Siekiant tarptautiniu mastu pripažintų grožio standartų, ne tik mergaitės, bet ir vyrai gali daug. Kai kurie, norėdami kuo greičiau išsilaisvinti neapykantą keliančius kilogramus, yra pasirengę atsisakyti visko ir visų pirma, kas jiems suteikia svorį - maistą. Skamba šiek tiek keistai, tiesa? Tačiau daugelyje forumų galite rasti daug argumentų apie tai, kaip per trumpą laiką sukelti priešiškumą maistui. Sunku suprasti, kodėl tai būtina, atsižvelgiant į tai, kad individui reikia patenkinti savo pirminius poreikius normaliai veiklai, tačiau jei kyla tokių klausimų, jie tikrai turėtų būti paliesti.
Kaip nepatinka maistas?
- Taigi, nepamirštant, kad visiškas atsisakymas valgyti sukelia inkstų nepakankamumą, anoreksijos neurozę, kūno išsekimą ir daugelį kitų ligų puokštes, efektyviausias būdas greitai nužudyti apetitą yra žiūrėti Tarantino filmą, ty filmą, kuriame daugybė žmogžudystės, kraujo ir kitų dalykų. Tam pridedame chirurgų dokumentinius filmus (turi būti realios operacijos). Jau yra pasibjaurėjimas ir nenoras kažką įdėti į burną, ar ne?
- Antras veiksmingas būdas padėti suprasti, kaip išsivystyti priešiškumą maistui, yra toks: jaučiantis alkį, šepetys mūsų dantis su gaivinančiu dantų pasta arba išskalaus burnos ertmę specialiu įrankiu. Taigi, apetitas šiek tiek dingsta.
- Trečias būdas: kiekvieną kartą, kai mes pabarstame maistą su kartaus žolės, pavyzdžiui, kirmėlės. Kai tik įdėsite maistą į burną, bus pasibjaurėjimas ir gali atsirasti emetinis refleksas. Taigi po kelių bandymų organizmas nenori vartoti maisto.
Žolė, nenoras maistui - populiarus receptas
Žolelių arbata, pagaminta iš saldymedžio šaknų, sumažins apetitą ir sumažina skrandžio sulčių sekreciją. Norėdami tai padaryti, jums reikia per dieną išgerti 300 ml gėrimo.
10 būdų atsikratyti obsesinio apetito
Pertraukos problema yra svarbi dėl įvairių priežasčių: dėl nutukimo, polinkio didinti spaudimą, cukraus kiekį kraujyje dėl klinikinio depresijos ir sumažėjusio žmonių, negalinčių kontroliuoti savo mitybos, gyvenimo kokybės. Užuot ieškoję tabletes, kurios sukelia pasibjaurėjimą maistui, bandykite kontroliuoti alkio ir sotumo jausmą, naudodami paprastus metodus.
Kai kurie turi priversti nukreipti dėmesį iš maisto į priešingą pusę, fiziškai atgaivinti apetitą ir psichologiškai sumažinti maisto vertę jūsų akyse.
Burnos plovimas
Jei valgio laikas dar neprasidėjo, ir jūs jau jaučiatės badu, pabandykite valyti dantis ir skalauti burną specialiu įrankiu. Galite eksperimentuoti su prekiniais ženklais, kol nerasite to paties skonio, kuris slopina apetitą ir sustabdo seilėjimą (dėl įtempto poveikio).
Dantų pasta ir skalavimo skonis nėra labai malonus, o tai atitraukia mintis apie maistą. Vienintelis dalykas yra vadovautis instrukcijomis ir neskalauti burnos dažniau nei rekomenduoja gamintojas.
Arbata su saldymedžiu
Tarp valgių galite išgerti 150-200 ml žolelių arbatos iš saldymedžio šaknų. Jis turi saldų skonį, bet ne angliavandenių: saldumas slopina apetitą ir skrandžio sulčių sekreciją, o gliukozės kiekis kraujyje nepadidėja.
Tik dieną rekomenduojama ne daugiau kaip 3 arbatos priėmimai, nes didelės lakricos dozės turi kontraindikacijų. Kaip arbata nuo apetito, saikingai prisideda saldymedis, todėl valgysite mažiau ir palaipsniui atgausite gražų kūną.
Kava be cukraus
Kofeinas stimuliuoja nervų sistemą, todėl organizmas praranda sukauptus išteklius. Po puodelio juodos kavos, kurią norite valgyti mažiau, yra stiprios jėgos, nepaisant nulinės kalorijų.
Pirmoji taisyklė - taurėje neturėtų būti nieko, išskyrus vandenį ir faktinę kavą. Pienas ir cukrus pavers gėrimą į pilnavertį angliavandenių užkandį, o po valandos norėsite valgyti su kerštu.
Saugi juodos kavos kiekis per dieną yra 3 puodeliai (150 ml, 2 g iš karto arba 5 g maltos kavos). Jei yra kontraindikacijų - aukštas kraujospūdis, dusulys, širdies plakimas - nenaudokite šio metodo.
Žiūrėkite dokumentinius filmus medicinos ar chirurgijos procedūromis.
Nėra saugu žaisti su protu, tačiau daugelis pastebi, kad natūralios ar dokumentinės scenų scenos, ligų gydymo programos ir tokie dalykai per kelias sekundes gali išjungti apetitą. Jūs neturėtumėte priversti save pažvelgti į tai, jei esate įspūdingi ar įtariami hipochondrijai.
Tačiau „nepereinamam“ šis metodas gali būti naudingas. Vieną ar du kartus pakanka žiūrėti į kažką panašaus, o nuotrauka bus įspausta į atmintį akimirksniu ir sukelia pasibjaurėjimą. Pakanka, kad netrukdytumėte tik apie maistą. Saugokitės šį skaičių dažnai! Pavojus - mityboje.
Išvalykite tualetą arba šiukšliadėžę
Ir dėl silpnos širdies yra geresnio būdo, kaip sukelti pasipiktinimą maistu.
Naudokite įgimtą pasibjaurėjimą!
Paprastai purvo valymas priverčia protą visiškai kitaip pakelti, ir jūs nebėra taip apsėstas idėja mėgautis skaniu tortu ar pjaustyti kaip anksčiau.
Kvapas labai stiprus Kelnas ar muilas
Fiziologinis ir saugus metodas yra nukreipti save į aštrią ir kvapią kvapą. Skonis neturėtų būti bjaurus, bet pakankamai stiprus, kad nužudytų apetitą.
Tai galite padaryti, šnipinėdami vyrų Kelną (rytietiškus, chypre, tuos, kurie serga rytiniu autobusu) arba pigų tualetinį muilą. Kaip jūs atspėjote, „skanūs“ uogų ir šokolado skoniai nebus.
Supjaustyti į mažesnius gabalus
Mes nerekomenduojame išpjauti maisto ir bandyti jį vėl kramtyti - tai gana arti bulimijos nervos. Bet jūs galite eiti į gudrybę ir supjaustyti maistą peiliu ir šakute, kad, pavyzdžiui, pjaustymas, pjaustytas 1 × 1 cm, mažėja.
