kayur, galite užkasti keletą šviežių petražolių.
2007 m. spalio 24 d
Kaip naudoti propolį?
- Pirkite propolį. Jis turi būti susmulkintas (kad būtų lengva, patartina ją užšaldyti ir tada jis taps trapus). Ir 10 g propolio norma 100 ml. vanduo. Įdėkite tirpalą į vandens vonią ir virkite vieną valandą. Tada jūs vis dar karšta būsena yra filtruojami. Ir šis tirpalo greitis (gydant disbakteriozę) yra 30-50 ml. Mes imame 2-3 kartus per dieną. Ir aš rekomenduoju tokį kursą 14-20 dienų. Ir tada eikite į medų.
Ir jūs galite išgerti medų tokioje dozėje - vienas valgomasis šaukštas. per parą 50 ml. vanduo. Ir užtrukite 2-3 kartus per dieną - ryte tuščią skrandį, valandą po pietų ir prieš miegą.
Dysbiozės priežastys gali būti kelios; šis sumažėjimas skrandžio rūgštingumas, ji skrandžio pašalinimas, jejunal ir dvylikapirštės žarnos divertikulų, žarnų nepraeinamumo, lėtinis pankreatitas, imunodeficitai, bemintė ir nekontroliuojamas antibiotikų vartojimas veda prie didelę dalį įprastų floros, kurie yra jautrūs vaisto mirties, ir daugintis atsparus jį mikrofloros, įskaitant patogeniniai ir sąlygiškai patogeniniai, valgymo sutrikimai, alkoholio vartojimas ir kt.
Dysbacteriosis susideda iš 4 pagrindinių savybių - viduriavimo, riebios išmatos, svorio ir anemijos.
Liaudies gynimo priemonės disbiozės gydymui.
* 50 g sausos žaliosios arbatos supilkite 1 litrą verdančio vandens, palikite 30 minučių, tada virkite 40 minučių per mažą ugnį, retkarčiais maišydami. Po to nuimkite sultinį. Likusieji arbatos lapai vėl pilami 0,5 litrų verdančio vandens ir virinama 20 minučių per mažą ugnį. Prijunkite abu sultinius. Laikyti šaldytuve. Paimkite 1 šaukštą 3-4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
* Sophora vaisiai, alksnio kūgiai, kraujažolės žolė, burneto šaknis, žolės žolė, vyšnių vaisiai arba gėlės - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* Calamus šaknis, ąžuolo žievė, gyvatės alpinistų šaknis, knotweed žolė, drebulės žievė, badano šaknis - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* Sophora vaisiai, alksnio kūgiai, kraujažolės žolė, bergenijos šaknis, drebulės žievė, gyvatės alpinistų šaknis, ąžuolo žievė - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* mėlynių lapai, ąžuolo žievė, kalavijų šaknys, Kuril arbata, vyšnių vaisiai - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* žolės repeshka, žolės šakniavaisiai, drebulės žievė, juodieji aronžolės vaisiai, ąžuolo žievė, calamus šaknis, paukščių vyšnių vaisiai arba gėlės. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* dobilų žolė, kiaulpienės šaknys, senna žolė, ramunėlių gėlės, varnalėšų šaknys, serbentų lapai - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* mėtų žolė, bruknių lapai, volodushki žolė, Kuril arbata, šimtmečio žolė - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* mėtų žolė, dobilų žolė, kiaulpienės šaknys, ramunėlių gėlės, serbentų lapai, varnalėšų šaknys - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
* Cowberry lapai, ugniažolės žolė, mėtų žolė, serbentų lapai, volodushki žolė, šimtmečio žolė - vienodai. Paruošimas: 2 šaukštai kolekcijos užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujant vakaro termoso. Paimkite 1 / 3-1 / 2 puodelį 3-5 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2-3 mėnesiai.
Vaikams rekomenduojama paruošti infuzijas ir nuovirus po sausos vaistų rinkimo dienos dozės: iki 1 metų - 1/2 - 1 arbatinį šaukštelį, nuo 1 iki 3 metų - 1 šaukštelis, nuo 3 iki 6 metų - 1 desertinis šaukštas, iš 6-10 metų - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, daugiau nei 10 metų ir suaugusieji - 2 šaukštai. surinkimo šaukštai.
* Potentilla (kalgan) yra puiki priemonė, jūs iš karto pajusite šio nuoviro poveikį. Jis yra labai veiksmingas viduriavimui (viduriavimas), susijusiam su disbioze, turi ryškų ir priešuždegiminį poveikį: 1 šaukštas Potentilla užpilkite verdančio vandens stiklinę ir virkite ant mažos ugnies 15 minučių. Naktį laikykite šiltu. Paimkite 1/2 puodelio 2-3 kartus per dieną.
Galite naudoti ąžuolo žievę. Jis turi priešuždegiminį ir susilpninantį poveikį: 1 šaukštas per verdančio vandens puodelį, 15 minučių vandens vonioje ir po 45 minučių.
· Disbakteriozė, pasireiškianti paūmėjimu - intestopanas 2-3 kartus per dieną 4-6 dienas; po to 4-6 dienos polipeptas, aktyvuota anglis 2-3 kartus per dieną; Pankreatinas - 7 dienos. Po to eikite į žolių mokesčius.
Pirmoji kolekcija. Meadowsweet, ramunė, centaury, mėtų, krapų sėklos ir violetinė.
Antroji kolekcija. Beržų lapai, Islandijos samanos, šilkmedžio rudos, rudos, baltijos šaknys.
3. kolekcija. Pelašė, šalavijas, jonažolė ir ramunė.
Visų rinkliavų paruošimui imkite vienodą kiekį kiekvienos žolės (pavyzdžiui, 1 šaukštas) ir gerai sumaišykite. Supilkite 1 arbatinį šaukštelį kolekcijos su 1 puodeliu verdančio vandens ir 2-3 valandas palikite termosą. Paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį 2-3 mėnesius (priklausomai nuo sveikatos būklės).
Žolės gali būti naudojamos kartu su kitais vaistais.
Vaistinių augalų priėmimas rekomenduojamas kartu su biologinių vaistų priėmimu: bifidumbacterin, lactobacterin, bifikol ir kt. Gydymo biologiniais vaistais kursas yra ne trumpesnis kaip 1 mėnuo. Per pirmas 2 gydymo savaites gali pablogėti sveikata - tai yra dėl to, kad į kraują patenka mirtinų patogeninių bakterijų toksinai.
SĖKLOS IŠ PROBLEMŲ.. Noriu pasidalinti su jumis savo patirtimi gydant disbakteriozę. Būtina paimti šaukštą nuluptų moliūgų sėklų, saulėgrąžų ir graikinių riešutų branduolių. Visi sumalkite kavos malūnėlis. Tada miltelių šaukštą supilkite 1/2 puodelio virtų šalto vandens, išmaišykite ir išgerkite. Paimkite mišinį du kartus per dieną - ryte ir vakare - tris savaites.
SUSIJUSI SU DISBACTERIOSIU. Prarijus angliavandenių maistą virškinamojo trakto fermentacijai ir puvimui, atsiranda nemalonių pojūčių ir ligų. Norėdami atsikratyti, tai padės atlikti šią paprastą procedūrą: 1 valanda prieš pusryčius ir 2 valandas po vakarienės, jums reikia valgyti 1 skiltelės česnako.
