Avižiniai dribsniai - nauda ir žala organizmui

„Kissel“, pagamintas iš avižinių ar susmulkintų grūdų, priklauso dietinių patiekalų kategorijai su gydomosiomis savybėmis. Herkulų bučinio sudėtis yra subalansuota baltymuose, riebaluose ir angliavandeniuose, kurie lemia jo naudą organizmui.

Šis produktas, kuris yra tradicinis rusų virtuvės patiekalas, turi vitaminų (A, E, B, F) ir mineralų (magnio, kalio, fluoro, geležies). Avižiniai dribsniai yra gausūs skaidulų, amino rūgščių ir tuo pačiu mažai kalorijų, todėl galite jį įtraukti į dietos meniu svorio netekimui. 100 g gatavo patiekalo yra tik 100 kcal. Be to, jis lengvai absorbuojamas, nesukelia skrandžio sienelių, prisideda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo.

Hercules kissel, kurio nauda ir žala bus aptarta mūsų apžvalgoje, rekomenduojama naudoti širdies ir kraujagyslių sistemos, kepenų, kasos, gastrito, opų, pankreatito ligoms.

Avižų drebučiai - 6 naudingos savybės

Apsauga nuo onkologijos

Avižose esančios fitocheminės medžiagos neleidžia sveikoms ląstelėms transformuotis į piktybines. Medicininiai tyrimai parodė, kad reguliariai vartojant „Hercules“ bučinį kontroliuojamas estrogenų kiekis moterų organizme, o tai užkerta kelią krūties vėžio atsiradimui.

Sumažinkite cukraus kiekį kraujyje

Avižinių dribsnių nauda yra akivaizdi diabetikams ir žmonėms, linkusiems į šią ligą. Kai skrandis, želatinė medžiaga švelniai apgaubia jos sienas. Todėl angliavandenių absorbcijos procesas sulėtėja, o tai padeda išvengti staigių gliukozės lygio šuolių organizme.

Pagerina virškinimą

Augalų pluoštai ir krakmolai, sudaryti iš avižų bučinio, skatina žarnyno peristaltiką, pagreitina maisto masių judėjimą, taip pašalindami vidurių užkietėjimą. Nėra sunku atspėti, kas yra klampus gėrimas skrandyje. Dėl mažo riebalų kiekio želė ir neutrali rūgšties ir bazės pusiausvyra šis patiekalas yra būtinas gastritui, opoms, gastroezofaginio refliukso ir kitoms panašioms ligoms.

Normalizuoja kraujospūdį

Avižiniai dribsniai, rekomenduojami hipertenzijai ir aterosklerozei. Produkte esantis augalinis pluoštas neleidžia susidaryti cholesterolio plokštelėms ant kraujagyslių sienelių, kuri normalizuoja kraujospūdį ir teigiamai veikia širdies sveikatą.

Svorio kontrolė

Mitybos pluoštas, turintis daug avižinių ar dribsnių, sukelia ilgalaikį prisotinimo jausmą, o maistinės medžiagos padidina organizmo energiją, pagreitina medžiagų apykaitą. Kūno geriamojo gėrimo privalumai yra ne tik sumažinti kūno svorį, bet ir praturtinti dietą vitaminais, mikroelementais, mineralais.

Bendras sveikatos skatinimas

Palyginti su kitų rūšių grūdais, avižos turi optimalią baltymų, riebalų, angliavandenių, amino rūgščių pusiausvyrą. Phytochemicals savo sudėtyje apsaugoti organizmą nuo įvairių ūmių ir lėtinių ligų. Moksliškai įrodyta, kad avižinių drebučių naudojimas gali neutralizuoti žalą, kurią mūsų sveikatai sukelia prasta ekologija ir žemos kokybės maisto vartojimas. Senovėje, kai niekas iš tikrųjų nemanė apie avižų bučinio naudą, šis patiekalas buvo plačiai naudojamas silpniems pacientams maitinti, jie maitino kūdikius, įtrauktus į vyresnio amžiaus žmonių mitybą.

Avižinių dribsnių virimo receptai

Galite paruošti gėrimą iš visos avižų grūdų ir valcuotų avižų dribsnių. Avižiniai dribsniai yra saldus, neturi ryškaus skonio. Jei patiekalas patiekiamas kaip desertas, tai pridedama džiovintų abrikosų, razinų, slyvų, įvairių rūšių riešutų, kurie dar labiau sustiprina jo naudingas savybes.

Namuose dažniausiai virti avižiniai dribsniai piene naudojant paprastą receptą:

2 puodeliai avižinių užpilkite 1 litrą pieno ir palikite išsipūsti. Nuvalykite ir įdėkite pieno infuziją į viryklę. Užvirkite, pašalinkite masę nuo karščio, pridėkite cukraus pagal skonį ir supilkite į ploną praskiedimo srautą šimtu gramų vandens 1,5 šaukštai. šaukštai krakmolo.

„Kissel“ avižiniai dribsniai bus naudingi suaugusiems ir vaikams, nepadarant žalos organizmui. Gėrimas gali sugerti toksiškus elementus, sunkiųjų metalų ir kitų šalutinių produktų druskas, švelniai juos ištraukdamas.

Siekiant užtikrinti maksimalią naudą organizmui vartojant tokį želė, jis turėtų būti geriamas ryte, kai prasideda valymo procesas. Tokiu atveju gydomasis gėrimo poveikis bus kuo veiksmingesnis. Rekomenduojama dozė yra 200 ml.

Kepimo želė recepto Izotov

Daktaras Vladimiras Izotovas perrašė seną receptą, paimtą iš vienuolių knygų, ir patentavo jo nuostabų gydomąjį gėrimą. Šiuo metodu pagamintas gyvas želė turi kelis paruošimo etapus:

• fermentacija;
• filtravimas;
• palaikymas;
• gauti koncentratą, iš kurio bučiniai bučiniai.

Norint paruošti starterį, jums reikės 4 stiklinės avižų dribsnių, susmulkintų kavos malūnėlis ir šiltas filtruotas vanduo. Kad fermentacijos procesas būtų geresnis, taip pat reikalingi 100 g kefyro.

Trijų litrų indelyje užpilkite susmulkintus dribsnius ir 4 šaukštus sveikų grūdų. Tada pridėkite kefyrą ir užpilkite vandenį ant pakabos. Gerai sumaišykite viską ir uždenkite plastikiniu dangteliu. Uždenkite indelį juodu plastikiniu maišu ir palikite ant stalo kambario temperatūroje. Fermentacijos procesas trunka 48 valandas.

Prieš filtruojant indo turinį, išmaišykite ir supilkite per pažeistą žarną. Po filtravimo išsiskiria avižų pienas. Miltų pyragas turi būti plaunamas 3–4 kartus švariu šaltu vandeniu, naudojant 1,5 litrų. Likę vilkikai, kuriuose yra daug skaidulų ir vitaminų, gali būti dedami į grūdus, želė arba valgyti prieš valgant.

Rezultatas buvo dviejų frakcijų filtratas: storas ir praskiestas. Abi dalys sumaišomos ir supilamos į stiklinius indus, kad būtų galima nusistovėti 20 valandų. Po to avižų koncentratas įsikurs apatinėje skardinių dalyje, o viršuje bus rūgštus skystis, skonis kaip giros. Šios frakcijos turi būti atskirtos viena nuo kitos. Koncentratas naudojamas želė. Kvas gali būti vartojamas kaip gaivusis gėrimas.

Jei norite gauti medicininį bučinį, turite sumaišyti 4 šaukštus koncentrato 250 ml vandens, pastoviai maišydami, kaitindami vidutinę šilumą be virimo. Išimkite indą iš viryklės, atvėsinkite turinį iki kambario temperatūros. Izotovo avižinių skruostuose naudą ir žalą organizmui lemia tik individualus netoleravimas, galite pridėti druskos, šiek tiek cukraus ar medaus.

