Gastrito profilaktika

Yra žinoma, kad liga yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Remiantis pareiškimais pagrįsta veikla, kuria siekiama užkirsti kelią ligos vystymuisi.

Prevencija, kaip medicinos dalis, yra:

• Pirminis, skirtas ligos prevencijai;
• Antrinė, kuriai būdingas esamos ligos rizikos veiksnių pašalinimas ir paūmėjimų prevencija.

Lėtinis gastritas yra liga, kurią verta vertinti kaip prevencines priemones. Yra keletas priežasčių:

• Paveikia paciento gyvenimo kokybę;
• Sukelia opas;
• Maistinių medžiagų, vitaminų absorbcijos pažeidimas;
• Komplikacijų rizika yra kraujavimas ir skrandžio vėžys.

Norint suprasti prevencines gastrito priemones, būtina išsiaiškinti vystymosi priežastis. Priklausomai nuo lėtinio gastrito tipo, priežastys yra šios:

• Infekciniai agentai:

1. Helicobacter pylori;
2. Treponema, mikobakterijos;
3. Parazito invazija;
4. Virusai, pavyzdžiui, herpes.

• Neužkrečiamos priežastys:

1. Autoimuniniai mechanizmai;
2. Vaistai;
3. Lėtinis apsinuodijimas švinu;
4. Metaboliniai sutrikimai;
5. Cheminės medžiagos, pvz., Tulžies;
6. Maisto alergijos;
7. Radiacinė žala;
8. Rūkymas;
9. Mitybos klaidos.

Lėtinio gastrito profilaktika yra vieša ir individuali.

Visuomenės prevencija grindžiama veikla, kuri apsaugo gyventojus nuo nestandartinių produktų naudojimo. Vyriausybės organizacijos prižiūri maitinimo ir maisto pardavimo vietas. Valdo maisto ruošimo, darbo vietos higienos ir darbuotojo teisingumą.

Tai ypač pasakytina apie vaikų organizacijas, kad būtų išvengta skrandžio ir virškinimo trakto pažeidimų, kai nesilaikoma maisto laikymo ir maisto ruošimo taisyklių.

Individuali prevencija yra susijusi su kiekvienu asmeniu ir priklauso nuo daugelio veiksnių:

• Gastrito priežastis;
• Bendrų ligų buvimas;
• Gastrito buvimas šeimos nariuose.

Ūminio gastrito profilaktika

Lėtinis gastritas yra gydymo trūkumas arba blogas ūminio gastrito gydymas. Svarbiausia prevencinė priemonė bus laiku atlikta gydytojo priežiūra ir laikomasi gydymo rekomendacijų.

Helicobacter pylori infekcijos prevencija

Mokslininkų B. Maršalo ir J. Warreno tyrinėjimai buvo parodyti 1983 m. Pirmiausia jis kalbėjo apie Helicobacter pylori bakteriją kaip gastrito sukėlėją. Minėtas darbas pakeitė lėtinio gastrito medicinos sąvoką.

Jis perduodamas naudojant „Helicobacter“ kontaktinį metodą.

• privalomas rankų plovimas prieš valgymą;
• nenaudokite įprastų neplautų patiekalų, nebandykite maisto iš vieno šaukšto, negerkite iš vieno puodelio;
• asmeninės priežiūros produktai yra pritaikyti kiekvienam šeimos nariui.

Jei šeimos narys aptinka infekciją, rekomenduojama kiekvienas ištirti ir, jei reikia, vartoti vaistus.

Įrodyta, kad ji vykdo veiklą, kuria siekiama atkurti ir pagerinti imuninę sistemą.

Galia

Negalima pervertinti mitybos svarbos užkertant kelią gastritui.

Dieta

Teisingas valgių procentas: pusryčiai gaminami su tankiu, maistingu maistu, vakariene - priešingai, šviesa.

Gastrito prevencija apima sūrio naudojimo apribojimą dėl to, kad vartojamuose produktuose yra pakankamas kiekis natrio chlorido organizmui.

Geriamojo vandens kiekis. Sultys, kompotas, sriuba, arbata ir kava - ne vanduo, sriuba dubuo nepakeičia stiklinės vandens. Drėgmė yra gyvybiškai svarbi tinkamam kūno funkcionavimui ir kovai su agresyvia aplinka.

Tinkamų riebalų vartojimas. Jūs negalite atsisakyti riebalų, lipidai dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų, pavyzdžiui, lytinių hormonų sintezėje. Ji turėtų diferencijuoti riebalų vartojimą: padidinti polinesočiųjų riebalų kiekį, esančią jūros žuvyse, apriboti nesočiųjų riebalų, sudarančių mėsą, kiaušinius, sviestą, vartojimą. Dietoje turėtų būti abiejų rūšių riebalai.

Turime drastiškai apriboti ar atsisakyti maisto vartojimo, labai dirginantys skrandžio gleivinę. Tai apima kepti maisto produktai, pusiau kepti patiekalai, rūkyta mėsa, marinatai ir prieskoniai.

Mityboje turėtų būti įvairių ir pakaitinių kepimo būdų. Perteklinis sausas maistas paruoš gleivinę gastritui vystytis.

Gydant gastritą, pateikiamos panašios rekomendacijos dėl mitybos.

Maisto kokybė

Siekiant kontroliuoti produktų kokybę, būtina užkirsti kelią gastritui ir daugeliui kitų virškinimo trakto ligų. Svarbiausia - šviežumas, neigiant abejones dėl maisto kokybės. Jei kils abejonių, vienintelis teisingas sprendimas būtų atsisakyti naudoti produktą maistui.

Režimas

Reguliarus maistas mažomis porcijomis užkerta kelią lėtiniam gastritui, padeda aktyvinti medžiagų apykaitos procesus. Tai pasakytina apie tuos žmones, kurie linkę į pagundą.

Tarp valgių jie gamina nedidelius užkandžius: ne šokolado ir lustų, bet obuolių, greipfrutų, mažai riebalų varškės, riešutų ir džiovintų vaisių.

Siekiant išvengti pernelyg didelio skrandžio ir gleivinės pažeidimo, nepriimtinas vienkartinis didelių maisto produktų suvartojimas!

Mitybos procesas

Maisto įsisavinimas atliekamas sąmoningai, neleidžiama skubėti ir ryti ne kramtytas porcijas. Kramtymas palengvina skrandžio darbą, organas nėra pritaikytas maisto malimui. Televizoriaus ar kompiuterio žiūrėjimas valgant nepadeda normalizuoti virškinimo.

Alkoholio gerinimas

Reguliariai vartojant alkoholinius gėrimus ir jų pakaitalus atsiranda atrofinis gastritas. Bet koks alkoholis turi toksišką poveikį skrandžio gleivinės ląstelėms, ypač jei vartojimas tampa per didelis.

Alkoholio pakaitalai gali pakenkti stemplei, skrandžio, kepenų, kasos, netgi naudojant vieną kartą. Tai sukelia nepataisomų pasekmių.