Mitybos specialistai nustatė, kad po to, kai patiekiamas indas, dalis, kuri yra susmulkinta plokštelėje, atrodo mažiau patraukli. Nenuostabu, kad visą gabalą iš anksto supjaustant laikoma lentelės etiketo pažeidimu, nes dėmesys! - atsitraukia nuo apetito. Taigi naudokite ir šį metodą.
Žaisti su maistu
Mama neleidžia vaikams žaisti su duona, mėsos riešutais ir mėsos gabaliukais, nes jie žino, kad vaikai nukreipia nuo valgymo vakarienės. Suaugusieji nėra nuodėmė, kad šią funkciją paverstų priešu priešui.
Žinoma, tai ne apie kiaušinius, plaukiojančius per virtuvę, tiesiog paimkite iš rafinuotų aristokratų pavyzdžių, kurie garsėja savo gabalais į plokštelę, rūšiavimu į krūvą ir dar kartą maišydami salotas, ilgą laiką žiūrėdami į kiekvieną bulvių košė.
Šis įprotis ne tik rodo apetito stoką, bet ir jį slopina. „Jaučiausi pakankamai” su savo maža dalimi, jūs pajusite, kad praradote susidomėjimą priedu ir atsikelkite iš stalo, nesijaudindami alkanas.
Tapkite veganu
Radikalus būdas išvengti priešiškumo maistui - nuo širdies suprasti, ką veganai sako ir rašo. Įsitikinkite, kad mėsos gabalas jūsų sriuba neseniai buvo gyvas dalykas, pagalvokite apie tai, kiek maisto vartojate, už kurį buvo nužudyti gyvūnai.
Būtų naudinga paklausti apie sąlygas, kuriomis gyvuliai ir naminiai paukščiai laikomi gamyklose - daugumai žmonių po tokios informacijos ilgai nenoriu nieko mėsos ir pieno. Apskritai, atsargesnis požiūris į gamtos pasaulį padės mums suprasti, kad mes tiesiog neturime teisės persivalgyti, nes norėdami užpildyti mūsų skrandį, gyvos būtybės turi mirti.
Šie faktai, jei jie apskritai nepatiria apetito, bent jau sukels nenorą į foie gras ir kitą nežmonišką, tuo pačiu ir baisų, kalorijų turinčių gėrybių.
Monotonija maisto produktuose
Galima kovoti su antsvoriu. Daugelis dietų yra paremtos neįtikėtinai įvairiais produktais, kai kiekvienas maistas beveik nepasikartoja. Dažnai galite išgirsti rekomendacijas, kad tarnautumėte gražiai, kad galėtumėte valgyti savo akis, taip sakant, bet tai gali tik padidinti seilių ir skrandžio sulčių sekreciją, todėl nepanašu, kad prisotinimas taptų.
Stenkitės išvengti užkandžių, atsisakykite įvairių padažų ir padažų - jie sukuriami taip, kad būtų kuo daugiau valgomi! Imite vaikus, kenčiančius nuo kepintų manų kruopų - kad jūsų mityba būtų nuobodu 5 dienas per savaitę, pasilepinkite tik savaitgaliais. Iš senojo vilko apetitas neliks pėdsako!
Sužinoję šiuos metodus, būkite atsargūs, kad ne kiekvieną kartą prieš valgydami apsisaugotumėte nuo maisto.
Naudinga patikrinti savo kūno masės indeksą, o jei jis yra mažesnis nei 17,5, tai reiškia, kad norint numesti svorį, jūs pernelyg toli. Atminkite, kad tavo tikslas yra normalizuoti savo svorį ir tapti patrauklesnis, būti saikingas savo įpročiuose ir rūpintis savo sveikata savo mintimis!
Kaip sukelti pasipiktinimą maistu?
Norintys numesti svorio, daugelis ieško įvairių būdų ir nestandartiniai. Tiesa ta, kad ne kiekvienas gali kontroliuoti savo mitybą ir pradėti tinkamai valgyti, todėl kyla klausimas, kaip sukelti pasipiktinimą maistu, ypač kai yra ūminis persivalgymo ir padidėjusio apetito problema.
Kaip sukelti nenorą maistui numesti svorio?
Yra daug būdų, kurie netinka visiems, bet turi teisę egzistuoti, čia jie yra:
- Naudokite burnos skalavimą. Kai kurie iš jų turi griežtą poveikį, kuris laikinai atbaidys apetitą ir sustabdys seilėjimą. Jei nėra skalavimo, galite paprasčiausiai nuvalyti dantis.
- Gerkite žolelių arbatą arba kavą be cukraus. Arbata su saldymedžiu ir mėtų pagalba labai gerai, tačiau nei jie, nei kavos nerekomenduojama piktnaudžiauti ir gerti daugiau nei 3 puodelius per dieną.
- Tie, kurie domisi, kaip plėtoti nenorą vartoti maistą, galite pabandyti atstumti apetitą, žiūrėdami dokumentinį filmą, kuriame demonstruojama operacija ar eksperimentai su gyvūnais. Atmintyje įspaustas paveikslas plaukioja galvoje reikiamu momentu ir sukels pasibjaurėjimą, tačiau šis metodas yra kontraindikuotinas žmonėms su jautriomis nervų sistemomis.
- Šis metodas yra švelnesnis nei ankstesnis ir yra valomas tualetas ar šiukšliadėžė.
- Galite kvapo kažką, kuris skleidžia blogą kvapą, pradedant nuo pigios Kelno ir baigiant pasenusiu linu.
- Žaidimai su maistu ir anti-apdaila. Pavertę gražią pjaustymo košė, galite visam laikui atgrasyti nuo apetito, taip pat perkelti gabalus iš vietos į kitą, šurmulio, kuris yra labiau būdingas mažiems vaikams.
- Tie, kurie nori žinoti, kaip sukelti nemalonumą maistui, turėtų ką nors valgyti, bet tai gana radikalus būdas. Tai lengviau tiesiog valgyti tą patį tris kartus per dieną, pavyzdžiui, grikius, o antrosios dienos pabaigoje tai bus bjaurus pažvelgti į jį.
Kaip sukelti pasipiktinimą maistu
Netrukus vasarą ir mėgstamiausia suknelė tinka tik su muilu? Ir ši žinutė nebuvo saugoma? Ką daryti Pažvelkite į nuostabių meistrų, kurie nekantriai atskleidžia savo sūrį socialinėse svetainėse, pvz., „Klasiokai!“, Nuotraukas ir tt Aš surinkiau kolekciją, kartais žiūriu ir apetitą, kaip ranka nuimama.
Ši šiukšlė vadinama „Arrow Cupid“. Tikriausiai tai dar labiau galvoja: kodėl jis, šuo, manęs nesituokia.
Kas nežino, ką šis kaminas simbolizuoja, aš jus informuoju: tai yra Kalėdų eglutė. Naujųjų metų atostogų salotos. Tais metais nuo metų viskas yra nuobodu.