Diskbiozės gydymui per savaitę ar dvi ryte, esant tuščiam skrandžiui, valgykite (be nieko) valgomojo česnako valandą prieš valgį. Dantis - vakare 2 val. Po valgymo. Gydymo požymis - skrandžio patinimas po valgio. Fermentacijos procesas virškinimo trakte nutraukiamas. (Žarnyno valymas ir kova su disbioze prasideda vienu metu). Niekada nenaudokite vidurių. Tai sukelia žarnyno gleivinės išsekimą, įtrūkimus, proktologines ligas.
Joga rekomenduojama geriamojo disbiozės gydymui - po dantų valymo kruopščiai kramtyti česnaką - ryte tuščiame skrandyje ir vakare prieš miegą.
Čia rasite daugiau patarimų, kaip gydyti liaudies gynimo priemones
1. Vakare valgykite du ar tris skilteles česnako (be duonos) ir nuplaukite jogurtu.
2. Paimkite šimtą gramų nuluptų česnakų ir jį interpretuokite, uždenkite šimtu gramų alkoholio ir sandariai uždarykite dangtelį. Reikalauti dviejų savaičių. Paimkite 15-20 lašų du ar tris kartus per dieną. Vaistas yra kontraindikuotinas žmonėms su inkstų liga.
3. Paimkite du ar tris vidutinio dydžio svogūnus, smulkiai supjaustykite ir padenkite 700 g šiek tiek šilto virinto vandens. Reikalauti 12 valandų. Ryte užsikrėsti ir gerti infuziją visą dieną. Gydymo kursas yra nuo penkių iki septynių dienų. Po savaitės gydymą galima pakartoti.
Mityba disbakteriozei
· Venkite aštraus ir riebaus maisto.
· Valgykite mažiau maisto produktų, kuriuose yra cukraus perteklių (pyragai, saldainiai, pyragaičiai ir tt), nes jie padidina fermentacijos procesus žarnyno liumenoje.
· Valgyti negalima gerti vandens, nes vanduo skiedžia skrandžio sultis ir maistas blogėja.
· Venkite gerti arbatos ar kavos iš karto po valgio.
· Stenkitės negerti alkoholio, bet jei jūs negalite to padaryti, pirmenybę teikite stipriems gėrimams - degtinei, viskiui, kaip alui, vynui, šampanui gali pasireikšti pablogėjimas, diskomfortas ir dažnai užsidegti nepatogioje padėtyje, kai staiga pradeda skambėti garsiai tarp stalo, tarp svečių.
· Stenkitės nenaudoti raugintų kopūstų, naminių marinatų, valgyti mažiau celiuliozės turinčių salotų, nes celiuliozė dirgina gaubtinės žarnos gleivinę, o pacientams, sergantiems disbioze, gali pasireikšti viduriavimas (viduriavimas). Celiuliozė arba augalinis pluoštas randamas maisto produktuose, pavyzdžiui, kopūstuose, runkeliuose, žaliosiose salotose, špinatuose ir tt
· Sutelkti dėmesį į baltymus, ty mėsą, bet tik su virtomis arba troškintomis formomis.
· Ir, svarbiausia, nepaisant visos mitybos įvairioms patologinėms sąlygoms, nesirūpinkite valgymo laiku ir jo kiekiu. Valgykite, kai norite, ir kiek norite, kaip sako jūsų kūnas. Jis yra geriau nei bet kuris gydytojas, „žino“, kiek ir kada reikia valgyti.
· Duona yra geriau nei pasenusi arba pusiau kepti.
· Atminkite, kad kiekvienas organizmas yra individualus. Klausykitės savęs. Niekas nežino tavęs geriau nei tu. Jei kai kurie maisto produktai jums sukelia diskomfortą ir pasunkėjimą, tada susilaikykite nuo šio maisto tam tikrą laiką, nepaisant savo įpročių, nes tinkama mityba yra svarbus komponentas gydant disbiozę.
Prieš naudodami receptą pasitarkite su specialistu.
Česnakai - apžvalga
Prieš disbakteriozę ir šaltą (mano būdai)
Nuo vaikystės turėjau disbakteriozės. Kol aš galiu prisiminti, visada buvo prastas virškinimas. Su amžiumi, jis pablogėjo, o tinkama mityba ir probiotikai nėra labai naudingi. Aš net nežinau, kodėl aš negalvojau valgyti česnako anksčiau! Tai yra, savo grynąja forma, aš vis dar negaliu valgyti, bet aš tikrai patinka šis kokteilis: sultys iš morkų ir česnakų ir šiek tiek alyvuogių aliejaus. Tik česnakai turi būti suspaudžiami arba priešais morkas arba proceso metu. Jei pabaigoje beveik viskas išliks sulčiaspaude. Ir, žinoma, tuoj pat turėtumėte išgerti sultis, šviežią. 300-400 gramų morkų aš paimsiu 1-2 skilteles česnako. Kadangi pradėjau gerti tokias sultis, nereikia jokių įsigytų probiotikų! Mano vyras ir aš geriu kartu, kai nesiruošiame bendrauti su kitais žmonėmis, todėl nėra nemalonaus kvapo problemos. Ir taip, kad sulčiaspaudė nejautų kaip česnakai, galite, pavyzdžiui, padaryti kokteilį su imbiero šaknimi (morkų, obuolių, šiek tiek imbiero šaknų).
Be to, česnakų dėka nesijaudinu, net jei visi aplink mane sneezuoja ir kosulys. Tiesiog prireikus supjaustysiu česnaką, įdėjau į mano nosį ir čiaudėti. Jei blogai čiaudėsiu, tai reiškia, kad jau užsikrėtau. Tačiau česnakai nužudo virusą, o liga nepasiekia. Ši procedūra taip pat išvalo užsikimšusią nosį.
Dysbacteriosis - jogurto apdorojimas su česnakais
Jogurto su česnaku receptas disbiozės gydymui
Suprasti priežastį
Kaip dažnai atsitinka, daugelį metų diagnozuojama disbakteriozė per raudoną liniją per visą asmens ligos istoriją. Dysbacteriosis yra padidėjęs iki daugelio virškinimo trakto simptomų (pilvo skausmas, nenormalus išmatos) ir kitų organų ir sistemų (odos ligų, alerginių reakcijų, odos niežėjimo ir odos išbėrimo dilgėlinės pavidalu) rango. imuninės reaktyvumo, širdies ir kraujagyslių ir nervų sistemos sutrikimų organizme).
Tačiau iš tikrųjų nėra tokios diagnozės kaip „disbakteriozė“. Šis terminas yra grynai mikrobiologinis ir reiškia, kad žmogus turi tam tikrą kiekybinį ar kokybinį žarnyno mikroorganizmų sudėties pusiausvyrą. Tačiau ši koncepcija neatsako į klausimą dėl priežasčių, dėl kurių jis buvo priimtas. Galų gale, disbakteriozė niekada nėra nepriklausoma valstybė. Tai visuomet yra virškinimo sistemos ligų (lėtinio gastrito, lėtinio enterito, uždegiminės žarnos ligos, ankstesnių žarnyno infekcijų, tulžies sistemos ligų), imunodeficito būsenų, prastos mitybos su mitybos pluoštu stokos pasekmė ir kartu susijusi problema. Ir, be abejonės, dezbakteriozė, kaip pagrindinės ligos eigos ir sunkinančios būklės sąlyga, reikalauja korekcijos, taip pat privaloma priežastis, dėl kurios atsirado priežastis, paieška ir gydymas. Ir be to, žarnyno disbiozė taps kertiniu akmeniu, su kuriuo neįmanoma susidoroti, nepaisant didelių girtų lakto ir bifidobakterijų kiekio.