Rūkymas

Tabako dūmai keliais būdais veikia skrandį:

• Rūkymas skatina seilių gijimą, kai rūkoma tabako dūmuose mirkomi seilės, atsiranda gleivinės pažeidimas ir atsiranda lėtinis gastritas;
• Nedidelis kiekis nikotino patenka į skrandį dujine forma įkvėpus;
• Nikotino poveikis apetito ir smegenų prisotinimo reguliavimo centrams;
• Patekimas į kraują, nikotinas yra įtvirtintas organizmo medžiagų apykaitos procesuose, jis tampa būtinas.

Vaistai

Vaistų grupės, kurioms jums reikės atidžiai stebėti skrandžio būklę ir paskirti gastroprotektorius:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - vaistai, rekomenduojama būti atsargiems ir laikytis nurodymų. Tai yra aspirinas (acetilsalicilo rūgštis), Ibuprofenas, ketoprofenas, indometacinas, diklofenakas.
• Sulfonamidai skatina erozinį gastritą. Antibiotikai veikia skrandžio gleivinę kaip toksiškos medžiagos ir alergenai;
• Vaistai, naudojami tuberkuliozei gydyti;
• Antikoaguliantai, tokie kaip heparinas, reikalauja diferencijuoto vartojimo, ypač kai jie vartojami kartu su kitais vaistais;
• Citostatikai;
• Cholinolizikai mažina žarnyno peristaltiką, taip prisidedant prie maisto stagnacijos, pernelyg didelio skrandžio, gastrito vystymosi;
• Geležies preparatai.

Skiriant vaistus, turinčius žalingą poveikį skrandžiui, gydantis gydytojas rekomenduos vaistą gleivinei apsaugoti arba sumažinti neigiamą poveikį. Negalima savarankiškai gydyti ir vartoti vaistus nekontroliuojamai.

Profesiniai pavojai

Reikia imtis atsargumo priemonių, jei profesinė veikla susijusi su nuodingų medžiagų gamyba ar naudojimu. Būtina naudoti asmenines saugos priemones: kaukes, respiratorius, apsauginius kostiumus.

Lėtinės infekcijos

Čia kalbama apie virškinimo sistemos infekciją, specifinius skrandžio ir infekcinius procesus, ir lėtinius židinius.

Nutraukus organizmą su Mycobacterium tuberculosis arba sifilio priežastimi, skrandžio gleivinė patiria pokyčius: išsivysto granulomatinis gastritas. Prevencija yra ankstyva specifinių infekcijų diagnostika ir gydymas.

Lėtinės burnos infekcijos prisideda prie gastrito vystymosi.

Gastrito prevencija vaikystėje

Vaiko gastritas vystosi dėl kitų priežasčių nei suaugusieji.

Vaikų gastrito vystymosi bruožai:

• Fiziologiškai maža skrandžio motorinė funkcija;
• Infekcinio gastrito vystymui reikalingas bakterijų agentas yra daug mažesnis;
• Dažnai pasireiškia savęs gijimas.

Ilgalaikiai stresai, prastos aplinkos sąlygos, alerginiai ir parazitiniai veiksniai tampa svarbesni tarp vaikų priežasčių. Nepaisant to, vaikų gastrito prevencija yra labai svarbi!

Dienos režimo laikymasis: pakankamas miegas, pasivaikščiojimas gryname ore, maistas laiku. Vaikui režimas yra savotiškas pasitikėjimas, ramus ir, atitinkamai, asmeninės patirties nebuvimas.

Padėtis šeimoje turėtų būti palanki. Tai susiję su santykiais su vaiku ir tėvų santykiais.

Didelis vaidmuo formuojant gerus apsauginius veiksnius skrandyje žindo, o ateityje - tinkamas papildomų maisto produktų pristatymas.

Jūs turite įsitikinti, kad vaikas valgo, ypač jei šeima gyvena už miesto ribų, nes visose nebaigtose uogose ir vaisiuose yra rūgščių, kurios dirgina gleivinę ir paruošia skrandį uždegimui. Būtina stebėti burnos ertmės būklę, dezinfekuoti lėtinius infekcijos židinius: gydyti dantis, gerklę ir tonzilių uždegimą.

Esant alerginiams pasireiškimams ant odos, būtina pasikonsultuoti su alergistu, kad būtų nustatytas tinkamas gydymas. Alerginis skrandžio gastritas dažnai lydi odos apraiškas.

Plėtojant bet kokią ligą, tėvai neturėtų savarankiškai stengtis su ja susidoroti. Turi būti tiriamas pediatras, kad būtų išvengta nekontroliuojamo vaistų skyrimo, kuris prisideda prie dar didesnio vaiko kūno nukreipimo į alergiją.

Jei kas nors turi šeimos Helicobacter, tai gali lengvai atsirasti vaiko infekcija. Todėl suaugusieji turėtų rimtai vartoti gydymą: reguliariai vartoti tabletes, laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Tėvai turi reaguoti į vaiko sveikatą.

Antrinė gastrito profilaktika

Tai prevencija, kuria siekiama užkirsti kelią jau egzistuojančio lėtinio gastrito paūmėjimui.

Tam laikomasi visų pirminės prevencijos taisyklių, prie kurių prisijungia privalomas klinikinis tyrimas ir vaistų skyrimas.

Gastrito prevencijos priemonės

Gastrito prevencija apima įvairias priemones, skirtas užkirsti kelią šiai ligai. Tai apima priežastis ir veiksnius, skatinančius ligos vystymąsi, asmeninės higienos taisyklių laikymąsi, maisto kokybės kontrolę.

Kas yra gastritas

Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas. Tai labai dažna liga. Šiuo metu yra įvairių tipų gastritas: didelis ir mažas rūgštingumas, erozija, alergija ir pan.

Kai liga veikia ne tik gleivinę. Kūno darbe yra nemažai pokyčių. Liaukos veikla yra sutrikusi, jie negali pagaminti pakankamo sulčių kiekio: tai per daug arba per mažai. Paslaptyje gali būti padidėjęs arba sumažėjęs druskos rūgšties kiekis. Dėl šios priežasties maisto įsisavinimas pablogėja, skrandis neveikia jo virškinimo. Taip pat sutrikdyti ląstelių regeneracijos procesai.

Kodėl jis pasirodo

Norėdami suprasti, kaip išvengti gastrito atsiradimo, pirmiausia turite suprasti, kodėl jis pasireiškia. Pagrindinės skrandžio gleivinės uždegimo priežastys yra nedaug. Iš esmės jie visi susiję su mityba arba bet kokių agresyvių priemonių, narkotikų vartojimu. Taigi, ūminis gastritas dažniausiai pasireiškia apsinuodijimo maistu arba ilgalaikio narkotikų vartojimo metu.

Lėtinė ligos forma išsivysto su nuolatiniais valgymo sutrikimais: persivalgymas, mitybos prastos kokybės maistas, režimo trūkumas ir tt Be to, priežastis gali būti Helicobacter pylori.

Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie ligos vystymosi, bet ne tiesiogiai, bet netiesiogiai, pavyzdžiui, kasdienio gydymo, miego trūkumo, mažo ar pernelyg didelio fizinio krūvio, tabako rūkymo ir pan.