Šis kiaulienos košė. Pagal dizainą taip pat akivaizdu.
Krabai vargšams.
Aš jau serga ir tu?
Gerai, idėja, kad. bet kaip tai smogia ir kaip viskas įstrigo majoneze.
Ši salotos - tai „rankų į ranką“ meilužė, vadinama „Hondūras“. Ką aš galiu pasakyti. Neteisinga šalis buvo vadinama Hondūre.
Dešros riešutai, visos dešros 70-80-90-aisiais nėra pilnos dešros
Salotos "Mack". Svajonių narkomanas. Įsivaizduokite, kaip aguonos kvepia į burną, kaip ji užsikimša maisto skonį ir įstrigo tarp jūsų dantų.
Kas mane labai nustebina: kaip jūs galite didžiuotis? Paslėpti nuo smalsių akių ar didelio alkio nušluoti slaptai. Bet PADĖTI - kad visi matytų, padėkite sau, kaip.
Na, padėkite sau, jei gag refleksas nesukėlė įspūdžio.
Kaip sukelti pasipiktinimą maistu
Pasipiktinimas maistu
Apetitas gali sumažėti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, dėl depresijos, prastos miego ar gerovės. Kai žmogus mato pasaulį juodomis spalvomis, jis negauna gabalo savo gerklėje. Jis suvokia maistą kaip vaistą, be kurio neįmanoma gyventi. Nesvarbumas maistui virsta pasibjaurėjimu.
Kaip sukelti pasipiktinimą maistu?
Jei depresijos metu žmogus tampa depresija ir apatiškas, jis nustoja valgyti. Ir jei nervų įtampa išreiškiama nerimo forma, atsiranda nekonstrukcinė veikla. Tai yra, asmuo atsitiktinai vaikšto aplink kambarį, įkandžia nagus ir ištuština šaldytuvą.
Valgymo sutrikimai dažnai siejami su savęs vėliava, kai žmogus dėl kokių nors priežasčių nukreipia agresiją į save. Vaikai nuo gimimo turėtų žinoti, kad jie yra mylimi, puoselėjami ir rūpinami. Jei vaikas tikrai žino, kad jam reikia pasaulio, tuomet nebus kaltės. Vaikas augs psichiškai sveiką ir tinkamą asmenį.
Neturėdami meilės ir dėmesio, žmonės atsisako valgyti, parodydami kai kuriuos savižudiškus bandymus. Kai kurie jų neperka gerų produktų ir daiktų, nes mano, kad jie yra nepatenkinti kažką gero gyvenimo. Jei vaikystėje buvo pasakyta, kad jis yra našta, parazitas, kad jis buvo veltui šeriamas, tada šios frazės, kurios pasitraukia pasąmonėje, sukelia nenorą maistui.
Kaip sukelti pasipiktinimą maistu? Atsakykite į šį klausimą nėra lengva. Visų pirma, būtina suprasti ir kodėl tai iš esmės yra būtina. Jei asmuo yra linkęs į persivalgymą ir todėl įgyja svorį, galite kreiptis į psichologą ir išsiaiškinti tikrąją priežastį aktyviai ištuštinti šaldytuvą. Jei nėra sveikatos problemų, tai reiškia, kad jums nereikia sukelti pasibjaurėjimo dėl maisto. Maistas turėtų suteikti malonumą.
Atsakymas į valgymo priežastis
Kai žmogui reikia maisto, jis jaučiasi alkanas. Civilizuotame pasaulyje žmonės nepatiria tikro alkio, nes jie gerai ir reguliariai valgo. Jei asmuo nepatiria alkio, jis neturėtų valgyti, kitaip bus glutimas, pilnumas, kompleksai ir pan. Negalima perpildyti skrandžio, pridėti maisto į jį prievarta.
Po alkoholinių gėrimų, cigarečių, kavos, stiprių emocijų, karščio ir skausmo jūsų apetitas gali išnykti. Nereikia priversti maistą pripildyti, turėtumėte pradėti valgyti po alkio atsiradimo. Valgymas gali būti atliekamas tik atsipalaidavusioje atmosferoje, kai niekas netrukdo ir netrukdo. Priešiškumas maisto priežastims turi būti ieškomas savyje. Stresas užima daug energijos, organizmas atsisako valgyti, nes jis negali nieko virškinti. Taigi nepabloginkite situacijos su pertekliniais produktais. Pasninkas padės perskirstyti energiją ir greitai atsigauti.
Ligos metu gydytojas priima dietą, kuri skatina greitą atsigavimą. Ne be priežasties ligoninėse yra lentelių numeracija, ty yra sąrašas patiekalų, kurie padės greitai atkurti, atkurti stiprumą ir papildyti energiją.
Svarbu klausytis savo kūno. Jei jis sako, kad nenori valgyti, tai yra taip, ir jūs neturėtumėte su juo ginčytis.
Pasninkas pagerina sveikatą, reguliuoja svorį ir padeda sukurti skonį. Asmuo, kuris kartais kenčia nuo alkio, pradeda būti jautresnis maistui, nešaldo viskas šaldytuve ir valgo tik pasirinktus produktus, kuriuos jis tikrai nori.
Atsparumas maistui ir pykinimui
Dažnai prieš vėmimą pasireiškia gerklės pojūtis, silpnumas, silpnumas ir nenoras vartoti maistą. Asmuo gali jaustis slegiantis nuo streso, persivalgymo, miego trūkumo, nuovargio, alkio, nuovargio, blogo kvapo ir pan.
Priešiškumas maistui ir pykinimas gali būti nėštumo požymis. Ir nemalonus pojūtis atsiranda būtent tada, kai šalia yra tam tikras patiekalas. Pykinimas padeda organizmui apsisaugoti nuo kenksmingų medžiagų.
Žmonės, kurie gyvena sveiką gyvenimo būdą, žaidžia sportą ir valgo teisę, retai pasitaiko. Sveikas kūnas negali jaustis blogai, nes jis neturi jokios priežasties.
Negalima vartoti maisto nėštumo metu
Moteris turi keisti gyvenimo būdą dar prieš nėštumą. Jums reikia praleisti daug laiko gatvėje, sportuoti, nerūkyti, negerti ir valgyti tik tinkamus maisto produktus.
Atsparumas maistui nėštumo metu dažniausiai pasireiškia pirmąjį trimestrą. Po to, kai kūnas prisitaiko prie to, kad kažkas įsikuria, viskas praeis.
Pykinimas nėštumo metu dažniausiai pasireiškia ryte. Siekiant palengvinti jūsų būklę, vakare turi būti įdėta stiklinė vandens ir krekerių pakuotės. Šis racionas turi būti praryti, nesikeldamas iš lovos.
Nėštumo metu nerekomenduojama naudoti kavos ir kitų gaiviųjų gėrimų. Jums reikia įdėti kefyro, sulčių, arbatos ar sulčių.
Vaiko priešiškumas maistui
Tėvai visada yra labai laimingi, kai jų vaikai turi gerą apetitą. Ir visi, be išimties, pradeda paniką, jei yra priešiškumas vaikui.