6 faktai iš žarnyno mikrofloros gyvenimo.
Disbakteriozė atsiranda, kai sutrikdoma žarnyne esančių "gerų" ir "blogų" mikroorganizmų santykis. Ši problema gali pasireikšti įvairiais būdais - nuo odos bėrimo iki dažno peršalimo. Tai yra tai, kad žmogus paprastai pradeda kovoti su išoriniais pasireiškimais (jis perka naują kosmetiką ar intensyviai valgo vitaminus), o pagrindinė priežastis (žarnyno mikrofloros pažeidimas) vystosi toliau ir toliau. Kad padėtis nepablogėtų ir nebūtų bloginama sveikata, būtina prisiminti 6 faktus, kurie palengvins kovą su disbioze.
- Žmogaus virškinamajame trakte kartu gyvena 500 skirtingų tipų mikroorganizmų iš 17 šeimų. Kai kurie mikroorganizmai sintezuoja vitaminus, kiti gamina imuninės sistemos komponentus, kiti sunaikina maistą, ketvirtas naikina patogeninę mikroflorą. Šiame derinimo mechanizme kyla problemų, kai patogeniniai mikrobai tampa labai daug. Tai atsitinka dažnai pasitaikančiomis stresinėmis situacijomis, netinkamu pasninku, nesveika mityba, lėtinėmis vidaus organų ligomis (ypač kepenimis, tulžies pūslės, skrandžio ir reprodukcine sistema).
- Vienas iš labiausiai paplitusių disbiozės požymių yra žarnyno pažeidimas. Kai kuriems žmonėms mikrofloros pusiausvyros sutrikimas sukelia vidurių užkietėjimą, kitose - vidurių pūtimas, trečiasis - žarnyno sutrikimas - viduriavimas (viduriavimas), ketvirtas, aštrus ir skausmingas pilvo skausmas. Kartais šie pasireiškimai gali pakaitomis, todėl asmeniui patiria daug nepatogumų. Bendras šio nepatogių būsenų komplekso pavadinimas yra terminas „dirgliosios žarnos sindromas“ (IBS), kuris yra skirtas pagrindiniam šios svetainės puslapiui.
- Ne visada įmanoma išgydyti disbakteriozę tik naudojant pieno produktus, praturtintus naudingais mikroorganizmais. Faktas yra tas, kad kai kurie patogeniniai grybai sėkmingai dauginasi ir vystosi fermentuotame piene. Todėl, prieš pradedant gydyti disbakteriozę, pirmiausia turite ištirti žarnyno mikroflorą. Išsiaiškinti, kokius vaistus naudoti naudingos mikrofloros lygiui atkurti ir sumažinti patogeninės floros lygį. Sumažėjus virškinimo organams, plonojoje žarnoje atsiranda pernelyg didelio bakterijų užteršimo sindromas, kuriam būdingas padidėjęs patogeniškos mikrofloros kiekis, daugeliu atvejų genties Candida albicans. Intrix yra geras plataus spektro antiseptikas, skirtas slopinti patogeninę žarnyno florą.
- Pieno produktai, praturtinti naudinga mikroflora, negali būti imami nuolat. Sveiko žarnyno mikrofloros vystymuisi visų pirma reikalinga įvairi mityba, kurioje yra baltymų (augalų ir gyvūnų), pluošto ir angliavandenių. Bet kokia monotoninė dieta pablogina žarnyno mikroflorą. Pieno produktai, praturtinti naudingomis bakterijomis, turėtų būti valgomi su kursais (1 kartą per 2 - 3 mėnesius), kurių trukmė - 10 - 14 dienų. Jogurtas, kurio receptas namuose pateikiamas šiame straipsnyje, bus labai naudingas.
- Sutrikus žarnyno mikroflorai, imuniteto stiprumas smarkiai mažėja, o žmogus labai dažnai pradeda susirgti virusinėmis ir katarinėmis ligomis. Faktas yra tai, kad žarnyno mikroorganizmai dalyvauja imunoglobulinų, interferono ir kai kurių vitaminų sintezėje. Visi šie komplekso komponentai atlieka esminį vaidmenį žmogaus imunitetui.
- Viena iš dažniausiai pasitaikančių disbiozės priežasčių yra nesisteminis vaistų (ypač antibiotikų) vartojimas. Antibiotikai žudo normalią mikroflorą, tuo pačiu skatindami patogeninių mikroorganizmų vystymąsi. Todėl neįmanoma vartoti antibiotikų be gydytojo recepto, o gydytojas, paskirdamas antibiotikus, turėtų rekomenduoti tam tikras dietas ir vaistus, kurie skatina normalios mikrofloros atgimimą.
Taip pat galiu pridurti, kad disbakteriozė turėtų būti gydoma laiku. Ilgalaikė disbiozė su viduriavimu sukelia kalio trūkumą organizme. Kalis yra būtinas visų pirma širdies raumenų maitinimui ir visos širdies ir kraujagyslių sistemos veikimui. Šio elemento stoka gali sukelti aritmijas, širdies aritmijas. Savo ruožtu, sumažėjęs kalio kiekis organizme sumažina magnio kiekį. Šie elementai yra tarpusavyje glaudžiai susiję organizme. Magnio praradimas sukelia nervų sistemos sutrikimus ir sukelia dirglumą ir sumažina jo veiksmingumą. Magnis taip pat yra būtinas normaliam sąnario susitraukimui iš tulžies pūslės. Norint kompensuoti kalio ir magnio trūkumą organizme, galima naudoti Panangin vitamino kompleksą. Išsami informacija apie Panangin savybes kompensuoja kalio ir magnio trūkumą ir jo analogus parašyta atskiroje šios svetainės forumo temoje (nuoroda). Ilgalaikė žarnyno disbiozė taip pat gali sukelti inkstų akmenis, oksalato inkstų akmenų susidarymą. Apie šiuos padarinius šiame dienoraštyje parašiau atskirus straipsnius, pavyzdžiui, apie inkstų akmenis - čia.
Receptas jogurtui su česnakais gydymui
Ne visi bifidonapitka ir jogurtuose, kurie reklamuoja televiziją, tikrai nėra gyvų bifidobakterijų. Daugeliu atvejų jose yra tik jų gyvybiškai svarbios veiklos produktai. Apie tai, kaip naudinga jogurtas yra parašytas čia. Todėl bifidonapitok geriau patys. Geras saldus šiam Narine. Bet jūs vis dar galite padaryti labiausiai jogurtą. Šis paprastas receptas kartais rekomenduojamas sveikiems žmonėms, nes jis reguliuoja žarnyno mikroflorą, pašalina IBS. Galų gale, dabar su mūsų nesveika mityba, niekas nėra apsaugotas nuo disbiozės, net ir mažiems vaikams. Tačiau šis jogurto gaminimo namuose receptas nėra iš karto naudojamas, o gydymas geriau pradėti nuo žolelių ir 48 valandų fermentuotos pieno dietos, kuri savaime gali atkurti sutrikusią virškinimą. Mityba yra tokia.
Ryte, jums reikia gerti nuoviru šieno arba rabarbarų stiklą (jei nėra rabarbarų kontraindikacijų), arba galite naudoti ramunėlių ar brūkšnių lapų nuovirą. Visi šie augalai parduodami vaistinėse. Po kurio laiko, jei yra alkio jausmas, galite pradėti valgyti vieną kefyrą: norma yra 6-8 akiniai per dieną.