Prevencinės priemonės

Gastritas pasireiškia tik tais atvejais, kai skrandį veikia bet kokie dirginantys veiksniai. Todėl būtina sumažinti jų poveikį. Jei gastrito prevencija yra vykdoma teisingai, liga netrukdys asmeniui.

Visos prevencijos priemonės skirstomos į viešąsias ir individualias. Skrandžio gleivinės yra susilietusios su oru ir maistu bei gėrimais. Todėl būtina užtikrinti, kad jose nebūtų specialių stimulų.

Bendrijos prevencija

Viešosios prevencijos priemonės vykdomos valstybės lygmeniu. Įgaliotos organizacijos stebi įvairias žmonių gyvenimo sritis. Taigi sanitarinė-epidemiologinė tarnyba prižiūri miestuose tiekiamo vandens kokybę, stebi nuotekų dezinfekciją, tikrina maisto produktus ir maitinimo įstaigas.

Aplinkos monitoringo laboratorijos ima oro mėginius. Dėl šių priemonių galima užkirsti kelią masinėms ligoms, ypač sukeltoms toksiškų gleivinės pažeidimų arba infekcijų plitimo.

Individuali prevencija: bendrosios taisyklės

Tačiau dauguma gastrito prevencijos rūpinasi asmeniu. Jo virškinimo trakto (GIT) sveikata visiškai priklauso nuo savęs. Individualios prevencinės priemonės apima potencialiai pavojingų veiksnių pašalinimą, taip pat tam tikrų higienos ir maisto kultūros taisyklių ir reikalavimų laikymąsi:

• Teisinga mityba. Meniu neturėtų būti kenksmingas maistas: greitas maistas, traškučiai, krekeriai ir kt. Taip pat reikia apriboti riebalų, keptų ir aštrų patiekalų vartojimą. Venkite mėsos ir žuvies "su krauju". Visa tai labai dirgina skrandžio gleivinę ir gali sukelti uždegimą.
• Pirmenybė turėtų būti teikiama virti, kepti krosnyje, garintiems patiekalams.
• Jūs negalite valgyti tik sauso maisto. Sriubos turi būti dietoje.
• Svarbu laikytis vandens režimo, gerti bent 1,5 litrų skysčio per dieną, geriausias - paprastas švarus vanduo. Tuo pat metu būtina atsisakyti sodos ir sumažinti stiprios juodos ir žaliosios arbatos ir kavos vartojimą.
• Jums reikia valgyti šviežių maisto produktų, pagamintų iš kokybiškų produktų. Jei atrodo, kad maistas pablogėjo, geriau nekelti pavojaus.
• Nuplaukite vaisius ir daržoves.
• Jei kyla abejonių, ar viešojo maitinimo įstaigose laikomasi maisto ruošimo ir saugojimo technologijų, verta atsisakyti apsilankyti tokioje kavinėje, valgomajame, restorane.
• Būtinai laikykitės dietos: valgykite tuo pačiu metu, vienintelis būdas normalizuoti skrandžio sulčių gamybą.
• Negalima persivalgyti, bet ilgai nenukrypkite.
• Pertraukos tarp valgių neturėtų viršyti 3-4 valandų.
• Visi maisto produktai turi būti kruopščiai kramtyti.
• Riba, ir geriau atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkyti. Juose esančios medžiagos stipriai dirgina gleivinę. Žemos kokybės kvapas gali sukelti cheminį skrandžio nudegimą.
• Kitas svarbus dalykas yra maisto temperatūra. Maistas neturėtų būti karštas ar šaltas.
• Vidutinis fizinis aktyvumas.
• Venkite streso, įvairių emocinių protrūkių, patirties. Visi psichoemociniai stresai neigiamai veikia skrandžio darbą.
• Jei įmanoma, ribokite gleivinę dirginančių vaistų vartojimą: NVNU, antibiotikus, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties arba jos darinių. Paimkite vaistus nuo skrandžio apsaugos priemonių: „Omeprazolas“, „Almagel“ ir kt.
• Gydyti kitas infekcines ligas laiku: antritas, tonzilitas ir pan. Laiku, kad užpildytų dantis, nes jame kaupiasi ir kenksmingos bakterijos.
• Jei yra lėtinis gastritas, būtina reguliariai tirti gastroenterologą.

Ūminio gastrito profilaktika

Ūminio gastrito prevencija siekiama užkirsti kelią pirminiam ligos atsiradimui. Todėl reikėtų vengti situacijų, galinčių sukelti jo atsiradimą.

Prevencinės priemonės yra panašios į tas, kurios pateiktos pirmiau. Tai apima dietos laikymąsi, maisto kokybės kontrolę, išskyrimą iš dirgiklių, stiprių vaistų ir pan.

Be to, dirbdami su cheminėmis medžiagomis turite laikytis saugos reikalavimų: naudoti asmenines apsaugos priemones, sumažinti kontaktą su agresyviomis medžiagomis.

Lėtinio gastrito profilaktika

Siekiant išvengti lėtinių gastrito formų paūmėjimo, turite laikytis kelių taisyklių:

• stebėti mitybą;
• laikykitės taupios dietos;
• sumažinti ar pašalinti tabako rūkymą ir alkoholio vartojimą;
• pašalinti kirminų invazijas;
• nevalgyti abejotinos kokybės produktų, taip pat maisto, kuris gali pažeisti skrandžio gleivinę;
• išvengti profesinio pavojaus: sąlyčio su dulkėmis, rūgščių ir šarmų garais ir tt;
• reguliariai valykite dantis ir stebėkite burnos ertmės būklę, dezinfekuotą laiku;
• sumažinti skrandžio dirginančius vaistus;
• laiku gydyti nervų, endokrininės ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Pagrindinis uždavinys, kad lėtinio gastrito prevencija turi išspręsti, yra užkirsti kelią ligos paūmėjimui.

Vaikų gastrito prevencija

Sunkiausia išvengti gastrito atsiradimo vaikams. Vaikas nori valgyti kažką neįprasto, skanaus, įdomaus. Šiuo atveju vaikai paprastai nežino, o gebėjimas atsispirti pagundai dar nėra visiškai išvystytas. Todėl tėvai turėtų stebėti savo palikuonių mitybą, padaryti ir galvoti apie tai. Yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis:

• nevalgykite, reikia įdėti maistą porcijomis, nes skrandis tiesiog negali susidoroti su dideliais maisto kiekiais;
• sumažinti saldainių vartojimą, jis labai dirgina gleivinę (iki 3 metų, saldainiai, sausainiai, šokoladas nerekomenduojamas);
• tas pats pasakytina apie karštus ir įvairius prieskonius;
• daug stresų, psicho-emocinis stresas, neurozė gali sukelti gastrito atsiradimą, jie turėtų būti vengiami;
• stebėti maisto kokybę: dažniausiai pirmą kartą ligą sukelia apsinuodijimas maistu, taip pat alerginės reakcijos.

Jei vaikas pirmą kartą serga ūmia liga, turite laiku kreiptis į gydytoją. Tinkamai ir laiku gydydamas gastritas nepasikeis.