Jei sergate sunkiomis lėtinėmis vidaus organų ligomis, prieš pradėdami vartoti avižinius bučinius, kreipkitės į gydytoją. Apskritai, valant, gydant ir atjauninant kūną, rekomenduojama gerti kasdien 1 stikline vietoj pusryčių. Gydymo kursas atliekamas iki visų paruoštų koncentratų, bet ne daugiau kaip trijų savaičių. Tada pertrauka trunka 7-10 dienų. Pasak žmonių, kurie naudoja Izotovo metodą, medicinos avižiniai bučiniai pašalina lėtinį nuovargį ir stiprumo netekimą, subalansuoja nervų sistemą, turi teigiamą poveikį virškinimui, pašalina skrandžio ir žarnyno skausmą.

Žala ir kontraindikacijos

Avižiniai dribsniai, turintys naudingų savybių, neturi jokios kontraindikacijos, kad būtų įtrauktos į dietą. Jis gali būti naudojamas mažiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Nerekomenduojama valgyti sriubų ir grūdų, kurių sudėtyje yra avižų, įskaitant gėrimo želė, tik alergijos atveju, tačiau tai yra labai retas reiškinys.

Skanus ir maistingas gėrimas be jokios žalos sveikatai išvalys sukauptų toksinų organizmą, normalizuos kepenų, skrandžio ir žarnyno darbą, pradės sugadintų ląstelių atstatymą, pagreitins medžiagų apykaitą. Gydymas avižų bučiniu po 50 metų amžiaus žymiai sulėtina senėjimo procesą, stiprina imuninę sistemą, įkrauna gyvybinę energiją.

Avižiniai dribsniai: medicininės savybės ir receptai

Nuo senovės Rusijos laiko avižiniai bučiniai buvo vertinami ne tik kaip maistingas produktas, bet ir kaip daugelio ligų gydomasis. Jis skatina imunitetą, gydo gastritą, skrandžio ir žarnyno opas. Jis padeda su inkstų, kepenų, šlapimo takų, sąnarių ligomis, mažina žalingo cholesterolio kiekį, gerina medžiagų apykaitą, kraujo sudėtį ir ją atnaujina, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje.

SVARBU žinoti! Nuoklė „Nina“: „Pinigai visuomet bus gausūs, jei jie bus po pagalvė“.

Tokie patiekalai yra naudingi dėl vertingos avižų cheminės sudėties. Jame yra 18% baltymų, turinčių didelę biologinę vertę. Jame yra didelė dalis amino rūgščių:

Avižų grūduose žmogui reikalinga linolo rūgštis. Šis grūdas gausu mikro ir makro elementų - geležies, kalio, cinko, kalcio, seleno, mangano, fosforo, magnio, fluoro, chloro, aliuminio, pluošto ir baltymų, B vitaminų, vitaminų E, A, PP. Šiuo atveju riebalai, angliavandeniai ir baltymai, vitaminai yra optimalūs.

Avižų riebalų sudėtis turi teigiamą poveikį cholesterolio metabolizmui. Jis apsaugo nuo plokštelių susidarymo ant kraujagyslių sienelių, įskaitant smegenis ir širdį, ir skatina jų rezorbciją. Avižiniai riebalai slopina kepenų audinio regeneraciją. Suteikti pilną lipidų apykaitą organizme. Visa tai daro avižą į vertingą dietinį produktą, kuris naudojamas gydymui ir tinkamam mitybai.

Liaudies medicinoje plačiai naudojami avižų sultiniai, įskaitant nerafinuotus sodinukus. Tačiau pilniausiai gydomosios savybės pasireiškia želė. Ruošiant, visos grūdų gijimo savybės išlieka ir tada pasireiškia.

Kaip fermentacijos produktas yra stiprus probiotikas.

Gydytojas Vladimiras Izotovas, kuris sukūrė ir patentavo gydomojo avižinių bučinių receptą, su jo pagalba atsikratė sunkios ligos. Kaip rodo praktika, šis įrankis:

• stiprina imuninę sistemą;
• pašalina cholesterolį;
• atkuria normalų virškinimą;
• valo kraują;
• atkuria organizmą po sunkios ligos;
• gerina smegenų veiklą.

Magnis ir kalis šio želė sudėtyje normalizuoja širdies raumenų darbą, mažina patinimą. Ir geležis ir fluoras mažina anemiją, turi teigiamą poveikį skydliaukei.

Krakmolinės medžiagos, kurios yra ypač gausios avižinių dribsnių, yra veiksmingos gydant pankreatitą, įvairių tipų gastritą, kasą, cirozę, opas, disbiozę, hipertenziją. F ir E grupių vitaminai yra svarbūs kataraktos, onkologijos, artrito prevencijai.

Avižiniai dribsniai terapiniais tikslais dažniausiai rengiami pagal V. Izotovo receptą. Žingsnis po žingsnio instrukcijas, kaip jį paruošti

Specialaus starterio paruošimas. Šis procesas sukurtas kelias dienas:

1. 1. Fermentui reikalingi 300 gramų mažų dribsnių „Hercules“ (jie negali būti pakeisti greito virimo dribsniais!), 10 šaukštų smulkios avižos, turinčios gana didelę frakciją. Jis gali būti gaunamas naudojant kavos malūnėlį.
2. 2. Mums taip pat reikia 100 gramų kefyro ir vandens - virtų arba išgrynintų.
3. 3. Trijų litrų indelyje užpilkite grūdų, susmulkintų grūdų.
4. 4. Maišykite ir supilkite 1,5 litro šilto vandens.
5. 5. Supilkite kefyrą.
6. 6. Pridėkite vandens prie kabyklos pakabų, palikdami vietos fermentacijos metu susidariusioms dujoms.
7. 7. Uždarykite indelį dangčiu ir įdėkite į šiltą tamsią vietą 2 dienas, kol pakyla storis

1. 1. Sumaišius turinį, baltąjį skystį išleiskite per sietą į trijų litrų indelį. Tai bus rūgštus filtratas.
2. 2. Likusį avižinį miltelius nuplaukite per sietą, kuriame kambario temperatūroje yra du litrai virinto ar išgryninto vandens.
3. 3. Šį skystį (mažo rūgštingumo filtratą) supilkite į kitą trijų litrų indelį.
4. 4. Laikykite abu indus tamsioje vietoje apie 18 valandų.
5. 5. Kai skystis yra atskiriamas skardinėse (apačioje nusileidžia klampus baltas sluoksnis, viršuje bus skaidrus kvapas), viršutinis skystis nuleidžiamas, paliekant baltą sluoksnį - koncentratą avižinių skoniui.
6. 6. Jis iš dviejų skardinių yra prijungtas viename laive. Pasirodo, apie 800 ml koncentrato.

Tai turėtų būti pakankama želė kepimui savaitę. Laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 10 dienų. Gautas raugas paprastai naudojamas vietoj kefyro kitai koncentrato partijai. Susiliejęs skystis gali būti naudojamas kaip troškulys ar gėrimas troškuliui nuraminti.

1. 1. Trys šaukštai raugo supilkite 250 ml vandens.
2. 2. Lėtai maišykite per mažą ugnį, kol gaunamas norimas storis. „Kissel“ yra paruoštas naudoti.

Gydant specifines ligas, želė gaminama pagal didelio arba mažo rūgštingumo filtratą. Taigi, didelio rūgšties koncentratas naudojamas pankreatito gydymui. Žemas rūgštingumo filtratas - hipertenzijai, disbakteriozei

Kas yra naudinga avižiniai dribsniai, kontraindikacijos

Avižų bučinys yra dietinis produktas. Šiame gėrime su naudingomis savybėmis baltymai, riebalai ir angliavandeniai yra optimaliai subalansuoti. Gydytojai ir mitybos specialistai jau seniai ištyrė avižų bučinio naudą ir žalą.

Kas yra avižinių pudingas

„Kissel“, pagamintas iš avižų, nėra pažįstamas saldaus uogų gėrimas. Kepimo receptas taip pat skiriasi. Jums reikės šlifuotų grūdų, kurie turi fermentuotis. Norėdami gauti didesnę naudą, nepridėkite cukraus. Sbiten su naudingomis tos pačios klampios konsistencijos savybėmis, bet su mažais grūdais. Patiekalas yra žinomas nuo XVI a. Kaip tradicinis patiekalas ant liesos stalo. Šiaurietiškos tautos šią gėrimą pavadino „pagreitis“. Jis buvo dedamas ant stalo valgio pabaigoje, o svečiai sužinojo, kad šventė baigėsi.