Jei turite labai stiprią disbiozę, tuomet ši dieta bus tik gydymo pradžia. Tolesniam disbiozės gydymui reikia gaminti jogurtą su česnakais.
Kodėl rūgštus pienas? Ir kodėl su česnakais? Kai sutrikdomi virškinimo organai, sutrikdomas maisto virškinimo procesas ir išsivysto puvimo procesai. Vystant kūną, kiaušidžių Candida albicans (Candida albicans) augalas pradeda daugintis. Šie grybai yra normalūs kiekvienam žmogui ir nesukelia didelių rūpesčių. Jie pradeda aktyviai daugintis su susilpnėjusia imunine sistema dėl antibiotikų vartojimo arba virškinimo organų sutrikimo. Pernelyg didelio šios patogeninės mikrofloros vystymosi pasekmės: žarnyno žarnyno sutrikimas (kandidozė), kartu su viduriavimu, vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimu (dujų susidarymas), depresija ir alergija. Taigi, česnakų sultys turi galimybę slopinti Candida albicans, kuris nėra prastesnis už daugelį antibakterinių vaistų. Jis turi priešgrybelinių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Dėl germanio mikroelemento turinio česnakuose, jis pagerina imunitetą, o seleno, esančio jame, yra veiksmingas antioksidantas. Štai kodėl jums reikia česnako, kuris kovoja su žalinga žarnyno mikroflora, ir jogurtas - pieno rūgšties produktas, sukuria naudingą aplinką naudingos mikrofloros dauginimui. Jei geriate tik jogurtą su sumažinta naudinga mikroflora ir stipria žarnyno kandidoze, tai gali tapti blogų bakterijų auginimo vieta, ty poveikis gali būti pakeistas.
Taigi, rūgštus pienas paruošiamas namuose. Būtina virti vieną litrą pieno, užpilti ant bankų, atvėsinti iki kambario temperatūros ir fermentuoti šiltą pieną su juodos duonos kepenėliais. Per dieną, kai pienas virsta jogurtu, į kiekvieną indą įpilkite dar keletą krekerių, po to trina juos šviežiais česnakais. Per dvi valandas medicininis rūgštis yra paruoštas. Ją galite laikyti keletą dienų šaldytuve.
Pasirodo, tai labai skanus! Yra toks klaberis - malonumas, nors mums atrodo neįprastas produktų derinys. Rytietiški žmonės jau seniai paruošė daugybę patiekalų ir gėrimų iš rauginto pieno ir česnako, todėl jose yra mažiau paplitę virškinimo trakto ligos. Tiems, kurie kenčia nuo žarnyno atonijos, pernelyg didelis dujų susidarymas, kuris slopina virškinimo traktą, yra labai naudingas. Visos šios problemos išnyksta vos per kelias dienas!
Kodėl virėjas jogurto namuose, praleisti jai jėgos ir laisvo laiko? Galų gale, parduotuvėse yra daug įvairių fermentuotų pieno gėrimų, jogurto ir kitų maisto produktų iš įvairių žinomų gamintojų? Namų gaminamo jogurto privalumas yra tai, kad jame nėra dirbtinių maisto priedų ir skonių, kurie suteikia produktui vaisių skonį, konservantus, tirštiklius, stabilizatorius, dažiklius ir cukrus. Kai kurie produktai, parduodami vietoj bifidobakterijų, iš tikrųjų yra jų veiklos produktai.
Pabandykite gydyti disbakteriozę tokiu paprastu ir sveiku maistu, kaip paprastas naminis jogurtas su česnaku! Jis naudingas tiek suaugusiems, tiek vaikams.
MirTesen
Dysbiozės liaudies gydymas
Šis liaudies metodas, skirtas gydyti disbakteriozę, išgydo beveik greitai, todėl liaudies medicinoje jis yra veiksmingiausias gydymas disbakterioze.
Receptas: šildykite pusę litro vandens, pridėkite šaukštą medaus ir cukraus. Supilkite apie 2 gramus mielių, po to į valandą įdėkite šiltą vietą, norėdami reikalauti. Bet jums reikia tik reikalauti ne daugiau kaip pusantros valandos, nes kitaip jis pasirodys visiškai kitoks! Po valandos reikalavimo, mes turėsime užvirinti. Tai yra sunaikintos bakterijos. Mes geriame viską vienu metu, valandą prieš valgį. Geriau ryte. Taigi, tik keletas namų puodelių puodelių, jūs visiškai išgydysite disbakteriozę!
Dysbiozės gydymas vaikams
Dirbu ligoninėje daugelį metų. Ir tuo pačiu metu naudoju ne tik tradicinius medicininius vaistus ir tabletes. Mano dukra neseniai pagimdė sūnų. Kūdikis parodė disbakteriozę. Aš pasiūliau jai tradicinį būdą gydyti vaikų disbakteriozę: iš pieno virtuvės privalome paimti 80 g kefyro, kuriame produktai yra bakteriologiškai išbandyti. Po to, kai vaikas maitinamas, maudomas ir miegamas, kefyras yra šildomas vandens vonioje (kad jis neužgarsėtų) ir per naktį padarytų klizmą.
Apskritai, tai turėtų būti pakankama, kad liga pasiektų. Kaip žinote, žarnyne turime šarminę aplinką. Rūgštus kefyras, skirtas patogeniniam stafilokokui netoleruotinas, todėl rezultatas nebus lėtas. Tačiau tuo pačiu metu įsitikinkite, kad viskas yra švari. Švirkštas turi būti virinamas, klizma turėtų būti išteptas kūdikių kremu, kaip ir anksčiau plaunamas išangės. Suaugusiesiems reikia 150-180 g kefyro. Ir visos kitos rekomendacijos išsaugomos, jums reikia daryti vieną kartą per dieną ir naktį.
Išrūgos ir jogurtas - disbiozės pabaiga
Serumas: Varškės serumas dabar yra viena iš pirmaujančių dysbiozės gydymo būdų tiek tradicinėje medicinoje, tiek šiuolaikinėje medicinoje. Jūsų sveikata pagerės, virškinimas bus atkurtas ir pajusite pastebimą reljefą. Pasiruošti tai labai paprasta. Įdėkite kefyrą į karštą vandenį. Palaipsniui kefyras pradės padalinti į varškę ir išrūgas. Tiesiog šis serumas yra puikus įrankis, visiškai atkuriantis mikroflorą ir žarnyno funkciją!
Rūgštus jogurtas: susijaudinęs žarnyno sindromas ar kitoks, disbiozė greitai apdorojama česnako rūgštu pienu. Jau pajusite rezultatą per kelias dienas. Virinama litrą pieno, tada atvėsinkite. Tada pieną reikia fermentuoti džiovintų juodos duonos gabaliukais. Fermentacijai reikia skirti 24 valandas. Po to, vis dar mesti krekeriai, kruopščiai trinamas su česnakais. Dabar jogurtas yra paruoštas. Laikyti tik šaldytuve. Raugintas pienas pasirodo labai skanus ir labai sveikas.
Aš ilgai kenčiau nuo disbakteriozės. Todėl nuolat reikia apsiriboti maistu, nuolatiniu skausmu. Daug pinigų buvo išleista tabletes, bet nieko tikrai nepadėjo. Aš nusprendžiau naudoti liaudies gynimo priemonę disbakteriozės gydymui.