Vaikas turi daug mažesnį skrandį nei suaugusiųjų, ir beveik tiek pat priversti jį valgyti. Kodėl Tėvai nežino apie vaikų fiziologines savybes? Jiems atrodo, kad vaikas nieko nevalgo, nors jis valgė košė, sriubos sriuba ir jogurtas. Per dvejus metus tai gali būti pakankamai.
Kaip sukelti pasipiktinimą maistu ir prarasti svorį?
Šiuolaikinė mados pramonė nustato savo standartus ir grožio idealus. Jie visuomet žavisi plonomis moterimis, o pilnieji žiūri tik su šypsena. Jūs neturėtumėte pakabinti ant savo svorio, jums reikia mylėti save taip, kaip esate. Žinoma, tai nereiškia, kad jūs turite paleisti save, valgyti naktį ir eiti miegoti. Visoje priemonėje reikia. Jūs turite suprasti savo kūną, mokytis iš to, kas tampa svoriu, ir tada svoris mažėja. Kaip sukelti pasipiktinimą maistu? Jūs tikrai galite prisitaikyti savo psichologiškai, bet kiek laiko truks asmuo? Maistas yra energijos šaltinis, jūs negalite visiškai atsisakyti. Galite sumažinti porcijas, kalorijas. Praktikuojami kodavimo metodai iš maisto, daugiausia iš saldumynų.
Patikimiausias būdas visam laikui atsisakyti priklausomybės yra psichologinio ir fiziologinio lygio pasipiktinimas. Žinoma, viskas nebus greitai įvyksta, nes jums reikia kantrybės ir prijungti valios jėgą. Kaip apsisaugoti nuo rūkymo? Būtina įdėti dubenį į dubenį su pienu, kad jie būtų gerai mirkomi. Tada nuimkite ir išdžiovinkite. Po šios procedūros reikia rūkyti cigarečių, nes tai paprastai sukelia pykinimą. Jūs galite tęsti šį kursą, kol galiausiai paaiškės, kad galite padaryti be cigarečių. Tačiau yra atvejų, kai piene mirkytos cigaretės buvo priklausomos ir nesijaučia jokio skirtumo.
Pagal statistiką kasmet didėja alkoholizmo sergančių žmonių skaičius. Asmuo, priklausantis nuo stiprių gėrimų, kartais nepripažįsta, kaip rimtai jis serga, ir mano, kad jis galės visiems laikams nutraukti alkoholio vartojimą be jokios pagalbos. Kaip sukelti pasibjaurėjimą alkoholiui? Ne viskas yra taip paprasta, kaip atrodo. Kasdienio geriamojo gėrimo priežastis gali būti socialiniai sutrikimai, stresas ir blogos kompanijos poveikis. Jūs turite turėti didelę valią, kad atsikratytumėte žalingo priklausomybės.
Kaip sukelia pasipiktinimą alkoholiui? Galbūt pavyzdys iš išorės visame savo šlovėje parodys, kas gali atsitikti asmeniui, jei jis nebus išgydytas nuo alkoholio priklausomybės laiku. Nelaimingų žmonių keliaujant gatvėje, jūs galite ketinti pažvelgti į juos ir pasakyti jiems, kas paskatino juos į tokį gyvenimą. Paprastai malonumas, kurį alkoholikas gauna iš geriamojo gėrimo, apima visas žiniasklaidos įkvėptas baimes, gydytojus apie pernelyg didelio gėrimo pavojus. Tradicinė medicina taip pat pradėjo kovoti su alkoholizmu. Pridėjus spiralės tinktūrą alkoholiui, asmuo, kuris vartojo, sukelia pykinimą. Po to turėtų būti vengiama alkoholio. Jei ši procedūra kartojama, galite sėkmingai.
Didelis „YouTube“ vaizdo įrašų ir animacinių filmų kolekcijų rinkinys
Didelis „YouTube“ vaizdo įrašų ir animacinių filmų kolekcijų rinkinys
Kaip sukelti pasipiktinimą maistu ir prarasti svorį?
DUOMENYS VIDEO
Vaizdo įrašas įkeltas be poreikio
Ieškokite prieš 7 metus
http://slimir.com/youtube - kaip prarasti svorį be pastangų ir nepaliekant kompiuterio? Kaip prarasti 10-15 ar daugiau svarų be treniruočių ir tabletes? Sužinokite, kaip gauti ploną figūrą šiuo metu http://slimir.com/youtube
SUSIJ VIDEO
liūdna multifandom || ar valgote
". Kodėl ne valgyti." Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ► ►Programa: „Sony Vegas pro 14“ ►Song:
Kas atsitiks, jei 7 dienas badausite
Prenumeruoti „AdMe“: http://goo.gl/DgUonf ------------------------------------- -------------------------------------------------- - Kaip badauti? Kas atsitiks, jei nuspręsite ne valgyti savaitę? Ar tai pavojinga organizmui? Šiandien vis daugiau žmonių pradeda praktikuoti vandens bado, ty jie geria tik vandenį ir nieko nevalgo. Tokia dieta neturėtų trukti ilgiau nei porą dienų ir prieš tai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Teigiamas poveikis yra kraujospūdžio mažinimas, padidėjęs insulino ir leptino jautrumas, sumažėjęs cholesterolio kiekis ir prarandamas svoris. Jūsų pirmasis nevalgymas turėtų trukti ne ilgiau kaip 2 dienas. Jei planuojate septynias dienas greitai, tada pabandykite pasirinkti laiką, kai nebus streso. Pasninkavimas egzaminų metu ar perkėlimas į kitą butą nėra geriausias sprendimas. Laiko kodai: Kas nutinka jūsų kūnui, jei nustojate valgyti 0:58 Kas atsitinka po 6 valandų nevalgius 1:59 Kas atsitinka 3 dienų pasninkavimo metu 2:47 Kas atsitinka pasninkavimo savaitę 3:29 Kas atsitinka laikotarpiu nuo 30 iki 70 pasninkavimo dienos 3:46 Kas yra vandens pasninkas 4:52 Kas yra intervalas pasninkas 6:00 Kaip vanduo pasninka 7:31 Kaip tai įvyksta po pasninkavimo 9:22 Muzika: https://www.youtube.com/audiolibrary/music Santrauka : Per pirmas 6 valandas pasninkaujant viskas bus gerai. Po 6 valandų organizmas pradės patirti stresą, nes glikogeno atsargos yra išeikvotos. Po 3 dienų be maisto, smegenys veda į beviltišką žingsnį ir pradeda suskaidyti baltymus, kad gautų aminorūgštis, kurios gali būti paverstos gliukoze, kūno poreikius. Po savaitės be maisto, imunitetas stipriai susilpnėja, nes vitaminai ir mineralai nustoja patekti į organizmą. Pasninkas gali sukelti mirtį beveik per mėnesį, maksimalus laikotarpis - 70 dienų. Sprendžiant dėl vandens bado, turėtumėte prisiminti vieną taisyklę: jums reikia gerti tik vandenį ir nevalgyti nieko. Pasak ekspertų, vandens nevalgymas neturėtų trukti ilgiau nei porą dienų, ir prieš tai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jei tiesiog norite numesti svorio, pabandykite intervalą pasninkuoti - tada jūs pakeisite laikotarpius, kai nevalgysite nieko (ar šiek tiek) ir valgote, kaip įprasta. Jūsų pirmasis nevalgymas turėtų trukti ne ilgiau kaip 2 dienas. Klausykitės savo kūno - kokie jausmai jaučiasi? Jei jaučiatės patogiai, galite prailginti nevalgius. Pasibaigus pasninkui, taip pat būtina palikti ją palaipsniui. Per pirmas 2 dienas geriausia valgyti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip sriubos, sultys, vaisių tyrės, balti ryžiai ir bulvių koše. -------------------------------------------------- -------------------------------------- Mes esame socialiniuose tinkluose: „Facebook“: https: // www.facebook.com / www.adme.ru /. 5 min. Amatai „YouTube“: https://www.goo.gl/8JVmuC -------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Daugiau įdomių straipsnių ir vaizdo įrašų http://adme.ru/
liūdna multifandom || Aš nesu alkanas
Interviu su anoreksijos mergina.