Liaudies gynimo priemonės

Kai kurios liaudies gynimo priemonės gali būti puiki prevencijos galimybė.

Pavyzdžiui, galite padaryti braškių lapų nuovirą. Jis ramina skrandį ir stabilizuoja skrandžio sulčių gamybą. Ramunėlių arbata veikia panašiai.

Kiti augaliniai preparatai ir arbatos padės išvengti ligos atsiradimo. Tačiau alkoholio tinktūros turėtų būti atsisakytos, nes alkoholis agresyviai veikia gleivinę.

Šiuo metu gastritas gali būti gydomas bet kuriame etape. Vis dėlto, tuo daugiau nepaisoma ligos, tuo sunkiau jį kovoti. Todėl lengviau atlikti prevenciją ir laiku galvoti apie savo sveikatą.

Kokie yra ūminio gastrito simptomai

Kiekvienas patyręs gydytojas žino, kaip vaikų ir suaugusiųjų gastrito paūmėjimas. Ši patologija yra labai paplitusi. Ši liga yra milijonams žmonių visame pasaulyje. Kai kurios lėtinio gastrito formos yra pavojingos, nes gali sukelti opas ir skrandžio vėžį.

Gastritas ūminėje fazėje

Gastrito paūmėjimas yra dažnas reiškinys. Šiuo atveju kalbame apie lėtinį gleivinės uždegimą. Procesas apima įvairius departamentų organus. Žinomos šios lėtinės gastrito formos:

• erozinis;
• antral;
• atrofinis.

Uždegimą sukelia Helicobacter pylori infekcija. Tik 10–15% lėtiniu gastritu sergančių pacientų kreipiasi į gydytoją. Liga suaugusiems ir vaikams. Klinikinio vaizdo sunkumas priklauso nuo gastrito priežasties ir pažeidimo srities. Ligos paūmėjimo požymiai labai panašūs į skrandžio opą. Diagnozė įmanoma tik remiantis endoskopiniu tyrimu.

Priežastys ir rizikos veiksniai

Gydant gastritu, tam tikromis aplinkybėmis pasireiškia simptomai. Tai dažniausiai vyksta pavasarį ir vasarą. Priežastys - dietos ir alkoholio pokyčiai. Padidėjimą palengvina šie veiksniai:

• rūkymas;
• alkoholizmas;
• apsinuodijimas maistu;
• toksinių medžiagų poveikis;
• mitybos klaidos;
• medicinos receptų nesilaikymas;
• vartojant NVNU ar kitus gastrotoksinius vaistus;
• cholecistito ar pankreatito atsiradimas;
• žalingos darbo sąlygos;
• stresas;
• Oddi sfinkterio disfunkcija;
• maisto alergijos;
• ūminės infekcinės ligos;
• sumažintas imunitetas.

Jei žmogui anksčiau buvo diagnozuota lėtinė ligos forma, simptomai gali pasireikšti blogos mitybos fone. Svarbus pavasario gastrito paūmėjimas yra netinkama mityba. Ilgi intervalai tarp valgių, užkandžių, valgymo skubėti, geriamojo karšto ar šalto gėrimo, nepakankamo mechaninio šlifavimo, valgymo 2-3 kartus per dieną didelėmis porcijomis, priklausomi nuo šiurkščių, kepti ir riebaus maisto, geriamojo sodos ir kavos - visi Tai prisideda prie ligos simptomų atsiradimo.

Pavasario paūmėjimai dažnai pastebimi žmonėms, kurie patiria nuolatinį stresą. Priežastys yra šeimos problemos, artimųjų mirtis, nervų darbas ir egzaminai. Jei lėtinis gastritas pablogėjo, tuomet NVNU, antibiotikų ar citotoksinių vaistų vartojimas galėtų prisidėti prie to. Šie vaistai dirgina skrandžio gleivinę, skatina uždegimą.

Pavasario paūmėjimas būdingas žmonėms, vartojantiems alkoholį, narkotikus ir dūmus. Cigarečių dūmų sudėtyje esančios medžiagos slopina gleivinių apsauginių medžiagų gamybą, o alkoholis padidina druskos rūgšties išsiskyrimą. Stiprėjančio gastrito priežastis gali būti Helicobacter pylori infekcija. Šie mikrobai išgyvena skrandžio sulčių poveikį.

Jie sutrikdo pusiausvyrą tarp agresyvios aplinkos ir gleivinės apsauginių veiksnių. Gerklės sunkinančios formos priežastis gali būti dvylikapirštės žarnos refliuksas. Tai būklė, kai dvylikapirštės žarnos ir tulžies turinys yra išmestas į skrandį. Refluksas galimas su sfinkterio nepakankamumu. Lėtinės gastrito formos paūmėjimas prisideda prie ūminės ir lėtinės infekcijos.

Kaip pasunkėjimas

Klinikinius pasireiškimus daugiausia lemia skrandžio rūgštingumo priežastis ir lygis. Ūminiam gastritui būdingi šie simptomai:

• skausmas;
• viršutinės pilvo sunkumo jausmas;
• pykinimas;
• po valgymo pilnatvės jausmas.

Padidėjęs rūgštingumas yra požymių, tokių kaip rūgštus raugėjimas, skausmas, rėmuo, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir vėmimas. Kai paūmėjimai dažnai būna nemalonus skonis burnoje. Glaudesnė druskos rūgšties gamyba prisideda prie vidurių pūtimo. Taip yra dėl didelio dujų kiekio susidarymo.

Apetitas gali išlikti. Lėtinis skrandžio uždegimas ūminėje fazėje gali pasireikšti pilvo skausmas, pilvo pūtimas, viduriavimas, pykinimas ryte ir apetito praradimas. Tai rodo hipoacidinį gastritą. Šie žmonės dažnai turi hipersalyvaciją ir svorio. Lėtinio gastrito paūmėjimas visada pasireiškia skausmu.

Ji turi šias funkcijas:

• pasireiškia esant tuščiam skrandžiui arba 1,5–2 valandoms po valgymo;
• silpnėja po antacidinių ar protonų siurblių blokatorių;
• vyksta įvairus intensyvumas;
• lokalizuotas epigastriniame regione.

Jei skausmas jaučiamas dešinėje, tai rodo pylorinio skrandžio pažeidimą. Dėl gastrito paūmėjimo erozijai būdingas kraujavimas. Tokiems pacientams galima vemti kavos pagrindo ir skysčio, juodos išmatos. Sunkiais atvejais gali pasireikšti šokas. Gastrito paūmėjimui būdingas anemijos sindromas.

Tai pasireiškia silpnumu, šviesia oda ir matomomis gleivinėmis, apatija, sausais plaukais, trapiais nagais, dusuliu, širdies skausmu, sumažėjusiu veikimu ir arterine hipotenzija. Jei gastritas dažnai pasunkėja, jis sukelia virškinimą ir hipovitaminozę. Kai autoimuninė ligos etiologija dažnai pasireiškia neurologiniais simptomais akių tamsėjimo, spengimo ausyse, galūnių nutirpimo, galvos svaigimo ir nestabilios nuotaikos forma. Kai išorinis pacientų, sergančių gastritu, tyrimas ūminėje stadijoje dažnai aptinkamas liežuvis.