300 g topinambur reikia vartoti stiklinę pieno, 2 šaukštus. šaukštai sviesto, 1 šaukštas kviečių miltų, žolelių ir druskos pagal skonį. Nulupti šakniavaisiai, supjaustyti kubeliais, užvirinami, pusiau praskiesti vandeniu, pienas ir virti ant mažos ugnies, kol pasiruošę. Pieną supilkite į kitą patiekalą, dar kartą kaitinkite, užvirinkite, kvietinius miltus pasyviai sudėkite į sviestą, kaip ir baltame padaže, ir maišydami užvirinkite iki storo. Supilkite topinamburą su šiuo padažu ir sumaišykite, kad neprisotumėte. Jums reikia aptarnauti šį skanų patiekalą su petražolėmis ar krapais. Šis metodas padėjo man daug. Dabar aš gyvenu ir nežinau jokių specialių maisto produktų apribojimų. Skausmai dingo.
Vaistažolių disbakteriozės gydymas
Kai mano dukra gimė, jos gydytojai atrado disbakteriozę. Ir tada man buvo patarta gydyti vaiką su liaudies metodu, pagrįstu žolelėmis. Jonažolė - 1 dalis ramunėlių - 2 dalys pipirmėčių - 2 dalių drožlės - 2 dalys žolelių ir repyashka sėklos - 1 dalis. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, suvyniokite ir tvirtinkite 30 minučių. Padermę, ir leiskite vaikui gerti tiek, kiek jis gali, be apribojimų. Po poros dienų jos dukters kėdė grįžo į normalią padėtį.
Dysbakteriozės gydymas šviežiais česnakais
Česnakai yra gera priemonė kovojant su žarnyno disbioze. Jei suvartojus angliavandenių maistą, fermentaciją ir puvimą žarnyne, kuris sukelia nemalonius jausmus ir ligas, prieš valgant valgykite česnako skilteles valandą. Yra česnakai, turėtų būti be duonos, nuplauti jogurtu. Būtinai valgykite 2-3 skilteles česnako po vakarienės, ty prieš miegą.
Dysbakteriozės gydymas potentilla
Potentilla yra labai gerai disbakteriozei. Jūs pajusite efektą iš karto. Potentilla yra ypač naudinga viduriavimui, susijusiam su disbioze, turi didelį priešuždegiminį poveikį.
Norėdami paruošti sultinį, paimkite Potentilla šaukštą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Virinama 15 minučių, užpilkite per naktį. Gerkite trečdalį stiklo, 3 kartus per dieną
Laimingas Natūralus
Natūralus požiūris į sveikatą, mitybą ir grožį
Q & A: žarnyno disbakteriozės gydymas
Pasidalykite „Klausimų atsakymu: žarnyno disbakteriozės gydymu“
Žarnyno disbakteriozės gydymas natūraliais, veiksmingais ir savarankiškai įrodytais būdais.
Klausimas: Laba diena, Eugene!
Dar kartą kreipiuosi į jus, nes norėčiau sužinoti jūsų nuomonę.
Po ilgos ligos ir vartojant įvairius antibiotikus daugeliui diagnozuojama disbakteriozė.
Ar yra kokių nors kokybinių ir veiksmingų gydymo metodų, pašalinami nemalonūs simptomai.
Mano asmeninę disbakteriozę sukėlė perteklius pasiūlos sultyse ir lygiagrečiai su vartojamais vaistais. Ir nors baisus gydymo būdas yra įveiktas, bet dabar aš pasidžiaugiuosi įdomiu bespalviu bėrimu ant kaktos, kuri vyksta jau penktą dieną ir vis dar neišnyksta.
Man būtų malonu, jei nuspręstumėte apibūdinti tokią klastingą problemą.
Ačiū!
Catherine
Atsakymas: Vargu ar sunku žmogui, kuris yra pilnas netinkamos mitybos ir antibiotikų laiko, kuris niekada neturėjo disbakteriozės.
Ir paprastai visi, kuriuos gydytojai mums paskiria šiuo metu, yra probiotikų vartojimas. Tačiau labai dažnai tai nepakanka ir mes vis dar neturime laiko atkurti įprastą mūsų žarnyno mikroflorą ir galiausiai už tai mokėti sunkiomis ligomis, įskaitant odos problemas, pvz., Bėrimus, spuogus ir egzema.
Aš vis dar prisimenu, kai po antibiotikų vartojimo gerti, jie sumokėjo už tai su siaubinga oda, nuskaitydami plaukus, sėklą ir problemų su virškinimo traktu. Ir jei aš tik tada žinojau, kad dabar žinau - viskas būtų daug geriau ir paprasčiau.
Šiame pranešime atsakysiu į Catherine klausimą ir pasakysiu, kaip visiškai atkūriau savo žarnyną po antibiotikų sukeltos disbakteriozės natūraliais ir labai veiksmingais būdais.
Kas yra disbakteriozė?
Disbakteriozė yra mūsų kūno patologinė būklė, kuriai būdingas mikrofloros disbalansas mūsų organizme, dažniausiai žarnyne.
Labai svarbu žinoti, kad 80% visos mūsų imuninės sistemos yra tik mūsų žarnyne. Ir neteisingas bakterijų santykis sukelia hormonų disbalansą, autoimunines ligas, diabetą, lėtinį nuovargį, fibromialgiją, depresiją, nerimą, odos problemas ir pan.
Be to, „naudingų“ bakterijų trūkumas sukelia žarnyno sienelės uždegimą ir labai rimtą būklę - sustiprintą žarnyno skvarbos sindromą.
Dysbacteriosis taip pat yra problema, susijusi su maistinių medžiagų virškinimu ir absorbcija.
Disbakteriozės simptomai
Labai plati. Gali būti problemų dėl virškinimo trakto: vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dujos, kolika, pilvo pūtimas. Perkūnija ir kandidozė taip pat yra vienas iš šios patologinės būklės simptomų. Netgi jie gali būti siejami su nuolatinio nuovargio, letargijos ir depresijos jausmu.
Beje, beveik visi žmonės, kenčiantys nuo autoimuninių ligų, žarnyno disbakteriozę, kurią daugelis laiko vienu iš šių ligų vystymosi impulsų.
Žarnyno disbakteriozės gydymas
Štai kaip aš normalizavau savo žarnyną ir atstatiau savo mikroflorą po stiprios antibiotikų sukeltos disbiozės ir ką galiu rekomenduoti jums, Catherine ir visiems, kurie kenčia nuo šios ligos:
Imtis visų produktų, kurie skatina „blogų“ bakterijų augimą ir vystymąsi
Tai apima paprastus angliavandenius, cukrų ir, geriausia, visus grūdus. Atsisakykite alkoholio. Nesakykite augaliniams aliejams, kurie sukelia lėtinį uždegimą.
Pasiskirstykite žarnas „geromis“ bakterijomis.
Tai yra prebiotikai - arba produktai, kurie mūsų organizme nėra virškinami ir kurie panašūs į „naudingas“ bakterijas - žalią medų (mažais kiekiais), šviežius česnakus, svogūnus, kiaulpienę, bananus, kopūstus.
Ir probiotikai, pavyzdžiui, fermentuoti produktai: rauginti kopūstai, runkelių girai, naminiai kefyrai, Kombucha. Visi šie produktai turi valgyti ir gerti kiekvieną dieną.
Sunkiausiais atvejais, pavyzdžiui, galite įsigyti probiotinių kapsulių.
Gerkite kaulų sultinį
Šis stebuklingas gydymas atstato ir ramina mūsų žarnyno sienas ir aprūpina mus želatina, vitaminais ir mineralais. Aš virėja daug sultinio, užšaldoma porcijomis ir kiekvieną dieną geriu stiklą ir vis tiek duodu „Logan“
Lėšos, padedančios kovoti su lėtiniu uždegimu
Aš ypač rekomenduoju 1 ciberžolė per dieną su nedideliu kiekiu šviežiai sumaltų juodųjų pipirų. Ir Omega-3 kapsulės.
