Sriubos yra pagrindiniai pietūs. Ypač vertinga karšta sriuba rudenį ir žiemą. Jis ne tik prisotins kūną, bet ir šildys. Daugelis mano, kad sriuba be mėsos nėra skanus ir neužpildantis. Bet aš noriu statyti, nes šis receptas yra įrodymas, kad vegetaras sriuba yra labai skanus, maitinantis ir sveikas. Būtinai pabandykite!
- Bulvės - 4 vnt.
- Baltas svogūnas - 1 vnt.
- Augalinis aliejus - 10 g (kepimui)
- Morkos - 1 vnt.
- Juodieji pipirai - 0,3 tl. (žemė)
- Petražolės - 1 krūva. (mažas)
- Ryžiai - 2 šaukštai. l (be kalnų)
- Druska - 1-2 šakės
- Kietasis sūris - 75 g
1. Paruoškite visus vegetarinės sriubos ingredientus. Ant ugnies uždėkite vandens puodą. Nulupkite bulves, nuplaukite ir supjaustykite į mažus kubelius.
2. Plaukite ryžius, kol vanduo bus skaidrus. Po verdančio vandens įpilkite druskos, bulvių ir ryžių.
3. Nulupkite ir nuplaukite morkas ir svogūnus. Smulkiai supjaustykite svogūną. Supilkite morkas.
4. Įkaitintoje keptuvėje su augaliniu aliejumi siųskite svogūnus. Truputį kepkite. Pipirai pagal skonį.
5. Pridėti morką. Kepkite ant vidutinės ugnies 3-4 minutes.
6. Kai bulvės ir ryžiai yra paruošti, įpilkite kepti svogūnai ir morkos.
7. Sutvirtinkite kietąjį sūrį. Pabaigoje pridėkite sūrio ir petražolių. Sumaišykite, užvirkite, skonis - ar yra pakankamai visko sriuboje. Jei viskas yra gera ir sriubos skonis jus tenkina, galite išjungti ugnį. Kolba atvėsinti ir užpilti 10 minučių.
8. Supilkite sriubą į a la carte lėkštes ir patiekite. Sriubos spalva, aromatas ir skonis tikrai padės jūsų namų ūkiams. Pabandykite ir mėgaukitės! Bon apetitą.
Vegetariški ryžių sriuba su pankreatitu
Lengvas mitybos grūdų sriuba, tinkama maistui paūmėjimo laikotarpiu.
Sudėtis
- Vanduo - 3 puodeliai.
- Ryžiai - ¼ puodelio.
- Vidutinės bulvės - 1 vnt.
- Vidutinis morkų - ¼ vnt.
- Druska, žalumynai, grietinė - remisija.
Receptai
Daržovės švarios ir nuplaunamos. Supilkite morkas ir kauliukų bulves. Nuplaukite ryžius kelis kartus šaltu vandeniu.
Užvirkite vandenį ir pridėkite daržovių bei ryžių. Maišykite. Po virimo sumažinkite dujas ir virkite ant mažos ugnies, kai dangtelis užsikimšęs apie 15 minučių (kol bulvės ir ryžiai bus virti). Prieš patiekdami, bulvių košė su šakute.
Su ūminiu pankreatitu
Be prieskonių ir grietinės, 5-ąją ligos dieną leidžiama tarkuoti ryžių sriuba.
Su lėtiniu pankreatitu
Pykinimo metu sriuba gali būti įtraukta į meniu nuo 5-osios ligos dienos - ji yra visiškai nekenksminga ir gana maistinga. Remisijos metu tokios rūšies sriuba nėra geriausias variantas, nes jis nėra labai skanus. Tačiau ryžių vegetarinė sriuba ruošiama greitai ir paprastai, be to, ji gali būti papildyta smulkiai pjaustytomis krapais ir petražolėmis, grietine, druska, kuri žymiai pagerins gatavo patiekalo skonį.