Taikykite unikalią gijimo, svorio ir tinkamos mitybos savybes. Kompozicijoje yra naudingų pieno rūgšties bakterijų ir kitų sveikatai reikalingų chemikalų. Produktas, turintis naudingų savybių, yra galingas probiotikas, kuris padeda pagerinti virškinimą ir stiprina imuninę sistemą.

Vladimiras Izotovas išrado savo avižų dygsnio receptą ir jį patentavo 1992 metais. Gydytojas-virusologas ištyrė senus 6-ojo amžiaus įrašus, kai avižos buvo rūgštinės ir naudojamos kaip gydomųjų savybių priemonė. Izotovas kompoziciją papildė šiuolaikinėmis medicinos žiniomis. Rezultatas buvo įrankis su įvairiomis programomis, suteikiančiomis didžiulę naudą ir nesukeliant žalos.

Avižinių dribsnių cheminė sudėtis

Vaistinis gėrimas su naudingomis savybėmis yra:

• lizinas;
• triptofanas;
• biotinas;
• nikotino rūgštis;
• lecitinas;
• cholinas;
• nedidelis vitamino C ir D kiekis;
• metioninas;
• retinolis;
• B grupės, E vitaminų;
• fluoro, kalio, geležies, magnio mineralinės druskos.

Maistinė vertė ir kalorijų kiekis avižų želė

Maistinė vertė, kalorijų skaičius ir naudingos avižų savybės priklauso nuo virimo receptų ir papildomų ingredientų. Toliau pateikiami duomenys apie 100 gramų želė ant vandens, nepridėjus cukraus, druskos ir kitų pieno produktų:

• kalorijų - 130 kcal;
• maisto pluoštas - 0,8 g;
• riebalai - 7,5 g;
• baltymai - 4 g;
• angliavandeniai - 12,6 g;
• vanduo - 69 g;
• pelenai - 0,9 g

Pridėjus pieno, kalorijų vertė ir baltymų kiekis žymiai padidėja, o tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos virškinimo trakto ligoms.

Naudingos avižų savybės

„Kissel“ receptas Izotova baigė egzaminą institute. Privalumai, užregistruoti oficialioje išvadoje:

• lengvai virškinamas;
• didelis biologinis aktyvumas;
• visiškas nepageidaujamas šalutinis poveikis;
• veiksmingas kūno gijimas.

Tyrimas patvirtino, kad pasaulyje nėra panašių produktų, turinčių tą patį poveikį organizmui.

Nustatyti tokie teigiami poveikiai po gėrimo:

• greitas atsigavimas nuo ligų ir antibiotikų vartojimas;
• atsikratyti disbakteriozės;
• gastrito, pankreatito, opų, gleivinės erozijos palengvinimas;
• Atleidimas nuo rėmens, rauginimo, sunkumo jausmas.

„Hercules“ bučinys yra tik naudingas, jis yra puikus profilaktinis ir nepakeičiamas patiekalas sveikai gyvensenai. Sbiten - turtingas vitaminų ir mikroelementų šaltinis.

Kokios ligos padeda avižų pudingui

Avižiniai dribsniai yra lakiųjų medžiagų, kurios užkerta kelią piktybinių ląstelių susidarymui. Reguliarus sbitya vartojimas avižose lemia normalų estrogenų kiekį moterims. Taigi, želė padeda užkirsti kelią krūties vėžio formavimuisi.

Ilgalaikis sotumo jausmas išsaugomas po suvartojimo dėl maistinių skaidulų. Taigi išnyksta užkandžiai ir atsitiktinis maisto vartojimas. Dėl to metabolizmas pagreitėja, o asmuo praranda svorį be žalos.

Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, dietoje reikia įtraukti bučinį. Storas nuoseklumas patenka į skrandį ir jį apgaubia. Todėl angliavandenių absorbcijos procesas sulėtėja, o tai reiškia, kad nebus staigaus cukraus kiekio kraujyje.

Avižinių pluoštų pluoštas gerina žarnyno judrumą, maisto masės praeina greičiau, todėl vidurių užkietėjimas neįtraukiamas.

Dėl gastrito ir opų, bučinys yra naudingas dėl neutralios šarminės aplinkos ir mažo riebalų kiekio.

Kas yra naudinga avižiniai bučiniai nėščioms ir žindančioms moterims

Avižiniai dribsniai bus naudingi nėščių ir negimusių vaikų organizmui, saugus hipoalerginis vaistas nekenkia.

• Rėmuo - dažnas nėščių kompanionas - išnyksta reguliariai vartojant avižinius gėrimus.
• Kissel normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemai palankų spaudimą.
• Po gimdymo moterys gali išsivystyti hemorojus. Ir šiuo atveju taip pat padės sbitenuoti naudingų savybių.
• Avižiniai dribsniai pagerins laktaciją, mažina įtampą ir dirglumą.

Avižų želė vaikams

Avižinių dribsnių gėrimas su naudingomis savybėmis gali būti įtrauktas į priedus nuo 6 mėnesių. Pirma, paruošite skysčio konsistenciją. Palaipsniui, 10 mėnesių, pudingai tampa storesni.

Vaikai gauna didelį vitaminų kiekį ir ilgą laiką gauna energijos. Kūdikiams, turintiems sutrikusią išmatą, stebimas virškinimo procesų normalizavimas. Sbitya nauda augančiam kūnui yra didžiulė, o žala yra minimali.

Kaip virti avižiniai pudingai

Yra keletas avižinių eliksyrų receptų. Naudokite vandenį, pieną, kefyrą. Svarbu laikytis visų receptų instrukcijų, tada gėrimas bus tikrai naudingas.

Hercules Kissel ant vandens

Verta paminėti: gauti gėrimą su naudingomis savybėmis turėsite palaukti 3 dienas. Jei norite gauti receptą pagal senas tradicijas, jums reikės:

• sausas pasenusi duona - 50 g;
• vanduo - 1 l;
• avižiniai (grūdiniai) - 0,3 kg;
• druskos pagal skonį

1. Avižos 3 dienas užpilkite duona.
2. Masė periodiškai maišoma kas 6 valandas.
3. Po paskirto laiko į duoną į duoną išspaudžiamas dvigubas sūris.
4. Lėtai kaitinkite ir virkite masę, prieš druską.
5. Kai tik gėrimas sustingsta, jis yra paruoštas.

Maisto gaminimui galite naudoti lėtą viryklę. 300 gramų avižinių miltų reikia užgerti 1 litro vandens ir vienos citrinos žievelės. Avižos su vandeniu reikalauja 10 valandų. Į smulkųjį sietą arba sūrio stalą įspauskite į daugiakanalio indą. „Kepimo“ režimu bučinys virinamas iki storio.

Pieno Avižiniai dribsniai

Jis imsis pieno ir grūdų "Hercules" santykiu nuo 2 iki 1.

1. Mirkymas trunka 2-3 valandas.
2. Po dribsnių patinimas, masė vėl sunaikinama ant marlės ir suspausta.
3. Nusausintas skystis kaitinamas nedideliu kiekiu krakmolo ir druskos.
4. Kepkite iki storos.

Avižų želė Izotova

Tokiais atvejais naudojamas Isotov Oat Kissel:

• lėtinės virškinimo sistemos ligos;
• nervų sistemos sutrikimai;
• valyti toksinų kūną;
• širdies ligų prevencijai;
• skatinti metabolizmą.

Avižiniai dribsniai turi priešuždegiminį, imunomoduliacinį, choleretinį, valomąjį ir toninį poveikį.