Kas yra pavojingi pasunkėjimai

Žmonės, kuriems dažnai pasireiškia paūmėjimas, turėtų būti prižiūrimi gydytojo. Be gydymo, galimi šie neigiami padariniai:

• opos susidarymas;
• achilia;
• virškinimo distrofija;
• gastroduodenito vystymasis;
• hipovitaminozė;
• B12-geležies trūkumo anemija;
• kraujavimas;
• vėžys;
• hemoraginis šokas;
• pylorinė stenozė;
• skrandžio obstrukcija;
• skrandžio deformacija.

Komplikacijos išsivysto, jei asmuo, pasunkėjęs gastritu, nesikonsultuoja su gydytoju, gydo savarankiškai arba nesilaiko gastroenterologo rekomendacijų. Malibnizacija yra pavojingiausia. Tai būklė, kurioje atsiranda netipinės ląstelės. Šiuo atveju reikalinga operacija.

Pacientų tyrimo planas

Vartojant gastritą, gydymas atliekamas po diagnozės. Ši patologija gali būti užmaskuota kaip maisto toksikofekcija, opa, pankreatitas ar enteritas. Pavasarį pablogėjus gastritui, reikės atlikti šiuos tyrimus:

• Helikobakterijų analizė;
• bendri ir biocheminiai kraujo tyrimai;
• fermento imunologinė analizė;
• polimerazės grandinės reakcija;
• išmatų kraujo analizė;
• biopsija;
• endoskopinis tyrimas;
• Ultragarsas;
• radiografija su kontrastu.

Prieš skiriant vaistus, gydytojas turi surinkti ligos istoriją ir paciento gyvenimą. Būtina nustatyti, ar anksčiau pasireiškė skausmas ir kiti simptomai. Svarbu nustatyti lėtinio gastrito rizikos veiksnius. Būtina paaiškinti, kiek ilgai trunka paūmėjimas ir kaip tai sukelia. Būtina įvertinti paciento mitybos pobūdį.

Norint neįtraukti į maistą plintančių ligų, atliekama vėmimų ir išmatų bakteriologinė analizė. Prieš pašalinant pablogėjimą, būtina įvertinti skrandžio rūgštingumą. Tai svarbu tolesniam gydymui.

Gleivinė tiriama endoskopinio tyrimo metu. Galimi šie pakeitimai:

• kraujavimas;
• dusulys;
• hiperemija;
• erozija;
• pylorinės zonos susiaurėjimas;
• epitelio displazija.

Kai atrofinis gastritas atskleidė organo gleivinės sluoksnį. Be to, atliekami gastrino ir pepsinogeno kiekio tyrimai.

Gydymas paūmėjimo metu

Ligos paūmėjimo fazė gali trukti ilgą laiką, todėl žmogui kyla daug problemų. Vaistus pasirenka gydantis gydytojas, remdamasis gastrito forma ir rūgštingumo lygiu. Hiperacidinės ligos forma gali būti nustatyta:

• antacidai;
• protonų siurblio blokatoriai;
• somatostatino analogai;
• gastroprotektoriai;
• analgetikai;
• antispazminiai vaistai;
• antibiotikai;
• histamino receptorių blokatorių.

Su B12 geležies trūkumo anemija, hormoninių vaistų (kortikosteroidų) vartojimu. Kai gastritas mažina skausmą ir spazmai, tokie vaistai kaip „No-Spa“, „Papaverine“ ir „Drotaverinum“. Būtina atsisakyti vaistų vartojimo NVNU grupėje, nes jie dirgina gleivinę.

Svarbi gydymo vieta yra protonų siurblių blokatorių naudojimas. Tai apima Sanpraz, Omez, Pariet, Rabiet, Nolpaza ir Peptazol. Jie padeda pašalinti skausmą ligos paūmėjimo metu. Simptominiai agentai apima antacidus. Tai vaistai, kurie greitai neutralizuoja druskos rūgštį skrandyje. Į šią grupę įeina Gaviscon, Almagel ir Fosfalyugel.

Kartu su šiais vaistais skiriami gastroprotektoriai. Tai yra „De-Nol“ ir „Venter“. Jų veikimo mechanizmas pagrįstas apsauginės plėvelės sukūrimu ant skrandžio gleivinės. Esant teigiamiems Helicobacter bakterijų tyrimo rezultatams, skiriami antibiotikai iš makrolidų, cefalosporinų, 5-nitroimidazolo darinių arba apsaugotų penicilinų.

Jei serga sergantieji ir po to pasireiškia pykinimas ar vėmimas, prokinetika yra įtraukta į gydymo režimą. Šie vaistai pagerina skrandžio ir žarnyno motorinę funkciją. Dažniausiai paskirtas Motilium ir Zerukal. Vartojant hipoacidinį gastritą ir visiškai nesant druskos rūgšties, skiriamas Acidin-Pepsin. Jei pavasarį padidėja atrofinis gastritas, į gydymo režimą įtraukiama natūrali skrandžio sultys.

Gydant anemiją skrandžio gleivinės erozijos fone, gali būti skiriami geležies preparatai. Fermentai naudojami virškinimui normalizuoti. Jie yra draudžiami ūminėje fazėje. Šie vaistai turi būti vartojami pašalinus skausmą. Fermentai apima Panzinorm, Creon ir Festal.

Kiti gydymo aspektai

Dieta gastrito paūmėjimo metu yra svarbus gydymo komponentas. Ką galite valgyti sergantiems, kiekvienas gastroenterologas žino. Hipoacidinio gastrito atveju nurodoma medicininė mityba Nr. 2, su padidėjusiu rūgštingumu, parodyta lentelė Nr. Pacientai turi būti pašalinti iš meniu:

• Alkoholiniai ir gazuoti gėrimai;
• švieži vaisiai ir daržovės;
• kava;
• grybai;
• rūkyta mėsa;
• dešros;
• Konservai;
• marinatai;
• prieskoniai;
• aštrus ir riebus maistas;
• švieži pyragaičiai;
• aštrus sūris;
• aštrus kečupas ir padažai;
• garstyčių

Jums reikia valgyti 5-6 kartus per dieną 3–3,5 valandų intervalu. Jūs negalite praleisti valgio ir valgyti sausų žuvų. Daržovėms rekomenduojama valgyti virtus. Nuo vaisių yra naudingi bananai. Dieta gastritui ūminiame etape stebima per mėnesį. Maistas turi būti toks, kad visas reikalingas medžiagas būtų nuriję organizme, tačiau tuo pačiu metu jis turėtų būti švelnus skrandžio gleivinei.

Negalima valgyti karštų ar per šaltų gėrimų ir patiekalų. Ūminėje gastrito fazėje rekomenduojama valgyti padažo arba pusiau skysto maisto. Po to, kai skausmas išnyksta, galite įtraukti liesą mėsą, žuvį, liesą sūrį, pieną, nevirtas sriubas, daržovių tyres ir grūdus. Pašalinus atrofinio gastrito paūmėjimą, reikia prisiminti, kad būtina stiprinti druskos rūgšties sekreciją.