Atitikties lėtinio pankreatito dietos laikymasis: 7.0
Atitiktis ūminio pankreatito dietai: 10.0
Apie medžiagos autorių
Pediatras ir vaikų endokrinologas. Švietimas - NSMU Pediatrijos fakultetas. Dirbu nuo 2000 m., Nuo 2011 m. - vaikų klinikos rajono pediatras. 2016 m. Išlaikiau specializaciją ir gavau vaikų endokrinologijos pažymėjimą, o nuo 2017 m.
Sriuba su ryžiais ir daržovėmis
Vegetariška sriuba su ryžiais ir daržovėmis yra puiki galimybė lengviems pietums. Ypač jei jums patinka aptarnauti pirmąjį, antrąjį, trečiąjį ir desertą. Jie taip pat pataria jums į šį sriubą pridėti fermentuotų pomidorų, jei bandote pasidalinti savo įspūdžiais.
Kiekis - 2 litrai.
Virimo laikas - 30-40 minučių.
Vegetariškos sriubos sudėtis:
- 1,8 litrų vandens;
- 2-3 vnt bulvės;
- 80 g ryžių;
- morkos;
- mažas paprikas (arba pusė);
- 2-3 pomidorai;
- 2 lauro lapai;
- druska ir juodieji pipirai (pagal skonį).
Uždėkite vandenį ant ugnies ir tada, kai jis verda, įpilkite smulkiai pjaustytų bulvių.
Palaukite, kol jis užvirs, ir išmeskite ryžius.
Kepkite, maišydami, kol pasiūla.
Šiuo metu kepkite: kepkite morkas svieste (ant trintuvo) ir pipirais 3-4 minutes.
Įpilkite maltus juoduosius pipirus ir Lavrushka, kepkite dar vieną minutę.
Tada įpilkite pomidorų ir virkite, kol skystis išgaruos.
Šiek tiek pastaba. Daugumoje vegetarinių sriubų receptų sutinku pjaustytus pomidorus, bet vis tiek patinka, kai jie nuvalomi. Taip pat galite tiesiog pridėti pomidorų sulčių. Pasirodo, skanesnis ir turtingesnis skonis.
Pridėjus keptuvę vegetariškoje sriuboje su ryžiais ir leiskite jam virti dar 5 minutes.
Patiekiant sriubą, pabarstykite juodaisiais pipirais - jis bus labai skanus.
Vegetariškos ryžių sriuba
Autorius
Sudėtis:
- bulvės 200 gramų
- ryžiai 200 gramų
- 200 g kukurūzų
- žali žirniai 200 gramų
- svogūnai 1 vnt
- morkos 1 vnt
- augalinis aliejus 3 šaukštai. šaukštai
- druskos pagal skonį
- Pirkite „FindMeals“
Jei norite gaminti maistą, jums gali prireikti:
Paruošimo metodas:
Nuplaukite ir virkite ryžius iki pusiau virti. Išmeskite jį į drushlag, supilkite gautą sultinį į keptuvę.
Bulvės nulupkite ir supjaustykite. Įdėkite jį į sūdytą sultinį ir virkite, kol tai daroma. Kol bulvės verda, morkos nulupamos ir grotelės, smulkiai supjaustykite svogūnus (mažas svogūnas).
Kepkite svogūnus ir morkas augaliniame aliejuje, įpilkite kukurūzų, žirnių (šaldytų) ir ryžių. Sūdykite ir maišykite 5-7 minutes.
Į keptuvę įdėkite ryžių ir daržovių. Kepkite, kol ryžiai virti.
Vegetariška sriuba su ryžiais
Norėjau skanios, kvapiosios sriubos, bet be mėsos? Štai tada jūs gaunate receptą vegetarinei sriubai su ryžiais - puiki galimybė mėgautis vegetarišku maistu!
SUDEDAMOSIOS DALYS
- Ryžiai 150 gramų
- Pomidorų pasta 3 str. šaukštai
- Bulgarijos pipirai 1 vnt
- Bow 1 Piece
- Morkų 1 gabalas
- Bulvės 3-4 vnt
- Česnakai 2 dantys
- Prieskoniai
1 veiksmas
Nuplaukite ryžius, uždenkite vandeniu ir uždėkite ugnį.