• du pakuotės avižiniai;
• trečioji kefyro stiklo dalis;
• vanduo

• Avižiniai dribsniai sumalami maišytuve ir supilami į trijų litrų indelį. Turėtų pasirodyti, kad avižos užima 1/3 talpos.
• Tada įpilkite 3-4 šaukštai neraugintų dribsnių, kefyro.
• Masė pridedama prie skardinių kaklo su kambario temperatūros vandeniu.
• Kompozicija paliekama dvi dienas fermentacijos procesui pradėti. Per šį laiką susidaro būdingas kvapas, pakils avižų masė.
• Po dviejų dienų indo turinys turi būti nuleidžiamas į puodą per žarną.
• Tada nuplaukite du litrus švaraus vandens.
• Puodelio turinys turi būti paliktas 16-20 valandų. Per tą laiką apačioje susidaro nuosėdos. Iš jo, ir būtina virti želė. Taip pat gali būti naudojamas vanduo iš viršaus.
• Norint paruošti želė iš ruošinio, reikia jį suvartoti 2 šaukštai ir įpilti 200 g verdančio vandens.
• Tada į puodą supilkite dar 200 g vandens.
• Virinama ateityje gėrimas turėtų būti sutirštės.
• Skoniui galite pridėti druskos, saulėgrąžų aliejaus, alyvuogių, žalumynų.

Avižiniai dribsniai su kefyru

• avižų dribsniai - 0,5 kg;
• trijų litrų skardinė;
• keli ruginiai krekeriai;
• Kefyras - 1-2 šaukštai. šaukštai;
• šiltas vanduo - 1,5–2 litrai.

• Visi ingredientai pridedami prie stiklainio.
• Uždenkite indą ir palikite fermentuotis 2 dienas.
• Po dviejų dienų masė pakils ir skystis išliks apačioje.
• Paimkite žarną ir pan.
• Masė indelyje sumaišoma ir supilama į žarną.
• Masę galite maišyti mentele ir tuo pačiu metu išspausti masę taip, kad skystis būtų keptuvėje.
• „Colander“ dribsniai perkeliami į gilų dubenį.
• Masę reikia nuplauti švariu vandeniu ir vėl išspausti.
• Skystis pilamas į keptuvę.
• Nuplaukite vandeniu ir pakartokite pakartojimą iki 4 kartų.
• Skystis inde turi būti paliktas naktį.
• Ryte būtina išpilti vandenį iš keptuvės ir palikti storą filtratą apačioje.
• Jis supilamas į skardines ir laikomas šaldytuve.
• Kaip reikalaujama iš filtrato, bet kuriuo metu galite virti želė.

Jūs galite gaminti avižinių dribsnius kitame recepte, žiūrėdami vaizdo įrašą:

Kiek avižinių galite gerti per dieną

200 gramų per parą gydyti ligonius, vartojamus tuščiame skrandyje. Kurso trukmė nėra ribota. Paprastai pacientai vartoja želė, kol pagerėja ar atsigauna.

Kaip vartoti avižiniai pudingai

Priklausomai nuo atvejo ir ligos, avižiniai bučiniai imami įvairiais būdais.

Lieknėjimas

Normalizuoti svorį, dietologai pataria gerti 1 stiklinę želė pusryčiams. Negalima naudoti saldiklių ir kitų priedų, kad nauda nesukeltų žalos. Siekiant paspartinti poveikį, lieknėjimas žmonėms skiedžia gėrimą su virtu vandeniu. Taigi skrandyje plaušeliai sparčiai banguoja, o sotumo jausmas išlieka ilgą laiką.

Pankreatitas

Be tradicinės medicinos, kasos uždegimas yra pašalinamas išalkusiomis dietomis. Su pankreatitu susijusios atakos lydi pykinimas, vėmimas ir rėmuo. Po alkanų dienų, pacientams leidžiama virti daržovės, silpnos arbatos ir avižiniai želė.

Kai gastritas

Avižiniai dribsniai, pasak gydytojų, turėtų būti įtraukti į maistą su gastritu. Dėl reguliaraus šio produkto naudojimo būna rūgštingumo normalizavimas skrandyje. Siekiant maksimalios naudos, gėrimas turėtų būti ryte, šilumos pavidalu.

Išvalyti kepenis

Sausas pluoštas dedamas į želė, maišomas. Gautas kokteilis ryte išgerkite tuščiame skrandyje. Tada šaukštelis medaus naudojamas skystoje formoje. Pusryčiai turėtų būti ne anksčiau kaip 30 minučių, natūralus jogurtas.

Užkietėjimas

Žmonių su vidurių užkietėjimu problema yra toksinų kaupimasis. Todėl žmogus jaučiasi pavargęs ir blogai. Auksas „Kissel“ ne tik padarys žarnyno darbą, bet ir pašalins toksinus be žalos, taip pat suteiks stiprumo. Jis turėtų būti vartojamas kasdien mažais kiekiais prieš miegą.

Iš avižų ir kontraindikacijų sužeistas bučinys

Avižiniai drebučiai dėl savo savybių neturi kontraindikacijų ir nekelia žalos. Visą šio produkto tyrimo laiką nenustatyta kenksmingo poveikio organizmui. Nenaudokite šio gaminio tik žmonėms su individualia netolerancija ir alergija pagrindiniam ingredientui ir kitiems komponentams.

Vieninteliai neigiami patiekalai - negali būti naudojami neribotais kiekiais. Yra dienos kursas. Ypač neužgožkite šio avižinių produkto naktį. Taigi jūs galite perkrauti virškinimą, o ne užmigti. Reikia nepamiršti, kad piktnaudžiavimas avižomis yra žalingas - kalcio išplovimas iš kaulų.

Žmonės, kurie jautrūs glitimui, neturėtų valgyti avižinių. Galų gale, draudžiama medžiaga, esanti visuose grūduose.

Išvada

Avižiniai dribsniai yra akivaizdūs. Gėrimas yra ne tik mitybos patiekalas, bet ir tikrai gydantis eliksyras. Tai padės organizmui įgyti jėgos po sunkios ligos. Grįžkite į normalų svorį. Remti vidaus organų, ypač virškinimo, darbą. Ji neturi kontraindikacijų. Beveik neįmanoma pakenkti kūnui su avižų bučiniu.

Avižiniai drebučiai. Nauda ir žala. Receptai

Gerbiami skaitytojai, šiandien noriu jums pristatyti seną rusų patiekalą, avižinių drebučių želė, ne tik labai maistingą ir sveiką, bet ir gijimą, suteikiant jėgą ir energiją. Pakalbėkime apie avižų naudą ir žalą. Iš karto turiu pasakyti, kad nėra jokios kontraindikacijos bučinio naudojimui, išskyrus individualų netoleranciją, kuri vyksta gana retai. Tai visiškai natūralus, paprastas ir saugus indas, turintis naudingų savybių masę.

Žodis „bučinys“ dažniausiai siejamas su saldus storiu gėrimu, kuris gaminamas iš bet kokių vaisių ir uogų, pridedant bulvių krakmolo ir cukraus. Avižiniai dribsniai savo sudėtyje yra krakmolas, kuris leidžia virti storą želė, kurioje yra visos gydomosios avižų savybės. Straipsnyje, kuriam aš daviau nuorodą, rasite receptą, kurį išgydau užsitęsusį mano dukros kosulį. Taip pat rasite daug kitų avižų receptų mūsų sveikatai.

Avižiniai drebučiai. Sudėtis. Sveikatos nauda

Šio patiekalo paruošimo technologija yra tokia, kad fermentacijos procesai sukuria šiek tiek rūgštumo gatavame želate. Avižų želė yra vitaminų ir mineralų, kurie yra labai svarbūs žmogaus organizmui. Tai vitaminai B1, B2, B5, PP, A, tai yra geležis, kalis, kalcis, magnis, fluoras. Avižų drebučiai puikiai subalansuoti baltymai, riebalai, angliavandeniai, juose yra būtinų amino rūgščių, kurias organizmas gali gauti tik iš maisto, lecitinas, cholinas, lizinas, metioninas, kurie dalyvauja visuose gyvybiniuose žmogaus kūno procesuose.