Norėdami tai padaryti, meniu yra ekstraktai, saldūs ir rūgštūs vaisiai, uogos ir sultys, taip pat turtingas sultiniai. Šios dietos laikymasis turėtų prisidėti prie skrandžio sulčių vystymosi. Labai svarbu, kad maistas sukeltų apetitą ir kvapą. Rekomenduojama gerti atskiestą citrinos sultis. Fizioterapijos procedūros (elektroforezė, balneoterapija, fonoforezė) atliekamos ne ūmaus gastrito stadijoje.

Gastrito paūmėjimo prevencija

Norint, kad narkotikų pagalba ateityje nepasikartotų paūmėjimai, reikia laikytis gydytojo rekomendacijų. Tai yra pagrindinis ligų prevencijos aspektas. Būtina:

• visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų;
• negerkite putojančio vandens;
• Negalima valgyti draudžiamų maisto produktų;
• valgykite dalinį (5-6 kartus per dieną) ir pagal tvarkaraštį;
• nustoti rūkyti;
• pašalinti kontaktus su cheminėmis medžiagomis;
• vartoti gydytojo nurodytus vaistus;
• laiku gydyti infekcines ligas;
• neperkraunama;
• negali būti stresinėse situacijose;
• sportuoti;
• kruopščiai kramtyti maistą prieš nurijus;
• naudoti maistą šilumos pavidalu;
• susilaikyti nuo užkandžių darbe ar mokykloje;
• Kiekvieną dieną yra grūdų ir sriubų.

Esant atrofiniam ir eroziniam gastritui, būtina stebėti pacientus, nes yra piktybinių navikų rizika. Išgydę Helicobacter pylori, kad būtų išvengta pakartotinės infekcijos, rekomenduojama plauti rankas dažniau, kruopščiai nuplauti indus karštu vandeniu ir valgyti tik švarius stalo įrankius.

Ūminio stadijos gastritui būdingas ryškus klinikinis vaizdas. Skausmo, pykinimo ar kitų simptomų atsiradimas yra priežastis aplankyti gastroenterologą ir endoskopiją.

Jei padidėja lėtinis gastritas.

Lėtinio gastrito paūmėjimo metu uždegiminis procesas jaučiamas kaip nemalonus skonis burnoje, rėmuo, stiprus skausmas pilvo viršutinėje trečiojoje dalyje, pykinimas, rauginimas, vėmimas, pilvo pūtimas. Kai kuriais atvejais apetitas gali išlikti geras, tačiau pacientai dėl skrandžio skausmo stengiasi apsiriboti maistu, o tai lemia svorio kritimą, silpnumą ir padidėjusį nuovargį.

Skausmas pasireiškia iš karto po valgio arba skrandyje, taip pat jausmas, susijęs su diskomfortu ir sunkumu skrandyje. Virškinimo sutrikimai sukelia viduriavimą ar vidurių užkietėjimą, o galimas dirgliosios žarnos sindromas. Gastrito ir pepsinės opos paūmėjimo simptomai dažniausiai yra panašūs tik tada, kai opinis skausmas yra ryškus ir yra pagrindinis simptomas.

Lėtinio gastrito paūmėjimo prevencija.

Kiekvienas trečias suaugusysis turi lėtinio gastrito požymių. Ir kas septintasis kenčia nuo pepsinės opos.

Kiekvienas, kuriam gresia pavojus, turėtų vadovautis paprastomis elgesio taisyklėmis, kurios padės išvengti sezoninių paūmėjimų ir ligos progresavimo:

1. Negalima persivalgyti, bet nesišalinti per dieną, valgyti mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną, nustokite valgyti greito maisto, naudokite labai angliavandenius cukrinius gėrimus.

2. Kasdieniniame meniu gastrito paūmėjimo metu turi būti:

• pieno ir pieno produktų
• šarminis stalo gijimas mineralinis vanduo
• želė, kompotai, ne rūgščių vaisių želė
• įvairūs grūdai (manų kruopos, ryžiai, avižiniai)
• liesos mėsos patiekalai, virtos.

3. Stengiantis išvengti streso, konfliktų situacijų darbe ir namuose - tai nėra nieko, kad jie sako, kad opos priežastis yra ne tik tai, ką valgote, bet ir tai, kas gniaužia jums.

4. Išeiti iš praeities priklausomybės - rūkymas, stiprus alkoholis - manau, kad kalbėti apie jų pavojus sveikatai yra nereikalingas.

5. Žmonės, turintys problemų dėl virškinimo trakto, turėtų būti labai atsargūs, jei vartojate bet kokius vaistus, ypač tuos, kuriuose yra nesteroidinių priešuždegiminių medžiagų, kurios gali sukelti erozijos ir opų susidarymą skrandžio gleivinėje.

6. Siekiant išvengti helikobakterijų patekimo į kūną, reikia kruopščiai nuplauti ne tik rankas, bet ir daržoves bei vaisius su tekančiu vandeniu, netgi galite naudoti muilą ir kai kuriuos iš jų verdančiu vandeniu, nenaudoti kito indo, dantų šepetėlių ir kt.

7. 3a iki 2-3 savaičių iki numatomo gastrito ar pepsinės opos paūmėjimo laikotarpio pradžios reikia pradėti vartoti žolelių arbatas ir nuovirus prevencijai.

Žolelės padės susidoroti su gastritu.

Lėtinio gastrito ir pepsinės opos ligos paūmėjimą galima gydyti vaistiniais augalais. Tačiau noriu pabrėžti, kad tai gali būti padaryta tik kruopščiai išnagrinėjus gastroenterologą, kad būtų išvengta navikų patologijų ir nėra indikacijų chirurginiam gydymui.

Sezoninis paūmėjimas.

Paimkite 1 arbatinį šaukštelį kiekvieno augalo, užpilkite 300 ml verdančio vandens, užpilkite 30 minučių, filtruokite. Gerkite 1 valg. šaukštas kas valandą per dieną, tada 2 savaites 4 kartus per dieną ketvirtį puodelio 15 minučių prieš valgį.

Per ateinančias 2 savaites veršeliais gėlės, džiovintos pelkės žolės ir paltų lapai gaminami ta pačia doze.

Su skrandžio skausmais su žarnyno pilvo pūtimu.

Kolekcija padės: anyžių (ar pankolių) vaisių - 1 dalis, pipirmėčių lapai - 1 dalis, kraujažolės gėlės - 2 dalys. 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas surenkamas 300 ml verdančio vandens, infuzuojamas 1 valandą, filtruokite. Paimkite 1 valg. šaukštas 3-4 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį.

Gerai palengvinkite spazmus ir spazmus.

Gydant gastritą ir skrandžio opą, gali padidėti prieskoninių žolelių infuzijos: violetinis bazilikas, majoranas arba raudonėlis. Paruoškite 2 šaukštus. šaukštai sausų susmulkintų žolelių iki 0,5 litrų verdančio vandens, reikalauti 30-40 minučių termoso, filtruoti. Gerkite šilumos pavidalu pusę stiklinės 4-5 kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį ir 30 minučių po valgio.

