioje padėtyje turite likti, kol kvėpuoja. Visas dėmesys turėtų būti nukreiptas į pilvo organus. Tokioje padėtyje pageidautina judėti pirmyn ir atgal.
7. Išnykę, sulenkite kojas prie kelio, grąžinkite rankas, kūną, galvą ir kojas į pradinę padėtį. Pratimai turėtų būti atliekami tris kartus.

Papildomų svarų buvimas padidina cholecistito tikimybę, tačiau rekomenduojama numesti svorio vidutiniškai. Tai darant pernelyg greitai padidėja tulžies akmenų rizika. Normalus svorio sumažėjimas neturėtų viršyti 0,5-1 kg per savaitę.

Siekiant išvengti ūminio ar lėtinio cholecistito atsiradimo, labai svarbu racionaliai valgyti. Be to, svarbus yra tinkamas pratimas ir tinkamas gyvenimo būdas. Cholecistito prevencijai taip pat verta laiku gydyti visas virškinimo sistemos ligas ir reguliariai apsilankyti gastroenterologe.