Avižiniai dribsniai išvalo kenksmingų medžiagų kūną, sukauptą per prastos mitybos metus. Nuolatinis želė padidina ištvermę, suteikia energiją, energiją ir prisideda prie ilgo ir sveiko gyvenimo. Be to, avižiniai drebučiai:

• turi gydomųjų savybių
• pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme
• sumažinti cholesterolio kiekį
• turi choleretines savybes
• reguliuoti riebalų apykaitą
• teigiamas poveikis kasos darbui
• sumažina skausmą įvairiose skrandžio ligose
• naudojamas aterosklerozės profilaktikai
• pašalinkite odos sausumo ir pleiskanojimo jausmą
• išvengti edemos atsiradimo
• stiprina imuninę sistemą
• gerina regėjimą.

Avižinių dribsnių nauda ir žala

Avižiniai dribsniai yra naudingi visiems: vaikams, suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms, jis lengvai ir greitai absorbuojamas organizme. Bet žmonėms, kurie yra susilpnėję ar apsunkinti ligomis, toks želė yra tiesiog būtinas ir pageidautina jį įtraukti į kasdienį maistą.

Vyresniems žmonėms rekomenduojama dažniau ruošti avižinių dribsnius, nes tai yra dietinis patiekalas, jis skatina viso kūno gijimą ir prisideda prie ilgaamžiškumo. Labai naudinga avižų želė:

• su išsekimu
• atsigauti nuo praeities ligos
• su hipertenzija
• trūksta kasos fermentų
• su žarnyno sutrikimais
• su gastritu
• su skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa
• su disbakterioze
• su ateroskleroze
• kai atmintis blogėja
• su hepatitu
• riebalinės kepenų hepatosis
• cholecistitu
• su pankreatitu
• su pustulinėmis odos ligomis
• su depresija
• su psichikos ir nervų sutrikimais
• su dropsija
• su naktiniais mėšlungiais
• su diabetu
• su alerginėmis ligomis
• trombozės prevencijai

Žiaurios avižiniai. Kontraindikacijos

Ar avižiniai bučiniai gali pakenkti mūsų kūnui? Jo žala yra tik tai, kad pernelyg didelis jo suvartojimas gali sukelti kaupimąsi gleivių viduje, kuris yra nepageidaujamas.

Kontraindikacijos avižiniai Nr. Ir tai labai malonu. Tik tuo atveju, jei kažkas jam netoleruoja.

Siūlau žiūrėti vaizdo įrašą apie avižų naudą virškinamojo trakto darbui.

Kaip virti avižinius

Mano mama ir močiutė paruošė šį nuostabų bučinį, prisimenu ją nuo vaikystės, ir tik tapau motina, aš perskaičiau medicinos mokslų kandidato Vladimiro Izotovo straipsnį, kuriame jis patvirtina avižinių bučinių gydymo savybes ir rekomenduoja naudoti įvairioms ligoms. Kartais aš naudoju Izotovo receptą, bet dažniau nei tradicinį, kuris išsivystė mūsų šeimoje. Ir šiandien noriu jums tai pasiūlyti.

Avižiniai drebučiai. Receptai

• Į emalio keptuvę supilkite dvi stiklines avižinių dribsnių, supilkite litrą šalto vandens, įpilkite keletą rugių duonos plutos, kad būtų greičiau fermentuojama. Palikite dieną kambario temperatūroje, uždenkite keptuvę dangčiu, bet ne sandariai.
• Po dienos, turinys pakeis kvapą, bus rūgštus fermentacijos kvapas, o tai reiškia, kad atėjo laikas filtruoti, todėl jūs galite naudoti įprastą žarną.
• Likę dribsniai kartu su duona gerai nuvalomi, kad būtų tik kietas kiekis arba išspaustų per marlę. Kartu su skysčiu dalis dribsnių patenka į patiekalus, taigi jums reikia vėl įtempti, todėl aš imu reguliariai sietą su vidutinėmis ląstelėmis.
• Skystas, kad ant ugnies sudegintų ir nuolat maišant virkite dvi minutes - trys. Būtinai maišykite, kad krakmolas nepatektų į keptuvės dugną, kitaip jūsų želė sudegins ir neteks skonio.
• Prieš paskutinį tempimą pridedu pora šaukštų spanguolių, patepusių cukrumi skoniui, želė pasirodo saldesnė ir įgauna būdingą skonį. Bet tai, žinoma, mėgėjams, pabandykite.

„Kissel“ gali būti valgoma karšta su duona ar šalta karštomis bulvėmis, galite jį prieskoniais su medumi, cukrumi, tarkuotais serbentais, sviestu ar augaliniu aliejumi, jums reikia išbandyti, kad suprastumėte, kaip jums patinka daugiau.

Ši želė puikiai tinka pusryčiams ar vakarienei, ji yra labai lengva, bet puikiai maitina kūną su visomis būtinomis medžiagomis, taip pat labai skanu. Jis gali būti valgomas kaip atskiras patiekalas arba kaip priedas.

Avižų želė Izotova. Virimo receptas

Yra žinoma, kad dr. Izotovas patikrino, ar savo pačių patirtimi, kaip labai serga, avižų bučinio savybės buvo sugadintos, sugebėjo nugalėti visus negalavimus ir 1992 m.

• Trijų litrų indelyje užpildykite pusę iš anksto susmulkinto avižų arba, kuris yra daug paprastesnis, avižiniai. Geriau, jei norėtumėte pagreitinti fermentacijos procesą, pridėti porą šaukštų maltų avižinių dribsnių. Toliau supilkite 1/2 puodelio jogurto į stiklainį ir įpilkite verdančiu šiltu vandeniu.
• Fermentacijos procesas trunka vieną ar dvi dienas, jei bute yra šalta, tai gali užtrukti tris dienas, tai gali būti suprantama pagal būdingus burbulus ir rūgštų kvapą, tačiau nepamirškite, kad pernelyg fermentuotas želė bus rūgštus ir ne toks skanus.
• Pasibaigus fermentacijos procesui, stiklainio turinį filtruokite per kriauklę ir nuplaukite visą kolektoriuje esančią medžiagą nedideliu kiekiu vandens, maišydami ir nuspaudžiant visą skystį.
• Palikite susidariusį skystį po įtempimo. Po kurio laiko indo apačioje bus surenkama gana tanki stora nuosėdų, ir čia mums reikia raugo.
• Skystis švelniai pilamas į kitą patiekalą (galite naudoti šiaudą), o kieta likučiai dedama į stiklainį ir laikomi šaldytuve. Tai yra koncentratas, kurį mes naudojame fermentuodami ruošdami kitą želė.
• Kepkite želė, supilkite 5–7 šaukštus raugo su dviem puodeliais šalto vandens, gerai išmaišykite ir užsidėkite. Kepkite pastoviai maišant ir virkite 3-5 minutes. Galite ilgiau virti, jei norite gauti daugiau želė.

Kviečiu žiūrėti filmuotą medžiagą, kaip gaminti Izotovo avižiniai bučiniai.

Avižiniai dribsniai svorio netekimui

Avižiniai dribsniai gali būti rekomenduojami tiems, kurie nori prarasti svorį, nes jis priklauso mažai kalorijų turintiems maisto produktams, o angliavandeniai, kurie sudaro maistą, yra labai greitai absorbuojami ir sukuria pilnatvės jausmą. Be to, avižiniai bučiniai gali normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme, įskaitant reguliuojamą riebalų apykaitą.

Svorio netekimui naudinga valgyti košės, gerti avižų nuovirą, bet želė padės įvairinti mitybos maistą, todėl jis yra ne tik naudingas ir gijimas, bet ir labai skanus. Patartina vis dar turėti tokį želė ryte. Naktį galite patarti gerti avižų nuovirą, kad nebūtų perkrautas kūnas.

Ir sielai šiandien klausysime Pavelo Panino. Spalio mėn Labai gražus video su gražia muzika.

Avižiniai drebučiai - nauda ir kontraindikacijos

Žodis „kissel“ sukelia storą gėrimą, pagamintą iš uogų ar vaisių, į kuriuos pridėta cukraus. Jis yra sutirštintas bulvių krakmolu, kuris yra dar vienas šio gėrimo ingredientas. Tačiau avižiniai jau sudėtyje yra krakmolo, kuris leidžia paruošti storą ir sveiką gėrimo avižinį.

