Mityba, siekiant atkurti skrandį ir žarnyną, savaitinis meniu

Jau daugelį metų nesėkmingai kovojo su gastritu ir opomis?

„Jūs būsite nustebinti tuo, kaip lengva išgydyti gastritą ir opas tik vartojant kiekvieną dieną.

Dieta padeda pacientams, sergantiems sergančiais skrandžiu ir žarnyne, greitai atsikratyti ligos, todėl ji skiriama kartu su vaistų terapija. Kiekvienam pacientui atliekamas paros racionas, kuris apima tik sveikus produktus. Medicinos mitybos dėka žmonės sugeba pašalinti uždegiminius procesus, normalizuoti virškinimo trakto darbą, užkirsti kelią puvimo procesams ir kitiems patologiniams reiškiniams.

Mitybos taisyklės su gerklėmis ir žarnyne

Lėtinėmis ir ūminėmis virškinimo trakto organų ligomis labai svarbu sumažinti virškinimo trakto apkrovą ir užkirsti kelią fermentacijos procesams. Pacientai dietos metu turėtų naudoti švelnų ir subalansuotą meniu, kad būtų išvengta skrandžio ir žarnų gleivinių dirginimo galimybės.

Jie turėtų laikytis šių taisyklių:

1. Pagrindinis gydomosios dietos tikslas yra skatinti visus regeneracijos procesus virškinimo trakte. Naudojant maistą, skrandis turės mechaninį ir cheminį mikroelementų poveikį, kuris randamas naudinguose ir natūraliuose produktuose.
2. Dėl mitybos mitybos pacientas iki galo sumažins skrandžio dirglumą. Lengvi patiekalai greitai virškinami skrandyje, o iš jų kūnas sugeria visas medžiagas, reikalingas visam darbui.
3. Pieno produktai ir grūdai, gerai virti, turėtų būti paciento mityboje.
4. Mėsą, paukštieną ir žuvį galima valgyti tik virtos arba keptos formos arba naudoti dvigubo katilo virimo procese.
5. Prieš naudojimą, visi patiekalai turi būti kapoti. Pacientai gali tai padaryti bet kuriuo būdu, pavyzdžiui, per sietą, padažą su maišytuvu arba patrinti ant trintuvo.
6. Obuoliai, varškės sūris ir kiti maisto produktai, kuriuose yra didelis rūgšties kiekis, būtinai turi būti termiškai apdorojami.
7. Pacientams griežtai draudžiama valgyti karštus patiekalus, nes jie gali sukelti skrandžio gleivinės terminį pažeidimą.
8. Pacientų vartojamo maisto kasdienio kalorijų kiekis neturėtų būti mažesnis nei 2000 kcal.
9. Maitinimas turėtų būti iki 6 kartų per dieną.
10. Pacientams, sergantiems žarnyno ir skrandžio patologijomis, kasdien reikia gerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio.

Kas yra uždrausta gerklės skrandyje?

Ligonių skrandžio ir žarnyno dieta suteikia tam tikrų apribojimų.

Pacientams draudžiama naudoti tokius produktus:

• visi ankštiniai augalai;
• šviežios daržovės, vaisiai, uogos ir žalumynai;
• sultiniai (prisotinti ir riebalai), virti iš mėsos, paukštienos ir žuvies;
• bet koks konservuotas maistas, marinuoti agurkai ir konservavimas;
• kiaušiniai kepti ir neapdoroti;
• karvių ir ožkų pienas (sveikas);
• kietos veislės, pavyzdžiui, miežiai, soros ir kt.;
• rūkyta mėsa, riebūs, aštrūs, kepti ir sūrūs patiekalai;
• švieži pyragaičiai ir kepiniai;
• Šokoladas ir kiti saldumynai;
• bet kokie konditerijos gaminiai;
• Soda soda, kava, kakava, arbata;
• paukštienos, žuvies ir mėsos riebalų veislės;
• grybai ir kt.

Savaitės meniu

Norėdami sukurti savaitės meniu, pacientas turi atidžiai ištirti draudžiamų ir leistinų produktų sąrašą.

Jo dienos racione turi būti šie valgiai:

• vakariniai kepiniai;
• daržovių ir mėsos (be riebalų) sultiniai, iš kurių galite gaminti lengvas sriubas;
• gleivinės arba grynios košė;
• mažai riebalų turinčios mėsos, paukštienos (pvz., kalakutienos, veršienos, triušienos ir kt.) veislės, iš kurių turi būti virti rutuliukai, garo tortai, pjaustymai ir kiti patiekalai;
• liesos žuvys, virtos dvigubu katilu, troškintos arba virintos;
• ribotą sviesto kiekį;
• varškė, ištrinta per sietą;
• minkšti virti kiaušiniai (paros dozė neturi viršyti 2 vienetų);
• erškėtuogių ir žolelių nuoviras, žaliosios arbatos, naminiai kompotai, vaisių gėrimai, želė;
• daržovių salotos ir kt.

Žmonėms, turintiems žarnyno ir skrandžio patologijas, reikia turėti tinkamą subalansuotą mitybą. Jie gali naudoti paruoštą meniu arba savarankišką mitybą (pusryčiai, pietūs, pietūs, popietės arbata ir vakarienė).

Ką reikia dietai skrandžio negalavimams?

Dieta skrandžio ligoms yra mitybos rekomendacijų rinkinys, kuris yra labai būtinas, kad būtų galima sekti šio organo patologiją.

Šie kūno signalai rodo mitybos sutrikimus: skausmas, skrandžio sunkumo jausmas, dažnas rėmuo, raugėjimas.

Optimizuokite virškinimo proceso pažeidimą, gebantį vartoti skrandžio ligą.

Dieta įvairioms skrandžio ligoms

Visų pirma, jums reikia išreikšti tuos ligų tipus, kuriuose būtų tinkama laikytis dietos meniu.

Tai apima:

• opos;
• gastritas;
• ligos, veikiančios žarnyną;
• kepenų problemos;
• kasos problemos.

Jei yra viena iš virškinimo trakto patologijų (skrandžio ar žarnyno), privaloma laikytis dietos meniu.

Mityba skrandžio ligos atveju turėtų būti pasirinkta pacientui, atsižvelgiant į tinkamą kalorijų ir jame esančių vitaminų bei mineralų pusiausvyrą.

Laikantis racionalaus valgio ir stebint dietinį maistą, rekomenduojama išskirti patiekalus, kurie gali turėti daugogoninį poveikį. Tarp jų išskiriami sultiniai, sriuba, įvairių rūšių prieskoniai, kavos gėrimai. Šie produktai gali sukelti skrandžio ir žarnyno sienelių dirginimą, todėl gali išsiskirti didelis sulčių kiekis.

Patartina pašalinti produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Draudžiama valgyti kopūstus, ridikas, svogūnus paūmėjimo laikotarpiu.

Būtina vengti per karštų ir šaltų patiekalų, nes jie turi neigiamą poveikį gleivinių būklei.

Galite tam tikrą laiką atidėti uogų naudojimą, nes jos prisideda prie papildomos rūgšties išsiskyrimo skrandyje.

Šiuo atžvilgiu patartina valgyti maistą ant žemės (pvz., Bulvių koše), ne dirginančias gleivinės sienas ir lengvai pernešamas per žarnyną.

Apskritai, mityba turėtų apimti vištienos ir jautienos mėsą, tačiau tik virti. Teigiamas poveikis skrandžio būklei turės žuvies produktus, sriubas su pienu, įvairius grūdus.

Nereikia nuolaida pieno produktų, būtent: grietinės, grietinėlės, sviesto ir varškės.

Daržovės geriausiai suvartojamos virti. Dėl gėrimų gali būti tinkamos silpnos arbatos ir paprastos kakavos rūšys.

Tokio tipo mitybos mityba skrandžio ir žarnyno patologijose gali turėti didelį teigiamą poveikį bendrosios paciento būklės.

Apytikslis dietos meniu

Skrandžio ligų atveju būtina pabrėžti mitybos meniu ir sveikus maisto receptus, taip pat atidžiai ištirti mitybą dietos metu.