Ir nepamirškite, kad disbakteriozė savaime neišnyks, jums reikės ją gydyti.
Žarnyno atkūrimas užima daug laiko, tačiau po šių kelių principų per kelis mėnesius neatskleisite savęs: jūsų virškinimas, oda, plaukai ir gerovė pagerės ir atsiras daugiau energijos, jau nekalbant apie daugelio lėtinių ligų simptomų pagerėjimą.
* Svarbu: Gerbiami skaitytojai! Visose nuorodose į „iherb“ svetainę yra mano asmeninis kreipties kodas. Tai reiškia, kad jei sekate šią nuorodą ir užsakymą iš „iherb“ svetainės arba įvedate „HPM730“, kai užsakote specialųjį lauką („kreipties kodas“), gausite 5% nuolaidą visam užsakymui, už tai mažas komisinis mokestis (tai neturi įtakos pagal užsakymo kainą).
Pasidalykite „Klausimų atsakymu: žarnyno disbakteriozės gydymu“
Bendrinti nuorodą:
Panašūs
Komentarai (24)
gera popietė Norėčiau padėkoti už tokį naudingą dienoraštį :) tikrai laukiu receptų
Larisa, aš labai džiaugiuosi, kad jums patiko mano dienoraštis :) Aš nesu specialus želė, bet netrukus paskelbsiu riebalų sultinio receptą :)
asociacijose, kai tik prisimenama želė :) todėl laukiame sultinio;)
Labai gerai, Larisa, tai išryškėjo iš šios nuoseklumo :)
Labai ačiū už atsakymus)) Veido oda yra labiausiai įtempta vieta po disbakteriozės. Sąžiningai, vis dar drebėjau šios ligos vaisius. Oda jau yra tuščia ir nesijaudina išbėrimų, tačiau ši problemiška nuobodu, drėgmė ir dirglumas vis dar yra su manimi. Alyvos padeda, bet visi patiria virškinimo traktą. Aš reguliariai valgau ciberžolę, kefyrą ir bananus. Kiekvieną rytą valgysiu avižinius dribsnius, kuriuos gamina viena kokybiška kompanija virškinamojo trakto gydymui ir prevencijai (tikiuosi, tai nėra žalinga).
Aš galvoju, ir jei juoda kmynų aliejus bus praryti, ar bus paspartinta prasmė? Kadangi jis užtruko 2 savaites, prisimenu, kad buvo keistų efektų, ypač su hormonais. Bet tada sviestas baigėsi. Ir man įdomu, ar man reikia.
Catherine, iš juodosios kmynų aliejaus tikrai nebus, todėl galite jį paimti.
O gal vis dar turite netinkamą produktų netoleranciją - paprastai ji labai greitai pakyla „ant veido“. Dažniausiai tai glitimas, pieno produktai ar kiaušiniai. Pabandykite juos pašalinti iš dietos ir žiūrėti.
Gaila, kad tradiciniai gydytojai beveik nekreipia dėmesio į žarnyno būklę ir kokią didelę reikšmę jūs keliate šią temą.
Taip, Nina, man atrodo, kad tai didžiausia problema. Gydytojai net nekreipia dėmesio į mikroflorą sėkloje, ką kalbėti apie rimtesnes sąlygas :(
Sveiki, Eugene! Atsitiktinai suklupo jūsų svetainėje, atradau ir atradau daug naujų ir įdomių dalykų sau, ačiū! Pirmiau aprašyta tema šiandien yra viena iš mūsų šeimos temų, nes Helicobacter Pylori buvo aptiktas vaikui, aš nežinau, ar žinote, apie ką tai yra. Nustatyta antibiotikų „jūra“, kai kurios, remiantis turima informacija internete, yra draudžiamos keliose šalyse. Nesu išdrįso „elgtis“ su tokiu vaiku. Kažkas rašo, kad CP nereikia gydyti, kažkas nustato „siaubingą“ gydymą. Bet kokiu atveju, aš pradėjau rinkti informaciją apie tai, kaip patys, mano sutuoktinis ir vaikas, pagerinti virškinimo trakto darbą, nes aš asmeniškai esu neabejotinai sugadintas, tai liudija nuolat užsikimšusios poros, uždegimai ant veido, daugiausia apatinėje., sunkumas skrandyje, padidėjęs rūgštingumas ir pan. Bet čia vėl yra tiek daug informacijos, kokio būdo pasirinkti, aš perskaičiau apie linų sėklą, dabar, po jūsų straipsnių, manau, ar galiu juos naudoti pagal receptus, kuriuos pasirinko sau, kaip elgtis su propoliu, kuris taip pat yra parašytas daug, ir kaip tai paruošti vaikui ir suaugusiems. Apskritai, toks „minčių kompotas“ su dideliu klausimų ženklu...)
P..s.: Būčiau patenkintas jūsų komentarais ir patarimais, kaip pagerinti sveikatą.
Aš pats asmeniškai nesijaudinau apie helicobacter pylori, bet aš žinau, kas tai yra apie medų ir uni. Ši bakterija kaltinama dėl gastrito ir opų vystymosi.
Kiek aš žinau, antibiotikai, skirti šiai bakterijai, yra visiškai veiksmingi visiškai pašalinant. Svarbiausias dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį, yra jūsų maistas. Jame turėtų būti daug fermentuotų produktų, kad būtų atkurta žarnyno mikroflora! Net žmonės gali naudoti kokosų aliejų, manuka medaus, raudonmedžio aliejų (vaikai turi būti skiriami atsargiai).
Ačiū, Eugene už greitą atsakymą! Norėdami gydyti vaistais, aš vis dar nedrįsiu, atsižvelgiant į tai, kad yra daug nuomonių, kad po to, kai juos išgėrėte, daugelis suaugusiųjų, kurie gydomi, su HP susidūrė su sunkesnėmis problemomis.
Ką manote apie liną? Patartina atkurti jo rūgštingumą, kad išgertumėte infuzinį nuovirą, kuris yra tarsi bučinys, bet kas pataria šlifuoti ir naudoti jį tuščiame skrandyje. Ką, jūsų manymu, yra geriausias būdas jį gauti ir kaip naudinga tai šiuo atveju, nes jis daug apie tai rašo? Kalbant apie propolį arba tinktūras, jie daug rašo apie šio produkto naudą, ypač gydant CP.
Alma, aš patarsiu apie linus, bet jokiu būdu neparengsiu jo - jis oksiduoja ir omega-3, ir omega-6, kurį jis turi. Ir kokio mechanizmo veiksmai prieš CP?
Propolis nėra tiksliai sužeistas ir vargu ar turi kontraindikacijų (nebent, žinoma, nėra alergijos bičių produktams).
Tai reiškia, kad geriau kepti ne naudoti linų miltus, nes alyva greitai blogėja, o sėklos ir miltai iš jų. Daug informacijos, kurią reikia patikrinti.
„Fatima“, linų miltai geriausia nenaudoti, gali būti dedamas nedidelis šviežiai sumaltų linų sėmenų kiekis.