Pašalins uždegimą ir išgydys eroziją.

Greitesnis gleivinės gijimas padės priimti tokį kompleksinį rinkinį: jonažolės žolė - 4 dalys, žolė Veronica vaistas, dideli dribsnių lapai, motininės žolės - 3 dalys, miško braškių lapai, calamus šaknys - 2 dalys, citrinų balzamas, sodo krapų vaisiai - 1 dalyje. 3 šaukštai. šaukštai mišinio įpilkite 600 ml verdančio vandens į termosą, raginkite 4 valandas, filtruokite. Paimkite trečdalį stiklinės infuzijos 4-5 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 3 savaitės, savaitės pertrauka, tada galite pakartoti.

Dėl mėšlungio ir skrandžio spazmų.

Naudojama tokia kompozicija: šakniastiebiai su valerijono šaknimis, pipirmėčių lapai, juodos senovės ir liepų gėlės. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio pilamas į termosą su 2 puodeliais verdančio vandens, infuzuojamas 2 valandas, filtruojamas. Gerkite 2 šaukštus. šaukštas infuzijos 3-4 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį.

Medus yra geriausias skrandžio draugas

Be vaistažolių, natūralus bičių medus turi labai teigiamą poveikį skrandžio gleivinei, kuri sumažina skrandžio sulčių išskyrimą per hipertrofinį gastritą, o esant mažam rūgštingumui, jis didina virškinimo fermento pepsino kiekį ir padidina rūgštingumą. Dažnai pacientams, sergantiems gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą ir stiprų skausmą, medaus gydymas yra veiksmingesnis už kitus vaistus.

Medaus priėmimas 1,5–2 val. Prieš valgį sumažina pepsino rūgštingumą ir sekreciją, o 15 minučių prieš valgį padidina druskos rūgšties ir pepsino išsiskyrimą.

Gydymas medumi gali būti derinamas su augaliniu vaistu, kad būtų pasiektas ilgalaikis gydymas. Rekomenduojama ryte ir vakare vartoti 30 g (4 šaukštelius), o dienos metu - 40 g (5 šaukštelius).

Medus šiltas vanduo, greitai absorbuojamas, sumažina rūgštingumą ir nesukelia skrandžio. Priešingai, medus su šaltu vandeniu padidina sekreciją ir dirgina žarnyną.

Gydymo medumi kursas yra 1-2 mėnesiai. Siekiant išvengti paūmėjimo pavasarį ir rudenį, šis kursas vyksta iš anksto. Be to, medus sėkmingai gydo skrandžio opas ir 12 dvylikapirštės žarnos opų.

Medus padeda tinkamai funkcionuoti skrandyje ir žarnyne, mažina skrandžio gleivinės nervų galūnių sudirginimą, skatina erozijos gijimą.

Beveik visuose pacientuose po 12–15 dienų medaus suvartojimas, skausmas ir sunkumas skrandyje išnyksta, virškinimas ir bendra būklė yra normalizuotos.

Pepsinės opos atveju medus reikia vartoti 1,5–2 val. Prieš valgį arba 3 valandas po jo, rekomenduojama dozė, kaip gydant gastritą: ryte ir vakare - 30 g ir po pietų - 40 g. Gydymo kursas - 1,5 g. -2 mėnesiai.

Lėtinio gastrito profilaktika

Siekiant išvengti atkryčių ir išvengti komplikacijų, būtina atlikti lėtinio gastrito prevenciją. Laiku numatytos priemonės leis išvengti ne tik ligos paūmėjimo, bet ir jo atsiradimo.

Kasdieninė rutina

Vienas iš gastrito priežasčių bet kokia forma yra neteisingas dienos režimas. Norint, kad virškinimo sistema veiktų pilnai, reikia pilnos miego. Jūs taip pat negalite perkrauti per dieną - bet kokiomis galimybėmis, kurios jums reikia atsipalaiduoti.

Jei lėtinis gastritas jau yra istorijoje, tuomet pacientams, siekiant užkirsti kelią pasikartojimui, rekomenduojama reguliariai pailsėti kurortuose ir gerti mineralinį vandenį.

Blogi įpročiai

Tai ne paslaptis, kad rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu neigiamai veikia visą kūną ir ypač skrandį. Todėl kaip prevencinė priemonė turės atsisakyti blogų įpročių.

Rūkymas dirgina gleivinę, sukelia rėmuo ir refliuksas. Ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti kovojant su lėtiniu gastritu, yra atsisakyti cigarečių. Jei tai neįmanoma, turite laikytis kelių taisyklių:

1. Jūs negalite rūkyti tuščiame skrandyje, valgio metu ir iš karto po jo;
2. Būtina sumažinti rūkytų cigarečių skaičių;
3. Jūs negalite rūkyti cigarečių su skoniais;
4. Nerūkykite cigaretės pačiam filtrui.

Kaip ir alkoholiniai gėrimai, jie turi panašų poveikį skrandžio darbui. Piktnaudžiavimas alkoholiu yra pirmasis žingsnis ne tik gastritui, bet ir kitoms vienodai nemalonoms ligoms (opa, pankreatitas, vėžys). Idealiai tinka visiškai atsisakyti alkoholio.

Leidžiama retai naudoti nedidelį šio vyno kiekį.

Bet kokiu kiekiu kokteiliai, alus, degtinė, alkoholis yra kontraindikuotini. Šampanas ir vyno gėrimai, kuriuose yra dažiklių, taip pat netinka.

Higiena

Pacientams, sergantiems lėtiniu gastritu, reikia stebėti burnos ertmės švarumą, reguliariai valyti dantis.

Negalime pamiršti maisto perdirbimo.

Kitas skrandžio priešas yra purvinas rankas. Siekiant išvengti skrandžio uždegimo, turite laikytis higienos taisyklių ir atidžiai stebėti švarą. Jūs negalite valgyti gatvėje ir nusipirkti greito maisto į kioską.

Galia

Svarbiausias ir sudėtingiausias būdas išvengti lėtinio gastrito yra tinkama mityba. Nuo dietos turite visiškai pašalinti greito maisto, prieskonių, rūkytos mėsos, gazuoto vandens. Patartina nevalgyti maisto, o virti, virti, kepti, garus.