Žinoma, yra tipų receptų, kurie gali pagerinti paciento sveikatą. Žemiau bus laikoma populiariausia dietos receptų kryptis.

Mėsos rutuliukai („mėsos rutuliukai“) porai pelnytai užima pirmąją vietą tarp naudingiausių pietų variantų.

1. Norėdami paruošti šį nuostabų patiekalą, turite iš anksto įsigyti kai kuriuos ingredientus. Pirmiausia galite nusipirkti liesos jautienos mėsos, kurios tūris yra 300 g, turi ryžių, porą kiaušinių ir sviesto.
2. Visų pirma, mėsa turi būti kruopščiai nuplaunama ir sukama mėsmale, kol susidaro stora masė.
3. Tada jums reikia plauti ryžius, virti ir sumaišyti su maltą mėsą.
4. Visos sudedamosios dalys yra sumaišytos, pridedamas sviestas, tada gaminami nedideli rutuliai, jie turi būti dedami ant garintuvo ir įjungtas virimo režimas.

Daržovių sūris

1. Norėdami paruošti patiekalą, reikia rasti nedidelį morką, nedidelį kiekį žirnių, pupelių, žiedinių kopūstų ir keletą gramų aliejaus.
2. Kiekviena daržovė gerai išplaunama, pienas pilamas į daržovių masę, tada troškinamas per mažą ugnį. Patartina įveikti gautą masę papildomai naudojant maišytuvą, kad būtų sumaltas.
3. Po to galite pridėti šiek tiek aliejaus, priklausomai nuo asmens skonio. Ši tyrė gali būti patiekiama ant stalo šalutinis patiekalas arba atskiras patiekalas.

Apskritai tai yra patyręs gydytojas (gastroenterologas arba mitybos specialistas), kuris dažnai rengia mitybos meniu skrandžio ir žarnų ligoms. Tačiau kiekvienas žmogus turi galimybę savarankiškai išmokti kelis pagrindinius kriterijus, reikalingus pasirinkti reikiamą dietos meniu.

Nepaisant to, kad mityba ir dieta, esant virškinimo trakto ligoms, yra ne tokie griežti, reikia koreguoti vadinamąjį teisingą mitybos algoritmą.

Svarbu žinoti, kad dieta ir mityba turėtų būti sudaryta iš penkių patiekalų per dieną.

Produktai pageidautina sutraiškyti ir sumažinti patiekalų dydžius. Rekomenduojama valgyti lengvą virtą maistą, nes jis neturi didelės įtakos gleivinės sienoms.

Maistas, skirtas įvairioms skrandžio ir žarnyno ligoms, turėtų apsiriboti minkštais maisto produktais, į kasdienį maistą pridedant didelį kiekį pieno produktų.

Pacientas turi gerti vieną puodelį pieno rūgšties gėrimo, pvz., Kefyro, kad prieš miegą normalizuotų žarnyno mikroflorą.

Tuo pačiu metu kai kurie tyrimai rodo, kad dieta, apimanti tam tikrus maisto produktų tipus, ypač pieno produktus, kurie suteikia skubią pojūčių malšinimą esant skrandžio opai, gali paskatinti paciento būklę ateityje.

Mityba turėtų būti sudaryta iš mažai riebalų turinčių maisto produktų, kad skrandis nesukurtų įprasto veikimo virš normos.

Patartina turėti lengvas sriubas, bet tik į vienalytę masę, sudedant į smulkias dalis. Rekomenduojama iš paros raciono pašalinti ankštinius augalus, pupeles ir grybus.

Šie produktai turi neigiamą poveikį skrandžiui. Dieta taip pat susideda iš gėrimų: pirmenybė turėtų būti teikiama laukinių rožių nuovirai ir silpnai arbatai.

Bet kokiu atveju, galite rasti tinkamą meniu, atsižvelgiant į visus paciento asmeninius prašymus. Pagrindinis dalykas yra užtikrinti, kad mityba dietos metu skrandžio ar žarnų ligose būtų tikrai produktyvi.

Leidžiami ir draudžiami produktai

Taigi galima susipažinti su naudingų produktų, kurie yra gyvybiškai svarbūs siekiant išvengti skrandžio ligų pasikartojimo, sąrašą.

Vienas iš idealiausių dietos maisto paketo variantų bus:

• vaisiai;
• daržovės;
• ne per daug riebaus pieno;
• visiškai grūdų kepiniai;
• lengvi mėsos produktai ir žuvis;

Daržovės ir vaisiai yra turtingas pluošto šaltinis ir logiška juos įtraukti į maistą esant skrandžio ar žarnyno ligoms, nes jų pagrindu pagaminta dieta bus labai veiksminga.

Jie sugeba apriboti opų atsiradimo tikimybę, padidinti laiką, per kurį atkuriamos pažeistos skrandžio sienos.

Galite valgyti įvairių daržovių, šviežių, šaldytų arba konservuotų formų ir vaisių.

Juose yra sveiki vitaminų kompleksai, taip pat mineralai ir galingi antioksidantai, reguliuojanti bakterinių infekcijų aktyvumą žarnyno srityje, taip pat turi priešuždegiminių savybių.

Geriausia mitybos problema (gera mityba) susideda iš viso grūdų maisto ir grūdų.

Į meniu galite įtraukti visą grūdų makaronus, mažai riebalų turinčius ryžius, visą grūdų duoną ir kitus šio tipo produktus.

Kompleksiniai angliavandeniai šiuose maisto produktuose sumažina alkį ir neleidžia rėmuo, susijęs su skrandžio ir žarnyno problemomis.

Panašiai kviečių sėlenos gali padėti sumažinti skrandžio rūgštingumą, o tai užtikrina greitą opų gydymą. Atsižvelgiant į tai, pacientas turėtų persvarstyti savo mitybą, kad būtų pridėta pirmiau minėtų produktų dietoje.

Dieta taip pat reiškia liesos mėsos produktus, tokius kaip jautiena, ėriena ir veršiena, tinkamai virti ir lengvi, kurie gali sumažinti skrandžio patologijų susidarymo riziką.

Pridėjus meniu riebalų tipo žuvis (pvz., Lašišas), kurių sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių, gerokai sumažės virškinimo trakto problemų rizika. Toks žuvų mityba praktikoje parodė didelį efektyvumą.

Labai svarbu, kad iš meniu nepatektų maisto, kuriame yra didelis riebalų kiekis, o idealus variantas būtų apriboti naftos suvartojimą iki aštuonių šaukštų per dieną.

Alyvuogių aliejus yra tinkamas riebaus maisto pakaitalas.

Kartu su žolelių arbata ir ne rūgštinėmis sultimis per dieną galite gerti keletą stiklinių gazuoto mineralinio vandens.

Į mitybą įtraukti produktai turi turėti daug maistinių medžiagų, kurios slopina ir slopina aktyvų bakterijų dauginimąsi žarnyne, taip pat leidžia lengvai išvalyti įvairias infekcijas.

Žinoma, turi būti uždrausti aštrių, sūrių ir keptų rūšių produktai. Tačiau, nepaisant to, draudžiama valgyti omletą, nes šis patiekalas gali būti lengvai garinamas.

Griežtai nerekomenduojama gerti kavos ir rūgščių sulčių. Taigi, mityba ir mityba turi tam tikrų apribojimų.

Mitybos specialistai nerekomenduoja valgyti šviežios duonos, galite valgyti tik džiovintus kepinius.

Natūralu, kad dietoje neturėtų būti saldainių ir „soda“, jie yra nepriimtini.

Galų gale, jei yra problemų su skrandžiu, bet kokia dieta turėtų turėti teigiamą poveikį šiam organui, o šie produktai turi neigiamą poveikį gleivinės sienoms ir sukelia daugelio ligų vystymąsi.

Bet kokiu atveju, jei turite kokių nors skrandžio ligų, verta atiduoti paprastą maistą tam tikrą laiką (kartais dieta to reikalauja).