Zhenya, aš čia kankina klausimas... aš negaliu nuspręsti... pagalbos. Aš gyvenu Italijoje 15 metų, mėgstu vietinius šviežius naminius vynus - tik vynuogės, natūraliai fermentuojančios, be priedų, net cukraus, kurių alkoholio kiekis yra 6–9%, kai kurios rūšys yra putojančios... bet šventė be vyno, ypač net gydytojai pataria, kad raudonasis vynas... mano mama yra 88 metai, labai aktyvi ir aiški, kiekvieną dieną pietų metu jis geria pusę stiklinės raudonojo namų vyno... ir taip, kalbėdamas apie alkoholio skyrimą gydymui ir prevencijai, netgi vyno ir net tokiais kiekiais ? iš tiesų yra fermentacijos procesas... visi natūralūs cukrūs yra apdorojami, visa tai lieka naudinga... padėti man išsiaiškinti. labai naudinga svetainė. Aš kiekvieną dieną šiek tiek skaitau nuo gruodžio... Aš pasiekiau šį tašką tik nuo pat pradžių... Aš aktyviai dirbu su medžiaga, ir aš iš karto ją pristatysiu į gyvenimą. Žinoma, apšviesti mano sielos draugą. Beje, nusipirkau dvarą su vyno rūsiu kalnuose, esančiuose prie Pjemonto, mano vyras planuoja pradėti vyną rugsėjo mėnesį. pirmadienį, mes einame į draugų vyno gamybos įrangą. čia aš visi galvoju... ačiū iš anksto už viską.
Elena, labai įdomus klausimas. Žinoma, toks natūralus fermentacijos vynas yra tikrai naudingesnis, bet nenorėčiau naudoti žarnyno atkūrimo laikotarpiu, nes bet kuris alkoholis yra cukrus, kuriam klesti blogos bakterijos ir mielės.
Sveiki, Eugene! Neseniai radote svetainę. Štai ką ieškojau ilgą laiką. Faktas yra tai, kad buvau gydomas metus su virškinimo trakto problemomis ir ne visiškai atsigavau. Pakeistas 5 gydytojai, bet rezultatas nebuvo. Turiu ilgą ligos istoriją, todėl užrašysiu, kokia paskutinė diagnozė buvo: lėtinis gastritas, turintis didelį rūgštingumą, lėtinis cholecistitas, refliuksas. Aš taip pat išbandiau disbakteriozę vasarą, jie rado nedidelį kiekį Candida, laktobacilių nebuvimą ir kažką kitą (aš negaliu išsiaiškinti - kitoje šalyje). Aš padariau išvadą, kad turiu disbakteriozę. Man taip pat buvo diagnozuotas dirgliosios žarnos sindromas. Ir nors visi teigė, kad nieko baisaus. Nors vasarą aš negalėjau ilgai atsikratyti viduriavimo! Ir dabar aš turiu minkštą kėdę. Pieno vaikai visą laiką kankina, ką aš darau. Aš perskaičiau daugybę jūsų straipsnių, bet suprantu, kad dėl gastrito negaliu padaryti daug, nes aš paimčiau tik raugintus kopūstus - išsipūtau iš jo ir nevalgau kopūstų dėl gastrito. Praneškite kažką, prašome!
Julija, jūs galite atsikratyti visų virškinimo problemų, keisdami mitybą. Norėčiau rekomenduoti, kad eitumėte į Paleo, atlikite valymą iš „Thrush“ ir prijunkite probiotikus!
Tiesiog matėte jūsų atsakymą. Dėl kažkokių priežasčių maniau, kad jis ateis į paštą, bet gerai. Kalbant apie mitybą, galiu pasakyti, kad ilgą laiką apribojau save. Dabar visiškai atsisakėte miltų ir saldaus. Manau, kad Paleo, išskyrus ryžius, dažniausiai valgau, ištirpęs sūris ir dahi. Taip, dabar esu Indijoje. Neseniai turėjau cistito ir, atitinkamai, paėmiau antibiotikų kursą, todėl nusprendžiau valgyti stipriai dahi. Taip pat užsakiau probiotikus su iherbu, taip pat kaprilo rūgštimi ir skruzdžių žieve. Aš pritariu 7 dienoms ir galiu pasakyti, kad nesijaučiu gerai. Turėjau pilvo pūtimas, nusiminusi išmatos ir net skrandžio skausmas, rėmuo ir pienligė. Pirmąsias poras dienų, kurias aš paėmiau kaip nurodymus, bet pradėjau mažinti dozę. Dabar geriu kartą per parą ryte ir vistiek simptomai yra tokie patys. Jau galvojate atidėti dabar ir pamatyti reakciją kelias dienas. Aš taip pat nusipirkau šalto spaudimo kokoso aliejų Indijoje ir galiu pasakyti, kad aš nuo jo nusipildau rėmuo. Aš retai jį naudoju. Manau, kad dėl to, kad tai yra riebalai, ir praėjusiais metais beveik nevalgiau. Taigi gali kaprilo rūgštis sukelti nusivylimą, nes ji yra kokoso.
Taip, Julija, kai kuriose kokoso aliejuose atsiranda rėmuo... Bet tai siejau su virškinimo trakto sutrikimu.
Ar imtasi pinigų, kad galėtumėte eiti su sėklomis, pvz.
Ar gyvenime yra įtampa?
Kaip jūs darote imunitetą?
Ir aš geriu ciberžolė. Jau kažkur 3 savaites. Po dviejų pirmųjų buvo pertraukos savaitė. Skrandis buvo normalus. Ir aš gėriu šaknis devyasila kažkur 5 dienas. Aš geriu tokiu būdu: anksti ryte gerti savo velnias po pusantros valandos ir tada po kitos pusantros valandos probiotikų ir pusryčių. Dabar galiu pasakyti šventes, todėl pusryčius beveik pietu. Ką galite patarti?
Julija, patarti, kokiame plane?
Aš rekomenduoju pačius pirmuosius probiotikus.
Geras vakaras, Eugene! Aš stengiuosi laikytis paleo mitybos apie 2 savaites. Pirmoji saldus savaitė leido sau kokosą, moliūgą, riešutus ir pusę šaukšto medaus per dieną. Dabar norėjau vaisių. Nusipirkau bananus. Tačiau, deja, pastebiu, kad iš jų gaminama dujos. Pasakyk man, kodėl tai gali būti? Galų gale, patartina gydyti disbiozę ir „Fodmap“ dieta neįtraukia bananų? Arba tiesiog klausykite savo kūno ir išskirkite viską, ką jis nepriima?
Taip, Julija, pirmiausia, jums reikia stebėti savo kūną, mes visi esame individualūs :) Todėl norėčiau rekomenduoti, kad bananus tam tikrą laiką išskirtumėte ir vėl po 2 savaičių.
Disbakteriozė
Kažkur praėjusio amžiaus viduryje atsirado nauja liga - disbakteriozė. Nors gydytojai vis dar teigia, ar ši patologija gali būti laikoma liga, ar vis dar yra viena iš kūno nesubalansuotumo tipų. Kas yra disbakteriozė?
Visų pirma, tai yra normalios žarnyno mikrofloros pusiausvyros pažeidimas. Virškinimo trakte yra daug bakterijų, galime pasakyti, kad savo gyvenime mes atliekame labai įdomų mikrorajoną, kuriame yra visiškos gerovės ar karų laikai. Tačiau dažniausiai jie gyvena įprastą darbo laiką. Bakterijos atlieka įvairias naudingas funkcijas. Jie saugo savo sveikatą ir atspindi svetimų žmonių, patekusių į kūną įvairiomis aplinkybėmis, išpuolius. Be to, naudingos bakterijos sintezuoja B vitaminus, padeda virškinti maistą ir daug daugiau.