Nuotraukos su nuotraukomis iš jos - http://www.sokolovstudio.com/lat/makslas-projekti/13/
Kaip ne tapti teta. 10 patarimų stilistams
Prenumeruokite mūsų kanalą, yra daug įdomių dalykų. https://www.youtube.com/channel/UCSgIqZvN7XGkS9nS6Iju2uw
Negalite prarasti svorio? Pradžia ERROR all DIET. BRAINAS PRIPAŽIA JUMS!
AČIŪ PATEIKTI! CMT vaizdo kanalo išleidimas (mokslinis požiūris): - Jei rasite šiuos produktus naudingais - jūs neprarasite svorio... Kodėl? - Intuityvioji galia neveikia. - VS Snickers vaisiai. „Halo“ „naudingumas“. Natūralūs produktai suteikia jums svorio. - Mitybos klaidos. Kaip žmonės riebalai pateisina save? - Fitneso maistas blogesnis nei kenksmingų produktų? Lėtas metabolizmas leidžia jums priaugti svorio? - Kaip ploni žmonės pateisina save? Pažinimo klaidos dietoje. Vaisiai ar saldainiai? - Naudingi javų kepalai VS kepalas. - Kaip veikia kalorijos? Aš valgau truputį, bet nedegau riebalų? - Kodėl jūs daug valgote? Kaip maisto kvailas smegenis? - Žmonės per daug, kai mano, kad tai nėra. - Natūralūs produktai suteikia jums svorio. - Tunus be aliejaus VS tunas su aliejumi. Šiuolaikinė pramonės pramonė. - Nutukimas, metabolinis sindromas. Antsvoris. Ką daryti - Mažo kaloringumo maisto produktai, turintys didelį baltymų kiekį. Kaip produkto ženklinimas keičia maisto elgesį? Paslėptos kalorijos. - Kaip šalti maisto produktai apgaudinėja skonio pumpurus? Kas yra saldesnis - šaltas ledas ar lydytas? - Kokia nafta yra daugiau kalorijų? Saulėgrąžų aliejus VS Alyvuogių aliejus. Kalorijų ir maisto energija. - Kaip mitybos specialistai klysta skaičiavimuose. Miuzas ar šokoladas? - Hiper-skanus maistas. Kas tai? Cukrus, baltymai, riebalai, angliavandeniai. Baisių dietų pasekmės. - Cukrus yra vaistas? Kaip restoranai maitina papildomas kalorijas? - Smegenų atlygio sistema. Daugiau cukraus ir riebalų. Didelis kalorijų kiekis. - Kas yra laisva aplinka? Prisotinimo signalai ir valgymo malonumas. Ačiū http://physiqonomics.com ir atskirai Adamui https://www.instagram.com/physiqonomics/ dėl medžiagos, kuri buvo filmo „Tsatsulin Boris“ pagrindas. CMT (mokslinis požiūris). Visiems šio leidinio žiūrovams yra 10% nuolaida visai parduotuvėje: https://cmtscience.ru/shop - pagal reklamos kodą 2018 Pirkti „Thermal Compact“ šiluminį vaizdą su 10% nuolaida BC kodui: http://goo.gl / hJau1f Bendradarbiavimas, partnerystė, pasiūlymai, reklama: [email protected] arba https://vk.com/tsatsan http://cmtscience.ru Visa svarbi informacija, nauji klausimai ir medžiagos projekto svetainėje. Antrasis kanalas: https://www.youtube.com/channel/UCK9pPQ67a4sFhTkk1kRqcOQ Viešas VK: https://vk.com/cavemanstech „Facebook“ https: // www.facebook.com/cmtsciencecom Mano instagram: https: / /www.instagram.com/cmtscience Twitter: https://twitter.com/cmtscience Telegrama: https://t.me/cmtscience/ Aš čia. Rašykite ir pridėkite prie draugų! https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin NUORODOS Į PIRMŲJŲ ŠALTINIŲ straipsnį projekto svetainėje: https://cmtscience.ru/article/ne-mojete-pohidet-glavnaya-oshibka -vseh-diet-mozg-vas-obmanivaet Operatorius: https://vk.com/liepa Diegimas: https://vk.com/william__wallace # prarasti svorį # riebalai # kalorijų # dieta # perteklius # tsatsulinboris # mokslinis požiūris # nutukimas
10 produktų, kurių niekada neturėtumėte valgyti
Žinome, kad kai kurie produktai yra pavojingi mūsų sveikatai, o kiti, priešingai, yra naudingi. Pasirodo, kad ne viskas yra taip paprasta, kaip bando mus įtikinti televizija. 10 produktų, kuriuos aprašome šiame vaizdo įraše, jokiu būdu negali būti. Net jei matote, kad pakuotėje sakoma „ne iš koncentrato“ ar „100% sultys“, netikėkite. Išspaudus sultis iš vaisių, jis laikomas hermetiškose talpyklose, kur jis gali būti iki vienerių metų, kol jis bus išpilstomas į pakuotes. Iki to laiko, kai gėrimas praranda visą savo skonį. Todėl gamintojai prideda kvapiųjų medžiagų. Daugeliu atvejų dribsniai turi daug rafinuotų angliavandenių ir cukraus. Net jei esate tikri, kad riebalų nėra, o dribsniai susideda iš neskaldytų grūdų, patikrinkite ant pakuotės parašytą kompoziciją nedideliu šriftu. Tikriausiai pamatysite, kad vienoje iš pirmųjų vietų yra cukraus. Priešingai bendram pasitikėjimui, daugelyje jogurtų nėra probiotikų, nes pasterizavimo procese visi mikroorganizmai žudomi. Trans-riebalai, esantys leduose, patenka į mūsų kūną, sukelia aukštą cholesterolio kiekį, širdies ligas ir net vėžį. Šis saldus yra labai gausus cukraus, dirbtinių skonių ir konservantų. Ir jei ledai yra ryškiai rausvos, violetinės arba raudonos spalvos, tada greičiausiai jis buvo dažomas košeninio ekstrakto arba karmino priedų pagalba, kurie gali sukelti sunkias alergines reakcijas. Popcornas turi genetiškai modifikuotų ingredientų, taip pat skonio stipriklių ir cheminių priedų. Visa tai lemia širdies ligas, virškinimo ir kvėpavimo problemas, alergijas, odos bėrimus ir pan. Be to, popkornas turi daug kalorijų. Muzika: Vibe Mountain - Didžioji viltis 126ers - atvirkštinis užtemimas Rondo broliai - geltonasis auksas Kevin MacLeod - Jay Jay Silent partneris - Pink Lemonade https://www.youtube.com/audiolibrary/music Laiko kodai: vaisių sultys 0:37 Energijos barai 1 : 42 Dribsniai 2:31 Margarinas 3:21 Žemas