Galų gale, bet kokios dietos ar meniu užduotis ir galutinis tikslas yra optimizuoti mitybą, normalizuoti paciento būklę ir išvengti galimų papildomų komplikacijų ir lėtinių ligų, susijusių su skrandžio ir žarnyno problemomis, atsiradimo.

Dieta virškinimo trakto ligoms

Aprašymas nuo 2015-11-01

• Efektyvumas: terapinis poveikis po 21 dienos
• Terminai: 1-2 mėnesiai
• Produkto kaina: 1400-1500 rublių. per savaitę

Bendrosios taisyklės

Dieta virškinimo trakto ligoms yra pagrindinis veiksnys sudėtingam gydymui, o kai kuriais atvejais tai yra pagrindinis skrandžio ir žarnyno gydymo komponentas. Kadangi virškinimo traktui atstovauja keletas organų ir įvairių žarnyno dalių, yra daugelio virškinimo trakto ligų, pasireiškiančių ūmaus / lėtinio pavidalo, pasireiškiančių įvairiais klinikiniais simptomais.

Atitinkamai skiriasi ir mityba. Taigi, esant gastroenterologinėms ligoms (gastritas su dideliu / mažu rūgštingumu, skrandžio opa, gastroduodenitu), nurodomos medicininės lentelės Nr. 1, 2 ir jų rūšys. Kepenų sistemos (kepenų, tulžies pūslės, tulžies latakų) ir kasos ligų atveju numatytos įvairios dietinės lentelės Nr.

Pagrindinės žarnyno ligų dietos yra medicininės lentelės Nr. 3 ir 4, kurias sudaro keli variantai (A, B, C). Nuo žarnyno ligų išsiskiria enteritas (ūminės / lėtinės plonosios žarnos ligos) ir kolitas (gaubtinės žarnos), atsirandančios tiek savarankiškai, tiek kartu (enterokolitas) su įvairiais virškinimo trakto sutrikimais. Tai ligos tipas, ligos eiga ir funkciniai sutrikimai, lemiantys, kokia dieta bus skiriama žarnyno ligai.

Tokios medicininės lentelės leidžia individualizuoti mitybinį gydymą koreguojant (pridedant / pašalinant daugybę maisto produktų, keičiant mitybos cheminę sudėtį ir energinę vertę, virimo tipą, paruošto valgio nuoseklumą, dietą).

Ypač svarbu žarnyno ir virškinimo trakto organų uždegimui, kad medicininė mityba užtikrina maksimalų gleivinės taupymą, nes žarnyno / organo uždegimo dalyje bet koks netinkamas mechaninis / fizinis ar cheminis maisto poveikis gleivinei prisideda prie proceso paūmėjimo. Pagrindiniai mitybos principai su sergančiu virškinimo trakto / žarnyno organu yra:

• teikti pacientams pilną ir subalansuotą maisto makro / mikroelementų rinkinį, atsižvelgiant į ligos fiziologines normas ir ypatybes;
• schazhenie virškinimo trakto gleivinė nuo įvairių neigiamų veiksnių (mechaninių, cheminių, fizinių) poveikio;
• atitiktį dietai;
• uždegimo proceso mažinimas, funkcijos atkūrimas ir natūrali žarnyno biocenozė.

Labai svarbi renkantis dietą yra vyraujanti žarnyno funkciniai sutrikimai. Taigi, priklausomai nuo ligos stadijos ir klinikinių simptomų sunkumo, nustatyta, kad paplitęs intensyvus ir fermentuojantis procesas, kuriame pasireiškia įvairaus intensyvumo viduriavimas, pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, dieta №4 pagal Pevzner ar jo tipą.

Pavyzdžiui, kai skausmai ir mėšlungis skrandyje sukelia padidėjusį dujų kiekį ir žarnyno išsiskyrimą, peristaltinė stimuliacija priskiriama dietiniam stalui 4A, kurio išskirtinis bruožas yra paprastų angliavandenių vartojimo apribojimas, prisidedantis prie fermentacijos procesų stiprinimo. Tuo pačiu metu dietoje yra daugiau baltymų komponento (120 g) ir mažai riebalų (50 g) ir angliavandenių (150–140 g), kurio bendras kalorijų kiekis dienos racione yra 1600–1700 kcal / dieną.

Maistas gaminamas virtas, garinamas ir nuvalomas. Ne vėliau kaip po 2 savaičių pacientas perkeliamas į aukštesnio kaloringumo medicinines lenteles 4B ir 4B, kurios yra mažiau palankios ir įvairesnės pagal leistinų produktų rinkinį.

Kolitas ir su žarnyno judėjimu susijusios problemos (vidurių užkietėjimas) nurodoma medicininė lentelė Nr. 3, kuri leidžia normalizuoti žarnyno sutrikimus. Mityba yra fiziologiškai išsami, jame yra daugiau maistinių skaidulų ir makroelementų, kurie yra dideli kiekiai daržovių, grūdų, šviežių vaisių, džiovintų vaisių, pieno produktų. Medicininė mityba apima šaltų pirmųjų kursų, saldainių ir saldžių patiekalų, gazuotų gėrimų naudojimą.

Tuo pat metu produktai, skatinantys fermentacijos / puvimo procesus, skatinantys virškinimo organų sekreciją ir dirginantys žarnyno gleivinę (krienų, garstyčių, karštų prieskonių), neįtraukiami į mitybą. Ruošiant dietą svarbu įtraukti produktus, kurie padidina žarnyno judrumą ir pašalina vidurių užkietėjimą. Tai produktai, kurių sudėtyje yra paprastų angliavandenių (medaus, uogienės, cukraus, sirupų), druskos ir organinių rūgščių (sūdytos, marinuotos ir marinuotos daržovės, sūdytos žuvys, fermentuoti pieno gėrimai, konservuoti užkandžiai, vaisių gėrimai), mitybos pluoštas (visa duona, sėlenos, džiovinti vaisiai), ankštiniai, riešutai, grūdai, žalios daržovės), linkę patinti (sėlenos, pluoštai, jūros kopūstai), šalti patiekalai (burokėlių sriuba, okroshka, šalti aspiciniai patiekalai, želė, gėrimai su dujomis ir ledais).

Jei yra skrandžio opa ir vidurių užkietėjimas, 1 lentelė bus pagrindinė, tačiau padidėjus virtų daržovių (cukinijų, morkų, burokėlių) dietai, virtoms bulvių koše, gerai virintuose džiovintuose vaisiuose ir rafinuotame augaliniame aliejuje. Kepenų ligų, turinčių vidurių užkietėjimą, atveju yra nustatyta gydymo lentelė Nr. 5, tačiau maistinis skaidulų ir magnio kiekis padidėja (grūdų / sėlenos duona, avižiniai dribsniai, grikiai, miežiai, daržovių / vaisių sultys, vaisiai, medus. Natūralios daržovės).

Su vidurių užkietėjimu dėl lėtinių žarnyno ligų paūmėjimo yra nustatyta pirmoji gerybinė lentelė Nr. 4B, o po to - 4B, o ne grubiai veikiantys peristaltikos stimuliatoriai (daržovių sultys, šalti vaisių gėrimai tuščiame skrandyje, kepinti obuoliai, slyvų slyvos, morkos, runkeliai, kopūstai su augaliniu aliejumi).

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas žarnyno kraujavimui iš aukštesnės / žemesnės žarnos (tiesiosios žarnos, sigmoidinės storosios žarnos). Priežastys gali būti žarnyno divertikuliozė, išeminis žarnyno pažeidimas, patinęs / storosios žarnos polipai, infekcinis kolitas, hemorojus / analinis skilimas, žarnyno tuberkuliozė, opinis kolitas ir kt. Kraujavimas ir vėlesnis ligos gydymas, įskaitant mitybos mitybos skyrimą tokiais atvejais, yra įmanoma tik nustatant kraujavimo šaltinį ir aiškią diagnozę.