Taip pat turėtumėte sekti kelias paprastas taisykles:

• Valgykite lėtai, kruopščiai kramtant maistą. Jūs negalite nuryti didelių gabalų, skubėti ir valgyti „gaudyti“ arba „kelyje“. Maistas turėtų būti pilnas ir ramus.
• Maitinimo metu jūs negalite žiūrėti televizoriaus, skaityti ir kalbėti. Jei pašalinsite nuo pagrindinės profesijos, maistas pateks į didelius gabalus ir prastai virškinamas. Todėl būtina atidžiau gydyti maistą.
• Maistas turi būti šiltas. Jei yra lėtinis gastritas, draudžiama valgyti karštus ir šaltus patiekalus, sukeliančius ligos atkrytį. Maistas, turintis didelę arba, priešingai, žemą temperatūrą, dirgina skrandžio gleivinę ir stemplę.
• Maistas turėtų būti įvairus. Valgykite tik košė ar pagrindiniai patiekalai. Mityba turėtų būti išplėsta, įskaitant sriubas, bulvių sriubas, virtas daržoves, žuvį, mėsą, jūros gėrybes. Taip pat nepamirškite šviežių vaisių. Išimtis yra gastrito atkrytis - šiuo atveju dar neįsigaliojusios daržovės gali būti kontraindikuotinos.
• Produktai turi būti švieži. Jūs negalite valgyti patiekalų, pagamintų iš ingredientų, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs.
• Patartina iš dietos majonezo ir kečupo išskirti. Jie gali būti virti patys, kuriuos galima naudoti kaip lėtinio gastrito maistą. Pirktas majonezas yra draudžiamas - juose yra konservantų ir dažų.
• Jūs negalite persivalgyti. Geriau palikti stalą nedideliu alkio jausmu ir pakartoti valgį po 2-3 kartų. Tai idealiai tinka skrandžiui, jei maistas yra suvartojamas mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną. Vienos porcijos tūris turi būti 250 ml.
• Negalima atsisakyti pusryčių. Šiek tiek košė, sūrio gabalas, lengva sriuba - tai, kas leis jums nejausti alkio per ateinančias 3-4 valandas. Pusryčiai yra reikalingi organizmui, jis gamina didžiulį energijos kiekį. Skrandis neveikia „tuščiąja eiga“, pabrėždamas skrandžio sultis maistui. Žmonėms, sergantiems lėtiniu gastritu, reikia žinoti, kad alkis yra kenksmingas, jis sukelia gleivinės dirginimą. Ir jei jūs negalite valgyti ar valgyti, verta išgerti stiklinę šilto vandens.
• Užkandžiai arba sumuštiniai yra žalingi! Tačiau tai taikoma tik laikotarpiui, kai ilgą laiką skrandyje nebuvo gautas visavertis maistas. Sumuštinis yra geriau valgyti su arbata po pilno valgio.
• Šokoladas yra skrandžio priešas. Jį galite pakeisti saldintu varškės, džiovintų vaisių, sausų sausainių.
• Turite laikytis atskiros elektros energijos tiekimo taisyklių. Tai reiškia, kad nevalgykite sūdytų silkių su pienu. Tai ne tik kenkia skrandžiui, bet ir lemia svorio padidėjimą.
• Maistas turi būti patiekiamas gražiai, kad skrandis būtų paruoštas valgyti ir sugebėtų pagaminti reikiamą sulčių kiekį.
• Su naujo sezono pradžia negali dramatiškai pakeisti dietos. Pavyzdžiui, po vasaros, kai atvyksite šaltu oru, neturėtumėte pasilepti ant mėsos. Mityba turi būti keičiama palaipsniui, pridedant naujų produktų.
• Tą dieną reikia gerti bent du litrus skysčio. Tekantis vanduo neveiks, jis turi būti pakeistas virintu arba buteliu.

Naudingi ir kenksmingi produktai

Grįžtant prie mitybos temos, reikia valgyti daugiau sveikų produktų skrandyje:

1. Obuoliai ir kriaušės (jei vaisiai įsigyti, prieš naudojimą jie turi būti kruopščiai nuplauti ir nulupti). Patartina valgyti vaisius, trinties arba supjaustytus į mažus gabalus.
2. Pieno produktai, normalizuojantys skrandžio mikroflorą. Labiausiai naudinga yra ryazhenka ir jogurtas.
3. Bulvės, virtos orkaitėje arba virinamos be žievės.
4. Javai, ypač avižiniai.
5. Savarankiškai virti želė. Ji užtepia skrandžio sienas, užkertant kelią gleivinės pažeidimui.
6. Natūralus, gaivus, neskiestas medus. 30 minučių prieš valgį būtina valgyti 1-2 šaukštelius tuščiame skrandyje.

Ir būtina visiškai atmesti:

• Baltasis kopūstas, sukeliantis pilvo pūtimą.
• Pomidorai
• Kviečių kruopos.
• Ghee.
• Kefyras su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu.
• Pagardai su skonio stiprikliais.
• Kepti kiaušiniai ir kiaušinėliai.

Gyvenimo būdas

Kaip minėta anksčiau, lėtiniu gastritu neturėtų būti vartojamas alkoholis ir nikotinas. Taip pat naudingos kai kurios sporto rūšys, pvz., Dviračiai. Geru oru, jums reikia vaikščioti daugiau, kvėpuoti gryną orą parkuose ir aikštėse. Lengva paleisti bus naudinga. Tik esant skrandžio skausmui turėtų būti pratęstas.

Labai svarbu pašalinti visus veiksnius, kurie sukelia stresą gyvenime. Nervų įtampa ir depresija yra pirmasis žingsnis į gastritą. Jei gyvenime yra daug stresinių situacijų, turėtumėte pasikonsultuoti su psichiatru dėl raminamųjų medžiagų paskyrimo.

Lėtiniu gastritu neveikia pavojinga gamyba. Pacientas turi kvėpuoti tik gryną orą, o cheminiai dūmai gali sukelti ligos atkrytį. Panaši situacija su rūkymu. Tai kenkia ne tik rūkyti, bet ir kvėpuoti cigarečių dūmus, todėl turėtumėte apsisaugoti nuo neigiamų veiksnių.

Kova su disbakterioze

Pagal "disbiozę" slepia nepakankamą naudingų prebiotikų kiekį skrandyje. Dėl to maistas nėra visiškai absorbuojamas, sutrikusi žarnyno mikroflora.

Tai gana nemaloni liga, turinti rimtų pasekmių, todėl reikia kompetentingo gydymo. Tačiau neturėtumėte pabandyti atkurti skrandžio natūralios aplinkos, nuryti reklamuojamas tabletes.

Norint išvengti disbiozės, reikia valgyti pieno produktus, ypač natūralų jogurtą, ir atidžiai stebėti higieną.

Jei disbakteriozė yra gydymo antibiotikais rezultatas, tada vaistai, skirti atkurti skrandžio mikroflorą, turi pamatyti specialisto.

Dantų gydymas

Jei nematysite dantų, tai sukels dantų ėduonį, o tai neigiamai veikia ne tik jūsų gerovę. Dėl uždegimo nervo neįmanoma visiškai kramtyti maisto. Tai sukelia skausmą, todėl jūs turite nuryti didelius gabalus. Taip pat neigiamai veikia dantų nebuvimą. Ir norint, kad skrandis būtų tinkamas, būtina stebėti burnos ertmės būklę ir laiku gydyti dantų ėduonį.

Ir, žinoma, nepamirškite reguliariai diagnozuoti skrandį. Pacientus, sergančius lėtiniu gastritu, reikia ištirti mažiausiai du kartus per metus. Be to, kai atsiranda pirmieji ligos simptomai, kreipkitės į specialistą, kad gautumėte kvalifikuotą pagalbą.