riebalų jogurtas 4:11 Ledai 5:01 Kiaušiniai 6:07 Mikrobangų krosnelė 7:09 Saldainiai be cukraus 8:32 Dieta soda 9:26 Santrauka: - Supakuotose sultyse jame yra vaisių, tačiau daugelyje jų yra vandens, cukraus ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų. - Baltymai ir energijos strypai dažnai susideda iš pusgaminių. Taip, juose yra daugiau baltymų, nei, pavyzdžiui, šokoladiniuose baruose, tačiau dar daugiau jų yra kenksmingų ingredientų, pvz., Cukraus, dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir saldiklių. - Pusryčių grūduose paprastai yra nedidelis procentas sveikų grūdų, nors būtent šis elementas leidžia sau vadinti naudingą produktą. - Margarinas yra perdirbtas produktas, panašus į sviesto išvaizdą ir skonį, tačiau iš tikrųjų jis yra pilnas dirbtinių ingredientų. - Gamintojai prideda cukraus į mažai riebalų turinčius jogurtus ir suteikia jiems skonį, kuris paprastai gaunamas iš natūralių riebalų. - Vietoj pieno ir grietinėlės gamintojai naudoja hidrintus riebalus, pvz., Delną arba kokoso aliejų. Patys šie aliejai yra labai naudingi. Tačiau po to, kai jie išgyveno šildymo ir sutirštinimo procesą, iš jų lieka tik trans-riebalai. - Vienas kiaušinis turi daugiau cholesterolio nei didelis riebalų mėsainis. - Mikrobangų popcorn pakuotė yra padengta perfluoroktano rūgštimi. Tai ta pati medžiaga, kurią galima rasti Teflono keptuvėse. - Be cukraus saldainių yra tokių dirbtinių saldiklių, kaip aspartamas, sukralozė ir sacharinas. Šios medžiagos yra chemiškai apdorotos ir gali turėti rimtų šalutinių poveikių. - Saldikliai dietos sode sukelia svorio padidėjimą, nes jie sukelia insulino gamybą, todėl organizmas gauna riebalų. Prenumeruoti „AdMe“: http://goo.gl/DgUonf ------------------------------------- -------------------------------------------------- -% desc% ---------------------------------------------- ------------------------------------------ Esame socialiniuose tinkluose: „Facebook“: https : //www.facebook.com/www.adme.ru/. 5 min. Amatai „YouTube“: https://www.goo.gl/8JVmuC -------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Daugiau įdomių straipsnių ir vaizdo įrašų http://adme.ru/
Lengvas būdas numesti svorį
Perkėlimas „Leiskite jiems kalbėti“ 2012 m. Vasario 21 d. Aš teikiu pirmenybę daugeliui patarimų: nevalgykite po 18.00 val., Eikite miegoti prieš 24.00 val. 26-ąją minutę aš kalbu apie kvėpavimo pratimus, kurie padeda prarasti tūrį. Labai rekomenduoju jai atkreipti jūsų dėmesį. Šaltinis: http: // www. 1tv. com / sprojects_edition / si5685 / fi13937
Populiari tiesa - prarasti svorį visomis sąnaudomis
Ksenija Borodina, Larisa Dolina, Nikolajus Baskovas, Anita Tsoi ir kt.
Kaip alkis pakeis jus smegenis
Apie laikino nevalgymo naudą: vėžys, augimo hormonas, atmintis, figūra, receptoriai. SUBSCRIBE http://www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1 INSTAGRAM AUTHOR https://www.instagram.com/alexandr_clevermind/ VC GROUP - https://vk.com/clevermindru TEXT HEADING (Štai VISI TYRIMAI) http://clevermind.ru/o-polze-periodicheskogo-golodaniya/ Turinys: 0:45 - Svorio netekimas ir kai tai svarbu 1:51 - „Narco-parapija“ iš maisto 2:41 - regeneracija 3: 47 - Prieš vėžį 4:41 - Intelektas 6:31 - Kaip ne valgyti?) 7:17 - Iš viso takelių: Worakls - Sanctis Muse - laikas baigėsi
Štai kas atsitinka, jei valgyti avokadus mėnesio dieną
Prenumeruoti „AdMe“: http://goo.gl/DgUonf ------------------------------------- -------------------------------------------------- - Kaip likti sveikas su avokadu. Avokadas yra unikalus vaisius, turintis didelę naudą maistui ir sveikatai. Kaip jūsų kūnas reaguos, jei naudosite vieną avokadą per dieną? Tiesą sakant, tai pakeis jūsų gyvenimą, nes rezultatai bus nuostabūs: kvėpavimas visada bus šviežias, inkstai ir kepenys veiks efektyviau, sumažės kraujo spaudimas - ir tai dar ne viskas. Avokadoje yra stebuklingas mineralas: kalis. Tai padeda organizmui išlaikyti sveiką skysčių pusiausvyrą per cheminius kanalus ląstelėms ir organams. Avokadas taip pat yra puikus vitaminų C ir E šaltinis. Yra žinoma, kad vitaminas C yra susijęs su kolageno ir elastino kūrimu, kuris padeda išlaikyti odos elastingumą ir tvirtumą. Vitaminas E veda viską į naują lygį, sumažindamas pernelyg didelį saulės poveikį ir apsaugodamas nuo senėjimo. Laiko kodai: Kaip padaryti kvapą šviežią 0:37 Kaip padaryti, kad inkstai veiktų efektyviau 1:26 Kaip sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį 2:20 Kaip padaryti, kad kepenys efektyviau veiktų 3:16 Kaip sumažinti kraujo spaudimą 4:13 Kaip pagerinti regėjimą 5: 7 gauti papildomą apsaugą nuo vėžio 6:03 Kaip lengvai numesti svorį 6:52 Kaip padaryti savo odos blizgesį 7:49 Muzika: https://www.youtube.com/audiolibrary/music Turinys: - Avokadai turi flavonoidų su antibakterinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios žudo bakterijas burnoje ir gaivina kvapą. - Kalis padeda organizmui išlaikyti sveiką skysčių pusiausvyrą per cheminius kanalus ląstelėms ir organams. Tinkamas skysčių balansas leidžia geriau veikti inkstams. - Reguliarus avokado vartojimas sumažina „blogų“ MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje apie 22% ir padidina „geros“ HDL cholesterolio kiekį 11%. - Iš tiesų, šis vaisius yra vienas