Leistini produktai

Dieta, skirta virškinimo trakto ligoms, numato įtraukti į dietą:

• Kviečių duona (priemoka) džiovinta / vakar, kempinė ir sausieji sausainiai.
• Gerai virti neapdoroti grūdai (išskyrus sorą, kukurūzus, miežius, perlinius miežius), virtos gumbai, kapotos makaronai, makaronai, kurie gali būti paruošti įpilant vandens.
• Mažai riebalų raudonos mėsos ir liesos žuvies rūšys, gabalėliuose ir garų kepenėlių bei sūkurių pavidalu.
• Sriubos, virtos ant antrinės mėsos / žuvies sultinio, į kurias įdėta gerai virtų ir bulvių javų ir daržovių (bulvių, cukinijų, morkų, žiedinių kopūstų, žirnių, šparagų, burokėlių), mėsos.
• Leistos daržovės, smulkiai pjaustytos į šoninį patiekalą arba troškinių ir mėsos gabaliukų pavidalą. Leidžiama pridėti smulkiai pjaustytų žalumynų.
• Kremas / pienas kaip indų priedas.
• Fermentuoti pieno produktai (kefyras, acidofilus, jogurtas) bet kokiais kiekiais. Kiekvieną dieną turėtų būti pateikiamas sūrio ar jo pagrindu pagamintų patiekalų. Sūris - ne aštrus. Kiaušiniai (iki 2 kiaušinių per dieną) minkšti virti, garinti sviesto omletai gali būti vartojami su duona arba pridedami prie patiekalų.
• Užkandžiai (gydytojo dešra, mirkyti silkė, mėsos žuvis, ne aštrus sūris, eršketų ikrai, aspikos liežuvis). Leidžiami pieno ir grietinės padažai su krapais / petražolėmis.
• Žalūs prinokę vaisiai nuėmus žievelę (obuoliai, kriaušės, žaliavos, troškinti / kepti, avietės, braškės, želė, želė, troškinti vaisiai). Konditerijos gaminiai - marshmallows, saldainiai, meringue, uogienė, vaisių marmeladas, uogienė.
• Praskiestos vaisių / daržovių sultys (išskyrus kopūstus / vynuoges), raudonmedžio infuzija, silpna arbata, kakava su pienu.

Dieta žarnynei ir skrandžiui

Žarnyno ir skrandžio dieta yra apriboti kai kuriuos maisto produktus, kurie gali neigiamai paveikti virškinimo sistemos gleivinę. Dietinė terapija yra svarbi visų gastroenterologinių ligų gydymo dalis, tačiau dažniausiai gydytojai nurodo specialią dietą ūminiam gastritui. Yra ir kitų požymių, pavyzdžiui, skrandžio dispepsija, skrandžio opa, disbiozė ir kt. Visų šių patologijų gydymas apjungia vieną dalyką - poreikį laikytis specialios dietos.

Dieta žarnynei ir skrandžiui

Virškinimo trakto ligų tipai ir priežastys

Virškinamąjį traktą (arba virškinimo traktą) sudaro įvairūs organai, kurie yra susiję su maisto skilimu ir virškinimu. Įprastas šios sudėtingos sistemos veikimas suteikia organizmui maistines medžiagas, kurios plinta per visą kūną, kai patenka į kraują. Tačiau ši sistema dažnai nepavyksta dėl įvairių ligų vystymosi.

Apsvarstykite labiausiai paplitusias virškinimo trakto patologijas, su kuriomis asmuo susiduria:

• fermentų (patologinis fermentų sutrikimas organizme);
• disbakteriozė;
• lėtinis enterokolitas arba kolitas (žarnyno uždegimas);
• cholecistitas (žandikaulio pažeidimas);
• įvairių hepatito formų;
• stemplės esofagitas arba uždegiminio proceso vystymasis;
• dvylikapirštės žarnos opa ir skrandis;
• gastritas.

Virškinimo trakto ligų klasifikacija

Dabar apsvarstykite pagrindinius priežastinius veiksnius, lemiančius virškinimo trakto patologijų vystymąsi:

• antibakterinių ar kitų stiprių vaistų vartojimo poveikis;
• infekcinių ligų (skrandžio gripo, salmoneliozės, virusinio hepatito ir kt.) vystymas;
• kūno apsinuodijimas maistu;
• genetinis polinkis;
• infekcija įvairių rūšių parazitais;
• sunkus stresas, nesubalansuota ar nesveika mityba;
• vidaus organų (chlamidijų, herpes, Giardia, Helicobacter ir kitų patogenų) virusinė / bakterinė žala.

Virškinimo trakto ligų priežastys gali būti labai skirtingos

Pastaba! Dieta turi būti pasirinkta atskirai kiekvienam pacientui. Sudarydamas gydytojas turi atsižvelgti į įvairius veiksnius, pavyzdžiui, paciento amžių ir būklę, alergiją bet kuriam produktui.

Bendros rekomendacijos

Nepriklausomai nuo ligos rūšies, bet kokia terapinė dieta turi atitikti šias rekomendacijas:

Kiekvieną dieną pusryčiams pacientas turėtų valgyti košė, pageidautina avižiniai. Košė tinka bet kuriam, išskyrus ryžius arba perlų miežius - jie ilgą laiką virškinami kūno. Jei ryte valgote avižinius dribsnius, ji valo žarnyną ir pagerins jo efektyvumą. Avižiniai dribsniai savaime nėra labai skanūs, todėl su juo galite valgyti šiek tiek virtos mėsos ar kumpio (įsitikinkite, kad mėsa nėra rieba). Kaip gėrimas, pageidautina naudoti silpną arbatą;

Avižinių dribsnių nauda

Mažai riebalų virtos žuvys

Tinkamos dietos laikymasis padės išspręsti esamas problemas, susijusias su virškinimo sistemos organais, arba užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje. Paprastai tokia dieta yra skiriama kaip tradicinių gydymo metodų papildas, tačiau jo veiksmingumas negali būti nepakankamai įvertintas.

Kas gali ir negali

Leidžiami ir draudžiami produktai

Maisto charakteristikos įvairiose virškinimo sistemos ligose yra aiškios. Dabar apsvarstykite gydytojų rekomenduojamų patvirtintų produktų sąrašą:

• žolelių ir uogų nuovirai (iš laukinių rožių, serbentų, aviečių ir kt.);
• obuoliai, supjaustyti maišytuve arba tarkuoti;
• vaisių želė;
• ryžiai, avižiniai dribsniai arba grikių košės, visada tarkuoti;
• mažai riebalų turintis sūris;
• mažai riebalų turinčios virtos žuvys ir mėsa;
• kviečių krekeriai;
• įvairūs daržovių sultiniai;
• sriubos su žuvimi arba mėsa. Jei pageidaujate, įdėkite šiek tiek manų arba ryžių.

Avižiniai dribsniai su razinomis

Ne visada kiekvieną dieną valgykite visus šiuos maisto produktus. Tiesiog įsitikinkite, kad 2 ar 3 iš jų yra jūsų kasdienėje dietoje. Tačiau gydant virškinimo trakto ligas taip pat būtina iš dietos pašalinti tam tikrus maisto produktus, kurie neigiamai veikia virškinimo organų gleivinę. Draudžiami produktai:

• greitas maistas;
• saldus soda;
• arbata ir kava (stipri);
• riebūs patiekalai;
• didelio riebumo pieno produktai;
• riebios žuvys ir mėsa;
• rūkyti, aštrūs arba riebaus maisto produktai.

Kad nepažeistumėte jūsų kūno įprastų produktų, kuriuos perkate kiekvieną dieną parduotuvėse, pasirinkdami reikia atidžiai ištirti jų sudėtį. Įsitikinkite, kad vartoti produktai neturi tokių ingredientų:

• cheminiai priedai;
• konservantai;
• tirštikliai ir stabilizatoriai;
• skonio;
• maisto dažikliai (deja, dauguma produktų yra jų sudėtyje, todėl kokybiškų produktų be dažiklių paieška yra gana sudėtinga).