Avižiniai drebučiai - kas tai?

Avižiniai bučiniai Rusijoje tuo metu buvo patiekiami ant stalo kaip nepriklausomas patiekalas. Šiandien avižiniai bučiniai vis dar populiarūs dėl savo naudingų savybių ir ypatingo skonio.

Avižiniai dribsniai gausu šių vitaminų:

• Vitaminas A - teigiamai veikia plaukų, nagų, dantų, odos, taip pat regos būklę, apsaugo kvėpavimo takų, virškinimo ir šlapimo takų ligas;
• B vitaminai - pagerinti antinksčių, kraujotakos sistemą, užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, pagerinti atmintį, regėjimą, smegenų veiklą;
• Vitaminas F - turi antialerginį poveikį;
• Vitaminas E yra puikus antioksidantas, kuris apsaugo jaunimą ir sustabdo senėjimo procesą, pašalina estrogenų trūkumą.

Turtingas avižų ir mineralų kiekis:

• Kalcis - stiprina kaulų audinius, mažina stresą, pašalina alergijas, pagerina kraujo krešėjimą;
• geležis - dalyvauja kraujo prisotinimas deguonimi, padidina hemoglobino kiekį, teigiamai veikia skydliaukę;
• magnio - normalizuoja virškinimo sistemos ir žarnyno, šlapimo pūslės, prostatos, širdies, centrinės nervų sistemos veiklą;
• fluoridas - apsaugo nuo ėduonies ir osteoporozės vystymosi;
• Kalis - apsaugo nuo edemos, pašalina perteklių nuo organizmo, teigiamai veikia inkstų, širdies, kepenų, smegenų funkcionavimą.

Naudingos savybės

Nenuostabu, kad dėl šios turtingos ir naudingos sudėties avižų želė turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui:

1. Įspėja apie disbakteriozę.
2. Naudinga padidinti skrandžio sulčių rūgštingumą.
3. Didina imunitetą.
4. Iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos.
5. Dėl pluošto buvimo, normalus virškinimo trakto, kepenų ir inkstų veikimas.
6. Kaip atkūrimo dieta naudojama gastritui, hepatitui, opoms, cholecistitui, pankreatitui, cirozei.
7. Kai apsinuodijimo maistu rekomenduojama naudoti avižinius dribsnius.
8. Geriamojo vaisto rekomenduojama vartoti kasos ligoms.
9. Jis turi teigiamą poveikį kraujagyslėms ir širdžiai, mažina aterosklerozės tikimybę.

Avižiniai dribsniai yra ypač naudingi vyrams. Gėrimas skatina ir pagyvina. Vyresni žmonės į gėrimą įeina į anti-senėjimo produktus ir aphrodisiacs. Avižiniai dribsniai teigiamai veikia urogenitalinę sistemą, apsaugo nuo prostatos ligų.

Vaistinės savybės

Anksčiau buvo pasakyta, kad dezbakteriozei naudojamas avižiniai bučiniai. Tiesa ta, kad avižų sudėtyje yra pluošto, kuris padeda normalizuoti virškinimą. Dėl šios priežasties metabolizmas stabilizuojamas, o toksinai ir kenksmingi įvykiai greičiau pašalinami iš organizmo. Tuo metu šios skanios gėrimo terapinės savybės nesibaigia. Pažiūrėkime, kada reikia valgyti avižinių pudingų:

• silpnumas, nuovargis;
• depresijos būsenos, nemiga;
• gastritas, skrandžio opa;
• aukštas kraujo spaudimas;
• cukrinis diabetas;
• hepatitas;
• odos ligos;
• skydliaukės problemos;
• tromboflebito įspėjimas;
• aterosklerozė;
• žarnyno išskyrimas, disbakteriozė, vidurių pūtimas;
• pankreatitas, cholecistitas;
• atminties problemos.

Kaip virti avižiniai pudingai

Kavos gaminimas iš avižų nesukels sunkumų ir nereikalauja jokių įgūdžių. Toks gėrimas namuose gali būti ruošiamas tiek vandenyje, tiek kefyre ar piene.

Receptas ant vandens

Paimkite 1 puodelį avižinių dribsnių ir užpilkite pusę puodelio vandens, reikalaujant 12 valandų kambario temperatūroje. Tada padėkite mišinį per marlę ir uždėkite skystį ant ugnies. Pridėkite druskos pagal skonį ir kepkite apie 10 minučių, nuolat maišydami. Kai želė virinama, supilkite į puodelius, palikite atvėsti ir įdėkite į šaldytuvą. Prieš valgį į želė galite pridėti cukraus, riešutų, razinų.

Pieno receptai

Avižų želė virinama su pienu. Norėdami tai padaryti, jums reikia dribsnių „Hercules“ ir pieno santykiu 1: 2. Po to, kai dribsniai mirkomi 2–3 val., Jų tūris padidės, jie turi būti išmesti ant marlės ir nuspausti. Įdėkite skystį ant ugnies, įpilkite truputį krakmolo, įpilkite druskos ir virkite, kol želė sutirps.

Jei neturite laiko virti želė, parduotuvėje galite įsigyti avižų želė.

Izotovo receptas

Dr Izotovas buvo sunkiai susirgęs, nes patyrė įkandimą iš encefalitinio žiedo, ir pats save patikrino, ar yra avižiniai bučiniai. Jis sugebėjo įveikti ligą ir 1992 m. Patentavo savo receptą želatui. Su juo susipažinsime.

1. Smash avižiniai dribsniai ir įdėkite į trijų litrų stiklainį iki pusės. Supilkite pusę puodelio kefyro ir užpildykite likusį tūrio dalį su virtu šiltu vandeniu.
2. Fermentacijai palikite 1-2 dienas. Jei kambarys yra šaltas, procesas gali būti atidėtas 3 dienas. Kai atsiranda burbulų ir rūgštus kvapas, skystis yra paruoštas. Tačiau neturėtų būti leidžiama mišinio fermentuotis, nes tada želė bus rūgšta.
3. Kai fermentacija yra baigta, mišinį išpjaukite per pažeistą žarną. Likusią grūdą nuplaukite nedideliu kiekiu vandens, išspauskite. Palikite susidariusį skystį. Po kurio laiko apačioje atsiras nuosėdos, kurios bus reikalingos kitam starteriui. Skystis nusausinamas ir kietos storos nuosėdos patenka į stiklinį indelį ir siunčiamos į šaldytuvą. Šis koncentratas naudojamas želė. Dėl to 5 - 7 šaukštai raugo supilkite 2 puodelius vandens, sumaišykite ir uždėkite ant ugnies. Nuolat maišant, užvirkite ir virkite 3–5 minutes.

Kiek gėrimų galima vartoti per dieną, nekenkiant sveikatai?

Medicininiams tikslams, avižiniai bučiniai turi būti suvartoti šiltu ir tuščiu skrandžiu, 200 ml per dieną. Galite gerti ilgą laiką, kol paciento būklė pagerės. Nerekomenduojama naudoti želė vakaro valandomis, kad nekiltų nemiga.

Jei svorio netekimo programoje įtraukta avižinių drebučių želė, tuomet reikia jį išgerti prieš valgant 100 ml ar gerti vietoj užkandžių. Jei norite pasiekti greitų rezultatų, galite pakeisti pusryčius ir popietės užkandžius su gėrimu, tačiau šį režimą galite naudoti ne ilgiau kaip mėnesį.

Avižų želė kosmetologijoje

Riebalų ekstraktai ir užpilai taip pat naudojami sprendžiant kosmetikos problemas: jie puikiai rūpinasi problemine paauglių oda, kuri yra linkusi į bėrimą. Avižinių dribsnių kaukė pakeičia veido ir kūno šveitimą. Ir infuzijos sumažins skausmą, dirginimą ir sugriežtintą odą.

Nėštumas ir žindymo laikotarpis

Avižiniai dribsniai padeda naujagimiams rėmens (labai dažna nėščių moterų) problema, taip pat mažina kraujospūdį ir turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Be to, avižinių dribsnių buferis atkuria virškinimo sistemą, mažina viduriavimą ir hemorojus. Šį gėrimą rekomenduojama naudoti nemiga, dirglumas ir nuovargis.