Kaip ir didžiojo pasaulio žmonės, jų profesijos ir darbas bei kiekvienos rūšies bakterijos - jų funkcijos. Bet jei tai ar per daug bakterijos, žmogus pradeda virškinti. Sveikas kūnas gali lengvai susidoroti su problemomis, tačiau, jei imuninė sistema susilpnėja, prasideda kenksmingų mikroorganizmų augimas, pavyzdžiui, mielių grybelis, kuris prisideda prie mutantinių mikrobų atsiradimo.
Kiekvieno žarnyno mikrobų rūšių populiacijos dydis paprastai yra reguliuojamas pats. Kai žmogaus imuninė sistema yra susilpnėjusi, papildomi mikrobai ir bakterijos-agresoriai netenka, bet dauginasi laisvai, todėl atsiranda patologinių skilimo procesų, toksiškų nuodų atsiradimas, sukeliantis apsinuodijimą organizmu.
To priežastys gali būti labai skirtingos. Pavyzdžiui, nesveika mityba, piktnaudžiavimas cukrumi ir rafinuoti angliavandeniai. Dezbakteriozės gydymui būtina iš maisto produktų pašalinti fermentaciją ir puvimą sukeliančius maisto produktus: rūkyti produktai, marinuoti agurkai, aštrūs prieskoniai, grybai, ankštiniai augalai.
Be to, kai kurie žmonės gali nesugebėti virškinti baltymų kazeino, esančio piene, ir netoleruoja grūdų baltymo, glitimo. Kai kurie gali būti kontraindikuotini grybai ir kiti produktai. Vietoj to kiekvieną dieną ir dideliais kiekiais turėtumėte vartoti visų rūšių pieno produktus. Taip yra tada, kai „negalite sugadinti košės su sviestu“ kefyro, bifidoko ir kitų pieno produktų prasme.
Dysbacteriosis taip pat lemia nekontroliuojamą gydymą antibiotikais. Galbūt tai nebuvo atsitiktinumas, kad būtent išradimo ir antibiotikų kūrimo metu pasirodė? Todėl vaistus reikia vartoti tik gydytojo nurodytu būdu. Ir nepamirškite, kad ilgalaikis ir galingas gydymas antibiotikais gali lemti tai, kad baigus kursą normalioji mikroflora negalės atgauti prarastų pozicijų ir priversti pašalinti kenksmingas bakterijas, kurios nebuvo jautrios išgyvenusio antibiotiko veiklai.
Deja, naudingi mikroorganizmai nėra tokie pat stiprūs ir agresyvūs, kaip ir jų konkurentai. Todėl protingas gydytojas paprastai taip pat skiria vaistus kartu su antibiotikais, kurie išlygina kenksmingą jo poveikį. Galingiausi savo mikrofloros stimuliatoriai yra hilak forte ir duphalac.
Deja, hormoniniai kontraceptikai taip pat gali būti susiję su disbiozės atsiradimu. Ir stresas vaidina svarbų vaidmenį jo atsiradimo, taip pat pasaulinės aplinkos taršos, chloruoto ir fluorinto vandens.
Šiuo atveju žarnyno disbiozė apsunkina daugelio ligų eigą ir neigiamai veikia įvairius organus.
Dysbiozės požymiai yra nuovargis, depresija, padidėjęs mieguistumas, galvos skausmas, galvos rūkas, žarnyno patinimas, padidėjęs dujų susidarymas, dažni kvėpavimo takų ligos, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, riebios išmatos, svorio kritimas ir anemija, sausumas, odos pilingas, odos pilingas arba, priešingai, riebiai odai., spuogai, silpnas veido odos, dažnas alergijos, trapūs plaukai ir nagai.
Tokiu atveju pasikonsultuokite su gydytoju. Bet mūsų „laisvas“ vaistas, taip pat ir mokamas, ilgą laiką palieka daug pageidavimų... Todėl yra daug populiarių būdų gydyti disbakteriozę.
Jogai, pavyzdžiui, rekomenduoja kramtyti tuščią skrandį 1-2 skiltelės česnako, kad jį išgydytų. Rusų gydytojai taip pat linksta česnakų, rekomenduodami valgyti česnako skiltelę ir kitą dantį prieš dvi valandas po valgio, prieš valgant du savaites. Fermentacijos procesas pagal česnako poveikį sustos. Česnakai gali būti nuryti be kramtymo ir gerti vandenį. Kai kurie žmonės rekomenduoja česnakus nuplauti jogurtu. Tačiau verta prisiminti, kad česnakai yra draudžiami žmonėms su sergančiais inkstais.
Siūlau šį receptą:
Supilkite 100 g nuluptų česnakų, supilkite į stiklainį, supilkite pusę litro alkoholio ir glaudžiai uždarykite dangčiu. Reikalauti tamsioje vėsioje vietoje 2 savaites. Paimkite 15-20 lašų 2-3 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį.
Kefyro medicina:
Nulupkite 2 vidutines česnakų galvutes ir spauskite česnaką, smulkiai supjaustykite 6 vidutinius svogūnus ir supjaustykite juos. Visi sumaišykite ir supilkite litrą kefyro. Reikalauti savaitės. Paimkite pirmąsias septynias dienas iki 1 valg. šaukštas 3 kartus per dieną su maistu. Antroji septynios dienos iki 2 šaukštai. šaukštas 3 kartus per dieną su maistu. Trečias septynias dienas, 3 šaukštai. šaukštas 3 kartus per dieną su maistu. Ir taip pridėkite šaukštą kas 7 dienas, kol baigsis kompozicija. Tada vaistas dar kartą gaminamas. Gerkite iki šešių mėnesių ir dar daugiau.
Čia yra skanesnis ir vienodai veiksmingas įrankis. Vakare supilkite 2 šaukštus į gilų plokštelę. šaukštai valcuotų avižų. Įdėkite sausi vaisių džiovintų vaisių - džiovintų abrikosų, slyvų, razinų, džiovintų obuolių. Supilkite visus 150 g bifidok, kefyro. Ryte valgykite pusryčiams.
Tradicinė medicina gydo bakteriozę ir propolio pagalba. 30 lašų propolio tinktūros ½ puodelio virinto vandens turėtų padėti jums susidoroti su šia liga.
Dysbacteriosis yra gydoma žaliosios arbatos. 2 šaukštai. šaukštą geros žaliosios arbatos užpilkite 1 litru verdančio vandens, reikalaujant pusės valandos. Tada virkite pusvalandį. Padermė. Likusieji arbatos lapai supilkite ½ litrą vandens ir virinama dar pusę valandos. Padermė. Sumaišykite abu sultinius ir supilkite juos į butelį. Laikyti šaldytuve. Paimkite 1 valg. šaukštas 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Pagalba ir įvairūs mokesčiai už žoleles:
1. Sumaišykite 1 valg. šaukštas žolė, jonažolė, ramunė, mėtos, dribsniai, agrimony. Paimkite 1 valg. šaukšto mišinys, supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, suvyniokite, tvirtinkite 30 minučių. Valgykite ir gerkite kaip arbatą mažais gurkšneliais visą dieną.
2. Sumaišykite lygiomis dalimis mėlynės, ramunėlių žiedus, imortelius, jonažolės žolę, kraujažolę, serpentino šaknis, alksnio sodinukus. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio supilkite 1 puodelį verdančio vandens, virkite 10 minučių. Wrap ir reikalauti 2 valandas. Padermė. Paimkite 1 valg. šaukštas 3 kartus per dieną prieš valgį.