Pastaba! Gydant ilgalaikį vidurių užkietėjimą, į paciento mitybą patenka papildomi produktai, turintys silpną vidurius. Produktai, skatinantys peristaltiką, yra mandarinai, slyvos, vynuogės ir kt.

Prieskonių ir žolelių naudojimas

Gydant įvairias virškinimo trakto ligas taip pat naudojamos žolės. Jie gali papildyti dietą. Efektyviausios žolės, mažinančios virškinimo sistemos ligų simptomus, yra dobilai, imbierai, kiaulpienės, ramunėlės ir kiti augalai. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų.

Lentelė Žolės ir prieskoniai naudingi virškinimo traktui.

Siekiant pagerinti skrandžio ir žarnyno darbą, yra daug daugiau skirtingų augalų, tačiau ne visi jie yra tikrai veiksmingi ir sugeba pašalinti nemalonius konkrečios patologijos simptomus. Kad nesugadintumėte kūno, prieš pradėdami vartoti tradicinę mediciną ar vaistą, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Prevencinės priemonės

Yra daug lengviau užkirsti kelią skrandžio ar žarnyno problemoms nei juos išgydyti. Svarbiausias žingsnis, siekiant išvengti virškinimo problemų, yra mityba, tačiau šiuo atveju mityba nebus tokia griežta kaip gydant jau patologiją. Jums tereikia atsisakyti blogų įpročių, kurie neigiamai veikia virškinimo trakto organus. Pirmiausia tai susiję su piktnaudžiavimu alkoholiu ir rūkymu. Cigarečių dūmai ne tik kenkia kvėpavimo sistemos funkcionavimui, bet ir blogai veikia žmogaus burnos ertmės būklę ir sukelia įvairias gastroenterologines ligas.

Alkoholio poveikis skrandžiui

Svarbu! Reguliarus vartojimas per pikantiškas ir aštrus maistas nesukels nieko gero. Toks maistas sukels virškinimo organų gleivinės dirginimą, kuris gali tapti skirtingomis patologinėmis sąlygomis žmogui.

Paimkite pakankamai laiko pailsėti. Nėra paslapties, kad įvairūs virškinimo trakto sutrikimai kyla dėl sunkaus išsekimo ir kūno nuovargio. Todėl, jei dirbate su stresiniu darbu, pakeiskite jį. Tik tinkama mityba kartu su pakankamu miego kiekiu užkerta kelią daugelio sveikatos problemų vystymuisi.

Sveiko maisto piramidė

Jei tai dar atsitiko ir turite stiprų skausmą skrandyje, jokiu būdu nesirūpinkite savimi. Net jei tam tikras įrankis padėjo jūsų draugui, tai nereiškia, kad tai padės jums. Be to, savigydymas gali tik pabloginti jau sunkią padėtį. Geriausias įvykių scenarijus šiuo atveju yra kreiptis į gydytoją, jei sergate skausmu ar kitais nemaloniais simptomais, rodančiais virškinimo trakto patologiją. Galite pabandyti palengvinti simptomus, kol gydytojas atvyksta su šiltu rankšluosčiu, pritvirtintu prie skrandžio. Tai sumažins arba visiškai sumažins spazmus.

Atsiradus nerimą keliantiems simptomams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Tam, kad nepatektų į ligas ar patirti daug rečiau, būtina reguliariai apsilankyti pas gydytoją. Tokios procedūros padės nustatyti galimą pažeidimą ankstyvame vystymosi etape, o tai labai palengvins gydymo procesą. Gastroenterologo ir kitų gydytojų (stomatologų, kardiologų ir pan.) Lankymas yra būtinas net tais atvejais, kai neturite jokių sveikatos problemų.

Rūpinkitės savo sveikata!

Virškinimo traktas yra viena iš svarbiausių žmogaus organizmo sistemų, taigi jums reikia stebėti jo veikimą, kad nesugestų. Visų pirma tai susiję su sveiko gyvenimo būdo ir tinkamos mitybos palaikymu. Tik tinkamai laikydamiesi visų pirmiau minėtų rekomendacijų galite išvengti daugelio virškinimo trakto ligų ir kitų sutrikimų.

Kaip valgyti virškinimo trakto ligomis

Pirmas dalykas, kai asmuo, turintis skrandžio ar žarnyno ligą, gali atsigauti, yra tinkamos mitybos organizavimas. Ir tai ne tik sveikų maisto produktų įtraukimas į mitybą ir žalingo maisto meniu pašalinimas. Daug kas priklauso nuo mitybos, nes virškinimo trakto ligų atveju svarbu vartoti maistą maistą tik valandą, mažomis porcijomis.

Mitybos vertinimas būtinas kiekvienam pacientui, kenčiančiam nuo virškinimo trakto ligos. Pirma, būtina išanalizuoti savo mitybą ir pabandyti suprasti galimų pažeidimų, mitybos klaidų vaidmenį kuriant ligą. Antra, turėtumėte patikslinti savo mitybą ir parengti priimtinas taisykles sau, kuri ateityje bus naudinga, kad būtų išvengta paūmėjimų ar palaikoma ilgalaikė remisija.

Kaip valgyti, kai skrandžio ir žarnyno ligos yra išsamiai aprašytos šiame straipsnyje.

Rekomendacijos dėl dietos pacientams, sergantiems virškinimo trakto sutrikimais

Tarp daugelio ir kartais prieštaringų rekomendacijų dėl klinikinės mitybos skrandžio ir žarnyno ligų yra keletas svarbiausių, fiziologiškai patikimų. Tai yra „sveikos mitybos pagrindas“ pacientams, sergantiems virškinimo trakto problemomis, jie laikui bėgant nesikeičia, nėra madingi, nereikalauja finansinių išlaidų ir egzotinių produktų. Jie gali būti suformuluoti taip:

• Pirma, pabandykite valgyti reguliariai.
• Antra, pasimėgaukite pusryčiais!
• Trečia, neužpildykite nakties.
• Ketvirta, jūsų mityba turėtų būti subalansuota ir jos pagrindas turėtų būti natūralūs produktai.
• Penkta, daugiausia valgykite daržoves ir vaisius, auginamus toje vietovėje, kurioje gyvena. Valgykite sezoninius maisto produktus.
• Šešta, pernelyg nepakeiskite savo mitybos įpročių ir įpročių. Jei nuspręsite tapti vegetaru, tai padarykite palaipsniui. Jei pakeisite savo gyvenamąją vietą, pakeiskite dietą palaipsniui.
• Septinta, visada stebėkite maistą.

„Idealus“ mityba, užtikrinanti tinkamas mitybos problemas, susijusias su virškinimo traktu, nebūtinai turi atitikti kai kuriuos standartinius reikalavimus. Ji turėtų būti tinkama (ty, turi būti pakankamas kiekis visų maistinių medžiagų, pluoštų ir kalorijų), subalansuotas, vidutiniškai kalorijų kiekis (turi pakankamai energijos, kad išlaikytų kūną ir optimalus svoris - ne daugiau ir ne mažiau), turėtų būti nedidelis (ne perkrautas) riebalų, druskos, cukraus ar kitų nepageidaujamų komponentų) ir įvairi. Ši dieta jums tinka kitaip. Dieta, skirta žarnyno ir skrandžio ligoms, turėtų būti maisto produktai, kuriuos galite išgauti ir valgyti su malonumu, kurie tinka jūsų šeimai, atitinka kultūrines tradicijas, gyvenimo būdą ir biudžetą. Idealiu atveju gerai suplanuota mityba, kaip ir gera sveikata, yra vienas iš pagrindinių gyvenimo elementų. Įdomu tai, kad ši gana banali idėja iš karto nepateko į net labiausiai išsilavinusių piliečių protus. Bet tie, kurie su juo yra priversti, kaip atlygį gavo daug malonesnę egzistenciją.