Avižiniai dribsniai padeda pagerinti laktaciją. Be to, avižiniai dribsniai yra hipoalerginiai, todėl žindant kūdikį želė yra saugi.

Avižų želė vaikams

„Kissel“ prikormos forma pristatyta vaikams nuo šešių mėnesių. Gėrimas neturėtų būti storas, tik nuo dešimties mėnesių galima geriau paruošti želė.

Iki metų vaikai gali išgerti 2–3 kartus per savaitę. Po metų galite kasdien, bet ne daugiau kaip 1 kartą per dieną. Kaip ir porcijoms, vaikams nuo vienerių iki trejų metų jis yra 100 - 150 ml, vaikams nuo 3 metų - 150 - 200 ml. Geriausia pasiūlyti vaikams avižiniai bučiniai pietums ar užkandžiams.

Kontraindikacijos ir žala

Ar avižiniai gali pakenkti organizmui? Gėrimas turi nuostabų bruožą - tai nekenksmingas. Tačiau jiems nereikia piktnaudžiauti, kad nekeltų vidurių užkietėjimo ir gleivių kaupimosi skrandyje. Kontraindikacija yra individualus grūdų atsparumas. Atsargiai naudoti avižinių želė turėtų būti parodyta ligų, tulžies pūslės ir kepenų, vyksta sunkia forma. Laikykitės priemonės, ir tai ne tik gijimas, bet ir skanus gėrimas, suteiks jums ir jūsų artimiesiems tik naudos.

Izotovo medicininiai avižiniai dribsniai - virimas, administravimo taisyklės

Iš pilkų šimtmečių gelmių mūsų protėvių pamokslinė išmintis pasiekė mus - maistas taip pat yra vaistas! Nesvarbu, ar būsime sveiki, ar gyvename ilgą laiką, bet ir daugelį metų, tai labai priklauso nuo mūsų, mūsų gyvenimo kokybės ir tinkamos mitybos.

Avižiniai dribsniai, paruošti pagal mūsų rusų gydytojo Vladimiro Kirillovičiaus Izotovo receptą, yra puikus bendras tonikas, prevencinis ir sveikatą gerinantis organizmas: tai yra tuo atveju, kai paprastas maistas išgydo ir suteikia gyvybingumo!

Šiandien kalbėsime apie avižų želė naudą ir žalą, sužinosite, kaip gaminti Izotovo avižų želė.

Ilgą laiką apie stebuklo paruošimą - želė užsienyje nieko nežinojo. Ir tik 1992 m. Gydytojas V.K. Izotovas patentavo ir pagrindė natūralų ir visiškai saugų gijimo būdą, patobulintą ir naują receptą, papildytą šiuolaikinėmis žiniomis - Izotovo medicininės avižų bučinės.

Kissel - tikrai rusų gėrimas

Izotovas Vladimiras Kirillovičius - medicinos mokslų kandidatas, rusų virologas, patyręs avižinių miltų gydomąją galią savo pačių gyvenimo patirtimi. Faktas yra tai, kad su gydytoju įvyko problemų, jis buvo įkandęs encefalitiniu erkiu.

Po susižeidimo ir ilgalaikio gydymo jis sukėlė komplikacijų ir rimtų sveikatos problemų, pasireiškė nemažai ligų: medžiagų apykaitos sutrikimai, šlapimtakis, hipertenzija, koronarinė širdies liga, pablogėjęs klausymas ir naujų vaistų vartojimas sukėlė alergiją.

Vladimiras Kirillovičius kreipėsi į populiarią išmintį, pradėjo ieškoti savo išgelbėjimo tradicinėje medicinoje. Jis sugebėjo rasti seną rusų receptą avižų bučiui, kurį jis tobulino ir kas 8 metus vartojo geriamąjį gėrimą. Populiari gydymas davė teigiamų rezultatų - imunitetas tapo stipresnis ir ligos pasitraukė.

Dabar Izotovo medicininė avižiniai bučiniai yra plačiai žinomi, pelnytai populiarėja ir juos pripažįsta tradicinė medicina. Šis nuostabus gėrimas, vartojamas kasdien, turi teigiamą poveikį organizmui ir padeda išgydyti net ir tais atvejais, kai tradicinis gydymas yra neveiksmingas.

Izotovo avižiniai bučiniai - nauda ir žala

Avižų bučinį rekomenduojama įtraukti į kasdienį maistą, kaip gydomąjį ir profilaktinį gėrimą įvairiems negalavimams.

1. Šio nuostabaus gėrimo sudėtį sudaro vitaminai: A, PP, E, B grupė, lecitinas, amino rūgštys. Sėkmingai papildyti naudingą baltymų, krakmolo, lizino, cholino, mineralinių medžiagų: fluoro, geležies, kalio, magnio ir kt. Sudėtį.
2. Visi tie, kurie pagal Izotovo receptą ėmėsi avižinių bučinių, ypač žmonės, kurių amžius yra daugiau kaip 50 metų, pastebėjo pastebimą jauninamąjį poveikį. Gyvenamosios veiklos lygis didėja, senėjimo procesai sulėtėja, žmogus tampa aktyvesnis ir atrodo daug jaunesnis. Taip yra dėl to, kad Izotovo želė yra natūralus ir labai galingas biologinis stimuliatorius.
3. Padidina fizinę ir smegenų veiklą, yra lėtinis nuovargis.
4. Miracle - želė puikiai susiduria su daugelio skrandžio ir virškinimo sistemos ligų gydymu, valo toksinų kūną ir kenksmingo nikotino ir alkoholio poveikio poveikį.
5. Padeda gerinti medžiagų apykaitos procesus organizme, užkerta kelią nervų sistemai.
6. Jis skatina fermentų, antikūnų ir hormonų vystymąsi, dalyvauja atstatyme, audinių regeneracijoje, skatina jų augimą.
7. Geras poveikis širdies ir kraujagyslių darbui, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, valo kraują ir pagerina jo kokybę.
8. Skatina ir gerina antinksčių liaukas, padeda gydyti artritą, alergiją.
9. Padidina organizmo apsaugą ir imunitetą, padeda susidoroti su daugeliu infekcinių ligų ir herpeso virusų.
10. Stiprina kaulų audinius, užtikrina dantų, kaulų, nagų ir dantų sveikatą. Avižinių skruostų priėmimas bus gera profilaktika nuo osteoporozės.
11. Pagerina regėjimą ir turi teigiamą poveikį odos sveikatai ir būklei.

Izotovo medicininiai avižiniai dribsniai - kas yra nauda?

„Miracle - Kissel“ turi galingą gydomąją galią ir unikalų gydomąjį efektą:

• Mažina cholesterolio kiekį;
• mažina vidurių užkietėjimą.
• pagerina medžiagų apykaitą ir padeda sumažinti perteklių;
• stiprina imuninę sistemą;
• suteikia gyvybingumo ir energijos;
• valo toksinų ir šlakų kūną;
• gerina tulžies srautą;

• pašalina uždegiminius procesus;
• suteikia žmogaus organizmui svarbių vitaminų ir mineralų;
• lėtina senėjimo procesą ir padidina ilgaamžiškumą.

Izotovo avižų bučinys - žingsnis po žingsnio receptas

Norint gauti tikrą gydomąjį produktą, turime eiti per kelis etapus.

1 etapas Avižų koncentratas ir fermentacija

Tai pirmasis ir svarbiausias medicinos želė ruošimo etapas, kruopščiai perskaitymas ir viskas, kaip aprašyta, sekant veiksmų ir niuansų seka.

• Avižiniai avižiniai dribsniai "avižiniai dribsniai" - 3 puodeliai (300 gramų);
• šiurkščiavilnių grūdų avižos arba susmulkintos ant kavos malimo - 8 šaukštai;
• virti ir aušinti vandeniu - 2 litrai;
• kefyras arba raugintas pienas - 100 gramų.