2 veiksmas
Supjaustykite bulves į kubelius, pridėkite prie ryžių, užvirkite, sumažinkite šilumą ir virkite dar 10 minučių.
3 žingsnis
Svogūnai supjaustyti kubeliais ir kepti.
4 žingsnis
Pridėti morkas į svogūnus, kepkite apie 3 minutes.
Vegetariškos ryžių sriuba
Dietos yra labiausiai keistos, o jei be dietos ir be glitimo derinys yra gana dažnas, neturėtumėte pamiršti vegetarų, kurie taip pat gali kenčia nuo glitimo enteropatijos. Tačiau tai nereiškia, kad mūsų receptas netinka tiems, kurie visai nesilaiko jokios dietos. Paprastas ir skanus patiekalas - ryžių sriubos receptas daržovių sultinyje - malonu pasiūlyti Jums vietą be glitimo.
Sudėtis:
bulvės - 5-6 vnt.,
ryžių grūdai - 5 šaukštai. šaukštai
svogūnai - 1 vnt.,
3-4 lauro lapai,
Ryžių sriuba: virimo receptas
Ant ugnies uždėkite vandens puodą. Vandens druska. Nulupkite bulves, nuplaukite ir supjaustykite kubeliais. Nedelsiant įdėkite jį į keptuvę.
Nulupkite svogūnus iš žievelės, nuplaukite ir supjaustykite, kaip norite.
Nulupkite morkas, nuplaukite ir supilkite.
Įdėkite morkas ir svogūnus į puodą, kai vanduo užvirsta.
Kai bulvės yra beveik paruoštos, įpilkite gryno ryžių.
Išbandykite druskos sriubą. Pridėti ryžių lapus ir išjunkite šilumą, kai ryžiai yra paruošti.
Ryžių sriuba daržovių sultinyje pagal mūsų receptą yra paruošta!
Jei jums reikia mėsos ar vištienos sultinio recepto, atkreipkite dėmesį į vištienos sriuba su ryžiais receptą.
Evgenia Khonovets (infigirl) specialiai vietai „Gyvenimas be glitimo“
Vegetariška, ryžių sriuba
Lengva daržovių sriuba su žiediniais kopūstais ir žirneliais. Skanus ir lengvas. Galite padaryti liesą ir vištienos sultinį.
Man patinka vasaros paprastos daržovių sriubos. Aš pasiūlysiu jums paprastą liesą žiedinių kopūstų sriubą. Skanus, paprastas ir naudingas.
Naminis, gausus sriuba su pupelėmis ir ryžiais yra toks skanus. Vakarams rekomenduoju sveiką sriubą, nes pupelės yra geros širdžiai.
Visada padėkite po daržovių sriuba. Paprastas, skanus ir sveikas. Ir taip pat su daržovėmis. Kramtomoji. Nėra šviežių daržovių? Matinis ir tinka.
Šiandien man buvo paprasta, bet skanus cukinijos sriuba. Paprastas, skanus ir pigus.
Pasninkavimas nevalgius malonus. Puikus skanios sriubos pritaikymas prie liesos stalo.
Skanus ir maitinantis grybų sriuba pagyvina nevalgius.
Šiandien ryžių sriuba, tik liesa, be mėsos. Beje, anksčiau nesupratau, kodėl mėsa yra sriuba, jei nevalgysiu mėsos. Ir dabar galiu jums patikimai pareikšti, kad sriuba su ryžiais ir daržovėmis, be mėsos, yra lygiai taip pat skanus, kvapni ir maitinanti. Ir ne blogiau nei mėsa.
Vištienos sriuba, pupelės ir lęšiai yra viena iš Indijos Dhal veislių. Skanus, patenkinamas, naudingas ir, jei pakeisite sviestą su augaliniu aliejumi, galite gauti puikų nevalgius.
Tokia aštrus sriuba yra pagaminta iš cukinijų ir ryžių, pridėjus čili ir kmynų.