Dažniausios virškinimo trakto ligų gydymo klaidos:

• Atleidimas iš darbo.
• Reti ir gausūs valgiai.
• Naudojant rafinuotus, didelio kaloringumo maisto produktus, šiurkščiojo pluošto nebuvimas kaip galingas žarnyno peristaltikos stimuliatorius. Tai yra pagrindinė žarnyno stazės priežastis.
• Bet koks vienpusis maistas.
• Didžiosios refliuksinio ezofagito dažnio priežastis - popietė po pietų ligoninėse, sanatorijose, pensionuose, poilsio namuose, vaikų darželiuose ir pan.
• Blogas įprotis organizuoti maistą žmonėms, sergantiems skrandžio ir žarnyno ligomis, yra gulėti po gausios vakarienės. Tai ne atsitiktinumas, kad populiari išmintis sako: „Valgykite pusryčius, dalinkitės pietums su draugu, duokite vakarienę priešui“. Horizontali padėtis po sunkiojo valgio trukdo širdies vožtuvui.
• 1 priešas - persivalgymas, dėl kurio smarkiai padidėja vidinis skilvelio slėgis ir jo veikimo poveikis širdies vožtuvo ir pylorus funkcinei būklei.

Kaip jums reikia valgyti su virškinimo trakto problemomis, gyventi su malonumu? Toliau pateikiamos pagrindinės rekomendacijos dėl dietos organizavimo.

• Valgykite maistą, atitinkantį visų maistinių medžiagų grupių poreikius ir tuo pačiu metu kuo įvairesnę.
• Stebėkite svorį! Antsvoris visada yra susijęs su persivalgymu, o tai yra padidėjusi virškinimo trakto, širdies, kepenų, kitų organų apkrova, tai yra gilus medžiagų apykaitos sutrikimas ir daugelio ligų pradžia.
• Stenkitės valgyti mažiau riebalų, ypač turinčių sočiųjų riebalų rūgščių. Pernelyg didelis riebalų suvartojimas, būdingas šiuolaikinio žmogaus vidutinei mitybai, padidina nutukimo dažnį, prisideda prie gaubtinės žarnos vėžio, prostatos ir krūties vėžio vystymosi. Tiekiant pacientus, sergančius žarnyno ir žarnyno ligomis, reikia prisiminti, kad sočiųjų riebalų rūgščių daugiausia randama gyvūninės kilmės maiste ir "tropiniuose" augaliniuose aliejuose (kokoso, palmių), šalia cholesterolio. Atminkite, kad paruošti konditerijos gaminiai (sausainiai, bandelės, šokoladas ir riešutų pyragaičiai ir kt.), Užkandžiai (rūkyta mėsa, traškučiai) ir paruošti maisto produktai paprastai turi daug riebalų rūgščių, kurios keičiasi riebalų rūgščių, kurios kartais vadinamos „riebalų rūgščių molekulėmis“, metu. freaks. " Tai ypač daug margarinų ir jų turinčių produktų. Šiandien beveik niekas neabejoja, kad net ir labiausiai riebus sviestas yra naudingesnis už kietąjį margariną. "Freak molekulių" buvimą rodo hidrintų (hidrintų) augalinių riebalų buvimas produktuose.
• Nepamirškite apie pluoštus ir sudėtingus angliavandenius - maistas, kuriame yra šių komponentų, yra labai naudingas. Klinikinėje mityboje žmonėms, turintiems virškinimo trakto problemų, būtinai turi būti augalinis maistas (grūdai, grūdai, daržovės ir vaisiai), kuriuose yra mažai riebalų ir cholesterolio, bet daug vitaminų ir mineralų. Rekomenduojama valgyti 5 ar daugiau porcijų vaisių ir daržovių ir 6 porcijas grūdų per dieną.
• Valgykite kuo mažiau cukraus: jis yra naudingas normaliam metabolizmui ir dantims.
• Organizuojant skrandžio ir žarnyno ligų mitybą, įtraukite kuo mažiau druskos.
• Išlaikyti geležies kiekį organizme ir stebėti tinkamą kalcio suvartojimą.
• Naudokite vidutinį baltymų kiekį. Specialūs tyrimai parodė, kad daugumoje šalių rekomenduojama sumažinti baltymų kiekį beveik 2 kartus.
• Laikykitės dietos, nes LCD ligos yra labai svarbios! Teisingas būdas - tai reguliarumas, susiskaidymas, pusiausvyra su kiekvienu valgiu, produktų skaičiaus paskirstymas kiekviename priėmime.
• Atminkite, kad kartais geriau atsisakyti maisto arba sumažinti jo kiekį. Tokie apribojimai yra būtini ilgam skausmui, psichikos perviršiui ir fiziniam diskomfortui esant aukštai temperatūrai ir karščiavimui.

Tinkama mityba virškinimo trakto normalizavimui

Tinkama skrandžio ir žarnyno ligų mityba - tai ir pavojingų komplikacijų prevencija. Bet kurios virškinimo trakto dalies patologija sutrikdo visų jos organų darbą. Gastroenterologai gerai žino, kad pacientas, turintis gastritą ar skrandžio opą, paprastai turi ir dvylikapirito, ir kolito.

Ir jei esate įpratę ignoruoti rėmuo, diskomfortas epigastriniame regione, žarnyno sutrikimas, rizikuojate gauti daug rimtesnių problemų, o ne tik iš virškinimo sistemos, bet ir netikėtesnėje vietoje, nes mityba yra pagrindinė funkcija!

Todėl kalbant apie gastrito ir pepsinės opos gydymą ir prevenciją, taip pat pasakyta apie virškinimo trakto vėžio prevenciją. Pagal statistiką, antralinis helikobakterinis gastritas sukelia dvylikapirštės žarnos opų susidarymą 2-20% pacientų. Skrandžio kūno gastritas skatina skrandžio opų atsiradimą. Kai kuriais atvejais (maždaug 3% kiekviename etape) atsiranda žarnyno metaplazija, progresuoja iki atrofijos ir tada - vėžiu. Lėtinis gastritas su sekreciniu nepakankamumu laikomas priešvėžine liga. Į skrandžio kamieno atrofinį gastritą, kuris atsirado pacientams, kuriems buvo atlikta skrandžio rezekcija dėl skrandžio opos, taip pat priskiriama priešvėžinės ligos; atrofinis gastritas Addis-Birmer anemijoje.

Štai kodėl, organizuojant mitybą, normalizuojate virškinimo trakto darbą, užkirsti kelią ne tik skrandžio ir žarnyno uždegiminių ligų, bet ir daug rimtesnių patologijų vystymuisi.

Dauguma virškinimo trakto ligų atsiranda dėl audinių uždegiminio proceso, dėl kurio gali sumažėti praeinamumas. Tai reiškia svarbiausią klinikinės mitybos reikalavimą virškinimo trakto ligoms: jis turi būti nedidelis, 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis.

Svarbūs anti-relapso gydymo kursai, kurie vyksta prieš pavasarį ir prieš rudenį.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas žarnyno darbui (kasdieninė išmatose). Su polinkiu į vidurių užkietėjimą, kad padidėtų daržovių, ypač burokėlių, morkų, kopūstų (vartojimas dėl ridikėlių dėl choleretinių veiksmų, draudžiama).

Kalio kiekis, esantis džiovintuose vaisiuose, ypač slyvose ir džiovintuose abrikosuose, turi teigiamą poveikį širdies raumenų, žarnyno raumenų, darbui. Todėl šie produktai turi būti įtraukti į mitybos dietą virškinimo trakto ligoms. Sėlenos, kurios gali būti vartojamos bet kokiu pavidalu - garuose, su grūdais, acidophilus ir pan., Taip pat yra geras stimuliatorius, kurie taip pat yra gyvybiškai svarbių B vitaminų tiekėjai.

Dėl žarnyno sutrikimų turinčių žmonių žarnyno trikdymo būtina pašalinti šviežią pieną, ypač turint omenyje viduriavimo ir padidėjusio dujų susidarymo tendenciją. Būtina sumažinti šviežių daržovių naudojimą. Meniu įveskite kukurūzų, kurių sudėtyje yra mažiausiai šiurkščiavilnių pluoštų (manų kruopos, ryžiai, šviežia varškė).