Pirkite geros kokybės avižinius dribsnius, be priedų, kiek įmanoma natūraliau. Dideliems dribsniams reikės sumalti kavos malūnėliais, kad jie būtų panašūs į šiurkščius miltus.

Greitieji grūdai ir perdirbti maisto perdirbimo sąlygomis netinka, nes jie praranda visas naudingas medžiagas ir vitaminus perdirbimo metu.

Raugo vandeniui reikės virti ir atvėsinti iki „šviežio pieno“ temperatūros.

Paimkite 5 litrų butelį ir supilkite į jį 300 gramų avižinių, sumaltų ant kavos malimo. Užpildykite paruoštą vandenį, kad užpildytumėte 3/4 skardines. Jūs galite imtis šiek tiek mažesnio stiklainio, 3 litrai, tačiau reikia nepamiršti, kad fermentuojant fermentą susidaro anglies dioksidas, masė pakils, ir tai reikalauja vietos.

Norint pagerinti fermentacijos procesą, į stiklainį įpilkite 8 šaukštai šiurkščiavilnių natūralių avižų (grūdus galima malti kavos malūnėlis) ir pusę puodelio kefyro. Vietoj kefyro, galite vartoti reguliarų rūgštų pieną, todėl jis bus dar geriau ir naudingesnis.

Dangtelį uždenkite dangčiu, laikydamiesi sandarumo reikalavimų. Tačiau verta prisiminti, kad fermentacijos proceso metu bus išmetamas anglies dioksidas. Todėl galite dėvėti guminę pirštinę arba dangtelį ant stiklainio, kuris naudojamas vynui gaminti. Iš anglies dioksido buvo išeitis.

Bankas turi būti apsaugotas nuo šviesos, todėl padengsime jį audiniu arba storu popieriaus maišeliu. Kadangi šviesos poveikis sukelia reakcijas, kurios sunaikina naudingus gėrimo komponentus, prarandami mikroelementai ir vitaminai.
Dabar jums reikia įdėti fermentaciją 1 - 2 dienas, mes turime įdėti jį į šiltą vietą. Jei namuose būna šaltas, įdėkite jį į akumuliatorių arba virtuvėje, arčiau prie krosnies. Optimali fermentacijos temperatūra: 22–28 laipsniai.

Gerybinio ir gero fermentavimo ženklas yra suspensijos atskyrimas, ir pamatysite burbuliukų atsiradimą.

Po dviejų dienų fermentacijos, mišinys filtruojamas per įprastą sietą arba žarną. Pirma, supilkite perteklinį skystį į atskirą stiklainį ir plaukite avižas į žarną.

Tai daroma taip: užpilkite šaltu virintu vandeniu mažomis porcijomis į žarną ir aktyviai sumaišykite turinį. Susijungęs skystis taip pat turi būti surenkamas į atskirą indelį.

2 etapas Filtravimas ir koncentrato gamyba

Po dviejų dienų fermentacijos, mišinys nufiltruojamas per įprastą žarną (atliks sietą): šiame etape iš pradžių supilkite skystį į atskirą indelį.

Tada mes plauname avižinius iš raugo. Norėdami tai padaryti, mes perkeliame starterio kultūrą iš žarnos į stiklainį ir užpildome jį šaltu virintu vandeniu (mažai vandens), gerai suplakti ir vėl filtruojame per žarną. Susijungęs skystis surenkamas į atskirą indelį.

Negalima skubėti išmesti avižų dribsnius, leiskite jiems tarnauti savo grožio grožiui: galite pridėti raugintų dribsnių į pyragus ar grūdus, paruošti avižinių slapukus.

Turime du filtrato skardinius, uždengiame juos dangteliais ir nustatome 16 valandų. Per šį laiką bus atskirtas skystis. Viršutinė dalis turi būti kruopščiai nusausinta arba įsiurbiama per guminį vamzdelį.

Gavome tikriausiai sveiką avižų girą, ir tai jau galima gerti - ji taip pat yra labai naudinga organizmui, puikiai slopina troškulį ir yra laikoma šaldytuve keletą dienų.

Ir mes taip pat gavome 2 skardines iš avižinių dribsnių, iš kurių paruoštas Izotovo medicininis avižiniai dribsniai. Kai kurie šaltiniai teigia, kad jiems nereikia maišyti tarpusavyje, nes jie turi skirtingas gydymo savybes.

Sotesnis koncentratas be plovimo ir gydymo:

• Gastroduodenitas su dideliu rūgštingumu ir gastritu;
• pankreatitas.

Plovimo metu gautas koncentratas labiau tinka gydyti: t

• Disbakteriozė;
• hipertenzija;
• mažo ir normalaus sekrecijos skrandžio.

Avižų koncentratas turi būti laikomas šaldytuve arba rūsyje ne ilgiau kaip tris savaites.

3 etapas Terapinių avižų Izotovo paruošimas

Pagrindinė maisto ruošimo sudedamoji dalis yra avižų koncentratas, kurio gavimo procesas aprašytas pirmiau paruošiamuosiuose etapuose.
Sudėtis:

• Avižų starteris - 5 - 7 šaukštai;
• aliejus (alyvuogių, grietinėlės, saulėgrąžų), medus - pagal skonį ir norą;
• vanduo - 2 puodeliai.

Norint paruošti gijimo bučinį, turime atlikti labai paprastus veiksmus:

1. Paimkite avižų koncentratą, įdėkite į mažą puodą ir užpildykite du stiklinius virinto vandens. Vanduo turi būti aušinamas.
2. Gerai išmaišykite ir įdėkite puodą ant krosnies, sumaišykite mišinį ir virkite keletą minučių po virimo. Nepamirškite maišyti indo turinį.
3. Kai pamatysite, kad želė sutirštėjo, ji yra paruošta. Patiekite jį su šiek tiek aliejaus, jei esate saldainių mylėtojas, galite pridėti šiek tiek natūralaus medaus.

Kaip vartoti

Geriausias laikas valgyti vaistinį želė yra ryte. Norint pasiekti gerą sveikatą, reikia reguliariai vartoti. Kiekvieną rytą rekomenduojama valgyti ne pusryčius:

• Isotov Oat Kissel - 200 gramų;
• duonos gabalas, galite rugiai - 100 gramų;
• sviestas arba alyvuogių - 1 šaukštas;
• medus valia, tiems, kurie mėgsta saldumynus. Džiovinti vaisiai arba šviežios uogos.

Naudingi patarimai

Isotova Oat Jelly, be priedų, neturi skonio, todėl galite pagerinti jo skonį pridedant džiovintų vaisių arba uogų, medaus, šiek tiek aliejaus ar druskos žiupsnelio. Viskas priklauso nuo jūsų pageidavimų.

1. Kissel yra pageidautina naudoti šilumos pavidalu.
2. Kitą kartą, po pusryčių su želė, valgome tris valandas.
3. Nerekomenduojama naktį naudoti avižinių bučinių, nes tai padidina energiją, suteikia energiją ir toną, todėl jūs negalite užmigti.

Avižiniai dribsniai svorio netekimui

Manoma, kad avižinių drebučių pagalba galite numesti svorio ir numesti svorio. Tačiau su visais sveikatai naudingais gėrimais šis gėrimas nesumažina antsvorio.

Bet galų gale, daugelis žmonių teigia, kad yra priešingai, ir jie yra įsitikinę, kad tai buvo šis stebuklas - gėrimas padėjo jiems prarasti svorio. Kas iš tikrųjų yra svorio netekimo paslaptis?

Faktas yra tai, kad avižų bučinys, mažiausiai kalorijų turintis patiekalas, pakeičiantis jį įprastu pusryčiu, labai sumažins kalorijų kiekį savo kasdieniame mityboje ir iš viso nepasieks papildomų kilogramų. Čia yra svorio praradimo paslaptis.

Be to, gėrimas išvalo toksinų kūną, neleidžia įsisavinti riebalų perteklių, prisotina vitaminais ir maistinėmis medžiagomis - visa tai turi labai teigiamą poveikį jūsų kūno formai ir gerovei.

Baigdamas pokalbį, siūlau jums atrodyti: Izotovo avižiniai bučiniai - vaizdo receptas.