Nedaug laiko virti? Paruošti pomidorų ryžių sriuba pietums, greitai ir skaniai!
Liesinių ryžių sriuba su žaliais žirneliais ir raudonaisiais pipirais yra ne tik skanus, bet ir labai gražus, todėl net ir maži vaikai labai maloniai valgo daržovių sriubą!
Nepaprasto patiekalo receptas yra saldus ir labai skanus runkelių grietinėlės sriuba.
Maitinantis Uzbekų sriuba su bangomis, vegetariškas receptas, todėl nedvejodami virkite jį paštu. Sriuba "Mashhurda" - stora, turtinga, neįtikėtinai skana ir sveika. Mash yra malonaus skonio, o iš jo patiekalai yra švelni, skanūs, su lengvu riešutiniu aromatu.
Ir jei mes ne virti grybų sriuba su ryžiais pietums? Švelnus, kvepiantis ir postas padės.
Mes mylime liesos sriubos, jos tarnauja ir karštoms, ir šaltoms. Liesinė sriuba gali būti virti su grybais, runkeliais, su skrudinta ir pan. Mes siūlome Jums skanių lęšių sriubos receptą.
Daržovės, grietinėlė, ryžiai ir daržovių sultiniai yra pagrindiniai tokios vegetarinės sriubos tyrės ingredientai.
Tai yra greito sriubos galimybė. Naudoju konservuotas pupeles, bet galite iš anksto paruošti ir išdžiūti. Skanūs, gausūs, patiekiami valgiai pietums. Nors pupelių sriuba su pievagrybiais galima gaminti ant bet kokio sultinio.
Paprastas ir skanus sriubos receptas jums pietums. Kuko sriuba su žirneliais ir ryžiais.
Rašto metu padeda daržovių pupelių sriuba. Kas tai gera? Tai skanus ir patenkinamas. Ką dar reikia?
Obuolių mėgėjams rekomenduojame obuolių tyrės sriubą. Obuoliai naudoja geriausius Antonovas.
Ši ryžių sriuba bus patraukli tiems, kurie nevalgius!
Daržovių sriubos receptas su brokoliais, skanus ir sveikas, bet taip pat liesas.
Visos teisės į medžiagą svetainėje www.RussianFood.com yra saugomos pagal galiojančius įstatymus. Naudojant bet kokias šios svetainės medžiagas, hipersaitas į www.RussianFood.com yra privalomas.
Svetainės administracija neatsako už pirmiau minėtų receptų taikymo rezultatus, jų paruošimo metodus, kulinarijos ir kitas rekomendacijas, išteklių, kuriems pateikiamos nuorodos, efektyvumą ir reklamos turinį. Svetainės administracija gali nepritarti svetainių www.RussianFood.com straipsnių autorių nuomonei
Ši svetainė naudoja slapukus, kad suteiktų jums geriausią įmanomą aptarnavimą. Buvę svetainėje, jūs sutinkate su asmens duomenų tvarkymo vietos politika. Sutinku
Daržovių sriuba su ryžiais
sudėtyje yra svogūnų
tinka veganams
Mūsų šalies daržovės yra tikri didvyriai, su kuriais nesijaučiu, kad didžiuojuosi dėl dabartinės „vasaros“. Neturtingi augalai kenčia nuo nuolatinio vandens srauto iš dangaus - jie serga visomis įmanomomis ligomis, jų stiebais, gėlėmis ir kiaušidėmis, lapai dengiami dėmėmis. Ir jie ir toliau duoda bent kuklus, bet derlius. Vaisiai, nepaisant oro sąlygų kataklizmų. Taigi gerai...
Apskritai, mūsų ekologiškų maitintojų pasiūlos dėka, šiandien galime paruošti mažai kalorijų turinčią ir tikrai nuostabią daržovių sriubą su ryžiais. Ir kodėl jis jus nustebino? - paklausti. Kantrybė, draugai, dabar viskas bus...