Pacientams, sergantiems skrandžio opa, norint normalizuoti skystųjų kristalų kiekį, turėtų būti visiškai pašalinta visa tai, kas didina tulžies susidarymą ir tulžies išsiskyrimą, ty gyvūniniai ir augaliniai riebalai, kepti, tryniai, ikrai, įvairios žolės su choleretiniu poveikiu, magnio sulfatas, ksilitolis, šarminis mineralinis vanduo ( "Essentuki", "Borjomi", "Arzni"). Padidėjęs tulžies išsiskyrimas dvylikapirštės žarnos pažeidimo sąlygomis sukelia intensyvesnį tulžies refliuksą į skrandį ir gleivinės uždegimo paūmėjimą.

Reikia atkreipti dėmesį ne tik į maistą skrandžio ir žarnyno ligų atveju, bet ir į kruopštų kramtymą. Maisto vartojimas geriau pradėti nuo silpnai rūgštinių produktų, kurių sudėtyje yra organinių rūgščių - citrinos, obuolių, pieno ir kitų.

Pacientams, kurių rūgštingumas yra aukštas, silpnai rūgštinių produktų vartojimas sumažina skrandžio rūgšties gamybos poreikį, kuris padeda normalizuoti skrandžio sulčių rūgštingumą.

Pacientams, turintiems mažą rūgštingumą, taip pat reikalingas silpnas rūgštis, nes organinės rūgštys atlieka pakaitinį vaidmenį ir prisideda prie regeneracinių procesų skrandžio gleivinėje. Tinkamos mitybos dietos tokioms virškinimo trakto ligoms turėtų apimti skiedimą vandeniu citrina, granatų sultimis, rūgščiomis obuolių sulčių veislėmis, obuolių sidro actu.

Siekiant užkirsti kelią skrandžio turinio suleidimui į stemplę (vėlesnį jo uždegimą), neturėtų būti horizontali padėtis anksčiau nei po 2-3 valandų po valgymo. Turėtumėte vengti miegoti ant nugaros. Esant tokiems liejiniams (jie pasireiškia kaip naktiniai skausmai, didelis rėmuo), lova turi būti nustatyta su šlaitu į kojų.

Staigus fizinis krūvis kontraindikuotinas pacientui, turinčiam pepsinę opą - sunkų fizinį darbą, kėlimo svorį, šokinėjimą, dėl kurio staiga padidėja pilvo ertmės slėgis.

Priešuždegiminės priemonės visų pirma yra terminės procedūros pilvo srityje, įskaitant naktinio karščio naudojimą, fizioterapines procedūras (nesant polinkio į kraujavimą).

Narkotikų pasirinkimas - gydytojo užduotis. Geriau pakaitinius vaistus nuo opos ir audinius pagreitinti.

Kaip ir dėl dvylikapirštės žarnos pažeidimo, atsiradusio dėl uždegimo, atsiranda gleivinės patinimas, kuris dar labiau pablogina jo krūvį, plačiai rekomenduojama naudoti plovimą naudojant vaistines medžiagas, parinktas pagal mikrobiologinės floros jautrumą. Sumažinus stagnaciją, uždegimą, patinimą, mažinant intrakavitinį spaudimą ir taip pagerinant dvylikapirštės žarnos pralaidumą, tokie plovimai gerokai pagerina bendrą pacientų būklę ir gerovę.

Organizuodami tinkamą skrandžio ir žarnų ligų mitybą, nepamirškite, kad gydymas yra nesuderinamas su alkoholinių gėrimų naudojimu. Rūkymas yra ypač žalingas. Taip pat draudžiama vartoti dirginančius skrandžio vaistus.

Reikia prisiminti, kad skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa su ankstyvu aptikimu, reguliariu ir tinkamu gydymu, pacientų medicininių rekomendacijų laikymasis, visiškas atsisakymas priimti alkoholį ir rūkyti yra išgydomas!

Ką galite valgyti, kai skauda skausmas?

2018 m. Rugsėjo 19 d., 07:07 Ekspertų straipsnis: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 34 624

Dažnas yra skrandžio liga. Greitas gyvenimo tempas, prasta mityba ir dėl to - skrandžio problemų atsiradimas. Norint normalizuoti virškinimo trakto darbą, reikalingi ne tik vaistai, reikalinga tinkama mityba. Tinkama mityba virškinimo trakto ligomis, kurias gydytojas paskyrė kiekvienu atveju. Pažvelkime į taisykles, kurių turėtų laikytis dieta, jei skausmas skrandyje.

Skausmo ypatybės ir priežastys

Jei nesate tikri, kas sukelia pilvo skausmą, pirmiausia pabandykite išsiaiškinti, koks yra skausmo pobūdis. Skrandžio skausmai gali skirtis. Taigi skausmo skausmas po valgymo rodo skrandžio sunkumą. Nuobodus skausmas gali būti persivalgymo pasekmė. Staigus, ūminis skausmas rodo apsinuodijimą maistu arba net gastritą. Svarbu žinoti, kad, atrodo, nedideli simptomai kartais gali reikšti sunkią ligą. Nuolatinis pykinimas, pilvo pūtimas, netinkamas neprisotinimo jausmas gali rodyti skrandžio opą.

Pirma, pabandykite nustatyti, ar skausmą sukelia maisto vartojimas. Kai, pavyzdžiui, gastritas, skausmas atsiranda tiesiogine prasme. Su opa - bent valandą po valgymo. Nustatykite, ar jūsų skrandis anksčiau pakenkė. Tai padės nustatyti būtiną gydymą.

Kodėl sveika mityba yra svarbi sergančiam skrandžiui?

Laikantis dietos, kai gydymas yra svarbus, jei skauda skausmas. Tai yra pagrindinis žingsnis atkūrimo link. Nuo dietos priklauso nuo skausmo intensyvumo ir apskritai gerovės. Nesilaikant dietos, pablogės bendroji būklė ir sulėtės gydymo procesas. Tuo pačiu metu subalansuota skrandžio ir sveikos mitybos dieta prisideda prie virškinimo trakto normalizavimo, padeda atsikratyti ligos ir diskomforto, reguliuoja skrandžio sulčių rūgštingumo lygį.

Ką galite valgyti?

Dieta su gerklės skrandžiu nereiškia, kad atsisakoma visų maisto produktų. Su šia dieta leidžiama naudoti:

• Krekeriai - lengvai virškinami ir virškinami organizme dėl jų struktūros. Didelis angliavandenių kiekis leidžia prisotinti kūną energija. Be to, iš rugių miltų pagaminti krekeriai yra mažai kaloringi ir mitybos, tačiau tuo pačiu metu gerai patenkina alkį.
• Lengvos sriubos ir bulvių košės yra labai taupūs maisto produktai. Jie tinka maistui su skausmu skrandyje. Taip pat sustiprinamos bulvių košės.
• Garuoti mėsainiai visada įtraukiami į taupią mitybą, ypač jei turite skrandžio problemų. Dėl paruošimo metodo jie išlaiko mikroelementus ir lengvai įsisavina organizmą, palengvina virškinimo procesą ir gerina žarnyną.
• Visi žino fermentuotų pieno produktų privalumus: kefyras, bifido jogurtas, mažai riebalų turintis varškės sūris prisideda prie virškinimo trakto normalizavimo. Ypač šie produktai yra svarbūs žmonėms, turintiems gastritą.
• Kasdieniame meniu turi būti daržovių. Daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, burokėliai, morkos, padidina imuninę ir apsauginę kūno funkciją.
• Natūralios zefyro nauda skrandžio uždegimui yra puiki. Jis sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, skatina toksinų ir sunkiųjų metalų druskų pašalinimą iš organizmo.
• Žolelių ir vaisių arbatos yra naudingos šiuo režimu. Jie prisideda prie skrandžio sulčių vystymosi, todėl galite kovoti su rūgštingumu. Dažnai gerti arbatą su cinamonu. Rekomenduojama gerti žolelių arbatas, įskaitant jas į kasdienį maistą. Sutrikimų, ramunėlių arbata yra naudinga, nes ji stiprina.
• Naudingas bučinys su apvalkalu.