geriausių maisto produktų, palankus kepenims, ir visa tai dėka gebėjimas padėti organizmui gaminti glutationą! Kepenims skubiai reikia šio antioksidanto, kad filtruotų kenksmingas medžiagas ir apsaugotų savo ląsteles nuo pažeidimų. - Kalio kiekis avokadoje padeda reguliuoti vandens pusiausvyrą, teigiamai veikia kraujo spaudimą. Šiuo atveju kalis apsaugo osteoporozę ir, svarbiausia, sumažina kraujospūdį. - Avokadai turi daug antioksidantų, ypač karotinoidų, vadinamų liuteinu ir zeaksantinu, kurie apsaugo mūsų akis nuo žalingos mėlynos šviesos. - Avokado gebėjimas suteikti papildomą apsaugą nuo vėžio atsiranda dėl jo turimų karotinoidų ir mononesočiųjų riebalų, kurie prisideda prie įspūdingo vėžio sumažėjimo. - Avokadai yra daug ląstelienos, reikalingi nepageidaujamiems kilogramams išnykti. Pluoštas yra neįtikėtinai maitinamas ir lėtai virškinamas. - Dėl vitaminų C ir E avokadas padeda išlaikyti odos elastingumą ir tvirtumą. Avokadai taip pat gausu omega-9 riebalų rūgščių, būtinų išlaikyti drėgmę epidermyje ir atkurti jo ląsteles. -------------------------------------------------- -------------------------------------- Mes esame socialiniuose tinkluose: „Facebook“: https: // www.facebook.com / www.adme.ru /. 5 min. Amatai „YouTube“: https://www.goo.gl/8JVmuC -------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Daugiau įdomių straipsnių ir vaizdo įrašų http://adme.ru/
„Emma chota II“ venos pjauna save (tvarka)
Keisti ir nesuprantami komentarai bus ištrinti, taip pat tie žmonės, kurie negali būti dėmesingi, ir visada klausia to paties. tiesiog eikite FOREST! Aš ištrinsiu komentarus, už BALO.
Kodėl nenorima maistui ir sergantiems, bet noriu valgyti?
Maistas - pagrindinis energijos šaltinis bet kuriam gyvam organizmui. Visiškai sveikas žmogus nekelia grėsmės apetito praradimui, jis nėra serga mėsos, jūros gėrybių, keptų ir virtų patiekalų kvapu. Įvairūs išoriniai ar vidiniai veiksniai gali sukelti laikiną arba nuolatinį kategorišką priešiškumą maistui. Patologinė būklė neturi aiškių amžiaus ir lyties apribojimų.
Šio reiškinio etiologija
Atsparumo maisto produktams priežastys yra nekenksmingos arba nurodo virškinimo trakto patologiją, endokrinines ir psichosomatines ligas. Civilizuotame pasaulyje žmonės turi galimybę gerai ir reguliariai valgyti, todėl retai patiria tikrą alkį. Jei priversti skrandį pripildyti maistu, epigastriniame regione atsiras diskomfortas, po kurio pykinimas ir vėmimas. Stresuojančiose situacijose, taip pat vartojant alkoholinius gėrimus, rūkymas, organizmas negali kokybiškai virškinti maisto, todėl abejingumas maistui palaipsniui tampa nepatenkintu produktams.
Apetito praradimas ir nenoras vartoti maistą atsiranda dėl:
- Virškinimo sistemos sutrikimas: skrandžio, kepenų, tulžies pūslės ar kasos.
- Hormoninis disbalansas (laktacija, moterų menopauzė, andropause).
- Kirminų invazija. Priešiškumas maistui lydimas staigus svorio netekimas.
- Alerginė reakcija į vaistus. Apetito ir pykinimo trūkumas dažnai įtraukiamas į galimą šalutinį poveikį antibiotikams, skausmą malšinantiems vaistams ir kitiems vaistams.
- Sunkus apsinuodijimas maistu.
- Onkologijos istorija.
Pacientai, kurie nenori vartoti maisto, turėtų atkreipti dėmesį į susijusius simptomus, pvz., Pykinimą, vėmimą, kūno temperatūros pokyčius ir kraujospūdžio rodiklius. Taigi, priešiškumas mėsai, žuviai ir kitiems maisto produktams gali būti sukeltas virusinės infekcijos, kurią paprastai lydi karščiavimas. Maistas, cheminis ar narkotikų apsinuodijimas negali daryti be pykinimo ir niežėjimo, nevirškinimo.
Pirmajame nėštumo trimestre, gydytojo nuomone, toksikozės sukeltas pasipriešinimas maistui yra normos variantas. Tačiau ilgą laiką apetito praradimas palaipsniui dehidratuoja kūną (mažiausiai vandens) ir kelia pavojų kūdikio sveikatai. Kartais silpnesnės lyties atstovai sąmoningai atsisako valgyti, kad atsikratytų papildomų svarų. Šis svorio praradimo metodas sukuria nenorą į įprastą maistą, kuris sukelia nervų išsekimą, anoreksiją ir virškinimo trakto ligas.
Kai prasta mityba mažina gliukozės koncentraciją kraujyje, žmogus serga maisto kvapu, ir, kaip sakoma, „maistas neklena“. Valgymo sutrikimo priežastis yra tokia: organizmas pradeda vartoti energiją iš savo audinių, atleidžiant toksinus. Dėl to žmogus reaguoja į apsinuodijimą pykinimu, o mintys apie artėjančius pietus ar vakarienes yra bjaurus.
Valgymo sutrikimai vaikams
Apetito nebuvimas priešiškumą maistui daro įtaką natūraliam svorio priėmimui, vaiko aktyvumui ir vystymuisi. Pirmuosius gyvenimo metus vaikai vysto žarnyno trakto veiklą, sudaro skonį ir kvapą. Jei norite, kad maistas būtų malonus, neturėtumėte ignoruoti kūdikio skonio. Jei vaikas nesijaudina dėl žuvies, kepkite mėsą iš jo, pasukite mėsą atgal - virkite sriubą vištienos sultiniu. Mėgstamiausias maistas turėtų būti ne tik skanus, bet ir patrauklus išvaizda.
Maitinimas yra susijęs su neigiama reakcija, kai dantis ar stomatitas. Atsižvelgiant į pagreitintą kūno augimą, vyresni vaikai dažnai susiduria su pykinimo priepuoliais, staigiu pasipiktinimu daržovėmis, grūdais, pieno produktais. Būkite kantrūs ir atidūs vaiko pasirinkimui, kad laikinas apetito stoka ir nepasitenkinimas maistu netaptų patologiniais.