Daržovių sriuba su ryžiais reikia:
- 100 g ryžių;
- 200 g balto kopūsto;
- 1 morkos;
- 1 Bulgarijos pipirai;
- 3 bulvės;
- 1 svogūnas;
- 2 pomidorai;
- 2 šaukštai. augalinis aliejus;
- 2 litrai daržovių sultinio arba vandens;
- 25 g šviežių žalumynų;
- skonis ir pipirai.
Bet pradėkime nuo pagrindinio dalyko, ty su receptu... Pirmiausia, mes supjaustome svogūnus, morkas ir saldžius pipirus į mažus kubelius - visa tai eina į keptuvę kartu su sviestu apie 2-3 minutes.
Visa kita ruošiame: plaukite ryžius, supjaustykite kopūstus, supjaustykite bulves ir pomidorus kubeliais.
Užvirti daržovių sultiniai (arba vanduo) virina ir išsiunčiami keptos daržovės, kartu su kopūstais ir bulvėmis.
Kai tik vėl pradės virti būsima sriuba, ryžius su pomidorais dedame į puodą, pridedame druskos ir pipirų.
Išlieka tik laukti visų daržovių pasirengimo ir darbas!
Sriubą supilome į lėkštes, apipurkštame apdairiai pjaustytais žalumynais ir pietūs.
Ei, ką apie kada? Beje, jau įmanoma. Asmeniškai buvome maloniai nustebinti ir netgi šiek tiek nustebinti tuo, kad mūsų vienmetis Timofėjus valgė tris papildus be savo porcijos. Trys. Priedai. Sriuba. Neįsivaizduojamas smulkiojo vaiko sandoris. Jauni mamytės, atkreipkite dėmesį, gal tai bus naudinga :) Bon apetitą!
Ryžių sriuba su salierais ir dilgėlėmis
Su kairiuoju:
- Švelnus dilgėlinis - didelis žarnas su skaidriu
- Bulvės - 1 vnt.
- Salierai - 2 stiebai
- Basmati - 3 šaukštai. l
- Ghee aliejus - 2 šaukštai. l
- Vanduo - 1 l
- Jūra arba Himalajų druska
- Šviežiai maltos pipirai pagal skonį
- Grietinė
Virimas:
Bulvės, salierai smulkiai pjaustyti. Surinkite dilgėlius, išmeskite kietus stiebus ir išskalaukite lapus plunksnuose. Supilkite vandenį į puodą, įdėkite bulvių ir ryžių ir įjunkite vidutinę šilumą. 10 minučių po virimo pridėti salierų, užvirkite ir virkite dar 5 minutes. Šiuo metu ištirpinkite ghee dideliame keptuvėje per vidutinę ugnį. Pridėkite dilgėlių, uždenkite ir palikite dilgėlinę (3-5 minutes), sumaišydami vieną kartą. Pridėti sriubas į sriubą. Supjaustykite sriubą panardinamuoju maišytuvu. Sezonas pagal skonį. Patiekite su grietine.
Vegetariškos ryžių sriuba
Sudėtis "Vegetariška ryžių sriuba"
- Bulvės - 6 vnt.
- Ryžiai - 200 gr.
- Morkos - 1 vnt.
- Žirniai - 200 gr.
- Kukurūzai - 200 gr.
- Auga aliejus - 3 šaukštai. l
- Druska - pagal skonį
Kaip gaminti „Vegetariškus ryžių sriuba“
1. etapas
Nuplaukite ir virkite ryžius iki pusiau virti. Išmeskite jį į žarną, supilkite gautą sultinį į keptuvę.
2. etapas
Bulvės nulupkite ir supjaustykite. Įdėkite jį į sūdytą sultinį ir virkite, kol tai daroma. Kol bulvės verda, morkas nulupkite ir grotelės.
3. etapas
Kepti morkas augaliniame aliejuje, pridėti kukurūzų, žirnių ir ryžių.
4. etapas
Sūdykite vegetarišką ryžių sriuba ir virkite 8 minutes. Į keptuvę įdėkite ryžių ir daržovių. Virti, kol virti.