• Įtraukite į mitybą žuvis (nes ji yra mityba) ir virtą mėsą. Šie patiekalai yra daug baltymų ir maistinių medžiagų, normalizuoja skrandžio darbą.
• Bananai yra labai lengvi ir greitai absorbuojami organizme. Mitybos specialistai Bananai turi teigiamą poveikį skrandžiui

  Rekomenduojama valgyti vieną bananą per dieną, kad atsikratytumėte skrandžio skausmo. Tai veiksminga priemonė rėmens gydymui.

• Kukurūzai yra dar vienas vertingas produktas. Kukurūzų yra daug vitaminų ir mikroelementų. Kukurūzų sudėtyje yra rūgščių ir riebalų, reikalingų skrandžio funkcijai atkurti. Be to, kukurūzai yra mažai kaloringi, o maistui tenka beveik pirmoji vieta tarp kitų grūdų.
• Toks lengvas ir sveikas košė, kaip ir ryžiai, ramina skausmą ir mažina skrandžio dirginimą. Kiti grūdai yra veiksmingi - avižiniai dribsniai ir kviečiai, prisotinti kūną skaidulomis. Todėl tai yra naudingiausias pusryčiai. Be to, ryžiai yra puiki priemonė sutrikimams gydyti. Lengvai asimiliuojama, tai ne verčia žarnas dirbti ir atitinkamai stiprina. O vaisiai ir daržovės, priešingai, yra silpni.
• Obuolių nauda yra didžiulė. Obuoliuose yra daug maistinių medžiagų. Jei kasdien valgote obuolį, jis padeda normaliai veikti skrandį ir stiprina imuninę sistemą.
• Kiaušiniai yra sveiki maisto produktai. Unikalus maistinių medžiagų kiekis suteikia jiems puikią dietą. Jie yra būtini pusryčiams, nes jie prisotina kūną energija, o ne perkrauna angliavandenių, jie yra svarbūs žmonėms, turintiems kasos sutrikimų.
• Galite gaminti mišinius iš žalių daržovių arba vaisių salotų. Jei norite, galite valgyti žalias daržoves. Jis naudingas kepenims ir žarnyne. Be to, žalios daržovės ir vaisiai yra naudingi vidurių užkietėjimui, nes jie yra silpni. Be kitų dalykų, yra įvairių daržovių receptų.

• Žmonėms, sergantiems opa, rekomenduojama išgerti kopūstų sultis, nes skrandžio opoms bus naudinga išgerkti kopūstų sulčių.

  skatinti žaizdų gijimą. Paimkite jį tuščiu skrandžiu.

• Norint atkurti virškinimo trakto natūralią mikroflorą, rekomenduojama valgyti kai kuriuos kiaušinius ir pasenusią duoną (išvengti jau sugadintų).
• Figose yra daug gleivių, apimančių pilvo sieną. Jei norite valgyti kažką skanaus, žinokite: mityba nėra priežastis atimti sau mažus malonumus. Yra daug dietos receptų. Jei norite, galite šiek tiek silpnos kavos (tiesiog ne tuščiame skrandyje).

Grįžti į turinį

Kas ne?

Dieta draudžia naudoti šiuos produktus (jie neturėtų būti įtraukti į receptus):

• Pomidorai, citrusiniai vaisiai, padažai ir sultys turi labai koncentruotą rūgštį, sukeliančią skrandžio skausmą.
• Nerekomenduojama naudoti arbūzą, jei yra net mažiausio ženklo, kad yra kasos uždegimas. Jo sultys nevalgo skrandžio gleivinės, todėl arbūzas yra nepageidaujamas skrandžio skausmo produktas.

• Būtina, kad dietoje nebūtų riebalų, aštrus ar rūgštus maistas.
• Kofeinas yra stimuliatorius, kuris neleidžia atsipalaiduoti pilvo raumenims. Uždraustos kavos, juodosios arbatos, gazuotų gėrimų ir karšto šokolado sąrašas, ypač su kepenų liga, jei yra žarnyno problema.
• Prieskoniai linkę padidinti skrandžio rūgštingumą. Be to, patiekalai, kuriuose yra daug prieskonių, gali sustiprinti skrandžio opas, net jei jos nėra tiesioginės priežastys. Tačiau ne visi prieskoniai kenkia organizmui. Pavyzdžiui, cinamonas, jūs negalite nuvertinti jo naudos. Jis sumažina rūgštingumo lygį, normalizuoja virškinimo traktą. Bet krienai, česnakai - pagal griežčiausius draudimus. Nors krienai ir česnakai stimuliuoja virškinimo sistemą, jie yra griežtai kontraindikuotini esant didelio rūgštingumo, kepenų ir inkstų ligoms. Jei simptomai sumažinami tik kėdės pažeidimu, tada galite naudoti krienus mažais kiekiais.
• Žinoma, pienas yra labai svarbus organizmui, ypač vaikams. Pienas yra nepageidaujamas produktas virškinimo trakto ligoms.

  Tačiau pieną sunku virškinti. Todėl, jei vartojate pieną ir kitus riebalinius pieno produktus, tai gali sukelti skrandžio sutrikimus ir sunkumą.

Grįžti į turinį

Kaip valgyti?

• Būtina valgyti mažomis porcijomis vienu metu, pageidautina 5-6 kartus per dieną.
• Būtina, kad produktai būtų švieži.
• Iš dietos maisto produktų, kurie dirgina skrandžio gleivinę. Kenksmingas sunkus riebus, aštrus, rūgštus maistas.
• Negalima praleisti valgio.

• Laikykitės nustatytos taisyklės, ypač jei skauda skrandis: valgykite pusryčius, duokite pietums draugui ir vakarienę priešui. Tai reiškia, kad tankiausia mityba turėtų būti pusryčiai ir mažiausiai - vakarienė.
• Būtina sumalti ir sumalti produktus, kad jie būtų subtilesni, kad būtų užtikrintas aukštos kokybės terminis apdorojimas.

Grįžti į turinį

Kokie produktai leidžiami apsinuodijimui?

• Gerkite daugiau vandens. Jis gali iš organizmo pašalinti toksinus. Norint pašalinti apsinuodijimo toksinus, reikia gerti daug
• Valgykite daugiau daržovių, kurių sudėtyje nėra daug pluošto: kopūstų, morkų, bulvių.
• Riešutai taip pat puikūs.
• Valgykite pieno produktus: kefyrą, jogurtą, varškę;
• Gerkite žolelių arbatas. Be to, kad jie nuramina skrandį, jie stiprina imunitetą.

Grįžti į turinį

Meniu dieta 1 skausmas skrandyje

Dieta siekiama nuraminti skrandį, sumažinti skrandžio trakto dirginimą. Maistas, kuris agresyviai veikia skrandį, neįtrauktas į mitybą. Ration - dalinis, padalintas į 6 dalis. Būtina valgyti mažomis porcijomis, intervalas tarp priėmimų turi būti ne trumpesnis kaip 4 valandos. Dieta prisideda prie virškinimo trakto normalizavimo, dirginimo pašalinimo, nuramina skrandį. Iš esmės laikykitės dietinių meniu lentelių 1a ir 1b. Ration table number 1a:

• Rytas: avižiniai dribsniai (stenkitės nepridėti pieno), minkštas virti kiaušinis, žolelių arbata.
• Pietūs: obuoliai arba bananai.
• Pietūs: maltos daržovių sriuba arba bulvių košės, virtos vištos, želė.
• Pietūs: jogurtas arba mažai riebalų turintis varškė, švieži vaisiai, tuščia pasenusi duona.
• Vakarienė: kepta žuvis, daržovių troškinys, kefyras.

1b lentelės numeris:

• Rytas: sūrio pyragaičiai, skrudinta duona, žolelių arbata.
• Pietūs: mažai riebalų varškė.
• Pietūs: moliūgų sriuba su krutonais, mėsos, džiovintų vaisių kompotas.
• Pietūs: vaisių sūrio.
• Vakarienė: troškinti kotletai, bulvių košės, kefyras.