Ne paslaptis, kad maitinimo patiekalai toli gražu nėra idealūs. Ikimokyklinio amžiaus vaikai ar pradinės mokyklos vaikai neturėtų būti priversti valgyti valgomajame, jei jiems nepatinka virto maisto skonis. Tokiose situacijose tikslinga paimti iš namų "stabdžius" su maistu, kuris nesugadina iki vakarienės. Keičiant situaciją (persikėlus į kitą miestą, šalį), tėvai gali pastebėti, kad vaikas prarado apetitą. Kai tik pasibaigs adaptacijos laikotarpis ir vaikas suranda naujų draugų, „kaprizai“ virtuvėje išnyks be pėdsakų.
Nėštumas ir toksikozė
Pirmuosius nėštumo požymius yra nenoras vartoti maistą, nėščia motina tiesiog praranda maisto kvapą. Paprastai diskomfortas pasireiškia ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, troškimas pykinti ir vėmimas pasireiškia bet kuriuo paros metu. Karštą vasarą situacija blogėja, moteris gali būti pyksta iš užkliuvimo, atrodo, kad jos mėgstamiausias maistas kvepia blogai.
Maisto netoleravimas nėštumo metu yra susijęs su:
- Hormoninis padidėjimas. Nėra apetito dėl stipraus progesterono sintezės padidėjimo.
- Psichologinis veiksnys. Depresija ar nerimą keliančios mintys apie artėjantį gimimą pablogina miegą, apetitą, sukelia nenorą vartoti maistą ir pykinimą.
- Vitaminų ir mikroelementų trūkumas. Jei nenorite galvoti apie maistą nėštumo metu, gerti kompotus, šviežias sultis, vaisių gėrimus. Patartina vartoti folio rūgštį ir geležį tabletės pavidalu.
Dėl medžiagų apykaitos sutrikimų moterys valgo maisto produktus, kurie anksčiau buvo pasibjaurėję. Pavyzdžiui, vegetaras domisi mėsos patiekalais, saldaus danties su apetitu suvartoja sūrus ir marinuotas maistas. Nėščios moters būklė laikoma pavojinga, jei toksikozę lydi nenoras vartoti maistą, nuolatinis pykinimas ir kartojamas vėmimas (iki 10–15 kartų per dieną). Tokiu atveju moteris turėtų būti kompetentingo specialisto priežiūra.
Terapinės priemonės
Maisto suvokimo problemų diagnostika ir gydymas yra gastroenterologo kompetencija. Apklausus pacientą ir kruopščiai išnagrinėjus organizmą, sukurta terapinė schema, kuri vėliau koreguojama. Jei apetitas yra sugedęs vaikui, būtina konsultuotis su pediatru.
Atsparumas maistui pašalinamas:
- Vaistų priėmimas. Konservatyvus gydymas apima antiemetinių vaistų, sorbentų, skrandžio judrumo gerinimo priemonių naudojimą. Esant uždegiminiam procesui, kuris sukelia apetito stoką ir neleidžia tinkamai elgtis su maistu, skiriami antibiotikai ir antispazminiai vaistai.
- Tradicinės medicinos receptai. Jūs galite kovoti su priešiškumu maistui ir pykinimui didindami apetitą. Šiuo tikslu nuovirai arba užpilai ruošiami iš ramunėlių, petražolių sėklų, anijuotų vaisių ir susmulkintų kiaulpienių šaknų.
- Mitybos mityba. Švieži žalumynai ir prieskoniai aktyvina virškinimą, skatina apetitą. Valgykite a la carte, gerai kramtant maistą. Atminkite, kad dirbtiniai skonio stiprikliai yra pavojingi sveikatai.
Jei moteris susiduria su stipriu pasibjaurėjimu dėl maisto, o vaikas, gydytojai rekomenduoja atsisakyti dirginančio maisto. Maisto rytinė dalis nebus veltui, jei valgysite iš karto po pabudimo. Norėdami tai padaryti, vakare gaminkite produktus, kurie nesukelia pykinimo ir vėmimo (mažai riebalų turintys sausainiai, spurgos). Ilgalaikiai intervalai tarp valgymų nepadės įveikti maisto jausmą ir atkurti apetitą, toksemijos laikotarpis turi būti išgyvenamas.
Pasitikėkite savo jausmais, nepaisykite nerimą keliančių simptomų, pvz., Apetito stokos, pykinimo, valgymo atmetimo. Nepriklausomai kuriant kasdienį mitybą, visai nėra sunku, svarbiausia, kad norėtumėte ją laikytis. Bet jei maistas vis dar nėra įdomus, jaučiamas pasibjaurėjimas maistu, pasitarkite su dietologu. Palaimink jus!
Kaip save vadinti saldumynais?
Meilė saldumynams paprastai išreiškiama streso ir kitų psichologinių problemų. Todėl, norėdami nuolat valgyti saldumynus, turite įveikti ar permąstyti šias problemas.
Tačiau apskritai yra vienas receptas, kaip tam tikrą laiką (ir net ir amžinai), kad parduotuvės saldumynai būtų bjaurūs.
Pirmiausia turite praleisti mažiausiai porą savaičių be saldainių. Aš žinau, aš turėjau jį pats, aš sulaužau kaip narkomanas, aš noriu automatiškai nusipirkti viską, bet jei traukiate save kartu, tai yra praktiškas laikas. Per šias savaites pakeiskite saldžius vaisius.
Taigi čia. Jei po šių trijų savaičių išbandysite saldumynų skonį, tuomet esate sušikti kaip bjaurus. Yra tiek daug cukraus, kad jie negali valgyti. Tai ypač pasakytina apie marmeladą, marshmallow ir halva. Sultys dėžutėse po tokio susilaikymo paprastai nori įpilti į tualetą.
Paprastai po to troškimas valgyti saldainius neišnyksta, bet bent jau nustojate valgyti saldaus maisto. Bet jei jūs nepaliekate savęs rankoje, vieną dieną vėl pabusite, kai lovoje bus trupinių.
Kaip stengiausi nepatikti maistui
Katalonija yra antras populiariausias turizmo regionas Europoje
Paskaita „Ankstyvas kūdikio vystymasis. Švietimo pagrindo nustatymas
Naujųjų metų muzika „Visam laikui ar stebuklai dviem valandomis“
7ya.ru - informacija apie šeimos klausimus: nėštumas ir gimdymas, tėvystė, švietimas ir karjera, namų ūkis, poilsis, grožis ir sveikata, šeimos santykiai. Svetainėje yra teminių konferencijų, dienoraščių, vaikų darželių ir mokyklų reitingai, straipsniai skelbiami kasdien, konkursai rengiami.
7ya.ru - informacija apie šeimos klausimus: nėštumas ir gimdymas, tėvystė, švietimas ir karjera, namų ūkis, poilsis, grožis ir sveikata, šeimos santykiai. Svetainėje yra teminių konferencijų, dienoraščių, vaikų darželių ir mokyklų reitingai, straipsniai skelbiami kasdien, konkursai rengiami.
Jei radote klaidų, sutrikimų, netikslumų puslapyje, praneškite mums. Ačiū!
